Лечебная гимнастика при сколиозе: упражнения и польза

Лечебная гимнастика при сколиозе: упражнения и польза

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы хотите избавиться от сколиоза навсегда, стать стройнее и не допустить сутулость и болезни спины у вашего ребенка? Тогда вам следует обратить внимание на лечебную гимнастику!

И как раз в данной статье рассказываем о сколиозе и способах излечения от этой болезни, предлагаем освоить несложный комплекс упражнений для борьбы с этой патологией. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете разобраться с методиками лечения позвоночника, начать упражняться дома и стать на путь избавления от сколиоза.

Самой распространенной болезнью позвоночника является сколиоз, и развивается этот недуг еще в детском возрасте. Своевременно начав правильное лечение, вы сможете избежать развития болезни и не допустить смещения внутренних органов, проблем с дыханием и кровообращением. Самой эффективной методикой терапии сколиоза является лечебная физкультура и лечебная гимнастика, как составляющая ЛФК.

Что такое сколиоз и каковы причины заболевания?

Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата при котором происходит боковое искривление позвоночника. Болезнь эта бывает врожденной, но чаще всего сколиоз является приобретенной патологией и диагностируют этот недуг в возрасте от 4 до 15 лет. Заболевание может развиваться в любой части позвоночника, но наиболее распространенным считается сколиоз грудного отдела.

Первопричиной возникновения приобретенного сколиоза являются слабые мышцы спины, что сначала приводит к сутулости, а позже выступают лопатки, что говорит о начале патологии. Среди основных причин также: различные тяжелые болезни, неправильная осанка, неравномерные сильные нагрузки, малоподвижный образ жизни, длительное сидение за столом или партой у школьников в неправильной позе.

Виды сколиоза по форме

По форме искривления позвоночного столба сколиоз бывает трех видов:

1. С-образный или простой. Происходит дугообразное искривление позвоночника в одном отделе влево или вправо.

2. S-образный. Искривление в двух отделах позвоночника.

3. Z-образный. Очень сложный для лечения и характеризуется тремя разносторонними дугами искривления.

Степени деформации сколиоза

Степени тяжести сколиоза подразделяют на четыре вида деформации:

  • 1 степень — искривление позвоночника в пределах 10°, визуально почти не заметен, но уже видима ассиметрия плеч и лопаток;
  • 2 степень — изгиб позвоночника доходит до 11- 25°, сильно видна сутулость, особенно при наклоне, плечи неравномерны;
  • 3 степень — ощутимое отклонение от вертикальной оси на 26-50°, выраженная деформация позвоночного столба, сопровождается атрофией мышц, начинает развиваться легочная и сердечная недостаточность;
  • 4 степень – рентгенограмма показывает искривление позвоночника более 50°, болезнь сопровождается серьезными нарушениями работы внутренних органов.

Основные способы лечения сколиоза

После проведения полноценных обследований у врача-ортопеда будет поставлен правильный диагноз и выработана стратегия соответствующего лечение для позвоночника. Согласно показаниям существуют различные способы излечения сколиоза.

Для профилактики и на ранний стадиях болезни 1 степени тяжести, эффективна лечебная гимнастика. ЛФК вместе с физиотерапией позволяет усилить каркас мышц спины, стабилизировать позвоночник, остановить прогрессирование сколиоза даже при 2 степени заболевания. Массаж применяют в качестве дополнительной терапии для усиления кровотока и полноценного питания костно-мышечной ткани.

Прогрессирующий сколиоз 3 степени требует применения индивидуально изготовленного корсета. В самых крайних случаях, на последней 4 стадии сколиоза, проводится хирургическая операция. Во избежание сложных методов лечения, необходимо диагностировать этот недуг как можно раньше, и тогда можно справиться с болезнью с помощью лечебной гимнастики.

Польза и виды упражнений лечебной гимнастики при сколиозе

Лечебная гимнастика является основным способом предупредить и вылечить сколиоз и применяется на любой стадии у детей. Учитывая степень и форму патологии грудного отдела, врач разрабатывает комплекс упражнений индивидуально. В детском возрасте позвоночник еще достаточно эластичен, поэтому при регулярной гимнастике, даже при сколиозе 2 степени у подростка позвоночник снова займет нужное положение.

Упражнения для исправления искривления позвоночника бывают:

  • Симметричные – предназначены для профилактики развития болезни и способствуют формированию крепкого двустороннего мышечного каркаса.
  • Ассимметричные — применяются непосредственно для лечения сколиоза, останавливают развитие заболевания, способствуют выпрямлению осанки.

Правила выполнения лечебной гимнастики

Существует базовый комплекс симметричных упражнений для профилактики, а также лечения сколиоза первой степени. Так как деформация спины незначительна, а нагрузка на позвоночник несильная, можно заниматься в домашних условиях. При выполнении упражнений лечебной гимнастики строго следуйте определенным правилам.

Начиная с минимальной нагрузки, увеличивайте ее постепенно, учитывая самочувствие и особенности своего организма. Не должно быть болевых ощущений и дискомфорта. Вис и упражнения на турнике нельзя выполнять без присмотра врача, допускается только пассивное вытяжения позвоночного столба. Исключите вертикальные вращения корпуса и наклоны.

Базовый комплекс для лечения С-образного сколиоза

Представляем вам основные упражнения комплекса, разработанного ортопедом. Прежде всего сформируйте правильную осанку прислонившись к ровной стене. Обязательно сделайте разминку в виде легкой гимнастики, нескольких приседаний и сгибаний рук и ног. Помните – наклон и повороты корпуса запрещены, все упражнения делайте плавно. Первые 4 упражнения для плечевого пояса, а следующие четыре – для спины.

1. Поставьте ноги на ширине плеч и положив кисти рук на плечи вращайте локтями вперед, а потом назад по 8 раз, 3 подхода.

2. Из того же положения на выдохе максимально сведите плечи вперед, а на вдохе плечи возвращаются обратно. Спину не поворачивайте.

3. Делайте то же упражнение, но только теперь плечи отводим назад.

4. Тянем позвоночник с упражнением «пружина». Руки опустите вниз и тянитесь вверх головой, на носки не становимся. В верхнем положении головы задержка на 5-7 секунд. Вернитесь в исходное положение.

5. Лежа на животе на полу, руки вдоль тела, поднимайте голову вверх. Плечи и грудь не отрывайте.

6. Повторите предыдущее упражнение, теперь с упором рук в пол.

7. Из исходного положения попеременно поднимайте обе ноги.

8. Поднимайте одновременно ровные ноги и вытянутые вперед руки.

После упражнений рекомендуется походить на пятках, после чего пройдитесь на носочках в течении 2-3 минут.

Этот комплекс не труден, а на вопрос «можно ли заниматься гимнастикой детям?», с уверенность можно дать положительный ответ. На начальной стадии сколиоза базовый комплекс совместно с физиотерапией способствуют быстрому восстановлению позвоночника.

Существуют также комплексы для исправления S-образного сколиоза 2 степени. Рекомендуем осваивать упражнения при степени искривления позвоночника выше первой в кабинете ЛФК под строгим наблюдением врача. При патологии 3 степени у взрослых и детей вертибрологи рекомендуют применять систему лечения Катарины Шрот.

Лечебная гимнастика Катарины Шрот – упражнения на основе дыхания

Дыхательная гимнастика, силовые и восстановительные упражнения для лечения сколиоза физиотерапевта Катарины Шрот успешно применяются в реабилитационных центрах во всем мире. Страдая от 2 степени искривления позвоночника, Катарина проводила эксперименты на своем теле. В 1921 году Шрот открыла первую клинику, в которой продуктивно проводила лечение сколиоза.

Правильное дыхание — основа методики Катарины Шрот и без него, невозможно устранить уменьшение межреберного пространства в области патологии. Однажды увидев мяч с вмятиной, она выяснила, что грудная клетка ассиметрично участвует в дыхании и одно из легких при вдохе неправильно раскрывается. Ее дочь Криста Ленарт Шрот продолжила развивать методику и обобщила знания в книге «Трехмерная терапия сколиоза».

Суть дыхательной ортопедии Катарины Шрот в том, что физиотерапевт с помощью дополнительных средств – мяча, валика, шведской стенки, задает определенное положение тела больного. Выполняя упражнения со вдохом с растягивающим усилием, ребра приводятся в правильное положение. Выдох во время занятия через почти сжатые губы, уменьшает расстояние между ребрами с проблемной стороны.

С помощью системы Шрот излечиваются даже сложные степени сколиоза. Опытные врачи для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу занятий. Чтобы полностью избавиться от искривления позвоночного столба, Шрот-терапию необходимо проводить регулярно.

Что запомнить:

1. Сколиоз – болезнь позвоночника чаще всего имеющая приобретенные причины в детстве проявляясь в грудном отделе.

2. Искривление позвоночника классифицируется по форме и имеет 4 степени тяжести.

3. К способам лечения относятся: массаж, ЛФК, хирургическое вмешательство на 4 стадии болезни.

4. Следуя приведенным правилам выполнения, можно делать упражнения для профилактики и лечения сколиоза дома.

5. Методика Катарины Шрот эффективна при лечении искривления позвоночника 2 и 3 степени.

yogarossia.ru

10. Специальные упражнения при сколиозе.

Коррегирующие физические упражнения.

1. Исходное положение (И.п.) – лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую, локти разведены в стороны (прямое положение туловища и ног проверяет инструктор). Поднять руки вверх, тянуться в направлении рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища. Вернуться в исходное положение.

2. И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки; ноги, разогнутые в коленях, приподнять – («рыбка»).

3. И.п. – то же. Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, приподнять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться («лодочка»).

4. И.п. – стоя на четвереньках перед гимнастической стенкой. Вытянуть руки вперед и взяться за перекладину. Потянуть позвоночник к пяткам.

1. В исходном положении стоя перед зеркалом, сохраняя правильную осанку, поднять плечо с поворотом его внутрь на стороне вогнутости грудного сколиоза.

2. И.п. – лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастической стенки. Приподнять напряженные ноги и отвести их в сторону выпуклости поясничного сколиоза.

3. И.п. – лежа на животе, ноги прямые, ладони согнутых рук на уровне лица. Выпрямить руку с вогнутой стороны искривления грудного отдела позвоночника, повернув голову в другую (от выпрямленной руки) сторону. Потянуться в напрвлении руки.

Читать еще:  Гимнастика для шеи бутримова при остеохондрозе видео

4. И.п. – то же. Отвести в сторону ногу с выпуклой стороны искривления поясничного отдела позвоночника. Потянуться в направлении ноги.

5. И.п.- то же. При S-образном сколиозе сочетать выпрямление руки с вогнутой стороны искривления грудного отдела и отведение ноги с выпуклой стороны искривления поясничного отдела позвоночника.

6. И.п. – стоя на четвереньках. Отвести в сторону руку с вогнутой стороны искривления грудного отдела позвоночника.

7. И.п.- стоя на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке с отведением ноги в сторону выпуклости поясничного сколиоза.

1. И.п.- лежа на спине на наклонной плоскости с приподнятым головным концом, ухватившись руками за рейку гимнастической стенки. при левостороннем поясничном сколиозе: приподнять левую ногу и занести ее над правой (при правостороннем наоборот), задержаться в этом положении на 5-10 секунд, вернуться в и.п.

2. И.п.- стоя, ноги вместе, руки к плечам. При S-образном (правостороннем грудном и левостороннем поясничном) сколиозе: отвести назад и поставить на носок правую ногу, одновременно отвести назад локоть левой руки, задержаться в этом положении на 5-10 секунд, вернуться в и.п.

Физические упражнения для укрепления мышечного «корсета».

1. И.п. – лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую. Выпрямляя руки вдоль туловища, приподнять голову и плечи, лопатки соединить. Удерживать принятое положение 10-30 секунд.

2. И.п. – то же. Поднять голову и плечи, развести руки в стороны. Сжимать в кулак и разжимать пальцы рук в течение 10-30 секунд.

3. И.п. – то же. Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам.

4. И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный. Повторить 6-15 раз каждой ногой.

5. И.п. – то же. Приподнимание обеих прямых ног с удерживанием их на весу до 10-15 секунд. Повторить 6-15 раз.

Для брюшного пресса:

Исходное положение для всех упражнений – лежа на спине. поясница прижата к полу.

1. Руки под головой, поочередное поднимание прямых ног. Темп средний. Повторить 5-15 раз каждой ногой.

2. Руки на поясе. Одновременно поднять обе ноги, удержать на весу в течение 10-30 секунд; медленно опустить. Повторить 5-15 раз.

3. И.п. – то же. Держа ноги на весу, имитировать ими движения велосипедиста в течение 30-60 секунд.

4. Руки вдоль туловища. Подняв прямые ноги, выполнить ими сркестные движения («ножницы»).

5. Руки под головой, согнутые в коленных и тазобедренных суставах ноги не касаютяс пола. На весу выпрямлять и сгибать ноги в коленных суставах.

Для боковых мышц туловища:

1. И.п. – лежа на правом боку, прямая правая рука поднята вверх, левая расположена вдоль туловища. Удерживая тело в положении на боку, приподнимать и опускать левую ногу. То же, лежа на другом боку.

2. И.п. – лежа на правом боку, сцепленные «в замок» пальцы рук на затылке, стопы зафиксированы под шкафом. Невысоко поднимать и опускать корпус. то же, лежа на другом боку.

3. И.п. – то же, правая ладонь под щекой, левая – перед грудью. Одновременный подъем ног. То же, лежа на другом боку.

Физические упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки:

1. И.п. – стоя перед зеркалом. Скорректировать положение тела, выравнивая положение надплечий, треугольники талии и т.д.

2. И.п.- стоя; правильная осанка обеспечивается за счет касания стены или гимнастической стенки ягодичной областью, икрами и пятками.

3. И.п. – как в упр.1. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.

4. И.п.- лежа на спине, голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в и.п.

5. И.п. – то же. Прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку, придавая поясничной области то же положение, которое было принять в положении лежа.

6. Ходьба с грузом (мешочек с песком весом 500-600 г) на голове: в полуприседе, скрестным шагом, с высоким подниманием коленей и т.п.

Поскольку довольно часто у больных сколиозом обнаруживается плоскостопие, то в занятия ЛГ необходимо включать

Специальные упражнения для укрепления мышц стоп.

1. И.п. – сидя на стуле, придерживаясь руками за сиденье, стопы на небольшом расстоянии друг от друга. С напряжением ставить стопы попеременно то на пятку, то на носок. повторить6-8 раз.

2. И.п. – то же, стопы шире плеч. Поставить стопы на пятки и выполнять ими круговые движения по часовой стрелке. Повторить по 4-6 раз в каждую сторону.

3. И.п. – то же. поочередно захватывать пальцами ног платок и поднимать его как можно выше. повторить 6-8 раз каждой ногой.

4. И.п. – стоя на четвереньках. Походить по комнате в этом положении в течение 1-2 мин, стараясь ставить стопы на носкию.

5. И.п. – стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно ставить стопы на внешний край, перенося вес тела то на одну, то на другую ногу. Повторить 6-8 раз.

6. И.п. – то же. Покачаться вперед – назад, перенося тяжесть тела то на носки, то на пятки. Выполнять упражнение в течение 1 минуты

7. И.п. – стоя на гимнастической палке, положив ее поперек стоп, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнить приседания, держа спину прямо. Повторить 6-8 раз.

8. И.п. – то же, руки на поясе. Перекатывая палку стопами, передвигаться по комнате. Выполнять в течение 1-2 мин. Спину держать прямо.

9. И.п. – стоя на гимнастической палке, которая лежит вдоль стоп. Походить по гимнастической палке 1-2 мин, спину держать прямо.

10. И.п. – стоя, руки на поясе. Походить по комнате в течение 1-2 мин, чередуя ходьбу на носках с ходьбой на пятках и на внутренних сторонах стоп. Выполнить по 8 шагов каждым способом.

Примерный комплекс упражнений для больных со сколиозом

1. Построение, ходьба с движениями рук, ходьба на носках.

2. И.п. – стоя, ноги на ширине плеч. Поднимание прямых рук вверх – вдох, опускание – выдох (3-4 раза). Темп медленный.

3. И.п. – стоя, руки на поясе. Сгибание колена к животу и возвращение в и.п. ((3-4 раза каждой ногой).

4. И.п. – стоя, гимнастическая палка в опущенных руках. Поднимание палки вверх – вдох, опускание – выдох (4-5 раз).

5. И.п. – то же, палку завести за голову и положить на лопатки. Наклон корпуса вперед с прямой спиной и возвращение в и.п. (4-5 раз). При наклоне корпуса – выдох, при выпрямлении – вдох.

6. И.п. – стоя, палка в опущенных руках. Приседание с вытягиванием рук вперед и возвращение в и.п. Спина прямая (4-5 раз).

7. И.п. – стоя, руки перед грудью. Разведение рук в стороны ладонями вверх – вдох, возвращение в и.п. – выдох (3-4 раза).

8. И.п. – стоя у гимнастической стенки, взявшись руками за рейку на уровне плеч (рука, соответствующая выпуклой стороне искривления, на одну перекладину ниже другой руки). Глубокое приседание и возвращение в и.п. (3-5 раз).

9. И.п. – лежа на спине на наклонной плоскости, взявшись руками за рейку гимнастической стенки. Подтягивание согнутых ног к животу – выдох, выпрямление – вдох (3-4 раза).

10. И.п. – лежа на животе на наклонной плоскости, взявшись руками за рейку гимнастической стенки. Попеременно поднимать прямые ноги (2-4 раза каждой ногой).

11. И.п. – лежа на спине на коврике, руки вдоль тела, ладонями вниз, ноги согнуты в коленных суставах. Поднимание таза с опорой на ладони, плечи, стопы – вдох; возвращение в и.п. – выдох (3-5 раз).

12. И.п. – лежа на спине, руки вдоль тела. Ногами имитировать движения велосипедиста (10-12 раз).

13. И.п. – лежа на боку; под выпуклую часть грудной клетки подложен ватный валик, ноги разведены. Подъем и вытягивание руки вверх с вогнутой стороны искривления позвоночника – вдох, опускание руки – выдох (3-5 раз).

14. И.п. – лежа на животе, рука с вогнутой стороны искривления вытянута вверх. Поднять корпус – вдох, возвратиться в и.п. – выдох (3-4 раза).

15. И.п. – лежа на животе. Отведение ноги в сторону на стороне выпуклости (при поясничном сколиозе0; вытягивание руки вверх с вогнутой стороны искривления (при грудном сколиозе) и возвращение в и.п. (4-5 раз).

16. И.п. – лежа на животе; нога (со стороны выпуклости в поясничном отделе) отведена в сторону, руки согнуты на затылке. Развести локти в стороны, слегка прогнув позвоночник, — вдох, вернуться в и.п. – выдох (3-5 раз).

17. И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вперед, опираются на пол. Вытянуться, оттягивая носки ног и вытягивая руки до предела вперед, — вдох, расслабить мышцы – выдох (3-5 раз).

18. И.п. – лежа на боку (выпуклость искривления позвоночника в поясничном или пояснично-грудном отделе обращена вверх). Поднимание одной ноги (двух ног) вверх, возвращение в и.п. (3-4 раза). Движения совершаются с небольшой амплитудой.

Читать еще:  Реактивный артрит какие анализы сдавать

19. И.п. – стоя на четвереньках у гимнастической стенки, придерживаясь руками за 2-3-ю рейку. Максимальное отклонение корпуса назад с выпрямлением рук; возвращение в и.п. (3-4 раза).

20. И.п. – стоя на четвереньках. Вытягивание руки вперед (с вогнутой стороны искривления в грудном отделе) с одновременным вытягиванием ноги назад (с вогнутой стороны искривления поясничного отдела) и возвращение в и.п. (3-5 раз).

21. И.п. – стоя; руки на поясе, на голове мешочек с песком (500-700 г). Полуприседание с вытягиванием рук в стороны (4-5 раз).

22. И.п. – стоя; руки разведены в стороны, на голове на ватно-марлевой «баранке» волейбольный мяч. Ходьба на носках.

23. И.п. – руки к плечам, ноги на ширине плеч. Вытягивание рук вверх – вдох, возвращение в и.п. – выдох (3-4 раза).

studfiles.net

Левосторонний сколиоз грудного и поясничного отдела, его особенности и лечение

Сколиоз — это боковое искривление позвоночного столба, которым на сегодняшний день страдает множество людей. Характеризуется заболевание появлением сколиотической дуги, направленной в правую или левую сторону, отсюда и названия правосторонний и левосторонний. Именно левосторонний сколиоз наиболее часто диагностируется у детей школьного возраста. Заболевание может представлять собой простую форму, при которой определяется исключительно одна патологическая дуга, а может – сложную, с наличием двух и более дуг. Начальная стадия искривления позвоночника обычно обнаруживается случайно, когда пациент приходит к врачу с жалобами на другие болезни или на плановый осмотр.

Причины возникновения сколиоза

Сколиоз может развиваться как у детей самого юного возраста, так и у взрослых людей с течением времени. Детский позвоночник очень подвижный и потому легко поддается негативным влияниям, связанным с неправильным положением тела. Помимо этого причиной может быть родовая травма позвоночника, реже – врожденная патология и наследственность. Что же касается подростков и взрослых, то у них сколиоз чаще всего развивается на фоне диспластических аномалий позвоночника, эндокринных нарушений и образа жизни, предшествующего искривлению позвоночника.

Левосторонний грудной и поясничный сколиоз

Левосторонний сколиоз, по данным медицинской статистики, встречается чаще правостороннего и может появляться как в грудном, так и поясничном отделе.

Грудная локализация сколиоза

Заболевание наиболее часто появляется по следующим причинам:

  1. Регулярный сон на правой стороне тела.
  2. Долгое сидение в некомфортной для позвоночника позе с выдвижением вперед левого плеча.
  3. Частый перенос тяжёлых предметов в правой руке, либо ношение ременной сумки на правом плече.

Начальные деформации позвоночного столба в основном незначительны и относятся к сколиозу 1 степени. Более заметной становится 2 степень, в связи с увеличением угла кривизны. Если начать лечение на этапе 1-2 степени, то порой достаточно использовать лечебную гимнастику для устранения недуга. Запущенное развитие патологии обязательно ведёт к 3 степени болезни, вызывая появление второй дуги, компенсаторной, служащей стабилизатором позвоночного столба. Компенсаторная дуга направлена противоположно основной дуге, благодаря чему обеспечивает правильное положение головы и сохраняет равновесие в пояснице. Развитие 3 и 4 степени заболевания характеризуется следующими хорошо заметными симптомами:

  • Сильная асимметрия позвоночника.
  • Появление горба в области лопаток и рёбер.
  • Возникновение проблем с сердцем и лёгкими.
  • Присутствие нарастающей слабости.

Поясничная локализация сколиоза

Поясничное искривление позвоночника первичной формы крайне редко приводит к появлению компенсаторной дуги, связано это с тем, что локализация находится вблизи центра тяжести тела. Левосторонний поясничный сколиоз на первых стадиях развития имеет слабовыраженные внешние признаки. При появлении же 3 и 4 степени наблюдаются следующие симптомы:

  • Левостороннее тазовое смещение.
  • Нарушение симметрии ягодичной складки.
  • Визуальное увеличение длинны правой ноги.
  • Смещение вниз правой почки и иные проблемы с тазовыми органами.

Особо сложное развитие болезни может возникать, если присутствуют врожденные дефекты или артроз тазобедренного сустава. В отдельных случаях поясничный левосторонний сколиоз появляется у людей с наличием межпозвоночной грыжи. Стоит также помнить, что сколиотическое искривление позвоночного столба может само явиться началом таких заболеваний как остеохондроз, грыжа диска и многих других.

Лечение левостороннего сколиоза

При лечении левостороннего сколиоза врачи применяют два метода — консервативный и хирургический. Консервативное лечение используется для ранних стадий сколиоза и включает в себя следующие элементы:

В некоторых случаях врач может назначить иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию, медикаментозные методы. В любом случае, консервативное лечение должно назначаться профессиональным врачом и использоваться в случае, когда сколиоз поддаётся излечению и при этом не наблюдается никаких существенных опасностей для внутренних органов.

Хирургическое лечение практикуют, если:

  1. присутствуют сильнейшие боли
  2. долгое консервативное лечение не дало никаких результатов
  3. недуг перерастает в 3-4 стадию
  4. присутствует сильное смещение внутренних органов и их жизнедеятельность находится в опасности
  5. имеются сильные деформации позвоночника (угол искривления превышает 40 градусов)

Следите за своим позвоночником, ведь вовремя диагностированное заболевание даёт большие надежды на быстрое и эффективное излечение!

yourspine.ru

S- и С-образный сколиоз: степени, отделы, упражнения

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

S-образный сколиоз и С-образный сколиоз имеют как очевидные различия (разная форма искривления позвоночника), так и неочевидные (отличающаяся клиническая картина, то есть симптомы). Обе формы заболевания приносят пациенту достаточно сильный дискомфорт, а в запущенных случаях и вовсе приводят к инвалидности.

К счастью, и S- и С-образная формы искривления позвоночника могут успешно лечиться. Чаще всего больным назначается физкультура, разделяющаяся на несколько видов: банальная гимнастика, комплекс ЛФК или отдельные ассиметричные упражнения.

Форма и отличия S- и С-образного сколиоза

Лечение сколиоза (включая лечебный курс ЛФК и массаж при сколиозе) нельзя проводить без идентификации формы и степени заболевания. Современная медицина выделяет три формы искривления позвоночного столба, а именно:
ИЗЛЕЧИВАЕМ S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ (левосторонний грудной правосторонний поясничный) ПРОФЕССИОНАЛЬНО!

С-образная форма. При данном типе болезни у пациента имеется одна дуга искривления позвоночного столба (в грудном или же поясничном отделе), имеющее направление влево или вправо. S-образная форма (так называемый комбинированный сколиоз S формы). При данном типе болезни у пациента имеются две дуги искривления спины, направленные по разным сторонам. Z-образная форма. Наиболее тяжелая форма искривления, при которой имеется три дуги искривления позвоночного столба. Средняя дуга направлена в одну сторону, две прочие – в противоположную.

Формы сколиоза
ИЗЛЕЧИВАЕМ ПРАВОСТОРОННИЙ ГРУДНОЙ СКОЛИОЗ профессионально с врачом!

Акцент нужно сделать конкретно на S- и С-образном сколиозе, так как данные формы искривления встречаются чаще всего. При этом из этих двух форм S-образное искривление (комбинированное) встречается гораздо чаще С-образного.

Также стоит учесть, что в отличие от С-образной формы болезни, комбинированный сколиоз развивается очень быстро (он относится к быстропрогрессирующим заболеваниям позвоночного столба). Клинические признаки этих двух форм сколиоза очень похожи, но при S-образном искривлении клиника, как правило, выражена ярче.

Несмотря на всю тяжесть комбинированной формы заболевания, его лечение вполне возможно (на первой, второй и третьей стадии).

Симптомы и диагностика

Многие люди заблуждаются в том, что считают, будто при сколиозе наличие болевых ощущений просто обязательный симптом. На самом деле болей может не быть даже при самых опасных в этом плане типах заболеваний (например, S-образный сколиоз грудного отдела позвоночника).

S-образный и С-образный сколиоз объединяет одна общая и скудная клиническая картина. При данных заболеваниях у больных чаще всего отмечаются следующие субъективные и объективные симптомы:

сутулость; четкая и заметная невооруженным глазом асимметрия в плечевом поясе: положение одного плеча заметно отличается от положения другого; болезненные ощущения различной интенсивности в области спины, усиливающиеся после длительной ходьбы или стояния.

Самостоятельная диагностика искривления весьма затруднена, хотя определенные диагностические методы все же существуют.

Признаки сколиоза у ребенка

Первый метод заключается в том, что сторонним человеком нужно осмотреть спину пациента (он предварительно должен снять верхнюю одежду и стать ровно). У здорового человека позвоночный столб должен идти ровно без каких-либо отклонений.

Второй метод заключается в том, что пациент должен наклониться вперед, стараясь кончиками пальцев рук захватить пальцы ног. В таком положении лопатки у здоровых людей будут выглядеть симметрично.

К сожалению, данные диагностические методики малоинформативные и часто дают ложный результат. Лучшим способом диагностики сколиоза является проведение рентгенографического исследования с последующей интерпретацией полученных данных врачом-специалистом.

Можно ли исправить осанку при сколиозе? (видео)

Степени заболевания

Степень заболевания оценивается путем визуального осмотра больного и изучения рентгенографических снимков его позвоночного столба.

Существует четыре степени искривления, а именно:

Первая степень: у пациента видно перекашивание талии, плеч и таза. Угол наклона составляет 10 градусов. Вторая степень: при сколиозе 2 степени наблюдаются серьезные изменения формы позвоночника. Если у больного S-образный сколиоз 2 степени можно наблюдать сформировавшиеся компенсаторные дуги. Угол наклона составляет 10-25 градусов. Третья степень: при сколиозе 3 степени отмечается выраженная деформация грудной клетки. Угол наклона составляет примерно 20-50 градусов. Четвертая степень: наиболее тяжелая степень сколиоза, у пациента отмечается реберный горб, заметно сильное перекашивание плеч. Туловище больного принимает пугающий окружающих людей вид. Угол наклона составляет более чем 50 градусов.

Отметим, что лечение высокоэффективно лишь при первой стадии заболевания. На второй стадии лечение может дать ощутимые результаты, но не у всех больных. Лечение на третьей стадии затрудненно и малоэффективно, серьезных результатов удается добиться только у небольшого числа пациентов.

На четвертой стадии сколиоза проводить лечение бессмысленно, единственным способом помочь больному является проведение операции и вставка фиксирующих механизмов. При этом больному запрещают физический труд и занятие спортом .

Читать еще:  Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела

Способы лечения S- и С-образного искривления

Для лечения любых форм сколиоза применяются примерно одинаковые методики, которые включают массаж, ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс), медикаменты (для снятия боли или спазмов) и так далее.

Между тем, при каждом отдельном типе, форме и степени сколиоза врачом-специалистом подбираются персональные методики лечения, которые лишь базируются на общих, но отличаются (иногда существенно) в отдельных деталях.

Например, грудопоясничный сколиоз купируют упражнениями на верхние мышцы, а левосторонний сколиоз поясничного отдела лечат несколько иначе – естественной вытяжкой позвоночного столба (в том числе назначая иногда подтягивания).

Результаты операции при сколиозе

Особенно полезен ЛФК при S-образном искривлении, который не только позволяет исправить положение позвоночного столба, но и существенно снизить болевую интенсивность. В некоторых случаях ЛФК оказывает лучшее болеутоляющее воздействие, нежели медикаменты.

Также очень важен массаж. С помощью массажа спины удается добиться не только ослабления спазмов мышц и снижения боли, но и остановки прогрессирования заболевания. Более того, у некоторых пациентов с помощью массажа и вовсе можно добиться частичного исправления положения позвоночного столба.

К сожалению, выпрямлять позвоночник массажем эффективно лишь в том случае, если у больного наблюдается С- или S-образный сколиоз 1 степени (при 2 степени, не говоря уже о 3 и 4, таких результатов добиться нельзя).

Охранное предприятие «Кольчуга — КСБ» предоставляет услуги охраны объектов в городах Украины:

kolchuga-ksb.com.ua

Правосторонний грудной и поясничный сколиоз 1, 2, 3, 4-й степени

Содержание:

Сколиоз представляет собой заболевание, при котором появляется устойчивое боковое отклонение позвоночника от его естественного положения. Если речь заходит о грудном отделе позвоночника, где обычно и проявляется это заболевание, то чаще всего приходится сталкиваться с таким диагнозом, как правосторонний сколиоз.

В общем случае это заболевание характерно для детей и подростков в период активного роста. Именно в это время возможны различные отклонения от нормального развития, в результате чего и развивается правосторонний грудной сколиоз. С другой стороны, именно в этом возрасте сколиоз полностью излечим, поскольку формирование позвоночника еще не завершено, и он хорошо поддается коррекции.

Как классифицируется заболевание?

Существуют классификации этого заболевания по разным критериям. Существует классификация по локализации поражения позвоночника. В этом случае выделяют пояснично-крестцовый, пояснично-грудной и шейно-грудной сколиозы. Выделяют также двойной сколиоз, при котором происходит поражение сразу двух участков позвоночника.

Другая распространенная классификация – по форме искривления позвоночника. В этом случае выделяют С-образный сколиоз (присутствует одна дуга искривления), S-образный (наблюдаются две дуги искривления) и Z-образный сколиоз (наблюдаются три дуги искривления).

Диспластический правосторонний грудной сколиоз 3 ст.

Также определяют 4 степени тяжести сколиоза, более подробно о каждой из них можете прочитать в этих статьях:

Степень тяжести определяется по углу искривления позвоночника. Следует отметить, что правосторонний сколиоз 1 и 2 степени лечится обычно консервативными методами. Главное при этом вовремя обнаружить появление заболевания и начать его лечение.

Стоит отметить, что правосторонний поясничный сколиоз встречается очень редко, это в большинстве случаев «привилегия» грудного отдела позвоночника.

Сколиоз в шейном отделе

Подобный сколиоз позвоночника в шейном отделе встречается очень редко. В основном эта проблема может появиться только у детей, которые перенесли травмы при родах. Но при всей своей редкости это достаточно опасная и неприятная форма заболевания, которая может служить причиной появления головных болей, головокружения, «укачивания» в транспорте. Также такая форма сколиоза приводит к деформации черепных костей и искривлению шейных позвонков.

Правосторонний сколиоз грудного отдела – с чем мы сталкиваемся чаще всего

При этой форме заболевания позвоночник обычно имеет одну деформационную дугу (с-образный сколиоз). Обычно эта «буква» повернута в правую сторону, в этом случае и говорят о правостороннем сколиозе, фото такого искривления вы можете увидеть ниже, на этой странице. При сколиозе грудного отдела сильно деформируется фигура и может появиться реберный горб, появление которого обусловлено деформацией грудной клетки.

Диспластический правосторонний грудной сколиоз 3 степени

Опасность этого заболевания в том, что оно часто склонно к прогрессии (более, чем в 70% случаев), особенно в том случае, если не было вовремя начато лечение. А при запущенной форме этой болезни происходит серьезная деформация грудины, в результате чего возникают трудности с дыханием и в результате часто появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Примерно аналогичны симптомы и проявления вышеуказанным при таком диагнозе, как правосторонний грудопоясничный сколиоз.

Правосторонний сколиоз в поясничном отделе позвоночника

Он встречается гораздо реже. Следует также отметить, что для поясничного отдела характерен левосторонний сколиоз. Эта форма заболевания неприятна тем, что она практически незаметна для неспециалиста (особенно если идет речь о сколиозе 1-2 степени), поскольку при ней практически нет деформации.

Поясничный правосторонний второй степени сколиоз

Но при этом эта форма заболевания приводит к относительно раннему (в возрасте 20-30 лет) появлению болей в поясничном отделе позвоночника. После этого болезнь вылечить уже достаточно сложно в силу возраста, поэтому единственный вариант – предотвращать ее прогрессирование.

К примеру, в плане диагностирования гораздо легче заметить грудопоясничный сколиоз 1 степени, чем сколиоз в поясничном отделе 2-й степени.

Как лечить?

Как известно, основой лечения сколиоза, как и большинства других заболеваний спины, является лечебная гимнастика. Гимнастические упражнения при правостороннем сколиозе призваны восстановить состояние мышечного корсета и связочного аппарата, таким образом, давая организму возможность самостоятельно исправить проблему.

Стоит отметить, что ЛФК при правостороннем сколиозе особенно эффективно в детском и юношеском возрасте. Также в процесс лечения обязательно включаются курсы массажа, которые выполняют сходные с физическими упражнениями функции, «балансируя» работу мышц спины.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

vashaspina.ru

Излечиваем Правосторонний Грудной Сколиоз Профессионально С Врачом — Скачать mp3 бесплатно

Для вашего поискового запроса Излечиваем Правосторонний Грудной Сколиоз Профессионально С Врачом MP3 мы нашли 1000000 песни, соответствующие вашему запросу, но показывающие только 10 лучших результатов. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат ИЗЛЕЧИВАЕМ ПРАВОСТОРОННИЙ ГРУДНОЙ СКОЛИОЗ профессионально с врачом MP3 который загружен Юлия Моцар размером 61.48 MB , длительность 46 мин и 43 сек и битрейтом 192 Kbps .

Обратите внимание:
Перед загрузкой вы можете просмотреть любую песню, наведите курсор Слушать и нажмите «Воспроизвести» или «Нажмите здесь» Скачать для загрузки mp3-файлов высокого качества. Первые результаты поиска — с YouTube, который будет сначала преобразован, после чего файл можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3-файл без какого-либо преобразования или пересылки.

Свежая музыка

излечиваем правосторонний грудной сколиоз профессионально с врачом Mp3

матвеева выиграла спринт в тоблахе 14 01 2017 Mp3

Vlog на море часть 2 Mp3

дунё номард аст аммо мо бояд мард бошем Mp3

Mariya Ellina влюбился в неё премьера 2019 Mp3

Qanday Dost Mp3 Skachat Mp3

Counter Strike Source играем в побег из тюрьмы 3 сезон 299 Mp3

джокович крюгер прогноз и ставка на матч 14 01 джокович крюгер 2019 Mp3

Elimi Bırakma Sensiz Asla Ender Gündüzlü Müge Zümrütbel Mp3

I Do Adore Animatic Amephil Countryhumans Mp3

Bag S Groove Mp3

рысбек исакулов Mp3

кто он доброволец индийское кино Mp3

Ignazio Boschetto Il Volo Tonight Taormina 04 06 2017 Mp3

Skiing In Les Arcs The French Alps Vlog 068 Katie Pix Mp3

мен ушул жаман кызды жакшы кором Mp3

Vardanik 2017 Vardan Eghiazaryan Alla Yar Mp3

сексуальная девушка танцует и общается в Skype Mp3

Syu Zn Ft Dj Artush Abrahamyan не уходи премьера песни 2019 Mp3

Sri Radha Sankirtan Mp3

румынские цыгане Mp3

кош бол эми кош бол суйгонум Mp3

D Masta Ft Alik ту гиря накун Music Version Mp3

с днем рождения иван Mp3

Lip Kiss Technique Japanese Movie New Project File 073 Jp Idol Music Flim Mp3

Nancy Ajram Lamset Eid Official Clip نانسي عجرم فيديو كليب لمسة إيد Mp3

абу аус сура мариям аяты 77 98 Mp3

200 Subscribers Mp3

Attack On Titan Season 3 Ost Before Lights Out Apple Seed Apetitan Youseebigigirl T T Vocal Ver Mp3

На нашем музыкальном сайте вы можете бесплатно прсолушать и скачать любимые, новые и популярные mp3 песни в хорошем качестве. Быстрый поиск любой композиции!

mp3fate.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector