Избавиться от горба реально

Избавиться от горба реально

Врач-вертебролог считает, что устранить дефект можно с помощью операции

Два дня в Улан-Удэ вел бесплатный прием доктор медицинских наук Михаил Михайловский, заведующий отделением детской и подростковой вертебрологии Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (ННИИТО). За консультацией к доктору обратились 80 человек из столицы Бурятии и сельских районов республики

Взволнованные мамы и папы приводили детей, чтобы услышать окончательный вердикт — нужна ли им операция или можно обойтись без нее. К счастью некоторых обратившихся, диагноз «деформация позвоночника» не подтвердился, остальным врач рекомендовал хирургическое вмешательство. В первую очередь это касалось юных пациентов, у которых наблюдалась тяжелая форма деформации позвоночника.
— А может быть, можно обойтись без операции? — спросила у доктора мама четырнадцатилетней Лены, у которой болезнь стала особенно прогрессировать в последний год.
— Можно, — тихим спокойным голосом ответил Михаил Витальевич, — с таким позвоночником можно жить всю жизнь, но потом будет хуже, сколиоз будет расти, появятся боли… Делать или не делать операцию, решать вам.
По словам доктора Михайловского, среди различных заболеваний позвоночника деформации занимают особое место. Уродуя тело ребенка, они наносят тяжелейшую моральную травму ему самому и его родным. Но, оказалось, даже наличие горба на груди или спине не приговор. От внешнего дефекта можно избавиться с помощью операции, которые проводят врачи-вертебрологи. ННИИТО, где работает Михайловский, единственный в стране центр хирургии позвоночника.

Операцию сделают бесплатно
Горб появляется у детей и подростков в силу разных причин, но каких именно, не знает никто. И почему в девяноста процентах случаев болезнь выявляется у девочек и женщин, тоже неизвестно.
Новосибирская клиника располагает самым большим в России опытом лечения подобных заболеваний и современным инструментарием самого высокого качества. Единственная проблема заключается в том, что больные не знают, куда обратиться. Центров, где можно сделать такую операцию, очень мало. ННИИТО — единственный за Уралом, его сотрудники вынуждены ездить по регионам и находить людей, которым они могут оказать помощь, причем совершенно бесплатно.
Деньги на операцию требуются немалые, от двухсот до трехсот пятидесяти тысяч рублей, но пациентам придется заплатить только за проезд до Новосибирска. Все остальное оплатит благотворительная организация «Российский фонд помощи» при газете «Коммерсант». В прошлом году ими было собрано 24 миллиона рублей, в этом году больше.
— Я гарантирую, что те жители Бурятии, которым будет необходима операция, обязательно получат на нее деньги, — говорит Михаил Михайловский.

«Я умею исправлять горбы»
В медицинской практике встречается несколько десятков вариантов горбов, отличающихся по происхождению. Самый частый, так называемый идиопатический сколиоз — трехмерная деформация позвоночника неизвестного происхождения.
— Для меня это неважно, потому что я эту болезнь лечить не умею, но зато я умею исправлять горбы и делать жизнь детей нормальной, — признается врач. — Я могу сделать девочке стройную фигуру, которая будет удовлетворять ее и ее будущего мужа, сделает ее нормальной и счастливой.
Высокотехнологическая операция относится к категории сложных, но, как признается хирург, для него это рутина, потому что он занимается только этим изо дня в день. Доктор предупреждает, что осложнения возможны, как и во время любого хирургического вмешательства, но в очень небольшом проценте случаев.
Операция заключается в том, что на позвоночник сзади или спереди устанавливаются металлические имплантаты, с помощью которых исправляется форма позвоночника. Он фиксируется в определенном положении, металл остается на всю жизнь. В подавляющем большинстве случаев повторных операций не требуется.
Чаще оперируют подростков пятнадцати-шестнадцати лет, но среди пациентов есть дети трех-четырех лет и взрослые в возрасте до сорока пяти лет. В более раннем возрасте результаты операции лучше. Оптимальный возраст — 12—14 лет.
Операция длится от двух до пяти часов. Противопоказанием может быть состояние больного, например, тяжелое заболевание или какой-то вялотекущий воспалительный процесс, когда вообще нельзя делать никаких операций. Если больного уже оперировали на позвоночнике в другой клинике и без успеха, повторно сделать будет нельзя.
Мамы, сопровождающие детей в Новосибирск, находятся в больнице вместе с ними, но за свой счет. На обследование, операцию и после­операционное лечение потребуется три недели. При нормальном развитии событий строгий постельный режим длится 3—5 дней, затем больному разрешают вставать и ходить. После возвращения домой пациенты ведут обычный образ жизни с некоторыми ограничениями: недопустимы большие физические нагрузки, нельзя поднимать тяжести, делать резкие скручивания, долго пребывать в положении сидя.
Все прооперированные проходят контрольные обследования в течение трех-четырех лет. Замужество и роды после перенесенной операции не противопоказаны.

www.infpol.ru

Как можно убрать реберный горб при сколиозе?

Что такое реберный горб? Данное патологическое состояние является одним из последствий запущенных форм сколиоза. Необходимо внимательно относиться к своей осанке, ведь искривление позвоночника может приводить к нарушению функций внутренних органов.

Причины патологии

Реберный горб появляется при длительном течении сколиоза. Позвоночник здорового человека имеет вид ровной линии. По ряду причин происходит его смещение вбок. Этому могут способствовать:

  • резкий рост костей;
  • врожденные аномалии развития;
  • заболевания соединительных тканей;
  • хирургические вмешательства на позвоночнике;
  • метаболические нарушения.

Если вовремя не решить проблему нарушения осанки, начинает появляться горб. Он находится в той стороне, куда изогнулся позвоночник. Правосторонний сколиоз провоцирует выпирание в правом боку.

Симптомы

Фото. Реберный горб

На ранних стадиях горб сложно заметить невооруженным взглядом. В ответ на появление неприятных ощущений будет формировать походка, способная скрывать недостаток. Увидеть горб можно, если выгнуть спину. Искривленная часть будет выпирать. Заболевание со временем прогрессирует, скрывать дефект становится невозможно.

Горб приобретает вид гребня и резко увеличивается в размерах. Чаще всего он располагается на спине, грудная клетка деформируется и становится плоской или вогнутой.

В редких случаях дефект поражает ту сторону ребер, что находится в области груди, это можно рассмотреть на фото.

Терапевтические методики

Избавиться от реберного горба при сколиозе можно путем устранения основного заболевания. После нормализации состояния позвоночника ребра возвращаются в прежнее положение, и дефект исчезает. Поэтому лечение должно начинаться как можно раньше.

Если в 3–6 -летнем возрасте спине еще можно придать правильное положение без операции, то у подростков формирование позвоночника и ребер считается завершенным. Помочь в таком случае может только сложное хирургическое вмешательство. Оно оказывается эффективным не всегда, ведь у человека остается привычка находиться в неправильной позе.

Приостановить развитие горба помогает:

  • лечебная физкультура;
  • применение ортопедических устройств;
  • формирование нормальной осанки.

Умению правильно сидеть, ходить и носить тяжести ребенка нужно обучать с ранних лет. Лучше всего это делать в игровой форме. Школьный ранец должен весить не более 3 кг, прилегающая к позвоночнику сторона — быть изготовленной из гибкого пластика и иметь прокладку из поролона.

Нужно научить ребенка отдыхать и освобождать спину от груза. Постоянное ношение обуви с тонкой подошвой не желательно, нельзя носить и туфли на каблуках выше 3 см.

Важную роль играет правильное сидение за столом. Для выполнения домашнего задания стоит приобрести парту или похожий на нее стол. Нужно следить за осанкой ребенка, нельзя долго сидеть в одной позе, рекомендуется делать перерывы на гимнастику. Искривлению позвоночника способствует сон на мягком матраце и высокой подушке. Так мышцы не расслабляются в ночное время. Идеальной является подушка, имеющая вид валика, подпирающего 3 и 6 позвонки шейного отдела.

Ношение ортопедического корсета снижает нагрузку на позвоночник ребенка, предотвращает дальнейшее искривление.

К основным терапевтическим методикам, применяемым при реберном горбе, относится лечебная физкультура. Сколиоз исправляют с помощью упражнений в воде, специальной гимнастики, спортивных игр. На все группы мышц должны оказываться равномерные нагрузки, это способствует стабилизации позвоночника. Не менее полезным считается массаж, однако выполнять его рекомендуется только с разрешения лечащего врача. Особое внимание следует уделять лечению заболевания, ставшего причиной нарушения обмена веществ в костных и соединительных тканях.

При неэффективности консервативной терапии назначается резекция реберного горба. Кости, образующие подобный дефект, корректируются. Хирургическое вмешательство может выполняться только на выпуклой стороне, возможно удаление большей части ребра либо его середины. Операция может сочетаться с резекцией ребер выступающей стороны с дальнейшим перемещением удаленных фрагментов для удлинения укороченных костей вогнутой стороны.

Несмотря на большое количество методик, удовлетворяющего всем требованиям способа лечения пока не разработано.

Последствия и профилактика

Существует множество причин, по которым врачи рекомендуют убрать горб. Первая, эстетически-психологическая, включает невозможность пациента нормально чувствовать себя в обществе из-за наличия видимого дефекта. Вторая — деформация позвоночника и грудины, приводящая к нарушению функций внутренних органов. При дальнейшем искривлении позвоночника прогрессируют соматические и неврологические нарушения, например дыхательная и сердечная недостаточность.

Читать еще:  Псориатический полиартрит современные методы лечения

Профилактика реберного горба заключается в недопущении дальнейшего искривления позвоночника в период формирования скелета.

Необходимы регулярные медицинские осмотры, позволяющие обнаружить и устранить патологию на ранних стадиях. Родители должны учить ребенка держать осанку и регулярно заниматься гимнастикой.

Только активный образ жизни может защитить ребенка от сколиоза и реберного горба.

ortocure.ru

Как убрать горб на спине

К сожалению, плохая осанка стала практически нормой для среднестатистического человека. Проблема с возрастом усугубляется, если своевременно не решить, как лечить проблемную спину, после 45 лет велика вероятность обнаружить горб на спине. Конечно, патология не появляется в одночасье, узнать, как избавиться от горба на спине, можно не доводя проблему до пика. Но люди предпочитают игнорировать начальные стадии заболевания, спохватываясь, когда неэстетичное образование начинают замечать посторонние люди.

Причины

В группе риска находятся женщины среднего возраста. На вопрос, почему растет горб на спине, нет однозначного ответа. Причины, возникающие постепенно, накладываются друг на друга и в результате за спиной оказывается некрасивая выпуклость – кифоз. Вернуть здоровую осанку, выяснив, как убрать горб на спине, возможно, выяснив для начала причины возникновения патологии.

  • Гормональный дисбаланс – при сбое в работе надпочечников, возникает сбой регуляции белково-жирового обмена. Недостаточность надпочечников вызывает избыток жировых отложений на спине. При болезни Иценко-Кушинга (дефицит глюкостероидов) жировые отложения перераспределяются так, что ноги неестественно истощаются, а в поясничном отделе формируется горб.
  • Миогелез – заболевание, возникающее из-за чрезмерной физической активности, когда фактическая нагрузка на скелетную мускулатуру превышает возможности мышечного волокна. Пытаясь защититься от микротравм, мышцы уплотняются, появляются бугры.
  • Остеохондроз – искривление позвоночного столба по разным причинам, приводящее к патологии в виде горба.
  • Климактические изменения у женщин – подкожно-жировая клетчатка перераспределяется, вследствие уменьшения колмчества половых гормонов. В районе 7 позвонка образуется валик, утолщение, состоящее из жировых клеток.

Последствия возникновения горба

Помимо эстетической проблемы, а также неудобств бытового характера, горб на спине приводит к серьезным необратимым последствиям: деформация грудной клетки вследствие искривления позвоночника, сдавливание органов средостения, уменьшение объема легких, сердечные нарушения. Из-за искривленного позвоночного столба, расстояние между позвонками уменьшается, положение становится не правильным, вызывающим давления на нервные корешки. Как результат – боль в области спины, снижение чувствительности и паралич нижней части тела.

При изменениях в шейном отделе происходит сдавливание шейных артерий, могут возникать перебои с кровоснабжением затылочной части головного мозга, из-за чего появляются боли, головокружение, тошнота, возможна потеря сознания.

Лечение и профилактика

Следует понимать, что некомпетентное вмешательство в лечение горба на спине может быть чревато еще большими осложнениями. Поэтому консультация специалиста при выборе метода лечения обязательна. В зависимости от вида, степени развития и запущенности заболевания могут быть назначены разные виды терапии.

  • Лечебно-оздоровительная физкультура. Практика адекватной физической нагрузки позволяет укрепить мышечный корсет, сформировать стереотип правильного положения тела, вернуть физиологичное естественное состояние позвоночного столба. При регулярном выполнении назначенного комплекса упражнений в состоянии пациента наблюдаются значительные улучшения. Интенсивность физической нагрузки и конкретные упражнения назначаются каждому пациенту в индивидуальном порядке. В сложных случаях, наблюдение за тренировкой специалиста, который говорит, что делать и как, крайне желательно.
  • Физиотерапевтические методы воздействия предполагают улучшение и восстановление чувствительности нервных окончаний. В качестве физиотерапии могут быть назначены: магнитотерапия, парафинотерапия, грязетерапия, ультразвук, электростимуляция мышц, теплотерапия. Выбранные для лечения процедуры помогают восстановить мышечный тонус, улучшить циркуляцию крови, восстановить нормальный обмен веществ.
  • Мануальная терапия предполагает механическое воздействие на положение позвонков, возвращение их в правильную позицию. Мануальный терапевт – специалист высокого класса, в совершенстве знает анатомию и обладает интуицией, от чего зависит успешное лечение. Следует убедиться, можно ли доверять костоправу поскольку неумелое воздействие на позвоночный столб может привести к непредсказуемым и необратимым последствиям. Лучше выбирать специалиста по рекомендации. Обычно повторный сеанс назначают через три дня, количество сеансов определяется индивидуально.
  • Массаж назначается, как самостоятельная или сопутствующая мануальной терапии процедура. Благодаря курсу массажа повышается мышечный тонус, устраняются зажимы, восстановление нормального кровотока способствует нормализации обменных процессов и, как следствие, оживление тканей, замедляет разрушение межпозвоночных дисков и общий прогресс заболевания.
  • Ортезирование – использование вспомогательных ортопедических приспособлений (корсетов) для восстановления утраченной способности к правильной осанке. В каждом отдельном случае приспособление подбирается индивидуально.
  • Плавание назначается пациентам с проблемной спиной обязательно под присмотром тренера. Регулярные занятия восстанавливают способность к правильному дыханию, укрепляют спинные мышцы, помогают убирать возникшие деформации позвоночника, сделать осанку нормальной.

Симптомы и стадии развития

Важно вовремя заметить начало деформации позвоночника, и скорректировать возникшую проблему до того, как она достигнет катастрофических размеров. Горб на спине появляется не сразу, если заметное нарушение осанки и боли в спине стали обычным делом, есть повод для беспокойства и обращению к специалисту. Упустить начальную стадию развития горба на спине, среднюю степень не заметить невозможно.

Горбатая спина, ярко выраженная согнутость, вогнутая грудь, выпяченный живот — такие явные симптомы игнорировать не получится.

Со временем, из-за неправильного положения плеч голова оказывается выдвинутой вперед, а шея заметно укорачивается, позвоночник принимает очевидную С-образную форму. Если на этой стадии ничего не предпринимать, тяжелая степень проявится довольно быстро. Изгиб позвоночника усугубится поясничным лордозом для компенсации возникшего на спине нароста, явно уменьшится рост пациента, мышцы дрябнут, перебои в кровообращении и обмене веществ не дадут организму нормально функционировать, работа внутренних органов будет происходить с нарушением, полностью вылечить заболевание на третьей стадии практически невозможно.

Не стоит дожидаться пока изменения в организме под тяжестью горба на спине примут необратимый характер, грамотная профилактика, своевременное признание проблемы, посещение специалиста, точное и регулярное выполнение рекомендаций, как исправить ситуацию, поможет избежать развития заболевания.

pozvonochnik.guru

Есть ли те кому удалось избавиться от сколиоза?

Если да, то КАК? Меня этот вопрос мучает. Какие-то врачи говорят что это невозможно, другие что вполне реально до 25 лет (мне 23). Хочется все же верить что это возможно))

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Ирина Калинина

Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Грошева

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Огородник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ульянич Игорь Владимирович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алёна Кравцова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Этим с детства у детей родители занимаются. В начальной стадии, можно избавиться на 100%. А вообще всегда одни рекомендации: специальный жесткий матрас, массаж и плаванье

В 23 поздно дергаться. Надо было до 14.С 14 до 25 может стать хуже, но лучше уже никак не станет.

хороший костоправ может избавить в любом возрасте.Меня вылечили в 16 лет, 2-я степень после 10 лет бесполезных процедур всего за 6-7 сеансов. Этот врач сейчас в Прибалтике, а его ученик живет на Украине, тоже многим помог. Когда мои врачи меня увидели. они не поверили своим глазам и старым снимкам.

4, а во время сеансов было больно? И сколько времени примерно идёт сеанс?

В 23 поздно дергаться. Надо было до 14.С 14 до 25 может стать хуже, но лучше уже никак не станет.

4, очень заинтересовало. Этот врач владеет какой-то особой техникой? Просто я слышала, что со сколиозом бесполезно обращаться к мануальным терапевтам, так как позвоночник после лечения возвращается в исходное состояние и даже искривляется еще сильней.

Похожие темы

бассейн и еще раз бассейн. я только так ослабила симптомы

Home alone, у вас нет координат того ученика в Украине?

меня мама таскала на кучу продедур в дестве лет с 8-9, и массаж, и мунуальная терапия, и бассейн, и зарядки, была 2 степень. Когда я выросла, ничего заметно никогда не было, наоборот часто говорят, что я пряменькая и стройная. Но если нагнуть спину, то врач конечно заметит искривление позвоночника, но совсем небольшое. Все зависит от того, насколько у вас оно видно. Вылечить до прямого состояния вы конечно не сможете, но выправить осанку, если с ней проблемы и это сильно заметно — вполне можно. Занимайтесь, массаж обязательно и всегда следите как держите спину, приучите себя внешне ее выправлять, тогда не должно быть особых проблем

Читать еще:  Ортез на коленный сустав фото

Сколиоз говорит о том,что человек недостаточно уверен в себе для принятия решений, не может держаться прямо.
Если вам интересно,как исправить это ,можете почитать книги Лиз Бурбо

Смешные люди, пишут лишь бы написать, вообще не в теме.
Моей дочери в 6 лет поставили диагноз «сколиоз 1 степени, грудного отдела. » и тд. Кучу ортопедов обошла. Сколиоз НЕ ЛЕЧИТСЯ! Его развитие можно только приостановить, на это направлены и массаж и лечебная физкультура и спец.плавание.
Сейчас дочке почти восемь: каждый месяц делаем мануальный массаж(очень болезненный), через день лечебная физкультура по 30-40мин, и плавание уже третий год. Мышцы спины накачали, сколиоз по прежнему 1 степени, без улучшений. Слава Богу что без ухудшений тоже.
А вы говорите в 23 года исправить сколиоз:((
Массаж улучшит общее состояние, но вылечить не реально, не обольщайтесь.

Тэш, к вашему сведенинию, всё прекрасно лечится, вы просто у серьёзного специалиста не были!

Смешные люди, пишут лишь бы написать, вообще не в теме.
Моей дочери в 6 лет поставили диагноз «сколиоз 1 степени, грудного отдела. » и тд. Кучу ортопедов обошла. Сколиоз НЕ ЛЕЧИТСЯ! Его развитие можно только приостановить, на это направлены и массаж и лечебная физкультура и спец.плавание.
Сейчас дочке почти восемь: каждый месяц делаем мануальный массаж(очень болезненный), через день лечебная физкультура по 30-40мин, и плавание уже третий год. Мышцы спины накачали, сколиоз по прежнему 1 степени, без улучшений. Слава Богу что без ухудшений тоже.
А вы говорите в 23 года исправить сколиоз:((
Массаж улучшит общее состояние, но вылечить не реально, не обольщайтесь.
«. но вылечить не реально, не обольщайтесь.»
Откуда же столько злости, дамочка? Вот если бы Вы на себе ощутили все эти комплексы, боль и всё, что с этим связано, то так бы не говорили. А когда у человека такое горе, он цепляется за каждую соломинку. И между прочим в 6 лет сколиоз можно вылечить даже 2 степени, это я точно знаю. К сожалению, не на своём опыте. Так что меньше иронии, и больше сочувствия к людям.

Реально 🙂
Реально пройдите на сайт Vita TV — телевидение Жизни.
Реально скачайте фильмы, которые дадут Вам открытие в понимании собственного позвоночника и своей реальной силы помочь самой себе.
Там есть очень много информации, фильмов, есть форум, есть координаты-контакты Центра ╚Третья медицина доктора Попова╩ в Москве, e-mail и телефон.
Понимаю, что поначалу можно буквально утонуть в количестве инфы.
Рекомендую в первую очередь скачать 2 фильма (простые вещи станут открытием), смотрите и сразу выполняйте вместе с послушниками, так понятнее будет:
1) «Троице-Сергиева Лавра. Ознакомительное занятие» 662 Мб.
2) «Троице-Сергиева Лавра. Практическое занятие» 443 Мб.
Здесь: http://www.vitatv.ru/index10_20.htm
Пусть Вас не смущает название, в Лавре доктор
Петр Александрович Попов проводил занятия по восстановлению позвоночника.
Скачивание свободное, без регистрации: правой кнопкой мыши жмёте на активное место в названии фильма, выбираете команду: Сохранить объект как.
— и в появившемся окне указываете место, куда будет загружаться фильм.
Например:»Троице-Сергиева Лавра.Ознакомительное занятие» 662Мб.
— здесь активная часть —
«Ознакомительное занятие» — вот сюда и жмёте.
Если проблемы с инетом (платный трафик и пр.), ищите знакомых с безлимитным интернетом. Скажите, что это полезно будет всем √ Вам, им, ихним детям и родичам 🙂
3) как продолжение темы первых фильмов: http://www.vitatv.ru/index10_1_12.htm
«Отец Георгий √ настоятель храма Святой Троицы» 126 Мб.

После первых фильмов станут понятнее принципы и задачи упражнений в следующих:
4) http://www.vitatv.ru/index10_12_2_15.htm
«Занятие пятнадцатое» Гимнастика для оздоровления спины,492 Мб.
Дроздова И.Д. (врач ЛФК, ведущий специалист по методике доктора Попова, зам. ген.директора ООО «Третья медицина доктора Попова») проводит занятия в зале по восстановлению спины в связи со сколиозом.
5) http://www.vitatv.ru/index10_12_2_17.htm
«Занятие семнадцатое»Горизонтальное вытягивание позвоночника, 377 Мб.
Потом посмотрите ещё здесь темы:
6) http://www.vitatv.ru/index10_3_1.htm
Народные советы от доктора Попова
7) http://www.vitatv.ru/index10_12.htm
ЗАЛ ЗДОРОВЬЯ
8) http://www.vitatv.ru/index10_16.htm
ЛЕЧЕБНЫЕ ГИМНАСТИКИ список болезней которыми занимается «Третья медицина»
Ещё есть замечательный форум Aromarti_ru,
как раз там я впервые узнала о сайте Vita TV. Посмотрите тему:
«Восстановление позвоночника — ключ к решению многих проблем».
Почитайте, там делятся опытом, пройдитесь по всем ссылкам, которые даются, см. пост ╧9 √ дана ссылка на упр. для позвоночника («реально позвоночник выпрямляется» — из отзыва автора поста).
Это здесь:
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=7514&highlight​=%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F% 3F%3F%3F%3F%3F+%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F%3F
Будьте здоровы и счастливы. Действуйте 🙂

форум глючит 🙂
кое-где, вместо кавычек, тире, многоточий
понаставились вопросительные знаки (

Хочу ответить всем людям страдающим сколиозом. Мне 21 год , сколиоз 2 степени тяжести. Был 3-4 степени. Исправила своими силами, никакой массаж, мануал терапия..ничего не помогало, пока сама не стала заниматься. Для начала постарайтесь правильно питаться(особенно люди с лишним весом). Сдайте кровь на пищевую непереносимость продуктов(обязательно)сбои в организме могут провоцировать сколиоз. Я перестала есть мясо вообще. включила в свой рацион только морепродукты, овощи (кроме картофеля)фрукты не все.. только(сливы, грейпфруты,апельсины,мандарины,лимон,лайм,иногда инжир.И самое главное занимайтесь спортом!! Упражнения совершенно обычные(1 час 10 мин эллиптический тренажер или медленный бег, 30 мин упражнения с гантелями(нагрузка на мышцы спины) 30 мин пресс и отжимания) После час обруч кручу тяжелый(укрепляет мышцы спины). Больше двигайтесь по возможности(хватит выть и жалеть себя бедную..)Ходите, бегайте.Детей своих отдавайте в секции, приучайте к спорту. Алкоголь исключить надо, соль. сахар. Мучное, хлеб, сладости, все это тормозит процесс восстановления .Пейте Только чистую воду без газов, ягодные напитки (натуральные..опять таки без сахара, чай и кофе тоже желательно исключить) Спорт, Спорт и еще раз спорт. У меня постоянно болела спина и шея , было тяжело ходить..бегать тем более. Вставала в 5 утра на пробежку до 6 30, после обеда шла заниматься в обычный спорт зал 2 часа и вечером обруч час кручу.Буквально через 4 месяца я забыла о всех своих комплексах и проблемах со спиной.все в силах исправить в любом возрасте, главное регулярные тренировки (я ни дня не пропустила и не пропускаю..)

www.woman.ru

Сколиоз 2-ой степени С-образный.

Сколиоз 2-ой степени. С-образный. Врачи еще в 12 лет махнули рукой и сказали
, мол «запустила ты спинку, ничего не может с этим поделать». Но я не бросила и продолжила заниматься как умела. Сейчас пляжный сезон, а я с таким горбом облегающую одежду не одеваю, а купальник так тем более. Может, есть какие-нибудь упражнения чтоб убрать горб, хоть немного.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Грошева

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Огородник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ульянич Игорь Владимирович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алёна Кравцова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Есть операция,которая исправит ваш позвоночник раз и навсегда.Упражнениями здесь не справиться.Ищите хорошего врача,лечитесь и выздоравливайте

У меня тоже сколиоз. Был. Сходила к костоправу, но не к такому, который в поликлинике массажи делает, от такого только синяки были, а к тому, который занимается вправлением после травм или аварий.
Он надавит резко и быстро пальцами рядом с вышедшими позвонками и поставит их на их природное место. Если делать это в «около подростковом» возрасте, то совсем не больно.
Два раза к такому сходила, потом начала потихоньку заниматься спортом. Сейчас у меня ни кифоза, ни сколиоза, а отличная осанка.

Хм. У меня тоже сколиоз 2 степени с-образный, но я бы не сказала, что горб настолько заметен, чтобы не надевать из-за этого купальник. Ну да, в облегающей одежде заметнее, но я до вашего поста об этом не задумывалась

У меня тоже с-образный сколиоз 2 степени. Мне 23 года. Хирург махнула рукой, а медсестра с рентгена посоветовала заняться плаванием и сходить к невропатологу. Говорит, что до 25 лет ещё можно исправить. Вот планирую сходить к этому врачу и посоветоватьсяс ним. А далее брать всё решительно в свои руки и стараться максимально всё итсправить, пока есть возможность. И кстати, у меня горб справа на спине появляется, когда я наклоняюсь вперёд. Если хожу с прямой спиной, то всё вроде нормально и его не видно.

Читать еще:  Зарядка при сколиозе позвоночника у детей

у меня тоже сколиоз. и комплекс на фоне этого. ходила и к костоправам и к мануальным терапевтам. толку нет. а на операцию страшно очень.

Похожие темы

Я думаю вот к Левину сходить костоправу.

Девочки, я думаю проблема все в нашей лени. Надо избавиться от нее и пообещать себе тупо ходить прямо, каждый божий день. Сидеть прямо и делать в день утром и вечером специальные упражнения для мышц спины.
У меня тоже та же проблема, но из-за лени я занимаюсь 1 раз в неделю, хоть что-то, но для выздоровления чрезвычайно мало.
Однажды меня отправили в центр на лечебную физкультуру, где каждый день надо было ходить и делать упражнения. Через 2 недели мне стало намного легче. Потом забросила, и опять.
28 записалась к мануальному терапевту, в центр мануальной терапии в Москве. Бесплатно записывают кстати. Но меня пугали им, что есть случаи что от них может быть и не лучше.

У меня сколиоз такой же степени и формы, но никто в жизни никогда не замечал, я спину ровно держу, даже комплименты делают по поводу осанки. Если приглядеться, левое плечо ниже правого. Ничего не делаю. ленюсь, но надо бы заняться ЛФК.

Я думаю вот к Левину сходить костоправу.

У меня S-образный сколиоз 3-4 степени, обнаружили в восьмом классе. Ходила на все возможные процедуры и массажи от поликлиники(бесплатные) Посоветовали бабку, которая горбы раскатывает. Начала к ней ездить 2-3 раза в месяц, чаще чем раз в неделю нельзя. Она мне делала массаж локтем, после которого я в школе даже писать не могла, так болело тело. Но это стоило того. Она мне показала мозоль(такая шишка от которой и растет горб) в районе лопаток, который нужно было массировать. В 17 лет я вышла замуж и муж мне периодически разминал эту мозоль, пока она полностью не исчезла. Сейчас мне 39 лет. Спина и лопатки в порядке, только бедра разные немного)) Стараюсь спину держать ровно и иногда занимаюсь йогой(сама, с диском)

28 записалась к мануальному терапевту, в центр мануальной терапии в Москве. Бесплатно записывают кстати. Но меня пугали им, что есть случаи что от них может быть и не лучше.

Мне 30, у меня кифоз. Тоже из-за этого не ношу обтягивающие вещи. на пляже лет 20 не была (но и не хочется, к счастью). В балахонах этого всего не видно, знакомые вечно удивляются, почему я в жаркую погоду в кофтах, но без одежды на мою спину без слез не взглянешь .

Ходила к мануальщикам и остеопатам, говорят, вылечить нельзя, можно просто добиться, чтобы не ухудшалось. А медсестра на флюорографии (год назад делала), велела рожать быстрее, пока я еще ходить могу. Вот так.
И да, у кто у своих детей проблемы со спиной увидит — тут же к врачу, не пускайте на самотек, пока подростковый возраст, исправить можно. Меня в детстве только шпыняли, не сутулься, мол. А что толку? Это как ругать человека, что у него ноги кривые, сам-то он кости себе не выровняет.

www.woman.ru

Как убрать горб при сколиозе

Добрый день, Елена! Моей дочери 14 лет, выпирают ребра. Какие Вы порекомендуете упражнения? Поможет ли корсет? →

Нина, Россия, 40 лет Читать далее

Сзади на шее горбик, так должно быть?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня где позвоночник, наверху где шея, какой-то горбик — не пойму, то ли так и →

Юлия, Москва, 23 года Читать далее

Как избавиться от горба без хирургического вмешательства

Подскажите, пожалуйста, как избавиться от горба без хирургического вмешательства. У меня с детства была сутулость, в →

Алена, Россия, Сургут, 27 лет Читать далее

Искривление позвоночника и шеи

Здравствуйте, Елена! Я хотела задать вам вопрос по поводу позвоночника. Мне врач сказал, что у меня искривление →

Вероника, Надым, пос. Лонгъюган, 14 лет лет Читать далее

Я в отчаянии, что в 30 лет я буду с горбом

Здравствуйте. В 14 лет моя мама заметила неровность в моей пояснице (левая сторона чуть выше правой). →

Карина, Астана, 17 лет Читать далее

Что мне делать, чтобы не вырос горб?

Здравствуйте, Елена. Меня зовут Кристина, мне 16 лет у меня S-образный сколиоз третьей степени. Врачи упорно три года →

Кристина, Луганск, Украина, 16 лет Читать далее

Как избавиться от горба начинающегося?

Как избавиться от горба начинающегося?

Сергей, Москва, 14 лет Читать далее

Склиоз 2 степени, под лопаткой начал расти рёберный горб

Здравствуйте, Елена! У меня такой вопрос, у меня сколиоз 2 степени максимум, под правой лопаткой начал расти рёберный →

Алёна, Москва, Россия, 16 лет Читать далее

У меня на спине в области шеи образовался горб

У меня на спине в области шеи образовался горб, бывают сильные боли вдоль позвоночника, как избавится от этого?

Ольга, Энгельс, Россия, 45 лет Читать далее

У меня растет горб, как это можно вылечить?

Здравствуйте. Я не знаю, куда мне обратиться со своей бедой. У меня растет горб, скорее всего это какой-нибудь →

Елена, Люберцы, 23 года Читать далее

Как убрать горбик на шее?

Как убрать горбик на шее?

Алия, Казахстан, 37 лет Читать далее

Сколько себя помню, я горблюсь.

Здравствуйте, Елена. сколько себя помню, я всё горблюсь, и в связи с этим у меня начал расти горб в области шеи. →

Валерия, Ижевск, Россия, 16 лет Читать далее

Как правильно делать упражнения при S-образном сколиозе?

Скажите, пожалуйста, как правильно делать упражнения, если спина несимметричная (правое плечо выше, горб на правой →

Елена, Россия, 24 года Читать далее

Что нужно делать для того, чтобы не рос горб?

Здравствуйте. Мне 25 лет. Года три назад появились боли в верхней части спины, обратилась к врачу, сказали — ничего →

Яна, Карелия, 25 лет Читать далее

Выпирает кость в районе груди

Здравствуйте! у меня выпирает кость в районе груди (из-за этого горбика одна грудь чуть больше другой), как с этим →

Елена, Санкт-Петербург, 23 года Читать далее

Сколиоз II степени и реберный горб

У меня сколиоз 2 степени, и образовался реберный горб. Понимаю, что исправить уже нельзя, но какие упражнения вы →

Аня, Украина, 16 лет Читать далее

Что поможет мне устранить горб на спине?

Что делать, подскажите, у меня сколиоз где-то 2 степени, говорят, что нужно качать мышцы поясницы и потом нужно →

Андрей, Винница, Украина, 16 лет Читать далее

Что делать, чтобы не было горба на спине?

У меня горб на спине, что надо делать, чтобы его не было?

Саня, Апостолово , 17 лет Читать далее

Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?

Здравствуйте, мне 16 лет, в детстве был сколиоз, но потом от него вроде как избавились. После чего спустя 6 лет стал →

Дарья, Россия, Москва, 16 лет Читать далее

Активных консультантов нет

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Мы сделали все возможное,
чтобы вы получали самое интересное:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.ru.

Свидетельство ЭЛ № ФС 77 — 74583 от 14.12.2018

www.kleo.ru

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector