Если ребенок занимается теннисом, ему нужно нагружать не только правую руку, но и левую, иначе может развиться сколиоз

Если ребенок занимается теннисом, ему нужно нагружать не только правую руку, но и левую, иначе может развиться сколиоз

Заболевание, которое никак не проявляется на ранних стадиях, но может быстро прогрессировать, часто встречается у школьников младших классов

«У вашего ребенка небольшое искривление позвоночника», — говорит врач-ортопед маме шестилетнего малыша. А другой специалист успокаивает: «Все в пределах нормы». И женщина вздыхает с облегчением и не предпринимает никаких мер. Но проблемы со спиной возникают практически у всех школьников.

— Детям приходится много сидеть за партой, носить тяжелые рюкзаки, и это не может не сказаться на позвоночнике, — рассказал ортопед-травматолог медицинского центра «Здравица» Дмитрий Штонда во время проекта для медиародителей «Родительское собрание». — Наиболее распространенное заболевание школьников — сколиоз. Как правило, начальные стадии протекают бессимптомно. И когда родители замечают изменения, речь идет уже о сколиозе II степени, который требует более серьезного лечения, чем в начальной стадии, когда могут помочь физические упражнения. В этом случае реабилитацию должен подбирать врач. При стремительном прогрессировании заболевания специалист может назначить пластиковый корсет (обычно его надевают после 10 лет), который необходимо носить 23 часа в сутки и снимать всего на один час в день, чтобы выполнить необходимую зарядку, принять душ или ванну. В тяжелых случаях может потребоваться травматичная хирургическая операция. Эти меры доставляют детям не только физический дискомфорт, но и душевные переживания. Так что лучше раз в год показывать ребенка ортопеду, который может выявить заболевание на ранней стадии, до появления симптомов. Врач должен не просто визуально осмотреть ребенка, но и сделать замеры. Когда в следующем году он сделает их снова, то увидит, есть ли изменения, динамику. В некоторых случаях требуется рентген.

Родители могут и сами осматривать ребенка. Необходимо обращать внимание на симметричность плеч, лопаток, тазовых ямок, ног.

Важно знать, что исправить искривление позвоночника можно до 18 лет, когда ребенок растет. Тяжелее всего лечить врожденные сколиозы, которые, как правило, сочетаются с аномалиями тазобедренных суставов.

— Какие виды спорта полезны, а какие могут навредить позвоночнику?

— Полезно плавание. Но важно не просто плескаться в воде, а заниматься под руководством инструктора. Движения должны быть симметричными. Кстати, у большинства людей наблюдается небольшая асимметрия плеч, поскольку все мы — правши или левши. Поэтому так важно нагружать обе руки. Детям не полезно заниматься теннисом и фехтованием. У нас лечилась 13-летняя девочка, которая после занятий большим теннисом заработала тяжелый сколиоз. Если же вы отдали ребенка на такой спорт, просите его и тренера равномерно нагружать обе руки. Не очень полезно детям кататься на самокате. А вот повисеть на турнике хорошо. Можно заниматься танцами, легкой атлетикой, кататься на лыжах, коньках, роликах. Детям не стоит заниматься тяжелой атлетикой.

Ребенку буквально с первых месяцев жизни полезно делать массажи, специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы. Рекомендуются также занятия на фитболе (большой мяч). Когда ребенок подрастет, приучите его делать зарядку. Она войдет в привычку, если вы будете заниматься вместе с ним. Ведь дети берут пример с родителей.

— Как еще до школы приучать ребенка ровно сидеть и ходить?

— Малыши дома рисуют, пишут. Желательно, чтобы они делали это за специальным детским столиком. Когда ребенок идет в школу, купите ему домой специальную парту с ортопедическим стулом. Если он сидит и пишет, сгорбив спину, делайте замечания, поправляйте осанку. Не лишним будет класть мешочки на голову. Это можно делать и во время ходьбы. Хорошая осанка вырабатывается у детей, которые ходят на бальные танцы.

— Школьникам приходится носить тяжелые рюкзаки. Сколько может весить ранец?

— Не больше 10—15 процентов от веса ребенка. Если, к примеру, ребенок весит 20 килограммов, то максимальный вес рюкзака — три килограмма. Когда выбираете рюкзак, следите, чтобы он был легким. Допустимый вес пустого рюкзака для ребенка младших классов — один килограмм. Спинка должна быть жесткой, но иметь мягкую подкладку, лямки регулироваться по длине.

— Порекомендуйте упражнения для укрепления позвоночника.

— Их достаточно много, — рассказывает тренер Павел Богарад. — Полезно растягивать плечи — отводить руки в стороны и назад. Стоять, прижавшись спиной к стене. Стоя ровно, вытягивать вперед обе руки (можно взять легкую длинную палку). Важно, чтобы ребенку подобрал упражнения инструктор или ортопед, потому что у каждого свои проблемы. У одного зажаты одни мышцы, у второго — другие. Но есть общие для всех правила, которых следует придерживаться в повседневной жизни. Важно стоять, опираясь на обе ноги, а не на одну. Старайтесь всегда тянуться вверх головой. Научитесь втягивать живот. Если он расслаблен, зажимается поясница. Сидите на седалищных буграх. Утром делайте зарядку, а вечером — растяжку. Учите ребенка ходить на чуть согнутых ногах, чтобы не страдали колени. Ведь подколенные связки сильнее, чем коленные. Кстати, из-за этого спортсмены часто получают травмы. Следите, как ребенок носит рюкзак. Если плечи вытянуты вперед, то округляется спина.

Ребенку важно заниматься спортом. Если он этого не делает, то сутулится, его мышцы не работают. Привив ребенку любовь к спорту, вы приучите его к дисциплине и сохраните ему здоровье.

fakty.ua

Личный опытИскривление позвоночника: Как я с детства борюсь
со сколиозом

От ЛФК и мануального терапевта к операциям на позвоночнике

Интервью: Александра Савина

Сколиоз — известное заболевание, связанное с искривлением позвоночника у человека. При всей распространённости болезни с ней связано много мифов (например, многие считают, что сколиоз приводит к проблемам при беременности и родах, хотя исследования это не подтверждают), а причины её возникновения по-прежнему до конца не известны учёным. Сколиоз достаточно легко диагностировать, но к его лечению часто относятся несерьёзно — хотя при отсутствии должного лечения болезнь может привести к нарушениям в опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системах. Регина Боброва рассказала нам, как более десяти лет боролась со сколиозом и с какими трудностями сталкиваются больные сколиозом в России.

Подвижность позвоночника сократилась более чем на 50 %, так что невозможно было согнуть спину

Мне 23 года, и у меня сколиоз первой степени — небольшое искривление осанки, которое есть у большинства людей. Но так было не всегда. Десять лет назад я оказалась с диагнозом «сколиоз третьей степени»: череда событий и действий врачей привела к тому, что мой позвоночник искривился на 40 градусов, а смещение внутренних органов угрожало ещё более серьёзными проблемами. Тогда за меня всё решила мама: врачи велели оперировать, нужно было только дождаться квоты — на 2007 год одна только металлоконструкция для операции стоила более 100 тысяч рублей — и сдать кучу анализов. В больнице у меня был чудесный лечащий врач и хирург. Доктора очень любят шутить, особенно в детских отделениях — это помогает расслабиться и настроиться на более оптимистичный лад. Правда, мне всё равно было страшно, но назад пути уже не было. В операционной после подключения капельницы попросили сосчитать до десяти; кажется, я успела сосчитать до четырёх или пяти и после уже ничего не помню.

Когда проснулась в реанимации, не могла пошевелиться. В палате я была не одна: рядом лежали дети после операций и пищали аппараты. Мне рассказывали, что когда я очнулась, то говорила, какие все вокруг красивые и как я их люблю, а мальчик с соседней койки при пробуждении начал драться с медперсоналом — все реагируют по-разному. Такая операция длится часов пять: спину разрезают вдоль от шеи до копчика и по всей длине позвоночного столба вживляют эндокорректор — конструкцию, которая поддерживает спину в правильном положении и не даёт согнуться в какую-либо сторону.

В детстве идиопатический сколиоз проявляется у мальчиков и девочек одинаково часто. Но в подростковом возрасте у девочек сколиоз прогрессирует в 5–8 раз чаще и чаще требует лечения. Примерно в 30 % случаев у подростков, болеющих сколиозом, в семье также наблюдаются случаи сколиоза.

Пролежала я в реанимации под сильными обезболивающими несколько дней. Было больно и страшно, я раз сто жалела, что согласилась на это, но потом взяла себя в руки. Каждый день приходили врачи, проверяли чувствительность ног и брали кровь. Все пальцы у меня были исколоты по несколько раз, но так было нужно, и я терпела. Только через неделю смогла встать с кровати. Было немного странно: я стала выше — рост увеличился со 169 до 175 сантиметров. Голова с непривычки кружилась. Нельзя было сидеть месяц, чтобы не было давления на спину. Подвижность позвоночника сократилась более чем на 50 %, так что невозможно было согнуть спину. Ещё мне запретили поднимать тяжести. На восстановление после операции ушло около трёх месяцев.

Первое время после операции я злилась на весь мир, не могла принять, что это произошло именно со мной, а не с кем-то другим. Было обидно, что я должна проходить через это, в то время как сверстники жили обычной жизнью, занимались спортом и не знали таких проблем. Я, наверное, завидовала им, но позже стала себя одёргивать, говорила себе, что другие не виноваты в моих проблемах. Скорее всего, сказывался переходный возраст, и, наверное, моё поведение не особенно отличалось от поведения ровесников. Я не особенная. Я не хуже других. Многие живут с куда большими недугами. Я смогла принять себя такой, как есть, и старалась не отделять себя от других. Не хочется чувствовать себя каким-то отличным от других, нуждающимся человеком.

Пришлось забыть о мечте стать бортпроводницей: таких, как я, не берут в авиацию

Все девочки в школьном возрасте переживают из-за внешности, и я не исключение. Комплексы из-за осанки, естественно, были, особенно я переживала, если кто-нибудь замечал осанку и начинал задавать вопросы. Я всегда отшучивалась, но и тайны из этого не делала. Многие знали, в чём дело, и относились к этому нормально. Отношения с одноклассниками были довольно хорошими; меня мало что отличало от остальных, разве что я была освобождена от физкультуры с четвёртого класса. Так как я с малых лет знала свой диагноз, то избегала опасных для здоровья увлечений. Исключением стала спортивная стрельба — от неё я отказалась, когда поняла, что ружьё стало слишком тяжёлым для меня.

Читать еще:  Болит челюстной сустав к какому врачу идти

Лечилась я с детства: сколиоз первой степени мне диагностировали, когда мне было 10–11 лет. Два раза в год по 1–3 месяца я проводила в загородном стационаре детской больницы имени Т. С. Зацепина под Дмитровом. Там лечились дети 4–18 лет, а атмосфера больше смахивала на оздоровительный лагерь. К 12 годам сколиоз начал развиваться очень быстро. Мама очень переживала и начала водить меня к мануальному терапевту, посещения которого были безумно дорогими: доктор начинал говорить со мной только после того, как видел условные единицы у себя на столе. Ходила я к нему месяца два-три, и после его лечения болезнь развилась до третьей степени.

Мне пришлось забыть о мечте детства — стать бортпроводницей: таких, как я, не берут в авиацию. Позже я пошла учиться на менеджера, параллельно работала консультантом в магазинах одежды, чтобы платить за учёбу, по 12 часов в день проводила на ногах и очень уставала от такого режима.

Сколиозы бывают врождёнными
(они обусловлены врождённой деформацией позвоночника) и приобретёнными — возникающими вследствие других заболеваний или травм. В 80 % случаев причина сколиоза неизвестна — такие сколиозы называют идиопатическими. В 2007 году, по итогам 10-летнего исследования, учёные обнаружили, что определённые вариации гена CHD7 делают человека более предрасположенным к сколиозу. Как именно ген влияет на предрасположенность к сколиозу, неизвестно.

Со временем, уже после того, как все швы зажили, я стала замечать, что спина поскрипывает и вся в синяках. Врачи говорили, что это пройдёт и не стоит придавать этому значения. Но синяки оставались годами, со временем появилась опухлость в нижней части спины. Я всегда чувствовала небольшой дискомфорт в этой области, а спустя восемь лет после операции, когда мне был 21 год, стала ощущать резкую боль. Было сложно ходить, я передвигалась очень медленно. Однажды не доехала до работы, кое-как вернулась домой к маме, и мы вызвали скорую. Оказалось, моя титановая конструкция сломалась пополам.

В больнице не смогли вынуть осколки: дали обезболивающих и отправили домой. Я не люблю обезболивающие — мне кажется, они затуманивают рассудок, — но тут выбора не было. Позже я связалась с хирургом, который создал мой эндокорректор: через пару дней меня отвезли в больницу и осколок вырезали, чтобы он сам не прорвался наружу. Это заняло буквально минут десять, и боль прекратилась, но большая часть конструкции осталась в моей спине.

Я опять получила направление на операцию: нужно было поставить новый эндокорректор. Снова куча анализов и ожидание квоты — в этот раз всё затянулось на несколько месяцев. Я немного боялась, но настроила себя проходить этот путь шаг за шагом ещё раз и просто ждала благополучного конца истории. Тем более если бы я начала паниковать, то и родные бы переживали намного больше. Все и без того волновались.

Операцию назначили на следующий день после того, как я легла в 83-ю больницу. Меня отвезли на каталке в холодный светлый кабинет и вкололи наркоз. Проснулась уже в реанимации, было очень холодно и меня трясло — оказалось, это судороги после наркоза. Меня накачали обезболивающими и укрыли ещё парочкой одеял. Уже на следующий день меня перевели в обычную палату. По сравнению с операцией восьмилетней давности, медицина продвинулась вперёд: сократилось время реабилитации, изменилась форма эндокорректора, а швы на этот раз напоминали аккуратные скобки от степлера, что придавало шраму более эстетичный вид.

При поиске работы лучше не упоминать инвалидность. Мне кажется, на людей с инвалидностью
по-другому смотрят

После операции восемь недель нельзя сидеть, полгода — поднимать вещи весом более шести килограммов, и никаких резких движений. Мне выписали направление на оформление инвалидности, но я получила её уже после первой операции, поэтому оставалось только реабилитироваться. Обычно инвалидность даётся на год, а затем надо приходить на повторное освидетельствование. Бессрочную инвалидность мне дали на третий год после первой операции, и я до сих пор не поняла, по каким критериям её дают на год, два или на всю жизнь. Никаких особенных льгот она не даёт: только пенсия и социальная помощь — бесплатный проезд на общественном транспорте и скидка в аптеках. Со второй группой можно бесплатно ходить в музеи и поступить в вуз по льготной категории. Оформлять инвалидность мне совсем не хотелось, но в итоге я подумала, что это будет неплохой финансовой компенсацией за мою ношу — тем более в дальнейшем это помогло мне оплачивать учёбу в университете.

От плохого настроения после второй операции спасала поддержка близких и друзей. Я могла себе позволить немного покапризничать. Мне было очень скучно лежать дома, я пыталась скорее выбраться на улицу, несмотря на волнения семьи, ведь движение — это жизнь. Я старалась двигаться как можно чаще, чтобы пройти через это как можно быстрее.

В 90 % случаев сколиоз не требует активного лечения. Исследования показывают, что состояние взрослых пациентов с искривлением позвоночника менее чем на 30 градусов со временем, как правило, не ухудшается. У пациентов с искривлением позвоночника более чем на 50 градусов состояние может ухудшаться со временем, а искривление позвоночника — увеличиваться на 1–1,5 градуса в год.

Сейчас при поиске работы лучше не упоминать, что есть инвалидность, кроме тех случаев, когда это прописано в вакансии. Мне кажется, на людей с инвалидностью по-другому смотрят. Когда коллеги или даже незнакомые люди в метро замечают шрам, то реагируют немного дико, будто я фрик. Коллегам на расспросы я отвечала по-разному, например, говорила, что подскользнулась на банане: чем абсурднее ответ, тем быстрее пропадает интерес окружающих. Однажды на работе коллега заметил шрам и стал странно ко мне относиться, будто у меня над головой висит табличка с реквизитами банка и подписью: «Помогите собрать на операцию в Германии». Видимо, он никогда подобного не встречал, не знал, как себя вести, и решил, что жалость подойдёт лучше всего. Но это не так — я многим здоровым дам фору. Приятнее, когда люди не обращают на это внимания.

Прошёл уже год после операции, но друзья так и не разрешают мне носить сумки с продуктами и оберегают, хотя я чувствую себя отлично. Наверное, нужно пользоваться такой возможностью, но мне хватает инвалидности по документам: я не хочу ощущать себя инвалидом 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Часто на улице я вижу детей со сколиозом. Очень грустно, что многие не пытаются как-то это исправить, ведь чем больше степень сколиоза, тем хуже функционируют органы и кровоток. Лечиться нужно, и не для кого-то, а именно для себя. Я не особенно фанатично относилась к лечению, иногда пропускала процедуры и после выписки из больницы пренебрегала ЛФК. Возможно, если бы я больше думала и заботилась о себе, то сколиоз бы так сильно не прогрессировал. Немного жалею об этом, но что было — то было. Многое зависит от того, как ты воспринимаешь свой диагноз, главное не вешать нос. Нужно не ставить на себе крест и не бояться лечиться. Ну и подходить ко всему с юмором: если бы не эта черта, перенятая от врачей, мне было бы гораздо сложнее всё это перенести.

www.wonderzine.com

Как узнать, есть ли сколиоз (быстрый тест)

Сколиоз – довольно распространённое заболевание, которое характеризуется искривлением позвоночника. Чем раньше выявить патологию – тем эффективнее она поддастся лечению в дальнейшем, поэтому очень важно знать, как выявить сколиоз на ранней стадии. Диагностировать сколиоз можно самостоятельно, поскольку данное заболевание протекает наряду с некоторыми признаками, о которых должен знать каждый.

Виды и стадии сколиоза

Существует несколько разновидностей искривления позвоночника. В зависимости от конкретного вида, заболевание будет поддаваться лечению по-разному. Итак, различают:

  • Врождённый сколиоз. Образуется вследствие родовой травмы или неправильного развития плода в утробе матери;
  • Приобретённый сколиоз. Наиболее распространённый вид патологии, который развивается из-за продолжительных нарушений осанки;
  • Посттравматический сколиоз. Появляется после травматизма спины.

В первую очередь сколиоз опасен тем, что на первых стадиях искривления позвоночника болезнь никак себя не проявляет и заметить её невооружённым глазом достаточно сложно. Различают четыре степени деформаций:

  1. Искривления позвонков не более чем на 10°;
  2. Боковое отклонение позвоночного столба на 10-25°. На данном этапе искривление можно заметить визуально;
  3. Искривление позвоночника на 26-50°;
  4. Искривление позвоночника на 50° и больше. Зачастую данный тип искривления является следствием травматизма спины.

Способы диагностики сколиоза в домашних условиях

А) Быстрый тест на сколиоз в домашних условиях заключается в следующем: чтобы определить наличие и степень сколиоза, необходимо провести сравнение левого и правого «треугольников». Треугольниками называют пространство, образующееся между поверхностью тела и опущенной рукой. Для этого попросите кого-нибудь из близких тщательно рассмотреть вашу спину сзади. Если визуально пространственные треугольники будут хоть как-нибудь отличаться – значит у вас сколиоз.

Б) Если вы хотите диагностировать сколиоз у ребёнка – понаблюдайте за тем, в какой позе он находится во время сидения за столом и постарайтесь определить насколько естественная его осанка и прогиб спины. Если вы заметите хотя бы небольшие отклонения – значит скорее всего с позвоночником что-то не так.

В) Ещё один проверенный метод диагностики сколиоза в домашних условиях основан на визуальном исследовании лопаток. Для этого необходимо ровно встать, при этом руки должны свободно свисать «по швам». У здорового человека лопатки будут выпирать на одинаковом уровне, в то время как у больного сколиозом одна из лопаток будет выпирать сильнее.

Г) Вы также можете определить наличие сколиоза в домашних условиях самостоятельно. Станьте спиной к ровной стене (важно, чтобы внизу не было неровного или слишком выпирающего плинтуса), и максимально расправьте плечи, стараясь прижаться к стене лопатками, пятками и головой. В таком положении при наличии сколиоза ваш кулак беспрепятственно пройдёт между спиной и стенкой.

Если в ходе диагностики вы обнаружили у себя или своего ребёнка хотя бы один признак сколиоза – необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку на ранних стадиях сколиоз лучше поддаётся лечению. Обычно в таких случаях врачи назначают комплекс гимнастических упражнений, а также корректоры осанки и усиленные бандажи с рёбрами жёсткости. Ежедневное применение бандажа или корректора осанки сопутствует корректировке позвоночного столба, и всё время держит мышцы спины и позвоночник в тонусе. На нашем сайте представлены лучшие модели корректоров осанки Аурафикс, которые вы можете купить по доступным и благоприятным ценам.

Читать еще:  Причины возникновения остеохондроз шейного отдела

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

aurafix.com.ua

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Головные боли, искривление позвоночника, сколиоз

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

С помощью метода АтласПРОфилакс можно избавиться от головной боли, остеохондроза, боли в спине, дискомфорта в шейном отделе и многих других недугов.

Официальный сайт АтласПРОфилакс в России https://atlantinfo.ru
Официальный сайт АтласПРОфилакс
http://www.atlasprofilax.ch

Наш канал посвящен методу АтласПРОфилакс.
Здесь будут собраны материалы о данном методе.

Подписывайтесь, чтобы получать новую и полезную для здоровья информацию.

Более подробно о причинах и симптомах смещения атланта:

Зачастую мы даже не подозреваем, что причиной искривления позвоночника, и как следствие — огромное число болезней организма, является внешне не очевидный для многих дефект позвоночника — смещение первого шейного позвонка, имеющего звучное название «Атлант». А назвали его так неспроста: так же как великан Атлант держит на своих плечах землю, первый шейный позвонок атлант держит на себе череп человека и работая в связке со вторым позвонком «Аксис», они обеспечивают человеку все движения его головы!

Анатомия шейного отдела такова, что через него проходят важные для жизни человека сосуды и нервные окончания. Потому травмы этого отдела позвоночника особенно опасны для здоровья. Самой частой травмой является смещение первого шейного позвонка — атланта. Получить подвывих атланта просто: это может случиться из-за родовой травмы, в результате падения или резкого торможения в автомобиле.

Даже самое крошечное смещение атланта чревато большими проблемами: нарушается мозговое кровообращение, смещаются костные структуры позвоночника, возникает сколиоз, начинает развиваться остеохондроз.

Подвывих атланта – коварная травма по двум причинам. Во-первых, симптомы смещения могут проявиться не сразу. А, во-вторых, клиническая картина при смещении всегда индивидуальна. Часто даже самый опытный врач не может докопаться до причины недомогания. Тогда пациента ждут многолетние обследования, приемы лекарств и неясные диагнозы, такие как всд или головная боль напряжения.

Это уникальный и тонко настроенный природный шарнир, в котором неправильное положение первого позвонка «Атланта» ведет к искривлению ВСЕГО позвоночника!
Как следствие — просто необъяснимо, откуда берущиеся для большинства из нас, болезни различных органов: развивается сколиоз – искривление позвоночника, перекос таза, плоскостопие, разная длина ног; боль и скованность в шее, кривошея, нарушение прикуса, плечелопаточный периартроз.

На протяжении всей жизни нагрузки на позвонки распределяются неправильно, что вызывает нестабильность межпозвоночных дисков, стремительно развивается остеохондроз -деградация межпозвонковых дисков, за тем грыжи – разрушение этих дисков; боли в груди, боли в спине, в пояснице; возникают и нарастают боли в голове, хроническое нарушение мозгового кровообращения, мигрень, головокружение, нарушение, расстройство сна и бессонница, нарушение регуляции тонуса сосудов, нервозность, синдром хронической усталости, носовые кровотечения, инсульт, тошнота, плеврит, синдром позвоночной артерии; проявляется невралгия, неврит, обостряется гипертония, гипотония; снижается иммунитет, частые простуды, проявляется аллергия, бронхит, астма, болезни желудка, нарушение пищеварения, запор; боли в суставах, бурсит, артрит и артроз, ишиас, неприятные ощущения буквально по всему телу, асимметрия лица и тела, повышенная утомляемость, у детей – частое срыгивание (пилороспазм), паралич и парез, ДЦП, замедленное развитие, ЗПР, косоглазие, эмоциональные расстройства.

►Вступайте в сообщества:

Показания к процедуре — остеохондроз, головные боли, сколиоз, давление, ДЦП, грыжи, боли в спине, искривление позвоночника, перекос таза, мигрень, кривошея, инсульт, и т.д.

m.youtube.com

Реферат: Приобретенные проблемы позвоночника

Тема: Приобретенные проблемы позвоночника.

НИЦ «приобретенных проблем позвоночника» и

автор патента №2152770

«способ лечения дегенеративно-дистрофических

Константинов Георгий Александрови

Содержание

Введение

Первая глава

Причина (природа) происхождения нарушения осанки, сколиоза, лордоза, кифоза

Вторая глава

Единая природа нарушения осанки и заболеваний позвоночника (грыжи)…6-9

Введение

Не секрет, что здоровый позвоночник является ключом к физическому здоровью человека. На уровне подсознания хорошая осанка (ровная спина) ассоциируется с физическим здоровьем человека. Существует масса оздоровительных методик, направленных на укрепление мышечного корсета физического гармоничного развития человека.

При возникновении проблем со здоровьем мы ищем разные пути решения, включая медикаментозное лечение, всевозможные массажи, лечебные процедуры, различные приспособления (корсеты, стельки и т.д.).

В данной работе мы докажем, что профилактика проблем, связанных с позвоночником, значительно проще, чем лечение последствий.

Мы будем рассматривать позвоночник как механическую систему, как «упаковку» центральной нервной системы спинного мозга.

Первая глава.

Причина (природа) происхождения нарушения осанки, сколиоза, лордоза, кифоза.

Причина возникновения искривления позвоночника появляется задолго до рождения ребенка. Попробуйте сжать палец в кулаке и раздвинуть кулак пальцем, примерно так, по утверждению гинекологов, чувствует себя эмбрион. (Прим. здесь и далее мы будем рассматривать все на примере правши) Весь срок беременности ребенок (плод) раздвигает границы жизненного пространства, формирует свои скелетные мышцы, костно-мышечный аппарат, но правша правой рукой и левой ногой толкается более активно (с большими усилиями), поэтому формируется дисбаланс в развитии разных диагоналей-правая рука, левая нога доминируют в физическом развитии. Соответственно поэтому во внешней среде после рождения ребенка рекомендуют перекладывать с боку на бок, так как асимметрия в развитии уже достаточно четко просматривается. Перекладывать необходимо, чтобы не было уплощения головы, деформации черепа. По утверждению опытных гинекологов, в том числе Г.Л.Дедовой, имеющей огромный опыт акушера-гинеколога, сколиоз просматривается на самой ранней стадии развития плода. Обратите внимание, как ребенок, подрастая, начинает переворачиваться, вставать, опираясь на левую ногу, берясь за опору правой рукой. В дальнейшем его развитии эта диагональ так и будет доминировать.

Например, вам может показаться, что вы поднимаете штангу симметрично или равномерно выжимаете спортивный станок, делаете гипертензию или становую тягу с равным усилием, но это вовсе не так. Парадокс заключается в том, что чем регулярнее вы будете заниматься, тем больше дисбаланс в развитии разных групп мышц будет прослеживаться.

Соответственно, чем больше вырастут ваши физические возможности, тем больший вред вы нанесете позвоночнику. Можно сделать вывод о том, что если эффективнее работает одна диагональ, то нужно системно нагружать другую диагональ, те группы мышц, которые получают меньше нагрузок в быту, работе и при занятиях спортом.

Если учесть то, что нет перераспределения развития разных групп мышц, а мы с самого детства включены в физическую культуру, сложные элементы, к которым собственно абсолютно не готов ребенок, а чаще всего и взрослый человек, возрастают нагрузки на межпозвонковые диски. Кроме того, почему-то укоренилось в так называемых «оздоровительных комплексах» разминка, гимнастика огромный пласт упражнений, наносящих очень серьезный вред (механические повреждения) позвоночнику. Нарушение осанки сколиоз, кифоз, лордозы это «ответ» вашего организма на тот дискомфорт «страдания» который вы сами себе причиняете.

Нарушение осанки – это вынужденное компенсирующее положение, которое мы применяем в любой бытовой ситуации.

Вторая глава.

Единая природа нарушения осанки и заболеваний позвоночника (грыжи).

МПГ (далее мы так будем называть межпозвонковые грыжи) возникают в следствии компрессионных сдавливания пульпозного ядра диска, его деформации (можно назвать протрузией, компрессией, дегенерацией, дистрофией и т.д.).

(Прим. на примере поясничного отдела правши) Положите правшу на живот и обратите внимание на линию талии с левой стороны. Мышцы будут развиты, линия талии спрямлена, а справа обнаружится провал, особенно это характерно для людей, которые активно занимаются спортом или занимались ранее. Посмотрите на объем бедра ноги, по сравнениюс левой, она явно будет больше по объему. Положите ноги внутрь мысками, и вы обнаружите, что левая нога лежит более свободно (ближе к полу), правая – пятка больше смотрит вверх, то есть она в тонусе. Если сделать мрт, то боковые грыжи шморля будут с правой стороны. Именно с правой стороны произошла компрессия диска, там, где менее эффективно работают мышцы. При этом с левой стороны будет сдавлена паравертебральная артерия (спинная артерия) потому что произошла ротация смещения по оси хряща наружу, а в правой, будет нарушен венозный отток (трофика). Поэтому страдают из-за недостаточного питания мышцы сустава левой ноги (приток крови), а правая трофика венозный отток,( мышечная помпа).

Поэтому трофические язвы, варикоз глубоких вен, отеки при заболевании почек ит.д. чаще встречаются на правой ноге. Л4-Л5 у мужчин урология, у женщин гинекология. Именно грыжи приводят к заболеванию мочеполовой сферы мужчин и женщин (простатиты, уретриты, циститы, воспалительные процессы, дисфункции яичников, бесплодие и т.д.)

Болевой синдром связан непосредственно с грыжами и их ролью в развитии хронических системных заболеваний. Нарушается кровоток по большому кругу кровообращения, появляется дополнительная нагрузка на малый круг (сердце, легкие, головной мозг). Проблема в оболочке спинного мозга, в котором находится паутинчатое тело, которое нарушает (искажает) нервные импульсы посылаемые головным мозгом. При этом, чем сильнее дискомфорт (боль) в пояснице, тем больше мы сутулимся, усиливается лордоз, сколиоз. Грыжи усиливают эффект сколиоза, а сколиоз усиливает эффект грыж. Боль как вторичный положительный фактор – сигнал о том, что начался некий воспалительный процесс, связанный с нашими необдуманными поступками – питание, переохлаждение, перегрев, инфекционные заболевания и др. антропогенные факторы.

Боль – ограничительный фактор (мышечный спазм, прострел, острая, тупая, и т.д.). Боли – это ограничение в амплитуде, динамике , объеме и характере нагрузок чтобы мы себе не навредили. Фиксирующий, блокирующий фактор – это гипс, шина, лангета в виде отека, воспаления мышц. Организм нагнетает молочную кислоту в больной участок фиксирует, блокирует его (поэтому массаж, извините, глупость). Все это ответ на воспалительный процесс, напрямую связанный с нарушением кровоснабжения.

По месту расположения воспалительных мышц можно достаточно легко отгадать, какой именно орган дал сбой. Так же как и по кифозу, лордозу, сколиозу можно предугадать развитие тех или иных хронических заболеваний в будущем.

Например, полные люди: короткая шея, выраженный шейный лордоз, грудной отдел кифоз на уровне ТН5-ТН6, сердечники ТН6ТН7. Каждый межсигментарный узел (межпозвонковый) отвечает непосредственно за определенный орган системы организма, поэтому в нашей практике достаточно точно можно поставить функциональный диагноз.

Особо опасны грыжи шейного отдела позвоночника. Для поясницыдостаточно небольшого количества процедур, чтобы убрать не боль, а причину боли. При этом мышечный корсет поясничного отдела, грудного отдела будет крайне сложно повторно повредить. С шейным отделом позвоночника все обстоит значительно сложнее.

При S образном сколиозе у левшей и правшей на первом узле (атлант основания черепа) компрессия происходит с левой стороны (крайне редко с правой), где по факту пережимается спинная артерия, что приводит к массе различных заболеваний, включая функции ретикулярной формации продолговатого мозга, а это вся сосудодвигательная, дыхательная система и мочеполовая функция. Такие заболевания как все виды головных болей, вегетососудистая дистония (так называемый синдром хронической усталости,снижение работоспособности, апатия, депрессия) вплоть до психических заболеваний, резких перепадов настроения, фобий, страхов и.т.д.

Читать еще:  Лфк при остеохондрозе шейного отдела позвоночника упражнения

Последние исследования ученых показали, что от толщины слоя коры головного мозга левого полушария зависит интеллект, память, логика и т.д.

Второй шейный узел С1-С2 несет ответственность за весь спектр лор заболеваний, начиная от нарушения слуха, заканчивая гайморитами.

Что самое опасное он же отвечает за желудочки головного мозга, которые обеспечивают венозный отток крови головного мозга. При S образном сколиозе компрессия идет в 90% случаях с С2по С7. Инсульты правого полушария головного мозга с парезом параличом левой стороны встречаются значительно чаще. По сообщениям ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, травмы головы и шеи повышают риск инсульта чуть ли не в три раза. Ученые провели ряд исследований, сотрудничая с травмпунктами США. Из 2 миллионов пациентов примерно 214 человек получают ишемический инсульт. К инсульту, как выяснилось, приводит разрыв кровеносных сосудов на шее и голове.

Но теперь, зная от чего можно получить инсульт, ученые пришли к выводу, какможноспасти ситуацию. Каждому, кто получи когда-либо травму в области головы и шеи необходимо принимать противотромбозные препараты.

В реальности мы наносим себе вред ежедневно упражнениями для мышц шеи, которые к мышечному корсету шеи абсолютно никакого отношения не имеют, разгоняем все время какие-то непонятные остеохондрозы, отложения солей и т.д.

Отдельными программами и комментариями с реально живыми томографиями позвоночника поясничного и шейного отделов можно будет без труда доказать вышеуказанную аксиому.

Ученые обнаружили закономерность, что человечество за последнее десятилетие значительно «тупеет». Как Вы думаете, не связано ли это с левым полушарием и со «здоровым» образом жизни?

В независимости от названия фитнес, пилатес, йога, оздоровительная гимнастика, лфк, афк, реабилитация. В независимости от личных качеств педагога, тренера, не умаляя его целеустремленность, знания, качество образования, личных свойств, если программа не предусматривает перераспределения нагрузок на вторую, менее эффективно работающую диагональ, речь не идет о гармоничном развитии.

Это не вина отдельного человека, это беда всей системы представлений о физической культуре.

Вырисовывается такая картина, назовем ее приобретенными проблемами позвоночника (ППП), где грыжи и сколиоз (кифоз, лордозы) являются единым механизмом, приводящим к системным сбоям. Начиная от нарушения сердечного ритма, заканчивая кровоснабжением органов малого таза от и до. Клинические исследования, которые мы собираемся проводить в рамках различных программ, базируются на опыте лечения различных заболеваний. В данный момент ответить без независимой экспертизы и статистики мы не можем ответить на вопрос – лечится ли, например, эпилепсия, дцп, головные боли, гипертония, боли в суставах и.т.д.

Но мы можем разработать программы по профилактике не только заболеваний позвоночника, межпозвонковых грыж, а прежде всего профилактике всего спектра приобретаемых в процессе жизни заболеваний.

Заключение.

Межпозвонковые грыжи и нарушение осанки (кифоз, сколиоз, лордоз и.т.д.) – явление одной, имеющее единую природу, происхождения, объединяем это в общее понятие приобретенные проблемы позвоночника. Проблемы позвоночника является причиной развития хронических заболеваний. А вот здесь начинаются парадоксы: чем мы больше сутулимся, тем больше эффект межпозвонковых грыж, чем больше дискомфорт (боль) в спине, тем больше мы сутулимся и распределяем нагрузки, усиливая эффект грыж. Чем больше тренируемся, ведем активный образ жизни, тем больше развивается диспропорция развития одной диагонали, чем больше возрастают наши физические возможно, по мере тренированности, тем больше вред мы себе наносим.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

metko.pro

Сколиоз у ребенка: как распознать искривление позвоночника на раннем этапе

Неправильная посадка за рабочим столом, тяжелый портфель, отсутствие необходимой физической нагрузки — и вот у ребенка уже нарушается осанка. На одном из плановых осмотров у врача родители впервые слышат диагноз «сколиоз».

Врач-остеопат Ульяна Курчевнева рассказала «Летидору», по каким причинам у ребенка может деформироваться позвоночник, как родители сами могут распознать сколиоз на ранней стадии, а также у врачей какой специальности необходимо получить консультацию.

Сколиоз — деформация позвоночника, которая может развиваться годами незамеченной. Бывают врожденные случаи сколиоза, однако у наибольшего процента подверженных этому заболеванию детей сколиоз формируется постепенно.

К этому моменту дает о себе знать школьная статическая нагрузка, кроме того, человек вступает в переходный период: меняется гормональный фон.

У малыша активный рост происходит за счет хрящевых прослоек (так называемые зоны роста). Они обеспечивают эластичность скелета, благодаря им вся структура тела легче адаптируется к изменениям внешней среды. Когда ребенок переходит во взрослый гормональный режим, структура становится жестче, и проявляются те искривления позвоночника, которые раньше были незаметны.

Как мы растем

Все наши кости растут по осям: есть заложенные природой направляющие, в соответствии с которыми происходит рост. Если вектор роста нарушается, то тело до поры до времени может компенсировать искривления.

Однако стоит добавить нагрузки — например, та самая сидячая работа за партой — и компенсаторные механизмы выходят из строя, позвоночник начинает деформироваться.

Когда и как могли произойти эти нарушения?

Среди причин, из-за которых скелет растет неправильно, выделяют:

— родовые травмы. Внутриутробное развитие и рождение на свет — физиологичные, но достаточно сложные процессы для ребенка. От того, насколько плоду удалось подстроиться к костям таза матери, насколько его скелет, а главное, череп, адаптируются к сокращениям матки во время схваток, зависит будущее здоровье ребенка.

— микротравмы, которые ребенок получает в процессе взросления: падения, ушибы, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Однако каждая травма сказывается на структуре тела, например, смещениями позвонков или суставов конечностей. Если их вовремя не устранить, то они станут неизбежной причиной деформации скелета.

Есть и множество других факторов — психологическое состояние ребенка, наследственные и генетические заболевания, неправильная работа внутренних органов.

Представьте, если дерево, растущее строго вверх, сталкивается с небольшой преградой, например, покосившимся забором. Оно чуть изогнется, чтобы расти дальше. Стоит убрать забор, и оно выпрямится.

Но по мере того, как ствол будет крепнуть, этот изгиб может зафиксироваться, и тогда весь ствол адаптируется к этому изгибу: ветки будут расти для компенсации изгиба больше с одной стороны, чем с другой, крона накренится. Именно так, выстраивая преграды по мере роста, выращиваются изысканно изогнутые деревца бонсай.

Как определить деформацию

Наша цель — вырастить стройных и здоровых детей, а для этого любые искривления, которые происходят по мере роста, надо вовремя распознавать и помогать организму восстанавливать идеальную форму для роста и развития. Как это сделать?

Я предлагаю вам несколько тестов, которые помогут распознать формирующееся искривление позвоночника на ранней стадии его развития.

  1. Ребенок стоит ровно, опора на обе ноги. Стопы параллельно — на таком расстоянии, чтобы между ними поместилась стопа взрослого. Найдите за мочками ушей ребенка симметричные костные выступы — сосцевидные отростки височной кости. За них можно буквально зацепиться указательными пальцами (аккуратно).

Часто рекомендуется проверять симметрию точек визуально, глядя на ребенка в зеркало. Это возможно, однако остеопатия построена на мануальных техниках тестирования, то есть на ощупь. Мы изучаем состояние скелета и его частей в 3D. Поэтому обратите внимание, насколько симметричны точки по вашим ощущениям. Например, очень часто бывает, что точки находятся на одной высоте, но есть смещение спереди назад — и его можно выявить только тактильно.

  1. Ребенок стоит все так же ровно, стопы параллельны. Большими пальцами проведите от копчика вверх и в стороны — найдите ямочки у основания крестца. У многих людей они видны, а ощущаются точно у всех.

Доверяйте тактильным ощущениям, а не только визуальным: здесь также возможна ситуация, при которой точки расположены на одном уровне относительно горизонта, однако смещены спереди назад. Это также будет сигналом о формировании сколиотической осанки.

  1. Проверьте состояние грудного отдела. Большими пальцами пройдите вдоль позвоночника от основания черепа вниз, не сильно, но уверенно нажимая на остистые отростки позвонков: от первого до седьмого шейных и вниз, вдоль грудных позвонков.

Если первые два теста показали некоторую асимметрию, то в грудном отделе вы точно найдете несколько позвонков, которые как бы выбиваются из общей цепочки, чуть смещены в ту или иную сторону. Это послужит доказательством того, что в первых двух тестах вам «не показалось» — асимметрия присутствует.

Это наиболее простые остеопатические тесты, которые можно провести самостоятельно. Для более точной диагностики обращайтесь к врачу-остеопату, который проведет комплексное мануальное обследование, чтобы найти причину искривления и исправить ее.

Проводите такие тесты в среднем раз в полтора-два месяца, чтобы быть уверенными в здоровье ребенка.

Если ребенок упал, подвернул ногу, ушиб коленку и некоторое время жаловался на нее, повредил руку, ударился головой — любая травма сказывается на всей структуре тела, и для сохранения здоровья надо убедиться, что она не запустила процесс искривления позвоночника.

Первая помощь

Если один из тестов оказался положительным, это повод заняться лечением существующего и профилактикой дальнейшего искривления позвоночника. К кому обращаться в первую очередь? Чтобы понимать полную клиническую картину, желательно получить консультацию у всех специалистов, так или иначе занимающихся данной проблемой:

— Остеопат — врач, который с помощью мягких мануальных техник не только выявит причину искривления, но на первом же сеансе поможет телу запустить процессы восстановления, сбалансировать костные структуры для создания правильной осанки.

— Невролог — специалист, который сможет оценить состояние нервной системы и связанную с этим работу всех мышц.

— Врач ЛФК или спортивный врач поможет подобрать индивидуальный набор упражнений, при регулярном выполнении которых у ребенка будет не только красивый и упругий мышечный корсет, но и сформируются правильные мышечные паттерны, предотвращающие изменение осанки в дальнейшем.

— Ортопед, подолог — специалисты, занимающиеся коррекцией осанки и здоровьем стопы. Помогут при необходимости подобрать специальную обувь или стельки для деликатной поддерживающей коррекции осанки.

При совместном комплексном подходе к лечению, а также в случае, когда сколиоз диагностирован на ранней стадии, заболевание поддается быстрой и эффективной коррекции, и ребенок будет расти стройным, гибким и здоровым.

letidor.ru

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector