Су джок при остеохондрозе шейного отдела

Raa.театрчеширскийкот.рф

Су Джок Су Джок Су Джок, Остеохондроз Су джок при остеохондрозе шейного отдела;. Су-джок лечение остеохондроз грудного упражнения для шейного отдела. · Зона шейного отдела (Су-Джок) ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ Author: Александр Денисов. Точки Су-Джок Остеохондроз шейного Если прогрессирует остеохондроз шейного отдела. Остеохондроз шейного остеохондроза шейного отдела позвоночника и Су-Джок.

Внешнее выпячивание шейного отдела кзади сопровождается не только косметическим дефектом. В поперечных отростках позвонков шеи проходит позвоночная артерия. Она питает кровью третью часть структур головного мозга. Сосуд передавливается при избыточном накоплении жира в области шейного отдела позвоночника. Очевидно, что вдовий горб следует лечить на начальных стадиях возникновения. Для этого следует убрать причину, которая провоцирует патологию. Название заболевания возникло в средние века.

В те времена у большинства женщин, которые дожили до периода наступления климакса, наблюдалась специфичная выпуклость шеи кзади под седьмым позвонком. Как правило, у этих женщин не было мужей, так как в Средние Века мужчины редко доживали до 50 лет.

Факторы образования Вдовий горб чаще всего образуется за счет отложения жировых клеток вследствие высокого накопления эстрогенов женских половых гормонов. Они обладают анаболическим эффектом на обмен веществ усиливают отложение жировых клеток.

Если женщина живет активной половой жизнью, эстрогены расходуются на функционирование репродуктивной системы. При наступлении климакса повышение эстрогенов наблюдается в течение лет, а затем их концентрация резко снижается. Тем не менее, уровень тестостерона в организме представительницы прекрасной половины человечества остается постоянным. Вследствие этого через года после наступления климакса жир начинает откладываться по мужскому типу.

В первую очередь его можно наблюдать в верхней части спины, шее и в области верхних конечностей. Встречается жировой валик и у мужчин старше 25 лет. Даже у тех представителей сильной половины, которые не страдают ожирением. Тем не менее, такую патологию сложно назвать вдовьим горбом, так как это не соответствует статусу мужчины. Редкие причины вдовьего горба: Если у кого-то из ваших родственников есть жировое отложение под седьмым шейным позвонком, высока вероятность появления болезни у вас; Остеопороз недостаток кальция в костной ткани.

Заболевание сопровождается вымыванием солей кальция из костной ткани. При этом страдает вся костно-суставная система.

Ее следствием является деформация шейного и грудного отдела позвоночника. При установке данного диагноза необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием молоко , часто бывать на солнце и принимать витамин Д3; Остеохондроз шеи с отложением солей. Клинически патология сопровождается хрустом в области шейного отдела, ноющими болями. С течением времени деформация позвоночника усугубляется и под C7 откладываются жировые клетки; Уплотнения скелетной мускулатуры верхней части спины миогелез — редкая причина вдовьего выпячивания.

Болезнь появляется при чрезмерных физических нагрузках. Чтобы её устранить, необходимо пересмотреть упражнения, которые вы ежедневно выполняете или устранить ежедневную физическую нагрузку. Состояние приводит к напряжению скелетной мускулатуры, разрывам суставно-связочного аппарата.

Заболевание возникает вследствие недостаточного синтеза глюкокортикоидных гормонов. Для его лечения применяется заместительная терапия. Патологию можно определить по внешнему виду человека: Спать на жесткой постели; Подбирать подушку не шире размера плеч и не толще 10 сантиметров; Следует избавиться от пуховых матрасов и одеял.

Они являются пережитком прошлых лет и приносят здоровье разве что принцессам; Несколько раз в год проводите курсы массажа шеи; Не отказывайтесь от ежедневной гимнастики; Физиотерапия и массаж являются важными процедурами при лечении патологии. Они проводятся в сочетании с другими методами комбинированной терапии; Следите за питанием, чтобы уменьшить размеры образования следует не превышать калорийность пищи, рекомендованную для вашего веса; Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе. Вышеперечисленные процедуры можно выполнять в домашних условиях, но рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Лечение климактерического горба Лечение вдовьего горбика медицинскими средствами у женщин после климакса проводится заместительной терапией. Она позволяет снизить уровень эстрогенов сразу после прекращения менструального цикла, а также нормализовать концентрацию тестостерона через года после прекращения овуляции. Климактерический горб лечится лекарственными средствами после выполнения клинических исследований на содержание половых гормонов.

Вдобавок к консервативной терапии назначается антижировая диета.

Су джок как избавиться от шейного остеохондроза

Если применяемые методы не приносят эффективности, может быть проведена операциия липосакции по удалению избыточных отложений жиров. При остеохондрозе назначается ряд препаратов для повышения содержания кальция в крови: Климактерический горб можно лечить высокочастотным ультразвуком или импульсным током. Для повышения эффективности можно проводить процедур. Чтобы болезнь не прогрессировала, назначается курс физиотерапии.

Он помогает нормализовать кровоснабжение в области патологического образования и улучшить приток лекарственных веществ к области повреждения. В борьбе с заболеванием эффективен массаж воротниковой зоны.

Положительный эффект от него виден уже через пару сеансов, но следует понимать, что процедура должна проводиться квалифицированным специалистом. Полный курс массажа должен быть не менее 10 сеансов. Полезные упражнения Вдовий горб можно лечить упражнениями.

Их следует выполнять не реже 2 раз в день. Лежа на спине, вдохните и плотно прижмите спину к полу. Сохраняйте позицию 15 секунд, а затем расслабьтесь.

Повторяйте упражнение раза; Лежа на животе, направьте предплечья вперед, а руки разведите в стороны под прямым углом.

Не изменяя положения, оторвите предплечья от пола и сконцентрируйтесь на сведении вместе лопаток. Удерживайте позу 5 секунд; Отжимайтесь на предплечьях с упором на носки и предплечья. Сведите вместе лопатки и опустите лоб вниз.

Народные средства Народные средства против вдовьего горба применяются в сочетании с консервативными препаратами.

Лечение остеохондроза шейного су джок

Для снятия воспаления шеи прикладывайте ежедневно на область выпячивания компресссы из ромашки лекарственной. Принимайте ванны с противовоспалительными травами: Вдовий горб поддается лечению, поэтому не следует опасаться за свой внешний вид. При адекватной терапии его можно устранить за несколько месяцев.

Лечение остеохондроза шейного су джок Су-Джок терапия в неврологии. Информация дана в ознакомительных целях. Перед началом самостоятельного су-джок лечения по энергиям и магнитотерапии желательно пройти курс обучения в су-джок академии, посоветоваться с лечащим врачом и познакомится со следующими материалами сайта: Су-джок терапия в неврологии Диагноз: Очень сильные боли вплоть до невозможност лежать в одном положении больше 10 минут. За боль отвечает энергия Холода, за спазм — Сухости.

Меридиан спинного мозга по китайской системе — трех обогревателей можно соотнести с позвоночником. Соответственно один из вариантов лечения в су-джок — тормозить холод в структуре бель-меридиана спинного мозга на кисти по законам подчинения-противоподчинетния и весов оранжевым и красным. Су-джок рецепт при межреберной невралгии. Вечером — повтор рецепта, на следующий день — полное отсутствие боли. Жалобы на головную боль, головокружение, рвоту.

Проведено иглоукалывание в болезненные точки соответствия затылку. Боль уменьшилась, но не исчезла полностью. Головная боль — частый симптом избытка энергии холода в меридиане мочевого пузыря. Как рецепт лечения головной боли особенно в затылочной области применялось торможение меридиана магнитами.

В домашних условиях это можно сделать при помощи пальцев рук — у мужчин 2й палец правой руки — север, 3й — юг, энергия течет от севера к югу. Соответственно су-джок торможение меридиана осуществляется прикладыванием пальцев по тыльно-внутренней поверхности 3го пальца левой руки там проходит меридиан — 2й к ногтю, 3й — дальше от ногтя. У женщин полярность обратная, соответственно прикладывать пальцы нужно 3й к ногтю, 2й — от ногтя. Если в течении 4 минут идет ужудшение от постановки су-джок магнита — необходимо переменить пальци.

Если наступило облегчение — снять пальцы. Часто боль проходит за минут.

Су джок лечение шейного остеохондроза

Выбор стороны воздействия в су-джок происходит так — левая сторона лечим на 2 и 3м пальце левой кисти 2й — проекция руки и ее корпоральных меридианов, 3й — ноги. Правая сторона — на 4м и 5м пальце 4й — правая нога, 5й — рука. Если симптоматика лево-правая — проводим су-джок аппликационную диагностике — вначале работаем с правым меридианом, потом с левым, на каком эффект от терапии больше — тот в дальнейшем и используем для лечения. Жалобы на головную боль, чувство давящей боли по задней поверхности шеи.

В данной ситуации возможен недостаток меридиана спинного мозга. Далее тонизировать меридиан пальцами — на средней линии тыла 2-го пальца левой руки — для мужчин — 2й палец к ногтю, 3й — от ногтя, для женщин — наоборот; ход ян меридианов на тыле руки противоположен ходу меридианов на тыле ноги, и если меридиан мочевого пузыря мы таким образом тормозим, то меридиан спинного мозга — тонизируем.

Через 30 минут су-джок лечения — боль полностью прошла. Так же дискомфорт в шейном отделе позвоночника. По системе насекомого найдены болезненные точки су-джок соответствия пояснице и по стандартной системе су-джок соответствия — шее — произведен их массаж. На область поставлены семена гречки. Проекция почек в стандартной системе соответствия стимулирована прогреванием, и постановкой семян фасоли, меридиан почек постановкой пальцев на стимуляцию — по ладонной стороне левой руки у внутреннего края ближе к срединной линии 3го и 4го пальцев — для мужчин 2й палец к ногтю, 3й от ногтя для меридиана почек энергия идет от стопы ногтя вверх к телу кисти , соответственно такая постановка пальцев по ходу меридиана будет его стимулировать.

Боль прошла сразу после сеанса лечения. Диагноз — острый неврит лицевого нерва справа, неподвижность правой половины лица. Проводился су-джок терапия — массаж, прогревание правой половины лица болезенные точки соответствия в стандартной системе соответствия и массаж болезненных точек соответствия шейному отделу позвоночника.

После 6 сеансов су-джок терапии — функции лицевой мускулатуры были полностью восстановлены.

raa.xn--80ajbmagfc0bncmgck4es.xn--p1ai

Naak.можайский-самара.рф

Су Джок Су Джок Су джок при остеохондрозе При возникновении патологического. Су-джок рецепт при межреберной невралгии. Вечером — повтор рецепта, на следующий день -. Су Джок при головной Су Джок при остеохондрозе. Су-Джок с Ангелиной Пасхалиди Компресс для спины при остеохондрозе. «Скорая «чудо» помощь при остеохондрозе в шейном или поясничном Су Джок терапии.

Вернуться к оглавлению Су-джок: Проводя ежедневно процедуру воздействия на активные точки, можно добиться такого эффекта: Вернуться к оглавлению Как проводится терапия? В домашних условиях на точки лучше всего воздействовать с помощью тонкой палочки с закругленным концом, для большего эффекта ее можно обработать эфирным маслом.

В медцентрах допускается использование микроигл либо маленьких угольков-микромоксов, которые прогревают пальцы и ладони. Длительность сеанса массажа подбирается индивидуально, в зависимости от состояния больного, но в среднем процедура длится около получаса. На протяжении дня можно проводить массажи по 5—10 минут.

После каждой процедуры важно отдохнуть в течение 2—5 минут. Точки воздействия Чтобы найти нужную точку для массажа, следует определиться, где точно болит. Выявив зону недуга, обнаруживается на руке или стопе часть, которая ее отображает.

Затем следует определиться, с какой стороны больше ощущается боль. На левой кисте расположенной ладонью вверх, участок от большого пальца до средины ладони символизирует левую часть тела. От мизинца до средины — правую часть.

Су джок лечение шейного остеохондроза

Вторая рука является зеркальным отражением левой и точки на ней располагаются наоборот. Надавливанием на разные участки пальца находятся болезненные точки — это и будет проекция пораженного органа, которая подвергается дальнейшему воздействию. При артрозе Су-джок помогает улучшить общее состояние, сделать суставы более подвижными, замедлить деформацию, снять боль. Главное в акупунктурной системе — найти точку, отвечающую за нужный орган.

Читать еще: Артроскопия коленного сустава где лучше делать

Использовать технику самостоятельно разрешено, но лучше, чтобы акупунктурный массаж хотя бы на первых порах проводил опытный специалист, тогда облегчение больной может почувствовать уже после первого сеанса. Она эффективна при остеохондрозе всех отделов: Тем не менее, в большинстве случаев иглотерапия применяется именно для шейной области, так как здесь достигается наиболее благоприятный эффект терапии.

К сожалению, эффективна иглотерапия только при незапущенных дегенеративно-дистрофических патологиях включая остеохондроз. Происходит постепенная деструкция отдельных позвонков со всеми вытекающими последствиями.

Учитывая то, что при иглорефлексотерапии происходит стимуляция локального кровообращения, усиление регенеративных функций и улучшение трофики насыщения, питания тканей — данная методика очень полезна при остеохондрозе. Выпадение позвонка при шейном остеохондрозе Польза несомненна, однако нельзя рассматривать иглоукалывание как панацею. Что дает иглоукалывание при остеохондрозе? Максимум — замедление прогрессирования болезни и улучшение самочувствия больного, но полностью излечить заболевание опираясь исключительно на иглоукалывание невозможно.

Эта методика должна применяться на фоне комплексной терапии. Многие незнакомые с процедурой пациенты задумываются над тем, помогает ли иглоукалывание при остеохондрозе позвоночника? Несомненно, данная физиотерапевтическая процедура оказывает крайне благоприятное воздействие. Причем иглоукалывание актуально для лечения остеохондроза любой локализации: Однако наибольший эффект достигается при терапии именно шейного отдела, в частности из-за его физиологических особенностей.

Иглотерапия при шейном остеохондрозе Иглоукалывание при остеохондрозе улучшает микроциркуляцию крови, усиливает регенеративные возможности организма, дополнительно питание подвергшиеся дистрофии ткани, снимает отеки и уменьшает воспалительные явления.

Су джок как избавиться от шейного остеохондроза

В том числе удается существенно снизить или полностью устранить хронические спазмы спинной мускулатуры. Иглорефлексотерапию имеет смысл применять как можно раньше, так как наибольшая ее эффективность наблюдается на ранних стадиях остеохондроза. Однако при наличии тяжелого или осложненного остеохондроза рефлексотерапию также имеет смысл проводить, хотя и результаты будут весьма скромны.

Запретов на проведение иглорефлексотерапии во время обострения заболевания, проявляющегося в виде усиления болей, появления отеков или головокружений, не существует. Напротив, как раз при обострении данная процедура быстро ввергнет заболевание в ремиссию, облегчив состояние больного. Поражение позвонков при остеохондрозе Но все это актуально лишь для профессиональной иглорефлексотерапии, выполняемой подготовленными и дипломированными специалистами. За эффективность самостоятельной иглотерапии в домашних условиях говорить не приходится: Иглоукалывание относится к методикам нетрадиционной медицины, причем процедура считается условно безопасной, что допускает ее проведение без предварительной консультации с врачом.

Но делать это категорически не рекомендуется, даже если риски осложнений кажутся минимальными. Иглорефлексотерапия имеет ряд противопоказаний, проведение процедуры при которых чревато серьезными осложнениями.

Нередко крайне тяжело обнаружить, попадает ли конкретный индивид под противопоказания к процедуре. Поэтому как минимум требуется обращение к врачу-терапевту, перед проведением процедуры.

Врач данной специализации сможет провести поверхностный осмотр пациента и оценить, как целесообразность, так и безопасность проведения иглотерапии. В идеале помимо терапевта нужно посетить еще и врача-невропатолога. Нет такой медицинской процедуры, которая вообще не имела бы противопоказаний пускай даже относительных. Это же касается и иглорефлексотерапии, имеющей ряд строгих противопоказаний.

Лечение остеохондроза шейного су джок

Противопоказания к проведению иглоукалывания при остеохондрозе позвоночника: Наличие беременности на любом триместре относительное противопоказание. Наличие инфекционного заболевания острого, или хронического в фазе обострения. Наличие злокачественных или крупных доброкачественных новообразований. Детский возраст до трех лет и преклонный возраст старше 75 лет.

Наличие хронических заболеваний крови. Наличие в месте проведения процедуры кожных патологий дерматиты, язвы, дерматозы , экспозиций раны, как мелкие, так и крупные , большого числа невусов родинок. Иглотерапию при остеохондрозе нередко проводят в государственных поликлиниках, а иногда и в стационарах. Но куда проще обратиться в частные клиники.

Лучше всего обращаться в частные клиники традиционной медицины там вы можете быть уверенными, что лечить вас будет именно дипломированный врач. Лечение шейного остеохондроза акупунктурой Сколько стоит иглотерапия при остеохондрозе? Цена иглоукалывания при остеохондрозе позвоночника средние цены, актуальные на середину года: Во всех случаях при проведении процедуры иглоукалывания должны применяться исключительно одноразовые иголки.

Процедуру проводят как при наличии показаний, так и без них профилактические сеансы. Перед проведение иглорефлексотерапии не требуется никакой специфической подготовки. Достаточно соблюдать несколько ограничений за пару дней до похода на процедуру. Иглоукалывание при грудном остеохондрозе Подготовка к иглоукалыванию при остеохондрозе такова: Во время одного сеанса лечения специалист воздействует на все нужные точки спины. То есть за одну процедуру можно воздействовать на всю площадь пораженного участка спины.

Одной процедуры обычно недостаточно, как недостаточно и двух-трех. Оптимально проходить один полный курс иглорефлексотерапии — 10 сеансов подряд, с интервалом между каждым сеансом в дня.

Для наиболее впечатляющих результатов следует проходить курс из пятнадцати сеансов, причем желательно проходить два курса в течении полугода. Такая большая продолжительность иглорефлексотерапии целых полгода! Су джок лечение шейного остеохондроза Су-Джок терапия в неврологии. Информация дана в ознакомительных целях. Перед началом самостоятельного су-джок лечения по энергиям и магнитотерапии желательно пройти курс обучения в су-джок академии, посоветоваться с лечащим врачом и познакомится со следующими материалами сайта: Су-джок терапия в неврологии Диагноз: Очень сильные боли вплоть до невозможност лежать в одном положении больше 10 минут.

За боль отвечает энергия Холода, за спазм — Сухости. Меридиан спинного мозга по китайской системе — трех обогревателей можно соотнести с позвоночником. Соответственно один из вариантов лечения в су-джок — тормозить холод в структуре бель-меридиана спинного мозга на кисти по законам подчинения-противоподчинетния и весов оранжевым и красным.

Су-джок рецепт при межреберной невралгии. Вечером — повтор рецепта, на следующий день — полное отсутствие боли. Жалобы на головную боль, головокружение, рвоту.

У женщин полярность обратная, соответственно прикладывать пальцы нужно 3й к ногтю, 2й — от ногтя. Если в течении 4 минут идет ужудшение от постановки су-джок магнита — необходимо переменить пальци.

Если наступило облегчение — снять пальцы. Часто боль проходит за минут. Выбор стороны воздействия в су-джок происходит так — левая сторона лечим на 2 и 3м пальце левой кисти 2й — проекция руки и ее корпоральных меридианов, 3й — ноги. Правая сторона — на 4м и 5м пальце 4й — правая нога, 5й — рука. Если симптоматика лево-правая — проводим су-джок аппликационную диагностике — вначале работаем с правым меридианом, потом с левым, на каком эффект от терапии больше — тот в дальнейшем и используем для лечения.

Жалобы на головную боль, чувство давящей боли по задней поверхности шеи. В данной ситуации возможен недостаток меридиана спинного мозга. Далее тонизировать меридиан пальцами — на средней линии тыла 2-го пальца левой руки — для мужчин — 2й палец к ногтю, 3й — от ногтя, для женщин — наоборот; ход ян меридианов на тыле руки противоположен ходу меридианов на тыле ноги, и если меридиан мочевого пузыря мы таким образом тормозим, то меридиан спинного мозга — тонизируем.

Через 30 минут су-джок лечения — боль полностью прошла.

naak.xn—-7sbbaa5aphbisir2bhe.xn--p1ai

Naak.детсад-исток.рф

Су джок терапия лечение остеохондроза

· Курс Су-Джок в каждый дом naak.детсад-исток.рфe Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту Author: Vladimir Zavorotnyj. загрузка Содержание1 Су-Джок терапия2 Точки Су-Джок3 Массаж Су-Джок Диагностика Су-Джок4. Что представляет собой Су-Джок терапия: лечение по Су-Джок, остеохондроза. Су-джок лечение мануальная терапия при грыже лечение остеохондроза шейного. Су джок терапия лечения грыжи позвоночника, мышечные боли в спине по утрам, лечение.

Суджок терапия при головной боли Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках — проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника.

Ощущение боли в области лба — возможны проблемы с желудком. В зависимости от характера боли, для стимуляции биоактивных зон применяют суджок терапию.

Руководствуясь атласом точек на ладони, с помощью палочки, спички, ногтя находят болезненное место и массируют его минуты.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне до 8 часов , надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми. Суджок терапия при кашле и простуде Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия. Атлас точек на ладони — это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам —подушечка большого пальца.

Ускорит результат массаж подушечек других пальцев. Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани — сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх. После массажа на зоны рекомендуется приклеить маленький горчичник до легкого жжения. Отхождению мокроты способствуют семена тыквы, дыни, винограда. В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые — способные дать росток.

Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект. Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа.

В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия — разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия при невралгических расстройствах Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия: Стимулируют также область почек и солнечного сплетения. Суджок терапия при онкологии Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Суджок терапия при инсульте и сердечных недугах Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости курение, алкоголь , переутомление.

Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов. При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника аритмия.

При брадикардии редкий пульс массируют по часовой стрелке, при тахикардии частый пульс — против часовой стрелки.

Читать еще: Куркума при ревматоидном артрите рецепт

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление. Суджок терапия при заболевании щитовидной железы Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги.

Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус — органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже.

Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони. Разрешена ли суджок терапия при беременности Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони — палочка-выручалочка для беременных женщин.

Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов. Атлас точек на ладони для похудения Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит.

Су джок терапия лечение остеохондроза

С этой целью используют проекции следующих активных точек: Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально. Суджок терапия и иглоукалывание: Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий. Нарушение энергетического равновесия в организме — причина большинства болезней.

Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии — это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия атлас точек на ладони. Воздействие на здоровье в этом видео: Суджок терапия, воздействие на здоровье: Изобретатель методики, профессор Пак Чже Ву, утверждает, что расположенные на кистях и стопах рецепторы являются проекциями всех внутренних органов.

И, чтобы избавиться от болезни, достаточно найти соответствующую поражённому органу болевую точку и воздействовать на неё до затухания боли.

В зависимости от конкретной методики проекции органов можно находить непосредственно на ладонях и стопах или даже на отдельных пальцах. Чтобы помогать себе и своим близким, освоить технику су-джок терапии можно самостоятельно. Чем воздействовать на точки? Это может быть специальный щуп, микроиглы, специальные магниты или сигары для прогревания, а также определённые камни и семена растений.

Описание и применение терапии Су-Джок в домашних условиях

В домашних условиях помимо шариков и колец можно использовать живые не утратившие способности к прорастанию семена растений, которые несложно прикрепить в нужном месте с помощью лейкопластыря. Для терапии можно выбирать зёрна овса, неочищенной гречки, свеклы, семечки яблок, зёрна чёрного перца и т.

На семечки рекомендуется периодически надавливать, мягко вращая их по часовой стрелке. Время воздействия зёрнышек не должно превышать х часов: Большинство видов семян считаются универсальными, хотя горошинки чёрного перца лучше использовать при лечении простудных заболеваний, чёрная фасоль особенно хорошо лечит почки, а калина помогает в избавлении от сердечных недугов.

Су-джок-терапия в домашних условиях Очень простая в применении методика су-джок-терапии позволяет облегчить неприятные симптомы многих болезней в домашних условиях.

Су джок как избавиться от шейного остеохондроза

Осторожным в её применении нужно быть по отношению к беременным женщинам, очень маленьким детям младше 1 года , пожилым людям после 75 лет , а также пациентам с серьёзными психическими нарушениями.

В остальных случаях использовать технику можно без ограничений, и заметный результат от грамотной терапии оказывается заметен практически сразу. При боли в лобной части головы лучше массировать верх ногтевой пластины.

За теменную боль отвечают самые кончики пальцев. Уменьшить боль в висках позволит массаж боковой поверхности верхних фаланг. Проекцией затылка считается тыльная часть каждого пальца.

Чтобы облегчить длительные мигрени, на проекцию проблемного участка можно с помощью пластыря приклеить зёрнышки гречки или проса и с интервалом в часа с их помощью мягко массировать кожу. Иногда причиной головной боли оказывается повышенное давление. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно сильно перевязать среднюю часть большого пальца с помощью тонкой резинки.

После того как верхняя фаланга пальца начнёт синеть, резинку нужно снять, а вместо неё приклеить на кожу зёрнышки риса или гречки. Снижаем давление Чтобы снизить давление нужно закрасить кончики всех пальцев в коричневый или чёрный цвета, а на болезненную точку, расположенную на верхней фаланге большого пальца, приклеить несколько семян редиса либо неочищенной гречки.

Дополнительно можно активировать области, соответствующие голеням. Для этого на вторые фаланги безымянного и среднего пальцев приклеиваются целые горошинки чёрного перца или перцовый пластырь.

Лечим горло Проекции гортани, трахеи и миндалин находятся на большом пальце — в основании первой фаланги, а также в верхнем участке второй фаланги. Избавится от целлюлита с помощью ручного лимфодренажного массажа — это легко и просто! Какие бывают виды и особенности спортивного массажа расскажет наша статья.

Интенсивно надавливать на болезненные точки рекомендуется в течение нескольких минут, а после завершения массажа на месте сгиба пальца можно приклеить семена гречки или чёрного перца. Избавляемся от насморка Носовым пазухам соответствует точка в середине верхней фаланги большого пальца.

Воздействовать на неё можно с помощью щупа или обычной шариковой ручки в течение нескольких минут. Далее на болезненный участок приклеиваются зёрнышки зелёного цвета либо на месте проекции носовых пазух рисуется зелёный кружок. Купируем кашель Избавиться от кашля можно за счёт воздействия на проекции гортани, лёгких или бронхов.

Найти их можно в нижней части второй фаланги большого пальца, а также на руке возле его основания. Болезненные точки можно помассировать в течение нескольких минут либо прогреть с помощью полынной сигары, после чего приклеить на них семена сельдерея, крапивы, чечевицы или лимона.

Если беспокоят сильные приступы сухого кашля, можно дополнительно воздействовать на участки у основания ногтей больших пальцев. Сюда рекомендуется прикрепить небольшие зубки чеснока.

Су-джок-терапия в логопедической работе Активные точки, отвечающие за развитие и качество речи, расположены на пальцах и ладонях. Дополнительно можно пользоваться сделанными из пружинок специальными колечками, которые нужно по несколько раз перемещать вдоль каждого из пальцев.

naak.xn—-7sblbdvo5awefg.xn--p1ai

Шейный, грудной, крестцово-поясничный остеохондроз

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков с вторичными изменениями тканей, окружающих их. Межпозвонковый остеохондроз характеризуется снижением высоты диска и его уплотнением, контурированием замыкательных пластин, реактивным экзостозом передней и задней продольных связок. Чрезмерное утолщение задней продольной связки может значительно уменьшить просвет позвоночного канала.

На начальных этапах развития остеохондроза диска может проявляться нестабильность ПДС, выражающаяся в повышенной смещаемости.

ПДС – это два смежных позвонка с находящимися между ними межпозвонковым диском, дугоотростчатыми суставами, связочным аппаратом и мышцами, которые осуществляют фиксацию этой структуры и участвуют в его двигательной функции.

Возникает остеохондроз чаще всего в шейном и поясничном отделах.

Патогенез

Первопричиной остеохондроза позвоночника является прямохождение.

Питание межпозвоночных дисков осуществляется диффузно. Этим осложняется восстановление межпозвонковых дисков после травм и нагрузок. Неполноценность рациона питания усугубляет остеохондрические процессы. Хрящ теряет эластичность и прочность, изменяется его форма и консистенция.

Отрицательно сказывается на дисках нерациональная и несимметричная работа мышц позвоночника, а именно: при неправильных привычных позах, при недостаточной разминке, при ношении сумок на плече, при использовании мягких подушек и матрацев. Стимулятором патологических процессов может выступать плоскостопие. Если стопа не обеспечивает должную амортизацию взаимодействий с опорой, последнее приходится делать позвоночному столбу. Ожирение также способствует остеохондрозу позвоночника. Излишняя жировая ткань, откладываясь в разных местах, усложняет поддержку равновесия и перегружает межпозвоночные суставы.

Причины

Причины, вызывающие изменения в межпозвонковых дисках, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине. Причин для проявления заболевания очень много:

наследственная (генетическая) предрасположенность;
нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
слабая физическая подготовка;
избыточный вес, неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
возрастные изменения;
травмы позвоночника (ушибы, переломы);
нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, курение.

Диагностика

Установление предварительного диагноза осуществляется врачом-неврологом в связи с жалобами больного на местные изменения, которые могут проявляться болевым синдромом, деформацией или ограничением подвижности. Позвоночник исследуют в положении больного стоя, сидя и лежа. При осмотре спины обращают внимание на осанку, особенности строения туловища, отмечают линию остистых отростков, нижние углы лопаток, гребни подвздошных костей, треугольник между талией и вниз свободно опущенных рук, положение надплечий, отклонение межъягодичной борозды от вертикали, обращают внимание на рельеф мышц, расположенных вдоль позвоночника. Пальпаторно ощупывают мышцы спины, так-как большинство травм и заболеваний позвоночника сопровождается повышением мышечного тонуса. Основную роль в исследовании позвоночника отводят рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-рзонансной томографии.

Симптомы шейного остеохондроза

Характерные боли в затылочной, межлопаточной областях, чувство тяжести в надплечьях, боли в шее, особенно при движениях, ограничение ее подвижности, онемение пальцев рук во время сна. О вовлечении в процесс позвоночных артерий и нарушении кровоснабжения головного мозга свидетельствуют головокружение и мелькание мушек перед глазами при повороте головы. Выявляются болезненность остистых отростков и околопозвоночных точек, напряжение шейной мускулатуры. Возможно развитие так называемого синдрома позвоночной артерии. Причиной синдрома позвоночной артерии может быть ее спазм в ответ как на непосредственное раздражение ее симпатического сплетения за счет костных разрастаний, грыжи диска, артроза межпозвонкового сустава, так и рефлекторной реакции вследствие раздражения любых рецепторов позвоночника. Наличие синдрома позвоночной артерии может усугубить течение коронарной или сердечно-мышечной патологии при их наличии.

Боль в шейном отделе может быть одно-или двусторонней, изолированной или в сочетании с нарушениями: зрительными, слуховыми, вестибулярными и вегетативными (потливость, чувство жара, приливы, ознобы, тахикардия и т.д.).

Следует оказать обезболивающее воздействие, добиться ликвидации церебральных и радикулярных симптомов.

Классический массаж:
1. Массаж спины.
2. Массаж шеи.
3. Массаж волосистой части головы.
4. Массаж верхних конечностей.
5. Массаж груди.
6. Массаж шеи повторно.
Су Джок терапия зон шеи.
Китайский точечный массаж.
Постизометрическая релаксация мышц шеи.
Мануальная терапия на суставах шейного отдела позвоночника.
Кинезитерапия.

Симптомы грудного остеохондроза

Боль в грудной клетке (как «кол» в груди), в области сердца и других внутренних органах. Наблюдается быстрая утомляемость мышц спины, невозможность находиться длительное время в вертикальном положении, постоянные монотонные изнуряющие, порой усиливающиеся боли по ходу позвоночника. При пальпации выявляются болезненные околопозвоночные точки, болезненность в области остистых отростков, находящихся на вершине грудного кифоза.

Читать еще: Упражнения для шейного отдела позвоночника при грыже

Лечение направлено на устранение боли, снятие симптомов.

Общий классический массаж.
Су Джок терапия зон грудного отдела.
Китайский точечный массаж.
Постизометрическая релаксация мышц спины.
Мануальная терапия на суставах грудного отдела позвоночника.
Кинезитерапия.

Симптомы крестцово – поясничный остеохондроза

Это заболевание чаще начинается исподволь и проявляется малозаметными симптомами, которым обычно не придают значения. Отмечаются чувство усталости и незначительные болевые ощущения при наклоне туловища вперед, быстро проходящие после его выпрямления. Со временем эти ощущения становятся более постоянными, длительными, появляются при смехе, кашле, чихании. Отмечаются боли в ягодичной области, по задней поверхности бедра, причем они могут быть настолько сильными, что не позволяют больному самостоятельно изменить положение в постели. При подъеме тяжести, резком движении у людей, считающих себя вполне здоровыми, могут внезапно возникнуть острые нестерпимые боли в поясничной, ягодичных областях, в ногах. Возможны также наклон туловища в сторону или вперед (анталгическая поза), нарушение функции тазовых органов, парез мышц голени. Болевые точки определяются на уровне остистых отростков пораженного межпозвоночного диска, паровертебрально. Выражено напряжение мышц в поясничной области, отсутствует подвижность в пораженном сегменте позвоночника. Наблюдается гипотрофия мышц ягодичной области, бедра, голени, а при сдавлении корешка спинного мозга возникают нарушения чувствительности в соответствующих сегментарных зонах, снижение сухожильных рефлексов, двигательные, трофические расстройства и др.

Лечение

Общеукрепляющее воздействие, снятие болевых ощущений.

Общий классический массаж.
Су Джок терапия зон поясничной области.
Китайский точечный массаж.
Постизометрическая релаксация мышц поясничного отдела.
Мануальная терапия.
Кинезитерапия.

meddoc.com.ua

Bao.ук-приоритет.рф

Су джок и остеохондроза

Записи и наблюдения — важный фактор при анализе любой болезни или проблем со здоровьем. Эти клинические наблюдения врачей только маленькая капля в море информации об эффективности и действенности Су Джок терапии. Су-Джок терапия — это течение народной медицины, основанное на учении древних китайских и индийских врачевателей и современных достижениях в сфере акупунктуры. Су Джок Су Джок. Су Джок, ОННУРИ Су Джок терапия — одна из самых эффективных и известных медицинских систем в мире, представляющих собой широкий комплекс лечебных и оздоровительных методов. 4 Лечение Су-Джок 5 Активные точки су-джок терапии помогут избаваться от многих болезней 6 Основная суть су-джок терапии.

Эти клинические наблюдения врачей только маленькая капля в море информации об эффективности и действенности Су Джок терапии, применение которой очень многогранное: Москва Пациентка 38 лет, в течение 5 лет страдает коксартрозом.

В связи с сильными болями в суставах двигается с трудом, проводилось различное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, приносило минимальное облегчение. В первый сеанс проводилось лечение по Основной системе соответствия левого и правого тазобедренных суставов. Выявлено до 10 резко болезненных точек, которые стимулировались диагностическим щупом. Боль после работы со всеми точками прошла полностью, и женщина с большим удивлением прошла совершенно нормальной походкой.

С магнитами в точках соответствия она проходила до следующего сеанса. Последние пять сеансов проводились в Мини-системе иглоукалыванием.

В настоящее время пациентка чувствует себя хорошо.

Клинический опыт применения терапии Су Джок

Пациентка 36 лет, в течение 10 лет страдает эндометриозом матки. Последние 5 лет находились на гормональном лечении. Обратилась с жалобами на постоянные боли внизу живота, обильные нерегулярные маточные кровотечения. По мышечной диагностике выявлена недостаточность меридиана спинного мозга.

Лечение проводилось в течение 10 дней: После лабораторного и клинического обследования гинекологом пациентка призвана полностью здоровой. Лечение привело к выздоровлению наблюдение за пациентом в течение 1 года после лечения.

Больна в течение одного месяца, когда после физической нагрузки возникли боли в пояснице с иррадиацией в ногу и слабость в этой ноге. Из-за болей не могла встать с постели. Пациентка смогла спокойно ходить и наклоняться без болей. На следующий день она впервые за месяц пошла на работу и боли её больше не беспокоили.

С 6 лет отмечается прогрессирующая одышка и сухой кашель. В Институте педиатрии рекомендовали преднизолон. Проводилось лечение по Открытой точке и торможение ветра в структуре лёгких. В дальнейшем на фоне нескольких процедур уменьшились кашель и одышка, увеличилась функциональная активность.

В анамнезе частые обострения остеохондроза шейного и верхнегрудного отделов позвоночника. Женщина обладает ярко выраженным волевым характером, спокойная, выдержанная.

Я определила конституцию Инь-сухости. В первый сеанс применила моксу на энергетические точки руки и ноги, систему соответствии Насекомого и торможение холода почек по конституции. Удалось полностью снять болевой синдром. В последующем проводилось лечение на эмоциональном уровне; тонизация Инь-радости и торможение Инь-печали.

Женщина стала разговорчивей, не казалась такой суровой, как на первом сеансе. После трех сеансов болевой синдром купировался. Привезли с работы работает водителем. Оставалась небольшая тяжесть в левой ноге, на втором сеансе боль ушла полностью.

Описание и применение терапии Су-Джок в домашних условиях

Жалоб на боли в позвоночнике нет. Пациент чувствует подъем сил, настроения. Сначала я провела лечение моксами по энергетическим точкам. Затем по Основной системе соответствия нашла на среднем пальце правой кисти болезненную первичную точку и вторичную точку соответствия на левой кисти, которая оказалась более болезненной.

Су джок лечение шейного остеохондроза

Затем я поставила магнитные звёздочки на первичную и вторичную точки соответствия, а также на отражённые болезненные точки. На следующий день пациент пришёл абсолютно здоровым. Я лечила по бель-меридианам, так как ребёнок капризничал, не позволяя лечить по системе соответствия. Проводилось торможение тепла тонкой кишки сильная лихорадка , торможение ветра желчного пузыря кашель , торможение влажности желудка сильный насморк и, кроме того, тонизация переднесрединного меридиана по мышечной диагностике определён недостаток переднесрединного меридиана.

Через 30 минут пациент почувствовал себя лучше: Утром провела лечение повторно и прогрела моксой точку носа на обеих кистях. Пациентка 42 года, осложнение после аборта: В точки соответствия матке на кисти и стопе поставила звёздочки. Проводила лечение по 6 Ки: Кроме того я проводила тонизацию переднесрединного бель-меридиана магнитами. Состояние пациентки значительно улучшилось после второго сеанса, температура нормализовалась, выделения стали сукровичными.

После четырех сеансов пациентка полностью выздоровела. После большой физической нагрузки возникли сильные боли в спине, трудно было сидеть, наклоняться. Проводилось лечение по системе Насекомого. На среднем пальце левой руки на середине Ян-поверхности проксимальной фаланги нашла болезненную точку.

На уровне этой точки на боковой Инь-поверхности пальца нашла ещё 3 болезненные точки. После стимулирования всех точек боль уменьшилась.

В точки поставила зерна гречихи. Ту же процедуру провела на каждом пальце правой и левой кистей. Через 2 дня боль полностью прошла и больше не беспокоила. Массажем расслабляют, лечат, придают особую энергию человеку, укрепляют иммунитет. Кроме классического массажа, мануальной терапии и других основных способов более приёмов и манипуляций возрождаются, усовершенствуются древние традиции местных народностей: Множество процедур приобретает второе дыхание, дают людям здоровье, удовольствие.

Лечение остеохондроза шейного су джок

Есть желание изменить внутренний мир — так вам на йогу или в массажный салон, будет настроение всех цветов радуги. Добавьте себе энергии, снимите усталость, используя многовековой опыт традиций и применения китайского точечного массажа. Проводится кончиком большого пальца от 30 секунд до 5 минут, зажав мизинец правой руки между указательным и большим пальцами левой руки.

bao.xn—-jtbiah0aficvbb.xn--p1ai

При остеохондрозе позвоночника

При поясничном и грудном остеохондрозе стеклянные банки статично помещаем на расстоянии 4 пальцев слева и справа от позвоночника, по всей спине (рис. 6.5, а). Оставляем их на 10 минут, после чего снимаем и основательно растираем спину массируемого.

Рис. 6.5, а, б. Зоны при остеохондрозе позвоночника

Для вакуум-массажа воспользуемся резиновыми и пластиковыми вакуум-банками (фото 6.3). Устанавливаем банку слева или справа от позвоночного столба и двигаем ее вниз, стараясь образовать впереди банки складку кожи. Складка кожи во время массажа все время должна «бежать» впереди банки. Не давите на банку, скольжение должно сбыть мягким.

Фото 6.3. Пластиковая вакуум-банка

Чтобы облегчить остеохондроз шейного отдела позвоночника, надо установить массажную резиновую банку поблизости от 7-го шейного позвонка (рис. 6.5, б). И выполнять круговой массаж вокруг позвонка по часовой стрелке. Надавливать на область позвонка нельзя, не забывайте об этом! Использовать стеклянные банки при шейном остеохондрозе тоже нельзя!

Вакуум-массаж вызовет умеренное покраснение кожи, может дать чувство легкой болезненности или жжения. Это нормальные реакции, их не надо бояться. Сеансы динамичного вакуум-массажа можно повторять каждый день. Статичные стеклянные банки устанавливаем 1 раз в 2–3 суток. Частота зависит от индивидуальных реакций кожи, чем бледнее «синяки» и меньше болезненность после сеанса, тем выше частота. Однако каждые сутки можно устанавливать банки можно не раньше, чем после четвертого сеанса.

Вакуум-массаж для снятия зажима поясницы

Молодым людям поясничные боли практически незнакомы, даже если в сидячем положении приходится проводить много часов за день. Но с возрастом происходят изменения в хрящевой ткани позвоночника, и возникают болезненные зажимы именно в этой области. С помощью рефлексотерапии мы можем изменить жесткое состояние тканей в напряженных точках на «размягченное», не прибегая к опасным гимнастическим и массажным движениям в хрящевой ткани. Вакуум-терапия снимает спазмы и деформации мышц, нервная система успокаивается, и многие процессы в организме приходят в норму.

Работаем следующим образом.

Устанавливаем банки статично или производим вакуум-массаж на расстоянии 4 пальцев слева и справа от позвоночного столба (в районе поясничного и крестцового отделов, см. рис. 6.6) и на ягодичных мышцах.

Рис. 6.6. При зажиме поясницы

При поясничном радикулите для терапии используются эти же зоны.

Смещение межпозвоночных дисков

Если в результате падения и ушиба спины, поднятия чрезмерной тяжести или резкого неестественного поворота корпуса больному поставили диагноз «смещение межпозвоночных дисков», методом вакуум-массажа можно ускорить выздоровление.

1. Укладываем больного на живот. Уточняем локализацию болевого синдрома. При травме, связанной с поднятием тяжести и резком повороте, это чаще всего 4 и 5 поясничные позвонки (но в данном случае это лишь пример, а в конкретной ситуации мы опираемся на диагноз травматолога). Остается только уточнить, в какую сторону от позвоночника распространяется боль: вправо или влево.

Локализация травмы определяется травматологом на основании снимков! Мы помогаем больному ускорить выздоровление при определенном диагнозе, а не ставим собственный диагноз!

2. Сначала мягко массируем напряженную болезненную мышцу около позвонка, чтобы разогреть ее и увеличить подвижность и проводимость мышечной ткани (рис. 6.7, а). Затем воздействуем вакуум-банками на напряженные мышцы слева или справа от позвонков. Время воздействия вакуум-массажем до 15 минут.

3. Пациент переворачивается на спину. Проводим кинетический вакуум-массаж последовательно по всем точкам. Общее время воздействия не более 10 минут для всех точек надчревной области, живота и лобковой зоны.

4. Осторожно пощупайте область пупка. С болезненной стороны (то есть с той стороны, которая проецируется на болезненную область спины) надавите пальцами сбоку от пупка. Оцените реакцию больного на нажатие на расстоянии 1–3 пальца от пупка. Если наблюдается иррадиация боли в поясничную область, поставьте стеклянную банку на указанную зону на 5 минут.

Рис. 6.7, а, б. Вакуум-помощь при смещении дисков

После окончания процедуры больной должен некоторое время полежать неподвижно (10–15 минут). Повторите сеанс через 2 суток. Всего проделайте не менее 7 сеансов, все это время повороты и наклоны спины противопоказаны!

info.wikireading.ru