Сколиоз и фитнес: как исправить осанку

Сколиоз и фитнес: как исправить осанку

Последние

В кожаных штанах и на шпильках: 51-летняя Карла Бруни в стильном луке появилась на вечеринке

В желтой блузке и с насыщенным макияжем: новый образ Терезы Мэй

С счастливой улыбкой и в цветочном платье: Леся Никитюк на свадьбе подруги

Битва сексуальных образов Оли Поляковой: латексные лосины vs розовое платье

Вот это ноги: Летиция Каста в эффектном мини пришла на вечеринку

Студенты-медики против IFOM. Как абитуриенты «воюют» с экзаменом, введенным командой Супрун

Популярные

Как всегда, стильная: Настя Каменских в бордовом комбинезоне была запечатлена в объятиях мужа

Такой мы ее еще не видели: сексуальная Тина Кароль в мини-шортах снялась в пикантном фотосете

В плиссированном платье: неожиданный образ королевы Елизаветы II на встрече с министром Шотландии

Светит грудью: известная модель пришла на парижскую вечеринку в прозрачной блузке

Без бюстгальтера: «Ангел» Стелла Максвелл сверкнула сосками на вечеринке в Берлине

Студенты-медики против IFOM. Как абитуриенты «воюют» с экзаменом, введенным командой Супрун

Комментируют

Как всегда, стильная: Настя Каменских в бордовом комбинезоне была запечатлена в объятиях мужа

Битва сексуальных образов Оли Поляковой: латексные лосины vs розовое платье

Такой мы ее еще не видели: сексуальная Тина Кароль в мини-шортах снялась в пикантном фотосете

В кожаных штанах и на шпильках: 51-летняя Карла Бруни в стильном луке появилась на вечеринке

В желтой блузке и с насыщенным макияжем: новый образ Терезы Мэй

Студенты-медики против IFOM. Как абитуриенты «воюют» с экзаменом, введенным командой Супрун

Популярные

Эротические принты и оригинальная обувь в коллекции Lanvin сезона осень-зима 2019-2020

Последние

Счастье в еде. Как жить здорово и в удовольствие

Сколиоз – довольно распространенное заболевание в наши дни. Однако несмотря на определенные трудности и невозможность полного излечения позвоночника многих это не останавливает, и они начинают заниматься спортом. Более того, есть даже фитнес-модели, выступающие на соревнованиях со сколиозом, который у них благодаря годам упорной работы никто не замечает. О том, как правильно заниматься со сколиозом, какие нагрузки возможны и какие запрещены, мы поговорили со специалистом по рекреации и ОФК, персональным тренером фитнес-центра «Аквариум» Ольгой Дубовой.

Что такое сколиоз?

Это один из видов нарушения осанки. Правильная осанка формируется костями скелета, а именно формой позвоночника, нервной системой, тонусом мышц, общим состоянием организма и обеспечивает оптимальное функционирование двигательного аппарата. В норме позвоночник имеет 3 физиологических изгиба: шейный и поясничный лордозы и грудной кифоз.

Причины нарушения осанки разнообразны: врожденные аномалии развития позвоночника, заболевания (например, рахит), травмы спины, психотравмы, вынужденные неправильные позы в результате длительного сидения или стояния. Существует множество видов ее нарушения: в сагиттальной плоскости – сутулость, круглая спина, плоская спина, плосковогнутая спина, а во фронтальной плоскости – всевозможные сколиозы. В зависимости от степени искривления различают сколиоз 1-4 степени.

Основы осанки закладываются с самого рождения (например, шейный лордоз формируется в возрасте 1-2 месяца). В течение всего роста организма она может изменяться под влиянием различных факторов, поэтому так важно с самого детства приобщаться к двигательной активности, заниматься оздоровительной физкультурой, делать элементарную зарядку. Особенно этому стоит уделить внимание во время длительного учебного процесса (школы, институты), а затем не забывать об этом в офисе. Большинство детей по окончании школы уже имеют функциональные нарушения осанки. Однако врачи не всегда внимательно относятся к этому распространенному нарушению здоровья и серьезные диагнозы ставят только при запущенных формах.

Как выглядят тренировки при сколиозе

Если человек имеет официальный диагноз, то ему показана подготовительная группа для занятий физической активностью: для детей – в школе подготовительная группа по физкультуре, а для взрослых – по приходу в фитнес-центр показаны реабилитационные и функциональные тренировки по коррекции осанки. Они могут быть индивидуальными с персональным тренером-реабилитологом или же групповыми, например, по специальному пилатесу, который проводится в мини-группах на спецоборудовании – реформерах. Или это может быть пилатес для общей группы с акцентом именно на осанку. Об этом надо дополнительно интересоваться в фитнес-центре.

Цель таких тренировок – исправление нарушений осанки с помощью физических упражнений, воздействующих на глубокие и поверхностные мышцы, восстановление симметрии мышц, формирующих осанку, улучшение их тонуса, силы и гибкости. За счет этого добиваются нормализации физиологических изгибов позвоночника, симметричного положения плечевого и тазового поясов.

При сложных случаях нарушения предпочтителен персональный тренинг. Опытный тренер сможет составить индивидуальный комплекс упражнений с учетом причин возникновения данной проблемы, учетом возраста, общего состояния здоровья, общего физического развития, степени выраженности искривлений позвоночника. В этот комплекс будут входить упражнения на расслабление, гимнастическая коррекция, упражнения на координацию. Занятия могут проходить со спортивным специальным оборудованием: резиновыми амортизаторами, эспандерами, фитболами и медицинболами, гимнастическими стиками, с использованием профилактора Евминова.

Если вы не имеете серьезных нарушений и степень искривления позвоночника у вас не высока (функциональные нарушения осанки есть у большинства людей с самой начальной школы), вас не мучат постоянные боли в спине, то можно и нужно заниматься различными видами фитнеса, ориентируясь на личное самочувствие. Можно выбрать различные направления: кому-то подойдет стрейчинг, кому-то – силовая тренировка, кому-то лучше будет тренироваться в бассейне, а кто-то предпочтет танцы.

Противопоказания при сколиозе

Профессиональный спорт и формирование правильной осанки – это разные вещи, так как изначально понятия здоровья и профессионального спорта редко сочетаются. И чем серьезнее диагноз, тем больше показан ОФК (оздоровительная физкультура и плавание).

Как правило, проблемы осанки всегда сочетаются с различными деформациями стоп – различными вариациями плоскостопия. Поэтому учитывать на тренировках только одну спину не верно. Надо понимать, что абсолютно все системы в организме взаимосвязаны. Например, жалобы на боли в коленях обычно говорят о проблемах как в стопах, так и в позвоночнике. С учетом именно плоскостопия и нагрузки на колени не показан бег по асфальту, где нет амортизации. Предпочтительнее кардионагрузка на беговой дорожке или на эллиптическом тренажере, велотренажере.

Большинству следует внимательно относиться к осевой нагрузке. Например, кприседаниям и выпадам с отягощением, удерживаемом на спине. Противопоказаны прыжки и резкие смены положений тела при групповых тренировках на степе, тайбо, кикбоксинге, кроссфите.

Можно ли избавиться от проблем со спиной навсегда

Часто, помимо визуального искривления позвоночника, отмечается изменение функционирования внутренних органов, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительных систем. Правильные тренировки принесут неоценимую пользу всему организму в целом – от внешнего до внутреннего состояния. Что касается времени на исправление данной проблемы, то все зависит от степени нарушений и возраста. Понятно, что чем раньше удалось заметить и начать тренироваться (особенно в юном возрасте), тем скорее наступит оздоровление. И чем старше человек, тем медленнее будет процесс. Тренировки – это не хирургические и пластические операции, а долгая и регулярная работа над собой (это касается не только осанки). Чем дольше и регулярнее эта работа, тем лучше будет эффект. Тем не менее проблему искривления осанки редко удается решить на 100%. Это зависит не сколько от фитнеса, сколько от того, что сложно устранить повреждающие факторы. Например, это может быть профессиональная деятельность при долгих неправильных статических позах на рабочем месте, за рулем машины. Также важны психологические аспекты, общее психосоматическое состояние, которое обычно сказывается на повышенном тонусе мышц.

При небольших функциональных нарушениях, которые есть у большинства людей, возможен даже модельный бизнес. Редко у моделей хорошая ровная спина. Как правило, у них спины «пустые» – с дефицитом мышц и неразвитым мышечным корсетом. Эфемерная легкость моделей достигается за счет именно дефицита мышц и вообще дефицита общей массы тела. Вывод какой? Диета должна быть правильной. Правильное здоровое питание – не голодание, не переедание. Отказ от вредных продуктов в сочетании с регулярными тренировками.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

ru.tsn.ua

Сколиоз

Сколиоз – это боковая деформация позвоночника, при которой позвоночник также подвергается скручиванию вокруг вертикальной оси. Ассиметрия тела хорошо заметна при осмотре сзади. Обычно на спине появляется кривизна, направленная вправо, в результате чего наблюдается асимметричное положение спины и тела. Нарушение осанки становится причиной изменения бокового профиля спины.

Сколиоз, возникающий в период роста

Самой распространенной формой сколиоза в детском и подростковом возрасте является идиопатический сколиоз, причина которого неизвестна. Этот сколиоз обычно формируется в подростковом возрасте, и он гораздо чаще встречается у девочек. Нарушение осанки обычно протекает бессимптомно. Идиопатический сколиоз развивается медленно, по мере роста ребенка и обычно не сопровождается болями, поэтому его легко не заметить. Лечение сколиоза направлено на предотвращение развития такой деформации, которая будет причинять вред здоровью и развитию. Обследование спины одновременно с регулярными школьными осмотрами является важной мерой обнаружения сколиоза у детей.

Сколиоз у взрослых

Причиной сколиоза у взрослых является снижение прочности кости, вызванные износом позвоночника или развитием остеопороза. Такой тип сколиоза встречается у пожилых людей. Искривление позвоночника в этом случае часто сопровождается болью в спине, а также симптомами защемления нерва с отдающей болью в ногу, которая вызвана стенозом позвоночного канала.

Нервно-мышечный сколиоз

Причиной развития нервно-мышечного сколиоза могут быть различные заболевания центральной или периферической нервной системы или болезни мышц. По форме и степени сложности искривления позвоночника могут быть самыми разными, в зависимости от основного заболевания и степени его тяжести.

Причинами данного заболевания могут быть, например:

  • спинальная мышечная атрофия (СМА)
  • мышечная дистрофия Дюшенна
  • детский церебральный паралич
  • болезнь Шарко-Мари-Тута
  • миеломенингоцеле

На ранних стадиях заболевания пациенту предлагается серия движений по исправлению положения позвоночника (лечебная физкультура), а также используются боковые поддержки к инвалидному креслу. Ношение корсета обычно не приносит особой пользы, но все же приостанавливает развитие сколиоза. Если искривление позвоночника уже более 40 градусов, то нужно задуматься об операции.

Читать еще:  Сколиотическая осанка у ребенка что это

Операция делается для того, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение кривизны позвоночника, улучшить баланс в сидячем положении, а также улучшить функцию легких.

Подробнее о коррекции сколиоза у пациентов со спинальной мышечной атрофией читайте здесь.

Способы лечения сколиоза

Решение о способе лечения зависит от степени скелетной зрелости ребенка, а также от степени искривления позвоночника, измеренной по рентгеновскому снимку, сделанному стоя.

  • Контроль: За искривлениями менее 25 градусов нужно следить до завершения периода роста костей и формирования позвоночного столба, делая рентгеновские снимки с промежутком в 6 месяцев.
  • Корсетная терапия применяется для консервативного лечения искривлений от 25 до 40 градусов, в случаях, если у пациента остался по крайней мере один год до окончания периода формирования позвоночника. Задачей корсетной терапии является остановка прогрессирования искривления позвоночника. Научные исследования показывают, что искривления менее 40 градусов редко прогрессируют во взрослом возрасте. Поэтому считается, что такое искривление не ограничивает занятия спортом и не влияет на выбор профессии.
  • Операция: Искривления более 50 градусов постепенно прогрессируют, даже во взрослом возрасте после завершения периода роста. Считается, что это не опасно для здоровья. Однако в этих случаях пациенту обычно предлагается операция. Целью оперативного лечения является остановка прогрессирования искривления, восстановление баланса спины, а также улучшение внешнего вида пациента (косметический эффект). Во время операции позвоночник выпрямляется с помощью металлической конструкции.

В долгосрочной перспективе результаты таких операций позитивные. Наблюдения за пациентами после операций в течение 20 лет показывают, что качество их жизни соответствует качеству жизни здоровых людей.

Технология компьютерной навигации CAOS

Использование в хирургии технологии компьютерной навигации (computer assisted orthopaedic surgery, CAOS) позволяет достигнуть большей точности в проведении сложных операций на позвоночнике и повысить уровень безопасности пациентов. Хирурги клиники «Ортон» участвовали в разработке этой концепции и первыми в Финляндии стали применять данный метод в операциях на позвоночнике — уже начиная с середины 90-х годов.

В хирургии с использованием системы CAOS сочетаются применение современной рентгеновской техники и точная компьютерная навигация. Хирург планирует операцию вплоть до малейших деталей с помощью созданной на основе компьютерной томографии модели, отражающей анатомию деформированного участка. Читайте подробнее о технологии компьютерной навигации CAOS здесь.

СМА — это прогрессирующее заболевание, но тем не менее повысить качество жизни данной категории пациентов и всей семьи возможно.

www.orton.fi

Сколиоз и боли в позвоночнике.Как снять боль.

Я понимаю, что надо укреплять позвоночник плавание и лфк. Но сейчас все это больно:( как снять боль? В ум приходит только массаж ,но это мало Что еще делают?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Алина Сысоева

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Огородник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Калинина

Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Грошева

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

мануальный терапевт, йога

Мне помогает лечебная гимнастика, достаточно легкие упражнения, 20 минут в день. У меня сколиоз, начинает болеть спина — начинаю заниматься, позвоночник как-бы вытягивается, становится легче.

разрабатывайте другую руку, на руку, которая ниже никаких нагрузок, я даже если пустую сумку на правом плече пронесу — сразу болит спина(сколиоз правое плечо ниже левого)

и у меня сколиоз 1 сепени. в детстве ходила на лечебную физкультуру, бассейн. сейчас забила. хочу эллипсоид правда. массаж реально хорошая вещь

Легкая гимнастика + обязательно растяжка спины: нос к коленям при прямых ногах, или стоя ладони на пол. Делать каждый день.

мануальный терапевт, йога

Похожие темы

при сколиозе йога противопоказана

Нужно обратиться к врачу-мануальному терапевту.

И у Меня была такая же проблема, моя знакомая врач посоветовала мне прибор Мастер осанки. Так как я очень горбилась. Через 30 дней тело выработало привычку ходить прямо и боли ушли!

Я понимаю, что надо укреплять позвоночник плавание и лфк. Но сейчас все это больно:( как снять боль? В ум приходит только массаж ,но это мало Что еще делают?[/qu
Зайдите и попробуйте, (видеотаблетка для спины) обычно отпускает сразу. Наберите в поисковик фразу из скобок. Будте здоровы!

Боли абсолютно дикие, раздирающие грудную клетку, испарина, головокружение. Какая йога. Все перепробовала, Как не странно помог спазмалгон?

У меня сколиоз 4 степени,боли в пояснице невыносимые.Спасаюсь мазью на красном перце «Капсикам»

У меня сколиоз 1 степени, мне 12 лет.Все время горбилась, но сейчас стараюсь держать осанку, хотя всё равно часто «обвисаю». Делаю иногда физкультуру, плавать до сих пор не умею( моя младшая сестра вчера научилась плавать. А я даже в купальнике не могу держать осанку. Стараюсь как можно больше носить очень тяжелые вещи(гантели, ведра с водой, большие камни-валуны и т.д.)В этом году мы еле-еле уговорили маму с папой поехать на озеро. Ура! Сколько же радости было. В прошлом не плавали, не отдыхали вообще — даже в большие праздники работали. Мне бы хотелось научиться плавать, но я какая-то слабая, не могу быстро гребсти. и тону. Если уже выше, чем по пояс, без мамы и папы в жизни не зайду. Может, если бы умела хоть чуть-чуть плавать, то мой сколиоз прошел бы.. Эх, развалюха я несчастная))))))

Милая девочка, ты прям расстрогала меня! Сейчас тебе уже лет 15. Ни в коем случае не носи такие тяжести, береги свою спинку. Найди упражнения в интернете для укрепления мышц спины, да и вообще мышечного корсета. В поликлинике должен быть кабинет ЛФК. Я живу со сколиозом более 30 лет. Гимнастика должна быть ежедневной. Сейчас конечно боли сильные, но раньше почти не ощущала дискомфорта. Я искренне тебе желаю найти в себе силы работать над собой и чувствовать себя хорошо!

Милая девочка, ты уже несколько дней не выходишь у меня из головы, до слёз тебя жалко. Очень хочу тебе помочь. Если ты когда ни будь увидишь это моё сообщение, отзовись! Я помогу тебе от всей души! Найдись, пожалуйста.

Мой адрес solnechnaya76@bk.ru. напиши.

У меня сколиоз 4 степени,боли в пояснице невыносимые.Спасаюсь мазью на красном перце «Капсикам»

Добрый день.как ваша спина?у моей мамы 4 стадия сколиоза.все перепробовали.предлагают операцию,но мы отказываемся боимся последствий.и гарантии нет что будет лучше.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

www.woman.ru

Распрямить спину – выпрямить жизнь

Дорогие, друзья!
Сбор средств на лечение Олеси Луковенко закрыт. Родители Олеси самостоятельно приобрели конструкцию-имплант необходимую для проведения операции. Если не будет ваших возражений, собранные средства для Олеси Луковенко, будут перечислены на лечение других подопечных Уфонда, в рамках «Программ» фонда.

Олесе Луковенко нужна операция, чтобы выпрямить позвоночник.

Девочке 11 лет. У нее сложный сколиоз последней, четвертой степени, растет горб. Позвоночник Олеси так сильно скручен, что сердце и внутренние органы испытывают опасную нагрузку, кроме того болит спина и голова. Страдания девочки уже никак не скроешь. Если ничего не делать, позвоночник продолжит деформироваться, и искривленные кости начнут еще больше сдавливать внутренние органы. Спасти Олесю может операция. Ей необходимо установить специальную конструкцию, которая вернет позвоночник в правильное положение. Девочку ждут в Харьковском национальном медицинском университете. Но денег на операцию у семьи Луковенко нет.

Почти все время Олеся проводит за чтением и рисованием. Повести, рассказы, сборники любимых стихотворений, мольберт, любимые краски и палитра – книжные полки занимают целую стену в детской комнате, а мольбер и краски весь стол. Многих родителей такая любовь к чтению и искусству только обрадовала бы, но маму Олеси, Яну, это серьезно беспокоит. Олеся мало общается со сверстниками, и Яна боится, что дочка замкнется, будет стесняться своей внешности.

Читать еще:  Как получить инвалидность при ревматоидном артрите советы

– Раньше она была подвижная, общительная, а теперь проводит время с друзьями все реже и реже… Я даже иногда ругаю ее за домоседство, – говорит Яна.

Олеся родилась и росла здоровым, эмоциональным ребенком. Даже простудами редко болела, только в период адаптации в детском саду. Но за лето 2016 года, девочка резко выросла, что нехарактерно для детей ее возраста. Именно это неблагоприятно сказалось на общем состоянии здоровья Олеси.

– Сколиоз обнаружили осенью, вспоминает мама Олеси. – После планового медосмотра в школе. Мы сразу же направились к хирургу-ортопеду, там и поставили диагноз – сколиоз 4-ой степени.

После этого Олеся лежала в больнице, затем полгода провела в жестком выпрямляющем корсете. Сейчас регулярно ездит вместе с мамой на лечебную физкультуру и массаж.
Но все это не помогает. Девочка быстро растет. А вместе с ней растет и искривление. За год угол отклонения увеличился с 16 до 65 градусов. Олесю стали мучить боли в спине, появилась одышка, девочка стала быстро уставать.

– Врачи объяснили нам, что у Олеси тяжелая форма S-образного сколиоза, которая сильно прогрессирует и ведет к изменению формы грудной клетки и спины, – рассказывает мама Олеси. – Постепенно у нее формируется горб, который давит на внутренние органы. Она мучается от постоянных сильнейших болей в спине, поврежденные позвонки начинают давить на сердце. Медики говорят, что при сколиозе страдания больного прямо пропорциональны степени деформации скелета. У Олеси они так очевидны. Искривление уже достигло 65 градусов!

К болям в спине прибавились и частые головные боли, возникшие также из-за искривления позвоночника. Последний год, каждый день учебы и просто жизни требует от Олеси больших усилий и огромного терпения.

– Олеся возвращается из школы как после тяжелого рабочего дня. От сидения за партой у дочери сильно болит спина, поэтому часть домашней работы она делает лежа, – говорит Яна.

Делать уроки лежа посоветовал девочке и ортопед. Так снимается напряжение с позвоночника и на время отступает боль. Из-за болезни Олеси приходится от многого отказываться: ей противопоказаны физические нагрузки – ни побегать, ни покататься на лыжах или коньках. Единственное, с чем Олеся не готова расстаться – это занятия в художественной школе, хотя долго сидеть за партой ей тоже нельзя.

– Она у меня большая умница, и учится хорошо, и рисованием находит силы заниматься – это ей нравится, – с гордостью говорит Яна Луковенко. – Олеся с самых малых лет увлекается рисованием, дня нет, чтобы не рисовала. В мае сдала экзамены, и поступила в первый класс художественной школы. Хоть нам и далеко ездить от дома, но она с удовольствием посещает занятия. Но устает быстро, и все время борется с болью, – с грустью говорит мама.

В Украине бесплатные операции по исправлению сколиоза с использованием конструкций-имплантов, не делают. Поэтому, расчитывать на помощь по квоте не приходится, а ждать времени нет. За это время болезнь может окончательно искалечить и погубить ребенка.

Специалисты отделения ортопедии и травматологии НУМК «Университетская клиника» Харьковского национального медицинского университета готовы уже сейчас установить девочке на позвоночник конструкцию Stryker, которая не только исправит искривление, но будет и в дальнейшем удерживать кости в правильном положении, не давая им снова деформироваться. Но операция может быть только платной.

У Луковенко Яны трое детей, которых она воспитывает сама. Семья из четырех человек живет на социальную помощь, которую получает Яна и алименты мужа, а это чуть больше четырех тысяч гривень в месяц. Где взять деньги на операцию дочери, Яна не представляет. Ей остается надеяться только на нас с Вами.

Автор Роман Беценко
Фото Алена Стрелина

Заведующий отделением ортопедии и травматологии НУМК «Университетская клиника» Харьковского национального медицинского университета Дмитрий Петренко (г. Харьков): «У пациентки прогрессирующая деформация грудного отдела позвоночника. Учитывая тот факт, что девочка интенсивно растет, если не провести в ближайшее время операцию, то у ребенка будет большое искривление, которое не только испортит ее внешний вид, но и нарушит работу легких и сердца. Исправление сколиоза хирургическим путем дает шанс ребенку начать новую полноценную жизнь без боли в позвоночнике, с красивой спиной, учиться, свободно общаться со своими сверстниками, а в будущем создать семью и самой стать мамой».

Поставщик металлической конструкции-импланта выставил счет на 95 050 грн.

Дорогие друзья! Если вы решите спасти Олеси Луковенко, пусть вас не смущает цена спасения. Любое ваше пожертвование будет с благодарностью принято. Можно отправить пожертвование банковским переводом в Уфонд. Все необходимые реквизиты есть в фонде. Можно воспользоваться и нашей системой электронных платежей, сделав пожертвование с кредитной карточки или электронной наличностью, в том числе и из-за рубежа. Также, помочь Олесе можно на сайте Украинской биржи благотворительности, в проекте — Как выжить, не согнувшись?»

ufond.ua

сколиоз позвоночника у взрослых

У кого есть сколиоз позвоночника или кифоз, вопрос к вам:
1. Есть ли у вас боли в спине, остеохондроз?
2. Сколько вам лет, вы уже взрослый?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Алина Сысоева

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Огородник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Калинина

Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Грошева

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вот это соцопрос))

Сколиоз с раннего детства. Спина болит. Мне 35. Легкая степень.

Есть сколиоз. Есть остеохондроз- шейный и грудной. Болит только шея и поясница. 31 год. А вам зачем?

Глянька-ка, опять объявился! А что без лозунгов сегодня? Давление упало?

Сколиоз 3 степени, мне 28 лет, спина болит круглосуточно, очень тяжело.

Похожие темы

Сколиоз 3 степени и Остеохандроз,37 лет.боли в спине всегда,но я не сдаюсь ,потому спорт в помощь.

есть сколиоз, 31 год. не болит

Я конечно понимаю что организмы у всех разные, но при сколеозе до 3 степени спина только от саможалений болит

Я конечно понимаю что организмы у всех разные, но при сколеозе до 3 степени спина только от саможалений болит

Сколиоз 3 степени и Остеохандроз,37 лет.боли в спине всегда,но я не сдаюсь ,потому спорт в помощь.

Мое ты сердце, а на этом форуме Вашей личной темки нет? Я бы заходила, прям прикипела к Вам всей душой.

Сколиоз очень сильный,как следствие укороченной ноги(вытяжку не делали), поэтому одна сторона тела короче,чем другая.Ну как Пизанская башня.
Как вы думаете, болит.
Насмешили.что при 2-степени не болит.ЭТО КАК? Нервы-то пережаты в одном месте.а в другом перерастянуты.
Очень жалею.что родила: после этого заболевание очень сильно спрогрессировало, а ребенок с такой же болячкой по позвоночнику(немного другой,но суть одна).
Но у нас там в поколениях и у родственников по отцовской линии вечно проблемные рождаются по позвоночнику.Если не в одном поколении,то в другом.
Но плодим все исправно,калек будущих!

калеки у кого мозгов нет , с остальным можно бороться и жить

Я конечно понимаю что организмы у всех разные, но при сколеозе до 3 степени спина только от саможалений болит

калеки у кого мозгов нет , с остальным можно бороться и жить

Ребят, так как же сколиоз лечится?

у меня сколиоз по молодости мануальщики лечили но воспринимать себя как калеку даже на ум не приходило. занималась всегда фитнесом никогда не обращала внимания что кривовата спина вот к сожалению сейчас спортом не занимаюсь и спина очень стала болеть, мне 40

27 лет. Сколиоз 3 степени. Спина болит периодически. Если делать ЛФК и плавать, то легче становится.

Ребят, так как же сколиоз лечится?

калеки у кого мозгов нет , с остальным можно бороться и жить

как может идти речь о калеке, всего-то с неровной спиной?! да она ровная у едениц и что остальные все калеки?

мне при моем сколиозе тайский массаж хорошо помогает. но делать надо курсом (минимум 10-12 процедур) и желательно у настоящих тайских массажисток, а не у тех, что у нас в проститутошных салонах работают. + зарядка, тоже помогает. я ленивая, зарядку ленюсь делать. мне 36.

Сколиоз 2-й степени, 28. Все есть, и боли и остеохондроз. Старайтесь не таскать тяжести, спорт, только легкий, на пользу. Рекомендую плавание обязательно, по возможности массаж расслабляющий и танец живота хорошо помогает, не обязательно прям танцевать, это может быть тяжело. Но если плавно делать движения, как гимнастику, помогает

как может идти речь о калеке, всего-то с неровной спиной?! да она ровная у едениц и что остальные все калеки?

К 33. В помощь книга танец живота Тамалин Далал, на озон.ру можете найти. Там дается комплекс упражнений для подготовки к танцу, он — отличная гимнастика. Только делайте все очень плавно и прислушивайтесь к ощущениям в спине

Сколиоз 2ой степени пояснично какой-то там, короче, болит постоянно поясница, обострилось все после родов — ребенка таскала, врачи ничего не нашли, поэтому грешу только на сколиоз. Спасают меня только лечебные упражнения, делаю почти каждый день, иначе не разогнусь. Кому интересно, могу ссылку на упры дать.

Читать еще:  Отзывы после артроскопии коленного сустава

Сколиоз 2ой степени пояснично какой-то там, короче, болит постоянно поясница, обострилось все после родов — ребенка таскала, врачи ничего не нашли, поэтому грешу только на сколиоз. Спасают меня только лечебные упражнения, делаю почти каждый день, иначе не разогнусь. Кому интересно, могу ссылку на упры дать.

как может идти речь о калеке, всего-то с неровной спиной?! да она ровная у едениц и что остальные все калеки?

Был сколиоз 4 степени и как сопутствующие -остеохондроз и грыжа , постоянные боли .сделала операцию ,теперь ничего не беспокоит

Модераторы, зачем вы удаляете сообщения, меняете названия тем. Вы что?

Тема называется «Сколиоз!» А ваше название, которое вы придумали — дурацкое! Это мое название, зачем вы его меняете.

мне 30.сильный сколиоз ставили 2-3 степень.Болит редко,только в том месте,где спина вдавлена.(искривление спины)И лишь в том случае если неаккуратно потянусь или стукнусь или сильно почему и надавлю на это место.Это бывает редко,слава Богу)В целом не жалуюсь.

да сейчас практически у всех сколиоз, остеохондроз или еще что-то. спина очень страдает от нашего образа жизни, питания. да и многие сидят за компьютером целыми днями, сутулятся. так что вовсе не удивительно, что спина болит. сама страдаю периодически. на досуге читала сколько вобще существует заболеваний позвоночника http://spinainfo.com/bolezni/pozvonochnika . и очень задумалась о том, что нужно больше уделять времени своей осанке

Сколиоз есть у всех почти, как и остеохондроз. Спина начала болеть с 25 лет, лечилась массажами и физкультурой, не очень помогло. В итоге каждый раз, когда затекает мажу хондрокремом, чтобы боль унять и расслабить мышцы. Отлично помогает, читала отзывы, что он многим помог вылечить проблемы со спиной, но для этого нужно каждый день несколько процедур делать, а мне лень..

Есть сколиоз с детства, остеохондроз шейного и поясничного отделов, 32 года
Спина болит

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

www.woman.ru

От чего болит спина? Список причин, и что делать

Сначала мы не обращаем на нее особого внимания и, руководствуясь девизом «само пройдет», продолжаем жить, не обращаясь к врачу, чтобы разобраться в причинах недуга. В таком пренебрежении к своему здоровью скрыта большая угроза прозевать серьезную болезнь, требующую немедленного лечения. Давайте рассмотрим наиболее типичные причины болей в спине, их симптомы и способы лечения.

Три основные причины болей в спине:

1. Болезни позвоночника (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа, остеомиелит, опухоли).

2. Неврология (радикулит, межреберная невралгия).

3. Заболевания внутренних органов.

Каждая из этих общих причин требует специальных анализов и специфического лечения. С некоторыми недугами позвоночника можно относительно спокойно жить долгие годы, время от времени снимания боль таблетками, а какие-то болезни могут привести к плачевным для человека последствиям.

Если постараться перевести врачебный язык на понятный, то причинами болезней являются следующие факторы:

  1. Болезни позвоночника: неправильная работа позвонков. Либо они чрезмерно подвижны, либо, наоборот, какой-то из них сдавлен спинным диском.
  2. Неврология: повреждения нервных окончаний (корешков) позвоночника (из-за травм или опухоли).
  3. Заболевания внутренних органов: неправильная работа внутренних органов может привести к нарушению кровообращения в позвоночнике, что, в свою очередь, заставляет его неправильно работать.

Хондроз

Хондроз по праву является наиболее распространенной причиной болей в спине. Это та самая болезнь, причиной которой становится сидячий образ жизни и неправильное положение позвоночника во время сидения на стуле, вождения автомобиля или сна. Неправильное положение позвоночника приводит к защемлению позвоночных дисков и их нервных окончаний. Вспомните свои ощущения после нескольких часов, проведенных перед монитором в неудобной позе или сна на неправильной поверхности.

Лечение хондроза

Курс лечения может назначить только врач. Это может быть массаж, прием препаратов, лечебная гимнастика — в общем, все очень индивидуально и зависит от множества факторов. Единственное, что вы можете предпринять до того, как обратитесь к врачу — это все время контролировать свою осанку (держать спину прямо) и спать в удобной позе на ортопедическом матрасе.

Помните о том, что заниматься самолечением в случае спинных болей недопустимо. Не слушайте знакомых, не читайте «вредных» статей, обещающих излечить вас от недуга. Незамедлительно обращайтесь к врачу!

Грыжа

Межпозвоночная грыжа может стать следствием следующих фактов:

  1. Поднятие больших тяжестей.
  2. Неловкие резкие движения, приводящие к резкому искривлению позвоночника.
  3. Разрушение структуры позвоночника вследствие травм или неправильной работы органов.

В любом случае каждый из вышеуказанных факторов может привести к сдавливанию нервных корешков позвоночника или спинного мозга, что в свою очередь приводит к сильным болям.

Симптомы:

  • боль острая, режущая,
  • боль тупая не проходящая,
  • онемение конечностей, вплоть до временного паралича,
  • при локализации грыжи в поясничном отделе может последовать нарушение функций тазовых органов,
  • сильная боль после бега.

Если вы наблюдаете у себя один из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Позвоночная грыжа очень опасна, не занимаетесь самолечением!

Лечение грыжи

После обследования врач может назначит обезболивающие препараты и курс терапии. Необходимо понимать, что при межпозвоночной грыже часто назначают операцию.

Искривление позвоночника — сколиоз

Боли при сколиозе наблюдаются в основном у детей. Причиной тому служит бурный рост и развитие организма. Не всегда позвоночник успевает за развитием мышц тела. Как следствие, при неправильной осанке и травмах спины формируется неправильное положение позвоночника (искривление). Дополнительным провоцирующим фактором может быть неправильное питание ребенка (недостаток кальция, цинка и других микроэлементов, отвечающих за гармоничное развитее организма).

Симптомы сколиоза:

  • сутулость,
  • выступающие и несимметричные лопатки,
  • деформация грудной клетки,
  • одна сторона верхней части спины выше, чем другая,
  • боли в спине, усиление болей после непродолжительной ходьбы или стояния.

Не вылеченный в детстве прогрессирующий сколиоз может быть и у взрослого человека. Боли в спине после непродолжительных на нее нагрузок, неправильная осанка и очевидное искривление позвоночника рано или поздно потребуют обращения к врачу и последующее лечение.

Лечение сколиоза

Способы лечения сколиоза как у детей, так и у взрослых, зависят от степени искривленности позвоночника. Как правило, врачи ограничиваются безоперационными методами лечения и лишь только в самых запущенных случаях назначается операция.

Врачи используют следующие методы лечения сколиоза:

  • корсеты и корректоры осанки, как правило, используются у детей с кривизной между 25-40 градусами, которые все еще будут значительно расти,
  • хирургия предлагается для пациентов с кривизной более 50 градусов при отсутствии лечения корректорами осанки.
  • брекеты (брекет-системы — сложные устройства, для коррекции положения позвонков), как правило, назначают для предотвращения дальнейшего прогрессирования кривизны, по крайней мере на 25 градусов, и не более 40 градусов.

Бактериальные инфекции и вирусы

Не всегда боль в спине связана с проблемами в позвоночнике. Существует ряд бактериальных заболеваний, одним из симптомов которых будет боль в спине. Больной может и не догадываться о том, что ноющая спина — следствие пневмонии или плеврита.

Симптомом бактериальных инфекций может быть кашель, при котором боль отдается в спину.

Причины боли при бактериальных инфекциях:

  • пневмония, плеврит,
  • скрытые формы туберкулеза, когда в легких имеется гнойный очаг с патогенными бактериями,
  • хронический бронхит у курильщиков, осложненный эмфиземой (повышенной воздушностью).

Лечение

При долгом кашле с обильным выделении мокроты, головных болях и температуре, сопровождающимися болями в спине, незамедлительно обратись к врачу. Обычно бактериальные инфекции быстро диагностируются и поддаются медикаментозному лечению.

Инфаркт

Иногда единственным симптомом надвигающегося инфаркта миокарда является чувство жжения между лопатками. Боль в спине также может быть следствием стенокардии. Если вы входите в группу риска и подвержены этим болезням, при появлении симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Боли в спине, вызванные болезнью внутренних органов:

  • бока спины могут болеть также и при патологии почек, когда человек злоупотребляет соленостями и пряностями.
  • самыми неприятными причинами болевого синдрома в спине являются опухолевые заболевания позвоночника: саркома, остеосаркома или метастазы опухолей внутренних органов в позвоночник.
  • боль в спине также наблюдается при необнаруженных компрессионных переломах позвоночника.

В любом случае боль в спине — это очень серьезно. Сама не пройдет, и каждый день, неделя, месяц вашего попустительства и откладывания «на потом» чреваты серьезными последствиями для вашего здоровья. Своевременная диагностика и постановка правильного диагноза — залог быстрого выздоровления с минимальными финансовыми и психологическими последствиями.

Берегите себя и следите за своим здоровьем.

www.yapokupayu.ru

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector