Сколиоз и плоскостопие консультация на тему

Сколиоз и плоскостопие
консультация на тему

Из года в год проблема сколиоза и плоскостопия у детей становится все более актуальной. Неудивительно, ведь досуг современного ребенка проходит преимущественно у компьютера или телевизора, из-за него мышцы спины ослабевают и не могут удерживать позвоночник в нужном положении. Однако сколиоз — это проблема не только осанки, но и минеральной обеспеченности организма.

Скачать:

Вложение Размер
skolioz_i_ploskostopie.docx 27.47 КБ

Предварительный просмотр:

СКОЛИОЗ И ПЛОСКОСТОПИЕ.

Причины сколиоза у детей.

Такое заболевание, как сколиоз, или искривление позвоночника, может быть не только приобретенным, но и врожденным. В последнем случае у ребенка появляются добавочные позвонки, наблюдается недоразвитие позвоночника или клиновидная деформация позвонков. Однако все это встречается гораздо реже, чем приобретенное искривление позвоночника. Зачастую причиной сколиоза у детей становится неправильная осанка. Сначала одно плечо опускается ниже другого, и позвонки уходят в сторону. Если не начать лечение своевременно, заболевание начнет прогрессировать и может обернуться весьма неприятными последствиями вплоть до деформации внутренних органов. Итак, в число факторов, провоцирующих возникновение сколиоза, входят:

  • несимметричное развитие мышц (часто это связано с последствиями родовой травмы);
  • неправильное положение тела, обусловленное физиологическими особенностями, такими, как плоскостопие, разная длина ног и пр.;
  • работа за столом с низко опущенной головой, неправильная поза на стуле, привычная сутулость;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • травмы позвоночника, в том числе подвывихи позвонков шеи, которые дети нередко получают в процессе родов;
  • несбалансированный рацион.

Различают несколько степеней сколиоза:

  1. я степень — угол искривления составляет от 1 до 10 градусов;
  2. я степень — отклонение от 11 до 25 градусов;
  3. я степень — от 26 до 50 градусов;
  4. я степень — более 50 градусов.

По количеству сколиозных дуг:

C-образный тип — только одна дуга искривления;

S- образный тип — две дуги;

при Z-образном сколиозе есть уже три сколиозные дуги позвоночного столба.

Отклонение позвоночного столба вбок называется неструктурный сколиоз, если происходит анатомическое изменение строения позвонков, то это структурный сколиоз. Левосторонний сколиоз — отклонение сколиотической дуги в левую сторону, чаще он возникает в поясничной области. Правосторонний сколиоз — искривление происходит вправо и формируется в основном в грудном отделе позвоночника. Различают также нефиксированный и фиксированный сколиоз.

В первом случае искривление усиливается, если на позвоночник оказывается нагрузка.

Специфическим признаком сколиоза является вращение позвонков в вертикальной оси (торсия, ротация). Именно ротация и становится причиной образования реберного горба и мышечного валика. Наличие торсии определяют при помощи рентгена. Ротация позвонков и ее степень будет хорошо видна при легком тесте — человек медленно наклоняется, и, если его ребра и мышцы выступают с одной стороны больше, чем с другой, это говорит о наличии ротации. В этом случае необходимо дальнейшее обследование.

По локализации первой дуги различают

— шейно-грудной сколиоз — вершина дуги деформации находится на уровне 3-4- го грудного позвонка. При этом ярко выражена асимметрия тела человека и даже лица. Обычно это врожденная аномалия и встречается довольно редко;

— грудной сколиоз — дуга образуется на уровне 7-10-го позвонка. Чаще всего такой сколиоз бывает правосторонним;

— грудопоясничный сколиоз — образуется с одинаковой вероятностью как слева, так и справа. Выше и ниже первичной дуги образуются небольшие вторичные дуги. Вершина первичной дуги расположена на уровне 11-го или 12-го грудного позвонка;

— поясничный сколиоз (люмбальный) — вершина дуги находится на уровне 1-го или 2-го поясничных позвонков. Вторичные дуги обычно развиты слабо. Эта форма сколиоза не беспокоит человека, и он узнает обычно о ней случайно.

Лечение сколиоза у детей.

Родителям следует ответственно подходить к проблеме детского сколиоза, и первым шагом при обнаружении признаков заболевания должно стать обращение к специалисту. К основным методам лечения сколиоза у детей относятся:

  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • фитнес;
  • йога;
  • мануальная терапия;
  • электростимуляция;
  • корсеты, ортопедические стельки;
  • хирургическое вмешательство;
  • комбинированная терапия (например, массаж в сочетании с лечебной физкультурой).

Первым делом ребенку, страдающему сколиозом, назначают массаж. Лечебная физкультура (ЛФК) также является довольно действенным методом. Нередко при сколиозе у детей врачи рекомендуют плавание : ощущение невесомости, возникающее в воде, способствует формированию правильной осанки. Лечебные виды спорта при искривлении позвоночника первой степени не ограничиваются фитнесом и йогой. Показан также конькобежный и велосипедный спорт, гимнастика, лыжные гонки, гребля, прыжки на батуте, бег, фитбол — аэробика. В принципе, при сколиозе можно заниматься любыми видами двустороннего или смешанного спорта (т.е. такими, которые обеспечивают равномерное или поочередное развитие мышц с обеих сторон).

Бадминтон, баскетбол или фехтование , которые создают одностороннюю нагрузку на мышцы тела, детям со сколиозом противопоказаны.

Упражнения при сколиозе у детей.

И хотя медики выступают категорически против самостоятельного лечения сколиоза, специалисты соглашаются с тем, что регулярное выполнение физических упражнений по утрам и вечерам положительно сказывается на состоянии пациентов. В домашних условиях разрешается делать только базовый курс, нацеленный на укрепление всех групп мышц. При этом необходимо придерживаться следующих правил.

Упражнения при сколиозе у детей не должны приводить к перенапряжению мышц. Начинать необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая ее с каждой тренировкой. Во время занятий гимнастикой следует тщательно контролировать осанку. Важно не то, сколько времени займет упражнение, а то, насколько ровно ребенок будет держать спину в процессе его выполнения. Поскольку активное вытягивание позвоночника при сколиозе запрещено, от упражнений на перекладине нужно полностью отказаться. Не следует выполнять упражнения, способствующие повышению гибкости позвоночника и включающие элементы вращения относительно вертикальной оси туловища. Таким образом, самостоятельно можно выполнять всем известные приседания, махи руками, «велосипед», подъем туловища из положения, лежа и другие упражнения. Помните, что каждое занятие должно начинаться с разминки. Кроме того, важно уделить внимание чередованию нагрузок на разные группы мышц.

Профилактика сколиоза у детей.

— Главная задача профилактики сколиоза у детей — ликвидация всех факторов, которые могут послужить его причиной. Чтобы не допустить развития недуга у своего чада, родителям следует обратить внимание на следующие моменты:

— Рацион ребенка должен быть полноценным и обязательно содержать продукты, богатые кальцием и витамином D;

— Особое внимание следует уделить организации учебного места: высота стола и стула должны соответствовать росту малыша;

— Освещение на письменном столе следует располагать со стороны, противоположной рабочей руке;

— Детям нужно обеспечивать условия, в которых они могли бы достаточно двигаться. Оптимальным решением станут ежедневные прогулки в парке, сквере;

— Взрослые должны контролировать осанку ребенка. Можно помочь ребенку принять верное положение тела, поставив его у стены так, чтобы он касался ее поверхности лопатками, пятками и ягодицами.

Плоскостопие — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода. У детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.

Точно определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно, только когда малышу исполниться пять или даже шесть лет. Почему? Во-первых, у детей до определенного возраста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связки и мышцы слабы, подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы кажутся плоскими, так как выемка свода стопы заполнена жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную основу. При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата к пяти-шести годам свод стопы приобретает необходимую для правильного функционирования форму. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за которого появляется плоскостопие.

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия:

— Наследственность (если у кого-то из родных есть это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду);

— Ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой);

— Чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела);

— Чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов;

— паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП);

Чем опасно плоскостопие?

Порой родители не осознают серьезности этого заболевания, так как со стороны оно поначалу не заметно и на первый взгляд не оказывает значительного негативного влияния на ребенка. Однако это заблуждение может привести к печальным последствиям. Плоскостопие нарушает «рессорные» функции стопы, почти пропадает амортизация, и при ходьбе вся «отдача» (встряска) достается голени и тазобедренному суставу, что может привести к артрозам. Поэтому плоскостопие обязательно нужно предупреждать и лечить.

Для терапии детей, страдающих плоскостопием, применяются щадящие методы лечения. Врачи предпочитают физиотерапевтическое лечение, лечебную физкультуру, мануальную терапию и особый массаж. Медикаменты назначают, в крайнем случае, т.к. они вызывают множество побочных эффектов и не убирают причину заболевания, а, наоборот, могут его усугубить. Методами первого выбора для лечения детского плоскостопия являются мягкотканные техники мануальной терапии и массажа. Используются особые методики, направленные на укрепление мышц, которые подтягивают свод стопы и улучшают ее кровоснабжение, также оказывается мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, проводится корректировка возникшей деформации стопы и голеностопа.

При обнаружении других патологий опорно-двигательного аппарата врач назначает курс лечебного массажа, особую гимнастику, а в ряде случаев требуется курс мануальной терапии. С ее помощью врач напрямую воздействует на страдающий от отсутствия амортизации позвоночник, снимая напряжение в нем и ликвидируя асимметрию крестца, которая иногда возникает при плоскостопии и может стать причиной искривления позвоночника.

Ребенку, страдающему плоскостопием, ортопед обязательно рекомендует носить специальную обувь: подходящую по размеру, сделанную из натуральных материалов, с жестким задником и хорошей фиксацией на ноге, с небольшим каблучком. Стельки — супинаторы также подбираются индивидуально, с учетом формы стопы.

Родители должны помнить, что плоскостопие — это недуг, который при отсутствии адекватной терапии приводит к серьезным осложнениям и сильной деформации костей стопы, а также болезням опорно-двигательного аппарата. Своевременное лечение и профилактика вернут ребенку здоровье и уверенность в своей привлекательности!

nsportal.ru

Сколиоз и плоскостопие

Проблемами с позвоночником страдает больше половины населения нашей планеты, а ведь заниматься своей осанкой следует своевременно, еще с детства. Ведущие специалисты Медицинского центра Доктора Коноплева знают, как избавиться от сколиоза и плоскостопия, они помогают своим пациентам вновь обрести правильную осанку и легкую походку.

Наверное, многие помнят, как родители постоянно твердили: «Сиди прямо! Стой ровно! Не сутулься!» Безусловно, они были правы и замечания делали не на пустом месте, но вот, почему-то, прямо не сиделось и ровно не стоялось. Нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие – все это звенья одной цепи, которые непременно приведут к нарушению походки и спровоцируют развитие более серьезных заболеваний, если лечением не заняться вовремя.

Позвоночник является одной из наиболее важных составляющих частей человеческого тела, поэтому очень важного сохранить его здоровым еще с молодости. Деформация позвоночника может начаться с плоскостопия, от которого, по статистическим данным, страдают около 60-75 процентов человек в мире, а далее прогрессировать и стать причиной таких серьезных заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, повреждение суставов и др. Кроме того, от искривленного позвоночника начинают страдать и внутренние органы.

Сколиоз

Сколиоз — боковое искривление позвоночника — чаще возникает в возрасте от 5 до 16 лет. Среди пятилетних сколиозом страдают приблизительно 5-10% детей, к окончанию же школы сколиоз выявляется почти у половины подростков.

Можно обозначить несколько причин для волнений:

  1. Ваш ребенок,чаще всего,сидит за столом вполоборота ,согнувшись.
  2. Сутулиться при ходьбе.
  3. Жалуется «Устает спина».
  4. Часто старается прилечь.
  5. Не любит спортивные игры.
  6. Много времени уделяет компьютеру.

Если Вы для себя отметили положительно хотя бы 3 пункта из нашего перечня, мы убеждены — консультация ортопеда необходима.

Сколиоз — это не только «эстетический» дефект. Это вопрос качества жизни Вашего ребенка в будущем.

Одна из главных причин — неправильная поза во время учебных занятий, из-за которой возникает неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы, утомляя и ослабляя их. В дальнейшем, происходит изменение в связках позвоночника и деформация самих позвонков. Родители, к сожалению, зачастую не обращают внимания на сколиоз у своего ребенка и не придают значения профилактике этого заболевания, не понимая, к каким осложнениям оно может привести в дальнейшем. Окончательно можно исправить сколиоз до 13-14 лет, а далее еще в течение трех-четырёх лет (примерно до 16 летнего возраста) можно существенно улучшить состояние искривленного позвоночника. Однако очень многое зависит от степени сколиоза.

Плоскостопие

Плоскостопие – изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и поперечного сводов, которое сопровождается существенным нарушением биомеханики стопы.

Обратите внимание на то,как Ваш ребенок ставит ножку (стопу).

Если Вы видите, что:

  1. Ножка заваливается наружу или вовнутрь.
  2. Ребенок ходит на носочках.
  3. У ребенка отклоняется большой палец стопы при ходьбе.
  4. Ребенку трудно присесть на корточки.
  5. Он часто жалуется на боли в ножках.

Как плоскостопие, так и сколиоз, диагностированные на ранних стадиях, эффективно излечиваются с помощью специальных методик и современного оборудования в Медицинском центре Доктора Коноплева. Опытный, сертифицированный специалист центра проведёт безболезненную коррекцию стопы и профилактическиемероприятия, предупреждающие развитие сколиоза. Медицинский центр Доктора Коноплева располагает уникальным оборудованием для диагностики и лечения данных заболеваний:

  • «KДК» -Компьютерный Диагностический комплекс «Плантовизор», предназначен для скринингового, визуального и полномасштабного компьютерного анализа состояния и биомеханики опорно-двигательного аппарата, диагностики и мониторинга ортопедических заболеваний и деформаций у детей и взрослых (в первую очередь позвоночника и стоп), а также для подбора и изготовления стелек (ортезов) и обуви,
  • Тракционный комплекс «Ормед» рекомендован медицинским учреждениям в рамках реализации национальных проектов «Здоровье» и «Образование», Федеральной целевой программы «Дети России» и целевой программы «Диагностика и коррекция нарушений осанки »,
  • аппарат лазерной терапии «Матрикс», значительно увеличивающий эффективность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Во время каникул у родителей есть больше времени пообщаться со своими детьми, обратить внимание на пока еще детские проблемы и заняться их здоровьем.

rostovmama.ru

Как лечить сколиоз у детей?

С каждым годом проблема сколиоза становится все актуальнее. Наши дети меньше гуляют, больше времени проводят за монитором компьютера или у телевизора, мышцы слабеют и не в силах удерживать позвоночник в правильном положении. Однако, сколиоз – это также проблема минеральной обеспеченности организма.

Почему возникает сколиоз

Сколиоз (а точнее, сколиотическая болезнь) – это постоянно ухудшающееся без лечения заболевание костно-мышечного аппарата, при котором происходит искривление позвоночника по дуге в стороны, относительно поверхности спины. При этом может быть закручивание оси позвоночника по часовой стрелке, реже – против нее.

За счет деформации грудной клетки происходит нарушение кровообращения и дыхания, в тяжелых случаях происходит сильное обезображивание тела и инвалидность.

Причин тому много – рахит, туберкулезное поражение позвонков, нарушение обмена кальция и фосфора. Кроме того, сколиозу способствует асимметрия конечностей из-за проблем в тазобедренном суставе, при неправильно сросшихся переломах, плоскостопии, а также при нарушении правильной осанки при хождении и сидении.

Как проявляется болезнь

Сколиоз, в зависимости от степени, можно выявить при осмотре спины или даже на расстоянии, по осанке. При легких формах происходит сначала «С»-образное отклонение позвоночного столба от продольной оси позвоночника, а в более запущенных – «S»-образное искривление позвоночника.

Если сколиоз не лечить, из-за разного напряжения мышечных групп происходит вращение позвонков вдоль продольной оси и их скручивание, формируется позвоночный горб, который видно невооруженным глазом.

В тяжелых случаях происходят нарушения движения и выраженные деформации, но сегодня они встречаются крайне редко, до таких степеней сколиоз не запускают.

Методы лечения сколиоза

Легкие степени сколиоза корректируют без операции путем систематических занятий с ребенком. В основе занятий лежит ЛФК с созданием тренированности мышц, которые будут удерживать позвоночник в необходимом положении.

При I-II степени сколиоза этот метод, в комбинации с другими, отлично приостанавливает и исправляет процесс. С детьми занимается тренер-врач по ЛФК, он каждые три месяца проверяет степень сколиоза и его динамику. Если за два года занятий сколиоз приостановлен или выправлен, ребенка отдают в спортивные секции для тренировки спины – плавание, лыжный спорт, волейбол.

Кроме того, ребенку дома необходимы занятия специальной гимнастикой, которой его обучит врач ЛФК. Она позволяет создать устойчивый мышечный корсет, который удержит позвоночник в строго вертикальном положении и правильно разовьет позвонки, выработает правильную осанку и распределит нагрузку на позвоночник равномерно.

Упор будет идти на мышцы, наиболее ослабленные из-за проблем спины, но самостоятельно применять упражнения, взятые из книг или Интернета, нельзя. Вы можете неправильно определить нагрузки и еще больше разболтать мышцы и связки, приводя к ухудшению состояния.

Разгрузка позвоночника

Разгрузка позвоночника – одно из условий лечения сколиотической болезни. Она улучшает кровообращение и отток лимфы от позвоночника, помогает привести в тонус мышцы в его области. Упражнения на разгрузку позвоночника ребенку и вам покажет врач лечебной физкультуры. Они могут выполняться как стоя, лежа, так и на шведской стенке. Параллельно с упражнениями на разгрузку проводятся дыхательные практики. Это позволяет обогатить кровь и мышцы кислородом.

Что еще применяется?

Отличным эффектом обладает сочетание лечебной гимнастики с курсами массажа: этот комплекс процедур укрепляет мышцы спины, область брюшной стенки и улучшает кровообращение в зоне позвоночника. Там, где образуется сколиотическая выпуклость, применяются методы массажа, укрепляющие и подтягивающие мышцы – их поглаживают, разминают и растирают.

www.passion.ru

Сколиоз у детей: можно ли заниматься спортом

Совместимы ли сколиоз и спорт? Какими физическими нагрузками можно заниматься, а какой вид спорта будет противопоказан — поговорим об этом в статье.

Сколиоз — это одно из распространенных нарушений осанки, связанное с искривлением позвоночника. У детей он, как правило, находится на ранних стадиях и выражен несильно, поэтому спорт в этом случае может быть направлен на оздоровление. Однако стоит вопрос — какой вид выбрать, потому что некоторые физические активности могут только навредить и способствовать ухудшению.

Степени сколиоза

У детей он чаще всего протекает в легкой форме. Стоит учесть, что это прогрессирующий недуг, поэтому необходимо знать, каким бывает сколиоз, ведь именно от этого зависит выбор физической нагрузки.

В частых случаях наблюдается сколиоз 1–2 степени. Отклонение от нормы в этом случае небольшое, заболевание протекает бессимптомно. При 3–4 степени, ухудшается общее состояние организма, болезнь может влиять на работу других систем: сердечно-сосудистой и органов дыхания. Ограничений к физическим упражнениям при сколиозе 3–4 степени соответственно будет больше, чем при 1 или 2. Наиболее точные рекомендации по ограничениям даст врач-ортопед.

Стоит знать, чем опасен сколиоз. Патология симметрии тела в будущем может вызывать другие заболевания. Из-за неравномерного распределения нагрузки может развиться плоскостопие или болезнь суставов — артрит или артроз. Искривление позвоночника иногда приводит к аритмии, бронхиту, бронхопневмонии. Происходит патологическая нагрузка на отдельные позвонки, что усугубляет дегенеративные процессы в позвоночных дисках (разрушение позвоночных тканей).

Общие показания

Физические упражнения при сколиозе должны быть симметричными, спокойными, регулярными и укреплять все группы мышц, в том числе мышцы спины.

При сколиозе не рекомендуется:

  • долговременно держать тело в одном положении, необходимо делать разминку и расслаблять спину каждые 1–2 часа;
  • носить тяжести в одной руке или сумки с лямкой на одно плече, детям лучше покупать рюкзаки;
  • выполнять упражнения, предусматривающие резкие движения: кувырки, броски, толчки, сильные прыжки.

Какой спорт не подходит

Стоит отметить, что сколиоз — это серьезный дефект организма, поэтому любые занятия спортом на профессиональном уровне будут противопоказаны. Это связано с необходимостью заниматься интенсивно, что противопоказано при сколиозе.

В контексте любительских тренировок, детям с искривленной осанкой стоит избегать:

  • несимметричный спорт (теннис, бадминтон, фехтование);
  • вертикальные нагрузки на позвонок (конный спорт, бег, велосипед);
  • травмоопасные виды спорта (бокс, дзюдо, борьба, хоккей);
  • активности, где есть резкие повороты с наклоном (плавание в стиле кроль);
  • виды спорта, предполагающие поднятие тяжести (тяжелая атлетика).

Бег при сколиозе относится к запрещенному спорту. При беге возникают сотрясения сотрясения, которые неблагоприятно влияют на позвонок. Однако допустим щадящий режим: бег не по асфальту, а по специальной резиновой или грунтовой беговой дорожке. Бег должен быть умеренным, а спина не должна уставать. В обычной жизни детей сложно отграничить от бега или прыжков. Специалисты рекомендуют носить специальные ортопедические стельки, чтобы избежать амортизационных травм.

Какой спорт подходит

Малоподвижный образ жизни также не лучшее решение при искривлении позвоночника. Некоторые виды спорта помогут справиться с недугом.

  1. Плавание — менее опасный спорт при сколиозе. Рекомендуется плавать в стиле брасс или на спине. Плавание обеспечивает естественную нагрузку на спину, заставляет работать мышцы спины в щадящем режиме, укрепляет осанку и расслабляет позвоночник. Для лечения сколиоза плаванием понадобится помощь специалиста, который подберет упражнения с учетом степени заболевания.
  2. Катание на лыжах, конькобежный спорт. Когда не нужно развивать большую скорость — эти активности будут полезными. Следует избегать ситуаций, где есть риск упасть или получить травму, тогда этот спорт пойдет на пользу и даже выздоровление. Лыжи и коньки положительно влияют на мышцы спины и укрепляют их.
  3. Лучше бега будут обычные пешие прогулки или скандинавская ходьба с палками — опорами.
  4. Лечебная физическая культура входит в программу лечения сколиоза. Упражнения разрабатываются лечащим врачом, часто в комплексе с массажем и другими методами лечения.
  5. Занятия художественными и бальными танцами делают позвоночник пластичным и гибким.

Заключение

Сколиоз не приговор. А наоборот, существует много видов спорта, которые направлены на профилактику и устранение этого заболевания: плавание, катание на лыжах и коньках, ЛФК (лечебная физическая культура), танцы. Стоит помнить что любые физические нагрузки при сколиозе должны быть умеренными, проходить в щадящем режиме и не вызывать болезненных ощущений в спине.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

rebenokvsporte.ru

МЕДИЦИНСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА г. Улан-Удэ

ЦЗ ул. Жердева, 100 :
(3012) 45-28-51

ЦЗ ул. Советская, 32б :
(3012) 21-02-47

Детский центр здоровья :
(3012) 213-413

Сколиоз и плоскостопие – распространённые функциональные отклонения у детей

Сколиоз — это искривление позвоночника вправо или влево относительно своей оси. Начальные стадии сколиоза эффективно лечатся консервативными методами.

Сколиоз вызывает искривление позвоночника и асимметрию тела. При заболевании лопатки и рёбра резко выступают влево или вправо. Без правильного лечения сколиоз может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Бывает врождённым и приобретённым.

В зависимости от локализации болезни встречается сколиоз шейного отдела, поясничного отдела и грудного отдела. Самые распространённые формы болезни — грудной и поясничный сколиозы.

Выделяют четыре степени:

1 степень — угол до 10 градусов. Присутствует сутулость, асимметрия почти незаметна для глаза. Сколиоз первой степени достаточно трудно определить, в некоторых странах он считается вариантом нормы.

2 степень — искривление от 11 до 25 градусов. Признаки сколиоза второй степени: заметная асимметрия плеч и таза. Образуется мышечный валик: в поясничной области — с вогнутой стороны, а в области груди — с выпуклой. Сколиоз второй степени нужно обязательно лечить, чтобы он не прогрессировал.

3 степень — угол искривления от 26 до 50 градусов. Деформируется грудная клетка, формируется рёберный горб, перекос таза и плеч, нарушается осанка.

4 степень — искривление превышает 50 градусов. Это самая тяжёлая степень сколиоза. У позвоночника две или три дуги искривления. Асимметрию тела невозможно не заметить. Наблюдается деформация грудной клетки, рёберный горб. Помимо позвоночника страдают внутренние органы.

· асимметрия плеч, лопаток, таза, локтей;

· искривление позвоночника, нарушение походки;

· боли в спине , между лопатками, в пояснице, грудной клетке, головные боли ;

· повышенная утомляемость спины;

· деформация грудной клетки — выпячивание с одной стороны и западание с другой;

· нарушение работы сердца, лёгких, желудка, кишечника.

Начальные стадии сколиоза не представляют серьёзной опасности, в отличие от запущенных случаев болезни.

Шейный сколиоз нарушает кровообращение в головном мозге, нередко приводит к сдавливанию позвоночной артерии. Он вызывает головные боли, головокружение, укачивание.

Грудной сколиоз в запущенных случаях уменьшает объём грудной клетки и брюшной полости. Он может привести к болезням внутренних органов: сердца, лёгких, желудка, печени, кишечника, крупных сосудов, почек.

Поясничный сколиоз вызывает сильные боли в пояснице, нарушает нормальное положение тазовых костей. Асимметричное положение костей нарушает расположение органов в тазовой области. Это может привести к воспалению почек, женскому бесплодию.

Диспластический сколиоз у взрослых ослабляет иммунитет, приводит к остеохондрозу и межпозвоночной грыже. Искривление позвоночника вызывает быструю утомляемость у детей, а у женщин — проблемы с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка.

· спать на ортопедическом матрасе;

· правильно организовать рабочее место, чтобы не перегружать позвоночник;

· регулярно ходить пешком;

· раз в полгода проходить курс массажа;

· следить за осанкой, не сутулиться;

· выполнять упражнения: круговые движения плечами, наклоны туловища вперед с вытянутыми руками, приседания в медленном темпе.

В идеале стопа человека состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей. Но у многих людей или от рождения или со временем свод стопы опускается — она становится плоской. Это и называется плоскостопием.

Самая распространенная причина — недостаток или избыток нагрузки на ноги. Это может быть вызвано, например, неправильной обувью. Примерно 3% людей получают плоскостопие «в наследство» от родителей. У многих оно развивается вследствие болезней: рахит, полиомиелит, сахарный диабет.

1 — нормально сформированный свод стопы; 2 — слишком высокий свод стопы; 3 — плоскостопие. Все три ситуации хорошо «прочитываются» по следу — обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.

Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на то время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.

Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем немного вариантов для профилактических маневров.

· В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.

· Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик. Хождение босыми ножками по неровной поверхности — наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!

· Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить , с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).

· Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение — стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой.

Уважаемые читатели, в Городском центре здоровье на аппарате «Плантограф» мы проводим диагностику плоскостопия и даем рекомендации по профилактике сколиоза.

Марина Владимировна Федорова врач-педиатр Детского центра здоровья, врач высшей категории

medprof-uu.ru

Лечение детского плоскостопия и сколиоза

в центре «Наш Дом»

Прогрессивность нашего подхода

В системе здорового образа жизни. Излечить плоскостопие нельзя, однако можно не допустить развитие его осложнений. Как это сделать, вы узнаете в «Нашем Доме». За 11 дней вы вместе с ребенком научитесь правилам здоровой осанки, освоите специальные упражнения для коррекции сколиоза и плоскостопия и сможете сделать их такой же повседневной привычкой, как чистка зубов.

В программе мы работаем со всеми факторами образа жизни

Мы предлагаем сбалансированное трехразовое питание на растительной основе. В рацион входят вкусные и полезные блюда. Если ребенку противопоказаны какие-то продукты, мы подберем равноценную замену.

Процедуры уменьшают болезненные ощущения, улучшают кровообращение и укрепляют мышцы спины. В программу входят амплипульс, массаж спины.

Правильно подобранные занятия снижают болезненность и/или напряженность мышц и при регулярном выполнении предотвращают дальнейшее развитие заболевания. В программу входят лечебная физкультура и занятия на профилакторе Евминова (если нет торсионных изменений позвоночника). Упражнения при сколиозе укрепляют глубокие мышцы спины, а комплекс при плоскостопии — мышцы ног.

Обучение принципам здорового образа жизни

С плоскостопием и сколиозом можно и нужно вести активную жизнь, придерживаясь здоровых привычек. На наших лекциях вы узнаете, как поддерживать здоровье всей семьи и значительно улучшить состояние при хронических заболеваниях. В программу также входит восемь мастер-классов от шеф-повара. По возвращении домой у вас будет много рецептов вкусных и полезных блюд на каждый день.

В 11-дневную комплексную программу входит

проживание в уютном номере

14 научно-популярных лекций о здоровье

8 кулинарных мастер-классов

индивидуальные консультации врача

Также вы получаете бонусы

психологическую поддержку и навыки работы со стрессом

онлайн-поддержку после
окончания программы

“домашнее задание” — индивидуальный план здоровья

По вашему желанию за дополнительную плату мы проводим экскурсии в Винницу на фонтан Рошен и в Софиевский парк (г. Умань), предлагаем услуги стоматолога и СПА-процедуры.

Программа проходит в экологически чистой местности,
которую называют «украинской Швейцарией»

С помощью команды центра «Наш Дом» вы:

пройдете 11-дневный курс физиопроцедур и лечебной физкультуры;

узнаете, какие механизмы запускают заболевания, и как можно их остановить;

легко сделаете ежедневные упражнения привычкой;

наладите питание и научитесь готовить вкусные и полезные блюда;

адаптируетесь к режиму дня, который способствует восстановлению здоровья и снижению стресса;

научитесь справляться со стрессом и восстанавливать силы.

И в результате, благодаря новым знаниям и регулярной практике, сможете оздоровить не только ребенка, но и всю семью.

Отзывы о наших программах

На отдыхе узнал о центре «Наш Дом», заинтриговался, хотя вначале был скептично настроен. А теперь уже третий раз оздоравливаюсь здесь! Практически 90% своих проблем со здоровьем удалось решить. Здесь особая атмосфера, все очень доброжелательные!*

Анатолий Алексеевич, Комсомольск

Несмотря на то, что друзья иногда спрашивают меня зачем я посещаю центр «Наш Дом» — лучше в Египет съездить, но они не понимаю, что заботится о здоровье нужно еще в молодости. Когда приехал первый раз, у меня были проблемы с шеей и спиной, но их удалось решить во время первого визита. Здесь меня удивило все — от рациона, до окружающей природы. Здесь я учусь строить свою жизнь правильно. Очень рад что приехал в центр, тут я не только поправил здоровье, но и освежился!*

Александр Лешко, Ровно

Приехала сюда с сыном по рекомендации коллеги. У сына диабет 1 типа, мы ожидали что нам помогут избавиться от проблем связанных с диабетом. Так и произошло избавится от скачков сахара, удалось уменьшить дозировку инсулина и все это при помощи тех процедур которые используются в центре. Кроме того, хотя я ехала ради сына, здесь мне тоже оказали помощь, я смогла избавится от кофейной зависимости, чувствую себя прекрасно физически, за 10 дней чудесный результат!*

Ярослава Вилько, Киев

С 2002 года болею сахарным диабетом. Кроме того страдал от подагры и мочекаменной болезни. Первый раз приехал когда замучила подагра — в «Нашем Доме» быстро оказали помощь. Здесь я себя почувствовал как в раю! Теперь езжу регулярно, это уже 8-й раз.*

Алексей Афанасьевич, Киев

Я страдала от повышенного давления, приходилось употреблять много лекарств, которые не всегда помогали. О центре узнала от лечащего врача, которая порекомендовала пройти лечебную программу. Уже на месте поразило отношение — меня встретили возле поезда, помогли довезти вещи. В самом центре чувствуешь себя тепло, как дома, все процедуры приятно проходить никаких очередей! За время пребывания в «Нашем Доме» проблемы с давлением перестали беспокоить.*

* Результат индивидуален и зависит от личных особенностей организма

ourhome.vin.ua

Читать еще:  Чем лечить грыжу позвоночника поясничного отдела в домашних условиях
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector