Что делать при остеохондрозе

Что делать при остеохондрозе?

Остеохондроз — пожалуй, один из самых неприятных и распространенных недугов. Значительная часть современного человечества желает избавиться от этого заболевания и его осложнений. Сегодня мы поговорим о способах лечения остеохондроза, рефлексотерапии и массаже при остеохондрозе, а также расскажем, что необходимо, а чего категорически нельзя делать при остеохондрозе.

Заболеваемость остеохондрозом в последнее время значительно возросла. И это не удивительно, ведь современные люди зачастую ведут сидячий образ жизни. Так что же делать при остеохондрозе? Если вы почувствовали характерные для этого заболевания симптомы, необходимо сразу же обратиться к врачу. Главные «приметы» остеохондроза: боли и дискомфорт в шее, спине и пояснице, мигрени, головокружение, онемение конечностей, снижение работоспособности и тонуса. С этим недугом лучше не затягивать, иначе есть риск превратить его в постоянного спутника вашей жизни. Своевременное обращение к врачу позволяет оперативно начать лечение, что повышает шансы вернуться к жизни без боли. Как правило, при лечении остеохондроза применяются различные терапии и медикаменты, и лишь в редких случаях прибегают к оперативному вмешательству.

Способы лечения остеохондроза

Массаж — один из самых распространенных методов лечения остеохондроза: значительно снижает боль, улучшает кровообращение и оказывает общеукрепляющее действие.

Следующей важной составляющей лечения остеохондроза является лечебная физкультура, когда пациент выполняет специально подобранные для него упражнения, направленные на разработку пораженных суставов и укрепление мышечного корсета. В результате наблюдается положительная динамика: улучшается кровообращение и, как следствие, значительно снижается болевой синдром.

Физиотерапия при остеохондрозе назначается после завершения стадии обострения болезни. Это своего рода восстанавливающие процедуры, кратность и продолжительность которых определяется индивидуально для каждого пациента. Физиотерапия значительно ускоряет период восстановления, не имеет побочных эффектов и является катализатором для действия введенных препаратов.

Другим вспомогательным методом при лечении остеохондроза является рефлексотерапия, а точнее ее разновидность — иглоукалывание, или акупунктура. В основе этого метода — опыт традиционной китайской медицины. Процедура заключается во введении игл в спазмированные или атрофированные мышцы. В отличие от массажа, при данном способе лечения нет необходимости продавливать слой мышц. Это особенно актуально при обострении остеохондроза или повышенной болезненности. Иглоукалывание улучшает циркуляцию крови, снимает спазмы, подавляет воспалительные процессы, укрепляет иммунитет. Для усиления терапевтического эффекта может применяться еще один метод, пришедший к нам из Древнего Китая, — моксотерапия. Прогревание травяными компрессами способствует восстановлению суставных хрящей и межпозвоночных дисков, а также направлено на оздоровление организма в целом.

Массаж при остеохондрозе

Основной задачей массажа при остеохондрозе является воздействие на мышцы. Дело в том, что именно наши мышцы с сухожилиями и отражают состояние сустава. Когда мышцы, окружающие сустав, атрофированы, плохо развиты или спазмированы, в них нарушается циркуляция крови, что впоследствии приводит к отечностям и образованию кисты. Это, в свою очередь, ведет к блокированию кровотока и остеохондрозу. Массаж расслабляет мышцы, снимая спазмы, улучшает кровообращение и обменные процессы, стимулирует восстановление мышечных и эластических элементов и, как следствие, возвращает движение в пораженном отделе позвоночника. Для большего результата массаж необходимо сочетать с легкими физическими упражнениями: обычно их выполняют во время процедуры или непосредственно после нее. Главное здесь — не перегрузить мышцы и суставы, поскольку сам массаж уже является определенной нагрузкой для организма. Предпочтение стоит отдать упражнениям на растяжку.

Как правило, процедура массажа при остеохондрозе безболезненна. Если же массаж доставляет нестерпимую боль, значит, его делают неправильно: это может привести к излишнему напряжению в мышцах и даже травмам, сводя к нулю положительный эффект от лечения.

Противопоказаниями к массажу при остеохондрозе являются:

  • лихорадочные состояния разной этиологии;
  • обострение воспалительных заболеваний кожи и подкожной клетчатки, мышц или суставов;
  • различные заболевания крови;
  • склонность к кровотечениям;
  • туберкулез костей и суставов;
  • остеомиелит;
  • стадии обострения любых хронических заболеваний;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • сахарный диабет;
  • опухоли любой природы.

Что можно и чего нельзя делать при остеохондрозе

Как известно, остеохондроз — это болезнь позвоночника, к которой приводят различные нагрузки на спину, сидячий образ жизни, гиподинамия, избыточный вес и различные травмы спины. Поэтому для того, чтобы избежать осложнения болезни, необходимо исключить факторы, травмирующие и нагружающие позвоночник, а также укрепить мышечный каркас спины.

Так, рекомендуется больше двигаться, например делать утреннюю зарядку, регулярно выполнять специальные комплексы упражнений лечебной гимнастики, не сидеть в одном положении более 30 минут. Хороший результат может дать небольшой прогрев тела в сауне с последующим длительным хождением в воде. Гидростатическое давление снижает осевую нагрузку на позвоночник, увеличивая двигательную активность. В воде улучшается циркуляция крови в ногах за счет разницы давления, к тому же при движении возникает эффект гидромассажа.

Важно не использовать слишком мягкую мебель, особенно для сна. Лучше приобрести ортопедический матрас, который повторяет естественные изгибы позвоночника и предотвращает нагрузку на мышцы спины.

Необходимо также стараться носить только удобную обувь и следить за осанкой. Желательно полностью исключить подъем тяжестей и любую другую нагрузку на спину. Ни в коем случае не провоцируйте хруст в суставах, в особенности — в области шеи и поясницы, хотя иногда это может приносить легкое краткосрочное чувство облегчения. Дело в том, что трение поврежденных суставных поверхностей приводит к их дальнейшему разрушению и прогрессированию остеохондроза. Кроме того, важно правильно и сбалансировано питаться и следить за своим весом.

Мигрени, потеря слуха и зрения, вегетативная дисфункция, обострение болезней мочеполовой системы, межпозвонковые грыжи — вот неполный список осложнений, которыми чреват остеохондроз. Чтобы избежать этих неприятных последствий, не затягивайте с визитом к врачу.

Терапия остеохондроза в клинике традиционной китайской медицины

Лечение, основанное на китайских традициях, не противоречит терапии, прописанной пациенту его лечащим врачом, и может дополнить ее. Однако, приняв решение обратиться к опыту Востока для лечения остеохондроза, важно ответственно подойти к выбору специалиста. Кому можно доверить свое здоровье, рассказывает ведущий врач клиники «ТАО» Чжан Цзыцян:

«Главное, что необходимо запомнить: «китайские» специалисты оказывают медицинские услуги, а значит, обязательно должны иметь документы, официально разрешающие осуществление меддеятельности. «Доктор»-самоучка, не имеющий лицензии, не только не поможет справиться с болезнью, но и может нанести вред.

В штате клиники «ТАО» — высококвалифицированные врачи, обучавшиеся непосредственно в Китае. Глубокие знания и многолетний опыт специалистов помогают справляться даже со сложными случаями заболеваний.

Одной из самых востребованных медицинских услуг при остеохондрозе является иглорефлексотерапия. Мне не раз задавали вопрос, не опасна ли постановка игл. Отмечу, что в клинике «ТАО» используются стерильные одноразовые иглы, которые вскрываются непосредственно при пациенте. Для закрепления действия иглорефлексотерапии может применяться воздействие на точки акупунктуры теплом, в нашем случае полынными сигарами. Снизить нагрузку на пораженные ткани и снять болевые ощущения призвана и другая медицинская услуга — массаж. Эта приятная процедура разогревает мышцы, стимулирует работу кровеносной системы и даже укрепляет кости. А медуслуга фитотерапии поможет справиться с воспалительными процессами, повысить защитные свойства организма и улучшить самочувствие в целом.

Однако лечение назначается строго по диагнозу. Обратившемуся в нашу клинику пациенту сначала проведут диагностику: врач должен выяснить точную локализацию и силу выраженности заболевания, а также выявить сопутствующие патологии, чтобы назначить оптимальный курс лечения. Мы дорожим своей репутацией и не навязываем лишних процедур».

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

www.kp.ru

Можно ли греть шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — патологические состояние, при котором происходят дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани.

Дистрофия межпозвоночных дисков может развиваться уже после 30 лет, при этом к возрасту 40-45 лет наблюдается их ссыхание и уплотнение.

В позвоночном столбе присутствует 7 шейных позвонков, состоящих из тела, отростков и костной дуги; в центре позвонка имеется отверстие, в котором располагается спинной мозг. Отдельные элементы позвоночника соединяются между собой при помощи межпозвоночных дисков, образованных ядром, фиброзным кольцом и прослойкой — гиалиновой пластиной (хрящом). Шейные позвонки, имея наименьшую толщину дисков, плотно прилегают друг к другу; мышцы в области шеи развиты довольно слабо, вследствие чего при регулярных нагрузках может происходить смещение дисков, при котором сдавливаются сосуды и нервные стволы.

Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения.

1 степень
Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков. В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счёт чего происходит сдавливание нервных корешков. Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи.

2 степень
Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков. При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

3 степень
Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям — протрузии межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже. На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как поражённой хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остаётся, поэтому боль полностью не уходит.

Причины возникновения шейного остеохондроза

С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет запасы влаги, а также становится менее эластичным. Поскольку обмен веществ после 50 лет значительно замедляется, процессы регенерации в дисках, имеющих слабое кровоснабжение, прекращаются. В молодом возрасте основную роль в возникновении остеохондроза в шейном отделе играет гиподинамия — пассивный образ жизни, отсутствие правильно организованных физических нагрузок.

Факторами, способствующими нарушению кровообращения в шейных позвонках и межпозвоночном пространстве, являются: длительная езда за рулём автомобиля; работа за компьютером, продолжительное сидение в какой-либо позе; регулярные подъёмы тяжестей; условия труда, предполагающие резкие движения, повороты шеи; нарушение осанки; травмы шеи, головы; смещение диска в результате спортивных тренировок; излишний вес, приводящий к высокой нагрузке на межпозвоночные диски и нарушению функционирования шейно-грудного отдела позвоночника; злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание (вследствие пагубного влияния на обменные процессы); стрессы; переохлаждения шеи; сон на высоких или слишком мягких подушках; наследственность (болезни позвоночника в семейном анамнезе).

Общие симптомы остеохондроза шеи могут включать: головокружение, мигренеподобные боли в голове (острые), а также тупые, давящие болевые ощущения в шее (цервикалгия), способные усиливаться при движении головы; прострелы (резкая боль, распространяющаяся на спину или руку); жжение в области спины, сердца; скованность шеи, рук (особенно кистей); снижение подвижности и онемение шеи по утрам; ощущение пульсирования в затылке; временная темнота в глазах, шум в ушах, иногда — обмороки; утолщение кожи в области позвоночника вследствие разрастания соединительной ткани.

Читать еще:  Межпозвоночный остеохондроз шейного отдела позвоночника

Для предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендуется при сидячей работе обязательно делать пятиминутные перерывы каждый час; не делать резких движений головой, следить за осанкой; избегать переохлаждения; заниматься физкультурой, плаванием; правильно питаться; сон должен быть на твёрдом матрасе и на невысокой подушке (угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов); после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег).

mogilev.gov.by

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Народные методы лечения остеохондроза дают хороший результат в комплексе с консервативными средствами, назначенными врачом. Их использование позволяет облегчить симптомы болезни и значительно ускорить процесс восстановления.

Теплые ванны и банные процедуры

Прогревание и снижение нагрузки на позвоночник – один из главных способов лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях. Банные процедуры и ванны с полезными добавками помогают быстро облегчить состояние, восстановить гибкость и ускорить процесс выздоровления. Перед ванной или баней можно выпить кружку травяного чая с медом.

Лечебные ванны способствуют снятию мышечного напряжения, устранению спазмов и снижению болевого синдрома. Эта процедура благотворно влияет на кровообращение и обменные процессы. Регулярное принятие лечебных ванн способствует повышению иммунитета, улучшению состояния нервной системы и восстановлению циркадных (суточных) биоритмов.

Эфирные масла Лечебные растения Соль
Эвкалипт, апельсин, ель, сосна, корица, ваниль, кедр, можжевельник. Ромашка, крапива, шалфей, тысячелистник, корень аира или тимьяна, кора дуба. Морская соль.
4–7 капель 1 стакан отвара или горсть сухого вещества 1–2 горсти
Эфирные масла обладают слабым антибактериальным воздействием. Насыщенный аромат способствует нормализации психологического состояния, устраняет головные боли. Лекарственные травы позволяют улучшить состояние кожных покров, способствуют устранению воспалительных процессов. Лечебная соль эффективна при сильных мышечных напряжениях, спазмах, а также при нервном стрессе и бессоннице.

Во время приема ванны можно делать простую аквагимнастику – это поможет снизить нагрузку на суставы и восстановить здоровую гибкость и подвижность в воротниковой области. Лечебная физкультура в воде дает хорошие результаты, при этом простые упражнения можно выполнять самостоятельно, без присутствия врача.

Аккуратно проведенный самомассаж шеи позволяет снять напряжение и отечность, улучшить подвижность и восстановить приток крови к тканям, что способствует их восстановлению.

Проводить массаж нужно в удобной позе, желательно сидя в кресле. Сначала надо мягкими движениями подготовить область шеи к массажу, после чего можно использовать следующие приемы:

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны следует проводить не только в области поражения. Также желательно разминать мышцы груди, область ключиц, плечи, руки и пальцы.

Усилить приток крови к пораженной области можно с помощью специальных растираний, которые обладают прогревающим эффектом и снимают отечность. Для растираний можно использовать смесь масел (эфирные масла применяются не в чистом виде, а в сочетании с косметическими), а также различные настойки.

Крем для тела с добавлением эфирного масла Настойки лекарственных растений на спиртовой основе Масла Сок целебных растений
Лаванда, эвкалипт, ромашка, все цитрусовые, сосна, кедр. Хвоя сосны или ели, календула, ромашка, одуванчик, мята, ландыш, смородина, малина. Пихтовое Алоэ, хрен, лопух, крапива, чабрец, подорожник.

Растирание целебными составами способствует прогреванию тканей, устранению воспалительных процессов, расслаблению мышц, снятию спазмов, уменьшению солевых отложений, нормализации кровоснабжения. Эту процедуру желательно проводить перед сном.

Народная медицина предлагает большой выбор рецептов для домашних компрессов. Они снимают боль, прогревают, снижают отечность. Однако многие домашние компрессы могут вызвать химические ожоги кожи, поэтому следует отказаться от компрессов на основе скипидарного масла, горчицы и других агрессивных веществ. При остеохондрозе шейного отдела наиболее эффективны следующие виды компрессов:

  • Капустный. Отварить капустный лист и, пока он теплый, приложить к шее. Укутать шею шарфом и держать компресс до его остывания.
  • Картофельный. Горячее картофельное пюре уложить в полиэтиленовый пакет и приложить к больному месту.
  • Медовый. Ложку меда смешать с ложкой водки. Смесь нанести на область шеи, закрыть целлофановой пленкой. Держать от 20 минут до 3 часов.
  • Солевой. Морскую соль уложить в пакет, согреть на батарее, а затем приложить нагретый компресс к пораженной области.

Теплые компрессы без агрессивных веществ можно оставлять на ночь. Для повышения эффективности процедуры шею желательно укутать шерстяным шарфом.

ВАЖНО!
Остеохондроз — серьезное заболевание и лечить его необходимо консервативными методами. Позвоните в клинику «Здравствуйте», чтобы получить грамотное лечение и рекомендации по наилучшему использованию средств народной медицины.

zdravclinic.ru

лечение шейного остеохондроза

Подскажите кто как и чем лечится. врачи у нас никчемушные =/ была у двоих(. ) оба прописали иглоукалывание и массаж, пока ходила на массаж не болело, как перестала — заболело и с новой силой! единственное что сказали эти «врачи» что остехондроз в начальной стадии =/ а мне всего 20!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Алина Сысоева

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Огородник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Калинина

Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Грошева

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Делала уколы мексидола и мильгаммы, плюс массаж и иглотерапия. Стала чувствовать себя заметно лучше.

В данном случае не ждите от врачей большего. Только массаж, бассейн, специальные упражнения, мазь хондроксид. У меня есть штука, которая поддерживает спину, легче (со временем он спускается) и воротник на шею, но это в крайнем случае т к вредно. У меня он всю жизнь, обнаружили в 12, сейчас 28, так и живу. Спасает бассейн, надо плавать на спине.

В данном случае не ждите от врачей большего. Только массаж, бассейн, специальные упражнения, мазь хондроксид. У меня есть штука, которая поддерживает спину, легче (со временем он спускается) и воротник на шею, но это в крайнем случае т к вредно. У меня он всю жизнь, обнаружили в 12, сейчас 28, так и живу. Спасает бассейн, надо плавать на спине.
спасибо большое за ответ!! а почему нельзя носить корсет для спины? или для спины можно? просто у меня и легкий сколиоз(((

В данном случае не ждите от врачей большего. Только массаж, бассейн, специальные упражнения, мазь хондроксид. У меня есть штука, которая поддерживает спину, легче (со временем он спускается) и воротник на шею, но это в крайнем случае т к вредно. У меня он всю жизнь, обнаружили в 12, сейчас 28, так и живу. Спасает бассейн, надо плавать на спине.
спасибо большое за ответ!! а почему нельзя носить корсет для спины? или для спины можно? просто у меня и легкий сколиоз(((

в первую очередь сделайте компьютерную диагностику стопы, на основе этой диагностики пусть Вам сделают индивидуальную силикономую стельку для обуви.
После того, как начнете носить такие ортопедические ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ стельки, все Ваши проблемы уйдут, поверьте мне.

живу всю жизнь с остеохондрозом шеи, мне вправляет периодически мануальный терапевт. Но больше всего помогает ежедневная гимнастика, всего несколько простых упражнений. Мануальный посоветовал из Норбекова (известный врач, можно посмотреть в нете) Как только пару дней забуду — начинает болеть.

Похожие темы

сходите к мануальному терапевту.

да на начальной стадии это лучсше всего лечится! массаж и иглоукалывания назначаются только после снятия воспаления, а вперва назначают именно противовоспалительную терапию. Мне помогло вот что: на спину приклеивала пластырь нанопласт от боли и воспаления, внутрь пила мидокалм, нимесил и нейромультивит. Все это надо неделю делать и про боль забудете. А уж потом можно массажем и гимнастикой заниматься.

Как знакома эта боль в шее, которая отдает по ощущениям по всему позвоночнику и эти постоянные головные боли — мучаюсь со школьной скамьи. Что только не советовали и не делали многие типа специалисты, даже по бабулям прошлась, но случайно зашла на сайт клиники med4you.ru и решилась записаться на лечебный массаж, вдруг здесь помогут, конечно, было страшновато, а вдруг опять выкину кучу денег, а эффекта ноль, но чем черт не шутит. Приехала на ул.Палиха, д.13/1, что на станции метро Менделеевская, попала на прием к массажисту по лечебному массажу Трикозу Виталию Викторовичу, смотрю молоденький, думаю, ну все толку не будет, но раз приехала, значит надо рискнуть. Оказалось, что не так он плох как думалось. У него одна процедура длится 30 минут и стоит 1050р., но он порекомендовал провести не один сеанс, а записаться на 10 процедур, стоимостью каждая 840р., т.е. необходимо было пройти комплекс, поэтому был смысл сэкономить. Если честно, то после первой процедуры эффекта особого не было, но вот на третий сеанс, я действительно стала ощущать, что боль меня начинает покидать. В общем отъездила на полный курс и не жалею о потраченных деньгах, т.к. результат на лицо. кстати собираюсь записаться на массаж еще в декабре или января, потому, что у них в клинике будут скидки с 25-28 декабря и с 3-5 января на все процедуры в течение полугода, почему бы и нет, массаж никогда не повредит. Я очень довольна, советую всем, реально мне помогло!

Как знакома эта боль в шее, которая отдает по ощущениям по всему позвоночнику и эти постоянные головные боли — мучаюсь со школьной скамьи. Что только не советовали и не делали многие типа специалисты, даже по бабулям прошлась, но случайно зашла на сайт клиники med4you.ru и решилась записаться на лечебный массаж, вдруг здесь помогут, конечно, было страшновато, а вдруг опять выкину кучу денег, а эффекта ноль, но чем черт не шутит. Приехала на ул.Палиха, д.13/1, что на станции метро Менделеевская, попала на прием к массажисту по лечебному массажу Трикозу Виталию Викторовичу, смотрю молоденький, думаю, ну все толку не будет, но раз приехала, значит надо рискнуть. Оказалось, что не так он плох как думалось. У него одна процедура длится 30 минут и стоит 1050р., но он порекомендовал провести не один сеанс, а записаться на 10 процедур, стоимостью каждая 840р., т.е. необходимо было пройти комплекс, поэтому был смысл сэкономить. Если честно, то после первой процедуры эффекта особого не было, но вот на третий сеанс, я действительно стала ощущать, что боль меня начинает покидать. В общем отъездила на полный курс и не жалею о потраченных деньгах, т.к. результат на лицо. кстати собираюсь записаться на массаж еще в декабре или января, потому, что у них в клинике будут скидки в размере 50% с 25-28 декабря и с 3-5 января на все процедуры в течение полугода, почему бы и нет, массаж никогда не повредит. Я очень довольна, советую всем, реально мне помогло!

Читать еще:  Лфк при дисплазии тазобедренных суставов у детей

Массаж при шейном остеохондрозе не всегда пользу приносит, лучше плаванием заняться. Когда боль усиливается, можно наклеивать дорсапласт. Пластырь хорошо обезболивает и снимает воспаление. Он приятно греет и в тоже время лечит.

Тема: Как лечить шейный остеохондроз?
Анна, здравствуйте!
Если Вас беспокоят головные боли, головокружения,
боль и хруст в шее, онемения ладоней или ступней,
ухудшение слуха или зрения — скорее всего,
у Вас — шейный остеохондроз!
Узнайте, как лечить его в домашних условиях,
без лекарств, из этого бесплатного курса:
http://osteohondrosy.net/info/nik7/freeneck
В этом обучающем курсе Вы узнаете:
* Как начать бороться с шейным остеохондрозом,
не вставая с рабочего места;
* Что мешает Вам излечиться от шейного остеохондроза,
и почему так происходит;
* Как убрать помехи, мешающие преодолеть
шейный остеохонодроз;
* Как эффективно справляться с обострением
шейного остеохондроза;
* Какой пошаговый план Вы должны внедрить
в свою жизнь, чтобы начать эффективное лечение;
* Как грамотно лечить шейный остеохондроз
упражнениями лечебной физкультуры..
Нажмите сюда, чтобы получить этот
обучающий курс бесплатно :
http://osteohondrosy.net/info/nik7/freeneck
Помните, что остеохондроз нельзя запускать.
Иначе могут возникнуть такие осложнения, как
плече-лопаточный периартроз, синдром позвоночной
артерии и корешковый синдром.
Поэтому беритесь за лечение уже сейчас!
Жмите сюда:
http://osteohondrosy.net/info/nik7/freeneck
Удачи!
С уважением, Николай

Подскажите кто как и чем лечится. врачи у нас никчемушные =/ была у двоих(. ) оба прописали иглоукалывание и массаж, пока ходила на массаж не болело, как перестала — заболело и с новой силой! единственное что сказали эти «врачи» что остехондроз в начальной стадии =/ а мне всего 20!

А я вот этим лечилась) И папу лечу им же))
http://cpagetti.ru/vyDV
Может плацебо. а может и нет) Но эффект очешуительный))

А я вот этим лечилась) И папу лечу им же)) http://cpagetti.ru/vyDVМожет плацебо. а может и нет) Но эффект очешуительный))

А я вот этим лечилась) И папу лечу им же)) http://cpagetti.ru/vyDVМожет плацебо. а может и нет) Но эффект очешуительный))

Добрый день! Раскажите и пожскажите где и чем лечиться?
Постоянные головные боли, сжимающего характера, периодическое головокружение, провоцирующиеся физическими и психо-эмоциональными нагрузками, повышенную утомляемость, раздражительность, эмоциональную лабильность, плаксивость, нарушение качества сна (ночные кошмары), колебания давлегния, периодические боли в грудном отделе позвоночника, ноющего характера в правую руку.Поставили диагноз остеохандроз.

Добрый день! Раскажите и пожскажите где и чем лечиться? Постоянные головные боли, сжимающего характера, периодическое головокружение, провоцирующиеся физическими и психо-эмоциональными нагрузками, повышенную утомляемость, раздражительность, эмоциональную лабильность, плаксивость, нарушение качества сна (ночные кошмары), колебания давлегния, периодические боли в грудном отделе позвоночника, ноющего характера в правую руку.Поставили диагноз остеохандроз.

Е-мое и только что от врача еду, только у меня в левую руку все отдает, остальное один в один.. А они меня по кардиологам гоняют с кардиограммами, левая ж рука немеет и тянет жутко, головные боли ужасающие и как стягивает все, давление скачет, тахикардия, причем как волнами накатывает и отпускает, вчера чуть в больницу не загремела, они не понимают что со мной

Увы и ах друзья но поставить диагноз это едва ли не главное дело. А начать лечить не поставив диагноз это похоже на отечественных врачей. Подобные симптомы не сложно снять магнитами и массажами,герудотерапией,рефлексотерапией — мне все это сделали в рамках одного курса в клинике восстановительной неврологии, кстати там и обследовали. Перед этим также лечили каждый новый доктор от своей болезни

www.woman.ru

Можно ли греть остеохондроз шейного отдела?

Остеохондроз шейного отдела – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Защемление корешков спинномозговых нервов, выходящих из позвоночного канала, является причиной ярко выраженного болевого синдрома. Сдавливание нервов и позвоночных артерий приводит к отечности тканей. Отечность вызывает мышечный спазм, и боль усиливается.

Остеохондроз стоит во главе списка распространенных заболеваний. Поэтому вовсе не удивительно, что у людей возникают вопросы, как лечить остеохондроз и можно ли греть шейный остеохондроз.

Методы лечения

Общий принцип лечения заболевания сводится к устранению боли, после чего снимается отек тканей. Последним этапом станет восстановление кровоснабжения и создание мышечного каркаса для предотвращения дальнейшего смещения позвонков.

Из медикаментозных средств применяются:

Усилить и закрепить действие лекарственных средств поможет лечебная физкультура, сеансы массажа, методы физиотерапии и прогревание.

Прогревание

Невозможно предугадать все последствия этой процедуры. Тепло благотворно воздействует на организм, усиливая интенсивность кровоснабжения. Если стоит вопрос: можно ли греть спину при остеохондрозе, ответ будет положительным. А вот прогревать шейный отдел нельзя.

Специалисты предупреждают: если прогревать слишком интенсивно, тепло приведет к расширению сосудов и отек тканей усилится.

Воздействие теплом на пораженный участок осуществляется несколькими способами. Рассмотрим их подробнее:

  • Источником сухого тепла может стать холщовый мешочек с нагретой солью или речным песком. Иногда больные прикладывают его к спине, чтобы купировать боль. Для шейного отдела это недопустимая процедура. Можно лишь оградить шею от переохлаждения, обернув вокруг неё шерстяной платок или шарф.
  • Баня и сауна дают влажное тепло. Применять такой метод лечения стоит для любого вида остеохондроза, в том числе и для шейного. Врачи вообще рекомендуют посещать парилку практически при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Болезненные ощущения поначалу могут стихнуть, а через некоторое время возобновятся с новой силой.

Можно ли греть шею, если шейный остеохондроз? Ответ врачей на этот вопрос будет однозначный – шейный остеохондроз не является противопоказанием для похода в бане. Правда, в таких ситуациях необходимо соблюдать некоторые тонкости. Прямым теплом на шею воздействовать нельзя, а пар как нельзя лучше подходит для процедуры.

Если перед походом в баню посоветоваться с врачом, он подскажет, как правильно достичь желаемого эффекта и не навредить себе еще больше. Соблюдение простых правил поможет избежать усугубления ситуации и приведет к:

  • Открытию пор и выводу шлаков из организма.
  • Усилению микроциркуляции застоявшейся в пораженной области крови.
  • Удалению мертвых клеток.
  • Обогащению клеток дополнительными питательными элементами из распаренного веника лекарственных растений
  • Расслаблению напряженных мышц.

Париться в бане нужно очень осторожно. После процедуры следует остыть в теплом помещении. Ни в коем случае нельзя выбегать на улицу сразу, чтобы не допустить переохлаждения.

Не допускается посещение парилки при острой стадии заболевания.

Разогревающий массаж

Еще один возможный способ воздействия – разогревающий массаж. Благодаря ему укрепляются мышцы и снимается напряжение в области очага патологического процесса.

Опытный специалист знает, каким образом можно снять спазмы и усилить микроциркуляцию крови в области шеи. Если нет возможности посещать массажный кабинет, можно делать самомассаж, используя приемы:

  • Поглаживания (мягкими движениями, без надавливания).
  • Разминания (более глубокие воздействия способом захвата кожной складки и ее сдавливания).
  • Вибрации (похлопывания, потряхивания).

Самостоятельно проводимые процедуры нужно завершать поглаживанием. Вибрационные движения допустимо проводить массажёром.

Другой вид массажа – точечный – проводится только специально обученным врачом. Его можно применять во время обострения. Положительным эффектом является нормализация давления и снятие головных болей. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать, так как иногда начинает кружиться голова.

Мануальный разогревающий – это разрешенный массаж в случае хронических болей. Он способен поправить осанку и увеличить амплитуду поворота головы до первоначального состояния. Этапы процедуры:

  • Расслабление мышц (разогрев и снятие напряжения).
  • Вытяжение (восстановление работоспособности суставов).
  • Манипуляция (толчок с хрустом по направлению зоны патологии).

Если у специалиста недостаточно опыта, он может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому к выбору мануального терапевта нужно отнестись ответственно.

Эффект от массажа будет больше, если вы будете также заниматься лечебной физкультурой, ходить на физиопроцедуры.

Компрессы

Разогревающим и лечебным эффектом без побочных эффектов обладают компрессы и народные средства. В их приготовлении лучше использовать натуральные ингредиенты:

  • Уксусную кислоту.
  • Лекарственные растения.
  • Творог.
  • Овсяную муку.
  • Мед.

Рецепт № 1. Столовую ложку листьев лопуха залить 200 мл кипятка, дать настояться, процедить. Марлю, смоченную в отваре, прикладывать к шее. Сверху наложить целлофан и обернуть шарфом. Через четверть часа компресс снять, шею снова укутать.

Рецепт № 2. Взять в соотношении 1:1:1 побеги зверобоя, корни одуванчика и лопуха. Добавить к 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора, довести до кипения, дать остыть, процедить. Смочить марлю в теплом составе, наложить на зону воспаления, обернуть шею шарфом. Снять через четверть часа, снова обернуть шею шарфом.

Рецепт № 4. В старину боли в шее лечили теплыми лепешками из овсяной муки и воды. Для снятия болей утром и вечером их нужно прикладывать к пораженному месту.

Рецепт № 3. Залить ягоды красной бузины спиртом в соотношении 1:4 и настаивать в темном месте 7 дней. После чего развести одну часть настойки тремя частями теплого кипятка и прикладывать в виде компресса. Неразведенную настойку можно использовать в качестве средства для натирания.

Кроме того, натирать можно спиртовыми настойками:

  • Листьев березы.
  • Сосновой хвои.
  • Аптечной ромашки.

Компрессы и натирания снимают напряжение мышц и устраняют спазмы. О возможности применения такого способа лечения обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Дополнительные методы

Контрастный душ – еще один метод прогревания и охлаждения при шейном остеохондрозе. Симптомы заболевания станут незначительными, когда сосуды расширятся, а мышцы расслабятся. Параллельно можно натираться разогревающими мазями (Никофлекс) и проходить физиотерапевтическое лечение.

Из процедур физиотерапии для шейного остеохондроза подходят:

  • УФ-облучение. Синтез витамина D поможет организму лучше усваивать кальций.
  • Вибрационное воздействие ленточными массажерами.
  • Лазерная терапия стимулирует биоэлектрические процессы.
  • Электротерапия прогревает электрическим током.
  • Детензор-терапия мягко вытягивает позвоночник, устраняя боль и головокружения.

Здесь главное не перестараться. Важно придерживаться назначенных врачом дозировки и количества процедур.

Противопоказания и ограничения

Не все методы прогревания абсолютно безопасны. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать.

Читать еще:  Нужно ли принимать препараты кальция при артрозе

При шейном остеохондрозе париться в бане можно, но греть остеохондроз в некоторых случаях не рекомендуется. Так, запрещено посещать баню:

  • Когда наступает обострение.
  • В случае рефлекторного спазма сосудов.
  • С повышенным или пониженным давлением.
  • С повышенной температурой.
  • При наличии сопутствующих заболеваний сердца, почек и нервной системы.
  • При анемии.

Также нельзя позволять себе ходить в баню после плотного обеда или голодным. Перед началом сеанса нужно перекусить фруктами или салатом.

Массаж – это один из самых безобидных и действенных методов лечения. Однако сеансы массажа не рекомендуются людям с заболеваниями:

  • Дыхательных путей.
  • Желудка и кишечника.
  • Кровеносной системы.

Во время и после лечения надо прислушиваться к своему организму. Если становится хуже, сеансы прекращаются.

Во время применения компрессов надо осторожнее подбирать используемые ингредиенты и придерживаться указанного периода воздействия. Некоторые вещества способны вызвать ожог кожи или аллергию.

Определенные виды физиотерапии противопоказаны при наличии онкологических заболеваний (УФ-облучение, вибрация). Другие нельзя применять в случае присутствия заболеваний психики (вибрация, нейростимуляция).

Лечащий врач на консультации более подробно расскажет о допустимых методах прогревания в вашем случае. И только он решает, разрешать вам посещение бани или нет.

moyskelet.ru

Можно ли греть шею при шейном остеохондрозе горчичниками

Отвечая на вопрос, можно ли греть шею при остром шейном остеохондрозе, врачи полностью убеждены, что нельзя. Согревающие процедуры допускается проводить строго во время ремиссии и . 10/8/ · При шейном остеохондрозе: один горчичник кладут на затылок и еще один – на заднюю поверхность шеи. При грудном остеохондрозе только один горчичник – справа, вдоль позвоночника, под лопаткой/5(5). При шейном остеохондрозе их ставят на затылок и на шею сзади. При повреждении грудного отдела — только 1 полоску размещают под лопаткой. Банки при шейном остеохондрозе. При этом не следует греть банку долго, достаточно просто на одно мгновение поместить горящую вату внутрь нее. Можно ли массаж при остеохондрозе. Применение ультразвука при шейном остеохондрозе Нажмите, чтобы отменить ответ. Добавить комментарий.

Да и без осмотра Вам могут посоветовать тольоко непраильно написанные лекарства. Если под рукой нет мазей, можно натереть спиртом. Натерев, закутайте чем-нибудь теплым: В последующие дни также натирать мазью до полного выздоровления.

Можно сверху прикрыть теплым одеялом, шерстяным или пуховым платком для усиления эффекта. При использовании горчичников-пакетов, перед тем, как смачивать их водой, нужно встряхнуть их в горизонтальном положении для равномерного распределения горчичной смеси. Пакеты опускают в воду, не меняя их положения горизонтально , накладывают на кожу пористой стороной бумаги.

Через несколько минут после их наложения местно ощущается тепло. Ставят горчичники обычно на мин. После снятия горчичников участок кожи, на который их ставили, промывают водой и быстро вытирают.

Банки при шейном остеохондрозе

Нельзя засыпать с горчичниками, иначе ожог гарантирован. Количество аппликаций горчичников и их частота зависят от выраженности и формы заболевания, эффективности горчичников при применении в комплексной терапии или самих по себе. Наряду с горчичниками, набор банок имелся практически в каждой семье. Без них невозможно было представить себе лечение воспаления легких, простудных миозитов, остеохондроза и многих иных весьма распространенных и поныне заболеваний.

И лечебный эффект применения банок был бесспорен. При этом горчичники накладывают на марлю, сложенную вдвое, предварительно смочив ее в теплой воде. Среднее время проведения процедуры — 10 мин. Горчичники детям ставить желательно вечером, чтобы у них было время перед сном откашлять отходящую слизь.

Однако точное время и количество сеансов необходимо согласовать индивидуально с лечащим врачом. Потому что появилось что-то их превосходящее? Почему, например, сегодня не читают книги? Потому что книгу надо найти, купить, потом таскать с собой туда-сюда, чтобы урывками почитать в метро или в обеденный перерыв в офисе. По нынешним временам это накладно. Гораздо проще скачать любую книгу — да еще не одну — закачать в свой планшет или смартфон и читать в любое удобное для себя время.

Чем хороши горчичники при остеохондрозе шейного отдела?

Например, висеть на турнике по нескольку раз в день. Делать это следует ежедневно, даже когда нет боли. После вытяжения минут 10—15 надо полежать на спине. А детям до 3 лет ставить банки нельзя совсем. А то, что при таком подходе мы приобретаем дополнительные болезни вроде дисбактериоза или гастрита — об этом мы не задумываемся или просто закрываем на это глаза.

Сейчас в аптеках продается большое количество согревающих поясов для поясницы из собачьей, овечьей шерсти. Купите такой пояс и носите каждый день под одеждой.

Работать наклонившись — нельзя, надо или приседать, или стоять прямо, а стол и стул подогнать по высоте. Стол должен быть наклонным!

Экран ноутбука — тоже! Домашние горчичники всегда получаются сильнее готовых, поэтому ставить их можно на мин. Специалист во всем разберется и вынесет окончательное решение.

Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца но лучше использовать средний палец усиленный указательным.

Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.

Можно ли ставить горчичники при шейном остеохондрозе

Сначала пациента укладываем на живот или иногда усаживаем если имеем дело с шейным остеохондрозом. Далее протираем спину поясницу, шею спиртом. Затем цепляем пинцетом кусочек ваты, смачиваем тем же спиртом, поджигаем ее и нагреваем огнем банку изнутри.

При этом не следует греть банку долго, достаточно просто на одно мгновение поместить горящую вату внутрь нее. Затем быстро накладываем банку на тело вблизи больного участка позвоночника, на расстоянии около 5 см от него. Поднимите одну ногу, согнутую в колене, и попытайтесь удержать ее в таком положении ровно 30 сек.

Если это вам удалось, значит, ваши мышцы в среднем тонусе. Ну а если вы смогли удержать тело в подобном положении 60 секунд и даже больше, ваши дела идут просто отлично! Особенно шейный и грудной отделы Их также нельзя применять при различных повреждениях кожи, в местах, пораженных дерматитом, нейродермитом, мокнущей экземой или псориазом.

Горчичники эффективны для лечения кашля, бронхита, ларинготрахеита, пневмонии, головной боли, невралгии, радикулита, миозита, боли в мышцах. Иногда назначают горчичники при стенокардии в зависимости от ее выраженности. Применение горчичников показано также при общей слабости, недомогании, снижении жизненного тонуса. Тогда внутри банки создается вакуум, который образует тягу, создающую лечебный эффект.

Дело в том само поражение позвоночника остеохондрозом, боли не вызывает. Тому доказательства исчезновение боли после массажа, хотя остеохондроз не куда за дней не делся. Как был, так и остался на месте, а боль исчезла. Так что же происходит.

Давайте в этом разберемся на примере избавления от боли в грудном отдела позвоночника. И так, сразу давайте будем различать боль в позвоночнике, на позвоночнике и боль в спине, которая не связана с позвоночником, которая справа или слева от позвоночника.

Вот чаще всего людей беспокоят боли в спине, где-то или справа от позвоночника или слева. Если это боль справа на уровне нижнего угла лопатки, что соответствует чаще вовлечение в болезненный процесс печени, слева на этом уровне боль соответствует какому-то процессу желудка.

Выше слева — это может быть боль связана с сердцем или с левым лёгким. Справа на уровне середины лопатки и выше, также боль может быть связана с сердцем или с правым лёгким. В зависимости от локализации боли и выбирается тактика проведения массажа. Встаньте спиной к стене.

Плотно прижмите к ней икры, бицепсы бедер, ягодицы, саму спину и затылок. Если это вам удалось и вы не почувствовали боли в связках из-за излишнего напряжения, это очень хорошо.

Как лечиться горчичниками при остеохондрозе

Значит, ваш скелет сформирован правильно. Если же нет, продолжайте тренировки и пробуйте данный тест ежедневно. Кстати, именно такой должна быть ваша осанка при ходьбе! Пытайтесь запомнить ощущение правильной осанки, чтобы потом воспроизвести его не только на улице, но и за обеденным столом!

Горчичники улучшают кровообращение в биологически активных зонах и точках организма, стимулируя обменные процессы в тканях и органах, предупреждает воспалительные процессы и усиливает отхождение мокроты. Однако сейчас в аптеках продают еще и силиконовые банки. Они также действуют по принципу вакуумных насосов, только их не нужно нагревать. В этом случае порядок работы таков: Можно воздействовать на остистые отростки грудного отдела позвоночника острым концом молоточка или использовать в качестве ударного инструмента скалку с надетым на её резиновое кольцо кистевого эспандера.

Обычно, боль уходит в течении двух недель. Мягкие матрасы бывают причиной многих заболеваний позвоночника, поскольку при лежании на них позвоночник изгибается. Помните, если утром вы ощущаете хоть какой-то дискомфорт в пояснице, значит, матрас опасно мягок! За длительный период использования они зарекомендовали себя как недорогое и очень эффективное средство. Они отлично помогают при различных видах кашля сухом или мокром. Показаниями для использования горчичников являются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей фарингит, ринит , бронхит, пневмония, гипертонический криз, боли в области сердца, миозит, невралгия, остеохондроз, миалгия.

Другое дело лечебные банки. А еще поищите здесь «нетрадиционная медицина остехондроз» ответы почитайте. Я покупаю газету «Лечебные письма» , там много историй и советов и рецептов от читателей. Но я не помню, тк меня это не касается, а искать долго. Причина в том, что однообразные действия, повторяющиеся изо дня в день, навязывают нам определенные стереотипы движения. При этом незаметно, но неотвратимо портится осанка и становится привычной мышечная скованность.

Для быстрого, но временного уменьшения боли в спине — пенталгин.

pia.xn—-7sbbaa5aphbisir2bhe.xn--p1ai

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector