Лучшие витамины для суставов и связок для спортсменов

Лучшие витамины для суставов и связок для спортсменов

Занятия спортом чрезмерно нагружают опорно-двигательный аппарат. Риск развития дистрофии хрящевой ткани, появления суставных болей у тяжелоатлетов очень высок. Во время тренировки можно растянуть лучезапястные, плечевые или голеностопные суставы, или повредить сухожилия. Поэтому артроз, остеохондроз, периартрит относят к профессиональным болезням спортсменов.

Польза витаминов для мышц и связок

Низкомолекулярные вещества участвуют во всех биохимических процессах и оказывают оздоровительный эффект на организм, включая кости и сухожилия. Чтобы заранее предотвратить появление дегенеративных изменений, полезно пить спортивные витамины для суставов. Они:

  • повышают эластичность соединительных тканей;
  • предотвращают воспаление;
  • стимулируют образование хондроцитов — клеток хрящевой ткани;
  • участвуют в продуцирование синовиальной жидкости;
  • ускоряют восстановление мышечных волокон после нагрузок.

Комплексы с остеотропными минералами – магнием, марганцем, бором, цинком формируют коллагеновую сетку, предотвращающую вымывание кальция из костей и придающую суставам гибкости.

Что полезно бодибилдерам

Спортивные витамины для суставов и хрящей содержат базовый набор активных веществ для укрепления хрящевой ткани.

  1. В6 способствует образованию фибриллярного протеина — коллагена на костной ткани, усвоению магния, уравновешивает минеральный обмен.
  2. Кремний уплотняет его структуру.
  3. Аскорбиновая кислота активизирует синтез белка, усиливает иммунитет, предотвращает развитие инфекционного артрита.
  4. Группа В поддерживает обменные процессы в клетках.
  5. Кальций отвечает за крепость и структуру костей. При дефиците фосфора, магния ,D3 и K2 усваивается только на 20-30%.
  6. Витамин А помогает усвоить фосфор и кальций.
  7. Селен обеспечивает проникновение серы в хрящ.
  8. Токоферол заживляет микротрещины, улучшает гибкость и подвижность.

Что принимать при травмах

При растяжениях, появлении болевых ощущений и для профилактики подбирают комплексы с содержанием:

  1. хондроитина сульфата;
  2. глюказамина;
  3. метилсульфониометана;
  4. кальция в биодоступной форме.

Продукцию с такими формулами в виде порошков и капсул выпускают:

  1. Компания Universal — комплекс Nutrition Animal Flex.
  2. Бренд SAN — Bone Boost.
  3. Labrada Elasti Joint.

Популярные средства с гидролизатом коллагена — Колламин 80 Плюс, Доброген, Collagen от MAXimum Powe. Они ускоряют восстановление коллагеновых фибрилл и волокнистой хрящевой ткани.

Рейтинг спортивных витаминов для коленных суставов из аптеки

Учитывая значения нутриентов для костной системы и тканей, производители приготовили специальные комплексы. Одни из них содержат до 3 компонентов, другие около десятка. Топ лучших:

  • АртриВит поставляет питание, улучшает подвижность, регенерацию ткани, предотвращает дегенеративные изменения.
  • СустаНорм принимают при первых признаках воспаления в суставах, интенсивных нагрузках на опорно-двигательный аппарат.
  • Коллаген Ультра содержит легкоусвояемый белок. Показан при проблемах с менисками, воспалительных процессах в околосуставных подушечках
  • Кальцемин восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет скелетные кости и связки.
  • Артривин улучшает гибкость, убирает отечность, хруст, чувство скованности в суставах.
  • Ортомол Артро плюс эффективен при болях, артрических изменениях, в период реабилитации.
  • Динамизан восполнят дефицит нутриентов и аминокислот.
  • Мультивитаминный комплекс из Германии — Orthomol Arthro plus защищает хрящи от истирания, снижает болевые ощущения.

Заключение

Продолжительность профилактического курса не менее 2 месяцев. Препараты используют с периодичностью 2-3 раза в год.

Витамины для суставов и связок в видео формате

Также читайте, как избежать синдрома перетренированности, в этой статье.
Все о спортивном питании можно найти в этом разделе.
Подробное описание витаминных комплесов для мужчин бодибилдеров тут →
Какие витамины выбрать женщинам занимающимися спортом, читайте здесь →

Автор: Елена Перевощикова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

bodybuilding-and-fitness.ru

Здоровье и свобода движений, какие витамины нужны для суставов и связок

Следя за своим здоровьем, поддерживая правильную, слаженную работу всего тела, конечно же, стоит позаботиться и о костях с суставами. Ведь на них держится ваш организм. Причём в прямом смысле слова.

Полезные вещества и кости

За костями и суставами закреплена опорно-двигательная функция, они также оберегают органы от внешних травм, участвуют в минеральном обмене, поэтому обогащение минералами и витаминами для них просто жизненно важно.

Витаминная нехватка провоцирует авитаминоз, из-за чего понижается иммунитет. Авитаминоз появляется по причине:

  • малого количества витаминов, которые должны поступать с едой;
  • беременности, грудного вскармливания;
  • преклонных лет;
  • сильных физнагрузок;
  • неусваивания в пищеварении;
  • хронических болезней.

К чему приводит дефицит

Дефицит минералов и витаминов для костей, суставов и хрящей ничего хорошего не несёт, а порой даже выливается в очень серьёзные проблемы, например:

  • плохая осанка, искривлённый позвоночник;
  • покалывание и онемение суставов;
  • боли в суставах, судороги;
  • хрупкость или размягчение костей;
  • изменение высоты позвоночных дисков;
  • остеопороз;
  • артрит;
  • ревматизм;
  • торможение роста;
  • рахит.

И это далеко не весь список. Болезней, спровоцированных дефицитом полезных веществ, намного больше.

Витамины и минералы для здоровых суставов

Если вас мучают болезни костей и суставов, уделите внимание здоровому насыщенному питанию, соблюдая режим. Не забывайте о профилактике. Ведь лучше позаботиться об укреплении костей заранее. Тем более, это совсем не трудно.

Витамины

Костной ткани нужен витамин А. Им насыщен шпинат, все красные и жёлтые овощи, абрикосы, сливочное масло, молоко, желтки яиц, печёнка, рыбий жир. Взрослый человек должен потреблять этого витамина 1 мг в сутки.

Для суставов важны витамины Е и С. Витамином С насыщены петрушка, сладкий перец, чёрная смородина, киви, цитрусовые (в сутки взрослому надо 70 мг). Витамином Е (суточная норма — 15 мг) — практически все растительные масла, брокколи, орехи, авокадо, молоко, печёнка.

Хрящи и соединительная ткань нуждаются в витаминах В и D, ведь они снижают суставную боль, оказывают антивоспалительное воздействие. Витамин D (норма в стуки — 0,01 мг) вы найдёте в рыбе, рыбьем жире, кисломолочных продуктах. Витамин В (надо 2-5 мг) — в орехах, чечевице, хлебе, молочке, курице, печёнке, морепродуктах.

Минералы

Кальций — важен для суставов, поддерживает формирование зубов, костей. Есть в молочке, сое, тыквенных семечках, сушёном инжире, бананах, апельсинах, лососе, брокколи, капусте, водорослях, фасоли, оливковом масле, овсянке быстрого приготовления. Взрослому человеку нужно 800-1200 мг в сутки.

Сера имеется в аминокислотах, нужных соединительной ткани, участвует в росте хряща, даёт эластичность костям. Серой насыщены мясо (свиное и говяжье), морская рыба, куриные яйца, мороженое, молоко, твёрдый сыр. Суточная норма — 1 мг.

Всем известно, что селен — мощнейший антиоксидант, он борется с вирусами и препятствует их распространению по организму. Насытить тело селеном можно благодаря мясу, морепродуктам, злакам, крупам, орехам, молочке, чесноку. Норма — 0,15 мг.

Магний, медь, марганец, цинк и бор — остеотропные минералы, участвуют в синтезе коллагена и образуют полноценное костное вещество, связки, соединительные ткани, кожные покровы. Магний есть в арахисе, курином яйце, кукурузе, бананах, сельди, коровьем молоке, белом хлебе (в сутки его необходимо 300-400 мг). Цинка много в дрожжах, кунжуте, арахисе, кедровых орехах (норма — 10-15 мг).

Меди много в печёнке, креветках, макаронных изделиях, горохе, фасоли, гречке, рисе, овсянке, орехах (норма — 2-3 мг). Марганец содержится в злаках, гречке, рисе, бобовых, орехах, зелени, ягодах (норма — 2 мг). Бор есть в винограде, яблоках, грушах, морковке, свекле, помидорах, черносливе, финиках, орехах, бобовых, мёде (норма — около 1 мг).

Фосфор ответственен за рост костной ткани, формирование и поддержание в надлежащем состоянии зубов. Фосфора много в зёрнах, бобовых, сыре, арахисовом масле, брокколи, устрицах, чесноке. Его суточная норма для взрослого — 1000-1500 мг.

Дополнительные вещества

Хондроитин сульфат — компонент хряща, подавляет разрушающие его ферменты. Имеет антивоспалительные свойства. Стимулирует накопление суставной жидкости. Вещество есть в коже, сухожилиях, хрящах животного происхождения, рыбе. Норма в сутки для взрослого человека — 1200-1400 мг.

Глюкозамин — строительный материал для образования хондроитин сульфата. Есть в говядине, курице, твёрдом сыре. Норма — 1200-1500 мг.

Коллаген — особый фибриллярный белок, основа разных соединительных тканей. Присутствует в мясе, рыбе, морской капусте. Норма — 5-10 г.

Омега-3 — жирные кислоты, хороши для суставов с воспалительным процессом. Больше всего в рыбе, морепродуктах. Норма — 2-2,5 г.

Омега-6 — жирные кислоты, улучшают состояние суставов, ускоряют выход вредных веществ, стимулируют обменные процессы. Есть в растительных жирах и многих овощах, жареном мясе, майонезе. Норма — 6-8 г.

Популярные препараты для свободы движений

В наше время существует множество различных препаратов, улучшающих работу костной системы.

Важность консультации у врача

Выбирая лекарство для себя, не достаточно одной рекламы по телевизору или советов из Интернета, так как самолечение обычно ни к чему хорошему не приводит. А кости и суставы — дело серьёзное. Не забывайте об этом! Поэтому в первую очередь обязательно обратитесь к врачу, он выслушает вас, осмотрит и только на основе этого сделает заключение и пропишет препарат, подходящий именно вам.

Для обычных людей

Названия витаминов для укрепления костей и суставов:

  • «Артривит»;
  • «Ортомол Артро плюс»;
  • «Коллаген ультра»;
  • «Антиоксикапс».

Витаминные комплексы:

  • «Кальцемин»;
  • «Кальцемин адванс»;
  • «Компливит кальций D3»;
  • «Doppel herz Aktiv с глюкозамином».

При артрозе и артрите:

  • «Декамевит»;
  • «Дуовит»;
  • «Антиоксикапс»;
  • «Пентовит»;
  • «Ортомол Артро плюс».

Для спортсменов

Витамины и минералы для суставов и связок спортсменов:

  • «Glucosamine Chondroitin MSM»;
  • «Collaregen»;
  • «Kolagen Activ Plus»;
  • «Scitec Shark Cartilage»;
  • «Glucosamine 500»;
  • «OLIMP Glucosamine FLEX»;
  • «Mega Glucosamine»;
  • «Animal Flex»;
  • «Collagen Liquid»;
  • «Glucosamine 1000».

Как поддерживать здоровье суставов, связок и костей

Как укрепить кости, суставы и связки, поддерживая их в хорошей форме:

  • Держите осанку во избежание ненужного напряжения костей и суставов.
  • Не надевайте тесную одежду, обувь, держите тело в тепле.
  • Питайтесь здоровой едой.
  • Занимайтесь спортом.
  • Будьте осторожны, чтобы не травмироваться.
  • Профилактируйте болезни костей и суставов.

Если хотите иметь здоровые кости и суставы, помните об их насыщении витаминами и минералами, которые есть во многих продуктах. Делайте зарядку. Если чувствуете боль или дискомфорт, обязательно идите к врачу. А медикаменты для костей, суставов и связок сегодня в аптеке можно купить абсолютно без проблем.

Читать еще:  Лечебная гимнастика при остеохондрозе полный комплекс упражнений

lifegid.com

ТЕЛЕГРАФ

Полный список витаминов для костей и суставов

Новости шоу бизнеса: Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества — витамины и минералы.

Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не усваивается, если в организме нет витамина D3. Для связок очень важен коллаген, но для того, чтобы организм мог его использовать, необходимы витамины для суставов А и Е. Это значит, что перед приемом какого-то препарата следует точно поставить диагноз. То, что лечит кости (например, остеопороз позвоночника), может не помочь при проблемах с суставами.

Активные вещества для прочности костей

Основное вещество, обеспечивающее прочность скелета — кальций. Если этого минерала не хватает, организм забирает его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей), причем в первую очередь в позвоночнике. Поэтому обеспечить себе достаточный объем кальция очень важно. Проблема состоит в том, что 70 — 80% этого минерала не усваивается, если в организме недостаточно фосфора, магния и витаминов — D3 и K2.

Но это не значит, что можно принимать препараты с кальцием и D3 в неограниченном количестве. Их переизбыток не менее вреден, чем недостаток, так как кальций обладает свойством накапливаться в сосудах (в виде бляшек) и мягких тканях, что может привести к инсульту или росту новообразований. Ситуацию может улучшить витамин К2, который направит этот минерал именно в кости и удалить из организма минерал, уже осевший в сосудах.

Однако следует учитывать, что при нарушениях эндокринной системы или пищеварения, потреблении алкоголя и курении кальций усваивается хуже. Всегда не достаточно кальция у людей, кто придерживается вегетарианской диеты или потребляет много сладостей, так как переизбыток углеродов способствует выводу этого минерала из организма. Кальций «не дружит» и с жирной пищей, крепким черным кофе и газированными напитками.

Кроме вышеперечисленных минералов, для костей важны витамины:

А — помогает организму усвоить кальций и фосфор;

С — участвует в синтезе коллагена, придающего костям гибкость;

В6 — укрепляет коллагеновый слой на костной ткани, на котором располагается слой минералов, и улучшает усваиваемость магния, не дает ему выйти из организма, уравновешивает солевой и минеральный обмен.

Активные вещества для хрящей и связок

Для суставов очень важен коллаген, без которого не может быть крепких хрящей и связок. Не менее важны:

хондроитин — на его основе организм создает хрящи, этот элемент укрепляет связки, сухожилия и суставы в целом;

глюкозамин — вырабатывает клетки хрящей, укрепляет структуру связок и сухожилий;

метилсульфонилметан — форма серы, восстанавливает кости и хрящи;

кремний — улучшает структуру коллагена и повышает эластичность тканей, при недостаточном объеме этого элемента снижается объем кальция в костной ткани, то есть, кремний фиксирует кальций;

марганец — питает межпозвоночные диски позвоночника и хрящи, перенося к ним кислород;

сера — играет основную роль в метаболизме хрящевой ткани;

селен — способствует встраиванию серы в структуру хряща.

Витамины для суставов и связок:

С — незаменим в процессе синтеза коллагена, без него начинается разрушение хрящей;

Е — увеличивает подвижность суставов путем стабилизации липидов в мембране клеток, укрепляет связки;

РР — блокирует воздействие интерлейкинов в ситовидной жидкости, увеличивает подвижность.

Незаменимы для хрящей и связок так же две жирные кислоты — линолевая и гамма-линолевая.

Витамины для костей и суставов разные, поэтому препарат, который предназначен, например, для лечения остеопороза позвоночника, не подойдет для лечения артрита или артроза. То же можно сказать и о рационе питания.

Меню для укрепления костей

При остеопорозе рацион питания должен состоять главным образом из:

молочных продуктов (кальций);

морепродуктов (треска, судак, скумбрия, икра, морская капуста);

яиц (куриных и перепелиных);

семечек и орехов;

свежих фруктов и сухофруктов;

пророщенных зерен и отрубей;

куриного мяса, печени;

круп (овсянки, гречки);

тыквы, шпината, зелени, моркови, свеклы.

Из рациона следует исключить соль, сахар, газированные напитки, кофе, свинину, сливочное масло, белый хлеб и сладости. Необходимо достаточно времени проводить на солнце, чтобы в организме было необходимое количество витамина

Меню для укрепления хрящей и связок

Марганец одинаково важен как при остеопорозе позвоночника, так и при артрите рук или ног, что нельзя сказать о сере и селене, которые питают хрящи и связки. Пополнить запасы серы можно путем потребления мяса, птицы, рыбы, яичных желтков, бобов, злаков, лука, чеснока. Основной источник селена — дрожжи. Но этот микроэлемент присутствует так же в тех же продуктах, что и сера.

Основные витамины для суставов — А, Е и РР. Первый присутствует в сливочном и растительных маслах, мясе, печени животных, яичных желтках, орехах, овощах и фруктах желтого цвета (тыкве, дыне, моркови, персиках, абрикосах, облепихе). Для увеличения объема коллагена рекомендуется потребление заливных и желе. Это значит, что для больного, который страдает одновременно, например, остеопорозом позвоночника и артритом рук, подобрать меню достаточно сложно.

telegraf.com.ua

Витаминные комплексы для костей

Как гласит известная народная поговорка: «движение – это жизнь», — именно поэтому продажа витаминов для связок, суставов и костей в Киеве всегда актуальна. Скелет является опорой организма, выполняет функцию надежной защиты внутренних органов от влияния внешних факторов. Здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно позвоночника, конечностей, определяет физические возможности, качество жизни человека. Несбалансированное питание приводит к истощению запасов кальция, фосфора, кальциферола, других полезных веществ в костной ткани. Это чревато целым рядом неприятных последствий, а именно:

  • развитием остеопороза
  • дистрофическими изменениями хрящевой ткани (остеохондроз)
  • болезненными ощущениями во время движения
  • ограничением подвижности
  • нарушением осанки
  • проявлениями артрита, артроза различной степени

Витамины для костей и суставов позволяют восстановить здоровье позвоночника, других частей тела, обеспечивают их подвижность. Главные широкодоступные добавки для связок и суставов состоят из органических веществ белковой природы, которые становятся строительным материалом для соединительной ткани. Сюда относятся хондроитин, коллаген, желатин, глюкозамин. Особая структура молекул позволяет им встраиваться в клеточные структуры хрящей. Отдельно следует выделить гиалуроновую кислоту, метилсульфонилметан (MSM). Гиалуронат отвечает за увлажненность хрящевой ткани, связывает, удерживает воду в клетках и межклеточном пространстве. Благодаря его применению исчезает хруст, уменьшается трение, изнашивание синовиальной оболочки, выстилающей поверхность. Положительные изменения происходят за счет увеличения количества синовиальной жидкости.

Кто же находится в зоне риска? Кому необходимо принимать БАДЫ для костей и суставов? Спортсмены часто испытывают повышенные нагрузки, поднимая тяжелый вес, совершая забеги на длинные дистанции. Это может привести к изнашиванию хрящевой ткани. Отсутствие адекватных физических нагрузок, малоподвижный образ жизни также отрицательно влияет на здоровье соединительной и костной ткани. Третья группа включает пожилых людей, имеющих дегенеративные изменения, связанные с возрастными нарушениями обмена веществ. В зону риска попадают также люди, страдающие избыточным весом. Во всех перечисленных случаях для быстрого восстановления требуется дополнительный прием питательных компонентов.

Какие купить витамины для суставов

Чтобы купить витамины для суставов в Киеве, которые действительно снимут боль, улучшат подвижность, следует тщательно изучить информацию. Огромный ассортимент активных добавок вызывает легкую панику среди покупателей. Врачи и консультанты советуют сосредоточиться на первопричине. Отталкиваясь исключительно от внешних проявлений болезни, невозможно добиться полного выздоровления. Залечивая симптомы, можно вызвать хроническое течение заболевания, что тоже малоприятно.

В каталоге интернет-магазина SayYes представлены минералы и витамины для хрящей и суставов (названия, фото), позволяющие спортсменам надолго забыть о послетренировочных болезненных ощущениях. Подобные комплексы, включающие кальций, магний, кальциферол, кремний, цинк будут полезными при травмах, переломах, растяжениях. Хороший комплекс витаминов при болях в суставах решает множество проблем. Последние десятилетия проводятся исследования, открывшие миру новейшие БАДЫ для суставов – акулий жир, чертов коготь, красные водоросли, экстракт босвелии.

Биодобавки для суставов, содержащие глюкозамин, желатин, хондроитин, гиалуроновую кислоту необходимо принимать тем, кто слышит хруст во время движений. Такой звук зачастую означает недостаточную увлажненность синовиальной оболочки.

О пользе минералов для здоровья опорно-двигательной системы организма написано множество статей. Информации о том, какие витамины нужны суставам, гораздо меньше. БАДЫ для лечения суставов и хрящей, которые хрустят, болят при движениях, должны включать ретинола ацетат, аскорбиновую кислоту, токоферолы. Ретинол и токоферол ускоряют регенерацию соединительной ткани, аскорбинка стимулирует синтез коллагена.

Цены витаминов для укрепления суставов, восстановления хрящей формируются, исходя из количества активных ингредиентов, их концентрации.

Эффективные витамины для костей

Средняя цена витаминов для костей может значительно колебаться. Следует отметить, что хорошие витамины для укрепления костей, сделанные из натуральных компонентов, не будут стоить дешево. Однако мы стараемся поддерживать доступные цены на продукты наивысшего качества.

Какие витамины нужны для костей пожилым людям? Чтобы сохранить подвижность, мужчинам и женщинам преклонного возраста необходимо принимать одновременно минеральные добавки и компоненты, способствующие выработке коллагена, поддержанию достаточного уровня влаги в хрящевой ткани.

Выбирая, какие витамины лучше укрепляют кости и хрящевую ткань у женщин после наступления менопаузы, обратите внимание на комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ. Этот продукт обладает весьма полезным сопутствующим эффектом – разглаживает морщинки, возвращает коже молодость, упругость.

Если вас интересует, какие пить витамины для костей подросткам, занимающимся спортом, советуем попринимать дуэт кальций-магний, дополненный кальциферолом и цинком для большей эффективности. Перед употреблением БАД для костей детям, подросткам, людям, страдающим другими серьезными заболеваниями (в частности, болезнями почек, печени), лучше проконсультироваться с доктором.

Читать еще:  Удаление грыжи позвоночника шейного отдела отзывы

Продажа витаминов, укрепляющих связки и мышцы

Спортсмены предпочитают купить витамины для мышц и связок в профилактических целях, чтобы защитить синовиальные капсулы от повреждения. Среди недорогих витаминов для связок и сухожилий следует выделить Чертов коготь. Он отлично снимает воспаление, отечность, улучшает подвижность, восстанавливает соединительные ткани. Отличным профилактическим средством считается акулий жир со скваленом, который препятствует разрушению хрящей. Стоимость витаминов для связок в интернет-магазине выгодно отличается от аптечных цен.

Отзывы о витаминах для суставов, связок и костей

Хорошие витамины для суставов, костей, связок получают множество положительных отзывов благодаря своей эффективности. БАДЫ для суставов, отзывы о которых вы найдете на нашем сайте, помогут навсегда избавиться от болезненных ощущений и скованности движений.

sayyes.com.ua

Витамины для костей и суставов

Чтобы понять, какие витамины и минералы нужны для костей и суставов, сделаем краткий (и очень поверхностный) экскурс в биохимию.
Основа структуры кости – волокна белка коллагена, которые переплетаются между соaбой, создавая сетчатый каркас. Они обеспечивают упругость и эластичность костной ткани. Между волокнами белков расположены кристаллы гидроксиапатита, состоящие, в основном из кальция и фосфора. Они придают кости прочность. Таким образом, получается легкая, эластичная и прочная конструкция, опора для всех тканей и органов. Кроме того, костная ткань содержит цинк (около 30% всех запасов организма), медь (60% запасов), марганец.

Соприкасающиеся в суставах части костей покрыты суставным хрящом. Основа его – коллагеновые структуры, но промежутки «сетки» заполнены не минеральными кристаллами, а так называемым гликозаминогликанами: веществами, способными активно «собирать» на себя воду. Вода придает хрящу способность сопротивляться нагрузкам и создает естественную смазку. Все гликозаминогликаны – сульфаты, то есть содержат серу.

Кости соединены между собой связками, состоящими в основном из вездесущего (до 35% всех белков тела) коллагена и еще одного белка – эластина. Вся конструкция сустава окружена суставной (или синовиальной) сумкой. Опять же, из коллагеновых и эластиновых волокон.

Для того, чтобы «строительные» процессы в организме шли правильно, нужны витамины. Связываясь со специальными белками‐ферментами, витамины регулируют их активность. Если говорить костях и суставах:

  • создание и созревание коллагена регулирует витамин С.
  • поступление в организм и выведение кальция и фосфора – витамин Д.

Основные необходимые вещества и их действие

Итак, витамины для укрепления костей обязательно имеют в составе:

  • витамин Д – регулирует обмен кальция и фосфора в организме; рекомендованная Россздравнадзором суточная норма 10 мкг, максимум – 50 мкг;
  • кальций, обеспечивающий плотность костей; 1000 – 2500 мг/сут.
  • витамин А, который поддерживает баланс между созданием новых костных структур и разрушением старых, 900 – 2500 мкг;
  • фосфор – для поддержания уровня минерализации костей, норма 800 мкг, максимум не установлен.
  • медь – участвует в минерализации костной ткани, 1–5 мг/сут.;
  • цинк – участвует в обмене гормонов и витаминов, в том числе витамина D, 12–25 мг/сут;
  • марганец – участвует в синтезе костной ткани, при его дефиците замедляется рост и повышается ломкость костей, 2–5 мг/сут;
  • бор – регулирует обмен витамина D, нормы не установлены;
  • магний – поддерживает плотность костной ткани, снижает риск переломов; 400 мг/сут, верхний предел не установлен.
  • витамин С, который обеспечивает правильную структуру коллагена, а, значит, связок, хряща и суставной сумки; 90 – 2000 мг/сут. Витамины для суставов обязательно должны иметь его в составе;
  • сера – для нормального функционирования хряща, нормы не установлены;
  • медь – участвует в, синтезе коллагена, 1–5 мг/сут.

Кроме этого, витамины для укрепления суставов и костей могут содержать:

  • Витамин B6. Сам по себе он не задействован в метаболизме соединительной ткани. Но при длительном приеме витамина D может возникать гиповитаминоз (недостаток) витамина B6, поэтому многие производители включают его в витаминные комплексы. Рекомендованная в России суточная норма употребления 2 мг/сут.
  • Витамин B3. Он же РР, он же никотинамид. Расширяет сосуды и улучшает кровоток, опосредованно улучшая кровоснабжение и костей с суставами. Уменьшает боли при остеоартритах. 20–60 мг/сут.
  • Витамин В5 или пантотеновая кислота. Участвует в энергетическом обмене клеток всего организма. Есть данные, что ее употребление уменьшает боли при ревматоидном артрите ( и только при нем). 5 мг/сут, верхний предел не установлен.
  • Омега‐3 жирные кислоты. Известны пользой для сосудов, сердца и мозга. В костях и суставах замедляют распад коллагена. Норма 0,8–1,6 г/сут, максимум не установлен.
  • Глюкозамин и хондроитин. Строго говоря, к витамином не относятся. В медицине известны как медленно действующие препараты для лечения остеоартрита. Предупреждают дегенерацию суставов при воспалении. Российские и европейские врачи считают эффективными и включают в клинические рекомендации для лечения суставов, в США считаются неэффективными, поэтому разрешены к использованию только в форме БАД, но не лекарственных средств. Часто добавляются в витамины для костей и суставов.

Обзор препаратов

Если выбирать витамины для костей и суставов, глядя на названия препаратов, то в них часто будут такие слова как «кальций» или его производные, а также корни «остео» и «артро» произошедшие от греческих слов, обозначающих кость или сустав. Вот несколько популярных комплексов.

Кальций Д3

Кальций и витамин D для костей и суставов – классическое сочетание. Выпускается многими фармацевтическими компаниями, и в зависимости от фирмы‐производителя могут называться:

  • Кальций Д3 – Никомед,
  • Компливит Кальций Д3,
  • Кальций Д3 Витамир,
  • Кальций стронг + витамин Д3,

Так как состав у разных производителей одинаков, выбирать такие витамины для костей и суставов лучше не исходя из названия и производителя, а ориентируясь на цену.

Артривит

Производство канадской компании Pharmamed. Комплекс для суставов, поэтому кальций, влияющий на плотность костей, не содержит. Рекомендован к употреблению по 2 капсулы 2 раза в день.

Содержит витамины: С, В6 (суточная доза в 3 раза выше рекомендованной), В3 (максимально допустимое в сутки количество), В5 (в 3 раза больше суточной нормы). Из минералов – медь, цинк, марганец, бор. Кроме того, в составе натрий и хлориды, вероятней всего, добавленные для стабилизации глюкозамина сульфата – вещества, предотвращающего дегенерацию суставных хрящей при остеоартритах.

Заявленная «смесь редких минералов» содержит селен, молибден, никель, кремний, ванадий в неизвестных пропорциях. Известно, что селен обладает антиоксидантными свойствами и уменьшает воспаления в хрящевой ткани, а кремний ускоряет заживление. Что касается остальных микроэлементов – они участвуют в ферментных системах организма, но влияет ли их недостаток на состояние костей и суставов, достоверно не выяснено.

Добавлены экстракты растений, улучшающих состояние суставов: босвелии, люцерны, лакричника, шлемника, черного клопогона.

Учитывая рекомендованные производителем 4 капсулы в день, средство никак нельзя назвать экономичным. Также вызывает вопросы минимальная упаковка в 30 капсул: минимальный курс приема любых витаминов – 1 месяц, а глюкозамина сульфат для лечения остеоартрита необходимо пить не менее полугода, в идеале – пожизненно.

Витамины Bodyflex Combi

Финские витамины для костей и суставов. Строго говоря, из, собственно, витаминов в нем только D, причем рекомендованные производителем 2–4 таблетки в сутки покрывают половину либо всю рекомендованную норму. Из микроэлементов есть кальций и магний, потребность в которых также восполняется в половинном или полном объеме. Метилсульфанилметан – источник серы для здоровья суставов. Порошок новозеландских мидий обеспечивает омега‐3 жирными кислотами. Имбирь традиционно использовался на Востоке для лечения суставов, а крапива – в Европе.

Выпускается по 60, 120, 180 таблеток в упаковке.

Кальцемин адванс

Производство США. В отличие от большинства «соотечественников» не содержат слишком высоких дозировок. Состав относительно минималистичен. 2 таблетки, рекомендованные в сутки, восполняют потребность в кальции и витамине Д. Также не превышает рекомендованные физиологические нормы содержание магния, меди, цинка и марганца. Также есть бор.

Резюмируя

Витаминно‐минеральные комплексы совершенно не обязательно должны содержать длинный перечень ингредиентов. Лучшие витамины для костей и суставов составлены по принципу «ничего лишнего», включая лишь необходимые вещества в количествах, достаточных для восполнения суточной потребности.

sustav.med-ru.net

Витамины для костей и суставов для собак

Витамины для костей и суставов собак – профилактика и лечение

Все болезни собак, в том числе касающиеся заболеваний костей, связок, суставов, возникают чаще всего из-за плохого ухода, в том числе и из-за неправильного и несбалансированного рациона, особенно негативно сказывающегося на развитии и формировании костяка щенков. Говоря о здоровье собаки, каждый владелец должен понимать, что сбалансированный рацион является основой бодрости, активности и долголетия домашнего питомца.

  • Правильно составленное меню – это не только баланс белков, жиров и углеводов, необходимое количество калорий и питательных веществ для энергичности. Полноценный рацион в комплексе с жизненно необходимым набором минералов и витаминов – это ключевой фактор профилактики различных заболеваний и возможность снизить до минимума риск проявления генетических болезней.

Трудно переоценить ту задачу, которую выполняют пищевые добавки и витаминные комплексы при любых нарушениях опорно-двигательного и суставно-связочного аппарата. Комплексы минералов, микро-и макроэлементов, и витаминов для собак для костей и суставов положительно влияют на все органы животного, и являются залогом правильного формирования и развития костяка собаки, начиная с «младенческого» возраста. Они также поддерживают оптимальное здоровье стареющих собак, когда витаминные комплексы помогут продлить активность, сохраняя подвижность, бодрость и активность пожилой собаки на оптимальном для ее возраста уровне.

Для того чтобы подобрать своей собаке полноценный комплекс минералов и витаминов, вам не обязательно быть экспертом – интернет-магазин «Зоошеф» предлагает витамины для костей собакам, пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы, которые обеспечат поддержание здоровья костей, суставов, хрящей и связок. В спектре ассортимента представлены различные витаминные добавки:

  • Для профилактики заболеваний костей, суставов и добавки при проблемах со связками;
  • Пищевые добавки для щенков и взрослых собак с кальцием, плюс добавки для улучшения роста костной ткани;
  • Известковые смеси для собак и другие комплексы, которые станут основой для здоровья костей вашего питомца.

Генетическая предрасположенность – повод задуматься

Предрасположенность собаки к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, заложенная генетически – это серьезная ответственность владельца, который должен не только снизить риск возникновения различных заболеваний, но и облегчить состояние собаки при их проявлении. Это означает:

  • Соблюдать специальный режим и рацион питания;
  • Регламентировать норму физической нагрузки;
  • Предпринимать все профилактические меры во избежание риска обострения болезни;
  • Проводить медикаментозное лечение, которое поможет облегчить болезненное состояние и выздороветь;
  • Обеспечивать своего питомца всеми необходимыми компонентами в период ремиссии хронических заболеваний;
  • Соблюдать предписания ветеринарного врача после выздоровления, чтобы болезнь не вернулась.
Читать еще:  Лечение симптомы межреберной невралгии слева у женщин

Различные пищевые добавки и витамины для укрепления костей собак требуются для следующих пород, предрасположенных к возникновению наследственных недугов опорно-двигательного и суставно-связочного аппарата.

  • У бульдогов, пекинесов, бассетов и такс есть риск неправильного развития локтевых суставов, а также есть риск деформации костей, который обусловлен более развитых передних конечностей и мышечной массы грудной клетки собаки, увеличенной непропорционально задней части тела. Это становится причиной не только деформации костей, но и онемения мышц, которые в последующем атрофируются, появляется хромота.
  • За счет суженного позвоночного канала, являющегося особенностью строения костяка доберманов, а также чау-чау и других мелких пород, возникает риск деформации позвонков шейного отдела, что очень серьезно и опасно для собаки. Первые признаки прогрессирования заболевания – нарушение координации движений. Если вовремя не распознать болезнь, она может стать причиной полного паралича передних конечностей.
  • Остеохондроз – это не только распространенное заболевание человека, степень наследования этой «болячки» у собак очень высока (более 50%) и чаще всего болезнь настигает собак быстро растущих, крупных пород, таких как: лабрадоры, ньюфаундленды, бернские зенненхунды и сенбернары. При этом большинство экспертов считают, что развитие этой болезни напрямую связано с питанием, которое должно быть правильным и полноценным, включая и получение полного комплекса минералов и витаминов, начиная со щенячьего возраста.
  • Один из врожденных пороков, которым страдают ротвейлеры, золотистые ретриверы, немецкие овчарки, бладхаунды, сенбернары, бернские зенненхунды – это дисплазия локтевого сустава, которая поражает не только сам сустав, но и ткани вокруг него.
  • Другая не менее серьезная врожденная болезнь – полиартродисплазия, при которой поражению подвергаются суставы, как передних, так и задних конечностей, ближе всего расположенных к телу собаки. Таким генетическим недугом страдают собаки мелких пород – пекинесы, йоркширские терьеры, таксы.
  • Одна из самых неприятных патологий животных крупных пород: бульдогов, догов, боксеров, ротвейлеров, лабрадоров, ньюфаундлендов, сенбернаров – это дисплазия тазобедренного сустава, при развитии которой сустав и все его компоненты поражается полностью, что приводит к возникновению артроза.

Это далеко не весь перечень возможных генетических заболеваний, которыми может страдать собака. Любое нарушение, снижение активности и подвижности, потеря энергичности – серьезный повод обратиться к ветеринару для полного обследования собаки.

Ремарка: Наличие генетической предрасположенности к болезням костей и суставов вовсе не означает, что у вашего домашнего любимца обязательно проявится то или иное заболевание. Профилактика любой болезни – правильное питание с оптимальным балансом калорий, питательных веществ, минералов, витаминов и микро- макроэлементов, которые подарят здоровье и долгую счастливую жизнь с первых дней и до глубокой старости.

Обеспечить полный набор витаминов и минералов вы можете с нашим интернет-магазином «Зоошеф», который предлагает сбалансированное ежедневное питание плюс дополнительные комплексные добавки к пище и витамины для хрящей и суставов собак, способствующих развитию и сохранению крепкого костяка вашего любимца.

Витаминные добавки – правильный выбор

Основная зона риска – собаки, рацион которых состоит из натуральной пищи, причем это не касается инновационных холистик кормов, содержащих полный комплекс минералов и витаминов для здоровья собаки. В зоне риска находятся именно те собаки, меню которых состоит из каш с мясом, рагу, супов домашнего, не промышленного приготовления. Это обусловлено тем, что при кормлении животного натуральной пищей, практически невозможно составить оптимальный баланс и калорий, и микроэлементов, а также минералов и витаминов.

По этой причине рекомендовано кормить собаку промышленными кормами, в которых содержится полный набор компонентов для правильного развития и формирования организма щенка, а также поддержания здоровья взрослого и пожилого питомца. При этом стоит учесть, что собаки с генетической предрасположенностью или питомцы с ранней стадией развития болезни нуждаются в дополнительных витаминных добавках к основному корму, которые будут выступать, и как профилактическая, и как лечебная мера.

Терапевтический эффект комплекса витаминов для собак для укрепления суставов полностью зависит от состава, входящих в рецептуру добавок и компонентов, которые являются основой для здоровых связок и суставов животного. При покупке пищевых и витаминных добавок желательно удостовериться, что в состав комплекса входят не только витамины (кальций, витамин D, А, С, Е, фосфор), но и дополнительные вещества, которые играют немаловажную роль в поддержании нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.

Cегодня производители предлагают различные виды витаминно-минеральных комплексов, в составе которых присутствуют:

  • Хондроитин сульфат, являющийся веществом, снижающим действие фермента, разрушающего хрящ изнутри, его лечебный эффект направлен на укрепление связок и хрящей;
  • Глюкозамин способствует улучшению питания тканей хрящей, связок и сухожилий, снимает боль и является одним из основных элементов, отвечающих за восстановление тканей;
  • Коллаген – витаминные комплексы с коллагеном и кальцием обладают ярок выраженным регенерирующими свойствами и положительным действием на суставы и связки;
  • МСМ (метилсульфонилметан) – создан искусственно и является компонентом, содержащим серу, которая, в свою очередь, является одним из основных структурных элементов гликозаминогликанов, принимающих непосредственное участие в формировании соединительной ткани и структуры хрящей;
  • Витамины с гиалуроновой кислотой являются защитой суставов от постоянного трения, особенно если животное активно от природы, повышая их подвижность;
  • Витамины с жирными Омега-3 кислотами снижают негативное воздействие фермента, вызывающего воспалительные процессы в тканях, а также отличаются выраженным обезболивающим эффектом и защищают структуру хрящей, поэтому оптимальны для собак с артрозами различной этиологии.

Все эти вещества могут содержаться в комплексе витаминов для собак для суставов и связок, которые полезно применять и для профилактики, и для лечения заболеваний различной этиологии. Рекомендуется включать такие витаминные добавки щенкам, начиная с полуторамесячного возраста, а также взрослым собакам при сильных физических нагрузках и питомцам «в возрасте», для облегчения болезни или ее заблаговременного предупреждения.

Интернет-магазин «Зоошеф» рекомендует

Каждый будущий владелец, мечтающий завести собаку, должен четко понимать, какая большая ответственность будет лежать на нем, и сколько нужно будет сделать, чтобы обеспечить своей собаке не только хорошее воспитание, но и полноценный уход.

  • Интернет-магазин «Зоошеф» поможет вам справиться с этой нелегкой задачей, предлагая обширный ассортимент зоотоваров, питательных кормов и витаминных комплексов для того, чтобы ваш питомец всегда был жизнерадостным, активным и здоровым.

Мы предлагаем витаминные комплексы производства ведущих фирм-изготовителей, в спектре которых вы можете подобрать витамины для суставов собак и купить разнообразные пищевые добавки по доступной цене, и со всеми гарантиями качества и эффективности при постоянном употреблении.

Hokamix Gelenk+ Tabletten

(для профилактики проблем с суставами и связками)

Витаминная добавка представляет собой травяную смесь, усиленную хондроитином сульфата и глюкозамином, оптимально подходит для собак любых пород, возраста и уровня активности, обеспечивая регулирование гормональных колебаний, приводящих к проблемам с суставами и связками, обладает хорошим терапевтическим эффектом и уменьшает болевые ощущения при различных заболеваниях суставов, костей и связок

Anivital CaniAgil

(дополнительная пищевая добавка для предотвращения/лечения заболеваний связок и суставов)

Комплекс содержит глюкозамин и жирные Омега-3 кислоты, карбонат кальция, сухие дрожжи, стеарат магния и другие компоненты, рекомендованные крупным собакам в период их активного роста, питомцам с повышенными нагрузками на суставы и пожилым собакам, с приобретенными в силу возраста болезнями сухожилий, хрящей и суставов

Beaphar Drucal

(известковая смесь для собак)

Общеукрепляющая добавка для костей и суставов, содержащая в своем составе целый комплекс лечебных трав, минеральных веществ, в том числе йод, водорослей, кальций, фосфор, натрий, магний и другие компоненты, рекомендованная собакам со слабой мускулатурой, костяком, кроме положительного эффекта, оказываемого на суставы, улучшает обмен веществ и кровообращение

Unitabs CalciPlus

(для щенков и взрослых собак для укрепления костей)

В составе пищевой витаминной добавки содержится кальций, фосфор, витамин D3,С, Е, магний, коэнзим Q10 и другие вещества, включая макро- и микроэлементы, способствующие оптимальному фосфорно-кальциевому обмену и укреплению костей

Полный ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок по привлекательной цене вы можете найти на сайте нашего гипермаркета «Зоошеф», и заказать в Москве с доставкой на дом. Мы заботимся о четвероногих питомцах в независимости от места жительства наших покупателей, поэтому осуществляем отправку товара в любой город России.

Приобретая продукцию, представленную в каталогах нашего интернет-магазина, вы можете быть уверены в высоком качестве и полной безопасности кормов и витаминных добавок для здоровья вашего любимца. Вся продукция сертифицирована и проходит жесткий контроль качества, а мы работаем напрямую с поставщиками, чтобы исключить любой риск фальсификата и подделки.

Мы рады разделить с вами ответственность за вашего любимца, предлагая все необходимое, что нужно для воспитания и полноценного ухода за собакой.

zooshef.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector