Как нужно спать при шейном остеохондрозе

Как нужно спать при шейном остеохондрозе

Большая часть пациентов ошибочно полагают, что независимо от того, в каком положении находится тело во время сна, область позвоночника расслабляется и отдыхает. Однако это неверное утверждение, так как только правильно обустроенное спальное место и правильная поза тела смогут свести к минимуму возможность образования такого заболевания как шейный остеохондроз.

Как проявляет себя болезнь?

Шейный позвоночный отдел располагает семью дисками, которые способствуют свободному движению головы. Учитывая то, что данный участок тела состоит из достаточно слабых мышц и при этом подвергается систематической нагрузке, возникают разного рода травмы, нарушения, а также может образоваться остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела – болезнь, возникающая в области позвоночника и характеризующаяся неприятными болевыми проявлениями. В процессе прогрессирования заболевания дегенеративно-дистрофическому нарушению подвергаются межпозвоночные диски.

Основными признаками недуга являются:

  • Возникновение болевых ощущений в области головы.
  • Понижение зрительных функций.
  • Стремительное разрушение зубной эмали.
  • Ночной храп, который отмечается во время мышечного напряжения.
  • Понижение слухового аппарата, сопровождающееся периодическим звоном в ушах.
  • Систематическое предобморочное состояние.
  • Часто наблюдается головокружение.
  • Нарушение координации движения.
  • Появление хрипоты в голосе.
  • Слабость в области рук.
  • Похолодание или онемение конечностей.

Некоторые из выше представленных симптомов возникают в случае воздействия недуга на нервные окончания.

Как нужно спать при остеохондрозе?

Для того чтобы позвоночная мускулатура полностью расслабилась, необходимо ложиться на бок. Так же можно спать на спине или животе. Однако здесь есть свои нюансы: если человек привык спать на боку и никак не может поменять эту привычку, а позвоночнику навредить не хочет, то в таком случае, нужно использовать матрасы с ортопедическим эффектом. В ином случае велика вероятность искривления.
По мнению специалистов, сон на животе позволяет позвоночнику расслабиться, ведь он не подвергается давлению внутренних органов. Однако и здесь имеется своя «загвоздка» — шейный отдел находится в напряжении, что является причиной дискомфорта и усталости человека после пробуждения.
Все дело в том, что когда голова повернута набок связки начинают растягиваться, что приводит к напряжению позвонкового сегмента, а, следовательно, позвонки в области шеи не способны расслабиться. Поэтому в случае наличия заболевания, принимать это положение не рекомендуется.
При остеохондрозе необходимо спать исключительно на спине, так как только таким образом можно достигнуть анатомического расслабления в позвоночной зоне. Но, если продолжительное время лежать с выпрямленными ногами на спине – поддается воздействию нагрузки поясничная мускулатура, что приводит к появлению лордоза.
Откорректировать данную ситуацию возможно посредством применения небольшой подушечки или валика, который нужно под коленки подложить. Таким образом, позвоночная зона расслабится, и мышечное напряжение будет отсутствовать.

Как правильно выбрать матрас при остеохондрозе?

Процесс выбора основного спального элемента является важным моментом в особенности, если он необходим для человека больного шейным остеохондрозом. Чтобы избежать образования позвоночного искривления необходимо правильно подобрать спальную поверхность.
Так как если изделие будет чрезмерно мягким, то в таком случае, тело будет буквально проваливаться в образовавшееся под давлением углубление, что станет причиной искривления естественных позвоночных изгибов. При этом поверхность не должна быть предельно жесткой, потому что и таким образом можно навредить позвоночной зоне.
Когда человек лежит на боку его плечо впирается в твердую поверхность, в это время поясница и грудной отдел создают S – образную форму. Совершенным вариантом для больных остеохондрозом будут матрасы полужесткого типа с ортопедическим эффектом. Такое дополнение позволит мышцам полностью расслабиться, так как изделие «копирует» естественное положение тела во время ночного отдыха.
Не стоит полагать, что ортопедические спальные элементы являются ничем иным как пиаром от компаний. Они в действительности являются нужной и полезной вещью. Тем более что на данный момент их разнообразие поражает и удивляет. Любые модели, рассчитанные на любое финансовые возможности и предпочтения. Однако лучше всего покупать данную продукцию в специализированных магазинах, где предоставляют высококачественные и практичные изделия.

Какой должна быть подушка?

Не только матрас, но и подушка является определяющим качества сна. Некоторые думают, что при таком заболевании лучше вообще от нее отказаться. Однако этого ни в коем случае нельзя делать и вот почему: мышцы шейного отдела на протяжении всей ночи напрягаются, так как голова принимает «повисшее» положение.
Современные магазины предоставляют невероятно большое количество моделей подушек любой формы и степени жесткости. Для людей, страдающих от остеохондроза, нельзя приобретать мягкие спальные изделия, потому что таким образом возрастает напряжение на шейную область. Как и в случае с матрасом, прекрасно подойдет полужесткая модель.
Матрас с ортопедическим эффектом и комфортабельная подушка – залог полноценного, здорового и комфортного ночного отдыха. На самом деле эти два изделия являются основным критерием, который влияет на самочувствие человека больного остеохондрозом, а также протекание самого недуга.

Важно уделять должное внимание не только месту, предназначенному для сна, но, а также правильно создать рабочее пространство и зону отдыха. Если на протяжении долгого времени приходится сидеть, тогда время от времени необходимо делать разминку. Находясь за столом, важно держать шею и спину ровно.
Эти эффективные профилактические действия помогут минимизировать возможность возникновения такого заболевания как шейный остеохондроз. Кроме этого профилактические действия способны бороться с малой подвижностью, которая становится причиной начала формирования инфекционных заболеваний.
Человек, занимающийся физическими нагрузками, в редких случаях подвергается микротравмам позвоночных тканей и хроническому тонзиллиту. Также эффективно выполнять несложные упражнения, находясь дома. Однако профилактической основой остеохондроза является удобное комфортное спальное место с подушкой и матрасом средней жесткости.

Такой недуг способен воздействовать на любую позвоночную область. В случае повреждения шейного отдела, заболевание носит название «остеохондроз шейного отдела». Оно провоцирует образование дистрофических деформаций в зоне межпозвоночных дисков и сопровождается неприятными болезненными симптомами.
Для того чтобы иметь возможность снизить к минимуму возникновение данного заболевания рекомендуется отдыхать или спать на боку или спине, используя при этом подушки и матрасы, которые обладают ортопедическим эффектом.

matroluxe.org.ua

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Ночной отдых важен для восстановления организма, но во время сна позвоночник подвергается опасности. Мы не в состоянии контролировать положение своего тела, поэтому возникают искривления и смещения дисков. Ортопедическая подушка фиксирует шейный отдел, снижая дискомфорт людям, страдающим от остеохондроза. Не забывайте, что шея – важный отдел организма, от которого зависит кровообращение в мозгу и функционирование нервной системы.

содержание

Размеры подушек

Люди ориентируются на собственные предпочтения при выборе спальных принадлежностей. Но при шейном остеохондрозе необходимо учитывать рекомендации специалистов. Размеры подушки подбираются с учетом ширины плеч – она не должна быть существенно шире.

При подборе подходящей модели следует замерить расстояние от начала шеи до окончания плеча. Размеры оптимальной подушки соответствуют параметрам человеческого тела, иначе возникает неудобство.

Важным критерием становится высота изделия. Высокие подушки приводят к искривлению позвоночника, а слишком низкие вызывают болезненные ощущения и головные боли. Людям с шейным остеохондрозом следует поддерживать все отделы позвоночника на одном уровне. Терапевты обращают внимание пациентов на продавливание матраса, из-за которого появляются перепады уровней.

высота подушки для сна на боку – не менее 10 см;

высота подушки для сна на животе и на спине – менее 9 см.

Ширина и длина подушки стандартные – 70х60 см, но также в продаже представлены компактные модели – 50х40 см.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Во сне человек расслабляет полностью мышцы, избавляясь от напряжения. При шейном остеохондрозе важно расслабить весь мышечный корсет, сохраняя правильное положение головы и позвоночника. Во время бодрствования мышцы поддерживают позвоночный столб, но в ночной период поддержка сводится к минимуму. Подушка решает задачу без дискомфорта и неприятных ощущений. Иначе из-за остаточного напряжения человек не отдохнет, а проснется с головной болью.

Спальные принадлежности должны решать главные задачи:

сохранять естественные изгибы позвоночника в шейном отделе;

поддерживать голову на уровне позвоночника;

давать правильную опору позвонкам;

способствовать расслаблению мышц.

Доктора рекомендуют обращать внимание на вышеописанные условия при выборе ортопедической подушки. Если вы испытываете дискомфорт или чувствуете болезненные ощущения в спине или шее после сна, то, возможно, следует подобрать другие аксессуары для кровати. Ортопедические подушки используют не только больные остеохондрозом, но и здоровые люди в целях профилактики.

Модели подушек отличаются по размерам, форме и материалам изготовления. Они подходят для разных случаев заболевания и степени прогрессирования шейного остеохондроза. Но помните, что врачи выделяют только два «правильных» вида ортопедических подушек:

в форме полумесяца;

прямоугольные подушки со слегка выпуклыми краями.

Изделия такого вида фиксируют позвонки в правильном положении и поддерживают оптимальную высоту. Голова должна слегка приподниматься, чтобы сохранялось привычное кровообращение, но позвоночник на расстоянии между спиной и шеей не должен изгибаться. Человек расслабляется и получает удовольствие от полноценного отдыха.

Ортопедические подушки в форме полумесяца

Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении. Фиксация в одном положении исключает искривления, даже если человек проводит беспокойную ночь. За счет правильного положения и распределения нагрузки мышцы отдыхают, поэтому человек не испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Полумесяц за счет формы фиксирует шейный отдел и не дает смещаться позвонкам. Такая подушка подойдет для профилактики и для сна с запущенными стадиями шейного остеохондроза. За счет износостойких и эластичных материалов изделия сохраняют внешний вид после длительного применения. Но человеку приходится постоянно спать на спине, что не каждому понравится.

Достоинства

надежная фиксация в правильном положении;

эффективная помощь при легких и запущенных патологиях позвоночного столба;

равномерное распределение нагрузки;

Недостатки

  • доступна только одна поза для сна – на спине.

Ортопедические подушки с выпуклыми краями

Подушечки прямоугольной формы с выпуклыми краями ближе к классическому виду. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна – на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение. Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки.

Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте – слегка приподнятой над линией позвоночника. При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов. Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму.

Прямоугольные подушки с выпуклыми краями – лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

Достоинства

привычная форма подушки для головы;

оптимальная поддержка шеи и головы;

свобода в выборе позиции для сна;

Недостатки

  • сложности в выборе правильных габаритов, особенно высоты.

Жесткость подушек

Задача ортопедической подушки при шейном остеохондрозе – правильная и равномерная поддержка. Но ортопеды советуют подбирать жесткость с учетом собственных предпочтений. Для людей, спящих преимущественно на спине, подходят подушки средней жесткости.

Самая жесткая подушка потребуется людям, спящим в основном на боку. В таком положении сложней сохранять позвоночник в правильном положении. Люди, проводящие ночь в основном на животе, выбирают мягкие подушки, потому что иначе появляется дополнительная нагрузка на шейный отдел.

Качество материалов

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя. В список требований входит:

Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. На выбор предлагаются с десяток материалов, но лидируют по популярности только 3-4 из списка.

Бамбуковое волокно

Бамбуковое целлюлозное волокно изготавливают из стеблей растений путем механической или химической обработки. На рынке сложно найти модели с чистым бамбуковым волокном, и часто внутрь подушки добавляется синтепон или холлофайбер. Волокно не вызывает аллергических реакций, но равномерно поддерживает позвоночный столб.

Читать еще:  Видео лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника

Подушка с бамбуковым волокном подходит для профилактики, но при уже образовавшемся шейном остеохондрозе следует искать другие варианты.

Достоинства

гигиеничность, экологическая чистота;

Недостатки

низкая гигроскопичность (не впитывает влагу, поэтому становится влажной);

недолговечность (маленький срок службы);

повышенная мягкость (проминается при сильной нагрузке);

Латекс

Для наполнения подушек используется синтетический латекс. Материал создается с характеристиками специально для ортопедических изделий. Если в латексной пене не более 15% синтетических добавок, наполнитель маркируется как натуральный «100% Latex Natural». Такие подушки имеют правильную форму и всегда возвращаются в исходное положение.

Подушки с наполнителем из латекса создают наилучшую поддержку, не проминаются и сохраняют форму. Но придется мириться со специфическим запахом и высокой стоимостью.

Достоинства

упругость и эластичность;

простота в уходе;

снятие напряжения в шейном отделе;

Недостатки

аллергические реакции у 1% людей;

Гречневая лузга

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе. Изделия плотные и упругие, поэтому голова поддерживается на одном уровне. Наполнитель равномерно распределяет нагрузку и гарантирует комфортный сон.

Гречневая лузга набирает популярность среди тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Подушки с таким наполнителем в 20-30% реально снимают неприятные ощущения, а в остальных помогают добиться спокойного сна. Но 5-10% людей отмечают жесткость подушки и шум, мешающий спокойно засыпать. Среднестатистическое изделие весит 4-5 кг. Важно помнить, что лузга изнашивается, поэтому срок службы одной подушки составляет 2-3 года.

Достоинства

упругость и ровная поддержка;

Недостатки

шум и шуршание шелухи;

Охлаждающий гель

Гелевые ортопедические подушки для шейного остеохондроза советуют доктора и терапевты. Изделия привлекают точными анатомическими формами – они повторяют изгибы шейного отдела, обеспечивая идеальную поддержку во время сна. По своим свойствам наполнитель похож на латекс, но у геля более высокая упругость и другая плотность.

Подушки с гелевым наполнителем приятны наощупь, охлаждающий гель освежает кожу. Толщина в среднем составляет 10-12 см, но важно правильно подобрать габариты. Если соблюдать рекомендации, тогда человек насладится спокойным отдыхом. Гель в отличие от латекса не имеет никакого запаха и обычно более долговечный.

Достоинства

гигиеничность и экологичность;

«эффект памяти» материала;

точное повторение изгибов человеческого тела;

отсутствие неприятных запахов;

Недостатки

подходит для одного определенного положения тела;

нужно точно подбирать габариты и формы индивидуально для каждого человека.

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Правильная подушка облегчает жизнь. Спальные принадлежности помогают при болях в шее и используются для профилактики. Представленные на рынке модели обладают набором характеристик и свойств. Подушка удерживает голову в положении, при котором расслабляется мышечный корсет, а позвоночник выпрямляется. Если появляются неестественные изгибы, подушку следует заменить.

Доктора рекомендуют обращать внимание на ширину плеч – ширина правильной подушки больше на 1-2 см. Производители делают высоту пропорциональной, поэтому ее измерять не придется. Форма определяет положение тела во время сна. Анатомические изделия и подушки в форме полумесяца ограничивают движение, но исключают смещения позвонков.

От наполнителя зависит упругость подушки, срок эксплуатации, наличие или отсутствие запахов, уровень шума и т.д. При постоянных болях подбирайте подушки анатомической формы и с плотным наполнителем, а для профилактики подойдут прямоугольные изделия с бамбуковым волокном или лузгой.

expertology.ru

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Ночной отдых важен для восстановления организма, но во время сна позвоночник подвергается опасности. Мы не в состоянии контролировать положение своего тела, поэтому возникают искривления и смещения дисков. Ортопедическая подушка фиксирует шейный отдел, снижая дискомфорт людям, страдающим от остеохондроза. Не забывайте, что шея – важный отдел организма, от которого зависит кровообращение в мозгу и функционирование нервной системы.

содержание

Размеры подушек

Люди ориентируются на собственные предпочтения при выборе спальных принадлежностей. Но при шейном остеохондрозе необходимо учитывать рекомендации специалистов. Размеры подушки подбираются с учетом ширины плеч – она не должна быть существенно шире.

При подборе подходящей модели следует замерить расстояние от начала шеи до окончания плеча. Размеры оптимальной подушки соответствуют параметрам человеческого тела, иначе возникает неудобство.

Важным критерием становится высота изделия. Высокие подушки приводят к искривлению позвоночника, а слишком низкие вызывают болезненные ощущения и головные боли. Людям с шейным остеохондрозом следует поддерживать все отделы позвоночника на одном уровне. Терапевты обращают внимание пациентов на продавливание матраса, из-за которого появляются перепады уровней.

высота подушки для сна на боку – не менее 10 см;

высота подушки для сна на животе и на спине – менее 9 см.

Ширина и длина подушки стандартные – 70х60 см, но также в продаже представлены компактные модели – 50х40 см.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Во сне человек расслабляет полностью мышцы, избавляясь от напряжения. При шейном остеохондрозе важно расслабить весь мышечный корсет, сохраняя правильное положение головы и позвоночника. Во время бодрствования мышцы поддерживают позвоночный столб, но в ночной период поддержка сводится к минимуму. Подушка решает задачу без дискомфорта и неприятных ощущений. Иначе из-за остаточного напряжения человек не отдохнет, а проснется с головной болью.

Спальные принадлежности должны решать главные задачи:

сохранять естественные изгибы позвоночника в шейном отделе;

поддерживать голову на уровне позвоночника;

давать правильную опору позвонкам;

способствовать расслаблению мышц.

Доктора рекомендуют обращать внимание на вышеописанные условия при выборе ортопедической подушки. Если вы испытываете дискомфорт или чувствуете болезненные ощущения в спине или шее после сна, то, возможно, следует подобрать другие аксессуары для кровати. Ортопедические подушки используют не только больные остеохондрозом, но и здоровые люди в целях профилактики.

Модели подушек отличаются по размерам, форме и материалам изготовления. Они подходят для разных случаев заболевания и степени прогрессирования шейного остеохондроза. Но помните, что врачи выделяют только два «правильных» вида ортопедических подушек:

в форме полумесяца;

прямоугольные подушки со слегка выпуклыми краями.

Изделия такого вида фиксируют позвонки в правильном положении и поддерживают оптимальную высоту. Голова должна слегка приподниматься, чтобы сохранялось привычное кровообращение, но позвоночник на расстоянии между спиной и шеей не должен изгибаться. Человек расслабляется и получает удовольствие от полноценного отдыха.

Ортопедические подушки в форме полумесяца

Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении. Фиксация в одном положении исключает искривления, даже если человек проводит беспокойную ночь. За счет правильного положения и распределения нагрузки мышцы отдыхают, поэтому человек не испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Полумесяц за счет формы фиксирует шейный отдел и не дает смещаться позвонкам. Такая подушка подойдет для профилактики и для сна с запущенными стадиями шейного остеохондроза. За счет износостойких и эластичных материалов изделия сохраняют внешний вид после длительного применения. Но человеку приходится постоянно спать на спине, что не каждому понравится.

Достоинства

надежная фиксация в правильном положении;

эффективная помощь при легких и запущенных патологиях позвоночного столба;

равномерное распределение нагрузки;

Недостатки

  • доступна только одна поза для сна – на спине.

Ортопедические подушки с выпуклыми краями

Подушечки прямоугольной формы с выпуклыми краями ближе к классическому виду. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна – на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение. Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки.

Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте – слегка приподнятой над линией позвоночника. При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов. Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму.

Прямоугольные подушки с выпуклыми краями – лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

Достоинства

привычная форма подушки для головы;

оптимальная поддержка шеи и головы;

свобода в выборе позиции для сна;

Недостатки

  • сложности в выборе правильных габаритов, особенно высоты.

Жесткость подушек

Задача ортопедической подушки при шейном остеохондрозе – правильная и равномерная поддержка. Но ортопеды советуют подбирать жесткость с учетом собственных предпочтений. Для людей, спящих преимущественно на спине, подходят подушки средней жесткости.

Самая жесткая подушка потребуется людям, спящим в основном на боку. В таком положении сложней сохранять позвоночник в правильном положении. Люди, проводящие ночь в основном на животе, выбирают мягкие подушки, потому что иначе появляется дополнительная нагрузка на шейный отдел.

Качество материалов

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя. В список требований входит:

Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. На выбор предлагаются с десяток материалов, но лидируют по популярности только 3-4 из списка.

Бамбуковое волокно

Бамбуковое целлюлозное волокно изготавливают из стеблей растений путем механической или химической обработки. На рынке сложно найти модели с чистым бамбуковым волокном, и часто внутрь подушки добавляется синтепон или холлофайбер. Волокно не вызывает аллергических реакций, но равномерно поддерживает позвоночный столб.

Подушка с бамбуковым волокном подходит для профилактики, но при уже образовавшемся шейном остеохондрозе следует искать другие варианты.

Достоинства

гигиеничность, экологическая чистота;

Недостатки

низкая гигроскопичность (не впитывает влагу, поэтому становится влажной);

недолговечность (маленький срок службы);

повышенная мягкость (проминается при сильной нагрузке);

Латекс

Для наполнения подушек используется синтетический латекс. Материал создается с характеристиками специально для ортопедических изделий. Если в латексной пене не более 15% синтетических добавок, наполнитель маркируется как натуральный «100% Latex Natural». Такие подушки имеют правильную форму и всегда возвращаются в исходное положение.

Подушки с наполнителем из латекса создают наилучшую поддержку, не проминаются и сохраняют форму. Но придется мириться со специфическим запахом и высокой стоимостью.

Достоинства

упругость и эластичность;

простота в уходе;

снятие напряжения в шейном отделе;

Недостатки

аллергические реакции у 1% людей;

Гречневая лузга

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе. Изделия плотные и упругие, поэтому голова поддерживается на одном уровне. Наполнитель равномерно распределяет нагрузку и гарантирует комфортный сон.

Гречневая лузга набирает популярность среди тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Подушки с таким наполнителем в 20-30% реально снимают неприятные ощущения, а в остальных помогают добиться спокойного сна. Но 5-10% людей отмечают жесткость подушки и шум, мешающий спокойно засыпать. Среднестатистическое изделие весит 4-5 кг. Важно помнить, что лузга изнашивается, поэтому срок службы одной подушки составляет 2-3 года.

Достоинства

упругость и ровная поддержка;

Недостатки

шум и шуршание шелухи;

Охлаждающий гель

Гелевые ортопедические подушки для шейного остеохондроза советуют доктора и терапевты. Изделия привлекают точными анатомическими формами – они повторяют изгибы шейного отдела, обеспечивая идеальную поддержку во время сна. По своим свойствам наполнитель похож на латекс, но у геля более высокая упругость и другая плотность.

Подушки с гелевым наполнителем приятны наощупь, охлаждающий гель освежает кожу. Толщина в среднем составляет 10-12 см, но важно правильно подобрать габариты. Если соблюдать рекомендации, тогда человек насладится спокойным отдыхом. Гель в отличие от латекса не имеет никакого запаха и обычно более долговечный.

Достоинства

гигиеничность и экологичность;

«эффект памяти» материала;

точное повторение изгибов человеческого тела;

отсутствие неприятных запахов;

Недостатки

подходит для одного определенного положения тела;

нужно точно подбирать габариты и формы индивидуально для каждого человека.

Читать еще:  Артроз кистей рук симптомы и лечение

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Правильная подушка облегчает жизнь. Спальные принадлежности помогают при болях в шее и используются для профилактики. Представленные на рынке модели обладают набором характеристик и свойств. Подушка удерживает голову в положении, при котором расслабляется мышечный корсет, а позвоночник выпрямляется. Если появляются неестественные изгибы, подушку следует заменить.

Доктора рекомендуют обращать внимание на ширину плеч – ширина правильной подушки больше на 1-2 см. Производители делают высоту пропорциональной, поэтому ее измерять не придется. Форма определяет положение тела во время сна. Анатомические изделия и подушки в форме полумесяца ограничивают движение, но исключают смещения позвонков.

От наполнителя зависит упругость подушки, срок эксплуатации, наличие или отсутствие запахов, уровень шума и т.д. При постоянных болях подбирайте подушки анатомической формы и с плотным наполнителем, а для профилактики подойдут прямоугольные изделия с бамбуковым волокном или лузгой.

expertology.ru

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: нюансы выбора

Выбор подушки при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — заболевание, характеризующееся комплексными процессами в суставных хрящах. Наиболее часто он поражает межпозвоночные диски. В зависимости от области локализации заболевания различают несколько его видов. Достаточно распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прогрессирование этой патологии связано с опасными последствиями, так как в данном отделе позвоночника через отверстия, размещенные в поперечных отростках позвонков, проходят важнейшие артерии, ответственные за кровоснабжение мозга. этого защемление позвонков чревато крайне негативными явлениями.

Это заболевание отличается проявлениями, неблагоприятно воздействующими на качество жизни и трудоспособность. Пациенты обращаются к врачам с жалобами на головные боли, болевой синдром в шее и других областях тела. Более того, шейный остеохондроз опасен и тем, что, образно говоря, «маскируется» под прочие различные недуги, в том числе под болезни системы. Больные отмечают тошноту, головокружение, резкие изменения артериального давления, онемение языка и даже потери сознания.

Почему при шейном остеохондрозе рекомендуется купить ортопедическую подушку?

Крайне важное значение для того, чтобы предупредить осложнения данного заболевания, имеет верное расположение шеи и головы на протяжении сна. Известно, что во время ночного отдыха мышцы и связки спины, плечевого пояса и шеи расслаблены, чего снижается их поддерживающее воздействие на позвоночник. Более того, нередко неправильная поза может продолжаться длительное время. Врачи часто регистрируют симптомы шейного остеохондроза, вызванные как раз неправильной позой во время сна.

Верное положение головы и шеи во время ночного отдыха в первую очередь зависит от такого элемента спального места, как подушка. Следует отметить, что такое приспособление, как ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела, сама по себе полный спектр проблем не исправит. Для лечения этого заболевания нужно комплексное лечение под контролем квалифицированного врача — лечебная физкультура, медикаментозное воздействие и другие меры. Тем не менее, исключение ошибок в организации спального места, и, в частности, выбор подходящей подушки, обеспечивает очень заметное улучшение состояния пациента. Проявления болезни постепенно снижаются и в последующем редко проявляются вновь.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

Сейчас многие поставщики работают над производством такого приспособления, как ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела.

Наиболее распространены изделия прямоугольной формы, верхняя поверхность которых имеет форму волны с одним или парой валиков. Данная конструкция подушки учитывает естественные анатомические контуры головы и шеи, благодаря чему они находятся в физиологически верном положении. Это обеспечивает требуемую релаксацию аппарата шейного отдела, содействует нормальному кровотоку в позвоночных артериях. Некоторые подушки имеют также особую выемку для плеча, что обеспечивает дополнительное удобство при сне на боку.

Голова и шея при сне в такой позе не находятся в анатомически верном положении. Не обеспечивается должная релаксация мышц и связок, кроме того, возможно отрицательное воздействие на кровоток в позвоночных артериях. Все эти обстоятельства крайне неблагоприятны для людей, которые имеют проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях людям, которые привыкли спать на обычных подушках, такая форма может показаться не совсем привычной. Однако отзывы на ортопедические подушки при шейном остеохондрозе свидетельствуют, что возможный дискомфорт быстро проходит и затем происходит повышение качества сна и общего самочувствия.

Положение головы и шеи во время сна и отдыха

Эти изделия могут быть выполнены из разных материалов, как натуральных, так и искусственных. Современные наполнители придают ортопедическим подушкам ряд преимуществ по сравнению с традиционными перьевыми и пуховыми. Данные материалы гипоаллергенны, кроме того, они не создают благоприятной среды для размножения постельных клещей.

Одним из материалов, из которого может быть выполнена ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, является пенополиуретан («поролон»). Также достаточно распространенным наполнителем является вспененный латекс. Это — натуральный материал, вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Он характеризуется оптимальной упругостью, обеспечивает качественный влаго- и воздухообмен. Латексная ортопедическая подушка устойчива к загрязнениям и отличается продолжительным сроком службы.

Сейчас можно купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, которая обладает «эффектом памяти». Наполнитель таких изделий под воздействием тепла человеческого тела временно меняет пластические характеристики, окружающие области материала продолжают оставаться упругими. Благодаря этому подушка точно повторяет изгибы тела за счет их «запоминания».

Как определить размер ортопедической подушки?

Перед тем, как купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, требуется определить подходящую высоту валика.

Существует способ, который позволяет узнать правильный размер валика при сне на боку. Для этого требуется измерить длину надплечья — расстояние от начала плеча до основания шеи. К данной величине требуется прибавить 2 см — это обусловлено тем, что матрас проминается под весом спящего человека. Небольшая погрешность около 1 см не окажет существенного влияния.

Людям с очень широкими плечами часто приходится сталкиваться со сложностями при выборе ортопедической подушки, так как модель с валиком подходящей высоты может не присутствовать в продаже. Однако существует способ легко решить эту проблему. Для этого следует увеличить высоту подушки, разместив под ней махровое полотенце.

Также при выборе ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела следует учесть следующие рекомендации:

  • Для сна на спине подойдет более низкая подушка;
  • Если вы спите на мягком матрасе, который сильно проминается, оптимальным выбором будет подушка с валиком несколько большей высоты;
  • Если во время сна появляется желание подложить ладонь под подушку, то валик подушки слишком маленький;
  • Обратите внимание на габариты подушки — она не должна быть шире, чем матрас.

Рекомендации для здорового сна

В заключение необходимо упомянуть о некоторых других обстоятельствах, которые являются крайне важными для здорового сна.Прежде всего, следует обратить внимание на возможные дефекты кровати. Основание должно быть ровным, не должны присутствовать деформации.

Следует ответственно отнестись к выбору матраса. Сейчас в продаже представлены ортопедические матрасы, которые содействую правильному положению позвоночника, комфортному и здоровому сну. Если вы подбираете матрас для человека с болезнями позвоночника, посоветуйтесь с медицинским специалистом. Как правило, в таком случае врачи считают необходимым купить ортопедический матрас высокой или средней степени жесткости.

kladzdor.ru

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Ночной отдых важен для восстановления организма, но во время сна позвоночник подвергается опасности. Мы не в состоянии контролировать положение своего тела, поэтому возникают искривления и смещения дисков. Ортопедическая подушка фиксирует шейный отдел, снижая дискомфорт людям, страдающим от остеохондроза. Не забывайте, что шея – важный отдел организма, от которого зависит кровообращение в мозгу и функционирование нервной системы.

содержание

Размеры подушек

Люди ориентируются на собственные предпочтения при выборе спальных принадлежностей. Но при шейном остеохондрозе необходимо учитывать рекомендации специалистов. Размеры подушки подбираются с учетом ширины плеч – она не должна быть существенно шире.

При подборе подходящей модели следует замерить расстояние от начала шеи до окончания плеча. Размеры оптимальной подушки соответствуют параметрам человеческого тела, иначе возникает неудобство.

Важным критерием становится высота изделия. Высокие подушки приводят к искривлению позвоночника, а слишком низкие вызывают болезненные ощущения и головные боли. Людям с шейным остеохондрозом следует поддерживать все отделы позвоночника на одном уровне. Терапевты обращают внимание пациентов на продавливание матраса, из-за которого появляются перепады уровней.

высота подушки для сна на боку – не менее 10 см;

высота подушки для сна на животе и на спине – менее 9 см.

Ширина и длина подушки стандартные – 70х60 см, но также в продаже представлены компактные модели – 50х40 см.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Во сне человек расслабляет полностью мышцы, избавляясь от напряжения. При шейном остеохондрозе важно расслабить весь мышечный корсет, сохраняя правильное положение головы и позвоночника. Во время бодрствования мышцы поддерживают позвоночный столб, но в ночной период поддержка сводится к минимуму. Подушка решает задачу без дискомфорта и неприятных ощущений. Иначе из-за остаточного напряжения человек не отдохнет, а проснется с головной болью.

Спальные принадлежности должны решать главные задачи:

сохранять естественные изгибы позвоночника в шейном отделе;

поддерживать голову на уровне позвоночника;

давать правильную опору позвонкам;

способствовать расслаблению мышц.

Доктора рекомендуют обращать внимание на вышеописанные условия при выборе ортопедической подушки. Если вы испытываете дискомфорт или чувствуете болезненные ощущения в спине или шее после сна, то, возможно, следует подобрать другие аксессуары для кровати. Ортопедические подушки используют не только больные остеохондрозом, но и здоровые люди в целях профилактики.

Модели подушек отличаются по размерам, форме и материалам изготовления. Они подходят для разных случаев заболевания и степени прогрессирования шейного остеохондроза. Но помните, что врачи выделяют только два «правильных» вида ортопедических подушек:

в форме полумесяца;

прямоугольные подушки со слегка выпуклыми краями.

Изделия такого вида фиксируют позвонки в правильном положении и поддерживают оптимальную высоту. Голова должна слегка приподниматься, чтобы сохранялось привычное кровообращение, но позвоночник на расстоянии между спиной и шеей не должен изгибаться. Человек расслабляется и получает удовольствие от полноценного отдыха.

Ортопедические подушки в форме полумесяца

Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении. Фиксация в одном положении исключает искривления, даже если человек проводит беспокойную ночь. За счет правильного положения и распределения нагрузки мышцы отдыхают, поэтому человек не испытывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Полумесяц за счет формы фиксирует шейный отдел и не дает смещаться позвонкам. Такая подушка подойдет для профилактики и для сна с запущенными стадиями шейного остеохондроза. За счет износостойких и эластичных материалов изделия сохраняют внешний вид после длительного применения. Но человеку приходится постоянно спать на спине, что не каждому понравится.

Достоинства

надежная фиксация в правильном положении;

эффективная помощь при легких и запущенных патологиях позвоночного столба;

равномерное распределение нагрузки;

Недостатки

  • доступна только одна поза для сна – на спине.

Ортопедические подушки с выпуклыми краями

Подушечки прямоугольной формы с выпуклыми краями ближе к классическому виду. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна – на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение. Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки.

Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте – слегка приподнятой над линией позвоночника. При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов. Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму.

Прямоугольные подушки с выпуклыми краями – лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

Достоинства

привычная форма подушки для головы;

оптимальная поддержка шеи и головы;

Читать еще:  Сколиоз у детей тестовые задания

свобода в выборе позиции для сна;

Недостатки

  • сложности в выборе правильных габаритов, особенно высоты.

Жесткость подушек

Задача ортопедической подушки при шейном остеохондрозе – правильная и равномерная поддержка. Но ортопеды советуют подбирать жесткость с учетом собственных предпочтений. Для людей, спящих преимущественно на спине, подходят подушки средней жесткости.

Самая жесткая подушка потребуется людям, спящим в основном на боку. В таком положении сложней сохранять позвоночник в правильном положении. Люди, проводящие ночь в основном на животе, выбирают мягкие подушки, потому что иначе появляется дополнительная нагрузка на шейный отдел.

Качество материалов

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя. В список требований входит:

Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. На выбор предлагаются с десяток материалов, но лидируют по популярности только 3-4 из списка.

Бамбуковое волокно

Бамбуковое целлюлозное волокно изготавливают из стеблей растений путем механической или химической обработки. На рынке сложно найти модели с чистым бамбуковым волокном, и часто внутрь подушки добавляется синтепон или холлофайбер. Волокно не вызывает аллергических реакций, но равномерно поддерживает позвоночный столб.

Подушка с бамбуковым волокном подходит для профилактики, но при уже образовавшемся шейном остеохондрозе следует искать другие варианты.

Достоинства

гигиеничность, экологическая чистота;

Недостатки

низкая гигроскопичность (не впитывает влагу, поэтому становится влажной);

недолговечность (маленький срок службы);

повышенная мягкость (проминается при сильной нагрузке);

Латекс

Для наполнения подушек используется синтетический латекс. Материал создается с характеристиками специально для ортопедических изделий. Если в латексной пене не более 15% синтетических добавок, наполнитель маркируется как натуральный «100% Latex Natural». Такие подушки имеют правильную форму и всегда возвращаются в исходное положение.

Подушки с наполнителем из латекса создают наилучшую поддержку, не проминаются и сохраняют форму. Но придется мириться со специфическим запахом и высокой стоимостью.

Достоинства

упругость и эластичность;

простота в уходе;

снятие напряжения в шейном отделе;

Недостатки

аллергические реакции у 1% людей;

Гречневая лузга

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе. Изделия плотные и упругие, поэтому голова поддерживается на одном уровне. Наполнитель равномерно распределяет нагрузку и гарантирует комфортный сон.

Гречневая лузга набирает популярность среди тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Подушки с таким наполнителем в 20-30% реально снимают неприятные ощущения, а в остальных помогают добиться спокойного сна. Но 5-10% людей отмечают жесткость подушки и шум, мешающий спокойно засыпать. Среднестатистическое изделие весит 4-5 кг. Важно помнить, что лузга изнашивается, поэтому срок службы одной подушки составляет 2-3 года.

Достоинства

упругость и ровная поддержка;

Недостатки

шум и шуршание шелухи;

Охлаждающий гель

Гелевые ортопедические подушки для шейного остеохондроза советуют доктора и терапевты. Изделия привлекают точными анатомическими формами – они повторяют изгибы шейного отдела, обеспечивая идеальную поддержку во время сна. По своим свойствам наполнитель похож на латекс, но у геля более высокая упругость и другая плотность.

Подушки с гелевым наполнителем приятны наощупь, охлаждающий гель освежает кожу. Толщина в среднем составляет 10-12 см, но важно правильно подобрать габариты. Если соблюдать рекомендации, тогда человек насладится спокойным отдыхом. Гель в отличие от латекса не имеет никакого запаха и обычно более долговечный.

Достоинства

гигиеничность и экологичность;

«эффект памяти» материала;

точное повторение изгибов человеческого тела;

отсутствие неприятных запахов;

Недостатки

подходит для одного определенного положения тела;

нужно точно подбирать габариты и формы индивидуально для каждого человека.

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе?

Правильная подушка облегчает жизнь. Спальные принадлежности помогают при болях в шее и используются для профилактики. Представленные на рынке модели обладают набором характеристик и свойств. Подушка удерживает голову в положении, при котором расслабляется мышечный корсет, а позвоночник выпрямляется. Если появляются неестественные изгибы, подушку следует заменить.

Доктора рекомендуют обращать внимание на ширину плеч – ширина правильной подушки больше на 1-2 см. Производители делают высоту пропорциональной, поэтому ее измерять не придется. Форма определяет положение тела во время сна. Анатомические изделия и подушки в форме полумесяца ограничивают движение, но исключают смещения позвонков.

От наполнителя зависит упругость подушки, срок эксплуатации, наличие или отсутствие запахов, уровень шума и т.д. При постоянных болях подбирайте подушки анатомической формы и с плотным наполнителем, а для профилактики подойдут прямоугольные изделия с бамбуковым волокном или лузгой.

expertology.ru

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Qmed (Польша)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под спину
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тиса (Украина)
Тип: Подушка-валик Назначение: Ортопедическая подушка для сна, под ноги, под спину, под голову, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тиса (Украина)
Тип: Взрослая Назначение: Ортопедическая подушка под спину, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тиса (Украина)
Тип: Взрослая Назначение: Ортопедическая подушка под спину, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Подушка-валик
Назначение: Ортопедическая подушка для сна, под ноги, под спину, под голову, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Подушка-валик
Назначение: Ортопедическая подушка для сна, под ноги, под голову, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Qmed (Польша)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, под спину, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Для детей Назначение: Ортопедическая подушка для сна, под голову, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тривес (Россия)
Тип: Для детей
Назначение: Ортопедическая подушка под голову, для сна, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Для детей, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка под голову, для сна, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Для детей, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка для сна, под голову, при остеохондрозе
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тривес (Россия)
Тип: Для детей, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Qmed (Польша)
Тип: Для детей, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тривес (Россия)
Тип: Взрослая Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Олви (Украина)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Тривес (Россия)
Тип: Для детей, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Латекс

Производитель: Qmed (Польша)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Производитель: Qmed (Польша)
Тип: Взрослая, с эффектом памяти Назначение: Ортопедическая подушка при остеохондрозе, под голову, для сна
Наполнитель: Пенополиуретан

Кто долго работает за компьютером — тот меня поймет: поясница к вечеру становится каменной и начинает болеть. Для решения этой проблемы и создана такая подушка! Сначала мне хотелось отодвинуться от нее на стуле, но я принудительно периодически подвигался назад. И чудо — эффект заметен сразу! В первый же день я понял, что моя поясница не устала! Пользуюсь этой подушкой каждый день на работе, а на выходные беру домой. Думаю, куплю себе еще одну, чтобы не таскать туда-сюда. Очень полезно и очень удобно. Мне даже жаль, что я раньше не задумывался, как можно решить проблему со спиной.

Я уже бабушка и здоровье моих внуков на первом месте. Когда-то мой новорожденный сын, лежа в кроватке, всё время головку поворачивал в одну сторону, в результате кривая головка, а сейчас спустя 23 года остеохондроз. И когда родился внук, мы решили попробовать ортопедическую вот эту подушку. Неудобства мы не заметили, ребенок чувствовал себя комфортно.

Мне приходится подолгу проводить в кресле, так как я офисный работник. В конце рабочего в спине ощущается ужасная ломота. Заметив мои мучения, сотрудница посоветовала попробовать пользоваться ортопедической подушкой под спину. Действительно, моей пояснице стало полегче. Да, планирую взять ее в дорогу, поскольку вскоре предстоит длительная поездка на автобусе.

Это моя любимая подушечка со сладкими снами. Вот как я ее примяла, как мне удобно, так она и повторяет контуры тела. Раньше я спала, подкладывая маленькую подушечку или плюшевого мишку, чтоб как-то умоститься и заснуть. Часто просыпалась с болями в голове или шее от неправильного положения. Это подушка с памятью мне понравилась сразу, так еще и можно высоту отрегулировать под себя. Отличная вещь.

Приятная терапия при остеохондрозе – ортопедические подушки высокого качества

От качественного, здорового сна зависит ваше ежедневное самочувствие и настроение. Когда же есть склонность к заболеваниям позвоночника, стоит более внимательно относиться к организации своего спального места. Чтобы поутру не было мучительных головных болей, головокружений, онемения шеи, необходимо подбирать особые приспособления, ориентируясь на рекомендации специалистов и показания врача.

Чем помогут ортопедические подушки при шейном остеохондрозе?

Несомненно, отдыхая ваше тело должно быть расслаблено – позвоночник не изогнутым, принимать свою естественную форму. Помимо того, что значительно влияет на течение болезни поза вашего сна, непременно стоит задуматься о приобретении правильных спальных атрибутов.

Какой должна быть ортопедическая подушка при остеохондрозе?

• Внимание на форму – ориентир на опыт, личные предпочтения.
• Наиболее оптимальной высотой изделия считается не выше девяти см.
• Следите за жесткостью – слишком твердое или излишне мягкое приспособление способно навредить.
• С учетом ширины тела стоит выбирать и размер атрибута.
Главным моментом является тот факт, что, если вы почувствовали ухудшение самочувствия в процессе применения ортопедической подушки при шейном остеохондрозе, непременно стоит пойти к врачу-профессионалу. Возможно, он назначит комплексную терапию, пересмотрит симптомы и в результате придется купить новое изделие в интернет-магазине Украины.
Для того чтобы приобрести спальный атрибут, стоит определить предпочтительное для вас наполнение. Это может быть приспособление из:
• гречневой лузги, которая будет также оказывать массажное действие;
• бамбука, не нуждающегося в особом уходе;
• латекса, обладающего антибактериальными свойствами;
• специального геля, который подстраивается под очертания головы своего владельца – технология жесткости практически идеальная;
• файбера или пенополиуретана и пр.

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе – лучшие цены в Медика

Для каждого важно не только получить грамотные консультации врача, но и найти достойное для покупки место. Это должен быть надежный магазин, занимающийся продажами длительное время и имеющий только положительные отзывы от своих клиентов.
В Медика (г. Киев) вы найдете и сможете купить множество разновидностей изделий:
• Валик или же ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, которая выглядит как полумесяц. Они не подходят для длительного отдыха, не стоит лежать на боку, животе.
• С имеющимися специальными углублениями и «выпячиваниями». Таких валиков может быть 2 (по краям) или 1 (посередине). По эффективности применения оба варианта хороши. Выбор будет зависеть от ваших предпочтений и комфорта при «знакомстве» с изделиями.
Здесь вы найдете детские изделия, выполненные по особой технологии и имеющие эффект памяти. Для полноценного отдыха, возможно, потребуется приобрести беруши для сна, защитную маску для глаз и пр. Все это вы найдете на сайте – стоимость товара адекватная, заказ будет оформлен и доставлен в краткие сроки.

medic-magazin.com.ua

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector