Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Шейный отдел позвоночника выдерживает вес головы, помогает ею вращать, смотреть по сторонам, наклонять — от природы у него очень хорошая подвижность. В связи с тем, что человек привыкает немного наклонять голову вперед, центральная ось шеи смещается. При этом мышцы растягиваются и перенапрягаются.

Со временем они хуже удерживают позвонки, хрящи между дисками становятся тоньше и развивается остеохондроз. У человека болит голова, тянет шею, боль может отдавать в руку и доставлять много неприятностей. Например, может казаться, что начался сердечный приступ.

  • отечность лица;
  • шум в ушах;
  • ухудшение зрения;
  • онемение конечностей.

В шейном отделе хребта много сосудов и нервных окончаний, поэтому малейшие нарушения в слаженной работе позвонков и дисков, сдавливания и сдвиги причиняют боль и приводят к обострению заболевания. Сказывается также малоподвижный образ жизни, неправильная осанка или сильные нагрузки, которым подвергается шея спортсменов и людей рабочих профессий.

Если началось обострение, понадобятся профессиональные консультации и, возможно, медикаментозная терапия, а вот в стадии ремиссии улучшение принесут массаж и физиопроцедуры. Специалисты клиник «Здравствуй!» отмечают: наилучшие результаты от массажа достигаются при воздействии на начальных этапах остеохондроза.

Почему массаж эффективен?

Длительное время медицинское сообщество не могло решить, приносит ли пользу массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Однако практика дала положительный ответ на этот вопрос, также подчеркнув, что мануальные практики должны идти рука-об-руку с другими лечебными мероприятиями. Только длительный комплексный подход способен помочь человеку, у которого хрящевая ткань межпозвоночных дисков истончилась.

Во время массажа активизируются обменные процессы, с током крови поступают питательные вещества и кислород, мышцы расслабляются, нормализуется отток лимфы и пациент чувствует себя лучше, становится более здоровым. Однако, если идет воспалительный процесс, то это может навредить, усилить отечность и ухудшить состояние.

На сегодня выделены случаи, помимо острой фазы болезни, когда массаж при шейном остеохондрозе запрещен. К ним относятся:

  • гипертоническая болезнь;
  • инфекционные заболевания, из-за которых повышается температура;
  • раны, воспаления, язвы, опухоли в массажной зоне;
  • сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность;
  • обострения нервных расстройств;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • тромбофлебит;
  • опухоли какой-либо природы.

Самые лучшие результаты дает массаж при начальных этапах остеохондроза шейного отдела. Здесь боль вызывается спазмами мышц, а значительных изменений в позвонках или хрящевой ткани еще не возникло. Когда появляются остеофиты, мануальные процедуры будут давать только временный эффект.

Помимо привычного массажа, специалисты практикуют также другие его виды:

Также может быть рекомендован самомассаж. Правда, как его делать, пациент должен научиться у специалиста, чтобы не повредить своей шее. Лучше, если эта процедура будет ежедневной. Скорее всего, пациенту порекомендуют, помимо самомассажа, делать упражнения для позвоночника. Комбинированные методики всегда дают хороший результат.

Особенности массажа при остеохондрозе

Какой вид лучше подойдет конкретному пациенту, решает врач – вертебролог или невропатолог. Как правило, человеку с остеохондрозом шеи нужно 6-10 сеансов по 20 минут.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника делают массаж шейно-воротниковой зоны. В нее входят:

  1. затылок;
  2. обе дельтовидные мышцы;
  3. надплечья;
  4. часть грудины.

За годы, что существуют мануальные практики, выработались четкие методики проведения массажей, конкретные движения и их последовательность, которые помогают получить самый лучший результат. Кроме того, наши врачи владеют арсеналом авторских методик воздействия. Классический массаж, лучше всего разминающий затекшие и спазмированные мышцы воротниковой области, предполагает применение следующих механических движений:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминания;
  • выжимания;
  • вибрацию.

Каждое из них по-своему влияет на мышцы, поэтому применяются они в комплексе. При этом процедура не должна быть слишком болезненной.

В клиниках «Здравствуй!» подобран великолепный штат массажистов, владеющих разнообразными техниками и методиками проведения процедур. Под воздействием их умелых и сильных рук остеохондроз отступает, особенно если обратиться, пока он не нанес непоправимого вреда позвоночнику

zdravclinic.ru

Массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе – это эффективный способ достигнуть стойкой ремиссии заболевания, а лучших случаях — развернуть процесс разрушения костной ткани в обратном направлении. Поскольку данная болезнь является неизлечимой, нельзя ожидать от мануальной терапии чудес. Но отказываться от шанса улучшить свое состояние и поддерживать его на комфортном уровне все-таки не стоит.

Массаж при остеохондрозе: эффективность и противопоказания

Поскольку мы имеем с остеохондрозом — заболеванием, при котором разрушается костная ткань, массаж в этом случае должен быть частью комплекса процедур и медикаментозного лечения. Назначают такие процедуры людям, которые прошли обследование и не имеют строгих противопоказаний к мануальным вмешательствам. К таким противопоказаниям относят:

  • Тромбоз
  • Опухоли
  • Туберкулез
  • Венерические заболевания
  • Остеомиелит
  • Онкология
  • Аневризмы
  • Заболевания крови
  • Миома матки, киста, аденома

Также нельзя делать лечебныймассаж спины при остеохондрозе, если на это участке есть бородавки, трещины, грибки или варикозные звездочки.

Что касается эффективности таких сеансов, то она очевидна. Это заболевание развивается очень стремительно. А потому воздействие на пораженные мышцы может снять болевой синдром. К другим аргументам можно отнести также очевидные эффекты:

  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается питание мягких тканей и дисков;
  • предупреждается атрофия мышц, чем угрожает остеохондроз без сеансов массажа;
  • расслабляются мышцы и снимается боль.

В общем, при мануальной терапии в сочетании с физиотерапией и лечебной физкультурой общее состояние больного заметно улучшается.

Массаж при остеохондрозе: классическая техника и самомассаж

Каждое заболевание отличается темпом развития и степенями воздействия на организм. И наш случай не исключение. Различают несколько разновидностей воздействия на пораженную область. Речь идет о массаже при остеохондрозе: шейного отдела, грудного отдела позвоночника, поясничного отдела и спины. В каждом из этих случаев существуют свои особенные правила и техники.

Можно выделить такие виды манипуляций:

  • Классический лечебный сеанс;
  • Точечный;
  • Баночный;
  • Сегментарно – рефлекторный;
  • Периостальный;
  • Аппаратный;
  • Соединительно – тканный.

Выбор методов напрямую зависит от зоны поражения и степени развития заболевания. Например, если мы говорим о шейном остеохондрозе, необходимо прибегать не только к массажу воротниковой зоны, но и к точечной технике. Такие секреты есть для каждой локализации проблемы.

Классическая мануальная терапия состоит их нескольких техник:

4) поверхностного и глубокого разминания;

Делают такую процедуру, когда больной лежит на животе на ровной поверхности. Все движения мастера должны быть направлены по движению крови или лимфы. Начинать массаж спины при остеохондрозе рекомендуется с шеи, и заканчивать на ягодицах. Все манипуляции должны быть щадящими и не вызывать у пациента сильных болевых ощущений. Более того, рекомендуется сначала прорабатывать здоровые участки, и только потом переходить к болезненным зонам.

1. Начинать следует с поглаживаний, которые должны продолжаться около 2 минут. Гладить следует разнообразными движениями: зигзагоподобными, круговыми, волнообразными.

2. Далее массаж спины при остеохондрозе становится более уверенным и легкие поглаживания сменяются глубокими. На этом этапе вы можете определить болезненные зоны. Также помните, что нельзя затрагивать непосредственно позвоночник.

3. Переходим к разминанию. Движения должны напоминать замешивание теста.

4. Следующий этап — растирание в направлении от поясницы к шее. Затрагиваем продольные мышцы спины, надавливая пучками пальцем и совершая мелкие круги.

5. Далее массаж позвоночника при грудном остеохондрозе или поясничном остеохондрозе переходит на этап постукиваний и похлопываний. Чтобы отличить эти техники просто следует запомнить: постукивание выполняется ребром ладони, а похлопывание – ладонью, сложенной лодочкой.

6. Завершается сеанс воздействием на воротниковую зону. Независимо от того, где локализовалась болезнь, эта часть тела самая хрупкая и работать с ней необходимо бережно. Выполняя массаж при шейном остеохондрозе нужно работать с тремя главными техниками, а именно: поверхностное поглаживание, разминание по кругу и поперечное растирание.

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. При этом первые сеансы стоит проводить не дольше 5-7 минут.

Поскольку эта болезнь бывает очень дискомфортной и негативно сказывается на двигательных возможностях человека, будет вполне неплохо, если вы сможете делать разминания дома самостоятельно. Самомассаж как разновидность эффективного массажа шеи при остеохондрозе – спасательный круг для людей, которые не желают терпеть боли. Существует несколько простых правил для таких самостоятельных процедур:

  • Положение должно быть максимально удобным, поэтому рекомендуется делать все, сидя в кресле;
  • Начните движения с той части спины, куда можно достать руками, далее перейдите на плечи, и под конец – на шею.
  • Последовательность техник самомассажа шейного отдела позвоночника должна быть стандартной: поглаживания поверхностные, глубокие, растирание, разминание, постукивание и поглаживание.
Читать еще:  Повреждение медиального мениска коленного сустава

Кроме непосредственно разминания можно также изучить карту своего тела и сделать в домашних условиях точечную процедуру.

Наконец, можно рассмотреть возможность покупки специальных устройств для эффективного воздействия на проблемные зоны. Если вы не уверены, что знаете, как вручную делать растирания и вибрации, воспользуйтесь эффективными при остеохондрозе массажными креслами. Такие устройства максимально правильно проработают и здоровые, и пораженные участки, благоприятно влияя на кровоснабжение тканей. К тому же вы сможете снять болевые ощущения, расслабляя болезненные участки.


tiptopshop.com.ua

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника для лечения

Для эффективного лечения врачи часто назначают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который прорабатывает воротниковую зону, укрепляет ослабленные позвонки. Процедуру можно проводить в домашних условиях, но особой популярностью пользуется аппаратный массаж в стационаре. Важно понимать, что такой лечебный курс является частью восстановительной терапии, но не способен купировать болевой синдром. Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе должен проводить специалист строго по медицинским показаниям.

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника

Такая процедура предусматривает комплекс терапевтических мероприятий, направленных на восстановление нарушенного кровообращения, устранение спазмов и укрепление ослабленных шейных позвонков позвоночного столба. Механическое воздействие относится не только к мышцам, но и к лимфатической, кровеносной системе. Если своевременно пройти интенсивный курс, можно сократить число рецидивов, снизить выраженность болевого синдрома в будущем. Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется не только для лечения, но и в целях профилактики.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Классический массаж воротниковой зоны не вредит здоровью пациента, наоборот, обеспечивает устойчивую положительную динамику при остеохондрозе. При систематических обострениях это часть комплексного лечения, дополненная медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Сама процедура предусматривает не только поглаживания, но и поколачивания, пощипывания, растяжения, разминания, растирания проблемной области при повышенном напряжении мышц.

Польза процедуры

Массаж шейного отдела позвоночника полезен для здоровья не только спины, но и всего организма. Проведение данной процедуры значительно замедляет усугубление болезни, уменьшает число приступов. Среди дополнительных полезных свойств массажа требуется выделить следующие моменты:

  • быстро убирает выраженные спазмы;
  • снимает мышечный тонус от повышенной нагрузки;
  • нормализует отток лимфы (желательно дополнительно проводить лимфодренаж);
  • улучшает кровоснабжение тканей, ответственных за питание межпозвонковых дисков;
  • уменьшает отечность при воспалительном процессе;
  • замедляет процесс разрушения дисков;
  • устраняет застойные явления соединительной ткани;
  • укрепляет хрящи, предотвращает их разрушение;
  • разбивает мышечные тяжи;
  • снижает давление на пораженную воротниковую зону.

При дистрофических процессах позвоночника необходимо пройти лечебный курс, состоящий из 10 – 12 процедур, которые положено проводить ежедневно по 30 – 45 минут. Массаж для шеи при остеохондрозе считается максимально эффективным при реализации одной из представленных ниже методик, реализацию которой желательно доверить опытному специалисту. Это:

  1. Классический (традиционный). Массаж выполняется в положении сидя. Сначала мышцы требуется разогревать, затем задействовать пять манипуляций для укрепления «позвоночного каркаса». Это разминания, поглаживания, сжимания, растирания, поколачивания.
  2. Вакуумный (баночный массаж). Процедура проводится специальной пластиковой банкой вручную. Важно предварительно промазать тело маслом, создать требуемый уровень давления в банке. Также используется для проработки поясничной зоны.
  3. Акупрессурный (точечный). Заключается в надавливании на определенные точки тела для местного обезболивания и продуктивного снятия мышечного спазма, повышенного напряжения мышц.
  4. Медовый. Чаще проводится в целях профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Процедура предусматривает использование натурального меда с дальнейшим поглаживанием и растиранием проблемной зоны.

Методика выполнения лечебного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

При ограниченной подвижности шеи и не только необходимо своевременно обратиться к специалисту, но делать это желательно не при острых болях. Вначале специалист массирует (разогревает) воротниковую зону, при этом движения должны быть плавными и поступательными без лишних надавливаний с высокой амплитудой. В дальнейшем массажист действует в следующей последовательности:

  1. Выполняет поглаживания и растирания, до покраснения прорабатывая межлопаточную и надплечевую область.
  2. Затем интенсивно массирует слабые мышцы шеи и верхних конечностей, пока кожа не станет горячей. Это явный признак усиленного кровотока, интенсивного питания мышечных структур.
  3. После убирает застой в области 7-го шейного позвонка при помощи обхватывающего выжимания соответствующей зоны.
  4. Прорабатывает так называемую «зону усталости» для повышения мышечного тонуса, при этом может задействовать специальный массажер (характерная область находится между 7 шейным позвонком и лопаткой).
  5. Если на 7 шейном позвонке имеется «вдовий горбик», массаж ведется по линии позвоночника – сверху вниз – от затылка к тазу (примерно до поясничной зоны).

Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела

Если для лечения остеохондроза выбрана данная прогрессивная методика, важно понимать, какие надавливания обеспечивают желаемый терапевтический эффект, при этом не навредят здоровью пациента. Вот ценная информация для проведения точечного массажа:

  1. Вонзание. Максимальное надавливание на мягкие ткани без ощущения боли.
  2. Надавливание. Выполняется указательным, средним и большим пальцем.
  3. Укол ногтем. Задействуют ногтевую пластину указательного и большого пальцев.
  4. Разминка и локальный массаж. Проводится при помощи локтевого сустава по всей длине, часто используется для поясничной зоны.

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Разминать плечи при повышенной усталости можно в домашней обстановке, и такие движения делают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника эффективным. Это хороший способ разогревать слабые мышцы, стимулировать сосудистое кровообращение. Дальнейшие действия массажиста в домашней обстановке представлены ниже, сопровождаются приятными ощущениями пациента:

  1. Выполняет поглаживания, продвигаясь в направлении от затылка к верхней части спины и поочередно к плечам.
  2. Проводит растяжение, выжимания фалангами согнутых пальцев вдоль позвоночника до 6 повторений с каждой стороны.
  3. Интенсивно разминает мышцы вдоль позвоночника, постепенно переходя на боковые группы.
  4. Растирает мягкими подушечками пальцев заднюю поверхность шеи.
  5. Завершает сеанс массажа поглаживаниями, постепенно продвигаясь от затылочной области.

Как делать массаж шеи при остеохондрозе

Зная, как пошагово можно делать массаж, проводить сеанс самомассажа вполне реально в домашних условиях. Предварительно требуется заручиться поддержкой специалиста, исключить присутствие медицинских противопоказаний. Домашний массаж предусматривает два основных направления, которые на практике обеспечивают устойчивый и продолжительный терапевтический эффект:

  1. Разминка шейного отдела позвоночника пальцами, ребрами ладоней и кулаками.
  2. Использование специальных массажных средств, например, домашнего массажера.

Противопоказания

Проводить массаж разрешено не всем пациентам при остеохондрозе. Врачи оговаривают противопоказания, которые могут лишь усугубить преобладающую клиническую картину. Врачебные ограничения к такого рода манипуляциям представлены ниже:

  • наличие в организме онкологических заболеваний;
  • присутствие открытых ран и механических повреждений кожи;
  • гнойные и воспалительные заболевания стадии рецидива;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • обострение хронических заболеваний;
  • склонность к внутренним кровотечениям;
  • отрытая форма туберкулеза;
  • наличие доброкачественных новообразований на коже;
  • психические расстройства;
  • соматические заболевания;
  • нарушенный температурный режим, лихорадка.

sovets.net

«Парус»

  • Главная
  • Новости
  • Администрация
  • Тренерский состав
  • Документы
  • Медицинские противопоказания
  • СМИ о нас
  • Наши друзья
  • Правила посещения
  • Услуги
  • Контактная информация
  • ГТО
  • Специальная оценка условий труда
  • Турнир по мини-футболу

Медицинские противопоказания

Инструктаж о первых признаках заболевания и порядок действий в случае выявления больных с признаками гриппа, ОРВИ

Профилактика гриппа

​ Избегать контакта с больными людьми;

​ Стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

​ При контакте с больными людьми одевать маску;

​ Мыть руки с мылом или антибактериальными для предотвращения распространения инфекции;

​ Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

​ Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

​ Регулярно проветривать помещение;

​ Не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

​ Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все-таки заболели, то :

​ Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

​ Соблюдайте постельный режим

​ При первых симптомах заболевания вызовите врача

​ Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

​ Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

​ Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

​ Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Читать еще:  Миорелаксанты список препаратов при шейном остеохондрозе

Польза от посещения тренажерного зала

Какая польза тренажерного зала проявляется при регулярном его посещении? Ответ, казалось бы, очевиден и не требует особых объяснений, ведь занятия фитнесом и бодибилдингом давно показали свою эффективность в улучшении качества жизни. Многих заболеваний удалось избежать людям, регулярно посещающим тренажерный зал на протяжении многих лет, например, такие как нарушение осанки. Особенно актуально это становится для тех людей, которые перешагнули 40-летний рубеж. Ведь человек начинает страдать от многих заболеваний именно с наступлением этого возраста, так как для природы он просто становится лишним, по причине выполнения всех своих биологических обязанностей.

Кроме того, современный человек подвержен влиянию различных факторов, например, таких как отсутствие необходимой физической активности, неправильное питание, неблагоприятная окружающая среда (выхлопные газы автомобилей, солнечная радиация, промышленные выбросы и т.д.), вредные привычки и др. Все это приводит к возникновению неизлечимых болезней и наступлению преждевременной старости. Многие заболевания связаны с нарушением обменных процессов.

Так что, польза тренажерного зала, помимо прочего, заключается в том, что регулярная силовая нагрузка способна нормализовать обмен веществ в организме

Тренажерный зал — способ борьбы с проблемами

В первую очередь это отразится на распределении энергии в организме, то есть калории будут вовремя утилизироваться и не откладываться в жировые запасы. Таким образом, польза тренажерного зала выражается еще и в том, что физическая нагрузка способствует нормализации веса, что в свою очередь приведет к профилактике многих заболеваний, вызванных избыточной массой тела. К примеру, на фоне малоподвижного образа жизни и избыточного веса возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом (заболевания связок, суставов, сухожилий и т.д.). Также подобная особенность организма приводит к развитию заболеваний сердечнососудистой системы.

Установлено, что нормализовать обмен веществ в организме помогает также переход к правильному питанию свежими фруктами и сухофруктами. Здесь также отражается польза тренажерного зала, так как ни одна тренировочная задача не способна решиться без сбалансированного пищевого рациона. В свою очередь правильное питание способно привести к нормализации водно-солевого баланса, что позволит предотвратить такие процессы, как образование камней в мочеполовой системе и желчевыводящих путях. Кроме того, правильное питание и двигательная нагрузка предупреждает образование атеросклероза и других сосудистых заболеваний.

Таким образом, польза тренажерного зала очевидна. Однако занятия должны соответствовать некоторым правилам, иначе просто не удастся нормализовать обмен веществ в организме и получить множество других полезных эффектов. Рассмотрим основные правила занятий силовыми тренировками, а также сопутствующим им тренировкам аэробной направленности.

Во-первых, необходимо заниматься по грамотной схеме, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма занимающегося.

Во-вторых, силовые тренировки должны быть регулярны – оптимально 3 раза в неделю, иначе польза тренажерного зала будет несколько снижена, если совсем не утрачена.

В-третьих, необходимо выполнять также кардиотренировки, без которых польза тренажерного зала будет не так ярко выражена.

Кардиотренировки имеют целью укрепить те структуры организма, которые не подвержены влиянию силовой тренировки или подвержены, но не так эффективно. Здесь речь идет об укреплении кардио-респираторной системы организма. Укрепление этой системы в сочетании с повышением функциональности тех систем организма, которые получают нагрузку во время силовой тренировки, позволяет усилить пользу тренажерного зала для современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.

Итак, для того чтобы нормализовать обмен веществ в организме, а, следовательно, предупредить развитие многих серьезных, порой неизлечимых заболеваний, необходимо заниматься силовыми тренировками в рамках фитнеса, то есть только для здоровья. Кроме того, необходимо заниматься кардиотренировками, которые еще больше усилят эффект оздоровления организма, что в свою очередь приведет к улучшению качества жизни и продлению молодости организма. Кроме того, нельзя забывать и о правильном питании, и об устранении других внешних вредных факторов, например, таких как курение, злоупотребление алкоголя.

ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Это заболевание, которое также называют шейным остеохондрозом (ШОХ), встречается у 60% взрослого населения. В последнее время оно все чаще возникает у молодых людей от 25 лет. Врачи и исследователи отмечают тенденцию, при которой естественное физиологическое старение заменяется патологическим процессом. Отмечено, что от болезни чаще страдают люди, чьи профессии связаны с длительным нахождением в одной и той же позе: водители, парикмахеры, офисные сотрудники.
Основные симптомы болезни:

боль в шейном отделе;

скованность при повороте головы;

частые головные боли.

Чем опасен остеохондроз? Без индивидуально подобранного лечения болезнь прогрессирует и начинает влиять на работу других систем организма, что дополнительно ухудшает состояние пациента.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника и их причины

Боль в руке появляется при вовлечении в патологический процесс корешка нерва. Головная боль вызывается спазмами шейных мышц.

Снижение чувствительности в конечностях

Возникает при повреждении нервных корешков, что отражается на двигательной функции и чувствительности кожных покровов.

Появление хруста и скованности при повороте головы

Вызваны отложением солей кальция.

Головокружение, слабость, нарушение координации

Эти симптомы появляются, когда патологический процесс влияет на позвоночную артерию. Наличие фиброзной ткани и смещение позвонков провоцируют нарушение кровотока и ухудшение кровоснабжения отделов головного мозга.

Стадии развития заболевания

Специалисты выделяют 4 стадии развития остеохондроза шейного отдела. На 1-й стадии изменения в позвоночнике практически не заметны, а к 4-й стадии позвоночный диск уже полностью разрушен и замещен фиброзной тканью, что вызывает сильную боль, ухудшение слуха и зрения, нарушение координации движений.

Причины возникновения ШОХ

Остеохондроз шейного отдела провоцируют следующие факторы:

сниженная двигательная активность;

длительное нахождение в одной и той же позе;

чрезмерные физические нагрузки;

избыточный или недостаточный вес;

другие факторы, в том числе хронические заболевания.

ШОХ – заболевание, которое вызывают как физиологические, так и патологические факторы. В старшем возрасте болезнь может быть вызвана естественным старением организма, но усугублена патологическими изменениями. У молодых пациентов патологические процессы провоцируют физиологические, то есть ускоряют процесс старения.

Диагностика остеохондроза шейного отдела

Для постановки первичного диагноза проводится осмотр пациента, включая пальпацию. Также вас могут попросить выполнить некоторые простые физические действия – это так называемые функциональные тесты. После первичного осмотра и подробного опроса врач назначит диагностические процедуры для уточнения диагноза. В том числе могут понадобиться:

КТ (компьютерная томография);

ультразвуковое дуплексное сканирование.

Подробное исследование позволит выявить наличие межпозвонковых грыж, дискомедуллярного конфликта, вовлечение в патологический процесс позвоночной артерии и другие нарушения, которые могут сопутствовать остеохондрозу.

Лечение остеохондроза шейного отдела

и другие методы.

Отдельные методы лечения – краткие характеристики

Нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, новокаиновая блокада. Инъекции и препараты в таблетках назначаются для быстрого купирования болевого синдрома, устранения отека и асептического воспаления.

Лечебная диета, хондропротекторы и витамины. Правильное питание и прием витаминов необходимы для общего укрепления организма, а хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань.

Массаж и мануальная терапия. Тип и интенсивность лечебного массажа подбирается индивидуально. Этот вид воздействия помогает улучшению кровотока и метаболизма, способствует расслаблению мышц и устранению болей в спине. После курса лечения проходят слабость и онемение рук, повышается общая подвижность, устраняются головокружения и нарушение координации движений. Мануальная терапия является важной частью лечения, если остеохондроз сопровождается межпозвоночной грыжей.

Двигательная терапия. Лечебная физкультура – обязательная часть лечения и профилактики обострений остеохондроза. Назначать упражнения должен врач, так как неправильно подобранный комплекс может вызвать ухудшение состояния.

www.fok-parus.ru

Facebook

Массаж Конотоп / Massage Konotop

ОСТЕОХОНДРОЗ И ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
____________________________________
Остеохондроз (от др.-греч. ὀστέον — кость и χόνδρος — хрящ) — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаютсямежпозвоночные диски. В зависимости от местонахождения выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Причины, вызывающие изменения в межпозвонковых дисках, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению этого недуга способствуют различные травмы спины, статические и динамические перегрузки, а также вибрация. Чем старше человек, тем больше у него проявлений. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине. Причин для раннего проявления заболевания немало: слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и излишний вес.

Итак, выделим основные причины:
• наследственная (генетическая) предрасположенность;
• нарушение обмена веществ в организме, заражения, отравления;
• избыточный вес;
• неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
• возрастные изменения;
• травмы позвоночника (ушибы, переломы);
• нарушение осанки, искривление позвоночника, гиперподвижность (неустойчивость) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;
• неблагоприятные условия окружающей среды;
• малоподвижный образ жизни;
• работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);
• длительное воздействие неудобных положений стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;
• чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;
• перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также вследствие ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;
• резкое прекращение постоянных тренировок профессиональными спортсменами;
• нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;
• курение.

Читать еще:  Остеохондроз поясничного крестцового отдела позвоночника симптомы и лечение

Основные симптомы:
• постоянные ноющие боли в спине, чувство онемения и ломоты в конечностях;
• усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании;
• уменьшение объема движений, спазмы мышц;
• при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: боли в руках, плечах, головные боли; возможно развитие так называемого синдрома позвоночной артерии, который складывается из следующих жалоб: шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами в сочетании с жгучей пульсирующей головной болью. Причиной синдрома позвоночной артерии может быть её спазм в ответ как на непосредственное раздражение её симпатического сплетения за счет костных разрастаний, грыжи диска, артроза межпозвонкового сустава, так и рефлекторной реакции вследствие раздражения любых рецепторов позвоночника. Наличие синдрома позвоночной артерии может усугубить течение коронарной или сердечно-мышечной патологии при их наличии;
• при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: боль в грудной клетке (как «кол» в груди), в области сердца и других внутренних органах;
• при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника: боль в пояснице, иррадиирующая в крестец, нижние конечности, иногда в органы малого таза;
• поражение нервных корешков (при грыжах межпозвонковых дисков, костных разрастаниях, спондилолистезе, спондилоартрозе): стреляющая боль и нарушение чувствительности, гипотрофия, гипотония, слабость в иннервируемых мышцах, снижение рефлексов.

Особенности массажа при остеохондрозе:
1. Делать его можно только при отсутствии обострения и сильных болей.
2. Массаж при остеохондрозе делается специалистом, и обязательно учитываются все сопутствующие заболевания пациента, ведь для этой процедуры есть противопоказания.
3. Обязательно нужно соблюдать рекомендации врача в отношении сроков массажа и количества сеансов. Облегчить состояние при остеохондрозе может только курс массажа не менее 7 процедур, а продолжительность их должна быть около часа.
4. Для каждого этапа заболевания применяются особые методы и приемы массажа. Учитывается наличие болей или воспалительного процесса в тканях.
5. Нужно помнить, что массаж спины при остеохондрозе помогает хорошо, но не может вылечить заболевание. Необходим комплексный подход к лечению, включающий еще и лекарственную терапию, лечебную физкультуру и другие методы.
Полезное действие процедуры:
— активизирует процессы кровоснабжения в мышцах и связках;
— улучшает обмен веществ в районе поврежденных дисков;
— устраняет воспалительные процессы в тканях позвоночника;
— уменьшает болевой синдром;
— ускоряет регенерацию тканей;
— устраняет спазмы мышц и укрепляет мышечный тонус;
— повышает тонус организма и настроение пациента.

m.facebook.com

Оздоровление при шейном остеохондрозе®

Позвоночник – это основа опоры и движения человека, от состояния которого зависит здоровье практически всего организма. Повреждение позвонков, воспалительные процессы, травмы, опухоли любого из отделов позвоночника могут привести к нарушениям двигательной функции и заболеваниям внутренних органов. Одно из самых распространенных заболеваний позвоночника – остеохондроз, который может поражать все его отделы – от шейного до поясничного. При остеохондрозе шейного отдела нарушается кровоснабжение сосудов головного мозга, могут ущемляться нервные окончания, в результате чего начинаются головные боли, ограничивается подвижность, возникает риск инсульта. Именно поэтому, очень важно, вовремя начать лечение шейного остеохондроза и правильно подобрать лекарственную терапию. Только при наличии всех этих составляющих терапии, можно облегчить движения и быстро справиться с недугом.

От чего возникает остеохондроз

Чтобы правильно определить схему оздоровления, необходимо определить, чем вызвано заболевание.

Основные причины остеохондроза шейного отдела:

— Неправильно выполняемые силовые упражнения и перегрузка во время тренировочного процесса. Это может произойти в том случае, когда человек переоценивает свои возможности и дает нагрузку больше, чем возможно на определенном тренировочном этапе или неправильно выполняет те или иные упражнения;

— Чрезмерное мышечное напряжение при повышенной нагрузке или длительной неудобной позе, когда возникает чувство онемения и «затекания» мышц;

— Воспалительные и инфекционные процессы мышечной и костной тканей;

— Дегенеративные изменения костной ткани, а также износ позвонка, который связан с возрастом или постоянными повышенными нагрузками;

— Грыжи межпозвоночных дисков, которые возникают в результате повреждения целостности фиброзного кольца и защемления нервных окончаний жидкостью, вытекающей через трещины;

— Травмы при столкновениях, ударах, падениях;

— Злокачественные и доброкачественные опухоли.

Комплекс терапевтических или хирургических мероприятий, лекарственная терапия и другие методы лечения назначает врач в зависимости от причины заболевания, интенсивности процесса и места его локализации.

Симптоматика заболевания

Остеохондроз – это болезнь, с которой знакома большая часть современного человечества. От того, насколько своевременно начато лечение, зависит его эффективность и длительность, поэтому необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту, если у Вас возникли следующие симптомы:

— Сильные головные боли, в том числе и мигренозного характера, которые сопровождаются нарушением зрения, онемением мышечных тканей, тошнотой и рвотой;

— Тянущие боли в области шеи, которые затрудняют повороты и наклоны головы;

— Онемение рук, шеи и плечевого пояса;

Эти признаки возникают в самом начале заболевания, они должны стать причиной обращения к медицинскому специалисту для назначения комплексного лечения. Следует помнить, что несвоевременное обращение к врачу может стать причиной быстрого прогрессирования болезни и неизбежного хирургического вмешательства.

Основные методики лечения

При своевременной диагностике остеохондроз шейного отдела позвоночника лечится традиционными методами:

• Лекарственная терапия, в состав которой включены противовоспалительные, обезболивающие и спазмолитические средства. НПВС могут назначаться для приема внутрь или в форме инъекций. При сильном обострении после внутримышечных инъекций (3-5 дней) назначают внутренний прием (5-7 дней). Дополнительно может быть назначено местное лечение – мази и растирания;

• Лечебная гимнастика, комплекс которой включает двигательные упражнения шеи, плечей, рук. Интенсивность упражнений определяет специалист ЛФК. Занятия начинают только после того как снято воспаление и получено разрешение лечащего врача;• При остеохондрозе позвоночника, в том числе и шейного отдела, рекомендованы занятия на профилакторе Евминова, которые способствуют восстановлению расстояния между позвонками и мышечного корсета, который и удерживает позвонки. Упражнения на профилакторе, особенно с использованием петли Глиссона следует выполнять под наблюдением специалиста;

• Лечебный массаж, который помогает восстановить нормальную двигательную функцию, укрепить мышцы, снять усталость и перенапряжение. Массажирование активизирует движение крови, снабжение мозговых тканей кислородом, в результате чего уменьшаются головные боли, проходят приступы мигрени, улучшается сон и восстанавливается трудоспособность;

• Кинезиотерапия – лечение через движение, как активное (физкультура), так и пассивное (массаж, вытяжение);

• Рефлексотерапия – лечение посредством воздействия на активные точки разными методами (иглоукалывание, лазер, пиявки, магнит). В результате воздействия восстанавливается баланс иммунной, нервной систем, вырабатываются биологически активные вещества, блокирующие нервные импульсы, уменьшаются боли, стресс, нормализуются двигательные функции;

• Гирудотерапия, основанная на лечебном действии особого вещества – гирудина, который содержится в слюне медицинских пиявок. При постановке пиявок улучшается снабжение клеток кислородом, активизируется выведения продуктов распада из воспаленных зон, восстановление межпозвоночных дисков происходит быстрее. Гирудин эффективно снимает отечность и застой в области воспаления.

Где оздоровиться при остеохондрозе

Сеть реабилитационных центров «Актив Центр» позвоночника и стопы предлагает комплексное оздоровление, а также профилактику остеохондроза всех отделов позвоночника. На сайте Active-center.com.ua можно узнать об услугах, которые предоставляют в центре, и записаться на консультацию к специалисту. Профессиональная диагностика и комплекс лечебных мероприятий, включающих массаж, кинезиотерапию, ЛФК, тренировки на профилакторе Евминова, которые можно пройтив центре, помогут восстановить здоровье позвоночника и предотвратить различные заболевания.

Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья

atn.ua

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector