Как правильно проводится массаж при сколиозе

Как правильно проводится массаж при сколиозе?

Сколиоз позвоночника – это искривление позвоночного столба вбок (влево или вправо), которое сопровождается видимыми деформациями спины и нарушением работы многих внутренних органов. Лечение данной патологии проводится двумя методами: оперативно и консервативно (без операций). Но основной акцент ставится все же на консервативные способы лечения, которые помогают почти в 90% всех случаев сколиоза. Если проведение консервативных методик не приносит результата и заболевание продолжает развиваться, прибегают к хирургическому вмешательству.

На сегодняшний день существуем множество методик консервативного лечения сколиоза. Например: лечебная гимнастика, лечебная физкультура, массаж и ЛФК при сколиозе, корсетирование (ношение корсетов), мануальная терапия , физиотерапия, иглоукалывание и пр. Кроме этого, при необходимости может назначаться диета, медикаментозное лечение или тракционная терапия. Методик не мало, при этом некоторые из них так и остаются сомнительными, некоторые — вызывают неоднозначные отзывы, а некоторые – еще совсем малоизвестны и не доказали своей эффективности. Поэтому, чтобы не испытывать судьбу и не рисковать своим здоровьем, всегда обращайтесь к врачу за лечением сколиоза . Ведь только врач может подобрать самый эффективный комплекс лечения индивидуально для вашей стадии заболевания и для вашего состояния здоровья.

Одним из самых результативных методов лечения заболевания сколиоз является массаж. Массажные процедуры уже не раз доказывали свою эффективность и пользу для человеческого организма, спасали от тяжелых заболеваний, предупреждали новые болезни и обеспечивали деткам здоровое будущее. Давайте остановимся на данном методе и вместе разберемся, чем же полезен лечебный массаж при сколиозе, как часто он проводится, по каким принципам, методикам, и какие приемы массажа при сколиозе применяются для лечения сколиоза?

Методика и техника массажа от сколиоза

Массаж при сколиозе позвоночника используется комплексно. Он укрепляет мышцы, активизирует кровообращение, обмен веществ, а также оказывает общеукрепляющее действие на всю ОДС. Проводиться массаж должен согласно общепризнанным принципам проведения массажей при сколиозах. Вот основные из них:

  • дифференцированное воздействие на растянутые и укороченные мышцы груди, ягодиц, живота, конечностей,
  • дифференцированное воздействие на спинные мышцы: на вогнутости дуги искривления растягивают и расслабляют напряженные, укороченные мышцы , а на выпуклости – стимулируют и тонизируют растянутые мышцы,
  • выявление локальных гипертонусов мышц, болезненных зон, уплотнений и воздействие на них точечным или сегментарно-рефлекторным массажем.

Также массажист обязан четко видеть задачи и методику массажа для каждого пациента отдельно. Полный лечебный курс массажа должен состоять из различных процедур, а не из стереотипных и повторяющихся.

Этапы лечения сколиоза массажем

В самом начале лечения сколиоза применяются две методики массажа: интенсивный массаж, его основная задача — повышение тонуса организма и активизация процессов репаративных; и мягкий массаж, который устраняет локальные гипертонусы мышц и миодистрофические изменения.

На втором этапе массажных процедур происходит коррекция деформации и стабилизация полученной коррекции. Для этого применяются более глубокие и интенсивные процедуры, проводится растяжение спазмированных (укороченных) мышц и сокращение, тонизирование растянутых мышц. Кроме этого проводится массаж мышц живота, груди, ягодиц, шеи и нижних конечностей при необходимости.

Особенности массажа при сколиозе

Каждый массаж имеет свои отличия, свои тонкости в методике проведения, и массаж для лечения сколиоза – не исключение. Его особенности заключаются в следующем:

  • использование спецположений больного, которые способствуют корректировке деформации позвоночника,
  • использование эффективных технических приемов,
  • уменьшение высоты массажного стола: для того, чтобы специалист по массажу активно использовал вес своего тела, стол располагается ниже всех вытянутых пальцев опущенной руки.

Техника проведения массажа при сколиозе

Для каждой формы, степени сколиоза применяется отдельные массажные процедуры, с определенной методикой, техникой и задачами. Самой распространенной формой данной патологии является грудной сколиоз с выпуклостью грудной дуги позвоночника вправо, а поясничной – влево. Вот на нем мы и рассмотрим, как проводится массаж, по какой методике и в какой последовательности:

Больной ложится на живот, руки находятся вдоль тела, голова поворачивается в сторону. Под голеностопы подкладывается валик. Массажист стоит с левой стороны от стола. Массаж спины при сколиозе проделывается в следующем порядке:

  1. Продольное поглаживание спины, обеих половин – движения выполняются плавно, ритмично, вдоль всей спины.
  2. Глубокое поглаживание – используется обхватывающий и плоскостной вариант поглаживания. При этом уделяется внимание массажу паравертебральных областей.
  3. Глубокое трение с отягощением — выполняется ребром ладони вдоль всего позвоночника, поочередно справа и слева, по 10-13 движений на каждой стороне, темп выполнения – 1 движение за одну-полторы сек. Не допускается: применять жесткое давление на любом костном выступе.
  4. Массажист располагается перпендикулярно к массажному столу: основанием правой ладони и ребром левой захватывается кожно-подкожная складка, затем круговыми встречными движениями ладоней (левая от себя, правая – к себе) складка растирается. В то же время скользящим давлением правой ладони разминаются подлежащие мышцы. Движения выполняются плавно и ритмично, перемещения могут проводиться в каудальном (вниз) и в краниальном (вверх) направлении. Начинается данный прием либо с верхней области грудного отдела, либо с поясничного отдела позвоночника. Как правило, выполняется до 4 подходов с каждой стороны. После проделанного подхода делается один или два гребнеобразных продольных поглаживания.
  5. Возможен и более жесткий вариант данного приема: когда используются проксимальные суставы межфаланговые (как при гребнеобразном приеме) вместо основания ладони. Прием выполняется в течение 6-9 минут.

После четырех приемов массажа должна появиться легкая гиперемия спины и чувство тепла!

Массаж при сколиозе: видео

Болезненность и образование кровоподтеков при массаже – НЕ ДОПУСТИМО.

Частота выполнения массажных процедур зависит от общего состояния и физического развития больного. Цена на массаж при сколиозе также устанавливается в индивидуальном порядке. Рекомендуется проводить не меньше двух курсов за год, курс должен включать до 25 массажных процедур с увеличением их продолжительности от 20 мин до 50 мин уже к 9-10 массажу.

Массаж при сколиозе в комплексе с другими методиками лечения способствует значительной коррекции позвоночника. Результат заметен уже после нескольких месяцев лечения. Массаж детям при сколиозе необходимо продолжать до полного окончания периода роста у детей. Взрослым длительность лечения указывает врач.

pro-ortoped.ru

Массаж при сколиозе у детей

Массаж при сколиозе у детей является важной составляющей в лечении, но не единственной или главной.

Сколиозом называется искривление позвоночника во фронтальной плоскости с наличием торсии, образованием реберного «горба» и мышечных валиков. Искривление без торсии (скручивания позвоночника по вертикальной оси) С или S образное считается нарушением осанки. Такое состояние является предшественником приобретенного сколиоза.

Диагностикой сколиоза, как и других нарушений осанки занимается врач ортопед, а не массажист, или «знакомые-соседи-подруги»). Предположения массажиста можно выслушать, но подтверждение и назначение полного комплекса лечения за врачом!

В основном нарушения осанки, сколиоз начинается у детей с того периода жизни, когда начинается учёба, где надо много сидеть. Для неокрепшей спины это очень тяжело. К нам с такими проблемами начинают обращаться с детьми 5-7 лет, пик приходится на 9-12 лет.

Теперь о том, что могут сделать родители самостоятельно до посещения врача, это проверить при помощи отвеса ровность осанки. Для этого метода используется нитка и какой нибудь груз (не объёмный) привязанный к ней с одного конца. Ребенок стоит ровно, спокойно. Нитка прикладывается к остистому отростку 7 шейного позвонка (самый выступающий назад позвонок в нижнем шейном отделе), груз свисает до копчика. В норме проекция нитки должна проходить ровно по позвоночнику, если в каких-то отделах нить отходит от позвоночника в сторону или в области крестца не совпадает со средней линией, то точно идём к врачу.

Кстати, лежа на животе, сколиоз 1-й степени не виден и не диагностируется. Это на заметку мамам, которые верят во всё, и относится к тем, кто любит диагнозы ставить «на ходу».

Степень сколиоза. Определить степень сколиоза можно после измерения угла на рентгенограмме позвоночника.

1-я степень угол искривления до 10 градусов,

2-я степень угол искривления 10-20 градусов,

3-я степень угол искривления 20-30 градусов,

4-я степень угол искривления свыше 40 градусов.

Конечно, часто степень сколиоза определяется приблизительно и без рентгенограммы. Если у врача много практики и что называется глаз намётан, то наверное это имеет место быть, но все же я рекомендовал бы родителям делать рентгенограмму. С рентгеном можно отслеживать динамику лечения.

Причины сколиоза у детей: клиновидный позвонок, другие аномалии развития костей позвоночника или грудной клетки, врожденный сколиоз, длительное неблагоприятное статическое воздействие на позвоночник и/или кости связанные с ним, травмы с переломами. К неблагоприятным факторам можно отнести неправильная поза во время учебы, привычки носить сумку на одном плече, неудобная или неправильная поверхность для сна, слабый мышечный корсет туловища и т.д.

Лечение. Методы применяемые для лечения сколиоза это массаж, ЛФК, укладки, корсеты, мануальная терапия. Я считаю, что ведущая роль принадлежит лечебной физкультуре, а массаж в лечении сколиоза второстепенен.

Массаж это хороший способ разогреть спину, расслабить напряженные группы мышц. Массаж спины при сколиозе классический, но делается дифференцировано, т.к. тонус мышц при сколиозе крайне неравномерен по площади спины. Массажист должен знать, особенности распределения напряжения мышц при разных вариантах сколиоза или нарушениях осанки. В план массажа при сколиозе входит не только спина, но и шея, передне-боковая часть грудной клетки, живот, иногда ягодичная область.

Дозировка лечения. Сколько делать массажа и гимнастики при сколиозе? Зависит от степени искривления, возраста пациента, качества и интенсивности лечения. Также есть индивидуальная переносимость организма таких процедур, как массаж. У одних пациентов положительная динамика наступает быстрее чем у других, это вероятнее всего особенность нервной системы расслаблять напряженные, или приходить в состояние нормотонуса вялые мышцы. Но в целом можно сказать, что лечение сколиоза у детей длительное и может продолжаться годы. Если говорить о лечении, то детский массаж при сколиозе желательно проводить по 12-20 процедур за 1 курс, и в год 3-4 курса. Если это поддерживающая терапия, то по 10-15 сеансов 2 раза в год. Лечебную гимнастику при сколиозе можно делать постоянно. Упражнения, их количество, продолжительность занятия ЛФК должен подобрать инструатор по ЛФК с врачом ЛФК. Статья написана для сайта happybabymassage.ru, копировать её запрещено!

Прогнозы. В случаях приобретенного сколиоза на ранних этапах излечение возможно, при комплексном подходе и регулярности лечебных процедур. Ответственное выполнение рекомендаций и регулярность лечения являются залогом успешного лечения сколиоза. В случаях образования сколиоза из-за аномальных искривлений костей, рожденных дефектов, прогноз неутешителен, скорее вего полностью вылечиться не получится, но поддерживающая терапия все равно необходима, во избежании образования контрактур, вторичных изменений, застойных явлений.

Рекомендации. Ответственно выполнять назначения врача ЛФК, инструктора. Чтобы не доводить до врачей, профилактика (массаж, спорт).

Автор: массажист Алексей Владимирович Матросов.

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

happybabymassage.ru

Массаж при сколиозе

Специальный массаж при сколиозе, правильно выполняемый и профессиональный, оказывает на организм комбинированное действие: лечит, расслабляет, восстанавливает. Такой подход позволяет не только избавляться от заболевания, но и предупреждать его появление в будущем (профилактические цели). Положительно действует массаж и на нервную систему: массирующее воздействие возбуждает нервные клетки, благодаря чему генерируется поток положительных импульсов.

Природа сколиоза

Сколиоз – это дугообразная деформация позвоночника человека, возникающая в результате неправильной осанки, различных аномалий развития или из-за воспалительных процессов непосредственно в позвоночных тканях. При данном заболевании нормальное расположение внутренних органов, а также их функции нарушаются. Главным образом это касается таких систем человеческого организма, как сердечно-сосудистая и дыхательная.

Внешне сколиоз проявляется увеличением на выпуклой стороне позвоночника мышечного валика, а также появлением в грудном отделе реберного горба.

Понятие «сколиоз» происходит от латинского scoliōsis, что переводится как «кривой».

При интенсивных физических нагрузках, а также при смене образа жизни заболевание иногда регрессирует. Дугообразное искривление позвоночника можно лечить в том числе посредством лечебного массажа.

Причины

Сколиоз может быть:

  • врожденным, как последствие аномалий в развитии позвоночника;
  • приобретенным, как: осложнение после рахита, полиомиелита, детского паралича; результат неправильной осанки, неправильного бокового состояния таза (часто бывает при различных длинах правой и левой ноги у человека); последствие ожогов, травм (из-за больших стягивающих рубцов).

Степени сколиоза

У данного заболевания есть четыре степени выраженности:

  • 1-я – отклонение позвоночника от средней линии вбок незначительное. При вытяжении данная деформация исчезает;
  • 2-я – боковое отклонение позвоночника от средней линии является заметным, начинает формироваться реберный горб в грудном отделе. При вытяжении искривление не исчезает совсем, но уменьшается;
  • 3-я – стойкая и резко выраженная деформация грудной клетки, реберный горб отчетливый;
  • 4-я – позвоночник искривлен более чем на 60°, реберный горб в грудном отделе большой, подвижность позвоночника резко ограничена.

Способы лечения

Различают следующие методы лечения сколиоза:

  • консервативные (гимнастика, массаж, щадящая двигательная активность и др.);
  • терапевтические (лекарства, специальная диета);
  • оперативные (выпрямление позвоночника с помощью металлических стрежней, установка аутотрансплантантов).

Массаж спины при сколиозе

Выбор оптимального способа устранения дефекта зависит от степени сколиоза (его тяжести).

Само по себе лечение является длительным. Если болезнь не прогрессирует, то при 1-й и 2-й степенях сколиоза консервативные методы являются основными.

Польза массажа в целом

Массаж полезен для:

  • суставов и связок: улучшает их кровоснабжение, ускоряет движение синовиальной жидкости (массы, заполняющей полость суставов). Это способствует увеличению эластичности суставов;
  • кровеносной системы: ускоряет кровоток и движение лимфы в организме;
  • обмена веществ: улучшает обменные процессы, а потому эффективно применяется для борьбы с целлюлитом;
  • кожи: удаляет отмершие клетки эпидермиса, улучшает работу сальных и потовых желез, восстанавливает и подтягивает ткани.

Специальные массажные техники существуют и для устранения начального сколиоза.

Цели массажа при сколиозе

Массаж спины при сколиозе проводится с целью расслабить напряженные мышцы и одновременно тонизировать ослабленные. Однако различают две противоположные теории, какие из мышц считать ослабленными, а какие – напряженными:

  • согласно первой теории, которая называется «тетива лука», мышцы вогнутой позвонковой зоны при сколиозе являются напряженными, а выпуклой зоны – ослабленными. Сторонники данной теории сравнивают дугу позвоночника с луком и делают следующие заключения: в вогнутую зону по позвоночнику, как луковая тетива, растягиваются мышцы спины, при этом противоположная сторона остается расслабленной. Такая версия поддерживается многими современными хирургами;
  • мнение, противоположное первому. Сторонники данной теории напряженными считают мышцы выпуклой зоны. Отметим, что такое заключение имеет под собой доказательную основу в виде большого числа замеров по показателям спинного потенциала у пациентов, имеющих сколиоз. В наибольшей степени это подтверждено и на практике.

При этом категоричное деление спины на две зоны – напряженную и ослабленную – не является правильным. Мышцы на разных сторонах могут быть в разном состоянии. Наиболее часто более напряженными являются именно мышцы выпуклой зоны, поэтому при массаже спины на данное обстоятельство нужно обращать особое внимание.

Длительность и периодичность сеансов

Существуют так называемые общая и частная формы массажа при сколиозе.

В первом случае массаж осуществляется для всех участков тела, при этом наиболее проблемным уделяется особое внимание. Периодичность массажа – каждый день, длительность каждой процедуры зависит от сложности (обычно около часа).

Во втором случае массажу подвергаются проблемные зоны: спина, руки, ноги, кисти и др. Длительность такого массажа, в зависимости от приемов и области воздействия, может варьироваться в широком диапазоне – от 5 до 30 минут.

Требования перед массажем

Необходимо расположить больного так, чтобы его мускулатурные мышцы были расслаблены. Изменение положения человека, которому выполняется массаж, недопустимо, поэтому нужно изначально обеспечить его неподвижность и при этом комфортность в течение всего сеанса.

Перед тем, как приступить к массажу, физиологическое искривление позвоночника необходимо выровнять.

Методика проведения

Лечебный массаж при сколиозе начинается с ног, переходя на бедра, затем живот и заканчивая спиной. Техника массажа включает:

  • выявление изгибов по фронтальной области позвоночника;
  • визуальное деление спины на квадраты;
  • подбор оптимальной (в зависимости от степени сколиоза) методики массажа;
  • массирование необходимых областей (спина, живот, грудная клетка и др.).

Сам по себе массаж при сколиозе 1-й, 2-й, 3-й и 4-й степени включает:

  • разогревание необходимых участков тела;
  • массирование, включающее разминание участка тела, растягивание, растирающие, ударные движения и др.;
  • расслабление, состоящее из поглаживаний, надавливаний и т.д.

Видео

Массаж при сколиозе у детей

Детский массаж при сколиозе может проводиться как у профессионального массажиста, так и самими родителями.

Этапы

1. Ребенок укладывается на живот. Начинается массаж со стороны грудного отдела с расслабляющих движений в виде поглаживаний и т.п. Следом выполняются растирающие и вибрационные движения, сначала в зоне грудного сколиоза, а затем – в поясничной области (в зоне вогнутости)

2. Ребенка кладут на левый бок. Массажные движения направлены на оттягивание подвздошного гребня справа

3. Ребенок вновь укладывается на живот. Последующий массаж направлен на поясничную область. После этого выполняют расслабляющие и растягивающие движения в подлопаточной зоне

4. Ребенок укладывается на спину. Массажу подвергают переднюю поверхность груди. Завершают процедуру поглаживающие движения в области спины и надплечной области.

Противопоказания

  • Болезни крови
  • Частые кровотечения
  • Воспалительные процессы в организме
  • Заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы
  • Механические повреждения кожи (порезы, ссадины, трещины и т.п.)
  • Воспаления лимфоузлов и сосудов
  • Болезни нервной системы в стадии обострения
  • Легочная эмболия
  • Сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность
  • Аллергия
  • Экзема, псориаз и другие кожные болезни
  • Перенесенные кровоизлияния
  • Активная форма туберкулеза
  • Ишемия
  • Склероз сосудов головного мозга
  • Отклонения психики
  • Респираторные заболевания
  • Осложнения венерических заболеваний
  • Отек Квинке
  • Гипертонический криз
  • Тошнота и рвота

Комментарии

9 апреля 2018 в 19:39

Какая безграмотность, а точнее информация прошлого века советских времен и методы дикие и опасные. Уже давно существуют остеопатия и прикладная кинезиология. Простите.

rusmeds.com

Массаж при сколиозе

Массаж при сколиозе – очень важная составляющая общей терапии. Да, именно составляющая. Потому что это заболевание представляет собой позвонковое искривление, и одной мануальной терапии будет недостаточно, чтобы все исправить. Но без нее добиться нужного эффекта все-таки не удастся. Причина простая: физиотерапия, физкультура, плавание и другие воздействия на позвоночник нужны для укрепления мышечного корсета, а мануальные вмешательства — непосредственно для исправления дуги искривления. Поэтому если вы сомневаетесь, помогает ли лечебный массаж спины при сколиозе, ответ будет «да», но только если это будет не единое лечение, а элемент правильно подобранного комплекса.

Теории о массаже при сколиозе и противопоказания к процедуре

Для того, чтобы достигать нужного результата, всегда важно правильно определять, какие мышцы необходимо расслаблять, а какие-тонизировать. Ведь если при заболевании позвоночника сделать манипуляции кое-как, можно только усугубить проблему и навредить. Итак, существует две версии того, как делатьмассаж при сколиозе:

Необходимо расслаблять мышцы вогнутой части позвоночника, а выпуклую часть – тонизировать. Объясняют это тем, что мышцы спины, как тетива лука, держат дугу позвоночника, а потому именно вогнутая их часть более напряжена.

Необходимо тонизировать вогнутую часть, и расслаблять выпуклую. Приверженцы этой теории объясняют, что вогнутая часть является деформированной, а потому никак не может держать напряжение. Именно поэтому ее нужно тонизировать, а выпуклость дуги — расслаблять.

Но при лечении массажем такого заболевания как сколиоз не следует так радикально делить спину на две половины. В идеале врач должен провести обследование для определения напряженных и ослабленных участков, и во время манипуляций интересоваться состоянием пациента. Сильной боли или дискомфорта во время мануальной терапии быть не должно.

С другой стороны, прежде чем обращаться к специалисту, следует учесть и факторы, которые могут свести на нет все ваши надежды лечение массажем. Вот перечень противопоказания к таким сеансам при искривлении позвоночника:

  • почечная недостаточность;
  • онкозаболевания;
  • аллергические заболевания;
  • хронические болезни в обостренной форме;
  • туберкулез;
  • невралгические расстройства;
  • кожные заболевания;
  • гнойные процессы.

Также противопоказаны манипуляции людям, склонным к частым кровотечениям и тем, кто когда-либо перенес кровоизлияния.

Методика массажа при сколиозе и техника его проведения

Научиться базовым методикам проведения массажа при сколиозе у детей или взрослых может каждый. Более того, если такую проблему нашли у родного ребенка, родители обязательно будут заинтересованы в том, чтобы максимально ему помочь, в том числе и своими собственными усилиями. Для начала необходимо определить тип заболевания. Различают 3 вида искривлений и, соответственно, схем массирования:

С-образное грудное искривление. В начале спину поглаживают, потом сначала массируют вогнутую сторону, а потом – выпуклую. Дальше массаж при сколиозе такого типа предусматривает круговые массирования длинных и широких мышц, а также прямолинейные движения для мышц межреберных промежутков. После этого воздействуем на шею и трапециевидную мышцу. Далее уделяем внимание груди и животу – воздействие на эти участки должно расслабить их для правильного общего эффекта.

С-образное искривление поясничного отдела позвоночника. Первая часть массажа спины при сколиозе этого типа повторяет приемы, описанные выше. Поглаживание, круговые движения на широкой и длинной мышцах, прямолинейные – на межреберных промежутках. Далее двигаемся к поясничной зоне и, сочетая прямолинейные и кругообразные движения, воздействуем на нее. После этого разрабатываем тазовые мышцы в последовательности поглаживание, выжимание и разминание. Дальше нажимаем на выпуклую часть спины, пытаясь «поставить» ее на место. На завершение работаем с ногами, уделяя внимание той конечности, которая находится со стороны выпуклости.

При s-образном сколиозе массаж должен сочетать две выше описанные методики с воздействием и на грудную клетку, и на поясничный отдел.

В общем длительность процедуры может варьироваться от 4 до 30 минут – все зависит от интенсивности воздействия и техники специалиста. Повторять курс, состоящий из 10-20 сеансов, следует три раза в год.

Эффективность массажа при сколиозе для детей и взрослых

Заболевание классифицируют не только по форме искривления, но и по степени его развития. Всего выделяют четыре стадии. При сколиозе 1 и 2 степени массаж является максимально эффективным и может помочь исправить проблему. На четвертой стадии мануальная терапия уже совсем неэффективная.

Итак, если у вас первая или вторая форма заболевания, вам стоит знать о двух техниках манипуляций и их эффективности:

— Рефлекторная – устраняет дистрофические изменения, которые возникают из-за нарушения правильного кровоснабжения тканей.

— Сегментарная – нормализует работу позвоночника и связанных с ним внутренних органов.

Отдельного внимания заслуживает детский массаж при сколиозе. К нему выдвигаются некоторые требования, а именно:

  • делать процедуру можно только через 30-40 минут после еды;
  • нельзя воздействовать на спину ребенка силой – только поглаживания и мягкое массирование;
  • если у ребенка первая стадия заболевания, сеанс должен быть максимально расслабляющим и без изменения положения пациента. На второй и третьей стадии массажист поворачивает ребенка сначала на живот, потом на бок, потом снова на живот.

Наконец, стоит отдать должное эффективному способу предупредить сколиоз — активной жизни и массажу при помощи кресел-массажеров. Имея в доме такое кресло, вы можете ежедневно разрабатывать мышцы, расслаблять их и тонизировать, улучшать кровообращение. Такие манипуляции позволят организму правильно функционировать, и риск развития проблем с позвоночником значительно уменьшиться.

tiptopshop.com.ua

Массаж при сколиозе (методика)

Авторы — Статниковы А.А. и В.А.

Массаж используется в комплексном лечении сколиозов, как средство, способствующее укреплению мышц, а также оказывающее общеукрепляющее действие.

Общепризнаны некоторые принципы проведения массажа при сколиозе:

— дифференцированное воздействие на мышцы спины: укороченные, напряженные мышцы на стороне вогнутости дуг искривления позвоночника растягивают и расслабляют, а на стороне выпуклости выполняют тонизирующие, стимулирующие приемы на растянутых мышцах;

— дифференцированное воздействие на укороченные и растянутые мышцы груди, живота, ягодиц, конечностей;

— выявление гиперальгических зон, локальных мышечных гипер-тонусов, уплотнений в виде тяжей, узелков в тканях и воздействие на эти образования методиками сегментарно-рефлекторного и точечного массажа.

Массажист должен быть подробно проинструктирован врачом в отношении задач и методики массажа конкретно для каждого больного и нацелен на то, чтобы его действия способствовали выполнению общей задачи лечения. Курс массажа не должен состоять из повторяющихся стереотипных процедур.

В начальный период лечения, на этапе мобилизации искривления, выполняется интенсивный массаж поверхностных тканей с целью повышения общего тонуса организма, активизации репаративных процессов, мягкий массаж мышц с целью устранения локальных мышечных гипертонусов, миодистрофических изменений.

На этапе коррекции деформации и стабилизации достигнутой коррекции массаж становится более глубоким, интенсивным и продолжительным, достигается растяжение укороченных, спазмированных мышц и повышение тонуса, сокращение растянутых мышц, уделяется больше внимания массажу мышц груди, живота, шеи, ягодиц, при необходимости нижних конечностей, что способствует закреплению вырабатываемого нового двигательного стереотипа.

Методика состоит:

—в использовании специальных положений пациента, способствующих коррекции деформации позвоночника;

—из всего разнообразия технических приемов отобран минимум наиболее эффективных экономичных движений;

— высота массажного стола уменьшена (ниже уровня вытянутых пальцев опущенных рук) для того, чтобы массажист мог использовав вес своего тела и активную работу ног для обеспечения достаточном силы движений. Стол должен быть установлен таким образом, чтобы массажист мог свободно перемещаться вокруг него.

Рассмотрим особенности этой методики на примере лечения одной из наиболее часто встречающихся форм сколиоза — грудного сколиоза с направлением выпуклости поясничной дуги влево, а грудной — вправо.

Процедуру масажа проводят в следующем порядке:

1. Укладывают пациента на живот, руки вдоль тела, голова повернута в сторону, противоположную ротации шейного отдела позвоночника, обусловленной сколиотической деформацией. Под голеностопные суставы подкладывают валик. Массажист встает слева от стола под углом 45 градусов к нему на уровне таза пациента; ноги слегка согнуты и широко расставлены — левая впереди, правая сзади. Начинают с продольного поглаживания одновременно обеих половин спины — движения плавные, ритмичные, длинные — вдоль всего позвоночника выполняются за счет слаженного движения рук, корпуса и ног (рис. 5-6). Постепенно переходят от поверхностного к более глубокому поглаживанию, используя плоскостной и обхватывающий варианты. Особое внимание уделяется массажу паравертебралышх областей.

2. Затем выполняют глубокое трение ребром ладони с отягощением — длинными движениями вдоль позвоночника в темпе — одно движение за 1—1,5 секунды, поочередно слева и справа, по 10—12 движений с каждой стороны (рис. 7). (Недопустимо жесткое давление на костные выступы).

3. Затем массажист встает перпендикулярно к столу, ноги слегка согнуты, расставлены на расстояние двойной ширины плеч. Основанием правой и ребром левой ладони захватывают кожно-подкожную складку возможно большей толщины и встречными круговыми движениями — правая к себе, левая — от себя, растирают складку между ладонями (рис. 8); правая ладонь одновременно осуществляет разминание подлежащих мышц скользящим давлением. Движения должны быть плавными, ритмичными, контакт массирующих ладоней с тканями — постоянным. Перемещение возможно как в каудальном так и в краниальном направлении, поэтому начинать выполнение приема можно и с поясничного, и с верхне-грудного отдела позвоночника. Выполняют по 3—4 прохода с каждой стороны. После каждого прохода выполняется 1—2 продольных гребнеобразных поглаживания. Ближняя и дальняя сторона обрабатываются из одного положения. Более жесткий вариант приема: с использованием вместо основания правой ладони проксимальных межфаланговых суставов, как в гребнеобразном приеме (рис. 9). На этот прием уходит 6—8 минут.

После выполнения первых трех приемов должно появиться чувство тепла и легкая гиперемия кожи спины.

Затем оценивают состояние трапециевидных мышц. Если выявляется асимметрия тонуса верхней порции трапециевидных мышц, укороченную напряженную мышцу растягивают, выполняют приемы мягкого плавного разминания, а расслабленную — разминают резкими отрывистыми надавливаниями, оттягиваниями, пощипываниями.

При вялости ягодичных мышц выполняется поглаживание, растирание и глубокое разминание ягодичной зоны.

При часто сопутствующем сколиозу плоскостопии выполняется жесткий массаж подошвенной поверхности стоп и группы большеберцовых мышц, а также проводится инструктаж по самомассажу стоп.

4. Затем массажист укладывает больного на правый бок лицом к себе. Под грудную клетку подкладывает плотную подушку толщиной 6—8 см. Правое предплечье — под головой, левая рука вытянута вперед. Левая нога слегка согнута, лежит впереди правой (это создает небольшой вентральный наклон). На правой ноге в области голеностопного сустава закрепляется браслет. К браслету прикреплен шнур с крюком, на крюк навешиваются мешочки с песком. Вес мешков составляет 10—20% от веса пациента.

Массажист устанавливает основание правой ладони на медиальный край правого разгибателя спины на уровне L-Y — S-I, второй — пятый пальцы поддерживают латеральный край; используя вес тела, плавными ритмичными движениями, направленными вертикально вниз оттягивает мышцу от позвоночника, постепенно продвигаясь краниально до верхнепоясничного отдела переступанием с тенара на гипотенар (3—4 прохода за 5—7 минут). (Рис. 10).

После этого выполняется разминание основанием ладони левого разгибателя спины на поясничном уровне резкими отрывистыми ритмичными толчками (2—3 минуты). (Рис. 11). В этом же положении выполняется массаж и растягивание большой грудной мышцы. (Рис. 12).

5. Затем больной ложится на левый бок, под поясницу подкладывается валик, левая рука вытянута вперед, правое предплечье упирается в поверхность стола, фиксируя вентральный наклон; груз, составляющий 10—15% от веса пациента, закрепляют на левой руке аналогично креплению на ноге. Массажист переходит к другой стороне стола. Выполняется оттягивающее разминание левого разгибателя спины на уровне грудного отдела таким же способом, как на поясничном уровне (3—4 прохода за 5—7 минут); разминание npaвого разгибателя спины на грудном уровне выполняется резкими отрывистыми ритмичными движениями (2—3 минуты). (Рис. 13 и 14).

Интенсивность выполнения приемов подбирается соответственно общему состоянию и степени физического развития пациента. Недопустимы болезненность, образование кровоподтеков.

Массажист не должен пытаться корректировать деформацию позвоночника — это является исключительной компетенцией врача.

Желательно проводить не менее 2-х курсов в год, включающих 20—25 процедур с постепенным увеличением длительности от 15—20 минут на первых процедурах, до 40—50 минут к 8—10 процедуре.

www.berl.ru

Лечебная гимнастика при сколиозе: упражнения и польза

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы хотите избавиться от сколиоза навсегда, стать стройнее и не допустить сутулость и болезни спины у вашего ребенка? Тогда вам следует обратить внимание на лечебную гимнастику!

И как раз в данной статье рассказываем о сколиозе и способах излечения от этой болезни, предлагаем освоить несложный комплекс упражнений для борьбы с этой патологией. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете разобраться с методиками лечения позвоночника, начать упражняться дома и стать на путь избавления от сколиоза.

Самой распространенной болезнью позвоночника является сколиоз, и развивается этот недуг еще в детском возрасте. Своевременно начав правильное лечение, вы сможете избежать развития болезни и не допустить смещения внутренних органов, проблем с дыханием и кровообращением. Самой эффективной методикой терапии сколиоза является лечебная физкультура и лечебная гимнастика, как составляющая ЛФК.

Что такое сколиоз и каковы причины заболевания?

Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата при котором происходит боковое искривление позвоночника. Болезнь эта бывает врожденной, но чаще всего сколиоз является приобретенной патологией и диагностируют этот недуг в возрасте от 4 до 15 лет. Заболевание может развиваться в любой части позвоночника, но наиболее распространенным считается сколиоз грудного отдела.

Первопричиной возникновения приобретенного сколиоза являются слабые мышцы спины, что сначала приводит к сутулости, а позже выступают лопатки, что говорит о начале патологии. Среди основных причин также: различные тяжелые болезни, неправильная осанка, неравномерные сильные нагрузки, малоподвижный образ жизни, длительное сидение за столом или партой у школьников в неправильной позе.

Виды сколиоза по форме

По форме искривления позвоночного столба сколиоз бывает трех видов:

1. С-образный или простой. Происходит дугообразное искривление позвоночника в одном отделе влево или вправо.

2. S-образный. Искривление в двух отделах позвоночника.

3. Z-образный. Очень сложный для лечения и характеризуется тремя разносторонними дугами искривления.

Степени деформации сколиоза

Степени тяжести сколиоза подразделяют на четыре вида деформации:

  • 1 степень — искривление позвоночника в пределах 10°, визуально почти не заметен, но уже видима ассиметрия плеч и лопаток;
  • 2 степень — изгиб позвоночника доходит до 11- 25°, сильно видна сутулость, особенно при наклоне, плечи неравномерны;
  • 3 степень — ощутимое отклонение от вертикальной оси на 26-50°, выраженная деформация позвоночного столба, сопровождается атрофией мышц, начинает развиваться легочная и сердечная недостаточность;
  • 4 степень – рентгенограмма показывает искривление позвоночника более 50°, болезнь сопровождается серьезными нарушениями работы внутренних органов.

Основные способы лечения сколиоза

После проведения полноценных обследований у врача-ортопеда будет поставлен правильный диагноз и выработана стратегия соответствующего лечение для позвоночника. Согласно показаниям существуют различные способы излечения сколиоза.

Для профилактики и на ранний стадиях болезни 1 степени тяжести, эффективна лечебная гимнастика. ЛФК вместе с физиотерапией позволяет усилить каркас мышц спины, стабилизировать позвоночник, остановить прогрессирование сколиоза даже при 2 степени заболевания. Массаж применяют в качестве дополнительной терапии для усиления кровотока и полноценного питания костно-мышечной ткани.

Прогрессирующий сколиоз 3 степени требует применения индивидуально изготовленного корсета. В самых крайних случаях, на последней 4 стадии сколиоза, проводится хирургическая операция. Во избежание сложных методов лечения, необходимо диагностировать этот недуг как можно раньше, и тогда можно справиться с болезнью с помощью лечебной гимнастики.

Польза и виды упражнений лечебной гимнастики при сколиозе

Лечебная гимнастика является основным способом предупредить и вылечить сколиоз и применяется на любой стадии у детей. Учитывая степень и форму патологии грудного отдела, врач разрабатывает комплекс упражнений индивидуально. В детском возрасте позвоночник еще достаточно эластичен, поэтому при регулярной гимнастике, даже при сколиозе 2 степени у подростка позвоночник снова займет нужное положение.

Упражнения для исправления искривления позвоночника бывают:

  • Симметричные – предназначены для профилактики развития болезни и способствуют формированию крепкого двустороннего мышечного каркаса.
  • Ассимметричные — применяются непосредственно для лечения сколиоза, останавливают развитие заболевания, способствуют выпрямлению осанки.

Правила выполнения лечебной гимнастики

Существует базовый комплекс симметричных упражнений для профилактики, а также лечения сколиоза первой степени. Так как деформация спины незначительна, а нагрузка на позвоночник несильная, можно заниматься в домашних условиях. При выполнении упражнений лечебной гимнастики строго следуйте определенным правилам.

Начиная с минимальной нагрузки, увеличивайте ее постепенно, учитывая самочувствие и особенности своего организма. Не должно быть болевых ощущений и дискомфорта. Вис и упражнения на турнике нельзя выполнять без присмотра врача, допускается только пассивное вытяжения позвоночного столба. Исключите вертикальные вращения корпуса и наклоны.

Базовый комплекс для лечения С-образного сколиоза

Представляем вам основные упражнения комплекса, разработанного ортопедом. Прежде всего сформируйте правильную осанку прислонившись к ровной стене. Обязательно сделайте разминку в виде легкой гимнастики, нескольких приседаний и сгибаний рук и ног. Помните – наклон и повороты корпуса запрещены, все упражнения делайте плавно. Первые 4 упражнения для плечевого пояса, а следующие четыре – для спины.

1. Поставьте ноги на ширине плеч и положив кисти рук на плечи вращайте локтями вперед, а потом назад по 8 раз, 3 подхода.

2. Из того же положения на выдохе максимально сведите плечи вперед, а на вдохе плечи возвращаются обратно. Спину не поворачивайте.

3. Делайте то же упражнение, но только теперь плечи отводим назад.

4. Тянем позвоночник с упражнением «пружина». Руки опустите вниз и тянитесь вверх головой, на носки не становимся. В верхнем положении головы задержка на 5-7 секунд. Вернитесь в исходное положение.

5. Лежа на животе на полу, руки вдоль тела, поднимайте голову вверх. Плечи и грудь не отрывайте.

6. Повторите предыдущее упражнение, теперь с упором рук в пол.

7. Из исходного положения попеременно поднимайте обе ноги.

8. Поднимайте одновременно ровные ноги и вытянутые вперед руки.

После упражнений рекомендуется походить на пятках, после чего пройдитесь на носочках в течении 2-3 минут.

Этот комплекс не труден, а на вопрос «можно ли заниматься гимнастикой детям?», с уверенность можно дать положительный ответ. На начальной стадии сколиоза базовый комплекс совместно с физиотерапией способствуют быстрому восстановлению позвоночника.

Существуют также комплексы для исправления S-образного сколиоза 2 степени. Рекомендуем осваивать упражнения при степени искривления позвоночника выше первой в кабинете ЛФК под строгим наблюдением врача. При патологии 3 степени у взрослых и детей вертибрологи рекомендуют применять систему лечения Катарины Шрот.

Лечебная гимнастика Катарины Шрот – упражнения на основе дыхания

Дыхательная гимнастика, силовые и восстановительные упражнения для лечения сколиоза физиотерапевта Катарины Шрот успешно применяются в реабилитационных центрах во всем мире. Страдая от 2 степени искривления позвоночника, Катарина проводила эксперименты на своем теле. В 1921 году Шрот открыла первую клинику, в которой продуктивно проводила лечение сколиоза.

Правильное дыхание — основа методики Катарины Шрот и без него, невозможно устранить уменьшение межреберного пространства в области патологии. Однажды увидев мяч с вмятиной, она выяснила, что грудная клетка ассиметрично участвует в дыхании и одно из легких при вдохе неправильно раскрывается. Ее дочь Криста Ленарт Шрот продолжила развивать методику и обобщила знания в книге «Трехмерная терапия сколиоза».

Суть дыхательной ортопедии Катарины Шрот в том, что физиотерапевт с помощью дополнительных средств – мяча, валика, шведской стенки, задает определенное положение тела больного. Выполняя упражнения со вдохом с растягивающим усилием, ребра приводятся в правильное положение. Выдох во время занятия через почти сжатые губы, уменьшает расстояние между ребрами с проблемной стороны.

С помощью системы Шрот излечиваются даже сложные степени сколиоза. Опытные врачи для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу занятий. Чтобы полностью избавиться от искривления позвоночного столба, Шрот-терапию необходимо проводить регулярно.

Что запомнить:

1. Сколиоз – болезнь позвоночника чаще всего имеющая приобретенные причины в детстве проявляясь в грудном отделе.

2. Искривление позвоночника классифицируется по форме и имеет 4 степени тяжести.

3. К способам лечения относятся: массаж, ЛФК, хирургическое вмешательство на 4 стадии болезни.

4. Следуя приведенным правилам выполнения, можно делать упражнения для профилактики и лечения сколиоза дома.

5. Методика Катарины Шрот эффективна при лечении искривления позвоночника 2 и 3 степени.

yogarossia.ru

Читать еще:  Межреберная невралгия грудного отдела позвоночника
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector