По утрам болит голова? Проверьтесь на сколиоз

По утрам болит голова? Проверьтесь на сколиоз

Сколиозом 3–4-й степени, который гарантирует пожизненную инвалидность (человек испытывает сильнейшие боли, не может работать, стоять, ходить), по словам специалистов, страдает около 5 % взрослого населения области. А среди детей 14–15 лет нарушением осанки, предсколиотическими состояниями и сколиозом – около 85 %. И эта цифра неуклонно растет.

От еды до обуви
– Формирование сколиоза заканчивается, когда ребенок перестает расти, поэтому это заболевание у взрослых практически на 100 % приходит из детства, – рассказывает травматолог-ортопед Денис Качур. – Обычно в корне заболевания – врожденные нарушения скелета, а по мере роста они приводят к развитию сколиотической болезни.
Основа профилактики в этом случае – раннее выявление и контроль за изменениями скелета. Бывает и так, что сколиоз развивается при отсутствии явных нарушений скелета, а сказывается влияние таких обстоятельств, как привычка неровно сидеть, несбалансированное питание, отсутствие правильных физических нагрузок и низкая двигательная активность. И здесь важно все: начиная от обуви, которую носит ребенок, и заканчивая его рационом и одеждой. Причиной заболевания также могут стать недостаточное количество белка, витаминов, фосфора и кальция, которые получает ребенок, тесная одежда и обувь, мебель, не подходящие ему по размеру, чрезмерно тяжелый портфель – все это вносит свой недобрый вклад в развитие сколиоза.

Риски периодов вытягивания
– Лучшее лекарство от сколиоза – грамотный врач и своевременное лечение, – продолжает специалист. – Был в моей практике случай. На прием привели 13-летнего мальчика, после того как его мама заметила, что спина у сына стала неровная. Был поставлен диагноз «сколиоз 3-й степени»: это постоянные, прогрессирующие боли в спине, домашнее обучение, а в перспективе – операция. В итоге подростку оформили инвалидность. И это несмотря на то, что мальчик ходил в школу, где детей регулярно осматривал врач. Причем оказалось, что на приеме у травматолога-ортопеда он никогда не был. Четкая рекомендация для родителей только одна – ребенок обязательно (!) должен быть осмотрен ортопедом в определенные периоды жизни: в 1, 3 и 6 месяцев, в 1 год и когда сможет самостоятельно бегать, затем в 3 года, 6, 8, 10, 12 и 14 лет. Также рекомендую осмотр врача каждые полгода в периоды так называемого вытягивания. Их два, первый: у девочек – в 5–7 лет, у мальчиков – в 6–8 лет, второй: у девочек – в 12–14 лет, у мальчиков – в 14–16 лет. Результат лечения сколиоза полностью зависит от своевременности и точности поставленного диагноза. В зоне риска находятся дети до 14–15 лет и взрослые 45–55 лет и выше. У детей это связано с активным ростом грудной клетки и формированием позвоночника. У взрослых – с возрастными гормональными изменениями: кости ослабевают, межпозвонковые диски разрушаются. А если к этому времени мышцы слабы, то вероятность развития сколиоза значительно увеличивается.
– Если вы проснулись, а у вас уже «ноет» спина, кружится и болит голова, обратитесь к врачу ортопеду-травматологу, возможно, у вас сколиоз. Происходит следующее: внутри позвоночника находится спинномозговой нерв, при искривлении его корешки сдавливаются, поэтому человек испытывает боль в спине, а головные боли – результат ухудшающегося кровоснабжения головного мозга, которое происходит из-за сдавливания кровеносных сосудов внутри позвоночника, – продолжает травматолог-ортопед Евгений Яковлев. – Для профилактики развития болезни врачи рекомендуют систематически выполнять упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, спины, живота и таза. Существует целый комплекс растяжек и силовых упражнений, которые можно выполнять дома или в фитнес-центрах. Причем надо проконсультироваться непременно у специалистов, которые объяснят, что и как тренировать правильно.
– Главное, перед началом тренировок проконсультироваться с врачом-ортопедом и выяснить, существуют ли проблемы с позвоночником, – говорит врач. – И только после получения диагноза приниматься за профилактику или лечение сколиоза. В противном случае можно серьезно навредить собственному здоровью.

Читать еще:  Могут ли отекать ноги от артроза

Справка «СК»
Сколиоз – трехплоскостная деформация позвоночника у человека. Искривление может быть врожденным или приобретенным.
Визит к ортопеду обязателен, если:
• Появились ноющие боли в спине, особенно если они проявились сразу после сна.
• Головокружение.
• Постоянная головная боль, напоминающая мигрень.


Лечение сколиоза долгое, поэтому лучше заняться профилактикой!

strana39.ru

Как бороться со сколиозом

Со школьной скамьи все мы знаем, что такое сколиоз. Это искривление позвоночника, влекущее как эстетические недостатки, так и очень серьезные проблемы для организма, например, затруднение дыхания или работы сердца. Неслучайно в школе так часто проверяют осанку — в детском возрасте сколиоз поражает до 40% школьников. Это объясняется быстрым ростом и недостаточной прочностью, большей гибкостью детских костей, высокой эластичностью связок, которые не справляются с возросшей нагрузкой.

Чаще сколиоз развивается у девочек и женщин – их связки тянутся сильнее, а при беременности и вовсе организм гормонально диктует им становиться еще более эластичными. От этого и от сместившегося центра тяжести спина и весь опорно-двигательный аппарат может испытывать сильный дискомфорт. Только если беременность – временное состояние, то серьезное искривление позвоночника, развившееся в детстве, может сопровождать человека всю жизнь. С любыми жалобами на боли в спине можно обратиться к специалистам отделения ортопедии клиники «Кураре-Медицина».

Основные причины возникновения сколиоза

· недостаток физической активности;
· неправильная осанка во время сидения за столом, компьютером;
· cлишком мягкая кровать или неудобное положение тела во время сна, слишком высокая подушка;
· вредные привычки: закидывание ноги на ногу во время сидения, ношение сумки на одном и том плече (особенно тяжелой) и другие;
· нерациональное питание — отсутствие в нем достаточного количества минералов и витаминов, особенности состава питьевой воды;
· наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата (рахит, некоторые наследственные болезни, слабость связок и прочие).

Важно вовремя выявить угрозу возникновения сколиоза, его самые первые проявления. Самостоятельно можно заметить нарушение осанки по асимметричности тела. Посмотрите на свою фотографию, проведите линии между мочками ушей, плечами, бедрами. Если они не параллельны, то спина искривлена. Также при сколиозе меняется, становится асимметричным изгиб талии, лопатки выступают в различной степени.

Но грамотно оценить изменения осанки во всех плоскостях сможет только врач-ортопед, ведь человек от природы не может быть идеально симметричным. Ортопед сможет выявить самые незаметные начальные симптомы и составить план лечения, благодаря которому можно будет устранить все обратимые изменения и не допустить прогрессирования сколиоза.

Если не заняться его лечением, со временем позвоночный столб деформируется настолько, что изменятся расстояния между ребрами, некоторые позвонки слишком сблизятся и могут ущемить нервы, сжать сосуды. Из-за защемлений нервов могут неметь руки, ноги, развиваться невралгия, сильная боль. Плохое кровообращение чревато головными болями, слабостью, нарушениями сна и атрофией мышц. А деформация грудной клетки может сказаться на работе сердца и легких – вызвать аритмию, гипертонию, сердечно-сосудистую недостаточность, нарушения дыхания, затяжные респираторные болезни.

Позвоночник – это мачта опорно-двигательного аппарата, если он отклоняется, то и все судно накренится, то есть тазовые кости перекосятся. Чтобы не допустить такого состояния есть целый комплекс мероприятий, включающих правильное питание, дозированные физические нагрузки и специальные упражнения, массажи и физиопроцедуры. Даже при запущенном сколиозе можно заметно улучшить качество жизни. Обратитесь в клинику «Кураре-Медицина», не становитесь инвалидом по собственной вине.

Возьмите на вооружение несколько советов от врачей:

1. Работая за столом, делайте перерывы. Встаньте, разомнитесь или просто полежите на твердой ровной поверхности. Полезно пассивно висеть на турнике, только не стоит делать акробатические трюки, резко прыгать на пол – так позвонки сместятся обратно.
2. Плавайте – во время этого позвоночник отлично разгружается.
3. Купите ортопедическую подушку или вовсе откажитесь от нее, спите на качественном ровном матрасе. Если вы – молодая мама, практикующая совместный сон с ребенком, то при постоянной спинной боли стоит задуматься, не пора ли малышу привыкать к собственному пространству. Эмоциональная связь – это хорошо, но здоровье мамы не менее важно.
4. Сведите вредные привычки к минимуму и замените их полезными. Существуют программы-приложения для современных гаджетов, которые сигнализируют об изменении осанки, напоминают о разминках.
5. Пристально следите за осанкой детей, записывайте их в спортивные секции – сильными мышцами проще поддерживать спину; покупайте школьникам качественные портфели и не позволяйте носить тяжести.

Самое главное – консультируйтесь с врачами, боритесь со сколиозом и регулярно проходите профосмотры. На протяжении многих лет ведущие врачи-ортопеды клиники — такие как д.м.н., профессор Ярыгин Н.В — диагностируют и успешно лечат различные заболевания позвоночника и костно-мышечных функций человека. Новейшие методы лечения и передовое оборудование позволяет врачам браться даже за самые сложные случаи, а для эффективного восстановления организма и психологического состояния пациентов в клинике работает кабинет реабилитологии, оснащенный всем необходимым для проведения процедур физиотерапии и восстановительной физкультуры.

utro.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector