Препараты для суставов и связок: желатин или коллаген

Препараты для суставов и связок: желатин или коллаген?

Для профилактики и лечения травм и других проблем суставов и связок существует множество препаратов и народных средств. Понятное дело, что препараты в основном стоят немалых денег. Но оказывается, в каждом продуктовом магазине есть самое простое и недорогое средство для суставов и связок, которым многие совершенно незаслуженно пренебрегают. Что же это?

Из чего скроены наши суставы и связки?

Коллаген — один из наиболее распространенных белков в человеческом теле. Его содержание в организме составляет около 6% от вашего веса. Коллаген присутствует практически во всех тканях. Он — основной структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей. Если быть точным — именно он и удерживает все ваши клетки вместе.

Самое высокое содержание коллагена в соединительных тканях опорно-двигательного аппарата: костях, хрящах и связках. Выделяют три типа коллагена, каждый из которых присутствует преимущественно в той или иной ткани. Различные поражения суставов и связок связаны с разрушением коллагена в их тканях и недостаточным его восстановлением.

Логично, что если чего-либо в организме не хватает, то его недостаток необходимо восполнить. Именно поэтому одним из самых действенных способов поддержания работоспособности суставно-связочного аппарата является обеспечение его «строительным материалом» — коллагеном.

Положительные эффекты коллагена:

  • Укрепление хрящей
  • Укрепление связок
  • Укрепление костей за счет активирующего влияния на остеобласты
  • Улучшение питания мышц (аминокислоты, входящие в состав коллагена, идут на построение мышечной ткани, а аргинин улучшает кровоток в мышцах).
  • Улучшение свойств кожи

Где взять коллаген?

Первое, что приходит на ум, когда стоит задача найти какой-либо препарат или добавку — обратиться в аптека или магазин спортпита. Действительно, там можно найти разнообразные варианты коллагена в таблетках, капсулах или гранулах. Часто его комбинируют с витаминами и минералами или другими вспомогательными веществами — например глюкозамином и хондроитином. Бесспорно, такие композиции наилучшим образом повлияют на ваши суставы, связки и сухожилия. Но! Все медицинские препараты дороги потому, что они подлежат сертификации, а многие из них — импортного производства. Спортпит дорог сам по себе, поскольку маркетологи считают, что если уж у человека есть увлеченность и средства на серьезные занятия спортом, то и за спортивные добавки он заплатит по полной.

Но самое интересное, что многие даже не догадываются, что желатин — это тот же самый гидролизованный коллаген. Желатин получают путем термического разрушения (длительная варка) животного коллагена из костей, хрящей, кожи. Кстати, то же самое получается при варке холодца. Поэтому, если вы хотите совместить приятное с полезным — варите холодец и регулярно потребляйте его в больших количествах. Если же куховарить у вас времени нет — просто купите в магазине обычный пищевой желатин.

По своим биологическим свойствам желатин практически ничем не отличается от аптечного коллагена. Последний точно так же разрушается до олигопептидов (цепочки аминокислот) в вашем желудке, которые поступают в кровь. Для построения мышечной ткани коллаген малопригоден, поскольку имеет неполноценный аминокислотный состав, зато с проблемами связок и хрящей справляется «на ура». Желатин, с точки зрения его влияния на проблемные места суставно-связочного аппарата является полным аналогом коллагена.

Как принимать желатин?

Гидролизованный коллаген или желатин хорошо усваивается из пищеварительного тракта. Достаточно ежедневно принимать желатин в дозе 5-10 г. (две чайных ложки) в сутки в течение 6 недель, чтобы почувствовать положительный эффект в суставах, уменьшение боли в связках и сухожилиях (если таковая есть), заметить улучшение состояние кожи.

В бодибилдинге и пауэрлифтинге для укрепления костей, связок и суставов аптечный коллаген или желатин рекомендуется принимать в дозе 10 г в сутки, за 1 или 2 приема в сухом виде, запивая водой, растворяя в воде или делая желе. Некоторые атлеты отмечают лучший эффект, если растворять желатин в воде с добавлением натурального меда.

Желатин абсолютно безопасен и имеет полностью натуральное происхождение (изготавливается из костей, шкуры и хряща животных путем длительной варки и последующего разрушения ферментами или кислотами).

Для повышения эффективности курса рекомендуется сочетать с хондроитина сульфатом глюкозамина сульфатом. Либо применять совместно с другими добавками для связок и суставов. И большим количеством витамина С.

Разумеется, при серьезных поражениях тканей, желатин не сможет полностью решить проблему, однако при легких болезненных состояниях, а также в целью профилактики, многие спортсмены скоростно-силовых видов спорта уже давно открыли для себя это недорогое но эффективное средство.

m-gym.com.ua

Спортивное питание для связок и суставов

  • Советуем то что
    Вам подойдет
  • Возврат и обмен
    в течении 14 дней
  • Гарантия
    низких цен

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Купить

Спортивное питание для связок и суставов

Спортсмены, которые уделяют внимание только росту мышечной массы, не придавая никакого значения другим элементам опорно-двигательного аппарата, совершают огромную ошибку. Слабые суставы и связки могут свети на ноль все затраченные силы. Заниматься их лечением и восстановлением сложнее, нежели уделить внимание профилактике.

Есть три главных правила: во первых, к силовым нагрузкам приступать можно только тогда, когда тело полностью разогрето; во вторых, во всех выполняемых упражнениях четко соблюдать технику исполнения; в третьих, добавить в свой рацион добавки для восстановления связок и суставов. Для лучшей эффективности их совмещают с витаминно-минеральными комплексами. Курс приема обычно длится 1,5-2 месяца, идеальная частота таких курсов 2-3 раза в год.

Спортивное питание для суставов и связок по составу очень разнообразно, но все же основными компонентами остаются глюкозамин, хондроитин, коллаген, кальций и витамин D. Как же они действуют, и для чего такие препараты выведены в отдельную группу? Для нормального самочувствия и эффективных тренировок даже начинающих спортсменов, их связки и суставы должны быть эластичными и крепкими, так как все соединительные ткани отвечают за целостность и работоспособность костно-мышечного аппарата человека. Принимая специальные добавки, Вы можете предотвратить такое заболевание как остеохондроз, которое может появиться из-за постоянного травмирования хрящей, что в недалеком будущем может привести к инвалидности.

В этом каталоге нашего интернет магазина bcaa.ua Вы можете купить и выбрать препараты для связок таких брендов: Biotech, Olimp Labs, San, Scitec Nutrition, Universal Nutrition и Weider. Магазин расположен по адресу: прсп-т Мира, 2/3 (м. Дарница), Вы можете приехать лично и получить консультацию или узнать цену по тому или иному препарату, так же можете связаться с нашим менеджером (044) 338-43-43, (066) 354-43-43, (063) 352-43-43 или написать ему на почту [email protected] Цены зависят от составов, дополнительными компонентами которых также могут быть метилсульфонилметан, бромелаин, куркумин, витамины и минералы, гиалуроновая кислота и другие.

Если, в будущем, мы хотим иметь здоровое и сильное тело, то всегда будем уделять должное внимание всем элементам опорно-двигательного аппарата, помня как это важно.

bcaa.ua

Для суставов и связок

Как правило, основная проблема спортсменов — это травмы. В некоторых случаях предотвратить их невозможно, но при правильном питании вероятность травмирования можно свести к минимуму. Кроме того, интенсивные физические нагрузки приводят к дистрофическим процессам и хроническим болям в суставах и связках. Восстановление — это очень долгий и дорогостоящий процесс, поэтому лучше заранее позаботиться о своем теле.

Читать еще:  Пояс на поясницу при остеохондрозе

Как защитить суставы и связки от травм?

В первую очередь особое внимание необходимо уделять разминке. Именно эти упражнения хорошо разогревают тело и подготавливают к тренировке. Не стоит забывать и о спортивном питании, которое включает прием сбалансированной пищи и биодобавок. Глюкозамин — это основной компонент хрящевой ткани, который:

  • играет важнейшую роль в ее формировании и укреплении;
  • помогает в борьбе с артритом и остеоартритом.

Добывается компонент из панцирей ракообразных, а его синтетическая форма производится в лабораториях. С возрастом уровень глюкозамина падает, а хрящевые ткани становятся менее гибкими, что приводит к их повреждениям. Пищевые добавки значительно замедляют данный процесс.

Побочные эффекты о приема глюкозамина

Возможны расстройства желудка, диарея или запоры, а также головные боли и сыпь. Но чаще всего это вызвано превышением рекомендуемых доз препарата. Поэтому перед применением обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией.

Другие добавки в помощь спортсменам

Гиалуроновая кислота также успешно помогает бороться с остеоартритом. Выпускается в форме таблеток и инъекций (вводится непосредственно в больной сустав). Не стоит забывать и о других биодобавках, которые оказывают положительное воздействие на суставы и связки:

  • рыбий жир;
  • кальций и витамин D;
  • хондроитин;
  • циссус и комплексы для соединительных тканей.

В нашем интернет-магазине вы можете купить спортивное питание, направленное на решение различных проблем со здоровьем. Мы предлагаем исключительно качественную продукцию от лучших производителей. Наши магазины находятся в Киеве, но вы можете заказать товары на сайте с быстрой доставкой в любую точку Украины.

Купить препараты для суставов и связок

В спорте особенно востребованы препараты для суставов и связок. Купить в Киеве, Украине данные продукты вы можете в нашем интернет магазине. Спортивное питание для суставов и связок в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге является незаменимым и востребованным, т.к. спортсмены испытывают повышенные нагрузки. В нашем интернет магазине вы можете в Киеве, Украине купить глюкозамин, хондроитин, комплексы с MSM (глюкозамин + хондроитин + метилсульфонилметан) и всевозможные препараты и комплексные добавки для суставов и связок, широко применяемые в спортивном питании.

Мы предлагаем вам полный ассортимент добавок для суставов и связок в Киеве и Украине с возможностью самого широкого выбора спортивного питания по направлению действия. Все препараты для сухожилий реализуются с возможностью бесплатной доставки по Киеву (до объявленной вами станции метро – независимо от суммы всей покупки; по указанному адресу – при закупке на сумму от 1000 гривен). Добавки для суставов и связок в Киеве и Украине доставляются курьерской службой (по столице) или «Новой почтой» (по стране). Время доставки: рабочие сутки по Киеву; 1-2 рабочих дня по Украине.

У нас вы можете купить необходимые добавки для суставов: на базе глюкозамина и хондроитина, основных строительных материалов для хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Чтобы купить глюкозамин и хондроитин, выберете устраивающую вас по цене и пользовательскому рейтингу спортивную добавку и сделайте на нее заказ. Если вы затрудняетесь, какой препарат с глюкозамином и хондроитином купить, обратитесь за инструкцией и советом к консультанту.

Лучшие препараты для суставов и связок — как выбрать

В настоящее время существует большое количество разнообразных препаратов для суставов и связок. Перед спортсменом, необязательно только начинающим, но часто и достаточно опытным, стоит вопрос, как выбрать препараты для суставов и связок. Большая их часть основывается на хондроитине и глюкозамине, основных строительных материалах для хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Многие содержат целый комплекс аддитивных компонентов. Так как же выбрать препараты для суставов и связок?

Лучшие добавки для суставов и связок проходят клинические испытания, информация о чем публикуется в Интернете и полностью доступна. К сожалению, многие продаваемые сегодня добавки малоэффективны, часть снимает только болевые ощущения. Какие-то предназначены исключительно для профилактики, и лишь немногие – для лечения. Лучшие добавки для суставов и связок, как показывает практика, выпускается в рамках спортивного питания. Аптечные формы обычно имеют крайне низкие концентрации активных компонентов:

  • Хондроитин – один из двух основных активных компонентов для профилактики возникновения и предотвращения развития заболеваний суставов, скорейшего восстановления поврежденной хрящевой ткани и синовиальной жидкости, предотвращения травм и повреждений, ускорения регенерации тканей после.
  • Глюкозамин – второй из двух самых эффективных веществ. Свойства аналогичны. Как правило, оба компонента употребляются одновременно: для полноценного усвоения, полномасштабной помощи суставам и достижения синергетического эффекта.
  • Гиалуроновая кислота – соединение, входящие в состав соединительной ткани и синовиальной жидкости. В незначительном количестве – на уровне 15 грамм – содержится в теле каждого человека, причем до трети ее каждые сутки расщепляется. В организме спортсмена процесс идет гораздо быстрее, а потому требуется ее поступление извне.
  • MSM (метилсульфонилметан) – усилитель хондроитина и глюкозамина, хоть и сам представляет некоторый интерес: снимает воспаление, ускоряет восстановление соединительной и хрящевой ткани. Принимает самое активное участие в восстановлении костно-мышечной структуры после больших физических нагрузок, является поставщиком серы.
  • Циссус – экстракт растения Cissus quadrangularis: ускоряет регенерацию связок, хрящей, соединительной ткани.
  • Коллаген – одна из основных составляющих соединительной ткани (протеин) фактически обеспечивая удержание клеток вместе.

Помимо перечисленных активных компонентов в состав многих препаратов для суставов и связок входят кальций, марганец, цинк, магний, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, витамины C, E и D, куркумин, бромелаин, различные минералы. Все эти вещества обладают гораздо меньшей активностью, чем хондроитин и глюкозамин, а потому при выборе препарата не нужно делать их наличие определяющим фактором.

Как принимать препараты для суставов и связок

Каждый производитель спортивных добавок с активными компонентами для суставов разрабатывает свои собственные правила, как принимать препараты для суставов и связок. Тем не менее, существуют базовые рекомендации, которые с определенным успехом могут применяться в разных случаях. Принимать препараты для суставов и связок можно двумя способами: с фазой загрузки и без нее.

Как правило, в спорте не практикуется прием глюкозамина и хондроитина с фазой загрузки. Однако врачи рекомендуют при серьезных повреждениях суставах именно такой способ использования препаратов. В спорте в рамках единого цикла дозировка препаратов для суставов и связок не изменяется: считается что для поддержки их работоспособности и здоровья поступление активных компонентов извне все время должно оставаться на одном и том же уровне.

Принимать препараты для суставов и связок можно раз в день (как правило, утром), трижды (за завтраком, в обед и с ужином), дважды (утром и вечером). Допускается совместный прием глюкозамина и хондроитина с другими препаратами для поддержки здоровья суставов и вообще иным спортивным питанием (гейнерами, протеином, аминокислотами). А вот при одновременном приеме лекарственных препаратов целесообразно проконсультироваться с врачом по вопросам совместимости и дозировки.

Аналогично: подростки, беременные и кормящие женщины сначала должны получить рекомендации от врача, прежде чем приступать к приему препаратов для суставов. Как связать прием препаратов для суставов и связок с приемом пищи? Можно одновременно, можно раздельно: до, после или вообще отдельно (в том числе на пустой желудок). Как показывают последние исследования, побочных эффектов это не вызывает, а эффективности комплексов не снижается.

Читать еще:  Что такое пупочная грыжа у новорожденных

www.atletmarket.com.ua

Лучшие витамины для суставов и связок для спортсменов

Занятия спортом чрезмерно нагружают опорно-двигательный аппарат. Риск развития дистрофии хрящевой ткани, появления суставных болей у тяжелоатлетов очень высок. Во время тренировки можно растянуть лучезапястные, плечевые или голеностопные суставы, или повредить сухожилия. Поэтому артроз, остеохондроз, периартрит относят к профессиональным болезням спортсменов.

Польза витаминов для мышц и связок

Низкомолекулярные вещества участвуют во всех биохимических процессах и оказывают оздоровительный эффект на организм, включая кости и сухожилия. Чтобы заранее предотвратить появление дегенеративных изменений, полезно пить спортивные витамины для суставов. Они:

  • повышают эластичность соединительных тканей;
  • предотвращают воспаление;
  • стимулируют образование хондроцитов — клеток хрящевой ткани;
  • участвуют в продуцирование синовиальной жидкости;
  • ускоряют восстановление мышечных волокон после нагрузок.

Комплексы с остеотропными минералами – магнием, марганцем, бором, цинком формируют коллагеновую сетку, предотвращающую вымывание кальция из костей и придающую суставам гибкости.

Что полезно бодибилдерам

Спортивные витамины для суставов и хрящей содержат базовый набор активных веществ для укрепления хрящевой ткани.

  1. В6 способствует образованию фибриллярного протеина — коллагена на костной ткани, усвоению магния, уравновешивает минеральный обмен.
  2. Кремний уплотняет его структуру.
  3. Аскорбиновая кислота активизирует синтез белка, усиливает иммунитет, предотвращает развитие инфекционного артрита.
  4. Группа В поддерживает обменные процессы в клетках.
  5. Кальций отвечает за крепость и структуру костей. При дефиците фосфора, магния ,D3 и K2 усваивается только на 20-30%.
  6. Витамин А помогает усвоить фосфор и кальций.
  7. Селен обеспечивает проникновение серы в хрящ.
  8. Токоферол заживляет микротрещины, улучшает гибкость и подвижность.

Что принимать при травмах

При растяжениях, появлении болевых ощущений и для профилактики подбирают комплексы с содержанием:

  1. хондроитина сульфата;
  2. глюказамина;
  3. метилсульфониометана;
  4. кальция в биодоступной форме.

Продукцию с такими формулами в виде порошков и капсул выпускают:

  1. Компания Universal — комплекс Nutrition Animal Flex.
  2. Бренд SAN — Bone Boost.
  3. Labrada Elasti Joint.

Популярные средства с гидролизатом коллагена — Колламин 80 Плюс, Доброген, Collagen от MAXimum Powe. Они ускоряют восстановление коллагеновых фибрилл и волокнистой хрящевой ткани.

Рейтинг спортивных витаминов для коленных суставов из аптеки

Учитывая значения нутриентов для костной системы и тканей, производители приготовили специальные комплексы. Одни из них содержат до 3 компонентов, другие около десятка. Топ лучших:

  • АртриВит поставляет питание, улучшает подвижность, регенерацию ткани, предотвращает дегенеративные изменения.
  • СустаНорм принимают при первых признаках воспаления в суставах, интенсивных нагрузках на опорно-двигательный аппарат.
  • Коллаген Ультра содержит легкоусвояемый белок. Показан при проблемах с менисками, воспалительных процессах в околосуставных подушечках
  • Кальцемин восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет скелетные кости и связки.
  • Артривин улучшает гибкость, убирает отечность, хруст, чувство скованности в суставах.
  • Ортомол Артро плюс эффективен при болях, артрических изменениях, в период реабилитации.
  • Динамизан восполнят дефицит нутриентов и аминокислот.
  • Мультивитаминный комплекс из Германии — Orthomol Arthro plus защищает хрящи от истирания, снижает болевые ощущения.

Заключение

Продолжительность профилактического курса не менее 2 месяцев. Препараты используют с периодичностью 2-3 раза в год.

Витамины для суставов и связок в видео формате

Также читайте, как избежать синдрома перетренированности, в этой статье.
Все о спортивном питании можно найти в этом разделе.
Подробное описание витаминных комплесов для мужчин бодибилдеров тут →
Какие витамины выбрать женщинам занимающимися спортом, читайте здесь →

Автор: Елена Перевощикова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

bodybuilding-and-fitness.ru

Кости и мышцы

Сегодняшние предложения

Вольтарен форте эмульгель д/внеш прим 2,32% туба 50 г

Средство, применяемые местно при суставной и мышечной боли. Показания: Лечение боли, воспаления и отека при: повреждении мягких тканей: травмы сухожилий, связок, мышц и суставов (например, вследств..

Вольтарен эмульгель д/внеш прим 1% туба 50 г

Нестероидное противовоспалительное средство для местного применения, в сотаве которого диклофенак. Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Применяется..

Вольтарен форте эмульгель д/внеш прим 2,32% туба 50 г

Средство, применяемые местно при суставной и мышечной боли. Показания: Лечение боли, воспаления и отека при: повреждении мягких тканей: травмы сухожилий, связок, мышц и суставов (например, вследств..

Вольтарен эмульгель д/внеш прим 1% туба 50 г

Нестероидное противовоспалительное средство для местного применения, в сотаве которого диклофенак. Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Применяется..

Вольтарен форте эмульгель д/внеш прим 2,32% туба 100 г

Средство, применяемые местно при суставной и мышечной боли. Показания: Лечение боли, воспаления и отека при: повреждении мягких тканей: травмы сухожилий, связок, мышц и суставов (например, вследств..

Вольтарен эмульгель д/внеш прим 1% туба 20 г

Нестероидное противовоспалительное средство для местного применения, в сотаве которого диклофенак. Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Применяетс..

Вольтарен эмульгель д/внеш прим 1% туба 100 г

Нестероидное противовоспалительное средство для местного применения, в сотаве которого диклофенак. Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Применяется..

Диклофенак таб 50 мг №30

Препарат для лечения ревматизма, ревматоидного артрита, анкилозирующегоспондилита(болезниБехтерева), воспалительных заболеваниях мягких тканей и суставов, которые сопровождаются болевым синдромом, ..

Мелоксикам-Тева таб 15 мг №10

Налгезин форте таб п/плен оболочкой 550 мг №10

Налгезин форте — лекарственное средство, применяемое при показаниях: головная и зубная боль мигрень менструальные боли; боль в мышцах, суставах и боли в позвоночнике (нарушения со сто..

Толперил-Здоровье таб п/о 150 мг №30

Гевкамен мазь туба 40 г

Мазь Гэвкамен оказывает выраженное местнораздражающее и отвлекающее действие, слабое местное противовоспалительное действие. Показание: дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата: де..

Алмирал р-р д/ин 75 мг/3 мл амп 3 мл №10

Нестероидный противовоспалительный лекарственный препарат, содержащий активный компонент – диклофенак натрия. Применяется для лечения болевого синдрома при различных заболеваниях, а также при восп..

Солу-медрол пор и р-тель д/р-ра д/ин 125 мг/2 мл фл 2 мл №1

Дексаметазон таб 0,5 мг №10 КРКА

Синтетический глюкокортикоидный препарат, оказывает выраженное противовоспалительное, противоаллергическое и десенсибилизирующее действие, обладает иммунодепрессивной активностью. Применяется при: ..

Диклофенак натрия гель 10 мг/г туба 40 г

Препарат для лечения ревматизма, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилита (болезни Бехтерева), воспалительных заболеваниях мягких тканей и суставов, которые сопровождаются болевым синдромо..

Диклоберл суппозитории 50 мг №10

Федин-20 капс 20 мг №30

Нурофен для детей сусп орал с апельсиновым вкусом 100 мг/5 мл фл 200 мл

Обладает выраженными противовоспалительным, анальгетическим и менее выраженным жаропонижающим эффектами. Показания: лихорадочные состояния различного происхождения (включая лихорадку после иммуниза..

Ксефокам таб п/плен оболочкой 8 мг №10

Хондроитин комплекс капс №30

Мазь для мышц и препараты для лечения опорно-двигательного аппарата

Костно-мышечная система постоянно поддается воздействию неблагоприятных факторов – окружающая среда, плохое питание, малоподвижный образ жизни. Заболевания, поражающие эту часть организма могут быть как самостоятельным явлением, так и последствием серьезного заболевания. Восстановить работоспособность, предупредить развитие ухудшения состояния поможет мазь для мышц, грамотно подобранная врачом.

«Аптека гормональных препаратов» предлагает большой выбор продукции. Каждый посетитель ресурса сможет быстро выбрать мази после переломов костей, растяжений и пр.

Широкий ассортимент

Самой распространенной проблемой, волнующей современных людей, являются воспаления, трудности обменного характера, врожденные состояния. В этих случаях помогут восстановиться только лекарственные препараты, в том числе мази для заживления костей. От их качества зависит скорость выздоровления, отсутствие негативного влияния на организм.

Читать еще:  Инвалидность по сколиозу как получить

В интернет-магазине потребителям предлагаются средства от ведущих фармацевтических компаний. Вся продукция систематизирована и представлена:

· Разогревающими мазями для мышц.

· Средствами для лечения радикулита, артрита, артроза.

Большое разнообразие лекарств помогает решить различные проблемы. Они угнетают воспаления, снимают неприятные ощущения, снижают тонус, препятствуют разрушению костей и пр.

Для быстрого снятия болей в аптеке можно остановится на мази от растяжений мышц, гелях с анестетиками и противовоспалительными компонентами (Вольтарен, Бутадион, Диклак гель).

При наличии подагры выбирают препарат, угнетающий выработку и накопление мочевой кислоты (Аденурик, Аллопуринол и др.).

Дополнительно во время болезненных состояний назначают ферменты для восстановления обменных процессов.

Где приобрести продукцию по доступной цене

Найти и купить нужное лекарственное средство – теперь не проблема. Интернет-магазин предлагает большой выбор мазей для костей и таблетированных препаратов для решения различных проблем с опорно-двигательной системой. Для оформления заказа можно выбрать любое удобное время, сервис работает круглосуточно. При возникновении вопросов свяжитесь по указанным телефонам для получения консультации.

Доставка осуществляется в короткие сроки, уже в течение 4-х часов лекарство будет доставлено к месту назначения.

e-apteka.com.ua

Жемчужина Алтая

Укрепление суставов и связок – крайне важная тема в жизни каждого спортсмена. Не стоит думать, что суставы — это идеальные механизмы, которые безотказно будут работать всю нашу жизнь. Если подвергать их нагрузкам, но никак не укреплять, то со временем хрящи будут стираться, и ни о каких занятиях спортом говорить уже не придется. Если же о суставах и связках постоянно заботиться, укреплять их, то они будут служить вам долгие годы, и никаких проблем с ними не возникнет.

Итак, как же правильно укреплять суставы и связки, и какие спортивные добавки и препараты нам помогут?

Из чего состоят суставы и связки

Наши суставы и связки состоят из различных видов соединительной ткани. Соединительная ткань включает в себя производные кожи, сухожилия, связки, хрящ, кости, мышечные фасции, апоневрозы (фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) и оболочки практически всех органов. Главная функция соединительной ткани — создание механической прочности тела и придание ему формы. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена, который представляет из себя прочные белковые нити, не допускающие разрыва ткани и эластина, который обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особые клетки — фибробласты в связках и сухожилиях, хондробласты — в хряще, остеобласты — в кости. Эти клетки производят эластин и коллаген, а также способствуют обновлению и восстановлению соединительной ткани. Систематическая травматизация хряща под воздействием больших тренировочных нагрузок ведет к развитию остеоартроза — заболевания, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в суставах, нарушением двигательной активности и носит практически необратимый характер, то есть зачастую приводит к инвалидности.

Основные средства профилактики

Хондроитин и глюкозамин

Наука развивается сейчас крайне быстрыми темпами. Сегодня нам доступны уникальные препараты, которые работают над восстановлением хрящевых поверхностей. Еще совсем недавно ученые полагали, что такие препараты в принципе невозможны, ведь повреждение хряща – вещь крайне серьезная, это как царапина на хрупком стекле. Но недавно было открыто удивительное влияние на связки и суставы таких веществ, какхондроитин и глюкозамин. Они обладают свойствами не только профилактическими, а способны ускорять заживление суставных повреждений, снимать воспаления. Данные препараты сейчас можно купить в аптеках, они вполне доступны. В специализированных магазинах спортивного питания также продаются пищевые добавки с глюкозамином и хондроитином. Конечно же, препараты эти недешевы, но в данном случае их эффект оправдывает цену. Конечно, если вы знаете, что проблемы с истиранием хрящей у вас имеются, не занимайтесь самолечением, обратитесь к квалифицированному, опытному специалисту, и он откорректирует и лечение, и меры профилактики.

Коллаген — это один из самых распространенных белков в организме человека. Его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе. Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связки. Коллаген выпускается как фармацевтическими компаниями, так и производителями спортивного питания. Но многие даже не догадываются, что желатин — это гидролизованный коллаген. Желатин получают путем частичного разрушения животного коллагена с помощью термической обработки (длительная варка), и по своим биологическим свойствам они практически ничем не отличаются, поскольку последний таким же образом разрушается до олигопептидов в желудочно-кишечном тракте. Желатин используется в пищевой промышленности в качестве загустителя, эту пищевую добавку ранее пытались даже продавать в качестве протеина для атлетов, однако для построения мышечной ткани коллаген малопригоден, поскольку имеет неполноценный аминокислотный состав. Несмотря на это, желатин можно применять в качестве средства для укрепления суставов и связок. Таким образом, вместо курса коллагена в таблетках или капсулах за несколько сотен рублей, можно принимать обычный пищевой желатин в эквивалентных дозах, и вы получите точно такой же лечебный эффект, разумно сэкономив свои средства.

Вспомогательные средства

Кальций и витамин D

Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей и должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто — это особенно характерно для северного климата, поскольку этот витамин главным образом вырабатывается в организме в коже под воздействием солнечных лучей. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Витамины и минералы

Не менее важную роль, чем вышеописанные препараты, в деле профилактики укрепления суставов и связок играют правильно подобранные витамины. Подпитывайте свою хрящевую ткань витаминами С (содержит соединительные ткани в отличном состоянии), Е (дает хрящам эластичность) и бета-каротином. Еще в список друзей суставов и связок можно внести витамин В12, никотиновую кислоту и фолат. Незаменим также марганец, он приводит в норму минеральный обмен. На аптечный и магазинных полках сегодня широко представлены специальные препараты, которые включают в себя весь необходимый набор витаминов и веществ, в которых нуждаются суставы. Конечно же, существующих проблем они не решат, но вот для профилактики подходят отлично!

В деле укрепления связок и суставов очень важную роль играют жирные кислоты. Без них не обойтись любому человеку, а уж серьезному спортсмену – в особенности. Особенно ценны для хрящевой ткани гамма-линолевая кислота и обычная линолевая кислота. Содержаться эти кислоты в больших количествах в масле аптечного огуречника и примулы обыкновенной.

Если в данный момент вы серьезно озабочены состоянием своих суставов и связок, следует обратить также особое внимание на свое питание. Нужно срочно обогатить свой рацион продуктами, укрепляющими суставы, и блюдами с ними. В первую очередь ценны для этой цели белковые продукты (орехи, нежирные сорта мяса, всевозможная рыба, соя) и продукты, содержащие желатин, агар-агар, пектины (мармелад, желе, суфле). С этой точки зрения идеальными для спортсменов блюдами будут заливная рыба и холодец.

xn——7kcbatihbu0bgp3c0ai1en6iqb.xn--p1ai

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector