Наколенник при артрозе коленного сустава

Наколенник при артрозе коленного сустава

Наколенник, используемый при артрозе соответствующего сустава – это приспособление для его фиксации, используемый пациентами с целью реабилитации и снижения болевых ощущений. Регулярное его ношение станет способствовать тому, что к пораженному коленному суставу будет поступать больше крови, а вместе с ней и необходимых для восстановления хряща питательных веществ.

При артрозе наколенники используют для достижения следующих целей:

Снятие отечности, за счет оттока синовиальной жидкости.

Уменьшение порога болевых ощущений.

Снятие ограничения в движении больной конечностью.

Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава

Прежде чем остановить свой выбор на том или ином бандаже для поддержки коленного сустава, страдающего от артроза, необходимо ознакомиться с их основными особенностями:

Если было решено остановить выбор на изделии, изготовленном из шерсти или хлопчатобумажной ткани, то стоит знать, что их основные преимущества – это комфорт при использовании, приятные ощущения во время носки. Тем не менее, имеются и недостатки — это частая стирка и быстрый износ.

Наколенники, изготовленные из неопротена, прослужат своему обладателю длительное время, по сравнению с шерстяными и тканевыми бандажами. Но их существенный минус заключается в том, что неопротен не пропускает ни влагу, ни воздух, а значит нога под повязкой будет постоянно потеть.

Примечание: Если было решено приобрести именно такое изделие, то следует воспользоваться советом – под наколенник нужно надевать белье из натуральных материалов.

Незаменимым средством для лечения артроза, особенно посттравматического является наколенник, изготовленный из собачьей шерсти. Также подобные изделия отлично зарекомендовали себя и для лечения иных типов артрозов. Они обладают выраженным терапевтическим эффектом и отлично прогревают больной сустав. Эффект достигается за счет того, что шерсть собаки высоко гигроскопична. Также она содержит определенные ПАВ, которые проникая сквозь кожу человека, оказывают противовоспалительное воздействие.

Примечание: При взаимодействии наколенника из шерсти животного с дермой людей, происходит снятие негативного электрического заряда, находящегося на поверхности сустава, пораженного артрозом. Значительно увеличивается приток крови, начинается активная регенерация пораженного хряща.

Последнее слово в наколенниках для людей, страдающих от артроза, остается за изделиями из полиэстра или эластана. Именно такие бандажи готовы прослужить длительные сроки, и именно они самые неприхотливые в уходе. Но существует один их недостаток – это относительно высокая стоимость.

Примечание: Приобретать изделие стоит в специализированном салоне, предварительно проконсультировавшись с ортопедом, ведущим пациента.

Не следует перекладывать покупку изделия на чужие плечи, ведь крайне важно померить наколенник, прежде чем сделать окончательный выбор. Подобный подход даст возможность более точно определить размер.

Поддерживающая колено ортопедическая конструкция может быть мягкой, полужесткой или жесткой.

Выбирая открытый или закрытый наколенник, нужно исходить из характера болевых ощущений. Если они интенсивные и возникают при подъеме ноги, то лучше отдать предпочтение изделию, имеющему спиральные ребра жесткости. Если пациент находится на стадии реабилитации и боли беспокоят его редко, то ему лучше рекомендовать наколенник открытого типа.

Когда неприятные ощущения возникают в области, расположенной ниже коленной чашечки, тогда целесообразно приобрести изделие для поддержки сухожилий.

Боли, вызванные посттравматическим артрозом, поможет устранить шарнирный наколенник.

Выделяют следующие типы наколенников:

Тип «закрытый». Приобретать такое изделие лучше в том случае, когда болевые ощущения не поддаются локализации.

Тип «открытый», с возможностью регулировки натяжения. Покупку подобного наколенника следует совершать людям, находящимся на стадии реабилитации и испытывающим несильные боли.

Тип «открытый», с ребрами жесткости в виде спиралей. Такой бандаж станет идеальным решением для тех людей, которые испытывают боли при подъеме по лестнице.

Наколенник шарнирный. Универсальное изделие, подходящее при всех видах артрозов.

Наколенник, поддерживающий сухожилия. Этот бандаж будет незаменимым «другом» тех пациентов, которые страдают от болей под коленной чашечкой.

Рекомендации при использовании коленных бандажей

При ношении коленного бандажа следует учесть такие советы:

Носить изделие не следует более 3 часов в сутки. Причем стоит распределить это время грамотно и надевать наколенник тогда, когда нога будет испытывать повышенные физические нагрузки.

Нельзя допускать, чтобы бандаж сильно сжимал колено, нарушая кровообращение, иначе вместо пользы он принес вред. Заметить чрезмерное сжатие можно будет визуально – в области колена образуется отек.

Стоит подбирать изделие по размеру, если наколенник будет болтаться, то лечебного и обезболивающего эффекта пациент не ощутит. Для того, чтобы наколенник пришелся впору, нужно измерить обхват ноги в двух местах – над коленом и под ним. Расстояние до места измерения, составляет 15 см от самой чашечки вверх и вниз.

Наколенники ортопедические – это незаменимые помощники в борьбе с артрозом. Их ношение станет отличным дополнением общей терапевтической схемы, соблюдаемой человеком. Не следует полагать, что обычная эластичная повязка сможет полноценно заменить современный бандаж для колена. Ведь подобные изделия разрабатываются с учетом всех особенностей строения коленного сустава.

На данный момент времени перед пациентами с артрозом колена открывается широкий ассортимент самых разнообразных моделей бандажей: с замками металлическими, имеющими фиксатор коленной чашечки, мягкие изделия, а также со встроенными внутрь берцами и иными приспособлениями. Главное не осуществлять выбор бездумно и перед покупкой обязательно посоветоваться с врачом.

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

13 научных фактов, как продлить жизнь!

Как поднять уровень тестостерона у мужчины?

Артроз – это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. При артрозе с течением продолжительного времени возникают изменения, перестройка суставных концов костей, идут воспалительные процессы и происходит дегенерация околосуставных тканей.

Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. Оно может привести к полному его обездвиживанию, потери функциональности. Развивается заболевание чаще у женщин, чем у мужчин.

Артроз тазобедренного сустава – это очень сложное заболевание, при котором происходит разрушение гиалинового хряща, которым выстилается поверхность головки бедра (имеет шаровидную форму), и вертлюжной впадины. Артроз представляет собой дегенеративно-дистрафическое заболевание, которое чаще всего развивается у людей преклонного возраста.

Артроз плечевого сустава является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство людей старшего возраста. Этим хроническим и быстро прогрессирующим дегенеративным заболеванием страдают как мужчины, так и женщины. В результате развития артроза поражается не только хрящевая ткань, но и костная.

Артроз голеностопного сустава — это заболевание, при котором происходит развитие дегенеративных процессов в хрящевых тканях. При прогрессировании артроза в хрящах сустава начинают происходить необратимые процессы, которые вызывают серьёзные последствия.На сегодняшний день современная медицина классифицирует артроз голеностопного сустава следующим образом.

Белки и углеводы нельзя совмещать в одном блюде. Тем более нельзя есть фрукты после мяса. Скорость переваривания фруктов составляет 15–20 минут. Скорость переваривания животных белков около 2 часов. Поэтому переварившиеся фрукты не эвакуируются из желудка, пока не переварится мясо.

Еще один реальный случай из жизни. Одна, женщина, живущая в одинночестве страдала артрозом, ревматизмом и полиартритом и помочь ей было некому. Она не могла даже дойти до работы, потому что боли коленных суставов доводили её до обморочных состояний. Врачи говорили ей, что уже ничем помочь не смогут на этой стадии заболевания.

www.ayzdorov.ru

Как выбрать бандаж на колено?

Суставы в человеческом теле выполняют очень важную роль: обеспечивают полноценную трудовую деятельность, до старости сохраняют физическую активность, отвечают за передвижение. Но часто непредвиденные обстоятельства в виде травм и растяжений выводят суставы из строя, и чаще всего страдают именно коленные. А ведь именно они берут на себя 90% ответственности за подвижность тела! Для предупреждения различного рода повреждений этой важной составляющей организма, а также в лечебных целях применяется бандаж на колено (наколенник, коленный суппорт).

Что такое бандаж на колено?

Наколенник представляет собой ортопедическое изделие, плотно облегающее колено. Главная функция бандажа заключается в надежной фиксации и удержании сустава в правильном положении. Также наколенники оказывают компрессионный, согревающий и разгрузочный эффекты. К тому же, люди, перенесшие серьезные травмы колена и операции, еще долго испытывают дискомфорт и даже боль, а бандаж, фиксируя болезненное место, купирует болевой синдром.

Основными показания к использованию бандажа на колено считаются:

  • Наличие хронического воспаления сухожилий и/или коленной чашечки.
  • Выявленный синовит.
  • Параартикулярные отеки.
  • Послеоперационные воспаления.
  • Патологии надколенника.
  • Диагностированный артроз коленного сустава.

Наколенник незаменим и при растяжениях и травмах сустава. Людям, которые регулярно подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, без дополнительной ортопедической поддержки не обойтись, поэтому наколенник — один из главных атрибутов профессиональных спортсменов.

Специалисты рекомендуют людям с избыточной массой тела при длительной ходьбе или пребывании в положении стоя надевать наколенник. Потому что колено берет на себя всю нагрузку веса, а если этот вес слишком велик, то риск возникновения неприятных ощущений в суставе возрастает и бандаж в таком случае будет очень кстати: предупредит боль, зафиксирует сустав в физиологически правильном положении.

Читать еще:  Лечение при артрозе коленного сустава

Беременные женщины, ввиду того, что растущий живот смещает центр тяжести, также находятся в зоне риска повреждения коленного сустава и, как следствие, развития артроза, поэтому часто врачи советуют будущим мамам использовать бандаж в профилактических целях.

Разновидности бандажей на колено

Мы будем классифицировать наколенники по двум критериям: по оказываемому медицинскому эффекту и по конструкции.

Так, в зависимости от типа и степени фиксации, наколенные бандажи бывают:

  • Динамическими (или компрессионными). Ношение такого ортопедического изделия показано после травматических повреждений коленного сустава, в постооперационный период, а также в профилактических целях при занятиях спортом. Нередко динамический бандаж прописывается специалистом в периоды обострения хронических заболеваний колена (для блокировки болевого синдрома).
  • Функциональными. Позволяют надежно зафиксировать сустав с целью ограничения его подвижности.
  • Стабилизирующими. Такие бандажи называют ортезами и выступают они в качестве более удобной альтернативы шин. Показаны к применению преимущественно в послеоперационном периоде.
  • Этапно-функциональными. Благодаря уменьшению степени фиксации, постепенно увеличивают двигательную амплитуду в период восстановления нормального функционирования коленного сустава.

По своей конструкции наколенники подразделяются на три типа:

Мягкие бандажи на колено изготавливают чаще всего из натуральных материалов (большинство производителей используют трикотаж), к которым добавляют лавсановые волокна. Такая «композиция» волокон позволяют создать крайне эластичный материал, который легко принимает нужную форму и, как результат, идеально облегает колено. Прототипом мягкого бандажа является привычный нам эластичный бинт, который, хоть и выполняет свою функцию, все же крайне неудобен в использовании — быстро растягивается и часто сползает с коленной чашечки. Мягкий же бандаж гарантирует прекрасную фиксацию и удобство в носке. К тому же современные материалы не раздражают кожу, приятны на ощупь и практически гипоаллергенны. Применяется главным образом при несерьезных повреждениях и растяжениях сустава.

Полужесткие бандажи можно назвать усиленными вариантами мягких наколенников. Материалом такого изделия выступает высокопрочное синтетическое волокно. Бандаж с легкостью принимает необходимую форму и надолго ее сохраняет. Несмотря на то, что материал очень прочен, он также и эластичен. Такие качества позволяют надежно зафиксировать сустав и в то же время не перекрывать доступ кислорода к кожному покрову. Некоторые модели полужестких наколенников оснащаются ремнями, специальными жесткими боковыми вставками и отверстиями в зоне коленной чашечки. Используются при артрите, суставном воспалении, сильном переохлаждении и обострении хронических патологий. При необходимости могут применяться для прогрева воспаленного сустава.

Конструкция жестких бандажей намного сложнее. При их производстве используется уже не только синтетические и натуральные волокна, но и металл (или, как вариант — пластик). Представляют собой жесткую основу со спицами или шарнирами. На суставе такой бандаж может фиксироваться липучками, шнуровкой или ремешками. Показаниями к применению жесткого бандажа являются сильные растяжения, разрывы связок, а также период реабилитации после сшивания мениска. Особенностью жесткого наколенника является то, что изделия выполняет не только функцию фиксации. Так, шарниры корректируют правильность и точность движений, снимают почти всю нагрузку с колена, обеспечивают массаж сустава, что благоприятно сказывается на самочувствии больного ввиду улучшения кровообращения в зоне повреждения.

Как выбрать?

При выборе наколенного бандажа следует руководствоваться обстоятельствами, которые вынудили прибегнуть к покупке ортопедического изделия. Но здесь важно иметь ввиду, что без предварительной консультации специалиста можно купить только мягкий бандаж с целью профилактики возможных повреждений коленного сустава. В остальных случаях выбор наколенника зависит от индивидуальных показаний.

Общими критериями выбора любого типа бандажа можно назвать:

    Правильное определение размера. Чтобы определить свой размер, нужно при помощи сантиметровой ленты замерить окружность бедра в нижней трети ноги. При этом лента должна прикладываться к коже как можно плотнее. Важный момент: наколенники, обладающие максимальной степенью фиксации, безразмерные, потому как их конструктивные особенности подразумевают возможность самостоятельно регулировки окружности.

Размеры бандажей на коленный сустав Tonus Elast

Бандаж из полиамида

Бандаж из неопрена

Помните, что предметы медицинского назначения, к которым относятся и бандажи, нужно приобретать у надежных, известных производителей. Не забывайте, что высокая стоимость изделия не всегда оправдывает его качество. Средняя цена наколенника мягкого типа составляет 800 рублей, со вставками — 1200, специализированные жесткие бандажи стоят намного дороже.

Очень желательно перед покупкой примерить бандаж, это поможет правильно подобрать размер изделия и оценить его удобство. Имейте в виду, что ортопедические изделия обмену и возврату не подлежат, поэтому к их выбору нужно подойти ответственно и очень внимательно.

mednabor.ru

Суппорты на колени при артрозе

На колени. Как выбрать бандаж коленного сустава

Начинается сезон активных видов спорта, и мы хотим напомнить о том, зачем нужны бандажи коленного сустава.

К новому сезону у нас на сайте открылся новый раздел. И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.

Очевидное о коленном суставе

Коленный сустав — один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.

Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и — в зависимости от степени — долгой или недолгой реабилитации.

Два направления применения суппортов

В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.

Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.

  • Послеоперационное восстановление
  • После травм
  • Ощущения «нестабильной» ходьбы
  • Вальгус коленей
  • Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
  • Внутрисуставные переломы

и ряд других нарушений.

Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.

Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.

Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.

Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.

Мягкий открытый бандаж колена

Рекомендуют для облегчения сгибания коленей, в том числе при подъемах-спусках по лестнице.

Открытый с регулировкой

Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.

Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету — это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.

Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.

Следует также различать несколько способов фиксации:

  • Мягкая — начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
  • Жесткая — острый болевой синдром
  • Тугая — последние стадии артроза с деформацией

Доказанность

Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.

Как было раньше

В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник — аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.

Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.

И бинты! Бинты в некоторых случаях также облегчают боли в колене и могут служить средством реабилитации.

Ортез, тутор, бандаж — что искать

У фиксирующих наколенников достаточно много «названий», и хотя в нюансах они будут различаться в сети скорее всего они будут выступать как синонимы, поэтому так или иначе при запросах «тутор», «ортез», «суппорт» вы попадете на одни и те же сайты с одним и тем же ассортиментом.

В связи с этим обращать внимание придется на характеристики.

Во-первых, поймите, что нужно: профилактика или лечение. Профилактические суппорты могут быть показаны при интенсивных нагрузках, систематических занятиях активными видами спорта. Также к показаниям для профилактических, или «поддерживающих» суппортов можно отнести ожирение. Увеличивает нагрузку на коленный сустав и беременность.

Уменьшают амплитуду движений и используются при уже имеющихся повреждениях суставов, когда образ жизни и нагрузки могут существенно усугубить болезнь. Подобный суппорт как бы является «дополнительными связками». При этом, если вы выбираете компрессионный фиксатор, то это способствуют снижению болевых ощущений при ходьбе.

Жесткий фиксатор для использования после серьезных травм и операций, когда требуется обездвижить коленный сустав. Рекомендован в качестве аналога гипса, причем, как утверждается, реабилитация ускоренная.

Для разгрузки сочленения

Такой бандаж будет поддерживать коленный сустав в правильном положении. Это обеспечит минимизацию болевых ощущений и снизит риск микротравм, например, при остром артрите.

Вернемся на некоторое время к спортивному сезону. В основном для профилактики спортивных травм предлагается использовать «простые» цельные суппорты.

Читать еще:  Невралгия симптомы у взрослых грудная клетка лечение

Они изготавливаются из тканей или синтетических материалов, могут иметь открытую часть для коленного сустава и предназначены для мягкой «базовой» поддержки. Они сохраняют от переохлаждения, снижают риск незначительных травм и растяжений. Также в них можно тренироваться уже с незначительными ушибами. К таким относятся, например, такие образцы: McDavid 6440 и McDavid 6446.

Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды LP и McDavid. Последний — больше на Западе, первый — в России.

В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid — дороже.

Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: LP 720 и McDavid 422.

Обе модели — одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.

Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.

Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.

Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.

Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать «компрессионные» бандажи. Их основное общее назначение — профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это — самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.

Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.

Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.

Сложные, или комбинированные — отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.

m.habr.com

Бандаж на коленный сустав – как правильно выбрать?

Опорно-двигательный аппарат представляет собой уникальную систему, которая предоставляет человеку свободу действий. Благодаря суставным структурам люди могут наслаждаться танцами и любимым спортом, бегать и ходить, поэтому важно постоянно заботиться об их здоровье и функциональности.

Как выбрать бандаж на коленный сустав?

Медицинские приспособления, предназначенные для предупреждения и терапии увечий и заболеваний ног (суппорты), можно классифицировать следующим образом:

  1. Профилактический бандаж на колено. Используется при регулярных состязаниях, тренировках и риске ушибов ноги. Эластичный бандаж на колено часто рекомендуется спортсменам и лицам, чья работа предполагает длительную ходьбу или ношение тяжестей. Подойдет людям с нарушениями веса (избытком).
  2. Лечебный бандаж на коленный сустав. Назначается при дегенеративных патологиях хрящей, травмированиях менисковых образований и чашечки, острых и хронических процессах с внутренним воспалением.
  3. Фиксирующий бандаж на колено. Применяется для сдерживания двигательных способностей в период терапии и реабилитации (ортез), или полной иммобилизации вместо гипсовой шины (тутор).

Бандаж на колено для занятия спортом

Данная ортопедическая повязка необходима для обеспечения дополнительной поддержки хрящевых и связочных сочленений. Эластичный бандаж на коленный сустав современного образца изготавливается из мягких, плотных и хорошо растягивающихся материалов, производящих сжимающий эффект. Приспособление не провоцирует аллергических эпидермальных реакций и раздражения, сохраняет тепло и повышает интенсивность гемодинамики.

Используется рассматриваемый бандаж на коленный сустав для занятий спортом, профилактики сопряженных разрывов связок и опасных повреждений сухожилий. Повязку можно надевать и для предупреждения болевых ощущений, предотвращения отечности и снижения ударного напряжения на ноги при ежедневной длительной ходьбе, ношении тяжестей, наличии проблем с избыточной массой.

Бандаж на колено при артрозе

Дегенеративные болезни хрящевых соединений требуют более жесткой фиксации и поддержки. Для этого в терапевтический бандаж на коленный сустав включаются добавочные элементы:

  • силиконовые кольца;
  • пластиковые или металлические вставки пониженной гибкости;
  • эластичные и твердые корректоры;
  • боковые уплотнители;
  • передние подушечки.

Назначается лечебный бандаж на коленный сустав при артрозе, аналогичных патологиях хрящей. Устройство гарантирует:

  • сохранение тепла поверхности кожи;
  • улучшение тканевого обмена веществ;
  • интенсификацию кровообращения;
  • контроль правильного положения и стабильности суставных структур;
  • уменьшение застоя жидкости и выраженности дискомфортных ощущений;
  • снижение ударной нагрузки на ногу при ходьбе.

Бандаж на колено при травме мениска

Описываемое повреждение значительно ухудшает функциональность и подвижность конечности из-за утраты амортизации. В составе лечения этой травмы доктора рекомендуют носить компрессионный бандаж на коленный сустав. Приспособление производится из материала высокой плотности, устойчивости к разрывам и эластичности, осуществляет правильное распределение давления и уменьшение нагрузки.

Использование рассматриваемого бандажа на коленный сустав быстро помогает:

  • активизировать продуцирование хрящевой прослойки;
  • предотвратить смещение менисков;
  • снизить интенсивность боли;
  • уменьшить отек;
  • сбалансировать температуру эпидермиса и мышц;
  • улучшить кровоток;
  • предотвратить сопутствующие травмы и воспаления;
  • нормализовать подвижность;
  • ускорить выздоровление.

Согревающий бандаж на коленный сустав

Терапия артритов и других воспалительных заболеваний хряща предполагает периодическое ограничение движений конечности, ее сгибания и разгибания. Указанные функции выполняет бандаж на коленный сустав с ребрами жесткости из медицинского металла либо пластика. Эти дополнительные элементы обеспечивают стабильную, безопасную и удобную фиксацию ноги в требуемом положении.

Усиленный суппорт оказывает несколько благоприятных действий:

  • микромассажное;
  • компрессионное;
  • разогревающее;
  • стабилизирующее.

Представленный ортопедический бандаж на колено производит следующие эффекты:

  • стимулирует восстановление суставных тканей;
  • уменьшает болевой синдром и отек;
  • способствует купированию воспалительного процесса;
  • улучшает кровоток.

Бандаж на коленный сустав с шарнирами

При серьезных повреждениях, включая переломы и разрывы связок, тяжелые травмирования сухожилий, применяются ортезы или туторы. Это жесткий бандаж для фиксации коленного сустава, ограничивающий разгибательные функции и подвижность. Механизм можно использовать вместо неудобной гипсовой повязки, приспособление так же надежно стабилизирует ногу в выбранном положении.

Многофункциональный бандаж на коленный сустав с металлическими шарнирами незаменим в период больничной или домашней реабилитации после травмирования или хирургического вмешательства. Регуляторы на нем обеспечивают ограничение амплитуды движений в зависимости от успешности восстановления, ее можно дозировано уменьшать и увеличивать на основании назначений травматолога.

womanadvice.ru

Суппорты на колени при артрозе

(сам я не маленький, но спортивный 98 кг в недельные пешки и ПВД хожу. ( + к этому артроз лучезапястных, пальцы, колени, голеностопы)

Кстати суставам пофиг спортивный человек или нет. Если боляки на суставы есть, то спортивный человек от не спортивного отличается только тем, что спортивный как правило, проще боль переносит. А если суставу «звиздец» опухнет что не согнуть, или боль сильная, то все равно далеко не уйдешь. Придется идти на анальгине и груз перекинуть на комрадов.

Эффективно ли обматывание коленей эластичным бинтом и какой лучше?

Эффективно только когда уже болеть начали, чтобы уменьшить подвижность сустава. Помогает, но мало.

Если бинтовать «для профилактики» сустав сопреет и кожа будет слазить + перегрев и нарушение нормального кровоснабжения. Т.е. нафиг нафиг.

В 100 раз больше поможет отсутствие лишнего кг в рюкзаке.

Поаскетичнее рюкзак собирайте.

Элластичный бинт пофиг какой, главное «матерчатый» а не «резиновый» (есть и такие в продаже, но они не дышат абсолютно) и с липучкой на конце, для удобной фиксации.
Длина не меньше 2-х метров.

Каждый вечер массаж суставов. И мышц тоже желательно. Согревающие мази помогают. Всякие фастумгели — плацебо. Утром перед нагрузкой тоже массаж суставов, чтобы кровь притекла.

По режиму движения — не бегать с рюкзаком и не прыгать. Ударные нагрузки сильно вредят. А в остальном идти как все.

Перед пешкой рекомендую хоть неделю по 5-10 км минимум вечерком походить (налегке) в той обуви и носках в которой пойдете. Ноги привыкнут к пешке и обуви.

в 100 раз легче первые 3 дня перенесете.

Maki posted 14-7-2006 12:47 Спасиб!
В обуви — уже хожу.
Рюкзак соберу по минимуму.
Камрад всего один, бывший акробат с драным мениском — так что поползём меееееедленно, как два старпёра на променаде.
Бинт — куплю.
Мазь НПВС — возьму, дабы сразу мазать при появлении симптомов артроза.

Jarik posted 14-7-2006 12:55

quote: Originally posted by Maki:
Спасиб!
В обуви — уже хожу.
Рюкзак соберу по минимуму.
Камрад всего один, бывший акробат с драным мениском — так что поползём меееееедленно, как два старпёра на променаде.
Бинт — куплю.
Мазь НПВС — возьму, дабы сразу мазать при появлении симптомов артроза.

А как насчет использования треккинговых палок — вроде как снимают до 30% нагрузки. Сам, правда не применял, но вещь весьма популярная.

Бигель posted 14-7-2006 13:36 Эластичный бинт — аццтой и прошлый век
Попробуйте вместо эластичного бинта посмотреть в аптеках специальные суппорты. Сейчас всяких моделей навалом. Конечно, дороже, но — удобнее и эффективнее, мне кажется.
Лично у меня с коленями проблем нет, но на голеностопы (старые травмы) простые неопреновые суппорты одеваю обязательно. Главное назначение, конечно, согреть связки и ахиллы, но и некоторая поддержка суставов есть.
Суппорт для колена видел у ребят на волейболе, судя по серьезной конструкции — должен держать сустав получше бинта.

KsI posted 15-7-2006 14:15 Забыл сказать.
Еще большой плюс перед пешкой сходить к ортопеду, провериться на плоскостопие. И если оно имеет место быть (а оно счас есть у 90 % населения), сходить в ортопедичесский салон, купить стельки-супинаторы. Помогают весь скелет разгрузить.
И просто носить их каждый день желательно.

Кстати я летом в пешку хожу в «зимних» войлочных стельках. Впитывают хорошо.

По поводу суппортов: Тут однозначно не ответишь. При интенсивном движении суппорт очень быстро разнашивается и «болтается» а не держит И ничего с этим не поделаешь. Греть, разумеется греет. Этого не отнять.

А бинт, в аналогичной ситуации, просто «становится длиннее» и чуть хуже тянется. Но функцию поддержки сустава выполняет.

KsI posted 15-7-2006 14:22 2 jarik
А как насчет использования треккинговых палок — вроде как снимают до 30% нагрузки. Сам, правда не применял, но вещь весьма популярная.

Ну с брезентухами и шатрами уже никто давно не ходит все с трэкинговыми.

Как не крути, а вес палатки от 3-х до 4-х кг.
меньше по весу не видел, либо галимая однослойка. 4,3 кг — 3-х местная «freetime» сам носил.
т.е. выбор палатки +- 1-1,5 кг. но не 30 %

Diego03 posted 15-7-2006 15:00 Да нет, суппорт (бандаж) не растягивается. Носил я его в пешках. Надевал для профилактики, т.к. обе коленки в свое время пострадали.
Штука классная. Всем рекомендую.
Сначала впечатление, что сосуды перетягивает. Однако, оно обманчиво. Просто здорово фиксирует коленный сустав.

KsI posted 15-7-2006 17:09 А какой фирмы посоветуешь?

Diego03 posted 15-7-2006 17:16 Ой, блин! Вот сейчас не помню.
Покупал, причем, в аптеке 36,6. Довольно дорогие. Надо зайти, они подскажут.

nabludatel posted 15-7-2006 22:55

quote: Originally posted by KsI:
2 jarik
А как насчет использования треккинговых палок — вроде как снимают до 30% нагрузки. Сам, правда не применял, но вещь весьма популярная.

Ну с брезентухами и шатрами уже никто давно не ходит все с трэкинговыми.

Как не крути, а вес палатки от 3-х до 4-х кг.
меньше по весу не видел, либо галимая однослойка. 4,3 кг — 3-х местная «freetime» сам носил.
т.е. выбор палатки +- 1-1,5 кг. но не 30 %

А причем здесь палатка? Он говорит про палки.

У меня самого проблем с суставами не было, велотурист и «ломовик». Но замечал за другими сопоходниками и в пеших и в вело. Согласн с теми, кто пишет о том что важнее вес груза уменьшить и динамические нагрузки — прыжки, перекосы разные, вызывающие нераномерные нагрузки. Идти внимательнее и равномернее. Палки очень помогают. У меня с ногами никогда проблем не было, а с руками и спиной были — при надевании рюкзака, при наклонах в строны на рельефных участках тропы. Вот палки и помогают избежать возникающих в таких ситуациях локальных перегрузок на какие-то мышцы и суставы от перекосов, потери равновесия с тяжелым рюкзаком.

KsI posted 15-7-2006 23:42 А причем здесь палатка? Он говорит про палки.

Сори оппчитался

По поводу надевания рюкзака — есть метода:

1. полуприседаешь на левую ногу. (т.е. левая согнута)
2. ставишь на нее рюкзак подвеской к себе.
3. левую руку в лямку, рякзак на спину, правую в лямку.
(х.з. как описать, показать проще. )

И получается меньше перекашивающих рывковых нагрузок на позвоночник при одевании.

Еще вариант — одевать рюкзак с помощью комрада. Так проще обоим.

forest777 posted 16-7-2006 00:55 Для обезболивания (особенно если вылетает мениск) употребляется «Деклофенак» як обезболивающее, но надо употреблять после еды, инАче будут проблемы с желудком!
Продают специальные на липучках матерчатые фиксаторы, Плюся прогревают сустав — опухоль уменьшается, но кожа слегка преет и при этом перетягивает вены, такое осчучение что нога ученьшается в объеме, масаж лучше применять специальный с вдавливанием фалангой пальца вдоль болевой зоны (особенно если выпадает мениск)

Maki posted 16-7-2006 23:05 Насчёт палок: простые люминиевые от лыж подойдут? Или можно вообще на месте срезать пару берёзок на посохи? А если палки покупать — как сэкономить и не лохануться?

Сергей С posted 17-7-2006 00:58 Палки очень помогают. Обычные отлыж подойдут (их основной минус — невозможность регулировки длины)
А если покупать то Leki Sport. Black DIamond.
Masters. Еще говорят Camp неплохи, но сам их не пробовал.

Бигель posted 17-7-2006 11:02 «При интенсивном движении суппорт очень быстро разнашивается и «болтается» а не держит И ничего с этим не поделаешь.»

Поделаешь-поделаешь. Просто они разные бывают. Есть просто как обрезаный чулок, эти, может быть, растянутся и все. А есть регулируемые, затягиваемые липучками. Я же сказал — целая конструкция. Правда стоят. Надо выбирать.

Vik54 posted 17-7-2006 11:41

quote: Originally posted by KsI:

По поводу надевания рюкзака — есть метода:
1. полуприседаешь на левую ногу. (т.е. левая согнута)
2. ставишь на нее рюкзак подвеской к себе.
3. левую руку в лямку, рякзак на спину, правую в лямку.
(х.з. как описать, показать проще. )

И получается меньше перекашивающих рывковых нагрузок на позвоночник при одевании.

Еще вариант — одевать рюкзак с помощью комрада. Так проще обоим.

был и такой способ: садишься рядом, вдеваешься — переваливаешься на 4-е кости — медленно перебирая руками(об опору) и ногами — принимаешь вертикальное положение . Палки были обычные лыжные алюминиевые.

forum.guns.ru

Как я пришел к наколенникам

Вообще в жизни любого человека, который занимается кроссфитом или тяжелой атлетикой наступает момент, в который он начинает опасаться за свои колени, как за ниболее уязвимую часть тела при работе со штангой. Будь то присед, толчок или рывок – ноги принимают на себя основную часть нагрузки, а потому логично было бы их защитить. Особенно, если у вас уже до этого были травмы. Мои травмы меня преследуют всю жизнь: это неудачное падение в кювет на правое колено (артроз правого коленного сустава в итоге) и вывих левого колена при приземлении с парашютом.

Скажу сразу, ранее я пользовался двумя эластичными бинтами, которыми плотно бинтовал свои колени в момент приближения к предельным для себя весам. Т.е. разминочные подходы делаются без бинтов, а вот уже потом – плотная фиксация сустава.

Плюсом такой методики была явная и жесткая защита колена при работе со штангой. Минусов, все же, было немного больше. Во-первых, несмотря на все ухищрения бинты умудрялись натирать кожу под коленом. Во-вторых, как ни старайся, но добиться равномерной фиксации всего сустава было невозможно. Ну, и в-третьих, выглядело это всё всё-таки не так эстетично, как хотелось.

Вообще, почитав информацию о бинтовании ног, и я понял, что все тренеры и врачи советуют только одно: «Не увлекайтесь!». Особо тугая фиксация колена, конечно, дает ощущение уверенности при приседании и в теории позволяет улучшить результат, но в итоге может нанести вред тем, что вы не почувствуете повреждений в ногах, до тех пор, пока не размотаете бинты и не восстановите кровообращение.

Вдоволь напользовавшись бинтами, я все же пришел к осознанию того, что мне нужны эластичные наколенники. В продаже имелся большой выбор как тканевых, так и неопреновых наколенников различной толщины, так что простор для удушения жабы был большой.

Т.к. из-за моих травм мне требовалась большая защита, чем обычно, то выбор был невелик: либо 5 мм, либо 7 мм неопреновые наколенники.

Собственно, для этого пришлось перемерить чуть ли не всю линейку наколенников толщиной от 5 мм и выше. Помучившись, и, удавив в себе жабу, в итоге остановился на толстых 7 мм наколенниках с максимальной защитой.

Выглядели они стандартно: чуть изогнутая синяя «труба» с толстым слоем неопрена внутри, с дополнительными швами для усиления конструкции.

Первое знакомство получилось весьма интересным.

Сначала надеваю наколеники полностью на сустав и пытаюсь присесть. Нигде не трет, нигде не жмет, после пары-тройки приседаний колено начинает ощутимо согреваться. Но что-то не так. Понимаю, что не хватает подхвата как раз чуть ниже колена. Т.е. в таком полложении: треть ниже, треть выше колена, треть на колене – заниматься можно, но только если вам это удобно и комфортно.

Спускаю наколенник полность ниже сустава. Несколько приседаний… и опять что-то не то. Теперь небольшой дискомфорт вызывает верхний край бандажа – он натирает ногу под коленной чашечкой. Да и вызывает опасение полная незащищенность колена в верхней части.

Начинаю нервничать [ну как жеж так! Ведь хорошая вещь, а вдруг не подойдет. ] и натягиваю наколенник на 1/3 своей длины на колено (оно полностью закрыто), а 2/3 спускаю ниже.

И… не чувствую бандажа на ноге. Вообще. Нога есть, колено не болит, приседать можно разумно, аккуратно и не опасаясь того, что что-то может пойти не так.

Пробую приседать сначала просто, потом с маленьким весом, и постепенно подхожу к предельным… болевых ощущений в коленях нет. Колено зафиксировано, сустав греется, защищается, а самое главное я ощущаю всё, что с ним происходит, все движения и действия.

Естественно, бандаж лучше не одевать сразу перед тренировкой. Разомнитесь, сделайте несколько пробных подходов с грифом или минимальным весом. После чего со спокойной совестью одевайте наколенники и идите делать результат.

Единственный минус, который на данный момент мной обнаружен, это то, что из-за неопрена нога под бандажом перестает дышать и начинает обильно потеть. В принципе, это все равно обнаруживается уже после тренировки, а небольшое полоскание избавит вас от возможного неприятного запаха. Ещё однин вариант – одевать гетры под наколенники, тогда пот не будет попадать на бандаж.

В итоге, спустя некоторое время использования могу сказать следующее: Если вы беспокоитесь за свои колени, но при этом хотите продолжать заниматься кроссфитом или тяжелой атлетикой – обязательно подберите себе хороший наколенник, который будет защищать ваши колени.

Он поможет, поддержит и защитит самую уязвимую часть тела спортсмена – суставы.

yousteel.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector