Советы ортопеда: как спасти спину ребенка от сколиоза

Советы ортопеда: как спасти спину ребенка от сколиоза

Нарушение осанки у детей школьного возраста есть в 99% случаях. Компания Венето, как изготовитель ортопедических спальных мест, так и эксперт в области здорового сна, решила обсудить эту проблему с врачом ортопедом-травматологом высшей категории, кандидатом медицинских наук, доцентом – Кинча-Полищук Тамарой Анатольевной.

Почему так важно поддерживать правильную осанку с самого детства?

Все наши болезни, которые мы имеем во взрослом состоянии, если не все, то подавляющее большинство, заложены в детстве. Особенно проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому, ортопедия – это, в первую очередь, ровный ребенок. Обратите внимание на наших детей сейчас. Они же все время сидят: в школе, за компьютером, телевизором, за книжками, сидят, в большинстве случаев, неправильно. Учителю в школе нет времени следить за осанкой ребенка, ведь у него еще 30 человек в классе, которых он должен обучить законам физики, математики и так далее. К тому же, парты не всегда соответствуют росту ребенка, да и дома они сидят за столом либо боком, либо, подогнув правую ногу. Дети сейчас сидят так, как им удобно, а не как правильно. Спина уже страдает, и что самое ужасное,- она страдает у растущего организма, ведь позвонки еще не полностью сформировались. Поэтому, как ортопед, я могу сказать, что нарушение осанки у детей школьного возраста есть в 99% случаев. Они могут быть более выраженными, могут быть менее выраженными. К примеру, сколиоз – искривление позвоночника, которое возникает уже в растущем периоде. Но не всегда же он обусловлен какими-то нарушениями формирования позвоночника. Есть и врожденные тяжелые сколиозы, пороки развития позвоночника, их не много, но основная беда в том, что наши дети неправильно сидят, мало занимаются спортом и спина у них формируется в нефизиологических условиях.

Какие методы существуют для поддержания позвоночника у детей в правильном состоянии?

Самое главное – это контроль над осанкой. Сначала со стороны родителей, потом и со стороны самого ребенка. Но родители часто спрашивают меня о необходимости покупки специального корсета. Сразу говорю, он одевается только тогда, когда есть сколиоз 2 или 3 степени, тогда корсет изготовляется индивидуально, подгоняется, в зависимости от изменения формы позвоночника, но его не следует использовать, когда у человека просто плохая осанка. Ведь, что такое корректор? Его основная функция держать спину вместо наших собственных мышц. В итоге, если одеть корректор на ребенка с плохой осанкой, он, конечно же, будет держать спину, но его собственные мышцы в итоге будут детренерованы или вообще не развиты, и когда вы этот корсет снимите, ребенок опять будет горбиться. Поэтому, я в таких случаях всегда рекомендую родителям делать с детьми гимнастику на укрепление мышц спины, отправить на занятия плаванием, и обязательно приобрести физиологически правильную ортопедическую постель. Ведь, осанка требует постоянного контроля, как днем, так и ночью. К примеру, если мы говорим о нарушенном зрении: нужно читать на расстоянии, не сидеть много за компьютером. Но когда человек спит, у него глаза отдыхают, и на зрение ночью мы больше не можем повлиять. А вот на осанку – легко. Именно поэтому, одним из главных методов поддержания позвоночника в правильном положении является хорошая постель.

Когда и как нужно подбирать ребенку ортопедическую постель?

Ортопедическая постель должна быть с рождения. Обратите внимание, даже в советское время были матрасики из морской травы, так как она придавала необходимой жесткости. Безусловно, лежать на перине очень приятно, но спать на ней нельзя. Уже в роддоме дети лежат в специальных люлечках, на умеренно жестких матрасах. А бывает, проходишь мимо, а мама на этот матрасик умостила подушку синтепоновую и на нее ребенка положила, чтоб мягче ему было. Для меня это как красное для быка. Я сразу же кричу, чтобы немедленно убрали подушку! Ребенок не может лежать в таком положении. Поэтому, ортопеды также против слингов – мягких сумок, связанных как платок, в которых носят деток. Хоть в старину женщины и носили так детей, но люльки в то время были деревянными, и даже если ребенок спал на неправильной постели, то он потом целый день был на ногах: бегал, прыгал и т.д. Все мы знаем, что есть ортопедические матрасы разной жесткости. Но, обычно, я рекомендую детям матрас средней жесткости, матрасы повышенной жесткости обычно нужны полным людям или взрослым с более серьезными нарушениями позвоночника. При выборе правильной постели нужно учитывать и подушки. Уже после трех лет ребенок может спать на ней, но она должна быть невысокой и ортопедической.

А какие последствия могут быть от некачественного спального места?

У подростков, которые находятся в растущем состоянии и спят на плохой постели, гарантированные проблемы с осанкой. А если сколиоз сформировался и ребенок закончил рост? Все, никуда этот сколиоз уже не денется. И разнообразные гимнастики могут только улучшить ситуацию, но не исправить. Чтобы изменить форму кости ее нужно сломать, а массажи форму не исправят. И если у взрослых основная проблема это остеохондроз, то у детей это нарушение формы позвоночника: кифотическая, сколиотическая осанка и сколиоз. И если это сколиоз 1 или 2 степени, то болезнь можно еще лечить консервативным способом: массажи, специальные ортопедические матрасы, гимнастика, спорт, уделяется внимание разгрузке позвоночников. Но если у ребенка уже сколиоз 3 степени, а еще хуже — 4, то тут поможет только нож хирурга.

А что же дети с ДЦП? Им помогает операция?

На сегодня существует разная классификация ДЦП: врожденная, интранатальная, постнатальная, но, как правило, детский церебральный паралич возникает чаще у недоношенных детей. Каждый вторник у меня на консультативном приеме по 2-3 ребенка. И я сразу говорю родителям, что полностью здоровыми я их детей не сделаю. Ведь, при ДЦП страдает еще и кора головного мозга, а мы устраняем только последствия неправильной функции мышц, которые у таких деток с выраженными спазмами. Также, могут развиваться вторичные деформации. Они не позволяют ребенку ходить, иногда сидеть и стоять. Основной врач для такого ребенка – невролог и реабилитолог. К нам идут, обычно, после того как ребенка поставили на ноги, научили ходить, а мы можем улучшить функцию двигательного аппарата, помочь ходить физиологически в более выгодных условиях. К тому же, этим детям не обойтись без ортопедической постели. Ведь, если здоровый человек во сне расслабляется, то у ребенка с ДЦП, даже если он повернется во сне или проснется на мгновение, тут же возникает спазм мышц. А если спазмы будут на мягкой поверхности, то что же это будет? Жесткая, ортопедическая поверхность скорее расслабляет, ведь позвоночник находится в более правильном положении, а значит и организм функционирует более правильно. Но давайте остановимся на профилактической части, в которой человек родился здоровым. У него нормальный скелет, у него нормальный опорно-двигательный аппарат и сохранить его таким же до старости, задача сначала родителей, а потом уже и самого человека.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

www.obozrevatel.com

13. Нарушения осанки и сколиозы. Классификация. Диагностика. Лечебная тактика. Роль врача-педиатра в профилактике деформаций позвоночника.

Различают дефекты осанки (патологическая осанка):

в сагиттальной плоскости — плоская спина, кифотическая осанка, кифолордотическая осанка и лордотическая осанка;

во фронтальной плоскости — асимметричная осанка.

Возможны различные сочетания дефектов осанки, например, плоско-вогнутая спина.

Характеристика дефектов осанки:

Плоская спина — длинное туловище и шея, плечи опущены, грудная клетка уплощена, живот может быть втянут или выпячен вперед из-за слабости мышц, физиологические изгибы позвоночника почти отсутствуют, нижние углы лопаток резко выступают кзади (крыловидные лопатки), сила и тонус мышц обычно снижены. Создаются благоприятные условия для прогрессирования бокового искривления позвоночника, обусловленного сколиотической болезнью.

Кифотическая осанка (сутулость, круглая спина) — увеличение грудного кифоза, часто сочетающееся с уменьшением поясничного лордоза вплоть до его полного отсутствия, голова наклонена кпереди, легко определяется выступающий остистый отросток VII шейного позвонка, из-за укорочения грудных мышц плечи сведены вперед, живот выпячен, отмечается привычное компенсаторное полусогнутое положение коленных суставов. При длительно существующей кифотической осанке деформация фиксируется (особенно часто у мальчиков) и коррекция ее становится невозможной при активном напряжении мышц.

Кифолордотическая осанка (кругловогнугая спина) — усиление физиологических изгибов позвоночника и увеличение наклона таза (60° и более), голова выдвинута вперед, живот выстоит, форма грудной клетки обычно приближается к цилиндрической. При недостаточном развитии мышечной системы отмечают крыловидные лопатки. Мышцы задней группы бедра, прикрепляющиеся к седалищному бугру, несколько удлинены по сравнению с мышцами передней группы.

Лордотическая осанка — значительно увеличен поясничный лордоз, таз запрокинут кзади, живот отвисает, туловище часто отклонено кзади. Характерна резко выраженная мышечная слабость. Ребенка с этим типом осанки необходимо обследовать с участием невролога.

Асимметричная осанка — чрезмерная асимметрия между правой и левой половинами туловища, отмечаются умеренная асимметрия правой и левой половин грудной клетки, неравномерность треугольников талии, позвоночник имеет мало выраженную сплошную дугу бокового искривления, отклоненную в сторону, лопатки расположены асимметрично, одно плечо ниже другого. Этот дефект осанки не является сколиозом, т.к. полностью корригируется и ни клинически, ни рентгенологически не определяется торсия позвонков.

В зависимости от состояния мышечной системы различают нормальную (здоровую) осанку и ослабленную осанку.

Лечение дефектов осанки направлено на улучшение физического развития ребенка, организацию рационального режима статических нагрузок на позвоночник, формирование правильного стереотипа позы и укрепление мышц, участвующих в удержании позвоночника в вертикальном положении.

В настоящее время термин «сколиоз» объединяет все виды стой­кого бокового искривления позвоночника, сочетающегося с его тор- сией, обусловленные патологическими изменениями в позвоночни­ке и паравертебральных тканях, склонных к прогрессированию деформации со статико-динамическими нарушениями и функцио­нальными изменениями внутренних органов. Сколиоз — наиболее часто встречающийся вид деформации у детей.

По этиологическому фактору различают врождённые и приобре­тённые сколиозы.

Основа происхождения врождённого сколиоза — аномалии раз­вития позвоночника и рёбер (добавочные клиновидные позвонки и полупозвонки, синостоз остистых отростков, добавочные рёбра, си­ностоз ребер одной стороны и т.Д.), дисплазия поясниЧНо-крестцо- вого отдела Позвоночника, определяющая понятие «дисПластический сколиоз» (спондилолиз, люмбализация, сакрализация, spina bifida).

Приобретённые сколиозы нередко бывают признаками других за­болеваний. Статические сколиозы наблюдают при укорочении ниж­ней конечНости, одностороннем врождённом вывихе бедра, анкило­зе в порочном положении и контрактурах тазобедренного и коленного суставов. Неврогенные и миопатические сколиозы возникают вслед­ствие нарушения равновесия мышц спины, косых мышц живота после полиомиелита, болезни Литтлй, при нейрофиброматозе, сирингоми­елии, деформирующей мышечной дистонии, семейной атаксии Фрид- райха, прогрессирующей мышечной дистрофии типа Эрба—Рота, ра­хите. Известны сколиозы вследствие обширных послеожоговых рубцов туловища, заболеваний и операций на органах грудной клет­ки. Причиной сколиоза могут быть опухоли позвоночника и пара- вертебральной локализации. Нарушения обменных процессов, такие как цистиноз, мукополисахаридоз, синдром Марфана, Элерса—Дан- ло, нередко сопровождаются сколиозом.

Идиопатический сколиоз представляет собой особую, наиболее распространённую форму, проявляющуюся как самостоятельное за­болевание. Его происхождение до настоящего времени остаётся не­ясным. В патогенезе сколиоза придают большое значение дегенера­тивно-дистрофическим процессам в эпифизарном хряще и самом диске, эпифизеолизу дисков.

Тщательный последовательный осмотр больного проводят в по­ложении стоя спереди, сзади, сбоку, а также в положении больного сидя и лёжа. При осмотре спереди обращают внимание на осанку; также можно выявить вынужденное положение головы и асиммет­рию лица, разный уровень расположения надплечий, деформацию грудной клетки, отклонение пупка от срединной линии и разный уро-

вень гребней подвздошных костей. При осмотре сзади оценивают деформацию позвоночника по остистым отросткам (для объективи­зации маркируют проекцию вершин остистых отростков). При ско­лиозе одно надплечье выше другого, лопатка на вогнутой стороне искривления позвоночника приближена к остистым отросткам и рас­положена ниже противоположной, выявляют деформацию грудной клетки и рёберный горб, асимметрию треугольников талии. Для ус­тановления величины деформации соответственно отвесу, фиксиро­ванному на уровне вершины остистого отростка Суп, измеряют от­стояние позвоночного края лопаток и отклонение вершины остистых отростков. При декомпенсированной форме сколиоза линия отвеса отклоняется от межъягодичной складки.

Читать еще:  Остеохондроз шеи лечение в домашних условиях

При осмотре сбоку отмечают выраженность кифоза, величину рё­берного горба. В наклонном положении туловища больного кпереди выявляют торсию позвонков по асимметрии паравертебральных мы­шечных валиков, высоте и локализации вершины рёберного горба (рис. 9-6), объёму движения туловища вперёд, в стороны, назад и сте­пени растяжимости (потягивание за голову или подмышечные впа­дины), определяют подвижность позвоночника. Гипермобильность позвоночника в сочетании с повышенной подвижностью и рекурва- цией в локтевых и коленных суставах — прогностически неблаго-

приятный признак. Устойчивость позвоночника характеризует спо­собность мышц спины и живота к длительному силовому напряжению.

Для исследования выносливости мышц спины ребёнка укладыва­ют на живот, его согнутые руки помещают на затылок. Исследующий удерживает руками ноги больного и фиксирует время удержания ре­бёнком туловища в приподнятом на 30° положении (норма для детей 7-11 лет 1-1,3 мин, для детей 12-15 лет 1,5-2,5 мин). Выносливость мышц живота определяют по времени удержания больным тулови­ща, приподнятого до угла 60° в положении лёжа на спине, руки со­гнуты и отведены на затылок (средняя норма не менее 1 мин).

Для точной диагностики сколиоза выполняют рентгеновские снимки позвоночника с захватом таза в переднезаднем направлении в положении больного стоя и лёжа и профильный снимок в положе­нии лёжа. На рентгенограмме определяют локализацию искривления, рассчитывают величину искривления по методу Фергюссона или Кобба, уточняют рентгеноморфологические изменения позвонков. По Фергюссону отмечают центр тела позвонка на вершине искрив­ления и центры нейтральных позвонков выше и ниже дуги искривле­ния. Эти точки соединяют прямыми линиями, угол пересечения ко­торых соответствует величине искривления. По методу Кобба на рентгенограмме проводят линии, параллельные верхней и нижней по­верхностям нейтральных позвонков выше и ниже дуги искривления. Пересечение перпендикуляров этих линий образует угол, равный ве­личине искривления (рис. 9-7).

По локализации выделяют следующие типы сколиозов:

шейногрудной (верхнегрудной) с локализацией вершины пер­вичной дуги искривления на уровне ThIV—Thv;

грудной с вершиной сколиоза на уровне ThvlI1-ThIX (может быст­ро прогрессировать с тяжёлыми функциональными нарушени­ями дыхательной и сердечно-сосудистой систем);

пояснично-грудной с вершиной искривления на уровне Thx— ThXI (склонен к прогрессированию с нарушениями функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сопровождается болью);

поясничный с вершиной искривления на уровне L Ln (отлича­ется лёгким течением, редко даёт тяжёлые степени деформации);

пояснично-крестцовый, при котором в дугу искривления вклю­чаются кости таза, создавая перекос с относительным удлине­нием одной ноги (может сопровождаться болями);

комбинированный (S-образный) тип сколиоза характеризуется наличием двух первичных дуг искривления на уровне ThVIIIThIX и L,-L„ (отличается стабильностью, при этом образование де­формации на уровне L указывает на компенсаторное искрив­ление при грудном сколиозе).

Для оценки стабильности позвоночника или функциональной не­достаточности связочно-мышечного аппарата позвоночника определя­ют индекс стабильности (предложенный А.И. Казьминым) по формуле:

где ос— величина vlli искривления на рентгенограмме в положе­нии лёжа а — величина v i л а и с кри ил он и я в положении стоя.

Чем больше фиксировано искривление, тем индекс стабильности ближе к 1,0. При низком индексе (0,3) выражена подвижность по­звоночника, возможно прогрессирование деформации.

Торсию позвонков на рентгенограмме выявляют по смещению тени остистых отростков от срединной линии в сторону вогнутости искривления. При нарастании торсии позвонков вокруг продольной оси формируется кифосколиоз, т.е. сочетание искривления во фрон­тальной и сагиттальной плоскостях.

Для оценки тяжести сколиоза в нашей стране используют класси­фикацию, предложенную В.Д. Чаклиным:

studfiles.net

Как бороться с нарушением осанки у школьников

Искривление осанки у ребенка – это проблема, которая берет свое начало в первом классе школы, буквально первого сентября. Как сохранить спину ребенка ровной и как бороться с искривлением осанки, читайте рекомендации доктора ортопеда-травматолога клиники «Добробут» Ивана Черняка.

Действительно, до школьного возраста крайне редко диагностируются случаи нарушения осанки у детей (кроме случаев врожденной деформации позвоночника), потому что дошкольники основную часть своего времени проводят в активном режиме. С началом учебы в школе дети резко переходят к сидячему, статическому образу жизни, к чему часто не готовы мышцы, стабилизирующие позвоночник.

Таким образом, причины нарушения осанки такие:

сидячий образ жизни. Дело в том, что человека отличает от всех других видов живых существ такое качество опорно-двигательного аппарата, как прямохождение. Но к длительному положению сидя человеческий организм не приспособлен должным способом. Получить искривления позвоночника можно, даже если просто проводить много времени в положении сидя;

неправильно подобранное рабочее место, где ребенок учит уроки и сидит за компьютером;

неправильное положение тела при сидении;

интенсивный рост, скачки роста, которые регистрируются у детей обычно в возрасте 5-7 и 10-14 лет.

В комбинации все перечисленные факторы могут привести к нарушению осанки.

Виды нарушения осанки

Выделяют два принципиально разных нарушения осанки.

Сколиотическая осанка – функциональное состояние, при котором не наблюдается искривление самого позвоночника, а фиксируется только асимметрия расположений надплечий, лопаток.

Сколиоз – стойкое нарушение осанки, при котором имеет место искривление самого позвоночника. Разделяют 4 степени сколиоза.

Для того чтобы выявить и определить степень нарушения осанки, необходим осмотр специалиста.

Как обнаружить искривление осанки

Безусловно, лучше всего, если диагностикой будет заниматься специалист. Для этого достаточно 1 раз в году бывать с ребенком у ортопеда. Но заподозрить нарушение осанки можно и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого необходимо раздеть ребенка до трусов и внимательно осмотреть его спереди, сзади и сбоку.

Спереди на себя обращают внимание следующие нюансы:

линия сосков должна быть на одном уровне;

линия ключиц должна быть горизонтальной.

Когда мы смотрим на ребенка сзади, обращают внимание на себя следующие моменты:

положение надплечий должно быть симметричным;

нижние углы лопаток должны быть симметричны, на одном горизонтальном уровне;

должны быть симметричными «треугольники талии». Это треугольник, который образовывается между линией руки и талией.

При осмотре ребенка сбоку необходимо обратить внимание на то, чтобы изгиб позвоночника в области грудной клетки был равнозначным поясничному изгибу. Если вы видите, что ребенок сильно сутулится, это повод обратиться к ортопеду для того, чтобы он определил, есть ли нарушение осанки и при необходимости назначил соответствующее лечение либо дал корректные рекомендации.

Как исправить искривление осанки

В профилактических целях и в случае нарушения осанки необходимо выполнять ряд рекомендаций:

Правильно организуйте ребенку рабочее место. Он должен сидеть ровно, ноги должны стоять на полу, а не болтаться в воздухе и не быть подвернутыми под ягодицы. Спина должна быть зафиксирована удобно к спинке стула. Когда ребенок сидит ровно, расстояние от его глаз до рабочей поверхности должно быть 35-40 см. Это золотой стандарт, к которому необходимо стремиться. С ростом ребенка высота стола и стула должна корректироваться. При этом внимательно наблюдайте за тем, чтобы ребенок сидел ровно.

Желательно использовать стационарный стул, который не вращается и не перемещается на колесиках.

Для удобного сна у ребенка должен быть ортопедический упругий матрас и невысокая подушка.

Школьный рюкзак необходимо носить на два плеча, спинка в рюкзаке должна быть жесткой. Вес рюкзака не должен превышать 20 % от веса тела ребенка. Из-за нарушения этих параметров возможно появление болевых ощущений у ребенка в спине, и это уже является поводом для беспокойства родителей.

Ребенку необходимы занятия спортом, причем самым приоритетным видом спорта для укрепления мышечного корсета является плавание. Начинать заниматься лучше в возрасте 5-6 лет, перед школой, и продолжать на протяжении всего обучения. Посещать бассейн нужно 2-3 раза в неделю по 45 минут, при этом занятия должны быть профессиональными, то есть ребенок должен плавать различными стилями.

Также эффективными являются комплексы гимнастических упражнений для мышц спины, рекомендации по выполнению которых дает врач ЛФК.

Желательно проходить курс общего массажа по 5-7 сеансов, повторяя курс по 2 раза в год.

При переходе сколиотической осанки в сколиоз тактика лечения определяется, исходя из данных рентгенографии. При этом лечение зависит от степени деформации позвоночника. Если степень деформации до 20 градусов, применяется почти такое же лечение, что и при сколиотической осанке. При этом каждый случай рассматривается индивидуально. Если же степень деформации больше 20 градусов, это уже является показателем к назначению индивидуального жесткого корсета, который изготавливается индивидуально из пластика, ребенок носит его на протяжении 23 часов в сутки. При степени деформации больше 40 градусов назначается оперативное лечение.

Важно не забывать периодически посещать ортопеда, потому что тонкую грань между сколиотической осанкой и сколиозом без специалиста можно не заметить.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

ru.tsn.ua

Нарушение осанки и сколиоз у детей

Адрес: 628400, РФ, ХМАО — Югра, город Сургут, пр. Комсомольский, 10/1 sgkp2@surgp2.ru

Поиск

Карта сайта

Карта сайта

Нарушение осанки и сколиоз у детей: информация для родителей

Нарушение осанки — это проблема не только эстетического характера. При её искривлении могут формироваться дегенеративные заболевания позвоночника и внутренних органов, если вовремя не обратиться к врачу и не исправить нарушение. В большинстве случаев, вовремя обнаруженное нарушение осанки, поддаётся коррекции. Важным моментом в этой ситуации является определить причины, которые способствуют её искривлению.

Причины нарушения осанки у детей

Положение тела, привычное для человека при ходьбе, сидении, стоянии называют осанкой. Во время интенсивного роста и физического развития ребёнка формируются навыки удержания правильной осанки. Правильной её можно назвать в том случае, если голова расположена прямо, изгибы позвоночника в меру и равномерно выражены, плечи и лопатки, находятся на одной линии.

Приучать ребёнка правильно держать осанку, важно как для здоровья, так и с эстетической стороны. Ведь при неправильной осанке у детей, на фоне сутулой спины и запавшей груди — нарушается кровообращение, страдают органы пищеварения, дыхания (снижается объём лёгких). В результате возникающей гипоксии появляются нарушения в окислительно-восстановительных процессах, которые способствуют снижению сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятной внешней среды, в том числе к инфекционным заболеваниям.

У детей младшего школьного возраста скелет постепенно окостеневает и происходит наращивание и укрепление мышечной массы и связок. Во время этого периода происходит интенсивное приспособление опорно-двигательного аппарата к новым условиям, различным нагрузкам. Детей приучают сидеть за партой в школе или дома за письменным столом, правильно держать ручку. Новый образ жизни и привычки ребенка отражаются на формировании осанки и позвоночника.

Причём замечено, что девочки более подвержены искривлениям позвоночника в отличие от мальчиков. Мальчишки более подвижны, что и помогает им справляться с устранением искривлений и сохранять правильную осанку. Все эти проблемы возникают из-за слабости мышц и связок, нарушения соединения мышц которые удерживают позвоночник в правильном положении. С такими нарушениями осанки у детей быстро наступает усталость. Они проявляют беспокойство на уроках, т.к. у них появляется потребность в изменении положения туловища, гораздо чаще, чем у остальных.

Чаще всего встречаются нарушения позвоночника такие как: сутулая спина, вялая осанка, плоская спина.

Причины нарушения осанки:

  • слабое развитие или недоразвитие мускулатуры;
  • асимметричное развитие мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении;
  • изменение формы грудной клетки (куриная грудь) как последствие перенесённого заболевания (рахит, несовершенный остеогенез, ювенильная остеопения);
  • отсутствие правильного режима у ребёнка;
  • мебель, несоответствующая росту школьника;
  • недостаточное освещение рабочего места школьника;
  • неудобная одежда, сдавливающая грудную клетку, перетягивающий талию пояс.
Читать еще:  Коксартроз к какому специалисту обращаться

Крайней степенью нарушения осанки у детей является сколиоз.

Сколиоз – боковое искривление позвоночника

Если дефекты осанки заметнее при взгляде сбоку, то боковое искривление позвоночника обнаруживается при осмотре спины. Упомянутые выше асимметрии могут указывать на наличие сколиотического дефекта осанки, или собственно сколиоза. При осмотре ребенка и по рентгеновскому снимку врач измеряет так называемый угол искривления и определяет, является ли данная деформация нарушением осанки или сколиозом.

Сколиоз чаще наблюдается у девочек в возрасте 10-14 лет, когда они быстро растут и созревают. У мальчиков он бывает реже, но может проявляться даже у грудных младенцев, дошкольников и младших школьников. Чем младше ребенок, тем опаснее для него сам сколиоз и его последствия, ибо это не только косметический дефект, проявляющийся в асимметрии спины. Сильному искривлению часто сопутствуют серьезные осложнения. Прямое следствие сколиоза – реберный горб, приводящий у взрослого человека к нарушениям вентиляции и кровообращения в легких. Боковое искривление крестцового отдела сулит в будущем сильные боли в области крестца и поясницы.

Почему при сколиозе образуется горб?

Самая тяжелая деформация, бросающаяся в глаза при взгляде на больного сколиозом человека – это реберный горб. Дети постарше сами замечают, что у них искривлена спина, т. к. сидя за письменным столом, не могут хорошо опереться о спинку стула и часто жалуются на это врачу.

Механизм образования горба чрезвычайно сложен. Если представить себе позвоночник как ряд позвонков, нанизанных, как бусы, на изогнутую струну (кифоз, лордоз), то горб начнет формироваться там, где несколько позвонков-бусин развернутся вокруг своей оси на определенный угол и потянут за собой прикрепленные к ним. Если позвонки развернутся в грудном отделе, то вырастает реберный горб, если в пояснично-крестцовом – тогда на уровне поясницы с одной стороны образуется мышечная выпуклость, хорошо заметная при наклоне вперед.

Как лечить сколиоз?

Различают две разновидности бокового искривления позвоночника: первичное, причина которого неизвестна, и вторичное, являющееся следствием врожденного дефекта (например, в строении позвонков или ребер). Любой сколиоз требует лечения, которое может быть консервативным (без хирургического вмешательства), реабилитационно-ортопедическим, либо оперативным. Лечение первичных искривлений (а их подавляющее большинство) – весьма кропотливое дело, требующее систематического подхода, ежедневного выполнения специально подобранных упражнений, дисциплины со стороны ребенка и родительского контроля.

Консервативное лечение подбирает и проводит врач-ортопед, отслеживающий развитие деформации, и врач ЛФК, индивидуально занимающийся с ребенком и подбирающий для него упражнения. Эффект лечения закрепляется ношением специального ортопедического корсета или корректора осанки, который предотвращает дальнейшее искривление по мере роста маленького пациента. При выраженных деформациях в последнее все большее применение находят корсеты индивидуального изготовления. Они могут быть как на тканевой основе, так и выполненные из пластика. Если консервативное лечение не дает ожидаемых результатов, то на повестку дня встает операция – артродез позвоночника. Сколиоз прогрессирует вплоть до окончания периода роста (примерно до 17 лет у девочек), а это означает несколько лет интенсивных упражнений, в зависимости от момента выявления недуга и четкого выполнения рекомендаций врача-ортопеда.

Профилактика сколиоза

В профилактике сколиоза следует исключить зависящие от нас внешние факторы, способные в принципе повлиять на развитие деформации. Профилактика начинается с младенчества, имея целью разгрузку неокрепшего позвоночника. Для этого следует чаще класть малыша на живот и не допускать, чтобы его голова создавала вертикальное давление на позвоночник. Когда ребенок чуть подрастет:

  • правильно держим его на руках (ни в коем случае не усаживать его на одну руку);
  • правильно подбираем модель прогулочной коляски (мягкое сиденье, амортизирующее давление головы на позвоночник, довольно жесткая спинка);
  • позаботьтесь о достаточной двигательной активности (частые прогулки и игры на свежем воздухе, уроки плавания);
  • он должен чаще сидеть по-турецки или лежать на животе (например, перед телевизором).

Школьнику нужен удобный письменный стол (желательно с наклонной столешницей) и стул с мягким сиденьем, высота которого отвечает росту ребенка (обе его стопы должны стоять на полу). При сидении за столом локти ребенка должны лежать на столешнице. Детская обувь должна иметь толстую мягкую подошву или хотя бы мягкую стельку, оберегающую позвоночник от микротравм при ходьбе по асфальту. Лучше всего подходят кроссовки или обувь с ортопедической стелькой-супинатором.

Сидение – наименее полезную для позвоночника позу – следует ограничивать. Проследите за тем, чтобы ребенок чаще читал, лежа на животе. Огромное значение имеют подвижные игры на свежем воздухе. Особенно рекомендуется ежедневная 20-минутная прогулка быстрым походным шагом, «скандинавская» ходьба.

Только человек, осознающий жизненную потребность в движении и спорте способен активно обороняться от влияния «сидячей цивилизации» и на долгие годы сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

Дорогие родители!

Соблюдайте эти правила сами и приучайте к ним своих детей. Ведь нам всем известно, что болезнь легче предупредить, чем её лечить. Особенно это актуально для болезней, связанных с нарушениями осанки. Если всё же Вы обнаружили какой – либо из признаков патологии осанки, «не тяните» с визитом к врачу-ортопеду!

www.surgp2.ru

Полезная информация

Нарушение осанки и сколиоз

Памятка для родителей, воспитателей и медицинских работников детских садов, поликлиник и школ

Осанкой принято называть способность человека держать свое тело в различных положениях. Осанка может быть правильной и неправильной.

Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову. У человека с правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь вперед, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных суставах.

Человек, не умеющий правильно держать свое тело, стоит и ходит на полусогнутых ногах, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот. Это не только некрасиво, но и вредно. При плохой осанке затрудняется деятельность внутренних органов.

Нарушение осанки (сутулость, чрезмерное отклонение позвоночника вперед — лордоз, или назад — кифоз, плоская спина) и боковое искривление позвоночника — сколиоз встречаются весьма часто среди детей дошкольного и особенно раннего школьного возраста. Это чаще всего физически ослабленные дети, перенесшие в раннем детстве тяжелые заболевания или страдающие какой-нибудь хронической болезнью. Поэтому очень важно для таких детей правильно организовать физическое воспитание с самого раннего детства. Это способствует нормальному развитию костного скелета и мышечной системы ребенка (особенно мышц спины и живота). Если имеются отклонения в развитии этих систем, то возникают различные нарушения осанки, которые могут в дальнейшем служить причиной искривления позвоночника. Осанка вырабатывается в процессе роста и развития ребенка. На характер осанки человека большое влияние оказывает позвоночник. Позвоночник обеспечивает вертикальное положение тела, поддерживает тяжесть головы и верхней части туловища.

В утробе матери позвоночник плода представляет собой равномерную дугу. Сразу после рождения ребенка позвоночник выпрямляется почти до прямой линии. С этого момента начинается формирование осанки. Когда малыш начинает удерживать голову в поднятом положении, в шейной части позвоночника образуется изгиб вперед (шейный лордоз); когда ребенок начинает сидеть, в грудном отделе позвоночника образуется изгиб, обращенный назад (кифоз), а когда начинает ходить, образуется изгиб позвоночника с выпуклостью, обращенной вперед в поясничной части (поясничный лордоз). Дефекты осанки и искривление позвоночника могут возникнуть еще в грудном возрасте. Причин, вызывающих нарушение осанки, много. Одни из них определяются состоянием здоровья и физическим развитием ребенка, другие — окружающей его обстановкой. Среди всех факторов и причин важную роль в воспитании хорошей осанки играет полноценное питание. Недостаток в пище витаминов, минеральных солей отрицательно отражается на состоянии скелета и мышц ребенка и предрасполагает к развитию плохой осанки.

Наиболее частой причиной возникновения нарушений осанки является либо слабость мышц туловища, либо неравномерность их развития. Постоянное ношение малыша на одной руке, попытка слишком рано сажать, ставить на ножки или учить ходить ребенка, слишком мягкая и провисающая постель, ведение ребенка во время прогулок за одну и ту же руку, не соответствующая росту ребенка мебель, одежда, неправильное сидение за столом, чтение и рисование в постели, ношение портфеля в одной и той же руке, езда детей на велосипеде для взрослых под рамой, привычка стоять с опорой на одну ногу, продолжительная болезнь (рахит) или частые заболевания, ослабляющие организм, неудовлетворительный общий режим ребенка (пассивный отдых, отсутствие прогулок, недостаточный двигательный режим) и многое другое способствуют формированию неправильной позы и осанки.

Самое распространенное нарушение осанки — сутулость. У сутулого человека опущена голова, плечевые суставы сведены вперед, грудь плоская, спина круглая, лопатки крыловидные.

Кифотическая осанка характеризуется усилением шейной и поясничной кривизны. При лордотической осанке резко выражена изогнутость позвоночника вперед в поясничном отделе. А выпрямленная осанка (плоская спина) характеризуется малой выраженностью изгибов позвоночника. Вначале нарушения осанки не вызывают изменений в позвоночнике. Но если неправильная поза становится привычной, а причины, способствующие поддержанию неправильной позы, не устраняются, то возникают изменения в позвоночнике. Позвоночник начинает искривляться, появляется сколиоз.

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. Кроме бокового искривления, при сколиозе образуется реберный горб.

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденный сколиоз чаще всего связан с аномалией развития позвоночника (неправильное развитие) — лишние позвонки, лишние ребра, аномалия поперечных отростков, слияние дужек и отростков, незаращение дужек, клиновидные позвонки и т. п. Врожденные сколиозы составляют около 5%, а остальные 95% возникают в процессе развития и роста организма.

Среди приобретенных сколиозов выделяются:

а) рахитический, вследствие перенесенного рахита;

б) привычные или, как их называют, школьные сколиозы, возникающие на фоне неправильных привычных поз и неправильной осанки:

в) статический сколиоз, возникающий при неправильном боковом стоянии таза; это часто наблюдается при неодинаковом развитии нижних конечностей (одна конечность короче другой);

г) паралитический сколиоз, возникающий на фоне поражения мышц туловища; это чаще связано с перенесенным полиомиелитом.

Другие формы приобретенных сколиозов (рубцовый — после операции на грудной клетке, после обширных стягивающих рубцов в результате ожога; травматический — после различных травм; рефлекторно-болевой — чаще на почве поражения нервных корешков) встречаются не так часто. По величине искривления позвоночника различают три степени сколиоза:

КЛИНИЧЕСКОЕ РАСПОЗНАВАНИЕ

Методом выявления сколиоза и неправильной осанки является осмотр ребенка. Осмотр должен производиться при хорошем освещении, при различном положении ребенка, при достаточной степени обнажения тела ребенка. Осмотр нужно производить медленно и в определенной последовательности: передней и задней поверхности тела, сбоку, при наклоненном вперед корпусе, лежа.

Не следует высказывать вслух суждения о различных отклонениях со стороны осанки, отмеченных у ребенка. Услышав такие замечания, ребенок старается исправить неправильную позу, тем самым дезориентирует и затрудняет диагностику начальных форм сколиоза.

При осмотре ребенка спереди обращается внимание на положение головы, уровень надплечий и сосков, форму грудной клетки и живота, положение корпуса, симметричность треугольников талии (расстояние между опущенной рукой и выемкой талии), форму ног.

При осмотре ребенка со стороны спины необходимо обращать внимание на положение головы, уровень надплечий, положение лопаток (их уровень, расстояние от позвоночника, плотность прилегания их к грудной клетке), симметричность треугольников талии, симметричность линии остистых отростков, уровень подвздошных костей.

При наклоненном корпусе (подбородок должен быть прижат к груди, а руки свободно опущены) обращается внимание на линию остистых отростков, на симметричность рельефа грудной клетки, на наличие мышечного валика в поясничной области и реберного горба.

При осмотре сбоку определяется положение головы, сглаженность или усиление физиологических изгибов позвоночника в грудном и поясничном отделах.

Резко выраженный реберный горб справа и мышечный валик в поясничной области слева. Линия остистых отростков искривлена. Пунктирной линией обозначен вид при правильной осанке.

При правильной осанке и отсутствии искривления позвоночника при обследовании детей обнаруживается прямое держание головы симметричное расположение лопаток, шейноплечевых линий, подмышечных складок, подвздошных костей с обеих сторон, а при наличии сколиоза и нарушении осанки симметричность их нарушается в разной мере, в зависимости от степени сколиоза и дефектов осанки. Важно определить длину нижних конечностей (расстояние от передне-верхней ости подвздошной кости до конца наружной лодыжки). В норме длина конечностей должна быть одинаковая. Наши наблюдения показывают, что большинство детей, направляемых на консультацию во врачебно-физкультурный диспансер, имеют дефекты осанки и искривления позвоночника именно за счет укорочения одной конечности (около 35%). Измерение длины конечности проводят лежа на спине, ноги вместе; при этом надо иметь в виду, чтобы кончик носа, пупок и линия соединения стоп находились на одной прямой линии. При соблюдении этого условия укорочение конечностей иногда можно заметить и на глаз. При выявлении нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо сразу же приступить к лечению, ибо нарушение осанки и сколиоз могут быстро прогрессировать и привести к тяжелым последствиям (реберно-позвоночный горб, инвалидность).

Читать еще:  Можно ли при сколиозе поднимать тяжести

Раннее выявление дефектов осанки, начальных форм сколиоза и раннее начало лечения при длительном применении корригирующей гимнастики дает более благоприятный эффект. Сколиоз начальной степени и нарушение осанки исправляются с помощью физических упражнений специального характера, способствующих выведению позвоночника из порочного круга и укрепляющих определенные мышечные группы.

Искривление позвоночника, связанное с укорочением нижней конечности, исправляется компенсацией длины конечности. Для этого достаточно подбить каблук или вложить под пятку стельку на величину укорочения. Нужно помнить, что каблук надо подбивать на уличной и домашней обуви ребенка. При позднем выявлении сколиоза часто не удается исправить порочное положение позвоночника и даже остановить прогрессирование искривления позвоночника физическими упражнениями. В таких случаях приходится прибегать к тяжелой операции для фиксации позвоночника.

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! ВОСПИТАТЕЛИ И МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ ДЕТСКИХ САДОВ И ШКОЛ!

Только вы можете своевременно заметить первоначальное нарушение осанки и сколиоз (опущение плеча и лопатки с одной стороны, сутулость, боковое искривление позвоночника, выпячивание ребер). При выявлении таких детей сразу же направляйте их на консультацию к врачу. ПОМНИТЕ, ЧТО ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДДАЮТСЯ ЛЕЧЕНИЮ НАЧАЛЬНЫЕ ФОРМЫ ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ!

parta-shop.com.ua

Нарушение осанки у детей школьного возраста: диагностика сколиоза

При регулярном изменении положения позвоночного столба нарушается осанка у детей. Это обусловлено нарушениями в структуре и рабочих способностях опорно-двигательного механизма.
Симптомы данной проблемы:

  • сутулость;
  • несимметричность позвоночника;
  • болевые ощущения в груди и спине;
  • головные боли;
  • вегето-сосудистая дистония.

Нарушение осанки у детей могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Именно по этой причине следует вовремя принимать меры по решению проблемы.
Существует ряд причин, которые приводят к изменению положения позвоночного столба.

1. Факторы, способствующие нарушению

Изменения в осанке могут быть как врожденными, так и приобретенными. В первом случае изменения происходят еще в утробе или при родах. Они встречаются значительно реже, чем полученные в результате жизнедеятельности.
Более подвержены таким дефектам дети с астеническим телосложением. Чаще всего факторами, ведущими к появлению проблемы, являются:

  • Недостаток активных движений.
  • Несоответствующая росту малыша мебель, где он занимается.
  • Недостаток света около письменного стола.
  • Ношение ранца в одной руке или на плече.

Есть еще факторы, способствующие возникновению данной проблемы:

  • отставание от сверстников в физическом развитии;
  • несбалансированный режим дня;
  • неестественная худоба и ожирение;
  • нехватка полезных веществ (витаминных и минеральных компонентов).

2. Виды деформации осанки

Травматологи и ортопеды указывают на два вида деформирующих процессов: в сагиттальной и фронтальной области.
Первый вид обусловлен неправильными изгибами позвоночника.
Признаком второго вида есть сколиотическая осанка с нарушением пропорциональности половины туловища. Это еще не сколиоз. Так как признак проходит в горизонтальном расположении тела.
Кроме этого есть несколько степеней изменений осанки. В первой степени дефект можно устранить достаточно просто. Необходимо просто следить за положением тела.
Во второй степени нужны регулярные занятия физической культурой. Третья стадия – деформация позвоночника и лишь зарядкой со специальными комплексами тут не поможешь.

3. Диагностика изменений осанки

В любом случае, если были замечены признаки проблем с осанкой, следует отправляться к специалистам для проведения обследования и установки точного диагноза.
Вначале врач проводит осмотр туловища со всех сторон. Если есть какие-то сомнения, могут прибегнуть к измерению определенных параметров. Достаточно часто применяется тест Адамса, то есть наклон торса вперед. Так доктор определяет рабочее состояние столба позвоночника.

4. Сколиоз у ребенка

Сколиоз – это патологические изменения позвоночника и тканей вокруг, дополняющиеся нарушением параллельности плечей, лопаток, а также перекосом таза, изменениями грудной клетки. Все это приводит к сбою в работе внутренних органов. Данное заболевание самое распространенное в ортопедии.

Симптоматика заболевания
Существует несколько стадий сколиоза и каждая из них характеризуется некоторыми симптомами.

Первая стадия:

  • голова смотрит вниз;
  • плечи сведены;
  • таз скошен;
  • сутулость;
  • нарушение симметрии предплечий.

Вторая степень, ко всему вышеперечисленному добавляется:

  • ротация позвонков патологического типа;
  • в области поясницы – мышечный валик;
  • в области груди – выпячивание;
  • сохраняется деформированный вид позвоночника даже лежа.

Третья стадия отличается:

  • слабостью мышечных волокон брюшной полости;
  • горбом со стороны ребер.

Четвертая стадия:

  • ярко выраженный горб;
  • западение ребер и мышц в районе вогнутости.

К появлению сколиоза могут приводить разные факторы, в зависимости от характера заболевания: врожденного или приобретенного.

5. Причины сколиоза в зависимости от вида

Если сколиоз врожденный, то, как правило, причина – аномальное развитие позвоночного столба еще в утробе. Включая дисплазию, синостаз и так далее.

Приобретенный сколиоз может прогрессировать в связи с проблемами со здоровьем нервно-мышечного характера, опухолевыми процессами и травмами. Кроме того, причиной может быть родовая травма, различные травмы, полученные во время родов. Данные факторы приводят к статическому сколиозу.

Причинами неврогенных сколиозов в основном есть такие заболевания как:

Миопатический сколиоз развивается в результате мышечной дистрофии, гипотонии мышц и кривошеей. Метаболические нарушения также могут приводить к появлению такой проблемы как сколиоз.

Кроме того, гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни, астения, нарушение осанки и серьезные нагрузки на опорно-двигательную систему так же могут привести к сколиозу.
Чтобы установить вид, стадию болезни нужно пройти обследование, для получения полной картины. А также возможности определения вариантов устранения проблемы.

6. Диагностика сколиоза

Чтобы выявить болезнь, необходим комплексный подход, а именно посещение таких специалистов: педиатра, хирурга, невролога и ортопеда. Доктора проводят визуальный осмотр туловища, а в некоторых случаях рекомендуют дополнительное обследование.

В большинстве случаев это рентген, но может понадобиться и МРТ спины или другие необходимые меры. Стоит обратить внимание, что наиболее оптимальным способом есть не лучевой вариант исследования. То есть компьютерная оптическая топография. Фотографирование ребенка также необходимо обеспечить в обязательном порядке на всех стадиях наблюдения.
Если возникли проблемы с внутриутробными органами на фоне сколиоза, то проводиться обследование у других докторов в строгом порядке. Они могут назначить дополнительное обследование при помощи ФВД, электрокардиограммы, ультразвукового исследования.
После постановки диагноза и определения стадии развития сколиоза назначается соответствующее лечение. Самыми распространенными формами есть 1, 2 и 3 степень сколиоза.

6.1 Сколиоз 1 степени у детей

Это начальная, а значит самая легкая стадия сколиоза. Если во время обратиться к специалисту, то первая степень может, и не перерасти во вторую. Но определенный риск все же существует, особенно если присутствуют такие факторы:

  • тяжелая форма сколиоза у родителей;
  • слабость мышц;
  • сутулость;
  • структурные изменения в двигательном аппарате;
  • повышенная эластичность связок;
  • гиподинамия.

Существует несколько видов сколиоза 1 степени, идентифицируются они по месту локализации проблемы. То есть если проблема наблюдается в области грудной клетки – грудной сколиоз. Если в области поясницы – поясничный сколиоз и так далее.

Симптоматика
Сколиоз 1 степени можно отличить по наличию таких симптомов:

  1. Неравномерное расположение плеч и таза.
  2. Изменение осанки, сутулость.

6.2 Сколиоз 2 степени у детей

Когда наступает 2 стадия сколиоза изменения в осанке видно невооруженным взглядом. В большинстве случаев данная проблема появляется у 8 – 11 летних детей.

Стоит отметить еще одну особенность болезни на этой стадии – у девочек сколиоз 2 стадии диагностируется намного чаще, чем у мальчиков.

6.3 Сколиоз 3 степени у детей

Чтобы определить 3 степень данного заболевания не надо даже быть врачом. Так как отклонения сильно выражены. В этой форме позвоночник искривляется и перекручивается. Приводит к этому несвоевременное обращение к докторам.

Поэтому необходимо вовремя обращаться к профессионалам и принимать меры по решению проблемы еще на ранних стадиях, пока это сделать проще. Существует несколько методов лечение сколиоза и среди них самыми популярными являются ЛФК, массаж, корсеты.

7. ЛФК для детей с нарушением осанки

Это самый популярный метод, дающий возможность эффективно сделать мышцы крепче для поддержания позвоночника. Физические упражнения способствуют лучшему поступлению полезных веществ к тканям и дискам.
ЛФК для отдельного ребенка назначает только специалист после полного обследования. Кроме того, доктор подбирает индивидуальный комплекс упражнений, что делает физкультуру максимально эффективной.

ЛФК при сколиозе у детей

Если при нарушении осанки упражнения можно выполнять в домашних условиях, то при сколиозе, возможно, понадобится посещение кабинетов специального назначения.
Второй вариант предпочтительнее, так как не будет нарушаться режим тренировок. Это очень важно, так как при нарушении графика результат может не быть желаемым.
Комплекс упражнений также должен подбирать специалист исходя из формы болезни и личных особенностей.

Массаж при сколиозе у детей

Это важная составляющая в стадии лечения, дающего положительный результат. Стоит принять во внимание, что массаж ребенку со сколиозом должен делать только специалист в этой области.
Только профессионал способен подобрать точную методику и сделать массаж эффективным и полезным. Массаж, так же как и физкультура способствует укреплению мышц, поддерживающих позвоночник.

Ношение корсетов

В определенных случаях врач назначает ношение корректоров осанки, то есть корсетов. Их существует несколько видов, каждый из которых предназначен для определенной стадии и сколиоза. Кроме того, учитывается и течение патологического состояния.
Поддерживающие корсеты предназначены для поддержки столба позвоночника, снятия с него лишней нагрузки. Кроме того, они способствуют растяжению позвоночника и его выпрямлению.
В основном корсеты изготавливают в индивидуальном порядке, учитывая все личные особенности ребенка. Но в некоторых случаях подходят и традиционные уже готовые модели.
Но какими хорошими не были бы методы лечения все же лучше заниматься профилактикой, чем потом лечить серьезные болезни.

8. Профилактические меры

Чтобы не допустить развития сколиоза у ребенка необходимо соблюдать всего два правила:

  1. достаточная двигательная активность;
  2. правильное размещение позвоночника в периоды сна или бодрствования.

Профилактикой сколиоза надо заниматься с самого раннего возраста. Не стоит ждать до дошкольного. Очень маленьких деток, как только они учатся ходить необходимо водить поочередно за правую и левую ручку.
Надо следить, чтобы малыш спал на спине, учить его поворачиваться на разные стороны и так далее. Так же не следует носить маленьких деток на одной руке.
Когда ребенок достигнет дошкольного возраста, надо следить, чтобы он не находился в сидячем положении больше 20 минут. Кроме того, если малыш занимается творчеством, он должен как можно чаще вставать и менять положение ног.

Кроме того, существуют специальные комплексы упражнений, направленные на профилактику сколиоза. Желательно разучить их с ребенком, пусть они станут частью его жизни. Важную роль в профилактике сколиоза играет правильное, сбалансированное питание, свежий воздух и удобная обувь.
В заключение стоит отметить, что профилактические меры не такие уж и сложные, но их соблюдение приводит к сохранению здорового тела ребенка. Если же этап профилактических действий упущен, и замечены какие-либо нарушения со стороны опорного аппарата ребенка, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

childage.ru

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector