Как лечить грыжу позвоночника

Как лечить грыжу позвоночника?

Этот вопрос волнует каждого, у кого диагностировали грыжу позвоночника, более того, волнует возможность быстрого и полного излечения. Для этого есть множество различных способов и методов.

В некоторых случаях больной не обращается за помощью и пытается лечить грыжу позвоночника в домашних условиях. В основном это постельный режим и прием медикаментов. Иногда такой подход срабатывает и больному становится легче. Это возможно в легких случаях при отсутствии острого ущемления нервных корешков или сдавливания спинного мозга. Но при этом речь идет об уменьшении симптомов и никак не про излечение самой грыжи. Любая провокация приведет к такому же состоянию или еще более острому.

Часто для облегчения боли больные прибегают к висению на перекладине. Это может немножко помочь за счет декомпрессии нервных корешков при растягивании сегментов позвоночника, но только в случае, когда межпозвоночная грыжа расположена в поясничном отделе позвоночника, а также при условии спокойного висения, без скручиваний и струшиваний. При грыже шейного или грудного отдела этого делать не стоит для предупреждения осложнений.

При обращении за медицинской помощью больного направляют к неврологу, который обычно назначает медикаментозное лечение — обезболивающие и противовоспалительные препараты для устранения острого состояния. Но стоит упомянуть, что такое лечение приносит только временный эффект: после отмены препаратов боль в спине снова появляется. В некоторых случаях эффекта от приема противовоспалительных и обезболивающих, даже очень сильных (в том числе и блокады), не наступает вообще. Лечить грыжу таким способом означает устранять симптомы без устранения самой грыжи. Это только симптоматическое лечение, которое не влияет непосредственно на причину.

Иногда лечение межпозвоночной грыжи проводят с использованием хондропротекторов, например, вводят алфлутоп или другие препараты паравертебрально, в область грыжи. Но лечить грыжу таким способом нецелесообразно.

Часто можно услышать, что лечить грыжу позвоночника нужно с помощью операции, потому, что хирургическое лечение является самым эффективным – операция убирает патологическое выпячивание, освобождает нервные корешки и приводит к полному излечиванию. Поспешу вас разочаровать: после операции часто возникает рецидив грыжи, кроме того возможны различные осложнения. Поэтому хирургическое лечение не является самым лучшим методом, но имеет определенные показания, при которых без операции не обойтись. Какая же альтернатива, как лечить грыжу позвоночника более эффективно?

Как лечить грыжу позвоночника правильно?

Правильный подход к лечению определяется общим состоянием пациента, размерами грыжи, наличием или отсутствием фрагментации диска, а также наличием сопутствующей патологии. Но всегда нужно начинать с консервативных методов. Более радикальные методы, такие как операция, должны использоваться только в крайних случаях и при определенных показаниях.

Кроме того, если вы хотите лечить грыжу позвоночника в домашних условиях и с помощью народных методов, вам все равно, рано или поздно, придется обратиться за квалифицированной помощью. Так или иначе, без специалиста не обойтись.

Лечение межпозвонковой грыжи имеет положительную динамику при использовании мануальной терапии. Это чудодейственная методика, но в руках специалиста. Неправильное ее применение может усугубить ситуацию. Широко применяется физиотерапия, которая заменяет медикаменты и избавляет от их побочного влияния. Особенно полезным является вытяжение позвоночника для проведения декомпрессии, а также ультразвуковая терапия, электротерапия, HiTop-терапия, лазеротерапия и другие.

Лечение грыжи лазером требует особого внимания. Лазерный луч способен стимулировать регенерацию хрящевой ткани и ускорять заживление трещин фиброзного кольца диска, а также отлично снимает боль и воспаление. Также лазер может приводить к высушиванию диска, что используется при микрохирургических операциях, называемых вапоризацией. Это хорошая альтернатива обычному хирургическому вмешательству с меньшим риском побочных явлений и коротким реабилитационным периодом. Но, все-таки, это хирургический метод.

Методов лечения существует множество, но если кто-то думает, что лечить грыжу позвоночника легко и просто, то он ошибается. Для этого нужно время, терпение и усиленная работа над собой после лечения.

Вылечить или залечить грыжу недостаточно, нужно проводить профилактические мероприятия по предупреждению повторного ее развития. Для этого нужно усиленно заниматься собой: лечебная гимнастика, активный образ жизни, рациональное питание и правильные нагрузки. Нужно помнить, что никто не позаботится о здоровье лучше себя самого.

Медицинский центр «Меднеан» предлагает вам эффективное лечение грыжи позвоночника без медикаментов и операции!

Не откладывайте! Обращайтесь прямо сейчас, вот наши контакты!

mednean.com.ua

Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях

Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.

Содержание:

Чрезмерная самоуверенность

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Правило номер один

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

При ходьбе укрепляются мышцы спины

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»

Он ответил: «Ходить».

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Надо трудиться, а не лениться

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Читать еще:  Упражнения лфк при сколиозе для детей

Знаете ли вы?

В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».

Возможность есть всегда, было бы желание

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Гениально простые вещи

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Видео: Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения

Плохое осталось в прошлом

Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

al-shell.ru

Как я победила межпозвоночную грыжу: прополисный холстик при грыже и протрузиях

Метки

Межпозвоночная грыжа — главная болезнь заядлых дачников. Но сейчас заболевание «молодеет» и встречается даже у подростков. «Диклофенак», МРТ, хирургическое вмешательство — таков алгоритм современного лечения. Консервативные методы нейрохирургами не рассматриваются. А очень зря, ведь опыт тех, кто избежал операции, доказывает обратное.

Как лечить грыжу позвоночника?

Когда моей сестре поставили этот диагноз, операция даже не обсуждалась. Всё потому, что в нашей семье давно знают, как лечить поясничную грыжу. Наш дед — деревенский пасечник, всегда помогал односельчанам победить эту хворь. В середине мая со всей области съезжались к нему люди за медовыми положками — прополисными холстиками, которые, как говорил дед, справляются с любой болезнью.

Прополисный холст — это хлопковый или льняной отрез ткани, которым прикрывается пчелиная семья в улье. Пчелы не любят щели и сквозняк, поэтому залепляют ткань воском, прополисом и другими полезными ферментами.

Холстик меняется раз в год, в мае накануне роения. Выбрасывать такую ценную ткань не поднимается рука ни у одного пчеловода. Положок обладает сильнейшими фитонцидными свойствами и прекрасно справляется с заболеваниями ЛОР-органов, незаживающими ранами и ожогами, суставными болями, невралгией и межпозвоночными грыжами.

Прополис — несомненно чудодейственное средство. Это не просто пчелиный клей, а целый кладезь целебных веществ. В нём собраны все самые полезные биологические вещества: выделения из почек деревьев, живица, пыльца. Прополис обеззараживает и заживляет раны, восстанавливает кожу, обезболивает и убивает грибок.

Полезные ферменты, проникая через кожу, благотворно действуют на мягкие ткани и суставы. Прополис обладает противоопухолевым действием, является сильным природным антибиотиком, стимулирует выработку T-лимфоцитов и подавляет вирусы.

В лечебных целях прополисный холстик используют следующим образом: сначала ткань разрезают на несколько частей, отрез нагревают на пару, а затем прикладывают к больному месту стороной с прополисом. Сверху ткань нужно прикрыть пленкой и хорошо укутать, желательно шерстяной тканью.

Нагреваясь от тела, прополис начнет активно впитываться через кожу. При позвоночной грыже такой компресс рекомендуют делать на ночь. А во время обострения, при сильных болевых приступах, лучше носить не снимая.

Помимо снятия спинных болей, прополисный холст используется в борьбе с грибковыми заболеваниями ног. Из ткани изготавливают лечебные стельки и носки. Чтобы ожоги зажили быстрее, к ним прикладывают положок, смазанный топленым сливочным маслом.

Можно делать паровые ингаляции: в чайник с горячей водой нужно поместить кусочек прополисной ткани. Целебный пар следует вдыхать очень осторожно, через свернутую трубочкой бумагу. Холстиком можно ароматизировать и обеззараживать воздух в помещении. Для этого кусочек ткани надо положить вблизи источника тепла.

Покупать прополисный холст лучше весной и у проверенных пасечников. Учитывай, что чем темнее и ароматнее холстик, тем больше на нём полезных веществ. Использовать его можно многократно, пока на ткани не закончится пропослисный слой.

Читать еще:  Двухсторонняя паховая грыжа у мужчин

Но есть один нюанс. В лечении грыж позвоночника надо использовать комплексный подход, вести активный образ жизни и обязательно укреплять мышцы спины.

Многих людей спасла от операции лечебная гимнастика доктора Бубновского, которая состоит из комплекса простых упражнений, которые мгновенно облегчают боль в спине. Чтобы спина не болела, избавляйся от сидячего образа жизни, больше ходи, бегай, плавай и занимайся физкультурой.

Напиши нам в комментариях, как тебе удалось победить межпозвоночную грыжу. Опыт каждого читателя очень важен для нас. Если тебе понравилась статья, расскажи друзьям, как лечить грыжу в домашних условиях, чтобы избежать операции.

takprosto.cc

Межпозвоночные грыжи — народные методы лечения

Межпозвоночная грыжа — народные методы лечения без операции! Подробно читайте в нашей статье!

Появление межпозвоночной грыжи происходит из-за смещения пульпозного ядра, которое находится ровно посередине межпозвоночного диска. У здорового человека это ядро удерживается оболочкой, но по ряду причин у некоторых людей оболочка разрушается и диск становится подвижным. В этом случае возникают проблемы с конечностями и работой внутренних органов (в зависимости от того, в каком направлении смещается пульпозное ядро). Как лечить межпозвоночную грыжу, не прибегая к хирургии? И вообще, возможно ли это? Все это мы и рассмотрим в данной статье.

Симптомы и причины межпозвоночной грыжи

Чаще всего межпозвоночная грыжа случается в пояснично-крестцовом отделе, так как именно на него приходится больше всего нагрузки. Причины образования этого заболевания довольно просты:

  • Резкая нагрузка на позвоночник.
  • Болезни позвоночника и скелета.
  • Различные искривления позвоночника.
  • Механические травмы.
  • Любые заболевания, которые связаны с нарушением обмена веществ.

Симптомы появления грыжи — это боль и потеря подвижности. Чаще всего это проявляется в виде:

  • Сильных болей в поясничном отделе.
  • Скованности движений.
  • Ватных ногах.
  • Часто случающиеся прострелы.
  • Онемение и затекание ног, покалывание.

В любом случае, появление хоть одного симптома на регулярной основе — это повод обратиться к специалисту за консультацией.

Лечение межпозвоночной грыжи традиционными методами

При подозрении на межпозвоночную грыжу, обязательно следует посетить врача, который определит степень поражения оболочки вокруг пульпозного ядра. Если этого не сделать, а начать лечится самостоятельно, есть риск ухудшения своего состояния. Все это может привести к необходимости хирургического вмешательства. Ведь симптомы могут несколько отличатся, в зависимости места поражения позвоночника.

Операция необходима в том случае, если болезненные ощущения очень сильные и длятся более полугода, а избавится от них можно только при помощи наркотических обезболивающих. Также операцию проводят при параличе (частичном или полном), нарушении подвижности и чувствительности конечностей.

Также проблему можно решить безоперационными консервативными методами, например, при помощи различных медикаментов, которые укрепляют оболочку вокруг диска. Вместо медикаментов можно использовать различные народные рецепты, которые достались нам от бабушек. Чтобы межпозвоночная грыжа, народные методы лечения которой довольно разнообразны, исчезла окончательно, терапию используют комплексно.

Использование народных методов

Как же происходит лечение народными методами? Для этого используются продукты естественного происхождения (например, мед, травы, масла и т.д.). Рассмотрим несколько действенных рецептов лечения межпозвоночной грыжи.

Рецепты с медом

  1. Мед и мумие. Соедините с водой мумие (один грамм), а затем добавьте туда мед. Однородную смесь вотрите в районе пораженного участка.
  2. Введите в рацион маточное молочко. Это очень полезные продукт пчеловодства, который хорошо укрепляет организм в целом.

Процедуры массажа

Есть несколько видов лечебного массажа при заболевании позвоночника, во время которого используются не только руки массажиста, но и специальные массажные приспособления. Конечно, делать его должен только профессионал, который очень хорошо знает эту процедуру. Также следует отметить, что один или два сеанса ощутимой пользы не принесут, поэтому массаж нужно выполнять курсами и регулярно. Это вы можете сделать у нас, воспользовавшись услугами специалистов.

Чесночные растирания

Чтобы использовать это средство, необходимо убедиться в его безопасности (ваша сердечно-сосудистая система должна быть в норме). Для лечения следует приготовить следующую смесь. Вам нужно взять триста грамм чеснока, перемолоть его на мясорубке (или пропустить через пресс), залить 150 граммами водки или 40% спирта. Затем прикройте емкость с кашицей и поставьте на десять дней в темное место.

Настоянную смесь прикладывают на пораженный участок на один час. Сверху нужно прикрыть плотной тканью и закрыть пленкой. Через указанное время просто убрать чеснок и вытереть полотенцем тело. Мыть водой не нужно.

Таким образом, межпозвоночная грыжа, лечение народными средствами которой довольно простое, но необходима регулярность, постепенно будет восстанавливаться и приходить в норму.

Масло с листьями березы

Для рецепта берем сухое сырье, которое было собрано и высушено по всем правилам. Соединяем 100 грамм листьев березы с 1 литром оливкового масла, перемешиваем и ставим в темное место на 20–25 дней. Затем процеживаем и используем в качестве растираний. Храним масло в плотно закрытой емкости. Это масло подойдет также и для профилактики этого заболевания.

Другие народные методы

К нетрадиционным методам лечения можно отнести использование конского жира. Натрите его на терке, положите на спину и накройте тканью и пленкой. Жир поможет снять даже очень сильные боли. Носить такой компресс нужно не более 48 часов.

Очень хорошо убирает заболевание глина. Сделайте из нее мягкую лепешку, подогрейте ее (до 37 градусов), оберните чистой тканью и положите на больное место. После использования глину следует выбросить.

Как видно, при правильном подходе восстанавливается пораженная область, где образуется межпозвоночная грыжа. Лечение без операции позвоночника вполне возможно. Главное запастись терпением и желанием вернуть себе полноценную жизнь без боли и лекарств.

Специальная гимнастика для лечения межпозвоночной грыжи

Что еще может помочь, если появилась межпозвоночная грыжа? Народная медицина может дополниться специальной лечебной гимнастикой, которая также оказывает положительное влияние на позвоночник. Все упражнения выполняются с оглядкой на степень поражения позвоночника, желательно в присутствии специалиста. Очень хорошо восстанавливают подвижность позвоночника и укрепляют его восточные практики, такие как тайцзицюань, мягкий цигун и т.д. Можно занятся йогой, но тоже с осторожностью.

Теперь вы знаете, как лечить межпозвоночную грыжу народными средствами, какие из них наиболее эффективны. Однако следует помнить, что лучше болезнь предупреждать, нежели лечить. Будьте добры к своему телу — давайте ему щадящую нагрузку, но она непременно должна быть, особенно, если у вас сидячая малоподвижная работа. Но все упражнения не должны вызывать боли и дискомфорт. Не переохлаждайте спину, закрывайте поясницу от сквозняков. Ну и, конечно, при необходимости вовремя обращайтесь за помощью к специалистам. Будьте здоровы!

medium.com

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях: эффективные методы

Межпозвоночная грыжа – болезнь, которая развивается в результате выхода дискового ядра из позвонка, что приводит к сильным болям и ограничению движения.

Возможно ли лечение позвоночной грыжи в домашних условиях? Какие методы при этом применяют? Как они действуют на организм?

Методы терапии

При домашнем лечении грыжи необходимо:

  • подкорректировать образ жизни;
  • придерживаться диеты;
  • использовать народные средства;
  • выполнять упражнения, рекомендованные врачом.

Эти методы помогут:

  • правильно распределить нагрузку на позвоночник;
  • снять мышечные спазмы;
  • придать силу мышцам;
  • обеспечить благоприятные условия для регенерации поврежденных тканей;
  • предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов.

Правильный режим

В периоды обострения болезни необходимо соблюдать постельный режим, после чего увеличивать двигательную активность следует постепенно. Если нет боли, то рекомендуется почаще ходить и заниматься плаванием.

Ускорить выздоровление поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Они затормаживают восстановления диска, нарушая его кровоснабжение.

Людям страдающим грыжей, нельзя поднимать более 2 килограмм. При подъеме тяжестей следует приседать, а не наклоняться, чтобы основная нагрузка припадала на ноги.

Диета

Одной из причин позвоночной грыжи является – нарушение питания хрящевой ткани, входящей в состав диска. Поэтому правильная диета позволит обеспечить поврежденный диск необходимыми веществами.

При грыже придется исключить из своего рациона:

  • выпечку из муки высшего сорта;
  • жирные блюда;
  • мясные продукты (бекон, колбасы, сосиски);
  • белый рис;
  • чипсы;
  • соленые орешки;
  • кетчуп;
  • маргарин;
  • мороженое;
  • острые приправы;
  • консервированные продукты;
  • газированные напитки.

В число полезных продуктов входят:

  • хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
  • овощи (особенно топинамбур и тыква) и фрукты;
  • бобовые;
  • орехи;
  • отруби;
  • каши;
  • диетическое мясо (кролятина, курятина, индюшатина);
  • холодец;
  • желе;
  • соевый йогурт;
  • свежесдоенное молоко.

Народная медицина против грыжи

В арсенале у народной медицины имеется большой ассортимент действенных средств, способствующих избавлению от надоевшего недуга.

Читать еще:  Таблетки обезболивающие при невралгии межреберной

Средства для внутреннего использования

Свою эффективность в борьбе с грыжей доказали следующие отвары, настойки и настои:

  • Настойка сабельника. Корень растения (300 грамм), заранее измельчив, заливают водкой (половиной литра) и помещают в темное сухое место на 3 недели. Готовую настойку, предварительно встряхнув, пьют 3 раза в день по 20 миллилитров. Это средство считается самым действенным. Настойка снимает боль, останавливает воспалительные процессы, восстанавливает хрящевую и костную ткань.
  • Отвар из брусники и сабельника. Измельченные корни сабельника (40 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и помещают на четверть часа на водяную баню. Отвар сабельника процеживают и соединяют с отваром брусники. Употребляют лечебное средство трижды в день по 100 грамм перед едой.
  • Настой из чабреца. Траву (20 г) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют до остывания. Пьют трижды в день по третьей части стакана.
  • Настойка хмеля. Шишки растения (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров). Принимают 3 раза в день по 20 миллилитров.

Компрессы

Быстро избавиться от боли помогут компрессы:

  • Картофель и корень хрена натирают на терке либо пропускают через мясорубку. В смесь подмешивают мед (20 грамм), выкладывают ее на ткань и приматывают к больной области на час. Компресс желательно утеплить.
  • Из листика каланхоэ снимают верхний слой и приматывают к месту локализации грыжи.
  • Листья каланхоэ измельчают и перетирают с белой или красной глиной в соотношении 1:5, закрепляют на больном участке.
  • Индийский лук пропускают через мясорубку и смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Смесь втирают в больное место. Затем спину обматывают шерстяным платком и засыпают.
  • Пораженный участок натирают камфорным маслом. Сверху помещают компресс с подогретого молока и утепляют. Держат 2 часа, после чего снова втирают камфорное масло.
  • Чеснок измельчают (300 грамм) и заливают водкой (500 миллилитров). Оставляют настаиваться на 10 дней. Полученную смесь кладут на ткань и приматывают к больному месту, утепляя целлофаном и шерстяным платком.
  • Мази
  • Устранить боль и снять воспаления способна мазь, приготовленная на основе животных компонентов. Для нее перемешивают свиной жир (200 грамм) и пчелиный воск (80 грамм), можно добавить корень алтея (80 грамм). Смесь ставят на медленный огонь на 20 минут. Мазь втирают в пораженную часть спины.
  • Массаж
  • Таблетки «Золотое мумие» (5 штук) разводят в теплой воде (20 миллилитров), добавляют жидкий мед (100 грамм). Дальше понадобится чья-нибудь помощь. Больной ложится на живот, а помощник намазывает его спину пихтовым маслом, нанося сверху ранее приготовленную смесь. Затем прикладывает к спине ладони и с силой их отрывает. Повторяет действие, пока мед не поменяет цвет. Затем спину протирают и укрываются одеялом.

Комплекс лечебной гимнастики

Если вышеперечисленные средства позволили забыть о боли, то необходимо переходить к лечебной гимнастике. Лучше всего выполнять упражнения на доске Евминова. Но если ее нет, то подойдет и пол.

При выполнении гимнастики следует придерживаться основных правил: избегать резких движений, не делать упражнений на «скручивание» туловища, наращивать нагрузки постепенно.

Самое эффективное упражнение – вытяжка позвоночника. При этом позвоночный столб растягивается, увеличивается дистанция между позвонками, ослабляется давление на диски, уменьшаются размеры грыжи.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях может включать следующие упражнения:

  • Ложатся на спину и вытягивают пальцы ног вперед, стараясь растянуть позвоночник, а подбородок приближают к грудной клетке.
  • В положении лежа слегка сгибают ноги. Не задерживая дыхания, напрягают мышцы пресса.
  • Оставляя на полу верхнюю часть туловища и стопы, поднимают таз вверх. Задерживаются на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
  • Располагаются на животе, подложив кисти под подбородок. Поднимают голову и грудную клетку вверх, отталкиваясь руками. Задерживаются на некоторое время.
  • Становятся на четвереньки. Поднимают правую руку и левую ногу, удерживая положение на протяжении нескольких минут. Повторяют то же для левой руки и правой ноги.
  • Лежа на спине, приподнимают прямые ноги и делают движения, напоминающие езду на велосипеде.
  • Из положения лежа на спине поднимают прямые ноги вверх и наклоняют их поочередно в обе стороны. Амплитуда движений должна быть такой, чтобы можно было, не заваливаясь на бок, удержать ноги на весу.
  • Сначала упражнения делают по 5 раз. Через каждые 2 дня число повторов увеличивают на один, пока не достигнут 10 повторений.

Со временем можно начинать качать пресс. На начальных стадиях это упражнение противопоказано, так как из-за сильной нагрузки на позвоночник может вызвать рецидив. После того как спина окрепнет, рекомендованы занятия на турнике: подтягивание и пресс.

Дополнить лечебную физкультуру можно асанами йоги, оказывающими благоприятное действие на все части организма.

Профилактические меры

Предупредить развитие болезней и предотвратить рецидивы поможет регулярная утренняя зарядка. Она укрепит мышечный корсет, нормализует обмен веществ и кровообращение, обеспечит хрящевую ткань питательными веществами и кислородом.

fiziosfera.ru

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции: 3 метода

Правильное консервативное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции: 3 действенных метода. Различные медикаменты, физиопроцедуры, ЛФК.

Эффективное лечение поясничной грыжи без операции: лекарства, физиопроцедуры, ЛФК

Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе позвоночника возникает чаще, чем в других. Она развивается на фоне прогрессирующего остеохондроза или вследствие травмы спины.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции проводят консервативным путем в 80% случаев (полный обзор данных методов на сайте http://gryzhinet.ru). Хирургические методы применяют при неэффективности консервативной терапии и развитии осложнений со стороны спинного мозга – синдроме конского хвоста (который проявляется параличом ног, недержанием или задержкой мочи и кала).

В этой статье мы расскажем о главных методах консервативного лечения: лекарственных средствах, физиотерапии и лечебной физкультуре.

Медикаментозное лечение

При обострении заболевания, которое сопровождается болью в области поясницы и ограничением движений в спине, назначают медикаментозную терапию. Лекарственные препараты устраняют клинические признаки болезни и улучшают общее состояние.

НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты)

НПВС уменьшают воспаление в области межпозвоночной грыжи, которая представляет собой смещение пульпозного ядра через поврежденное фиброзное кольцо межпозвонкового диска. Лекарственные средства оказывают противоотечное действие, устраняют ущемление спинномозговых нервов в позвоночных отверстиях. НПВС обладают обезболивающим эффектом, тем самым улучшают общее состояние и двигательную активность в спине.

  • Для терапии поясничной межпозвоночной грыжи преимущество отдают НПВС селективного (избирательного) действия, которые не оказывают разрушающего действия на слизистую желудка и кишечника. Селективные НПВС: нимесулид, мовалис, целекоксиб, аркоксиа.
  • При слабой эффективности селективных НПВС назначают неселективные препараты этой группы: диклофенак, ибупрофен, пироксикам, кетопрофен на фоне приема омепрозола для защиты слизистой пищеварительного тракта.

Обезболивающие блокады

В случае интенсивных болей, которые не купируют НПВС, проводят новокаиновые или лидокаиновые блокады с добавлением глюкокортикоидов (кеналога, целестона, метипреда). Смесь анестетиков и лекарственных веществ эффективно устраняет болевой синдром и оказывает противовоспалительное действие в участке грыжевого выпячивания. Блокады проводят под контролем рентгена или УЗИ для предупреждения осложнений.

Хондропротекторы

При формировании межпозвоночной грыжи в области поясницы, хрящевое пульпозное ядро разрушено и восстановлению не подлежит. Хондропротекторы назначают для улучшения обменных процессов в позвоночнике для предупреждения образования грыж в других отделах и профилактике прогрессирования остеохондроза.

Лекарственные средства назначают курсами по 4–8 месяцев, которые при необходимости повторяют.

Другие препараты

Для улучшения микроциркуляции крови в области межпозвоночной грыжи рекомендуют прием трентала (пентоксифилина). Это лекарственно обеспечивает максимальное действие других препаратов в области разрушенного диска.

При грыже в пояснице повышается тонус мышц, который усугубляет боли и затрудняет движения. Для устранения патологического мышечного тонуса назначают миорелаксанты: сирдалуд, баклофен, мидокалм.

Физиотерапия

В комплекс физиотерапии для лечения грыжи входят:

  1. магнитотерапия,
  2. мышечная электростимуляция,
  3. парафиновые аппликации,
  4. фонофорез с гидрокортизоном,
  5. массаж,
  6. вытяжение поясничного отдела позвоночного столба.

Лечебный эффект физиопроцедур позволяет предупредить смещение диска, устранить компрессию спинномозговых нервов, снизить болевой синдром и расширить объем движений в спине.

Физиотерапию назначают после проведения основного курса лекарственных препаратов, уменьшения острых болей и снижения воспалительной реакции в области патологии.

Массаж спины проводят легкими движениями растирания, разминания, поглаживания. Это улучшает кровоток в области межпозвоночной грыжи и восстанавливает обмен веществ в хряще межпозвонкового диска.

Вытяжение позвоночника проводят на специальных тракционных аппаратах или в воде по показаниям врача. При больших грыжах и нестабильности позвоночного сегмента эта процедура противопоказана из-за высокого риска прогрессирования заболевания.

ЛФК (лечебная физкультура)

ЛФК проводят для укрепления мышечного каркаса спины и стабилизации поясничного отдела. Занятия включают комплекс дозированных упражнений, который индивидуально подбирают для каждого больного. Регулярные тренировки позволяют отказаться от операции и восстановить нормальную двигательную активность позвоночника.

www.vkonline.ru

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты Беру Hoff
Adblock
detector