Лучшие советы

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

  • Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
  • Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
  • Ушиб (симптомы: боль и посинение);
  • Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

  • Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
  • Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
  • Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
  • Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
  • Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
  • Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

  • Фонофорез;
  • УВЧ;
  • Лечение с помощью лазера;
  • Магнитотерапия;
  • Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

  • Можно приготовить настойку, состоящую из 20 г сухих березовых почек и 100 мл спирта. Ее нужно настоять в течение трех недель, оставив в темном месте. После принимать по 1 ч.л. за 30 минут до приема пищи. Данный рецепт можно применять тем, кто страдает от боли в суставе, но и имеет сердечную недостаточность.
  • Если боли возникают из-за проблем с почками, можно приготовить такой настой: 4 ст.л. семян льна нужно залить кипятком (1 л). Проварить эту смесь в течение 15 минут, а после настоять один час. Данное средство можно употреблять по пол стакана много раз в день, но не более восьми.
  • При растяжении можно прикладывать к больному месту сырой картофель в виде кашицы.
  • Хорошо помогает измельченные листья алоэ. Его, также как и картофель, прикладывают к ноге и держат столько времени, чтобы масса смогла нагреться. Сок алоэ, который выделяется при этом, улучшает восстановительные процессы.
  • Если был вывих, можно сделать компресс, состоящий из 3 ст.л. цветков пижмы и 200 мл. кипятка. Раствор должен постоять один час. После этого им пропитывать несинтетическую ткань и обворачивают ногу.
  • Чтобы улучшить кровообращение, можно применять ванночки с эфирными маслами. Для этого нужно приготовить смесь из 3-5 капель эфирного масла сосны, пихты или кедра и морской соли, меда или молока. После приготовленную смесь следует добавить в ванночку с теплой водой и опускают туда ноги на 10-15 минут.

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

xn—-dtbhclryxmc8bm1c.xn--p1ai

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

  • Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
  • Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
  • Ушиб (симптомы: боль и посинение);
  • Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

  • Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
  • Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
  • Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
  • Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
  • Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
  • Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Читать еще:  Артроз среднего пальца руки лечение

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

  • Фонофорез;
  • УВЧ;
  • Лечение с помощью лазера;
  • Магнитотерапия;
  • Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

  • Можно приготовить настойку, состоящую из 20 г сухих березовых почек и 100 мл спирта. Ее нужно настоять в течение трех недель, оставив в темном месте. После принимать по 1 ч.л. за 30 минут до приема пищи. Данный рецепт можно применять тем, кто страдает от боли в суставе, но и имеет сердечную недостаточность.
  • Если боли возникают из-за проблем с почками, можно приготовить такой настой: 4 ст.л. семян льна нужно залить кипятком (1 л). Проварить эту смесь в течение 15 минут, а после настоять один час. Данное средство можно употреблять по пол стакана много раз в день, но не более восьми.
  • При растяжении можно прикладывать к больному месту сырой картофель в виде кашицы.
  • Хорошо помогает измельченные листья алоэ. Его, также как и картофель, прикладывают к ноге и держат столько времени, чтобы масса смогла нагреться. Сок алоэ, который выделяется при этом, улучшает восстановительные процессы.
  • Если был вывих, можно сделать компресс, состоящий из 3 ст.л. цветков пижмы и 200 мл. кипятка. Раствор должен постоять один час. После этого им пропитывать несинтетическую ткань и обворачивают ногу.
  • Чтобы улучшить кровообращение, можно применять ванночки с эфирными маслами. Для этого нужно приготовить смесь из 3-5 капель эфирного масла сосны, пихты или кедра и морской соли, меда или молока. После приготовленную смесь следует добавить в ванночку с теплой водой и опускают туда ноги на 10-15 минут.

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

xn—-dtbhclryxmc8bm1c.xn--p1ai

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

  • Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
  • Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
  • Ушиб (симптомы: боль и посинение);
  • Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

  • Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
  • Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
  • Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
  • Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
  • Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
  • Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

  • Фонофорез;
  • УВЧ;
  • Лечение с помощью лазера;
  • Магнитотерапия;
  • Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

  • Можно приготовить настойку, состоящую из 20 г сухих березовых почек и 100 мл спирта. Ее нужно настоять в течение трех недель, оставив в темном месте. После принимать по 1 ч.л. за 30 минут до приема пищи. Данный рецепт можно применять тем, кто страдает от боли в суставе, но и имеет сердечную недостаточность.
  • Если боли возникают из-за проблем с почками, можно приготовить такой настой: 4 ст.л. семян льна нужно залить кипятком (1 л). Проварить эту смесь в течение 15 минут, а после настоять один час. Данное средство можно употреблять по пол стакана много раз в день, но не более восьми.
  • При растяжении можно прикладывать к больному месту сырой картофель в виде кашицы.
  • Хорошо помогает измельченные листья алоэ. Его, также как и картофель, прикладывают к ноге и держат столько времени, чтобы масса смогла нагреться. Сок алоэ, который выделяется при этом, улучшает восстановительные процессы.
  • Если был вывих, можно сделать компресс, состоящий из 3 ст.л. цветков пижмы и 200 мл. кипятка. Раствор должен постоять один час. После этого им пропитывать несинтетическую ткань и обворачивают ногу.
  • Чтобы улучшить кровообращение, можно применять ванночки с эфирными маслами. Для этого нужно приготовить смесь из 3-5 капель эфирного масла сосны, пихты или кедра и морской соли, меда или молока. После приготовленную смесь следует добавить в ванночку с теплой водой и опускают туда ноги на 10-15 минут.

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

Читать еще:  Упражнение для спины после операции грыжи

xn—-dtbhclryxmc8bm1c.xn--p1ai

Что делать при боли в голеностопном суставе?

Голеностопный сустав представляет собой довольно сложное сочленение костей, обеспечивающее способность выполнять множество функций. Он постоянно испытывает серьезные нагрузки, связанные с вертикальным положением тела, страдает при системных патологиях, в результате чего часто возникает отечность и болезненность. Поэтому, если опух голеностопный сустав – это серьезный повод для проведения обследования с целью выявления причины появления отека и принятия своевременных мер. Отложенный визит к врачу может спровоцировать лимфостаз мягких тканей и другие серьезные проблемы, при которых потребуется более длительное лечение.

Причины отеков

  • Травмы, механического повреждения стопы. Это наиболее частые причины отека, возникающего при ушибе, растяжении связок, переломе. Если человек с ослабленным связочным аппаратом подвернул ногу, нередко это заканчивается вывихом сустава, что провоцирует отек. Образуется он в результате кровоизлияния с внешней или внутренней стороны голеностопа.
  • Деформирующего артроза. Заболевание вызывает снижение подвижности в голеностопном суставе. Нарушается походка, при длительном хождении возникает боль, развивается воспаление. Причины образования артроза – повреждение одной из костей сустава, что в процессе активной работы ведет к травматизации последнего.
  • Подагры. Болезнь свойственна людям, перенесшим когда-либо травму голеностопа. Для заболевания характерна боль в области голени, усиливающаяся по ночам. Провоцирует подагру невылеченный артрит, другие воспалительные процессы, ожирение.
  • Тендинита. Так называется воспаление сухожилий в голеностопном суставе. Причины заболевания – травмы, особенно, вывих, когда человек подвернул ногу, проникновение инфекции. К группе риска относятся спортсмены, чьи ноги испытывают значительные нагрузки. Размер опухлости увеличивается к вечеру, вызывая ноющую боль.
  • Хронических заболеваний почек, печени, острой сердечной недостаточности. Организм не справляется с выведением лишней жидкости, что вызывает отек не только в области голеностопа, но и на лице.
  • Нарушения кровообращения. Следствием данной патологии являются отеки лодыжек одновременно на обеих ногах. Больному становится сложно подниматься по лестнице, передвигаться даже на небольшие расстояния. Причины нарушений кровообращения – варикозное расширение вен, старение и закупорка сосудов.
  • Подошвенного фасцита. Проблема возникает при регулярных физических нагрузках, избыточном весе, когда на пятку происходит сильное давление, в результате чего опухает и болит голеностопный сустав. Особенно ощутимая боль возникает при подворачивании стопы.
  • Наличия инфекции. Пораженные бактериями мягкие ткани провоцируют болезненность и отек в голеностопном суставе, что сопровождающийся повышением температуры тела. В этом случае обязательно лечение медикаментозными средствами.
  • Несбалансированное питание.
  • Укусы насекомых.
  • Беременность.

К провоцирующим факторам стоит отнести лишний вес, ношение обуви на высоких каблуках, занятость тяжелым физическим трудом, работа, связанная с тем, что приходится весь день проводить на ногах или сидя на стуле.

Диагностика

Любые неприятные симптомы, появившиеся в нижних конечностях, требуют немедленного обращения к врачу. Эффективное лечение может быть назначено только после проведения тщательной диагностики и установления причин, вызвавших патологию. Первичный прием осуществляет терапевт или травматолог.

  • Исследование крови, мочи.
  • УЗИ голеностопного сустава.
  • Рентгенографию.
  • МРТ сустава.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава по причине какого-либо заболевания, потребуется помощь более узких специалистов.

Общие принципы лечения

Терапевтический курс подбирается в зависимости от причины, вызвавшей патологию, общего состояния здоровья пациента. Первоочередной задачей является ограничение нагрузки на больной сустав, отказ от длительной ходьбы. Если опухает нога при наличии лишних килограммов, рекомендуется особая диета. Снять воспалительный процесс, устранить болевой синдром помогают медикаментозные препараты, назначаемые врачом. Когда сустав распух и начинает болеть, лечебная схема включает и физиотерапевтические процедуры, использование средств народной медицины. Большое значение придают медики лечебной физкультуре, помогающей восстановить утраченные суставом функции.

  • Использовать эластичный бинт для перематывания сустава с целью улучшения кровообращения.
  • Пользоваться тростью при ходьбе, чтобы снизить нагрузку на голеностоп.
  • При травме немедленно приложить к поврежденному суставу холод для предупреждения развития гематомы.
  • Не принимать самостоятельных действий при подозрении на перелом. Дождаться помощи специалиста.

Даже в случае, когда человек просто подвернул ногу, лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных повреждений голеностопа.

Медикаментозная терапия

  1. Противовоспалительные. Эффективное действие оказывают Диклофенак, Мовалис, Индометацин, Пироксикам.
  2. Обезболивающие. Они представлены в основном средствами для наружной обработки в виде мазей, гелей – Диклак, Фастум.
  3. Препараты, улучшающие кровообращение, эластичность стенок сосудов – Детралекс, Диосмин.
  4. В тяжелых случаях назначают инъекции кортикостероидов. Они вводятся внутрь сустава курсом, включающим до 10 процедур.

Для защиты печени от негативного воздействия препаратов, принимать их необходимо после еды. Что делать, когда медикаментозное лечение оказывается неэффективным, и воспалительный процесс сохраняется? Нередко приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Это крайняя мера, при которой сустав заменяют на искусственный протез.

Видео

Видео — Массаж при отеке голеностопа

Физиотерапевтические процедуры

В дополнение к медикаментозному лечению травматолог рекомендует пройти курс физиотерапии. Процедуры назначаются врачом с учетом имеющихся патологий, степенью выраженности симптомов.

  • Грязелечение.
  • УВЧ-терапия.
  • Иглорефлексотерапия.
  • Гидромассаж.
  • Электрофорез.
  • Сероводородные ванны.
  • Комплекс лечебной физкультуры.
  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Массаж. Легкими движениями массируется нога от стопы и до колен.

Все физиотерапевтические процедуры направлены на то, чтобы устранить боль, снять воспаление. Назначаются после прохождения курса медикаментозной терапии. Стоит учесть, что любое прогревание при наличии острых воспалительных процессов, гнойных скоплений противопоказано.

Народные средства

На протяжении столетий в народной медицине накоплено немало способов, если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить его в данном случае. Они эффективны, когда повреждение незначительно, к примеру, если человек слегка подвернул ногу. Для приготовления средств по старинным рецептам используют только безопасные и нетоксичные компоненты.

  • Травяные ванночки. Три столовых ложки смеси лекарственных растений (ромашки аптечной, календулы, череды) залить 1,5 л кипятка, настаивать в течение 45 минут. Процеженный настой вылить в таз, добавить теплой воды до такого уровня, чтобы поместилась стопа с лодыжками, и опустить ноги на 20 минут. При гнойном процессе из травяного настоя делают компресс.
  • Луковая кашица. Пару измельченных луковиц смешать с ложкой сахара, дождаться его полного растворения и нанести полученную массу на опухшее место, зафиксировав бинтом. Через 20 минут удалить, ногу промыть, вытереть насухо и смазать любым противовоспалительным гелем.
  • Золотой ус. Потребуется 5 листиков целебного растения и 0,5 литра водки. Выдержать состав в темном месте в течение недели, после чего втирать и делать компрессы.
  • Чесночная мазь. Истолочь 5 зубчиков, смешать с измельченными листьями эвкалипта и двумя ложками размягченного сливочного масла. Готовый состав убрать в холодильник на 4 часа не замораживая. Нога в голеностопе натирается полученным средством в течение полутора часов.

Существует огромное количество рецептов, которые за много столетий доказали свою эффективность в случае, когда голеностоп опух. Однако, нельзя считать народные средства панацеей. Они улучшают самочувствие больного, ускоряют процесс восстановления сустава, являясь прекрасным дополнением к медикаментозной терапии. Человек, который просто подвернул ногу, может воспользоваться любым домашним средством, помогающим уменьшить боль и отечность.

Диета при отеках

Правильное, сбалансированное питание – основа скорейшего выздоровления. В рацион необходимо добавлять продукты, способствующие выведению излишков жидкости. Это различные ягоды, соки, нежирные сорта рыбы, зелень, мясо птицы, кролика, лук, чеснок, кисломолочные продукты, каши на воде, овощные супы. Незаменимой при бессолевой диете является морская капуста.

К запрещенным продуктам относятся: кондитерские изделия, копчености, консервы, сдоба, крепкий чай, кофе, цитрусовые. Придется отказаться и от жирных и острых блюд.

При наличии ожирения потребуется консультация диетолога, который подберет специальную диету, помогающую избавиться от лишних килограммов.

Предупредить появление отеков гораздо проще, чем тратить время и средства на лечение. Врачи рекомендуют носить удобную обувь, избегать тяжелых физических нагрузок на суставы ног, правильно питаться, вовремя лечить болезни внутренних органов, не допускать травм голеностопа.

sustavkoleni.ru

Опухшие ноги: 8 болезней, симптомом которых они являются

Предупрежден – значит вооружен.

Когда большинство людей представляет опухшие ноги, им в голову приходят только несколько возможных причин этого раздражающего симптома: беременность, травма или работа, требующая много ходьбы, пишет Little Things.

К сожалению, многие люди сталкиваются с этой проблемой не будучи беременными, без какой-либо травмы и не проведя полдня на ногах.

Так в чем же причина?

Распухшие ноги, лодыжки и ступни беспокоят, но большинство людей считают, что никакого вреда в этом нет. Может быть, после хорошего отдыха и теплой ванны у вас все проходит, но что, если нет?

Ладно, напугать, конечно же, мы вас не пытаемся, но на самом деле есть определенные случаи, когда опухшие ноги являются симптомом чего-то гораздо более серьезного.

Если ваши ноги опухают без всяких причин, то вероятность болезни возрастает в несколько раз.

Вот наиболее тревожные причины опухания ног.

Причина №1: Тромбоз глубоких вен.

По данным клиники Майо: «тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда сгусток крови (тромб) образуется в одной или нескольких глубоких венах вашего тела, как правило, в ногах».

ТГВ может вызвать боль и отек в ногах и ступнях. Если сгустки крови разрываются, они могут путешествовать по вашим венам и попасть в легкие, где заблокируют кровоток и вызовут легочную эмболию.

ТГВ является чрезвычайно серьезным заболеванием, и вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Причина № 2: Тендинит ахиллова сухожилия.

Американская академия ортопедической хирургии объясняет, что тендинит ахиллова сухожилия является общим заболеванием, и он может вызвать боль в пятке и задней части ноги.

В дополнение к боли и жесткости, болезнь также приводит к отекам в области пятки и лодыжки. Опухлость может присутствовать все время, но она определенно будет становиться хуже после тренировки или другой физической активности.

Причина № 3: Остеоартрит.

Остеоартрит – наиболее распространенная форма артрита – он связан с возрастом и из-за разрушения хряща.

Читать еще:  Комплекс упражнений при s образном сколиозе

Остеоартрит стопы и голеностопного сустава может вызывать боль, чувствительность и отечность. Людям, страдающим от остеоартрита, также трудно ходить и переносить свой вес, объясняет WebMD.

Причина № 4: Сердечная недостаточность.

Признаки сердечной недостаточности могут быть незначительными — один из таких признаков — опухлость ног.

По данным Американской ассоциации сердца, одним из симптомов сердечной недостаточности является накопление жидкости (так называемый отек).

Это может вызвать опухание ног, ступней и лодыжек.

Причина № 5: Лимфедема.

«Лимфедема вызывает отеки, который обычно возникают в руках или ногах», — объясняет клиника Майо.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов лимфедемы включают боль, дискомфорт, повторяющиеся инфекции, чувство стесненности и тяжести и отечность частично или полностью ваших конечностей.

Причина № 6: Целлюлит.

В Национальной медицинской библиотеке США объясняется: «Целлюлит — это инфекция кожи и глубоких тканей».

Эта потенциально серьезная инфекция кожи может привести к тому, что ваша она станет опухшей, красной и чувствительной.

Хотя целлюлит может возникать в любой части тела, он чаще всего поражает ноги.

Причина № 7: Подагра.

Подагра, одна из самых болезненных форм артрита, возникает, когда в организме слишком много мочевой кислоты, объясняет Национальный институт артрита и костно-мышечных заболеваний.

Многие люди впервые испытывают подагру на большом пальце своей ноги, но ей также подвержены лодыжки, пятки, колени, запястья, пальцы и локти.

Наиболее распространенными симптомами подагры являются боль, покраснение, оцепенелость и отеки.

Причина № 8: Бурсит.

Бурсит – состояние, которое влияет на жидкие мешочки, которые смягчают ваши кости, сухожилия и мышцы. Чаще всего болезнь затрагивает плечи, бедра и локти, но также может влиять на колени, пятки и большие пальцы.

Когда у вас бурсит, вы будете чувствовать боль и тяжесть в суставах. Также он будет выглядеть красным и опухшим.

Ситуация может усугубиться, когда вы попытаетесь подвигать конечностью или, когда вы нажмете на нее.

Если вы считаете, что ваши опухшие ноги могут быть симптомом любого из этих заболеваний, обязательно посетите врача.

А вы сталкивались с этими проблемами?

lifter.com.ua

Боль в щиколотке

Общие сведения

Голеностопный сустав (щиколотка) состоит из трех костей (большеберцовая, малоберцовая и таранная), которые соединяются сухожилиями, образуя блоковидное сочленение. Группы мышц в области сустава обеспечивают движения в нем, главным образом дорсальное и подошвенное сгибание.

Костная стабильность сустава обеспечивается таранной костью, располагающейся между берцовыми костями. Таранная кость спереди шире, чем сзади, что обеспечивает надежность соединения с дистальным отделом большеберцовой кости и обеими лодыжками.

При тыльном сгибании широкая часть таранной кости входит в слегка овальный вырез большеберцовой кости. Это тугое соединение позволяет лодыжкам голени переносить значительное напряжение, появляющееся при вращательных движениях стопы. При подошвенном сгибании узкая задняя часть таранной кости занимает межлодыжечную выемку, что позволяет сохранять подвижность в суставе и исключает возникновение повреждений вследствие воздействия вращательных сил.

Связки щиколотки. Костные структуры щиколотки соединены тремя группами связок. Внутренняя коллатеральная, или дельтовидная, связка представляет собой толстую треугольную ленту, которая обеспечивает фиксацию щиколотки с медиальной стороны. Связка имеет поверхностный и глубокий слои волокон, берущие начало от широкой, короткой и прочной медиальной лодыжки. Поверхностный слой проходит в сагиттальной плоскости и прикрепляется к ладьевидной и таранной костям, а глубокий слой идет более горизонтально и крепится к медиальной поверхности таранной кости.

Голеностопный сустав снаружи укреплен передней и задней таранно-малоберцовыми связками, а также пяточно-малоберцовой связкой. Проходя вдоль наружной лодыжки, эти связки препятствуют боковому смещению таранной кости. В нижней трети голени берцовые кости соединены друг с другом синдесмозом, передними и задними межберцовыми связками и задней поперечной связкой.

Передние и задние межберцовые связки содержат волокна, проходящие между краями берцовых костей спереди и сзади. Нижняя поперечная связка представляет собой группу волокон, поддерживающих задненижнюю часть щиколотки. И наконец, межкостная связка представляет собой просто нижнюю часть межкостной мембраны. Она обеспечивает прочность межберцового соединения.

Кровоснабжение области щиколотки и стопы осуществляется сосудами из бассейна наружной подвздошной артерии — передней и задней большеберцовыми и малоберцовой артериями. Иннервация осуществляются ветвями седалищного нерва.

Голеностопный сустав представляет собой кольцо, составленное берцовыми и таранной костями, соединенными между собой тремя большими группами связок. Все повреждения щиколотки определяются патологическим смещением таранной кости, заключенной в суставной вилке..

Чаще всего боли в щиколотке бывают вызваны одной из двух причин: либо артритом, либо подвывихом сустава с последующим развитием артроза. Отличить одно от другого довольно просто: артритное воспаление щиколотки возникает, как правило, на фоне воспаления других суставов. Сам голеностопный сустав воспаляется и припухает, что называется, на ровном месте, без предварительной травматизации. Боли в щиколотке при артритах сильнее выражены в ночное время (примерно в 3-4 часа ночи), а днем при ходьбе боли ощущаются, но менее интенсивно.

Причины боли в щиколотке

Повреждениями стопы страдает наиболее крупный контингент больных с травмами. В порядке убывания по частоте пострадавшие распределяются следующим образом:

растяжение связок щиколотки;

переломы наружной лодыжки;

переломы основания V плюсневой кости;

переломы обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости;

переломы фаланг пальцев стопы плюсневых костей;

переломы пяточной кости;

Механизм травмы: внезапное подвертывание стопы внутрь или наружу, падение с высоты на пятки, падение на стопу тяжелых предметов (переломы плюсневых костей, фаланг, пальцев, стоп и т.д.).

Симптомы повреждения щиколотки:

Растяжение связок щиколотки. Быстро развивается отек вследствие кровоизлияния (с внутренней или наружной стороны сустава, резкие боли в щиколотке при супинации (подвертывание стопы внутрь). При пальпации под лодыжками — резкая болезненность. Если одновременно с растяжением связок происходит перелом V плюсневой кости, то определяется резкая боль при пальпации ее основания.

Перелом наружной лодыжки. Клиническая картина такая же, как при растяжении щиколотки, но при пальпации болезненность определяется не только ниже лодыжки, но и в области самой лодыжки.

Перелом обеих лодыжек с подвывихом стопы. Сустав резко увеличен в объеме, попытка движений вызывает значительную болезненность. Стопа смещена кнаружи, кнутри или кзади в зависимости от вида подвывиха. Больные могут ощущать крепитацию отломков. Пальпация наружной и внутренней лодыжек выявляет боль в щиколотке, нередко определяется дефект между отломками кости.

Перелом пяточной кости. Пятка резко утолщена и повернута кнаружи (пронирована). При переломе со смещением также уплощен свод стопы.

Встать на ногу больной не может из-за сильной боли в щиколотке. Нагрузка на пятку вызывает резкую боль. Движения в щиколотке ограничены из-за боли в пятке, но возможны.

Перелом диафизов плюсневых костей вызывает образование обширной гематомы на тыле стопы («стопа, как подушка»), уплощение продольного свода стопы; отмечается резкая боль в щиколотке при нагрузке на передний отдел стопы и при пальпации.

Вывихи и подвывихи в щиколотке комбинируются с переломами лодыжек, вывих может возникнуть в месте соединения таранной и пяточной кости (подтаранный вывих стопы). В этом случае отмечаются значительное утолщение и деформация щиколотки и пяточной области. Пятка повернута внутрь. Вывихи костей предплюсны, плюсневых костей возникают при сдавливании стопы и вызывают ее деформацию с выступлением вывихнутых костей к тылу или в стороны. Отмечается обширная гематома тыла стопы.

Подвывих щиколотки обычно случается у полных людей или людей со слабым связочным аппаратом. Слабость связок приводит к тому, что человек при ходьбе подворачивает ногу. Обычно вслед за подворотом ноги возникает травматический отек сустава, который при щадящем режиме проходит за две-три недели. И если травма голеностопа носила единичный характер, то сустав полностью восстанавливается за один-два месяца.

У некоторых людей связки голеностопа настолько слабы, что могут случаться повторные подвывихи сустава. После нескольких подвывихов структура хряща в суставе нарушается, а это, в свою очередь, может привести к артрозу.

Деформирующий артроз щиколотки это серьёзное заболевание опорно-двигательной системы, приводящее к снижению трудоспособности человека и возможной инвалидности. Этим термином обозначают также остеоартроз, деформирующий остеоартроз и некоторые другие заболевания.

В большинстве случаев деформирующий артроз является следствием перенесённой тяжёлой травмы одной или нескольких его анатомических составляющих — наружной и внутренней лодыжки, большеберцовой кости, таранной кости. В результате травмы поверхность костей, входящих в сустав, становиться неровной, что приводит к нарушению скольжения суставных поверхностей и их дополнительной травматизации при движении.

Проявления деформирующего артроза разнообразны. Боли в щиколотке и мышцах голени, опухание сустава, ограничение подвижности в нём, нарушение походки, ограничение ходьбы на длинные дистанции — вот лишь неполный список страданий, которые испытывает пациент с деформирующим артрозом.

Остеоартрит, или дегенеративный артрит, распространенный недуг среди людей, достигших среднего возраста. С возрастом гладкая, скользящая соединительная поверхность костей (хрящ), изнашивается и стирается. В результате, в суставе возникает воспаление, опухание и боль в щиколотке. Суставной синдром прогрессирует медленно, боль и скованность в щиколотке нарастают со временем.

Артриты

Ревматоидный артрит. Точная причина возникновения ревматоидного артрита не известна. Хотя эта болезнь не является наследственной, исследователи полагают, что некоторые люди более подвержены заболеванию, имея генетическую предрасположенность. Обычно в качестве «пускового механизма», активизирующего эти гены, выступает инфекционный фактор. Когда организм подвергается его влиянию, иммунная система начинает вырабатывать вещества, поражающие сустав. Таков вероятный механизм развития ревматоидного артрита.

Посттравматический артрит. Основными причинами развития этого типа артрита являются разрывы мягких соединительных тканей сустава и смещения. Поврежденный сустав в семь раз больше подвержен артриту, даже после должным образом проведенного лечения. Фактически, спустя некоторое время после травмы, организм начинает вырабатывать гормоны, стимулирующие дегенеративный процесс клеток хряща. При болях в щиколотке необходимо срочно обратиться за помощью к ревматологу или травматологу.

www.likar.info

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector