Отеки ног – все возможные причины и лучшее лечение

Отеки ног – все возможные причины и лучшее лечение

Отеки ног – распространенное явление, которое беспокоит людей разного возраста и может быть следствием заболеваний систем жизнедеятельности организма: сердечно-сосудистой, лимфатической, мочевыводящей. Причин отечности можно назвать множество. Диагноз ставится на основании этиологии: и степени выраженности патологии.

Почему отекают ноги – причины отечности нижних конечностей

Отек возникает тогда, когда излишки жидкости скапливается во внеклеточном тканевом пространстве, т.е. там, где ее быть не должно. Конечности реагируют на дисбаланс между механизмами, отвечающими за регуляцию обмена жидкости. Отечность ног может быть разной: двусторонней и односторонней, поражать стопы и пальцы, колени, бедра и т.д., сопровождаться болевыми ощущениями и другими симптомами, выражаться сильнее или слабее.

Столкнувшиеся с данным явлением люди пытаются дать ответ на вопрос: почему опухают ноги? Провоцирующих явлений множество, и их должен определить доктор. Как правило, неприятное патологическое явление сопровождает различные недуги и отклонения. Выделяют несколько основных типов отеков:

  • механические – результат травмирования, опухолей, появляются при беременности;
  • аллергические, возникающие как реакция организма на аллерген;
  • нейропатические – сопутствуют хроническому алкоголизму, диабету;
  • застойные, которые провоцируют возросшее капиллярное давление и проницаемые сосуды;
  • гидремические вызваны накопление жидкости в результате плохой работы почек;
  • кахектические – итог истощения организма и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отекают ноги при беременности

Период вынашивания ребенка очень непростой для организма женщины. Он переживает колоссальный стресс. Нагрузка возрастает на все органы и системы. Отечность ног при беременности – распространенная проблема, особенно на поздних сроках. Виной тому – колебания гормонального фона, повышение объема плазмы, рост матки, местная гипертензия в венах, снижение сопротивления сосудов. Беременность – тот случай, когда ноги отекают и болят по объяснимым физиологическими причинами. Проблема разрешится сама собой, хотя общее состояние женщины можно улучшить:

  1. Нормализовать работу почек.
  2. Устранить варикозную болезнь, переполняющую кровью вены.
  3. Исключить из списка провоцирующих патологий острый тромбофлебит и гестоз.
  4. Носить удобную обувь (не на каблуке) и одежду (не стягивающую движения).

Отечность ног в пожилом возрасте

Сильный дискомфорт могут вызывать отеки ног у людей в возрасте. Проблема мешает перемещению, приносит сильную боль и зуд, на конечностях могут образовываться язвы. Провокатора нужно искать незамедлительно и устранять его. Как правило, данное явление сигнализирует о серьезных проблемах, происходящих в организме. Самые распространенные причины:

  1. Образование тромбов – как следствие варикоза или других патологий застоя в сосудах. На появление отечности может сказаться отсутствие двигательной активности.
  2. Разрыв связок и мышц, сосудов в результате травмы.
  3. Венозный отток крови. Сопровождается сильными болями.
  4. Хронические заболевания, итогом которых становится застой в организме жидкости.
  5. Патологии почек и печени.
  6. Артриты. Если у пожилых людей отекают ноги, причина может скрываться в воспалительных процессах, протекающих в суставах.
  7. Сердечная недостаточность. В таком случае отечность указывает на тяжесть заболевания.

Отечность ног в области щиколотки – причины

Припухлости в районе щиколоток часто свидетельствуют об усталости ног (например, вследствие долгого стояния). Нужно обратить пристальное внимание на здоровье, не исключая и такие факторы, как укус насекомых, последствия ношение неудобной обуви, беременность. Если опухла нога в районе щиколотки, значит, нарушен отток лимфы. Чаще патология встречается у женщин. Когда жидкость скапливается в нижних конечностях, она может указывать на наличие в организме протекающих заболеваний. Распространенные серьезные провокаторы среди болезней:

Отек ноги в области колена

Такое неприятное явление, как отек коленного сустава, вызывает не только дискомфорт, но и болевые ощущения, ограничивает движения. Причины могут лежать на поверхности – человек получил травму, растяжение и т.д. – гораздо сложнее обстоит дело с внезапным воспалением колена. Если в этом месте возник отек ног, причины скрываются, как правило, в трудовых нагрузках. Это такие проблемы, как:

Другой вид поражений – инфекционные патологии. Если опухла нога в районе колена, это может обозначать наличие различных болезней хрящей и суставов:

  • артроза;
  • артрита;
  • бурсита;
  • синовита;
  • подагры.

По размеру отека, месте расположения (сбоку колена, внизу, позади) врач сможет определить характер заболевания и назначить адекватное лечение.

Опухла нога в районе стопы

Даже люди со здоровыми ногами иногда сталкиваются с проблемой отечности в районе стоп. Опухают конечности как с одной стороны, так и с обеих. Когда сильно отекают ноги, это заметно, но недуг иногда протекает практически без симптомов и заметить его можно по таким признакам, как тяжесть в стопах, «скрытые» проходящие вены. Этиология заболевания обширна. Если нога опухла и покраснела, виноваты могут быть грибковые заболевания или аллергия. В числе возможных провокаторов отечности находятся и другие факторы:

  • плоскостопие;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • полиартрит, остеоартроз и другие суставные патологии;
  • болезни, обусловленные недостаточным кровообращением;
  • нарушения лимфодренажа.

Отекают ноги – что делать?

Что делать если отекли ноги? Этот вопрос беспокоит людей, которые столкнулись с проблемой, но не знают, как найти выход из нее. Первый шаг: выявление и ликвидация провокатора, особенно если виноваты хронические, инфекционные и другие заболевания. Медикаментозное лечение подразумевает прием препаратов для снятия основных симптомов и устранения первопричины патологии. Как снять отек ног, если не подтверждена ни одна болезнь? Необходимо обеспечить правильный режим отдыха, избавиться от давящей обуви и одежды, делать массаж и зарядку.

Таблетки от отеков ног

Медикаментозное лечение способно в короткие сроки снизить болезненные и неприятные ощущения, которые вызывает отек ног. Эффективны при данном синдроме лекарства-диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. К таким препаратам относится Фуросемид – сильное и быстродействующее лекарство, и другие:

Мазь от отеков ног

Местные препараты, спасающие от отеков, помогают и при скрытых патологиях, и когда явление вызвано физиологическими причинами. Гели и мази применяются как основное вспомогательное средство. Они снимают воспалительные процессы, происходящие в тканях кровеносных сосудов. Дополнительные плюсы: мази действуют локально, не всасываясь в желудок и не вызывают побочных эффектов. Как снять отечность ног с помощью местных препаратов? Необходимо выяснить провокатора патологии и выбрать подходящую мазь.

  1. Веногепанол, Троксевазин, Гепариновая мазь, Антистакс гель помогают при варикозе.
  2. Гирудовен и его аналоги с экстрактом пиявки снимают отеки при усталости.
  3. Долобене, Гинкор, Индовазин, Финалгон, Кеторол устраняют болевые ощущения после полученных травм и растяжений.
  4. Гинкор гель и Венитан разрешены при беременности.
  5. Спасатель и Гербион эскулюс показаны пожилым людям, кожа которых склонна к раздражениям.

Травы от отеков ног

Не всегда проблемы отечности удается устранить с помощью лекарств (например, они вызывают аллергическую реакцию у больного). Тогда на помощь приходят народные средства от отеков ног. К ним относят:

  1. Мочегонные травы и сборы: полевой хвощ, листья брусники, медвежьи ушки, петрушка, березовые почки, корень лопуха; цветки василька и бузина – если виноваты почки.
  2. Эфирные масла. Применяются для ванночек, компрессов или массажа.
  3. Растирка из листьев каланхоэ и спирта.
  4. Компресс с березовыми листьями или картофельной кашицей. Основа заматывается в чистую ткань и прикладывается к больному месту.
  5. Ванночка с морской солью. В нее опускают ноги на 30 минут, а затем производят массаж конечностей.

Упражнения от отеков ног

Среди прочих причин отечность ног иногда вызвана усталостью, но зарядка в разумных пределах полезна для воспаленных конечностей. Она поможет разогнать кровь, размять мышцы, снять болевые ощущения. Гимнастика становится хорошей профилактикой для тех, кого отеки ног беспокоят регулярно. Несколько простых упражнений:

  1. Поднимать и опускать от пола пятки.
  2. Поворачивать стопы в разные стороны или катать по полу маленький резиновый мяч.
  3. Крутить всем известный «велосипед» или просто удерживать конечности в поднятом положении.
  4. Поставить правую ступню на левую, поднять носок. Упражнение повторить, поменяв ноги.
  5. Прижимать пятки и носки к полу – поочередно в положении сидя.

Массаж от отеков ног

Домашний массаж – простая процедура, которая поможет снять отеки с уставших ног. Это является и хорошей профилактикой; те, у кого неприятность случается регулярно, должны массировать уставшие ступни каждый день. Желательно делать это после вечернего похода в душ: разминать конечности с большого пальца ноги вверх, по голени. Затем массировать от колена до бедра. Когда опухают ноги, важно восстановить кровоток, поэтому движения должны быть направлены снизу вверх, стимулируя движения в капиллярах и сосудах.

Улучшить состояние больных конечностей можно с помощью простых домашних процедур: приема трав, массажа, зарядки. В более серьезных случаях без приема лекарственных препаратов не обойтись. Когда отеки ног являются постоянным симптомом, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет выяснить причину патологии и устранить ее.

womanadvice.ru

Боли и отеки суставов

Причины болей и отеков суставов

Боли и отеки в суставах возникают из-за врожденных аномалий, различных травмы, воспалительных процессов, дегенеративных изменений (возрастных).

В связи с этим в медицине различают следующие основные заболевания суставов:

артроз (износ и разрушение сустава в связи с возрастными изменениями);
артрит (воспаление сустава) в связи с ревматическими изменениями или вызванные инфекцией;
вторичный артроз, как последствие травмы;
неправильное строение сустава, дисплазии (врожденные пороки развития суставов).

1. Артрозы (дегенеративные изменения суставов) часто возникают с возрастом и связаны с износом суставного хряща. В основном страдают коленные и тазобедренные суставы (гонартроз, коксартроз). Полные люди и спортсмены подвержены артрозу в связи с повышенной нагрузкой на суставы. Ношение узкой обуви также может привести к изменениям в суставах (вальгусная деформация стопы, когтеобразные пальцы).

Посттравматическому артрозу больше подвержены футболисты, лыжники. Чаще всего у данной группы спортсменов страдает коленный сустав. Травму плечевого сустава можно получить во время падения на руки, в результате чего могут возникнуть вывихи, разрывы капсулы, мышц, сухожилий, повреждения нервов.

Артроз является самым распространенным заболеванием суставов во всем мире. Он стоит на третьем месте после онкологии и сердечно-сосудистой патологии. Более 80% жителей всего мира в той или иной степени страдают от этого недуга. Артрозом одинаково страдают как мужчины, так и женщины. С возрастом вероятность развития заболевания возрастает.

Артроз — это заболевание, связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. В организме происходит нарушение обмена веществ, сустав хуже снабжается кровью, что приводит к потере эластичности хрящей.

На возникновение и развитие артроза могут повлиять следующие причины:

Нарушения обмена веществ.

Избыточная масса тела.

Воспалительный процесс в суставах – артрит.

Низкое качество питания.

Заболевания аутоиммунного характера – красная волчанка, ревматоидный артрит.

Общая интоксикация организма.

Частые простудные заболевания.

Специфические воспаления – сифилис, туберкулез, гонорея и др.

Нарушение свертываемости крови (гемофилия).

Боль. Резкая боль, возникающая во время движения сустава. Как только движение прекращается, боль стихает. На этапе прогрессирования артроза, боль начинает проявлять себя интенсивней — может появиться во сне ближе к утру, человеку все больше приходится находиться в состоянии покоя, не тревожить больной сустав. В дальнейшем, если болезнь запустить, боли будут мучить человека постоянно, превращая человека в инвалида.

Хруст. Хруст связан с тем, что кости в суставе, не защищенные хрящевой тканью, начинают тереться друг об друга, издавая характерный звук. Звук при этом «сухой», проявляется тем ярче, чем больше болезнь дает о себе знать. Хруст в данном случае всегда сочетается с болью.

Читать еще:  Гимнастика после вывиха плечевого сустава

Снижение подвижности в суставах. Симптом проявляется на поздних стадиях заболевания, т.к. прорастание костных новообразований приводит к спазмированию мышцы.

Деформация сустава. Симптом также характерен для поздней стадии. Деформация происходит из-за того, что на поверхности костей разрастаются остеофиты и прибывает синовиальная жидкость.

Степени развития артроза

  • Первая стадия артроза протекает почти бессимптомно.Иногда могут появляться незначительные боли при движении и нагрузке на сустав. В это время происходят патологические изменения в синовиальной оболочке и жидкости, состав которой меняется. Мышцы ослабляются, но не видоизменяются.
  • Вторая стадия артроза более ощутима, с точки зрения наличия симптомов. На этой стадии сустав начинает разрушаться, появляются первые остеофиты. Боль становится острее, сопровождается отчетливым хрустом в пораженных суставах. Происходит нарушение мышечных функций.
  • Третья стадия артроза — самая тяжелая, происходят значительное разрушение гиалинового хряща. Сустав становиться неподвижным. Боль и воспаления носят хронический характер. В конце третей стадии артроза происходит полное разрушение сустава. Если ситуация дошла до такой стадии, врачи ставят вопрос об эндопротезировании поврежденного сустава.

Методы и способы лечения артроза

Лечением артрозов занимаются врач-ревматолог, врач-травматолог-ортопед.

Как и любое заболевание, лечить артроз лучше на ранней стадии. Лечение направлено на устранение причин возникновения заболевания, снятие воспаления и восстановление утраченных функций.

Артроз лечат лекарственными средствами (нестероидные противовоспалительные средства, гормональные кортикостероиды, хондропротекторы, препараты гиалуроновой кислоты), физиопроцедурами, внутрисуставными инъекциями. Действенный результат дает санаторно-курортное лечение с применением грязей, минеральных ванн и др. Во время болезни суставам нужно дать отдых, избавить их от чрезмерной нагрузки. Вместо этого лучше заняться лечебной физкультурой. В комплексе стоит обратить внимание на правильное питание, особенно если имеется лишний вес, который дает дополнительную нагрузку на суставы. Рекомендуется употреблять в пищу холодец, хрящи — эта пища богата коллагеном — строительным материалом хрящевой ткани. Важно употребление витаминов группы В и С.

Лечение артроза должно носить комплексный характер. Не стоит бросать начатое лечение при появлении первых улучшений.

2. Артриты подразделяются на заболевания суставов аутоиммунно-воспалительной природы (ревматоидный артрит) и на воспалительные заболевания инфекционной природы.

2.1. На сегодняшний день одна из самых распространенных и тяжелых болезней, поражающих суставы — ревматоидный артрит (хроническое воспаление суставов). Поражаются, как правило, голеностопные суставы, суставы лодыжек, коленей и кистей рук. Ревматоидный артрит поражает людей самого разного возраста, но чаще тех, кому за 30. Болезнью чаще страдают женщины.

Медицине пока не удалось до конца выяснить, почему у человека внезапно начинают воспаляться суставы. Точно известно только то, что толчок к началу заболевания дает сбой в иммунной системе. Предпосылками к заболеванию могут стать переохлаждение, стрессы, инфекции и травмы суставов. ОРВИ, грипп, ангина могут дать осложнение на суставы и запустить механизм развития ревматоидного артрита. У 80% больных с данным заболеванием выявляются антитела к вирусу

Кроме того, воспаление носит стойкий характер — отечность и боль может держаться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Боли при ревматоидном артрите усиливаются во второй половине ночи и утром. К вечеру боль стихает или проходит совсем. Утром на начальном этапе болезни боль может пройти после разминки сустава, в отличие, например, от артроза, когда боль только усиливается при любых нагрузках.

У многих больных образуются ревматоидные узелки размером с горошину, плотные на ощупь.

Перечисленные выше симптомы у больных ревматоидным артритом могут сопровождаются чувством слабости, ухудшением сна и аппетита, умеренным повышением температуры (до 37,2-38°С), ознобами. Иногда больные худеют, и значительно.

По мере развития болезни, возникает стойкая деформация пальцев рук и кистей. Резко снижается подвижность лучезапястных суставов, руки с трудом сгибаются и разгибаются в запястьях. Эти симптомы усиливаются при повышении активности заболевания.

Постепенно болезнью поражаются все новые суставы. Часто воспаляются колени, локти, голеностопные и плечевые суставы. Особенно сложно обстоит дело с коленными суставами. В коленном суставе начинает скапливаться большое количество патологической жидкости, растягивающей суставную капсулу (киста Бейкера), которая может разорваться.

Помимо воспаления суставов, в патологический процесс иногда вовлекаются и позвоночные сочленения. Чаще воспаляется шейный отдел позвоночника. Больной испытывает боли в шее и под затылком. Грубой ошибкой является лечение таких больных массажем, мануальной терапией или прогреванием. Все это приводят только к обострению заболевания.

Лечением ревматоидного артрита занимается врач-ревматолог. Только он сможет отличить ревматоидный артрит от других заболеваний суставов. Визит к врачу откладывать ни в коем случае нельзя. Врач назначит вам сдать анализы крови, выполнить рентгенографию, УЗИ или МРТ суставов.

К сожалению, таблеток, избавляющих пациентов от ревматоидного артрита навсегда нет. Но, в любом случае, лечить болезнь можно и нужно.

Современные препараты тормозят развитие болезни, снимают неприятные симптомы и предотвращают появление осложнений. Они бывают двух видов: противовоспалительные и иммуномодулирующие. Первые снимают воспаление и уменьшают боль . Вторые угнетают иммунные реакции и тем самым борются с самой болезнью. Все эти препараты придется пить очень долго, возможно даже всю жизнь.

Правильное лечение может приводить к длительным ремиссиям, а иногда даже к полному выздоровлению.

2.2. Артрит инфекционной природы протекает по другим механизмам. Вызывают болезнь вирусы, грибки или бактерии.

Инфекционным (септическим) артритом называют воспаление сустава, вызванное микроорганизмами, попавшими непосредственно в суставную полость с током крови (или лимфы) из очага инфекции внутри организма или из внешней среды при открытой травме сустава и врачебных вмешательствах на нем (пункция, артротомия).

Заболеванию подвержены люди разных возрастов, в том числе новорожденные. Поражается обычно один крупный сустав нижней или верхней конечности.

Основными возбудителями болезни являются:

— Гонококк (гонококковый артрит);
— Золотистый стафилококк;
— Стрептококк;
— Синегнойная палочка;
— Гемофильная палочка;
— Различные грибы — редкие возбудители болезни.

Симптомы острого артрита, не смотря на различную локализацию, идентичны:

— Повышение температуры тела (до 39°С)
— Сильно выраженный болевой синдром. Усиливается при движении.
— Изменения сустава с нарушением функции. Отек, покраснение кожи, сустав на ощупь горячий.
— Признаки общей интоксикации (головная боль, снижение аппетита, тошнота, вялость, апатия).

Иногда инфекционный артрит приобретает хроническое течение, тогда его симптомы будут отличными от острого периода:

— Субфебрильная температура тела (37,5°С), непостоянная.
— Боли низкой интенсивности.
— Отек слабый, практически незаметный.
— Функция сустава частично сохранена, движения возможны в ограниченном режиме.
— Интоксикация выражена слабостью, потливостью, снижением аппетита.

Лечение инфекционного артрита следует начинать как можно раньше, чтобы избежать осложнений и серьезных изменений сустава. Лечение медикаментозное (антибиотики, противовирусные препараты, противогрибковые — в зависимости от типа возбудителя). Также назначают жаропонижающие, обезболивающие, противовоспалительные препараты.

Иногда может потребоваться хирургическое лечение.

С целью диагностики изменений в суставах врач-специалист может назначить МРТ сустава, т.к. магнитно-резонасная томография является самым информативным методом исследования всех элементов и тканей суставных соединений. Уникальность процедуры заключается в получении детального изображения связок, сухожилий, хрящей, жировой ткани, костного мозга, сосудов и пр.

На МРТ можно посмотреть:

— плечевой сустав,
— тазобедренный сустав,
— коленный сустав,
— локтевой сустав,
— лучезапястный сустав,
— височнонижнечелюстной сустав,
— голеностопный сустав.

www.davinchi-rk.ru

Если сустав ноги поражен артрозом: Целебные упражнения даже для запущенных случаев

Экология здоровья: данная статья посвящена заболеваниям голеностопных суставов и случаям, когда болезнью поражены несколько суставов ног одновременно.

Настоящая статья посвящена заболеваниям голеностопных суставов и случаям, когда болезнью поражены несколько суставов ног одновременно.

Что делать при болезни голеностопных суставов и пальцев ног

Чаще всего голеностопные суставы поражаются артрозом-артритом, как и любые другие, после травмы: при подворачивании ноги, после растяжения связок или наложения гипса по тому или иному поводу. Но у этих суставов есть одна особенностьони легко отекают при нарушении водно-солевого обмена или заболевании почек.

Длительные отеки ограничивают нормальное движение сочленения и приводят к артрозам (дистрофическим изменениям суставного хряща) и артритам (воспалениям сустава). Артриты же, в свою очередь, увеличивают отеки.

Сустав раздувается, и проработка перкуссией (своеобразным массажем с помощью простукивания кулаком через прижатые к обрабатываемому месту ладонь и пальцы) становится затрудненной или вовсе невозможной.

Чтобы избавиться от отеков, необходимы бессолевая диета, мочегонные и противовоспалительные средства (кстати, такие меры являются профилактическими от мочекаменной болезни).

При тяжелых отеках хорошо периодически лежать с приподнятыми ногами, помогает и тугое бинтование лодыжек.

Однако, борясь с отеками, не следует ограничивать потребление жидкости (это, кстати, типичная ошибка при самолечении отеков), иначе из очага воспаления, как и из организма в целом, не будут вымываться токсичные продукты обмена веществ, которые воспроизводят воспалительный процесс.

Но вот сустав принял более или менее нормальные размеры. Теперь можно начинать лечение, для этого предлагаю освоить следующие упражнения.

Упражнение 1.

Лягте на спину. Вытяните ноги. Поворачивайте стопы на и от себя. Упражнение выполняется совершенно расслабленно и с минимальной амплитудой движений.

Упражнение 2.

Сохраняя предыдущее положение, вращайте стопами в одну и другую стороны. Предельно легко и расслабленно.

Упражнение 3.

Сядьте на низкий стул. Стопы должны полностью стоять на полу. «Ходите», приподнимая и опуская поочередно пятки и носки.

Общее время выполнения упражнений – от 1 до 3-4 часов в день.

Помимо упражнений необходима специальная проработка сустава. Самому делать ее крайне неудобно. Поэтому больному понадобится помощник.

Проработка сустава ведется достаточно сильными ударами кулаком через плотно прижатую ладонь, в положении пациента лежа на боку (со стороны здоровой ноги).

Удары наносятся по таранной и пяточной костям вниз-вперед и вниз-назад от лодыжки. Положение стопы при обработке меняется: вначале при носке, направленном на себя, затем от себя, далее повернув его вправо, потом влево. Заканчивается обработка в нейтральном положении стопы.

Все это проводится с внешней и внутренней стороны, а перкуссия – в крайних и в нейтральном положениях сустава.

Несмотря на то, что голеностопный сустав достаточно прочный и повредить его трудно, наращивать силу ударов рекомендуется постепенно, ориентируясь на ощущения пациента.

Поражаются и суставы пальцев ног, особенно часто у основания большого пальца ноги. Происходит это обычно в результате травмы (споткнулись, ударились).

Схема лечения в этом случае та же, что и во всех уже рассмотренных: упражнение по типу «шалтай-болтай», внешняя проработка сустава и диета.

Упражнение. Сидя на стуле, поставив стопы на пол, расслабиться и медленно слегка поджимать пальцы. Делать это несколько раз в день и достаточно долго.

Для проработки сустава понадобится помощник. Пациент должен лечь на кушетку на живот, согнуть больную ногу в колене, а помощник, поставив ногу на кушетку, подставить свое колено под больную стопу пациента. Таким образом, ее подъем окажется на колене помощника.

Производить удары кулаком через прижатую ладонь по подушечкам подошвы, которые расположены под пальцами ноги.

Читать еще:  Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе

Захватить пальцы и прижать их (как бы выкручивая) к подошвам, а затем, пропустив через сжатую кисть, отпустить.

«Шалтай-болтай» — «топ-топ» и «шлеп-шлеп»

Бывает так, что артрозом поражен не один сустав ноги, а несколько. В этом случае советую делать следующие упражнения. Они чрезвычайно легкие, безболезненные. Выполнять их можно даже крайне запущенных случаях.

Упражнение 1. «Шалтай-болтай» для коленей.

Сядьте на высокий стул или стол, чтобы ноги свободно свешивались. Слегка покачивайте ногами. Амплитуда движений – не более 10 см.

Упражнение выполняется предельно легко и расслабленно.

Самым тяжелым больным делать его надо по 5 минут каждый час, остальным – несколько раз в день по 5-10 минут.

Очень важно выполнять упражнение так, чтобы не чувствовать ни малейшей боли.

Упражнение 2. «Топ-топ» (для голеностопных, коленных и тазобедренных суставов).

Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на носок, оторвите пятку на 1-2 см от пола, затем свободно опустите ее. Отдохните 3 секунды и повторите движение.

Если поражены обе ноги, движение выполняется поочередно, с паузой в несколько секунд.

Упражнение 3. «Шлеп-шлеп» (для голеностопных и коленных суставов).

Очень похоже на предыдущее. Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша шлепаем носками об пол. Приподнимать носки не более чем на 1-2 см от пола. Пауза между движениями 1-3 секунды.

При серьезных заболеваниях упражнения «топ-топ» и «шлеп-шлеп» рекомендуется выполнять много часов в день. Их можно делать дома, на работе, в метро и даже в театре или в ресторане, поскольку для их выполнения не надо разуваться.

Не спешите приступать к упражнениям. Прочитайте еще раз их описание и строго следуйте ему. При правильном выполнении не должно ощущаться ни боли, ни усталости!

И последнее. Несколько слов о питании тех, кто страдает артрозами-артритами:

Полезно ограничение потребления соли и обильное питье, в том числе мочегонные сборы.

Нежелательны помидоры, щавель, шпинат, перец и острые приправы.

Необходимо постоянно включать в рацион продукты с повышенным содержанием калия (курага, урюк, бананы). Примерная порция – 2-3 плода урюка, кураги или половина среднего банана 3 раза за полчаса до еды. Бананы можно заменить картофелем, который надо есть без соли и с кожурой.

При такой диете обычно легко снимаются отеки суставов, облегчаются воспалительные процессы и дальнейшее лечение. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Виталий Гитт

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

Отёк колена и голеностопа

Отёк колена и голеностопа характеризуется воспалением мягких тканей. Процесс сопровождается покраснением и припухлостью, болями и дискомфортом. Нарушение требует незамедлительного медицинского вмешательства. Если у вас образовалась отечность, в клинике MedinUa окажут необходимую помощь. Методика лечения определяется в зависимости от причины и степени проблемы.

Причины отека колена и голеностопа

Прежде чем приступить к лечению, необходимо четко определить причины боли и отека ног ниже колена. Поэтому не стоит заниматься самолечением – лучше сразу обратиться к специалисту.

Припухлость ниже колена в той или мной степени может возникать по ряду причин:

  • Сильное переутомление;
  • Беременность – отеки возможны на последних месяцах;
  • Скопление жидкости в ногах в летнее время года;
  • Аллергия – частая причина отеков. Аллергеном может выступать что угодно: медикаменты, укус насекомого, продукт питания и т.п.
  • Инфекция – заражение бактериями, попавшими после травмы, или различными вирусами.
  • Псориаз – кожное заболевание, часто связанное с псориатическим артритом.
  • Подагра – заболевание, которое вызывается застоем мочевой кислоты в суставе. Вызывает припухлость и болевой синдром во время ходьбы.
  • Артрит – изнашивание и дальнейшее окостенение хрящевой ткани. Заболевание часто возникает у людей преклонного возраста и сопровождается отеками.
  • Артроз – из-за деформации и воспалительного процесса синовиальная жидкость выходит за пределы сустава, что вызывает отек.
  • Ревматоидный артрит – заболевания мягких тканей, вызванные нарушениями в работе иммунной системы.
  • Периферические отеки — вызванные нарушением кровообращения.
  • Бурситы и синовиты – заболевания, которые также вызывают скопление синовиальной жидкости.

Распространенными причинами отеков в области колена выступают остеоартрит, киста мениска, расслаивающий остеохондрит. Чтобы точно определить тип заболевания, необходимо пройти осмотр у врача и ряд дополнительных исследований.

Симптомы

В зависимости от очага проблемы, процесс отечности может проявляться в следующих признаках:

  • Если причина отечности – подагра или артрит, то припухание сопровождается болью в суставе и близкорасположенных мышцах.
  • Псориатический артрит можно распознать не только по отеку, но и красным пятнам, которые появляются по всему телу. Также кожа часто покрывается чешуей, набухают суставы на пальцах конечностей.
  • Септический артрит сопровождается не только отеком, но и лихорадкой.
  • Бурсит выдает себя не только отечностью, но и покраснением. Часто кожа становится горячей на ощупь, возникают болевые ощущения.
  • Если причина боли – травма, то болевой синдром будет проявляться не только при движении, но и в спокойном состоянии.

Лечение отека голеностопного и коленного сустава

Если причина отека ноги – обычное переутомление или скопление жидкости в летнее время, будет достаточно стандартных домашних процедур: прохладный душ и постельный режим в положении с приподнятыми ногами. На место припухлости можно наложить холодный компресс, а также использовать специальные мази для снятия воспаления.

Если эти простые действия не помогут снять отечность — сразу обращайтесь к врачу. Специалист проведет осмотр, проанализирует ваши жалобы и историю болезни. Возможно, понадобятся дополнительные исследование (анализ крови, мочи и т.п.). После детального обследования врач определит истинную причину отека.

При наличии серьезных заболеваний (артрита или, например, артроза) врач обязательно назначит противовоспалительные препараты. В зависимости от типа проблемы используются следующие методики лечения:

  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • диета;
  • иммобилизация;
  • медикаментозное лечение.

Если подойти к решению проблемы комплексно, то консервативное лечение даст результат. Но стоит помнить, что отек – это не заболевание, а только его проявление. Если болезнь связана с нарушением работы суставов и находится в тяжелой стадии, иногда лучший выход – это оперативное вмешательство. С помощью хирургических операций специалисты могут восстановить целостность суставов, удалить скопившуюся жидкость, устранить патологические наросты и т.п. Искоренение проблемы – залог того, что отек через какое-то время не появится снова.

Грамотно составленная схема лечения устранит нарушение в кратчайшие сроки. Длительность лечения целиком зависит от причины отечности и индивидуальных особенностей пациента.

Лечение отека в медицинском центре MedinUa

Если вы хотите получить профессиональную медицинскую помощь в Днепре, обратитесь в клинику прогрессивной ортопедии и травматологии им. академика Лоскутова. В отличие от обычных государственных учреждений, мы предоставляем обслуживание европейского образца. Для нас каждый пациент – это член семьи, которому необходима наша поддержка.

Преимущества центра им. академика Лоскутова:

  • доступные цены;
  • стерильная чистота и комфортные палаты;
  • наличие лаборатории на территории клиники;
  • использование современных методик лечения (консервативных и оперативных);
  • действующее отделение реабилитации;
  • возврат стоимости лечения, если вас не удовлетворит результат;
  • гарантия конфиденциальности каждого пациента;
  • новейшее оборудование для диагностики, лечения и реабилитации.

Кроме того, в клинике MedinUa работают только опытные специалисты. Все главные врачи центра обучались и работали за рубежом в клиниках Европы и США. Будьте уверены в нашем профессионализме – обратитесь в центр им. Лоскутова прямо сейчас!

Похожие статьи

Если во время ходьбы вы ощущаете боль в пятке, это может быть сигналом к серьезному нарушению. Но, беспокоиться раньше времени тоже не стоит, ведь причин у такого болевого синдрома существует множество. В этой статье мы подробно разберем виды нарушений, которые приводят к болям в области пятки. Но подчеркнем: точный диагноз может поставить только врач.

Тендосиновит – это воспалительное заболевание оболочки сустава, которая в соответствии с физиологическими нормами окружает его. Обычно провоцирует заболевание травма, и чаще всего страдают стопы, кисти рук, плечевые суставы.

Многие игнорируют лечение ушибов, и делают это совершенно зря. Застарелые травмы могут грозить довольно серьезными последствиями для организма и тогда лечение после ушибов будет занимать гораздо больше времени. Поговорим о симптомах и лечении ушибов.

medinua.com

Отек голеностопного и коленного сустава

Отек голеностопного сустава – это вздутие и воспаление мягких тканей, характеризующееся болями и ощущением дискомфорта. В зависимости от причины, вызвавшей данную проблему, отек может быть весьма выраженным или практически незаметным.

Отек коленного сустава – это реакция организма на любое повреждение или воспалительный процесс. Данное состояние характеризуется чаще всего небольшой припухлостью тканей и мышц, расположенных вокруг колена.

Причины отека голеностопного и коленного сустава

В качестве причин, вызвавших отек той или иной степени тяжести, в голеностопном суставе можно выделить следующие:

Подагра, в большинстве случаев провоцирует сильную припухлость тканей и ощущение боли при ходьбе. Связано это с тем, что внутри сустава образуется переизбыток мочевой кислоты, который не выводится с мочей.

Артрит– это весьма распространенное заболевание, вследствие которого хрящевая ткань начинает дегенерировать, а затем окостеневать, как результат трения деформированных отростков друг о друга, возникает отек. Часто является спутником пожилых людей.

Артроз нередко приводит к сильным отекам. Они образуются благодаря тому, что в результате сильнейшего воспаления выделяется синовиальная жидкость, но она выходит за пределы суставной сумки, так как последняя подвергается деформации.

При бурситах и синовитах нередко возникают отеки, так как все та же синовиальная жидкость либо неправильно выделяется, либо скапливается не в том месте.

Псориатический артрит всегда связан с кожным заболеванием, носящим название – псориаз. При этом артрит пальцев ног, провоцирует образование небольшой припухлости в голеностопном суставе.

Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. Когда вследствие сбоя в иммунной системе возникают болезни здоровых тканей, нередко это затрагивает и голеностопный сустав.

При заражении, после травматического проникновения бактерий в голеностопный сустав нередко возникает его воспаление, а как следствие и припухлость. Подобное состояние носит название септического артрита.

Периферические отеки, которые связаны с тем, что имеются проблемы в циркуляции крови. Как правило, отекают сразу обе ноги.

Инфекции мягких тканей, которые могут быть вызваны вирусами и бактериями.

Что касается отечности в коленном суставе, то часто они возникают, как следствие ряда заболеваний:

Остеоартрит чаще всего поражает надколенник, а именно его заднюю часть, приводя к деформации сустава, вследствие чего над коленом начинает собираться жидкость, это и приводит к отечности. Подобные состояния вызывают также и септический, и ревматоидный артриты, а также подагра.

Нередко причиной опухлости в области коленного сустава становится киста мениска. При этом, чем она больше, тем сильнее будет заметен отек.

Коленный сустав иногда припухает при расслаивающем остеохандрите, когда происходит некроз хряща с отделением свободных тел в его область.

Бурсит вызывает опухлость в области переднее-нижней поверхности надколенника. Это обусловлено воспалением самой бурсы и скопления в ней синовиальной жидкости.

Если рассматривать причины, которые приводят к отеку как коленного, так и голеностопного сустава не с точки зрения заболеваний, то к таковым можно отнести разного рода травмы: переломы, вывихи, растяжения, ушибы.

Читать еще:  Протрузия это грыжа или нет

Симптомы, сопровождающие отек голеностопного и коленного сустава

В зависимости от того, что явилось причиной, вызвавшей отек сустава как коленного, так и голеностопного, будут различаться и ряд сопровождающих припухлость симптомов:

При подагре и артрите сам отек сопровождается не только набуханием тканей, но и болезненными ощущениями, как в суставе, так и в мышцах.

При псориатическом артрите, помимо припухлости наблюдаются красные пятна, расположенные по всему телу, покрытые чешуей, а также возникает набухание суставов на пальцах рук и ног.

Септический артрит помимо припухлости в суставах, выдает себя наличием лихорадки.

При бурсите кожа вокруг колена не только опухает, но и краснеет, может быть горячей на ощупь и сопровождаться сильными болями.

Если отек произошел в результате травмы, то он будет сопровождаться выраженными болями, даже в спокойном состоянии.

Лечение отека голеностопного и коленного сустава

Прежде чем начинать лечение отека, как в голеностопном, так и в коленном суставе, необходимо определиться с причинами его вызвавшими. Для того, чтобы поставить правильный диагноз, необходимо обратиться со своими жалобами к терапевту!

Есть несколько способов, которые можно применить в домашних условиях, для того, чтобы немного уменьшить возникшую припухлость. Для этого на место отекания тканей необходимо приложить холодный компресс. Можно воспользоваться и анальгезирующими мазями. Если не стало легче, то однозначно необходимо обращаться к врачу!

Чаще всего пациентам, у которых выявляются такие серьезные заболевания, как артриты, артрозы или бурситы врач назначает противовоспалительные нестероидные препараты. Для увеличения эффективности можно выполнять ЛФК-упражнения, а также посещать физиотерапевтические процедуры. Нередко пациентам предлагают пересмотреть свой рацион и переключиться на определенную диету. Комплексный подход к лечению заболеваний коленного и голеностопного суставов чаще всего даёт положительный результат. При этом всегда стоит помнить, что отек – это не заболевание, а всего лишь следствие тех или иных нарушений в работе либо суставов, либо организма в целом. Поэтому устранить его – не значит избавиться от болезни, так как спустя непродолжительное время он появится снова. Лишь грамотно составленная терапевтическая схема, основанная на ряде исследований, поможет человеку вновь почувствовать себя здоровым. К тому же зачастую требуется хирургическое вмешательство, иммобилизация и ортезирование.

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

7 тревожных симптомов боли в животе

Тяжело уснуть? Узнайте о 3 рекомендациях экспертов-сомнологов при бессонице

Отёк – это жидкость в тканях определенных мест тела, при этом увеличивается объем полости кожи, перестают нормально функционировать органы, подверженные отеку. Различают гидростатический и гипопротеинемический отеки. К первому типу относят отеки, в которых увеличивается давление в капилляре.

Отек органов дыхательной системы, чаще – гортани. При отеке гортани появляется охриплость голоса, дыхание затрудняется, сопровождается кашлем лающего типа. Также наблюдается общее тревожное состояние пациента. Кожные покровы в области лица сначала приобретают синий, затем бледный оттенок. Иногда патология сопровождается потерей сознания.

Отек лица – это патологическое состояние, вызванное задержкой лишней жидкости в тканях лица (в межклеточном пространстве), следствием чего является нарушение водного обмена и заметная припухлость челюстно-лицевой области. Отек не является заболеванием – лишь симптомом какого-либо недуга. Для эффективного лечения отека лица, прежде всего, необходимо.

Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам.

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки.

При отеках в мягких тканях организма происходит избыточное скопление жидкости. На первый взгляд, это может показаться не опасным, однако регулярное возникновение отеков может свидетельствовать о патологиях, связанных с работой сердца и почек, циррозе печени. Также нередко отеки возникают у беременных женщин. Если с этой проблемой вы сталкиваетесь.

Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. После этого смочите в этом растворе махровое полотенце и, слегка отжав, положите его на поясницу. Сделайте так около десяти раз. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить. И ещё один метод народной медицины для лечения отеков.

Многие мужчины и женщины имеют различные проблемы со здоровьем, на фоне которых часто развиваются отёки. В некоторых случаях причиной отёчности может стать наследственный фактор. Избыточный вес, а также заболевания сердечно-сосудистой системы также могут провоцировать появление отёков в мягких тканях. Чтобы избавиться от них специалисты.

www.ayzdorov.ru

народные средства от жидкости в коленном суставе

Данный препарат мне очень помог. Боли в суставах беспокоили очень часто, а благодаря этому гелю забыла, что это такое и вернулась в нормальную активную жизнь. После нескольких приемов уже был заметен результат, а после курса лечения болей как и не было.

Отек суставов ног — причины и эффективное лечение. Почему отекают суставы ног — самые распространенные причины. Опухший сустав — это всегда тревожный сигнал, к которому необходимо прислушаться. Ресурс о лечении заболеваний суставов Суставы Суставы ног Что делать, если суставы на ногах болят и опухают: причины какой болезни вызывают негативную симптоматику. Лечение отеков ног. Отек суставов ног – явление распространенное, которое сопровождается увеличением зоны поражения в результате неправильного выведения жидкости из мягких тканей. 1.7 Профилактика и прогноз заболевания. 1.8 Итог. 2 Опухают суставы на ногах: лечение щиколоток, пяток, голеней и коленей. Болезни суставов. Локальный отек в области голеностопа или колена говорит о том, что произошло поражение сустава. Лечение отёка суставов ног зависит от причины, по которой он возник. Лечение направлено на основное заболевание. Выявить причину отёков может только специалист. Лечение отеков при артрозе суставов. Отек — это набухание верхних мягких тканей, приводящее к покраснению кожных покровов. Если причиной отеков ног стал артроз, лечение должно носить комплексный характер. Причины воспаления суставов на ногах: лечение и профилактика. К отекам голеностопного сустава следует относиться очень серьезно. Нельзя недооценивать отечность ног, особенно, если она возникает из-за внутренних болезней. Лечение артроза устраняет главные причины, отек проходит вслед за ними. Артрит псориатический. Заболевание, вызванное кожным псориазом, поражает пальцы на ногах, образует отек в области голеностопного сустава. Очевидно, что если опух один из суставов ног (колена, голени или бедра), причин на это может быть очень много. Предупредить появление отеков гораздо проще, чем тратить время и средства на лечение. народные средства от жидкости в коленном суставе
http://maplewoodonline.com/userfiles/file/lechenie_plechevykh_sustavov_gimnastikoi_93.xml
http://www.jmgdevelopment.pl/pages/images/file/adamovo_iabloko_lechenie_sustavov_otzyvy_32.xml Прежде чем рассматривать хруст в коленях, причины и лечение его, следует разобраться с механизмом такого события. Что собой представляет хруст в суставе? Причины патологического хруста. Гонартроз как причина хруста в колене. Гонартроз – это заболевание коленного сустава, характеризующееся дистрофическими изменениями (нарушение питания тканей сустава). При ходьбе, подъемам по лестницам, можно долго не замечать проблем, пока они не начнут сопровождаться сильными болями. Хруст в коленях при движениях является сигналом – в суставе при повышенных нагрузках начинаются опасные. Причины и лечение хруста, щелчков и треска в суставах. Хруст по всему телу, в коленях и других местах. Он может появиться в бедре, колене, пальцах, запястье, локте, плече, позвоночнике или челюсти. Хруст в колене может быть вызван чрезмерной нагрузкой на сустав. В некоторых случаях причиной хруста в коленях может быть неправильное питание, а именно, потребление сладкой, соленой и острой пищи. Как правило, хруст в коленях сигнализирует о возникновении неполадок в суставе. Если вы заметили, что у вас начали хрустеть колени, следует скорее обратиться к врачу для установления возможной причины. Хруст в колене – первый сигнал о том, что с ним непорядок. Почему хрустят суставы в коленях. Если болевые ощущения отсутствуют, тогда причиной образования хруста, вероятно, является скопление пузырьков газа в суставной. Остеоартрит или хруст в коленях: причины и лечение, профилактические рекомендации. При обнаружении хруста в колене во время физических нагрузок, обычном сгибании-разгибании сустава необходимо сразу же обратиться к врачу. Почему хрустят колени при сгибании. Причинами этого явления могут быть различные факторы. Хруст в суставах у детей. Как известно, дети имеют несколько отличное от взрослых строение суставов. Причины хруста в суставах. Разрушение хрящевой ткани может быть вызвано анатомическом особенностью строения сустава, старением. Когда сгибает ножки в коленях раздается жуткий хруст. Малыш плачет, его это явно беспокоит. .Приобрела данное средство от боли в суставах по совету своей старшей сестры, у неё ревматизм, поэтому приходится постоянно, что-то покупать. Мне тоже данный препарат помогает и скажу что весьма быстро получаю нужный эффект.

Отзывы народные средства от жидкости в коленном суставе

Гель Artrotok состоит исключительно из натуральных компонентов. Он помогает избавиться от болезненных ощущений, возникающих в суставном аппарате, различного происхождения и локализации. Средство поможет снять усталость и напряжение в мышцах после длительного рабочего дня, тяжелых нагрузок или спортивных тренировок. Отзывы народные средства от жидкости в коленном суставе

Где купить гель Артроток? Действительно подлинное лекарство можно приобрести только с помощью интернета. Существует официальный сайт Артротока, благодаря которому каждый желающий имеет возможность познакомиться ближе с препаратом, проконсультироваться со специалистами и заказать необходимое количество медикамента. Купить Артроток в аптеке, естественно, можно, но никто в этом случае не будет гарантировать потребителю подлинность геля.

Поделюсь своим реальным отзывом об народные средства от жидкости в коленном суставе. Приобрела данное средство от боли в суставах по совету своей старшей сестры, у неё ревматизм, поэтому приходится постоянно, что-то покупать. Мне тоже данный препарат помогает и скажу что весьма быстро получаю нужный эффект. Заболевания суставов сейчас помолодели и уже не являются уделом только пожилых людей. Потому гель Artrotok имеет огромную ценность практически во всех возрастных группах, прекрасно облегчает состояние при спортивной травме, последствиях тяжелой физической нагрузки. Пожилое население должно его иметь в своей аптечке для каждодневного применения в острых ситуациях и для профилактики таковых.

Ещё ссылки где можно узнать о народные средства от жидкости в коленном суставе:перелом плеча иммобилизация суставанародные средства от жидкости в коленном суставе
препараты для суставов кошек, препараты для суставов кошек
народные средства от жидкости в коленном суставе,мазь с анальгином для суставов, боль в суставе локтя правой руки
боль в крестцово подвздошном суставеночные боли в суставах причины.

www.leglobeflyer.com

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector