Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом

Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом

Артрит — это не только про бабушек. Мы записали монолог читательницы «Ножа», которая борется с болезнью с 25 лет и советует серьезно относиться к симптомам, которые могут возникнуть и в молодом возрасте.

Меня зовут Женя, мне 31 год, из них 6 лет у меня диагноз: ревматоидный артрит. Сейчас многие знают, что такое рак или СПИД, а вот о РА говорят не очень часто.

Все началось в 2012 году.

Первая скованность в руках по утрам приводила к панике: я не могла сжать зубную щетку. Врачи в травмпункте сказали, что это из-за работы за компьютером. Первые симптомы и правда схожи с другими, менее сложными заболеваниями.

Хуже стало год спустя, когда ни с того ни с сего я стала ощущать жуткие боли не только в руках, но и в ногах, по утрам ступить на ногу было невозможно, буквально. Первые 20–40 минут после пробуждения казались каким-то кошмаром, к тому времени боли в руках разошлись до такой степени, что надеть одежду самостоятельно я не могла, пока не подействует обезболивающее. Боль похожа на ту, когда очень сильно ушибся, — и эта первая звенящая боль не проходит.

У Эдит Пиаф был ревматоидный артрит, и, чтобы избавиться от болевых ощущений, она принимала морфий. Периодически я думала, что это вполне оправданно.

Походы по врачам и анализы привели меня к ревматологу. Врач пенсионного возраста тогда сказала, что не видит у меня РА и мне стоило бы одеваться теплее. Тогда я еще не понимала масштаб бедствия, которое наступит после того, как я со спокойной душой выйду из кабинета.

Забегая вперед, скажу, что спустя два года, когда мне пришлось вернуться к этому врачу из-за бюрократических вопросов в медицине, она признала, что неправильно поставила диагноз. Походы в платные поликлиники, прием лекарств, которые никак не влияют на болезнь, аллергические реакции от таблеток и острые реакции внутренних органов — далеко не весь список пережитого. «Бывает и так», — сказала она.

Очередной московский ревматоидный центр (я тогда жила в столице и могла выбрать центр). На приеме у врача я рыдала — у меня кончились силы терпеть боль.

За это время я изучила симптоматику, результаты своих анализов и уже знала, что у меня ревматоидный артрит, а три врача-ревматолога всё не могли поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Так что, когда я пришла к [своему нынешнему врачу] Т. А., она сказала, что назначает гормоны и будет вводить лекарство в мое лечение постепенно, — а я всё ревела.

Гормоны — это результат затянутого начала лечения, точнее, его отсутствия, длительный воспалительный процесс просто так не затихнет, а основное лекарство — только в уколах — раз в неделю, строго по расписанию. Обезболивающее и мази, примочки из странных растворов — дополнительные помощники.

Боли начали утихать, пришли побочные эффекты от сложных лекарств: тошнота, головокружение и другие…

Я принимаю лекарство, которое принимают люди с диагнозом «рак». Только объемы у нас разные.

Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, при котором воспаляется синовиальная мембрана, из-за чего суставы теряют подвижность и опухают. Постепенно воспаление разрушает концы кости и покрывающий суставные поверхности хрящ. Нарушаются структура и функции связок, придающих суставу прочность, и он начинает деформироваться.

Чаще всего болезнь поражает несколько суставов и обычно начинается на одном из мелких — кисти или стопы. Как правило, заболевание развивается симметрично. В воспалительный процесс могут быть вовлечены глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Болезнь обычно развивается медленно, но клинически проявляется резко.

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание; синовиальную мембрану, а в ряде случаев и другие части тела повреждают свои же антитела.

Ревматоидный артрит не свойствен молодому возрасту, да и вообще мало изучен.

До сих пор не ясно, почему иммунная система начинает так себя вести — уничтожать свой же организм. Самая распространенная версия — стресс.

Единственное, что известно наверняка, — сегодня ревматоидный артрит не излечивается, он на всю жизнь.

Я боялась этого заболевания. Видела, что оно делает с суставами и как люди впадают в отчаяние. Оно и понятно, изменения настолько уродливы, а ты настолько беспомощен…

Однажды я почувствовала, что мне нужна поддержка, и зашла на форум для людей с РА. С тех пор я больше не посещала таких форумов. Вероятно, у русского человека фокус внимания смещен больше на страдания и на то, как ему плохо. Я же искала, скорее, поддержку, рецепты того, как люди справляются, уверенность, что нам всё посильно.

Один раз пошла к психотерапевту, рассказала ему, как переживаю и нервничаю, ведь знаю, что это заболевание со мной на всю жизнь, а жизнь на глазах рушится. Он выписал мне лекарство. Я его приняла и ощутила упадок сил, мне ничего не хотелось делать. Чтобы не навредить себе больше и не впасть в апатию, я не стала больше его пить и к этому врачу больше не ходила. Моральную поддержку я стала искать в себе сама.

Почти никто из моих друзей не знает, что у меня серьезное заболевание. Один близкий человек узнал, я рассказала, но потом немного жалела. Он стал очень волноваться за меня. Когда я увидела, что он смотрит на меня как на жертву, я решила, что не хочу, чтобы все беспокоились. Не хотела показаться слабой.

Ты молода, у тебя много планов, и вдруг ты уже не можешь жить полноценно, врачи говорят, что тебе нельзя заниматься активными видами деятельности и работа твоя тебе не подходит — слишком большая физическая нагрузка. Поэтому о своей особенности я молчала.

За несколько месяцев до того, как у меня развился ревматоидный артрит, я сменила сферу деятельности и стала работать бариста. Мне хотелось развиваться в кофейной индустрии, у меня был план на несколько лет. И вот ты приходишь на работу и понимаешь, что не можешь сжать руку, чтобы приготовить кофе, тебе просто не хватает сил делать то, что ты любишь.

Сейчас я просыпаюсь в 6 утра, принимаю таблетку метипреда и продолжаю спать. Так начинается каждое мое утро с 2014 года. Раз в неделю ставлю укол основного лекарства. Таких страшных болей, как раньше, нет, лекарства помогают. Но я всё же боюсь просто удариться пальцем или локтем — суставы реагируют. Несмотря на то что мне стало легче, мне нельзя бегать, под запретом ударные нагрузки, нельзя заниматься активным спортом в принципе. Так что пробежать марафон или проехать на велосипеде длительный маршрут я не смогу.

Но я прошла этап принятия.

Болезнь ограничивает мою жизнь, но я не стала заложником своего тела. Я по-прежнему хожу в спортзал, занимаюсь силовыми упражнениями, параллельно занимаюсь йогой.

Я не разлюбила прогулки, я научилась быть спокойнее. Ведь сначала казалось, что все вокруг бодрые и сильные и только ты такой слабак. Но потом ты учишься быть более плавным и летящим, узнаешь, как можешь сбалансировать самого себя.

Ощущая эту гармонию и каждый день находя силы на борьбу, я поняла, что не готова оставлять любимое дело — кофейную индустрию. Сейчас я открыла в Петербурге свою кофейню — «Щегол». И не собираюсь останавливаться на достигнутом. В этом году планирую запустить еще несколько проектов.

Я подошла к черте, когда могу бороться со своими страхами, связанными с заболеванием. Я понимаю, что если такая проблема была у меня, то она может быть и у других людей с РА. И мне важно показать, что мы не одиноки, что мы можем найти поддержку.

У нас в Петербурге есть группа активистов из «Спасибо», они устанавливают по всему городу контейнеры, куда можно сдавать вещи. Я обратилась к ним за помощью, чтобы мы сделали проект для людей с ревматоидным артритом, и они согласились. Сейчас мы разрабатываем концепцию. Точно знаю, что хочу открыть место, куда все смогут приходить и обсуждать свои проблемы, связанные с заболеванием, и получать помощь.

Но пока центра нет, я могу лишь дать несколько советов:

— Если у вас ревматоидный артрит либо есть подозрение на него, сразу идите к врачу, ищите хорошего специалиста — вам с ним долго по пути.

Читать еще:  Симптомы межреберной невралгии у женщин

В какие-то моменты я прекращала терапию без одобрения врача: мне казалось, что я выздоровела, — не делайте так, РА — коварное заболевание, потом может быть хуже.

— Надо помнить: как бы больно ни было, наступит день, когда боли не будет, главное — не опускать руки и подобрать лечение!

— Еще нужно делать зарядку. По утрам ты чувствуешь себя настолько скованно, будто твое тело сжалось в комок. Но проходит время — обязательно нужно сделать зарядку, очень медленную, прощупать все косточки и мышцы. Это помогает.

Ну и одевайтесь теплее, конечно! Говорят, это защищает от многих заболеваний.

knife.media

Какая рыба принесет пользу при артрите?

Существует 2 распространенных вида артрита, которые могут провоцировать боль и скованность в суставах, проблемы с мобильностью: ревматоидный артрит — воспалительное заболевание суставов, вызванное проблемой в иммунной системе, остеоартроз — дегенеративное состояние, которое поражает суставные хрящи и кости. Существуют данные, подтверждающие, что в борьбе с обоими видами артроза может помочь рыбий жир.

В печеночном масле и рыбьем жире содержится высокий уровень 2 видов омега-3 жирных кислот: DHA (докозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота). Исследователи выявили, что EPA и DHA уменьшают выраженность воспаления. Роль жирных кислот в борьбе с воспалением свидетельствует о том, что они могут помочь в лечении ревматоидного артрита. Исследователи также анализировали, может ли рыбий жир играть роль в лечении остеоартроза.

В обзоре 2012 г. были рассмотрены предыдущие исследования о преимуществах рыбьего жира для лечения артрита. В частности, изучалась роль EPA и DHA в уменьшении выраженности отека и боли в суставах. Было установлено, что имеются убедительные доказательства того, что EPA и DHA, полученные из морских источников, положительно влияют на уменьшение суставной припухлости и боли. Кроме того, эти омега-3 ненасыщенные жирные кислоты помогли уменьшить утреннюю скованность в суставах.

Исследование, проведенное в 2016 г., показало, что ежедневное добавление омега-3 жирных кислот в рацион оказало положительное влияние на состояние здоровья пациентов с ревматоидным артритом, уменьшив потребность в анальгетических препаратах.

Согласно обзору текущих научных данных, проведенному в 2015 г., ряд испытаний на животных продемонстрировал, что рыбий жир обладает потенциалом в лечении остеоартроза. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы с уверенностью сказать, является ли рыбий жир эффективным средством для борьбы с остеоартрозом в популяции людей.

Из-за противовоспалительных свойств компонентов рыбьего жира этот продукт также может помочь в лечении других воспалительных состояний, в том числе: сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома Рейно, системной красной волчанки. Рыбий жир может помочь снизить уровень некоторых липидов в крови, артериального давления. Этот продукт также хорошо работает в сочетании с антидепрессантами в борьбе с депрессией.

Рыбий жир получают из жирной рыбы, включая лосось, тунец и скумбрию. Лучший способ получить необходимые полезные жирные кислоты — это добавить жирную рыбу в рацион питания. Помимо омега-3 ненасыщенных жирных кислот, рыбий жир также содержит небольшое количество витаминов и минералов, в том числе железо кальций, витамины B, A и D.

Рыбий жир отличается от масла печени трески, которое содержит только масло из прессованной трески. В печеночном масле содержится намного больше витаминов А и D, чем в рыбьем жире. Эти витамины полезны для здоровья, однако, в больших количествах могут нанести вред.

Людям, употребляющим рыбий жир или печеночное масло для борьбы с артритом, требуется большое количество этого продукта, чтобы получить достаточное количество омега-3 жирных кислот. Таким образом, рыбий жир является лучшим источником этих соединений, чем масло печени трески, поскольку люди могут потреблять высокие дозы, не принимая вредных уровней витаминов А и D.

Вместо того, чтобы употреблять добавки рыбьего жира, некоторые люди могут предпочесть включать в свой рацион большое количество рыбы. Хорошие источники этих соединений включают лосось, тунец, сардину, скумбрию. Согласно информации Фонда артрита (Arthritis Foundation) употребление 85-170 г одной из этих рыб 2–4 раза в неделю помогает уменьшить выраженность воспаления и защитить сердце. Важно, чтобы люди учитывали содержание ртути в рыбе, которую они едят, поскольку потребление слишком большого количества ртути может нанести вред здоровью.

Итак, артрит — это болезненное состояние для пациента, которое может привести к проблемам с мобильностью. В соответствии с планом лечения врач помогает пациенту справиться с болью при артрите, а также снизить риск осложнений. Рыбий жир может быть полезен при лечении артрита, уменьшая выраженность воспаления в суставах. Хотя положительное влияние рыбьего жира на состояние здоровья пациентов с ревматоидным артритом подтверждается научными доказательствами, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что он уменьшает выраженность симптомов остеоартроза.

Рыбий жир может взаимодействовать с некоторыми противовоспалительными препаратами, используемыми для лечения артрита, поэтому людям важно обсудить употребление этого продукта с лечащим врачом.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

www.apteka.ua

Рыбий жир вернулся

Противный рыбий жир — детский кошмар старших поколений — может вернуться в арсенал современной медицины. Правда, не как спасение от рахита, каким его видели врачи в недавнем прошлом, а как избавление от воспаления и боли в суставах, которыми страдают почти все пожилые люди. Британские ученые убедились в том, что рыбий жир — прекрасное средство для профилактики и лечения остеоартроза.

Масштабное исследование провели ученые Университета Кардиффа (Уэльс), впервые получив подтверждение того, что рыбий жир предотвращает развитие артроза — заболевания, деформирующего суставы и вызывающего острую, иногда непереносимую боль. Это широко распространенный недуг, первые признаки которого у большинства появляются после 30-40 лет, а к 60-70 годам его проявления есть практически у всех людей на земле.

Развитие заболевания связано с разрушением гиалинового хряща, выстилающего поверхность костей в суставах. Хрящ служит своеобразной «прокладкой» между трущимися поверхностями. С возрастом и изменением обменных процессов сама кость становится более жесткой, менее эластичной, а хрящ истончается, на поверхности суставов вырастают «шпоры», образуются дефекты. Когда такие изменения происходят в крупных суставах — тазобедренном, коленном, плечевом, локтевом, — при малейшем движении возникают острая боль, воспаление, суставы деформируются, теряют подвижность. Нередко доходит до того, что больные не только не могут двигаться, становятся инвалидами, но не могут обходиться без посторонней помощи и протезирования суставов. Подобные операции очень травматичны и дороги. К примеру, в Британии на эндопротезирование и социальное обслуживание инвалидов ежегодно тратится более 5,5 млрд фунтов стерлингов. Поэтому поиску новых методов лечения артроза во всем мире уделяется огромное внимание.

Метод, предложенный учеными Уэльса, до смешного прост. Группе больных, которые уже нуждались в замене воспаленных суставов протезами, давали по одной капсуле рыбьего жира в день. Контрольная группа получала такую же желатиновую капсулу, но с имитацией препарата. Оказалось, что у 86% больных первой группы значительно снизился в крови уровень ферментов, которые, как предполагается, повинны в разрушении хрящевой ткани. Правда, некоторое снижение уровня ферментов произошло и у 26% больных из контрольной группы — но такие данные вполне укладываются в традиционные характеристики плацебо-эффекта.

Читать еще:  Межреберная невралгия какой врач лечит

— Это настоящий прорыв в лечении артроза, — заявил руководитель группы ученых профессор Брюс Кейтерсон в интервью агентству London Press Service. — Мы доказали эффективность столь простой меры даже у больных, которым была необходима операция по замене суставов. Рыбий жир обладает двойным действием: во-первых, он прекращает дегенерацию хряща, а во-вторых, значительно уменьшает воспаление и боль в пораженных суставах. Мы убеждены, что, регулярно принимая всего одну капсулу рыбьего жира в день, человек может значительно отодвинуть начало развития артроза и, что еще более важно, не будет нуждаться в эндопротезировании.

Важно также, по мнению ученых, что сам по себе метод чрезвычайно дешев, доступен и прост. Он абсолютно безопасен и сохранит здоровье, продлит жизнь миллионам людей.

— Мы уверены, что прием капсул рыбьего жира будет весьма полезен также спортсменам, получающим различные травмы суставов или разрывы связок, — добавил профессор Кейтерсон. — Ведь нередко подобные травмы служат причиной раннего развития остеоартроза.

Ученые Института ревматологии РАМН пока ничего не слышали о работе британских коллег.

— Подождем публикации в научных изданиях, — заявила «Известиям» доктор медицинских наук Елена Цветкова, один из ведущих российских специалистов по артрозу. — Мы не применяем рыбий жир в терапии подобных заболеваний. И не советовали бы заниматься самолечением — передозировка витамина D, который содержится в рыбьем жире, может привести в гипервитаминозу.

Однако роль рыбьего жира в регенерации костной ткани была известна советским врачам-травматологам давным-давно. Рекомендации включать его в рацион питания больных с переломами костей и травмами суставов встречаются еще в монографии «Повреждения костей и суставов» профессора А. Каплана, заведующего отделением Центрального института травматологии и ортопедии, вышедшей в 1979 году, и в более ранних его публикациях. Рыбий жир в обязательном порядке давали детям в послевоенные голодные годы как средство для профилактики рахита — заболевания, деформирующего, в частности, кости. Тогда считалось, что общеукрепляющее действие этого препарата связано с большим количеством в нем витамина D. Его даже называли витамином роста. Но современная медицина выяснила не менее важную роль полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которых также очень много в жире рыб, обитающих в холодных морях. Эти незаменимые кислоты с каждым годом открывают все больше своих целебных свойств: препятствуют развитию атеросклероза, корректируют липидный обмен, тем самым снижая вес, способствуют укреплению сосудов, сердечной мышцы, улучшают состояние кожи, волос, уменьшают воспаление, предотвращают депрессию. Возможно, эффект применения рыбьего жира при артрозе связан с действием именно этих кислот. По крайней мере, производители всевозможных биологически активных добавок (БАД), рекомендуемых для лечения суставов, непременно включают в их состав (или, по крайней мере, утверждают, что включают) омега-3 и омега-6 — полиненасыщенные жирные кислоты. А добавки, в которых они преобладают, часто рекламируют как средства для сохранения молодости, силы и гибкости, то есть прекрасного состояния суставов.

Во всяком случае, информация из Уэльса позволяет взглянуть на старый добрый рыбий жир новыми глазами не только ученым, но и тем, кто внимательно следит за своим здоровьем.

iz.ru

Рыбий жир — защита от холодов или угроза для жизни?

Витамин роста и не только

Раньше главным действующим началом рыбьего жира считался витамин D, как его иначе называли – витамин роста. Затем выяснилось, что в рыбьем жире есть и куда более ценные «ингредиенты» – полиненасыщенные жирные кислоты (их также называют омега-3 и омега-6 кислоты). Эти кислоты обладают уникальным свойством – они «умеют» вытеснять из крови лишний холестерин. Именно поэтому рыбий жир теперь стали активно прописывать людям старше 40 – для профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов, для снижения артериального давления. С полиненасыщенными жирными кислотами связано и антивоспалительное действие рыбьего жира. Считается, что он особенно полезен при воспалении суставов, в частности, при ревматоидном артрите, а также при таких кожных заболеваниях, как псориаз и экзема. Рыбий жир необходим и тем, кто активно занимается спортом и подвергает постоянным нагрузкам суставы и связки. Поможет он быстрее восстановиться и после травмы, будь то растяжение или перелом. Наконец, рыбий жир – эффективное средство в борьбе с депрессией. Он повышает содержание в организме серотонина – гормона хорошего настроения, снижает агрессивность, подавляет выделение гормонов стресса и тормозит процессы изменения мозга, приводящие к потере памяти и слабоумию. Поэтому рыбий жир также рекомендуют людям, страдающим алкоголизмом.

Большие и жирные опасности

При всех его целебных свойствах некоторым людям рыбий жир противопоказан. Так, он является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, но если таковые уже имеются, то принимать рыбий жир стоит с большой осторожностью – слишком высокие дозы могут, наоборот, ухудшить состояние. Нельзя пить рыбий жир при мочекаменной и желчекаменной болезнях – камни могут стать подвижными и причинить своему «хозяину» немало проблем. У диабетиков рыбий жир иногда вызывает колебания уровня сахара в крови. С осторожностью к этому средству нужно относиться и тем, у кого нарушена работа щитовидной железы, – рыбий жир влияет на обмен веществ. По этой же причине детям до года рыбий жир можно давать только с разрешения педиатра. Беременным женщинам тоже не стоит увлекаться рыбьим жиром – он разжижает кровь, тем самым создавая риск кровотечения и угрозу выкидыша. Рыбий жир может представлять опасность и для мужчин. Российские ученые выяснили, что рыбий жир влияет на подвижность сперматозоидов. Поэтому представителям сильного пола не рекомендуется принимать этот препарат и продукты с его повышенным содержанием более месяца. И никому не полезно пить его беспрерывно более 2-3 месяцев – всё-таки это жир, а значит, нагрузка на печень.

Экологический вопрос

Некоторые и вовсе считают рыбий жир продуктом скорее вредным, чем полезным. Его противники уверяют, что в последние десятилетия из-за загрязнения окружающей среды в рыбьем жире повышено содержание ртути. Ведь традиционно рыбий жир получают из печени рыб, а именно в ней накапливаются все яды, которыми теперь богаты моря и океаны. Правда, сторонники рыбьего жира настаивают, что этот продукт сейчас всё больше получают не из печени рыб, а из мышц, к тому же подвергают серьезной очистке от возможных вредных примесей.

Ещё одна опасность рыбьего жира, по мнению скептиков, заключается в том, что последний легко окисляется. Иными словами, при неправильных условиях хранения легко портится, становится прогорклым и уже не полезным, а вредным для здоровья. Но распознать испорченный рыбий жир по вкусу потребитель попросту не в состоянии, ведь продукт спрятан в капсуле под слоем желатина – в обычном жидком виде рыбий жир сейчас почти не выпускается.

Содержащиеся в рыбьем жире витамины (A, E, D) и полиненасыщенные жирные кислоты особенно необходимы организму в холодное время года. Существует даже свое­образная примета: рыбий жир надо пить в те месяцы, в названиях которых присутствует буква «р», то есть с сентября по апрель.

gazetacrimea.ru

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты при раннем недифференцированном периферическом артрите

Полный текст:

Аннотация

Список литературы

Горячев Д.В., Эрдес Ш.Ф. Стоимость ревматоидного артрита и экономическая целесообразность терапии. Науч-практич ревматол 2001;5:58–65.

Насонов Е.Л. Ревматоидный артрит как общемедицинская проблема. Тер арх 2004;5:5–7.

Насонов Е.Л. Почему необходима ранняя диагностика и лечение ревматоидного артрита? Рус мед журн 2002;10(22):1009–14.

Иванова М.М., Каратеев Д.Е., Акимова Т.Ф. и др. Клинические варианты течения ревматоидного артрита и прогноз болезни. Клин ревматол 1994;2:5–9.

Иевлева Л.В., Сатыбалдыев А.М. Особенности ревматоидного артрита, начавшегося у лиц в возрасте 50 лет и старше. В кн.: Ревматоидный артрит. Под ред. В.А. Насоновой и В. Лайне. М.: Медицина, 1983;103–5.

Чичасова Н.В., Шехтер А.Б., Крель А.А. Эволюция морфологических проявлений синовита с начальной стадией ревматоидного артрита при различных вариантах его дальнейшего течения. Ревматология 1988;2:3–16.

Читать еще:  Сильно хрустят суставы по всему телу

Masi A.T., Feigenbaum S.L., KaplanS.B. Articular patterns in the early course of rheumatoid arthritis. Amer J Med 1983;75(Suppl. 6A):16–26.

Visser H. Early diagnosis of rheumatoid arthritis. Best Pract Res Clin Rheumatol 2005;19(1):55–72.

Каратеев Д.Е., Лучихина Е.Л., Тюрина Л.Н. и др. Ранняя диагностика ревматоидного артрита в клинической практике на современном этапе (результаты наблюдений за московской когортой больных ранним артритом в рамках программы РАДИКАЛ). Тер арх 2008;5:8–13.

Machado P., Castrejon I., KatchamartW. et al. Multinational evience-based recommendations on how to investigate and follow-up undifferentiated inflammatory arthritis: integrating systematic literature research and expert opinion of broad international panel of rheumatologists in the 3E Initiative.Ann Rheum Dis 2011;70:15–24.

Machold K.P., Landewe R., Smolen J.S. et al. The Stop Arthritis Very Early (SAVE) trial, an international multicentre, randomised, double-blind, placebo-controlled trial on glucocorticoids in very early arthritis. Ann Rheum Dis 2010;69:495–502.

Van Dongen H., van Aken J., Lard L.R. et al. Efficacy of methotrexate treatment in patients with probable rheumatoid arthritis: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Arthr Rheum 2007;56(5):1424–32.

Перова Н.В. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: источники повышения потребления человеком омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Справ поликлин врача 2007;6:17–20.

Синчихин С.П., Мамиев О.Б. Применение омега-3-полиненасыщенных жирных кислот в медицинской практике. Гинекология 2009;11(4):51–5.

Caughey G.E., Mantzioris E., GibsonR.A. et al. The effect on human tumor necrosis factor alpha and interleukin 1 beta production of diets enriched in n-3 fatty acids from vegetable oil or fish oil. Am J Clin Nutr 1996;63:116–22.

Calder P.C. Polyunsaturated fatty acids and inflammatory processes: New twists in an old tale. Biochimie 2009;91:791–5.

Saso L., Valentini G., Casini M.L. et al. Inhibition of protein denaturation by fatty acids, bile salts and other natural substances: a new hypothesis for the mechanism ofaction of fish oil in rheumatic diseases. Jpn J Pharmacol 1999;79:89–99.

Ruggiero C., Lattanzio F., Lauretani F. et al. Omega-3 polyunsaturated fatty acids and immune-mediated diseases: inflammatory bowel disease and rheumatoid arthritis. Curr Pharm Des 2009;15:4135–48.

Kremer J.M., Lawrence D.A., PetrilloG.F. Effects of high-dose oil on rheumatoid arthritis after Stopping nonsteroidal antiinflammatory drugs. Clinical and immune correlates. Arthr Rheum 1995;38:1107–14.

Вермель А.Е. Применение омега3жирных кислот (рыбий жир) в клинической практике Клин мед 2005;83(10):51–7.

Bahadori B., Uitz E., Thonhofer R. et al. Оmega-3 Fatty acids infusions as adjuvant therapy in rheumatoid arthritis. J Parenter Enteral Nutr 2010;34:151–5.

Wall R., Ross R.P., Fitzgerald G.F., Stanton C. Fatty acids from fish: the antiinflammatory potential of long-chain omega-3 fatty acids. Nutr Rev 2010;68:280–9.

Arnett F.C., Edworthy S.M., Bloch D.A. et al. American Rheumatism Association 1987 revised criteria for the classification of rheumatoid arthritis. Arthr Rheum 1988;31(3):315–24.

Combe B., Landewe R., Lukas C. et al. EULAR recommendations for the management of early arthritis: report of a task force of the European Standing Committee for International Clinical Studies IncludingTherapeutics (ESCISIT). Ann Rheum Dis 2007;66:34–45.

Ревматология: Клинические рекомендации. Под ред. Е.Л. Насонова. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010.

Лечение ревматоидного артрита: Клинические рекомендации. Под ред. Е.Л. Насонова. М., 2006.

Nishimoto N., Kishimoto T., YoshizakiK. Anti-interleukin 6 receptor antibody treatment in rheumatic disease. Ann Rheum Dis 2000;59(Suppl. 1):i21–i27.

Patel A.M., Moreland L.W. Interleukin-6 inhibition for treatment of rheumatoid arthritis: a review of tocilizumab therapy. Drug Des Devel Ther 2010;4:263–78.

Каратеев Д.Е., Синельникова Т.Г., Литвицкий П.Ф. Борьба с многоликим кахектином (опыт применения инфликсимаба по незарегистрированным показаниям). Науч-практич ревматол 2011;3:75–81.

Каратеев Д.Е. Ангиогенез при ревматоидном артрите. Вестн РАМН 2003;7:47–51.

Green M.J., Gough A.K., Devlin J. et al. Serum MMP-3 and MMP-1 and progression of joint damage in early rheumatoid arthritis. Rheumatology (Oxford) 2003;42:83–8.

Moses M.A. The Regulation of neovascularization by matrix metalloproteinases and their inhibitors. Stem Cells 1997;15:180–9.

Для цитирования:

Каратеев Д.Е., Лучихина Е.Л., Новиков А.А., Александрова Е.Н., Denisov L.N., Насонов Е.Л. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты при раннем недифференцированном периферическом артрите. Научно-практическая ревматология. 2011;49(6):16-22. https://doi.org/10.14412/1995-4484-2011-514

For citation:

Karateev D.E., Luchikhina E.L., Novikov A.A., Aleksandrova E.N., Denisov L.N., Nasonov E.L. Omega-3 polyunsaturated fatty acids in early undifferentiated peripheral arthritis. Rheumatology Science and Practice. 2011;49(6):16-22. (In Russ.) https://doi.org/10.14412/1995-4484-2011-514

Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

rsp.ima-press.net

Осторожно: полезный рыбий жир принимать можно не всем

ФОТО: Flickr/by joymweinbergeditor

Врач-эндокринолог одной из московских клиник рассказала, насколько в реальности полезен рыбий жир.

«Рыбий жир содержит большое количество витамина А и витамина D, а также олеиновую кислоту, которой в нем более 70%, пальмитиновую кислоту (почти 25%), полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 (около 5%) и омега-3. Витамин А крайне важен для нормального функционирования нашего организма. От него напрямую зависит острота зрения, особенно при слабом освещении.

Его нехватка приводит к тому, что ухудшается качество ногтей и волос, страдают кожа, различные слизистые оболочки, желудочно-кишечный тракт, дыхательная система.

От витамина А зависит также рост и укрепление эмали зубов и костей. Кроме того, он повышает иммунитет.

Витами D насыщает клеточки нашего организма фосфором и кальцием, а значит – от него зависит здоровье наших костей и зубов. Он препятствует чрезмерной возбудимости нервной системы и рахиту, избавляет от судорог икроножных мышц.

Остальные вещества терапевтическое действие на организм не оказывают, так как содержатся в достаточно мизерных количествах, чтобы о них упоминать. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – вот самое ценное составляющее рыбьего жира.

Рыбий жир способен снизить уровень триглицеридов в крови до 35%, что существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

И все благодаря жирным кислотам омега-3. Прием определенной дозы рабьего жира ежедневно снижает кровяное давление. К тому же рыбий жир является отличной профилактикой от нарушений сердечного ритма. Употребление рыбьего жира тормозит развитие рака молочной железы и других раковых опухолей. Кроме этого, прием рыбьего жира при раковом заболевании предотвращает патологическое снижение массы тела, приводящее к слабости и утрате жизненных сил.

Курильщикам рыбий жир помогает защитить легкие даже от эмфиземы, приводящей к тяжелой дыхательной недостаточности.

При артрите суставов прием рыбьего жира увеличивает их подвижность и смягчает боли, останавливая воспалительные процессы.

Очень благоприятно воздействует на кожу, облегчая состояние даже при псориазе. При депрессиях рыбий жир является одним из первых лекарств, так как именно из-за нехватки в организме омега-3 жирных кислот, а также серотонина, содержание которого в организме повышает рыбий жир, чаще всего и возникает депрессивное состояние.

Употребление рыбьего жира, а конкретно омега-3 защищает от развития старческого маразма, тормозя приводящие к слабоумию и потере памяти процессы дегенерации мозга. При беременности рыбий жир способствует правильному развитию нервной системы вынашиваемого ребенка. Прием рыбьего жира снижает агрессивность в стрессовых ситуациях, а также подавляет выделение гормонов стресса, которые могут вызвать спазм артерий сердца.

Однако у некоторых есть противопоказания к использованию рыбьего жира. Это переизбыток в организме кальция и витамина D, активная форма туберкулеза легких, мочекаменная и желчнокаменная болезни, нарушенные функции щитовидной железы, хроническая почечная недостаточность, повышенная чувствительность к рыбьему жиру, острые и хронические заболевания печени.

Также опасны язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания желудочно-кишечного тракта — прием рыбьего жира может спровоцировать обострения. Во время беременности и людям пожилого возраста принимать рыбий жир нужно с осторожностью, не превышая дозировки курса.

Рыбий жир разжижает кровь и снижает ее свертываемость, поэтому не рекомендуется принимать его перед операциями, при наличии незаживших еще ран, порезов, ссадин.

И пить его можно только после еды, иначе будет расстройство пищеварения».

rus.tvnet.lv

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector