Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Изменение межпозвонковых суставов позвоночника или спондилоартроз часто ведет за собой изменение работы всего опорно-двигательного аппарата. И если еще недавно спондилоартроз был «болезнью стариков», то в последнее время он существенно «помолодел». Виной всему – малоподвижный образ жизни, а также неравномерное распределение нагрузок на опорно-двигательную систему.

Деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Чаще всего страдает от нагрузок поясничный отдел позвоночника. Поэтому деформирующий спондилоартроз поясничного отдела – один из самых распространенных диагнозов. Сама болезнь развивается поэтапно:

  1. Сначала происходит изменение тканей хряща межпозвонковых суставов.
  2. Неэластичный хрящ становиться менее упругим, что приводит к его истончению.
  3. Пораженный хрящ ведет к поражению суставной сумки и околосуставной кости.
  4. Происходит образование костных выростов щитовидной формы.
  5. Изменяется походка.
  6. Происходит неравномерная нагрузка на остальные зоны позвоночника.
  7. Нарушается строение стопы, появляются ноющие боли в зоне поясницы, ребер и бедер.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника в результате может спровоцировать воспалительные процессы в суставах и даже «уложить» в постель на несколько месяцев. Поэтому начинать бороться с такой болезнью нужно как можно раньше.

Симптомы спондилоартроза поясничного отдела позвоночника

Заподозрить спондилоартроз поясничного отдела позвоночника можно по следующим симптомам:

  • ноющие боли в области ребер, ягодиц и бедер;
  • усиление болей при наклонах и поворотах спины;
  • возникновение болевого синдрома после длительного пребывания в одном положении с последующим изменением положения или после перехода из состояния покоя в движение;
  • боль возникает в одном месте, не отдает в ногу;
  • скованность в поясничном отделе, которая проходит после нескольких движений и разминки.

Лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника

Обратиться к врачу-вертебрологу – это первый обязательный шаг, если вас стали беспокоить боли в спине. После постановки диагноза врач назначит корректное лечение спондилоартроза поясничного отдела. Состоять оно будет из физиотерапевтических процедур, медикаментозного лечения в периоды обострения, а также упражнений, укрепляющих мышцы поясничного и грудного отдела спины. Как правило, при лечении спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника назначают противовоспалительные средства, а также препараты, замедляющие разрушение хрящевых тканей. При острых мышечных спазмах рекомендуют принимать миорелаксанты центрального действия.

Из физиотерапевтических процедур самыми эффективными считаются:

  • иглотерапия;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • ионогальванизация;
  • тракционная терапия.

Общеукрепляющее воздействие на позвоночник производит регулярное посещение бассейна, физические упражнения с минимальной нагрузкой, лечебная гимнастика.

Порой, болезнь переходит в стадию необратимости, когда лечение уже неэффективно. В таких случаях назначают операцию.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Поражение хряща в пояснично-крестцовом отделе ведет к таким же последствиям, как и спондилоартроз поясничного отдела позвоночника. Единственная разница в симптомах: локальная боль чувствуется только в ягодицах и бедрах. Стоит отметить, что это самое чувствительное к поражениям место позвоночника. Поэтому спондилоартроз чаще всего выявляют именно в пояснично-крестцовом отделе. Пояснично-крестцовый спондилоартроз, как и спондилоартроз поясничный, чаще всего поражает людей, живущих по принципу «чаще сижу, чем хожу».

Спондилоартроз поясницы можно и нужно предупредить. Подвижный способ жизни, правильная осанка, отсутствие лишнего веса и непомерных нагрузок на позвоночник если и не уберегут вас от такого недуга на все сто процентов, то наверняка сведут к минимуму вероятность заболеть.

womanadvice.ru

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника называют люмбоартрозом. Это заболевание является одной из форм остеоартроза, развитие которого проявляется в дегенеративно-дистрофических изменениях структур фасеточного сустава. К ним относят: связки, хрящи, мышцы, расположенные вокруг сустава, капсулы и кости.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является наиболее распространённым. Это легко объяснить тем, что болевые ощущения и дискомфорт при этой патологии проявляются уже на ранней стадии заболевания и являются причиной обращения к врачу.

Наши врачи

Этиология

Перед тем, как приступить к лечению поясничного спондилоартроза, необходимо правильно определить причину, которая его вызвала. А причины в данном случае могут быть самыми разными:

  • нестабильность позвонков;
  • постоянные интенсивные нагрузки на позвоночник;
  • травмы позвоночника;
  • остеохондроз;
  • спондилолистез;
  • аномалии развития позвоночника.

Клинические проявления

Лечение спондилоартроза поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев начинается на раннем этапе развития заболевания, поскольку клинические проявления этой патологии вызывают сильный дискомфорт и заставляют больного обратиться за профессиональной врачебной помощью. Симптоматика, в первую очередь, представлена болевыми ощущениями, которые локализуются в области поясницы, бёдер и ягодиц. Их усиление наблюдается при наклонах и поворотах, а также длительном пребывании в одном положении. Помимо этого, наблюдается:

  • ощущение скованности по утрам;
  • ограничение подвижности в пояснице;
  • нарушение походки.

Диагностика

Перед тем, как определить тактику лечения спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, медики многопрофильной клиники ЦЭЛТ проводят комплексную диагностику, которая помимо осмотра у специалиста и сбора анамнеза включает в себя следующее:

  • рентгенографию;
  • КТ;
  • МРТ;
  • радиоизотопное сканирование;
  • ангиографию;
  • диагностическую блокаду.

Такой подход позволяет выявить причину заболевания, определить степень его развития и последствия.

Лечение

Методы лечения спондилоартроза поясничного отдела позвоночника подбираются медиками ЦЭЛТ с учётом целого ряда индивидуальных показаний. Как правило, применяются консервативные методики, а именно:

  • применение медикаментов: нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, миорелаксантов, витаминов группы В;
  • физиотерапия: профессиональный массаж, лечебная гимнастика, магнитотерапия, электрофорез;
  • ношение специальных корсетов.

Хирургическое вмешательство показано в следующих случаях:

  • наличие спинального стеноза;
  • нарушение функции органов таза на фоне компрессии спинного мозга;
  • парезы или паралич вследствие травмы спинного мозга;
  • отсутствие желаемых результатов консервативного лечения;
  • нестабильность позвоночника.

В процессе оперативного вмешательства удаляется больной сустав и формируется неподвижный блок. В данном случае имеется как плюс (в виде исключения болевых ощущений), так и минус (в виде неподвижности прооперированного участка). Помимо этого, практикуются удаление остеофитов и замена поражённых суставов на имплантаты.

Медики ЦЭЛТ располагают современными методиками лечения и эффективными препаратами, а также имеют большой опыт успешного лечения данной патологии. Всё это в комплексе позволяет возвращать наших пациентов к привычному для них образу жизни, исключая болезнь из их жизни.

www.celt.ru

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

Известно, что спондилоартроз позвоночника – опасное хроническое заболевание дегенеративного характера, поражающее диски и хрящи. Недуг часто встречается у мужчин и женщин преклонного возраста. Людям, младше 40 лет, его диагностируют крайне редко. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является частным случаем этого заболевания. Как понятно из названия, он локализируется в области талии и ниже. Люди, достигшие пенсионного возраста, должны иметь представление об этой болезни, чтобы знать, как противостоять. Чтобы узнать подробнее, читайте далее.

Что такое спондилоартроз

Термином «спондилоартроз» называют совокупность физиологических процессов, вызывающих дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов, располагающихся между позвонками. Как правило, они сопряжены с нарушениями обменных процессов. При отсутствии лечения пояснично-крестцовый спондилоартроз разрушает структуру хрящевой ткани, тем самым ухудшая работу опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на позвоночный столб заметно увеличивается. В таких случаях на фоне описанных нарушений развивается остеохондроз, поражающий межпозвонковые диски и другие ткани.

Почему возникает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Борьба с этим хроническим заболеванием требует терпения и настойчивости, однако первым делом медики обращают внимание на этиологию его происхождения. Причинами возникновения пояснично-крестцового спондилоартроза могут выступать следующие факторы/болезни:

  • нарушение метаболизма;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • травмы/микротравмы позвоночника;
  • перегрузки позвоночного столба;
  • нарушение осанки.

Клинические проявления заболевания

В ходе своего развития заболевание разрушает хрящи и костяные ткани. Этот процесс сопровождается рядом неприятных ощущений. У людей, страдающих спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника, отмечается следующее:

  • скованность движений позвоночника в области поражения по утрам (основной признак);
  • неприятные ноющие ощущения в области ягодиц/бедер;
  • хронические боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • подвывихи пораженных суставов;
  • острые боли в пояснично-крестцовой области позвоночника при выполнении физической работы.

Методы диагностики

При возникновении подозрений на пояснично-крестцовый спондилоартроз позвоночника, врачи первым делом определяют локализацию и степень поражения опорно-двигательной системы. Для этого выполняются несложные физические манипуляции – надавливания, постукивания, и т.д. По завершении первичного обследования медики переходят к основным диагностическим методам. В зависимости от обстоятельств, пациенту могут назначить КТ и/или МРТ. Эти исследования дают возможность получить четкие снимки интересующих отделов позвоночника и на их основании установить точный диагноз.

Лечение спондилоартроза

Борьба с этим заболеванием представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающий в себя применение медикаментозных средств, проведение физиотерапевтических и мануальных процедур, выполнение гимнастических упражнений. Кроме того, высокую эффективность в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника демонстрируют народные средства на основе растительных компонентов. Каждый, кому довелось столкнуться с этим недугом, должен детально ознакомиться со всеми известными методиками, чтобы выработать эффективную тактику лечения.

Медикаментозное

Традиционным инструментом медицины в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника является медикаментозная терапия. Современная фармакология предлагает массу эффективных лекарственных средств, среди которых:

  1. «Ацетаминофен». Мощный анальгетик, снижающий чувство боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Средство не останавливает воспалительные процессы, но при этом заметно блокирует восприятие мозгом сигналов о нестерпимых ощущениях в пояснице, что очень важно в моменты обострения.
  2. «Аспирин», «Ибупрофен» и прочие препараты группы НПВП. Эти лекарственные средства снижают отечность, снимают боль, борются с воспалением. Механизм их действия носит накопительный характер, поэтому для эффективной борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника потребуется продолжительное применение.
  3. Миорелаксанты (самый распространенный пример этой фармацевтической группы – «Валиум»). Средства, относящиеся к данной фармацевтической группе, предотвращают возникновение спазмов. Это очень важно, поскольку анатомические нарушения, развивающиеся вследствие повреждения хрящевых тканей, приводят к повышению нагрузки на мышцы. Миорелаксанты снимают напряжение и, тем самым, снижают тонус скелетной мускулатуры.
  4. Опиаты (наркотические вещества). Средства этой категории назначаются в крайних случаях, когда анальгетиков и миорелаксантов недостаточно для снятия боли и воспаления.

Активная физиотерапия

Активные физиотерапевтические методики могут быть эффективными в борьбе с пояснично-крестцовым спондилоартрозом позвоночника, если состояние пациента позволяет выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) без ущерба организму. При условии своевременного начала тренировок и правильного выполнения предписаний врача развитие патологии останавливается. Базовая гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцовой области спины включает в себя следующие упражнения:

  1. Расслабление. Лежа на спине, положите руки вдоль туловища. На раз-два медленно наберите воздух в легкие. На три-четыре-пять-шесть плавно выдохните. Сконцентрировавшись на дыхании, выполняйте это упражнение в течение 15-20 мин.
  2. Вис (вытяжение позвоночника). Крепко возьмитесь руками за перекладину, оторвите ноги от пола. Под весом тела позвоночник будет выпрямляться и вытягиваться. Для повышения эффективности можно подтянуть колени к животу.
  3. Растяжение позвоночника. Лежа на спине, согните колени, постепенно подтягивайте их к подбородку. Продолжительность усилия должна быть не более 10 секунд.
  4. Укрепление мышц. Лягте на спину, сложите рук в «замок», подложите их под голову. Поднимите одну ногу и удерживайте ее в воздухе под углом 45-50°. Медленно сосчитайте до восьми, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для обеих ног по 5-6 раз.
Читать еще:  При коксартрозе тазобедренного сустава не рекомендуется

Пассивная физиотерапия

Применение пассивных физиотерапевтических методик в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника обеспечивает потрясающий эффект. Как правило, такие меры назначаются при ярко выраженных болях. Через несколько дней после начала проведения процедур у пациентов отмечается:

  • снижение отечности/воспаления/болезненности;
  • восстановление подвижности суставов/мышц;
  • укрепление/растяжение мышц спины;
  • общее расслабление организма.

Арсенал пассивных физиотерапевтических методик для борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника насчитывает множество процедур. К ним относится:

  1. Лечебный массаж. Путем механического воздействия на область поясницы и крестца массажисты устраняют спазмы и хроническое напряжение мышц. Кроме того, систематическое проведение таких процедур обеспечивает восстановление подвижности связок и сухожилий.
  2. Иглоукалывание. В некоторых случаях при борьбе со спондилитом и спондилоартрозом требуется проведение курса рефлексотерапии. Эта методика, мигрировавшая из китайской медицины, демонстрирует высокую эффективность. Правильное воздействие на определенные точки устраняет боль и снимает мышечные спазмы.
  3. Терапия теплом и холодом. Попеременная подача тепла и холода к пояснично-крестцовой области позвоночника способствует нормализации кровообращения. За счет этого к пораженным тканям поступает большее количество кислорода и питательных компонентов. Кроме того, ускорение циркуляции крови налаживает процесс удаления отходов и побочных продуктов, скапливающихся при возникновении длительных спазмов.
  4. Мануальная терапия. В представлении многих людей эта методика тождественна обычному лечебному массажу, но это мнение ошибочно. Мануальная терапия направлена на восстановление правильного положения позвонков. Специалисты в области этой медицинской дисциплины в буквальном смысле вправляют сместившиеся кости, устраняя массу симптомов и нормализуя функции опорно-двигательной системы. При лечении спондилоартроза пояснично-крестцовой области позвоночника проведение таких процедур является необходимым.
  5. Электростимуляция. В случаях средней тяжести медицина рекомендует лечить спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника электрическим током. На участки, прилегающие к пораженным хрящам, подаются слабые разряды, стимулирующие мышцы. За счет этого снимаются спазмы, увеличивается выработка естественного обезболивающего – эндорфина.

Народные средства

Врачи поставили диагноз «деформирующий спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника», но вы не хотите спешить с медикаментозным лечением? Если состояние здоровья не требует срочной госпитализации и медицинской помощи, можете прибегнуть к безвредным народным средствам. На этот случай запишите для себя несколько эффективных бабушкиных рецептов:

  1. Медовая смесь для растирания. Невероятно эффективное средство против пояснично-крестцового спондилоартроза позвоночника. Чтобы его приготовить, вам потребуется 300 граммов свежего жидкого меда, 350 мл сока редьки и 120 мл красного вина. Смешайте компоненты, добавьте 15 г крупной каменной слои. Ежедневно втирайте этот состав в позвоночник и укутывайтесь теплым одеялом, как минимум, на полчаса. Спустя 3-4 недели боли в поясничной области позвоночника полностью пройдут.
  2. Компресс с хреном. Измельчите хрен на терке и распарьте в кипятке. Получившуюся массу нужно разложить на куске льняной ткани и приложить к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Выполняйте эти процедуры каждый день. Спустя несколько недель спондилоартроз отступит.
  3. Горчичная мазь. Это средство поможет остановить развитие пояснично-крестцового спондилоартроза и привести в порядок дугоотросчатые суставы. Чтобы его приготовить, вам потребуется 100 грамм сухой горчицы, 200 г соли и 60-80 мл керосина. Соедините компоненты и тщательно перемешайте. По своей консистенции средство должно напоминать сметану. Каждый вечер перед ночным сном втирайте небольшое количество мази в больное место. Спустя 2-3 недели почувствуете облегчение.
  4. Настойка эвкалипта для растирания. Еще одно эффективное средство для борьбы с пояснично-крестцовым спондилоартрозом. Схема приготовления максимально проста: нужно залить двумя стаканами водки 80 грамм эвкалипта и дать настояться 8-9 дней в прохладном затемненном месте. Ежедневно перед сном втирайте получившееся средство в область поясницы, вскоре почувствуете, что позвоночник болит намного меньше.

Профилактические меры

Чем бороться с заболеванием, лучше его предупредить. Чтобы избежать дегенерации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нужно:

  • делать зарядки по утрам;
  • поддерживать правильную осанку;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • ежегодно проходить обследование в клинике.

Видео­

Просмотрев приведенные ниже ролики, вы более подробно узнаете о современных методиках борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника. Эти видеозаписи содержат множество ценных советов опытных специалистов по поводу профилактики и лечения нарушений работы опорно-двигательной системы. Возьмите на заметку, чтобы знать, как действовать!

sovets.net

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

Известно, что спондилоартроз позвоночника – опасное хроническое заболевание дегенеративного характера, поражающее диски и хрящи. Недуг часто встречается у мужчин и женщин преклонного возраста. Людям, младше 40 лет, его диагностируют крайне редко. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является частным случаем этого заболевания. Как понятно из названия, он локализируется в области талии и ниже. Люди, достигшие пенсионного возраста, должны иметь представление об этой болезни, чтобы знать, как противостоять. Чтобы узнать подробнее, читайте далее.

Что такое спондилоартроз

Термином «спондилоартроз» называют совокупность физиологических процессов, вызывающих дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов, располагающихся между позвонками. Как правило, они сопряжены с нарушениями обменных процессов. При отсутствии лечения пояснично-крестцовый спондилоартроз разрушает структуру хрящевой ткани, тем самым ухудшая работу опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на позвоночный столб заметно увеличивается. В таких случаях на фоне описанных нарушений развивается остеохондроз, поражающий межпозвонковые диски и другие ткани.

Почему возникает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Борьба с этим хроническим заболеванием требует терпения и настойчивости, однако первым делом медики обращают внимание на этиологию его происхождения. Причинами возникновения пояснично-крестцового спондилоартроза могут выступать следующие факторы/болезни:

  • нарушение метаболизма;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • травмы/микротравмы позвоночника;
  • перегрузки позвоночного столба;
  • нарушение осанки.

Клинические проявления заболевания

В ходе своего развития заболевание разрушает хрящи и костяные ткани. Этот процесс сопровождается рядом неприятных ощущений. У людей, страдающих спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника, отмечается следующее:

  • скованность движений позвоночника в области поражения по утрам (основной признак);
  • неприятные ноющие ощущения в области ягодиц/бедер;
  • хронические боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • подвывихи пораженных суставов;
  • острые боли в пояснично-крестцовой области позвоночника при выполнении физической работы.

Методы диагностики

При возникновении подозрений на пояснично-крестцовый спондилоартроз позвоночника, врачи первым делом определяют локализацию и степень поражения опорно-двигательной системы. Для этого выполняются несложные физические манипуляции – надавливания, постукивания, и т.д. По завершении первичного обследования медики переходят к основным диагностическим методам. В зависимости от обстоятельств, пациенту могут назначить КТ и/или МРТ. Эти исследования дают возможность получить четкие снимки интересующих отделов позвоночника и на их основании установить точный диагноз.

Лечение спондилоартроза

Борьба с этим заболеванием представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающий в себя применение медикаментозных средств, проведение физиотерапевтических и мануальных процедур, выполнение гимнастических упражнений. Кроме того, высокую эффективность в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника демонстрируют народные средства на основе растительных компонентов. Каждый, кому довелось столкнуться с этим недугом, должен детально ознакомиться со всеми известными методиками, чтобы выработать эффективную тактику лечения.

Медикаментозное

Традиционным инструментом медицины в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника является медикаментозная терапия. Современная фармакология предлагает массу эффективных лекарственных средств, среди которых:

  1. «Ацетаминофен». Мощный анальгетик, снижающий чувство боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Средство не останавливает воспалительные процессы, но при этом заметно блокирует восприятие мозгом сигналов о нестерпимых ощущениях в пояснице, что очень важно в моменты обострения.
  2. «Аспирин», «Ибупрофен» и прочие препараты группы НПВП. Эти лекарственные средства снижают отечность, снимают боль, борются с воспалением. Механизм их действия носит накопительный характер, поэтому для эффективной борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника потребуется продолжительное применение.
  3. Миорелаксанты (самый распространенный пример этой фармацевтической группы – «Валиум»). Средства, относящиеся к данной фармацевтической группе, предотвращают возникновение спазмов. Это очень важно, поскольку анатомические нарушения, развивающиеся вследствие повреждения хрящевых тканей, приводят к повышению нагрузки на мышцы. Миорелаксанты снимают напряжение и, тем самым, снижают тонус скелетной мускулатуры.
  4. Опиаты (наркотические вещества). Средства этой категории назначаются в крайних случаях, когда анальгетиков и миорелаксантов недостаточно для снятия боли и воспаления.

Активная физиотерапия

Активные физиотерапевтические методики могут быть эффективными в борьбе с пояснично-крестцовым спондилоартрозом позвоночника, если состояние пациента позволяет выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) без ущерба организму. При условии своевременного начала тренировок и правильного выполнения предписаний врача развитие патологии останавливается. Базовая гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцовой области спины включает в себя следующие упражнения:

  1. Расслабление. Лежа на спине, положите руки вдоль туловища. На раз-два медленно наберите воздух в легкие. На три-четыре-пять-шесть плавно выдохните. Сконцентрировавшись на дыхании, выполняйте это упражнение в течение 15-20 мин.
  2. Вис (вытяжение позвоночника). Крепко возьмитесь руками за перекладину, оторвите ноги от пола. Под весом тела позвоночник будет выпрямляться и вытягиваться. Для повышения эффективности можно подтянуть колени к животу.
  3. Растяжение позвоночника. Лежа на спине, согните колени, постепенно подтягивайте их к подбородку. Продолжительность усилия должна быть не более 10 секунд.
  4. Укрепление мышц. Лягте на спину, сложите рук в «замок», подложите их под голову. Поднимите одну ногу и удерживайте ее в воздухе под углом 45-50°. Медленно сосчитайте до восьми, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для обеих ног по 5-6 раз.

Пассивная физиотерапия

Применение пассивных физиотерапевтических методик в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника обеспечивает потрясающий эффект. Как правило, такие меры назначаются при ярко выраженных болях. Через несколько дней после начала проведения процедур у пациентов отмечается:

  • снижение отечности/воспаления/болезненности;
  • восстановление подвижности суставов/мышц;
  • укрепление/растяжение мышц спины;
  • общее расслабление организма.

Арсенал пассивных физиотерапевтических методик для борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника насчитывает множество процедур. К ним относится:

  1. Лечебный массаж. Путем механического воздействия на область поясницы и крестца массажисты устраняют спазмы и хроническое напряжение мышц. Кроме того, систематическое проведение таких процедур обеспечивает восстановление подвижности связок и сухожилий.
  2. Иглоукалывание. В некоторых случаях при борьбе со спондилитом и спондилоартрозом требуется проведение курса рефлексотерапии. Эта методика, мигрировавшая из китайской медицины, демонстрирует высокую эффективность. Правильное воздействие на определенные точки устраняет боль и снимает мышечные спазмы.
  3. Терапия теплом и холодом. Попеременная подача тепла и холода к пояснично-крестцовой области позвоночника способствует нормализации кровообращения. За счет этого к пораженным тканям поступает большее количество кислорода и питательных компонентов. Кроме того, ускорение циркуляции крови налаживает процесс удаления отходов и побочных продуктов, скапливающихся при возникновении длительных спазмов.
  4. Мануальная терапия. В представлении многих людей эта методика тождественна обычному лечебному массажу, но это мнение ошибочно. Мануальная терапия направлена на восстановление правильного положения позвонков. Специалисты в области этой медицинской дисциплины в буквальном смысле вправляют сместившиеся кости, устраняя массу симптомов и нормализуя функции опорно-двигательной системы. При лечении спондилоартроза пояснично-крестцовой области позвоночника проведение таких процедур является необходимым.
  5. Электростимуляция. В случаях средней тяжести медицина рекомендует лечить спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника электрическим током. На участки, прилегающие к пораженным хрящам, подаются слабые разряды, стимулирующие мышцы. За счет этого снимаются спазмы, увеличивается выработка естественного обезболивающего – эндорфина.
Читать еще:  Невралгия грудного отдела симптомы у женщин

Народные средства

Врачи поставили диагноз «деформирующий спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника», но вы не хотите спешить с медикаментозным лечением? Если состояние здоровья не требует срочной госпитализации и медицинской помощи, можете прибегнуть к безвредным народным средствам. На этот случай запишите для себя несколько эффективных бабушкиных рецептов:

  1. Медовая смесь для растирания. Невероятно эффективное средство против пояснично-крестцового спондилоартроза позвоночника. Чтобы его приготовить, вам потребуется 300 граммов свежего жидкого меда, 350 мл сока редьки и 120 мл красного вина. Смешайте компоненты, добавьте 15 г крупной каменной слои. Ежедневно втирайте этот состав в позвоночник и укутывайтесь теплым одеялом, как минимум, на полчаса. Спустя 3-4 недели боли в поясничной области позвоночника полностью пройдут.
  2. Компресс с хреном. Измельчите хрен на терке и распарьте в кипятке. Получившуюся массу нужно разложить на куске льняной ткани и приложить к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Выполняйте эти процедуры каждый день. Спустя несколько недель спондилоартроз отступит.
  3. Горчичная мазь. Это средство поможет остановить развитие пояснично-крестцового спондилоартроза и привести в порядок дугоотросчатые суставы. Чтобы его приготовить, вам потребуется 100 грамм сухой горчицы, 200 г соли и 60-80 мл керосина. Соедините компоненты и тщательно перемешайте. По своей консистенции средство должно напоминать сметану. Каждый вечер перед ночным сном втирайте небольшое количество мази в больное место. Спустя 2-3 недели почувствуете облегчение.
  4. Настойка эвкалипта для растирания. Еще одно эффективное средство для борьбы с пояснично-крестцовым спондилоартрозом. Схема приготовления максимально проста: нужно залить двумя стаканами водки 80 грамм эвкалипта и дать настояться 8-9 дней в прохладном затемненном месте. Ежедневно перед сном втирайте получившееся средство в область поясницы, вскоре почувствуете, что позвоночник болит намного меньше.

Профилактические меры

Чем бороться с заболеванием, лучше его предупредить. Чтобы избежать дегенерации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нужно:

  • делать зарядки по утрам;
  • поддерживать правильную осанку;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • ежегодно проходить обследование в клинике.

Видео­

Просмотрев приведенные ниже ролики, вы более подробно узнаете о современных методиках борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника. Эти видеозаписи содержат множество ценных советов опытных специалистов по поводу профилактики и лечения нарушений работы опорно-двигательной системы. Возьмите на заметку, чтобы знать, как действовать!

sovets.net

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

Известно, что спондилоартроз позвоночника – опасное хроническое заболевание дегенеративного характера, поражающее диски и хрящи. Недуг часто встречается у мужчин и женщин преклонного возраста. Людям, младше 40 лет, его диагностируют крайне редко. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является частным случаем этого заболевания. Как понятно из названия, он локализируется в области талии и ниже. Люди, достигшие пенсионного возраста, должны иметь представление об этой болезни, чтобы знать, как противостоять. Чтобы узнать подробнее, читайте далее.

Что такое спондилоартроз

Термином «спондилоартроз» называют совокупность физиологических процессов, вызывающих дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов, располагающихся между позвонками. Как правило, они сопряжены с нарушениями обменных процессов. При отсутствии лечения пояснично-крестцовый спондилоартроз разрушает структуру хрящевой ткани, тем самым ухудшая работу опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на позвоночный столб заметно увеличивается. В таких случаях на фоне описанных нарушений развивается остеохондроз, поражающий межпозвонковые диски и другие ткани.

Почему возникает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Борьба с этим хроническим заболеванием требует терпения и настойчивости, однако первым делом медики обращают внимание на этиологию его происхождения. Причинами возникновения пояснично-крестцового спондилоартроза могут выступать следующие факторы/болезни:

  • нарушение метаболизма;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • травмы/микротравмы позвоночника;
  • перегрузки позвоночного столба;
  • нарушение осанки.

Клинические проявления заболевания

В ходе своего развития заболевание разрушает хрящи и костяные ткани. Этот процесс сопровождается рядом неприятных ощущений. У людей, страдающих спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника, отмечается следующее:

  • скованность движений позвоночника в области поражения по утрам (основной признак);
  • неприятные ноющие ощущения в области ягодиц/бедер;
  • хронические боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • подвывихи пораженных суставов;
  • острые боли в пояснично-крестцовой области позвоночника при выполнении физической работы.

Методы диагностики

При возникновении подозрений на пояснично-крестцовый спондилоартроз позвоночника, врачи первым делом определяют локализацию и степень поражения опорно-двигательной системы. Для этого выполняются несложные физические манипуляции – надавливания, постукивания, и т.д. По завершении первичного обследования медики переходят к основным диагностическим методам. В зависимости от обстоятельств, пациенту могут назначить КТ и/или МРТ. Эти исследования дают возможность получить четкие снимки интересующих отделов позвоночника и на их основании установить точный диагноз.

Лечение спондилоартроза

Борьба с этим заболеванием представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающий в себя применение медикаментозных средств, проведение физиотерапевтических и мануальных процедур, выполнение гимнастических упражнений. Кроме того, высокую эффективность в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника демонстрируют народные средства на основе растительных компонентов. Каждый, кому довелось столкнуться с этим недугом, должен детально ознакомиться со всеми известными методиками, чтобы выработать эффективную тактику лечения.

Медикаментозное

Традиционным инструментом медицины в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника является медикаментозная терапия. Современная фармакология предлагает массу эффективных лекарственных средств, среди которых:

  1. «Ацетаминофен». Мощный анальгетик, снижающий чувство боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Средство не останавливает воспалительные процессы, но при этом заметно блокирует восприятие мозгом сигналов о нестерпимых ощущениях в пояснице, что очень важно в моменты обострения.
  2. «Аспирин», «Ибупрофен» и прочие препараты группы НПВП. Эти лекарственные средства снижают отечность, снимают боль, борются с воспалением. Механизм их действия носит накопительный характер, поэтому для эффективной борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника потребуется продолжительное применение.
  3. Миорелаксанты (самый распространенный пример этой фармацевтической группы – «Валиум»). Средства, относящиеся к данной фармацевтической группе, предотвращают возникновение спазмов. Это очень важно, поскольку анатомические нарушения, развивающиеся вследствие повреждения хрящевых тканей, приводят к повышению нагрузки на мышцы. Миорелаксанты снимают напряжение и, тем самым, снижают тонус скелетной мускулатуры.
  4. Опиаты (наркотические вещества). Средства этой категории назначаются в крайних случаях, когда анальгетиков и миорелаксантов недостаточно для снятия боли и воспаления.

Активная физиотерапия

Активные физиотерапевтические методики могут быть эффективными в борьбе с пояснично-крестцовым спондилоартрозом позвоночника, если состояние пациента позволяет выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) без ущерба организму. При условии своевременного начала тренировок и правильного выполнения предписаний врача развитие патологии останавливается. Базовая гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцовой области спины включает в себя следующие упражнения:

  1. Расслабление. Лежа на спине, положите руки вдоль туловища. На раз-два медленно наберите воздух в легкие. На три-четыре-пять-шесть плавно выдохните. Сконцентрировавшись на дыхании, выполняйте это упражнение в течение 15-20 мин.
  2. Вис (вытяжение позвоночника). Крепко возьмитесь руками за перекладину, оторвите ноги от пола. Под весом тела позвоночник будет выпрямляться и вытягиваться. Для повышения эффективности можно подтянуть колени к животу.
  3. Растяжение позвоночника. Лежа на спине, согните колени, постепенно подтягивайте их к подбородку. Продолжительность усилия должна быть не более 10 секунд.
  4. Укрепление мышц. Лягте на спину, сложите рук в «замок», подложите их под голову. Поднимите одну ногу и удерживайте ее в воздухе под углом 45-50°. Медленно сосчитайте до восьми, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для обеих ног по 5-6 раз.

Пассивная физиотерапия

Применение пассивных физиотерапевтических методик в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника обеспечивает потрясающий эффект. Как правило, такие меры назначаются при ярко выраженных болях. Через несколько дней после начала проведения процедур у пациентов отмечается:

  • снижение отечности/воспаления/болезненности;
  • восстановление подвижности суставов/мышц;
  • укрепление/растяжение мышц спины;
  • общее расслабление организма.

Арсенал пассивных физиотерапевтических методик для борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника насчитывает множество процедур. К ним относится:

  1. Лечебный массаж. Путем механического воздействия на область поясницы и крестца массажисты устраняют спазмы и хроническое напряжение мышц. Кроме того, систематическое проведение таких процедур обеспечивает восстановление подвижности связок и сухожилий.
  2. Иглоукалывание. В некоторых случаях при борьбе со спондилитом и спондилоартрозом требуется проведение курса рефлексотерапии. Эта методика, мигрировавшая из китайской медицины, демонстрирует высокую эффективность. Правильное воздействие на определенные точки устраняет боль и снимает мышечные спазмы.
  3. Терапия теплом и холодом. Попеременная подача тепла и холода к пояснично-крестцовой области позвоночника способствует нормализации кровообращения. За счет этого к пораженным тканям поступает большее количество кислорода и питательных компонентов. Кроме того, ускорение циркуляции крови налаживает процесс удаления отходов и побочных продуктов, скапливающихся при возникновении длительных спазмов.
  4. Мануальная терапия. В представлении многих людей эта методика тождественна обычному лечебному массажу, но это мнение ошибочно. Мануальная терапия направлена на восстановление правильного положения позвонков. Специалисты в области этой медицинской дисциплины в буквальном смысле вправляют сместившиеся кости, устраняя массу симптомов и нормализуя функции опорно-двигательной системы. При лечении спондилоартроза пояснично-крестцовой области позвоночника проведение таких процедур является необходимым.
  5. Электростимуляция. В случаях средней тяжести медицина рекомендует лечить спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника электрическим током. На участки, прилегающие к пораженным хрящам, подаются слабые разряды, стимулирующие мышцы. За счет этого снимаются спазмы, увеличивается выработка естественного обезболивающего – эндорфина.

Народные средства

Врачи поставили диагноз «деформирующий спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника», но вы не хотите спешить с медикаментозным лечением? Если состояние здоровья не требует срочной госпитализации и медицинской помощи, можете прибегнуть к безвредным народным средствам. На этот случай запишите для себя несколько эффективных бабушкиных рецептов:

  1. Медовая смесь для растирания. Невероятно эффективное средство против пояснично-крестцового спондилоартроза позвоночника. Чтобы его приготовить, вам потребуется 300 граммов свежего жидкого меда, 350 мл сока редьки и 120 мл красного вина. Смешайте компоненты, добавьте 15 г крупной каменной слои. Ежедневно втирайте этот состав в позвоночник и укутывайтесь теплым одеялом, как минимум, на полчаса. Спустя 3-4 недели боли в поясничной области позвоночника полностью пройдут.
  2. Компресс с хреном. Измельчите хрен на терке и распарьте в кипятке. Получившуюся массу нужно разложить на куске льняной ткани и приложить к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Выполняйте эти процедуры каждый день. Спустя несколько недель спондилоартроз отступит.
  3. Горчичная мазь. Это средство поможет остановить развитие пояснично-крестцового спондилоартроза и привести в порядок дугоотросчатые суставы. Чтобы его приготовить, вам потребуется 100 грамм сухой горчицы, 200 г соли и 60-80 мл керосина. Соедините компоненты и тщательно перемешайте. По своей консистенции средство должно напоминать сметану. Каждый вечер перед ночным сном втирайте небольшое количество мази в больное место. Спустя 2-3 недели почувствуете облегчение.
  4. Настойка эвкалипта для растирания. Еще одно эффективное средство для борьбы с пояснично-крестцовым спондилоартрозом. Схема приготовления максимально проста: нужно залить двумя стаканами водки 80 грамм эвкалипта и дать настояться 8-9 дней в прохладном затемненном месте. Ежедневно перед сном втирайте получившееся средство в область поясницы, вскоре почувствуете, что позвоночник болит намного меньше.
Читать еще:  Неврит седалищного нерва симптомы лечение

Профилактические меры

Чем бороться с заболеванием, лучше его предупредить. Чтобы избежать дегенерации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нужно:

  • делать зарядки по утрам;
  • поддерживать правильную осанку;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • ежегодно проходить обследование в клинике.

Видео­

Просмотрев приведенные ниже ролики, вы более подробно узнаете о современных методиках борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника. Эти видеозаписи содержат множество ценных советов опытных специалистов по поводу профилактики и лечения нарушений работы опорно-двигательной системы. Возьмите на заметку, чтобы знать, как действовать!

sovets.net

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение

Известно, что спондилоартроз позвоночника – опасное хроническое заболевание дегенеративного характера, поражающее диски и хрящи. Недуг часто встречается у мужчин и женщин преклонного возраста. Людям, младше 40 лет, его диагностируют крайне редко. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является частным случаем этого заболевания. Как понятно из названия, он локализируется в области талии и ниже. Люди, достигшие пенсионного возраста, должны иметь представление об этой болезни, чтобы знать, как противостоять. Чтобы узнать подробнее, читайте далее.

Что такое спондилоартроз

Термином «спондилоартроз» называют совокупность физиологических процессов, вызывающих дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов, располагающихся между позвонками. Как правило, они сопряжены с нарушениями обменных процессов. При отсутствии лечения пояснично-крестцовый спондилоартроз разрушает структуру хрящевой ткани, тем самым ухудшая работу опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на позвоночный столб заметно увеличивается. В таких случаях на фоне описанных нарушений развивается остеохондроз, поражающий межпозвонковые диски и другие ткани.

Почему возникает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Борьба с этим хроническим заболеванием требует терпения и настойчивости, однако первым делом медики обращают внимание на этиологию его происхождения. Причинами возникновения пояснично-крестцового спондилоартроза могут выступать следующие факторы/болезни:

  • нарушение метаболизма;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • травмы/микротравмы позвоночника;
  • перегрузки позвоночного столба;
  • нарушение осанки.

Клинические проявления заболевания

В ходе своего развития заболевание разрушает хрящи и костяные ткани. Этот процесс сопровождается рядом неприятных ощущений. У людей, страдающих спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника, отмечается следующее:

  • скованность движений позвоночника в области поражения по утрам (основной признак);
  • неприятные ноющие ощущения в области ягодиц/бедер;
  • хронические боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • подвывихи пораженных суставов;
  • острые боли в пояснично-крестцовой области позвоночника при выполнении физической работы.

Методы диагностики

При возникновении подозрений на пояснично-крестцовый спондилоартроз позвоночника, врачи первым делом определяют локализацию и степень поражения опорно-двигательной системы. Для этого выполняются несложные физические манипуляции – надавливания, постукивания, и т.д. По завершении первичного обследования медики переходят к основным диагностическим методам. В зависимости от обстоятельств, пациенту могут назначить КТ и/или МРТ. Эти исследования дают возможность получить четкие снимки интересующих отделов позвоночника и на их основании установить точный диагноз.

Лечение спондилоартроза

Борьба с этим заболеванием представляет собой комплекс лечебных мероприятий, включающий в себя применение медикаментозных средств, проведение физиотерапевтических и мануальных процедур, выполнение гимнастических упражнений. Кроме того, высокую эффективность в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника демонстрируют народные средства на основе растительных компонентов. Каждый, кому довелось столкнуться с этим недугом, должен детально ознакомиться со всеми известными методиками, чтобы выработать эффективную тактику лечения.

Медикаментозное

Традиционным инструментом медицины в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника является медикаментозная терапия. Современная фармакология предлагает массу эффективных лекарственных средств, среди которых:

  1. «Ацетаминофен». Мощный анальгетик, снижающий чувство боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Средство не останавливает воспалительные процессы, но при этом заметно блокирует восприятие мозгом сигналов о нестерпимых ощущениях в пояснице, что очень важно в моменты обострения.
  2. «Аспирин», «Ибупрофен» и прочие препараты группы НПВП. Эти лекарственные средства снижают отечность, снимают боль, борются с воспалением. Механизм их действия носит накопительный характер, поэтому для эффективной борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника потребуется продолжительное применение.
  3. Миорелаксанты (самый распространенный пример этой фармацевтической группы – «Валиум»). Средства, относящиеся к данной фармацевтической группе, предотвращают возникновение спазмов. Это очень важно, поскольку анатомические нарушения, развивающиеся вследствие повреждения хрящевых тканей, приводят к повышению нагрузки на мышцы. Миорелаксанты снимают напряжение и, тем самым, снижают тонус скелетной мускулатуры.
  4. Опиаты (наркотические вещества). Средства этой категории назначаются в крайних случаях, когда анальгетиков и миорелаксантов недостаточно для снятия боли и воспаления.

Активная физиотерапия

Активные физиотерапевтические методики могут быть эффективными в борьбе с пояснично-крестцовым спондилоартрозом позвоночника, если состояние пациента позволяет выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) без ущерба организму. При условии своевременного начала тренировок и правильного выполнения предписаний врача развитие патологии останавливается. Базовая гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцовой области спины включает в себя следующие упражнения:

  1. Расслабление. Лежа на спине, положите руки вдоль туловища. На раз-два медленно наберите воздух в легкие. На три-четыре-пять-шесть плавно выдохните. Сконцентрировавшись на дыхании, выполняйте это упражнение в течение 15-20 мин.
  2. Вис (вытяжение позвоночника). Крепко возьмитесь руками за перекладину, оторвите ноги от пола. Под весом тела позвоночник будет выпрямляться и вытягиваться. Для повышения эффективности можно подтянуть колени к животу.
  3. Растяжение позвоночника. Лежа на спине, согните колени, постепенно подтягивайте их к подбородку. Продолжительность усилия должна быть не более 10 секунд.
  4. Укрепление мышц. Лягте на спину, сложите рук в «замок», подложите их под голову. Поднимите одну ногу и удерживайте ее в воздухе под углом 45-50°. Медленно сосчитайте до восьми, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение для обеих ног по 5-6 раз.

Пассивная физиотерапия

Применение пассивных физиотерапевтических методик в борьбе со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника обеспечивает потрясающий эффект. Как правило, такие меры назначаются при ярко выраженных болях. Через несколько дней после начала проведения процедур у пациентов отмечается:

  • снижение отечности/воспаления/болезненности;
  • восстановление подвижности суставов/мышц;
  • укрепление/растяжение мышц спины;
  • общее расслабление организма.

Арсенал пассивных физиотерапевтических методик для борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника насчитывает множество процедур. К ним относится:

  1. Лечебный массаж. Путем механического воздействия на область поясницы и крестца массажисты устраняют спазмы и хроническое напряжение мышц. Кроме того, систематическое проведение таких процедур обеспечивает восстановление подвижности связок и сухожилий.
  2. Иглоукалывание. В некоторых случаях при борьбе со спондилитом и спондилоартрозом требуется проведение курса рефлексотерапии. Эта методика, мигрировавшая из китайской медицины, демонстрирует высокую эффективность. Правильное воздействие на определенные точки устраняет боль и снимает мышечные спазмы.
  3. Терапия теплом и холодом. Попеременная подача тепла и холода к пояснично-крестцовой области позвоночника способствует нормализации кровообращения. За счет этого к пораженным тканям поступает большее количество кислорода и питательных компонентов. Кроме того, ускорение циркуляции крови налаживает процесс удаления отходов и побочных продуктов, скапливающихся при возникновении длительных спазмов.
  4. Мануальная терапия. В представлении многих людей эта методика тождественна обычному лечебному массажу, но это мнение ошибочно. Мануальная терапия направлена на восстановление правильного положения позвонков. Специалисты в области этой медицинской дисциплины в буквальном смысле вправляют сместившиеся кости, устраняя массу симптомов и нормализуя функции опорно-двигательной системы. При лечении спондилоартроза пояснично-крестцовой области позвоночника проведение таких процедур является необходимым.
  5. Электростимуляция. В случаях средней тяжести медицина рекомендует лечить спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника электрическим током. На участки, прилегающие к пораженным хрящам, подаются слабые разряды, стимулирующие мышцы. За счет этого снимаются спазмы, увеличивается выработка естественного обезболивающего – эндорфина.

Народные средства

Врачи поставили диагноз «деформирующий спондилоартроз пояснично-крестцовой области позвоночника», но вы не хотите спешить с медикаментозным лечением? Если состояние здоровья не требует срочной госпитализации и медицинской помощи, можете прибегнуть к безвредным народным средствам. На этот случай запишите для себя несколько эффективных бабушкиных рецептов:

  1. Медовая смесь для растирания. Невероятно эффективное средство против пояснично-крестцового спондилоартроза позвоночника. Чтобы его приготовить, вам потребуется 300 граммов свежего жидкого меда, 350 мл сока редьки и 120 мл красного вина. Смешайте компоненты, добавьте 15 г крупной каменной слои. Ежедневно втирайте этот состав в позвоночник и укутывайтесь теплым одеялом, как минимум, на полчаса. Спустя 3-4 недели боли в поясничной области позвоночника полностью пройдут.
  2. Компресс с хреном. Измельчите хрен на терке и распарьте в кипятке. Получившуюся массу нужно разложить на куске льняной ткани и приложить к пояснично-крестцовому отделу позвоночника. Выполняйте эти процедуры каждый день. Спустя несколько недель спондилоартроз отступит.
  3. Горчичная мазь. Это средство поможет остановить развитие пояснично-крестцового спондилоартроза и привести в порядок дугоотросчатые суставы. Чтобы его приготовить, вам потребуется 100 грамм сухой горчицы, 200 г соли и 60-80 мл керосина. Соедините компоненты и тщательно перемешайте. По своей консистенции средство должно напоминать сметану. Каждый вечер перед ночным сном втирайте небольшое количество мази в больное место. Спустя 2-3 недели почувствуете облегчение.
  4. Настойка эвкалипта для растирания. Еще одно эффективное средство для борьбы с пояснично-крестцовым спондилоартрозом. Схема приготовления максимально проста: нужно залить двумя стаканами водки 80 грамм эвкалипта и дать настояться 8-9 дней в прохладном затемненном месте. Ежедневно перед сном втирайте получившееся средство в область поясницы, вскоре почувствуете, что позвоночник болит намного меньше.

Профилактические меры

Чем бороться с заболеванием, лучше его предупредить. Чтобы избежать дегенерации в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, нужно:

  • делать зарядки по утрам;
  • поддерживать правильную осанку;
  • придерживаться здорового рациона питания;
  • избегать серьезных физических нагрузок;
  • ежегодно проходить обследование в клинике.

Видео­

Просмотрев приведенные ниже ролики, вы более подробно узнаете о современных методиках борьбы со спондилоартрозом пояснично-крестцовой области позвоночника. Эти видеозаписи содержат множество ценных советов опытных специалистов по поводу профилактики и лечения нарушений работы опорно-двигательной системы. Возьмите на заметку, чтобы знать, как действовать!

sovets.net

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector