Игорь Пелинский: О самом важном

Игорь Пелинский: О самом важном. Сохраните здоровье Вашего ребенка! (3DVD)

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей подборкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Аннотация к софту «О самом важном. Сохраните здоровье Вашего ребенка! (3DVD)»

1. Нет! детскому сколиозу! Массаж и гимнастика
Сколиоз (от греч. skoliosis — искривление), или боковое искривление позвоночника, — заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от года до 16 лет, именно в этот период происходит формирование организма.
Это одно из самых распространенных детских заболеваний. Причины его возникновения: пониженная физическая активность, гиподинамия, а также неправильная поза во время занятий в школе или при выполнении уроков дома и многие другие. И если вы хотите, чтобы у вашего ребенка были красивая осанка, крепкие мышцы спины и хорошее настроение, необходимо заняться профилактикой заболевания.
Из этого фильма вы как раз и узнаете, как предотвратить появление сколиоза у вашего ребенка. На диске показан комплекс массажа и физических упражнений, который позволит укрепить здоровье и спину малыша, также дается масса полезных советов, следование которым поможет избежать появления искривления позвоночника.
Если же вы предполагаете, что у вашего ребенка уже появился сколиоз, то лучше всего обратиться к врачу, который назначит ему необходимый курс лечения. Позаботьтесь о здоровье своего малыша!
2. Как сохранить зрение ребенка. 10 простых комплексов
Вы устали, ваши глаза покраснели, ваша работоспособность неуклонно падает? Тогда эти упражнения для Вас. Начните и не пожалеете! При напряженной зрительной работе отдых нужен глазам уже через 30 — 60 мин., в течение 3 — 7 мин. В состав, предложенныж нами, комплексов входят упражнения, которые способствуют: активизации циркуляции крови в глазных тканях, укреплению глазных мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных окончаний, снятию умственного напряжения, и дают прекрасный отдых зрению.
В комплексы входят следующие упражнения:
— массаж глаз;
— поворот глаз;
— вращение глаз;
— расслабление глазных мышц;
— тренировка аккомодации
Ослабление зрения можно предупредить, а вот вернуть потерянную зоркость — практически невозможно. Поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах!
Данные комплексы упражнений могут быть использованы педагогами дошкольных учреждений, учителями начальных классов, педагогами дополнительного образования, родителями во время занятий с детьми.
Желаем удачи!
3. Плоскостопие у детей — причины, профилактика, методы лечения
Если у Вашего ребенка обнаруживаются признаки прогрессирующего плоскостопия, следует, прежде всего, грамотно скорректировать недостатки стоп индивидуальными ортопедическими стельками. Плоские обувные стельки не защищают стопы от перегрузок.
Подиатры (специалисты по стопе) могут снять боль и решить другие проблемы опорно-двигательного аппарата клином-прокладкой величиной со спичку. Весь фокус заключается в том, под какое место стопы подложить этот клин.
Индивидуальные стельки, упражнения, специальный массаж, мануальная терапия суставов и мягких тканей стоп — все эти мероприятия в комплексе помогут Вашему ребенку расти здоровым.
Продолжительность: 36 мин 25 сек, 53 мин 58 сек, 41 мин 08 сек.
Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS
Формат: 16:9
Регион: all, PAL

www.labirint.ru

Нет детскому сколиозу!

ЭТО КАСАЕТСЯ КАК РОДИТЕЛЕЙ, ТАК И САМОГО ШКОЛЬНИКА.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!

От здорового позвоночника и правильно сформированной грудной клетки зависит не только красота, но и здоровье человека.

Наш скелет формируется в школьном возрасте, поэтому так важно проследить за формированием правильной осанки у школьников.

Исследования показывают, что нарушения осанки выявляются у детей уже с 1-го класса:

в возрасте 7 лет — в 65% случаев,
в возрасте 8 лет — в 82% случаев,
в возрасте 9 лет — в 91% случаев.*

И это притом, что 86% детей занимаются спортом! Даже спорт не способен в полной мере решить проблему сколиоза у школьников: решение проблемы требует комплексного подхода.

*Проданчук И.В. «Розробка ортопедичного корсету для профілактики і коригування постави школярів молодшої вікової групи»// Вісник КНУТД №3 2008. – С.84-88

Читать еще: Воротник при остеохондрозе шейного отдела

КАК ИСПРАВИТЬ СКОЛИОЗ?

Даже если Вы выявили у Вашего ребенка сколиоз, не стоит расстраиваться: с этой проблемой можно справиться. Если, конечно, приложить немного настойчивости и терпения (это касается как родителей, так и самого школьника).

Ортопеды рекомендуют применять при сколиозе корректор осанки, который помогает удерживать спину прямо, позволяет разгрузить позвоночник, предотвращает дальнейшее развитие деформации скелета. В корректоре осанки нет ничего страшного. Современный корректор осанки — легкий и тонкий, сшит из эластичного материала, удобного в использовании. Современные корректоры можно носить даже вне дома, под одеждой, и окружающие ничего не заметят!

Главная задача корректора – сформировать привычку держать спину прямо. При попытке ссутулиться или согнуть спину эластичные мягкие ремни тянут плечи назад, заставляя их расправиться, ребра жесткости пружинят, не давая спине согнуться. При этом специальные материалы корректора не натирают и не повреждают кожу. Когда ребенок выпрямляется, корректор осанки перестает пружинить и практически не ощущается: пользователь корректора активно лечит себя сам, положение торса задается тонусом мышц, а корректор не дает позвоночнику принять привычное неправильное положение.

КАК ПРАВИЛЬНО НАДЕВАТЬ И НОСИТЬ КОРРЕКТОР ОСАНКИ.

Корректор осанки носят по несколько часов в день – например, надевают в школу под школьную форму. Постепенно корректор становится настолько привычным, что ребенок перестает его замечать. Чтобы это произошло, корректор не должен давить на тело или натирать кожу. Для этого рекомендуется надевать корректор на белье из хлопкового трикотажа без швов и складок — например, на майку. Дома, сняв корректор, можно выполнять предписанный врачом необходимый комплекс лечебной гимнастики или лечебный массаж.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОРРЕКТОРА ОСАНКИ ТМ MEDTEXTILE :

Съемные стальные ребра жесткости помогают надежно удерживать спину в правильном положении.
Широкие ремни мягко распределяют давление на плечи, не сдавливая их.
Эластичные ремни комфортно размещаются вокруг туловища.
Мягкая внутренняя подкладка из хлопка обеспечивает комфорт при использовании и исключает возможность появления аллергических реакций кожи.

Рис.1 Расположите спинку корректора на спине и застегните ремни на животе.

Рис.2 Натянув ремни, пропустите их под мышками ребенка, перекрестите на спине и застегните на животе.

Правильная осанка — залог здоровья

ТЕСТ НА СКОЛИОЗ

Если Ваш ребенок сутулится или одно плечо у него постоянно выше другого, проведите несложный тест на сколиоз.

Внимательно осмотрите ребенка – нет ли у него деформаций позвоночника:
Когда ребенок лежит, спина ровная, а когда стоит, позвоночник искривлен, или одно плечо оказывается выше другого.
Посмотрите, нет ли у ребенка, когда он стоит ровно, деформации пространства между опущенными вдоль боков руками и самими боками.
Прощупайте выпирающий VII шейный позвонок (он расположен у основания шеи). Возьмите грузик на ниточке и, приложив его к выступу VII позвонка, посмотрите, проходит ли отвес ровно вдоль позвоночника. Если да, то всё в порядке. А если позвоночник деформирован, отвес будет смещен, свидетельствуя о сколиозе.

ПРИЗНАКИ СКОЛИОЗА:

Перекошены плечи
Искривлен позвоничник
Перекошен таз

МедТекстиль. Свидетельство о гос. регистрации МЗО Украины № 8795 / 2009 от 17.06.2010 г.

Перед использованием продукции проконсультируйтесь с врачом и обязательно ознакомьтесь с инструкцией

medimpulse.com.ua

Детский ортопед-травматолог Анатолий Левицкий: «Корсет, корректирующий искривление позвоночника, ребенок носит, пока растет»

Врач, который отвечал на вопросы во время прямой линии «ФАКТОВ», — главный детский ортопед-травматолог Минздрава Украины Анатолий Левицкий — давно знаком нашим постоянным читателям. Доктор был участником первой прямой линии, которая состоялась в редакции «ФАКТОВ» еще в 1999 году. С тех пор заведующий кафедрой детской хирургии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца, заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук профессор Анатолий Феодосиевич Левицкий не раз комментировал истории болезни своих маленьких пациентов, давал полезные советы родителям о том, как сохранить позвоночник здоровым, а кости — крепкими. Как не пропустить сколиоз? В каких случаях при искривлении позвоночника нужна операция? К чему приводит не замеченная у грудничка дисплазия тазобедренного сустава? Ответы на эти и другие вопросы читайте в прямой линии.

* — Здравствуйте, Анатолий Феодосиевич! Звонит Наталия из Броваров Киевской области. У 13-летнего сына одно плечо выше другого, каблук правого ботинка более стоптанный. Ортопед сказал, что причина в пропущенной дисплазии тазобедренного сустава, назначил носить стельку, изготовленную индивидуально. Но я помню, что сына-грудничка осматривал хирург, разводил ножки, и ничего не заподозрил.

— Для того чтобы понять, была дисплазия или нет, нужно сделать рентген тазобедренных суставов. А какая разница между длиной ног мальчика?

— Примерно полтора сантиметра.

— В природе нет полной симметрии. Считается, что разница длины ног до трех сантиметров у взрослого человека — в пределах допустимого. Если разной длины руки, это не так заметно, а из-за укорочения одной ноги перекашивается таз, у малышей начинает искривляться позвоночник. Поэтому нужно компенсировать эту разницу, что и сделал врач.

Читать еще: Остеохондроз поясничного крестцового отдела позвоночника симптомы и лечение

А причиной того, что неодинаково истоптаны каблуки, скорее всего, является плоскостопие (плосковальгусная деформация стопы). Вы должны были с ранних лет следить за тем, чтобы малыш носил обувь с супинаторами. Кроме того, мы часто назначаем еще и корригирующие сапожки-ортезы, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.

Кстати, в Германии ортопедические мастерские встречаются так же часто, как в Украине аптеки. Если родители видят, что у ребенка проблемы со стопой, то обращаются напрямую к мастеру-протезисту. Специалист подберет или изготовит индивидуально стельки, супинаторы и даже сошьет обувь.

* — «ФАКТЫ»? Ольга из Николаева. Моей дочери в три месяца надели кожаные стремена Павлика, чтобы исправить дисплазию тазобедренного сустава. Но другой врач сказал, что нарушения нет и стремена не нужны. Теперь дочка взрослая. Как дисплазия может сказаться на ее здоровье?

— Уже в подростковом возрасте может начинаться развитие деформирующего артроза тазобедренного сустава. Поскольку дисплазией чаще страдают девочки, то проблемы с суставами нередко возникают после беременности и родов. В зрелом возрасте люди (женщины раньше, мужчины позже) вынуждены ставить вместо пораженного сустава эндопротез. Вот почему важно вовремя обнаружить дисплазию. Во всем мире ортопеды даже при минимальных показаниях назначают лечение. Если ничего не делать при выраженной дисплазии, то ребенок начнет хромать или ходить, как утка.

— Как подтверждается диагноз?

— Детям до полугода делают УЗИ и даже рентген (особенно если есть врожденное недоразвитие верхней трети бедра и сустава). Новорожденному, у которого наблюдается укорочение бедра, нужно сразу сделать рентгеновский снимок.

* — Валентина из Костополя Ривненской области. Я новорожденную внучку при первом купании померила — свела локотки ручек наискосок с коленками, но дочка сказала, что только врач при осмотре может увидеть, нормальные ли суставы. Кто прав?

— Я — на стороне вашей дочери. Зарядка, которую вы провели с малышкой, полезна, но информации о состоянии тазобедренных суставов не дает. Нарушение можно заподозрить, если видна асимметрия складочек на ножках, слышатся щелчки при купании (кроме дисплазии, это может быть связано со слабостью мышц и суставной капсулы). Также обращайте внимание на то, не вывернута ли наружу одна ножка и стопа, когда ребенок лежит. Важные признаки — разница в длине ножек, значительное ограничение при их разведении. Ножки у младенца не должны полностью раскладываться на твердой поверхности. Если так происходит, можно заподозрить дисплазию соединительной ткани или снижение мышечного тонуса.

* — Вас беспокоит Евгения из Киева. Весной медсестра сказала, что у 12-летней дочки сколиоз. Почему он возник, ведь мы всегда следили за осанкой ребенка?

— Вы путаете два понятия: неправильная осанка и сколиоз. Плохая осанка появляется из-за того, что ребенок неправильно сидит, ходит сгорбившись. Почему возникает сколиоз, четкого ответа нет. Научные исследования связывают искривление позвоночника с нарушением обмена пигмента меланина. Ученые продолжают исследования, проводят опыты на рыбах. Оказывается, у них тоже бывает сколиоз.

— Сбой обмена меланина происходит еще до рождения ребенка?

— Точно сказать нельзя, ведь после рождения детей не проверяют. Обследуются дети, которые заболели.

— Что нам делать?

— Показать дочку детскому ортопеду.

При желании можете проконсультироваться у специалистов кафедры детской хирургии, которая находится на базе Национальной детской специализированной больницы «Охматдет» (г. Киев, улица Черновола, 28/1). Телефон: (044) 592−76−28. Также можете задать вопросы, написав на мой электронный адрес: [email protected] .

Чтобы установить угол искривления, врач при осмотре использует специальную линейку (сколиометр) или ее электронную имитацию, установленную на смартфоне.

Если угол искривления позвоночника меньше пяти градусов, то рентген можно не делать — достаточно осмотреть область грудного (наличие реберного горба) и поясничного (мышечного валика прямых мышц спины) отделов позвоночника. Обычно мы назначаем специальный комплекс упражнений, который девочка должна выполнять каждый день. А больше никаких ограничений нет: можно заниматься спортом, танцами, кататься на велосипеде. Очень полезно плавание.

* — Анна из Ужгорода. У 13-летней дочери два года назад обнаружили сколиоз. Она делает упражнения, но я вижу, что ей не очень помогает. Как часто нужно показываться врачу?

— Обычно мы советуем родителям приводить детей на осмотр раз в полгода или год, чтобы оценить, не прогрессирует ли искривление позвоночника. Если ребенок за лето резко вытянулся — на пять, иногда семь — десять сантиметров, то врачу нужно показаться, не откладывая. Ухудшение сколиотической болезни может возникнуть из-за того, что мышцы не успевают за ростом костей, и возникает опасный дисбаланс.

Если угол искривления достигает 15 и больше градусов, рекомендуем носить корсет Шено (я лично знаком с этим французским врачом, которому сейчас больше 90 лет). Но важно знать, что носить корсет можно до тех пор, пока ребенок растет. Позже коррекция бесполезна.

— Корсет нужно носить постоянно?

— Мы разрешаем снимать его только на время гигиенических процедур — принять душ, ванну, или когда, например, ребенок собирается плавать. В остальном дети ведут привычный образ жизни: занимаются спортом (кроме верховой езды, при которой нагрузка по оси позвоночника влияет на зоны роста), полезно танцевать, играть в волейбол, футбол.

Читать еще: Артроз народные методы лечения рецепты

Если коррекция хорошая, то режим ношения корсета можно ослабить: снимать его днем, оставляя на ночь, или наоборот.

* — Добрый день! Оксана из Кропивницкого. У 12-летней дочки сколиоз, она начала носить корсет. Но я боюсь, что из-за этого мышцы спины ослабнут…

— Корсет «выдавливает» позвоночник в правильное положение, которое поддерживается за счет правильной работы мышц, дыхательных движений. Ребенок дышит, а корсет потихоньку ставит позвоночный столб правильно. Конечно, при этом происходит незначительное ослабление мышц. Поэтому мы рекомендуем детям плавание, назначаем специальный комплекс упражнений, часть из которых выполняется в корсете, а другая — без него. Если не удается исправить искривление позвоночника с помощью корсета и оно достигает 40 и больше градусов, то остается единственный выход — операция. В ней нуждается семь-восемь тысяч детей ежегодно.

— Дочка мечтает заниматься большим теннисом. Можно?

— Нет, если ребенок настроен на профессиональные достижения. Тренировки пять раз в неделю чрезмерно перегружают позвоночник. Во-первых, это асимметричная нагрузка, во-вторых, заниматься в корсете нереально. А если у подростка в 15—16 лет угол искривления 10—15 градусов, ребенок хочет играть в теннис — пожалуйста.

* — Виктория из Люботина Харьковской области. Племянница, которую я воспитываю, даже в школу (она перешла в восьмой класс) носит мои туфли на каблуке семь сантиметров. Какой каблук подходит девочке-подростку?

— Каблук четыре-пять сантиметров придаст фигуре женственность и в то же время не будет перегружать стопу. В обуви на высоком каблуке идет большая нагрузка на передний отдел стопы. Из-за этого страдают не только суставы, но и мышцы голени, бедра. На праздник туфли на шпильке можно обуть. Но те девушки, которые носят их постоянно, рано или поздно переходят на более удобную обувь, потому что ноги начинают болеть.

* — Это Мария из Василькова Киевской области. У моей двухлетней дочки ножки буквой «О», хотя я с первых месяцев старалась туго ее пеленать. Это можно исправить?

— Да. Сначала мы пытаемся лечить консервативно: рекомендуем носить специальные сапожки, проходить физиопроцедуры. Если исправить кривизну ножек не удается, предлагаем операцию: ставим на выпуклой стороне ножки пластинку, которая блокирует рост кости в сторону. Эмблема ортопедии — кривое деревце, привязанное к прямой палке, точно отображает то, чем занимается врач-ортопед.

* — Звонит Татьяна Ивановна из Житомира. У трехлетнего внука ямка посреди груди. Прочитала, что в будущем это может навредить сердцу, легким, хотя дочка с зятем уверены, что ребенок перерастет. В каком случае нужна операция?

— Если деформация — воронкообразная грудная клетка, или «грудь сапожника», минимальная, то операция не нужна: это чисто косметический дефект. Но из-за большой впадины со временем, через 10—15 лет, будет смещаться сердце, начнут перекручиваться магистральные сосуды на входе и выходе из него, в них повысится давление. Это ухудшает работу сердечной мышцы и легких (их форма во время вдоха и выдоха изменяется). Ребенок отстает в росте, его вес — на нижней границе нормы.

Пациенты, которых мы оперировали по поводу воронкообразной грудной клетки, отмечали, что стало легче дышать, переносить физические нагрузки, они прибавили в весе.

— В каком возрасте лучше делать операцию?

— Зависит от степени деформации. Нам приходилось оперировать даже детей до года-двух, но это исключение. Стараемся малышей не брать, если нет сдавливания трахеи. Предварительно ребенка обследуем: как работают сердце и легкие в состоянии покоя и при нагрузке.

* — Ксения Викторовна, киевлянка. Десятилетний внук упал с турника, и у него оказался компрессионный перелом двух позвонков. Что делать?

— Если ребенок, упав с турника, на пару минут задерживал дыхание — не мог сделать вдох или выдох, то это признак компрессионного перелома позвонков. Любое падение на спину, даже с небольшой полутораметровой высоты, за счет сокращения мышц может повредить позвонки. Поэтому ребенку, который после падения жалуется, что болит спина, нужно обязательно сделать рентген, а семи-десятилетним детям — МРТ. Если обследование показывает компрессию, назначаем корсет. Обязательно нужно пройти курс массажа, а также заниматься лечебной физкультурой.

К сожалению, многие родители не обращают внимания на компрессионный перелом, особенно если ребенок не жалуется на боль. Но в старшем возрасте это может вызвать развитие раннего остеохондроза.

— Чем лучше кормить ребенка, чтобы он быстрее восстановился после травмы?

— Главное — сбалансированное и полноценное питание. Для костей нужен кальций, поэтому каждый день ребенку полезно съедать кусочек твердого сыра или несколько ложек творога. Чаще предлагайте рыбные блюда: рыба содержит фосфор, который участвует в обмене кальция и способствует его лучшему усвоению.

fakty.ua