Пупочная грыжа и методы её лечения

Пупочная грыжа и методы её лечения

Как вести себя родителям, если малышу был поставлен диагноз пупочная грыжа?

Специалисты поставили вашему малышу диагноз «пупочная грыжа»? Вы обеспокоены. Так ли всё страшно на самом деле?

Пупочная грыжа – это одна из самых распространенных патологий, встречающихся у новорождённых малышей. Чаще всего грыжа возникает вследствие дефекта передней брюшной стенки, слабости пупочного кольца. Провоцирующим моментом является длительное повышение внутрибрюшного давления в результате сильного кашля, запоров, продолжительного плача. Такие заболевания как рахит и гипотрофия, снижающие тонус мышц, создают благоприятные условия для образования пупочной грыжи. Наиболее часто грыжа встречается у недоношенных детей.

При нормальном строении брюшной стенки она состоит из следующих слоёв: кожа, подкожно-жировая клетчатка, плотный апоневроз, мышцы и брюшина. Главными несущими слоями являются апоневроз и мышечный слой, от прочности которых зависит, образуется грыжа или нет.

К возникновению грыжи предрасполагает наличие слабого места в мышечно-апоневротическом слое. Под воздействием внутрибрюшного давления происходит выпячивание эластичной брюшины через «грыжевые ворота». По мере увеличения «грыжевой мешок» выходит под кожу, образуется выпячивание, которое можно ощутить или увидеть. Чаще всего грыжа визуализируется при физическом напряжении или в положении стоя, в положении лёжа содержимое грыжи уходит в брюшную полость.

Следовательно, пупочная грыжа состоит из:

  • «Грыжевого мешка» – внутренних оболочек грыжи.
  • «Грыжевого содержимого» – органа, находящегося в «грыжевом мешке». Чаще всего это петли кишечника.
  • «Грыжевых ворот» – слабое место в брюшной стенке, через которое выходит «грыжевой мешок».

Одной из причин образования грыжи является слабость соединительной ткани, в основе чего лежит недостаточность коллагена. Это в свою очередь ведёт к нарушению прочности естественных каналов, существующих в организме (паховый канал, бедренный канал, область пупка). После рождения, когда зажила кожа пупка, внутри ещё остаётся полое пространство (пупочное кольцо), где прежде находились кровеносные сосуды. Малыши часто плачут, животик при этом напрягается, и через полое место пупочного кольца выходит содержимое грыжевого мешка.

Как вести себя родителям, если малышу был поставлен диагноз пупочная грыжа?

Во-первых, не стоит волноваться, ведь в процессе правильного развития ребёнка, нормализации деятельности кишечника, достаточной двигательной активности может наступить самоизлечение пупочной грыжи: со временем передняя брюшная стенка укрепляется, и грыжа может закрыться самостоятельно. Чаще всего это происходит до трёх лет. Во-вторых, необходимо укреплять мышцы передней брюшной стенки малыша. Для этого советуем вам воспользоваться услугами профессионального детского массажиста и тренера ЛФК.

Общий массаж начинают со 2–3-й недели жизни ребенка. Приемы выполняются легко и безболезненно, не вызывая плача у ребенка. Перед использованием специальных приемов грыжу обязательно вправляют легким надавливанием пальцев одной руки, утапливая ее, пока другая выполняет необходимые движения. В специальные приемы, выполняемые на мышцах брюшного пресса, входят круговые поглаживания живота по часовой стрелке, встречные поглаживания (по ходу толстого кишечника), поглаживание косых мышц живота. Кисти массажиста охватывают заднебоковую поверхность грудной клетки и выполняют движение навстречу друг другу сверху вниз и вперед. При этом пупок прячется в кожную складку.

Задачами ЛФК при врожденной пупочной грыже является общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, укрепление мышечного корсета, особенно прямых и косых мышц брюшного пресса, нормализация нервно-рефлекторной возбудимости для предупреждения повышения внутрибрюшного давления, поддержание психомоторного развития на соответствующем возрастном уровне. Все упражнения лечебной гимнастики выполняются только после вправления грыжи и закрепления ее повязкой (лейкопластырем).

Кроме того, для лечения пупочной грыжи широко используется лечение положением. Ребёнка выкладывают на животик, что способствует отхождению газов, увеличивает возможность активных движений руками, ногами и туловищем, препятствует выпячиванию грыжи, уменьшая внутрибрюшное давление.

Родителям необходимо знать, что наличие грыжи может привести к развитию осложнений – это ущемление, воспаление, повреждение, механическая кишечная непроходимость и новообразование. Ущемление обычно обусловлено сдавлением содержимого грыжи в грыжевых воротах при поднятии тяжестей, натуживании, кашле и т. д. Немедленно начинается отёк кишки, увеличивается объём ущемлённого органа, что делает невозможным его вправление и сопровождается сильными болями в животе, беспокойством, а иногда даже рвотой. Это приводит к развитию некроза (омертвение кишки) и в дальнейшем – перитонита (воспаление брюшины). В этом случае необходимо экстренное хирургическое вмешательство.

Операции не избежать также при грыже больших размеров или тогда, когда закрытие пупочного кольца и исчезновение грыжи не произошло у годовалого ребёнка. Цель хирургического вмешательства – в устранении дефекта пупочного кольца. Разрез небольшого размера производят над пупком в кожной складке. Послеоперационный рубец практически незаметен. В мировой практике принято лечить грыжи в дошкольном возрасте.

Дорогие родители! Если ваш малыш жалуется на боли в животе, мы рекомендуем срочно обращаться к врачу!

www.7ya.ru

Пупочная грыжа у взрослых – лечение без операции

Если у человека обнаружено выпячивание в области пупка, то с большой вероятностью это пупочная грыжа. Возникнуть она может вследствие многих факторов. Пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции которой возможно, представляет собой выпячивание внутренних органов, в частности кишечника, через пупочное кольцо.

Причины появления пупочной грыжи

Чаще всего подобные виды грыж появляются у людей после 40-летнего возраста. Довольно подвержены этому заболеванию женщины, родившие одного или нескольких детей. Можно выделить следующие основные причины появления пупочной грыжи:

  • ожирение (в основном у мужчин);
  • беременность;
  • высокое внутрибрюшное давление (подъем тяжестей, хронические запоры);
  • наследственность;
  • тяжелые роды, вследствие которых ослабляются мышцы брюшной стенки;
  • наличие рубцов после перенесенных операций.

Симптомы заболевания

На самых ранних стадиях симптомы пупочной грыжи у взрослых не слишком уж явные. В районе пупка может наблюдаться совсем небольшая выпуклость, которая в лежачем положении совсем исчезает. Если диагностировать заболевание на этой стадии, то можно будет вылечить пупочную грыжу без операции.

Читать еще:  Грудной остеохондроз симптомы и лечение в домашних условиях

Далее возможно увеличение размера выпячивания грыжи при следующих факторах: подъемах тяжести, сильном кашле. Сопровождаться это все может тошнотой и болевыми симптомами внутри живота. На этом этапе также можно вылечить пупочную грыжу без операции.

А вот когда уже грыжевой мешок очень большой и не вправляется внутрь живота, а также наблюдается ухудшение здоровья человека в виде рвоты, запоров, сильных болей и нарушения мочеиспускания, то без оперативного вмешательства уже вряд ли можно будет обойтись. В противном случае есть риск возникновения опасных осложнений.

Чтобы получить ответ на вопрос, как убрать пупочную грыжу без операции, важно изначально провести диагностику и определить стадию развития болезни. Процесс диагностики включает в себя следующие мероприятия:

  • осмотр у хирурга;
  • рентгенографическое обследование желудка и 12-перстной кишки;
  • УЗИ;
  • эзофагогастродуоденоскопию;
  • герниографию;
  • компьютерную томографию.

Как вылечить пупочную грыжу без операции?

Существует два вида лечения пупочной грыжи. Это может быть консервативный путь или хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение назначается на ранних стадиях обнаружения болезни, при отсутствии осложнений, а также при наличии следующих противопоказаний к проведению операции:

  • острые заболевания разного характера;
  • беременность на поздних сроках;
  • легочная и сердечно-сосудистая недостаточности;
  • обострение имеющихся заболеваний хронического характера.

Среди консервативных способов лечения грыжи у взрослых наиболее эффективными считаются следующие:

  1. Ношение специального бандажа.
  2. Массаж области живота. Подобная процедура способна повысить мышечный тонус и включает в себя растирания, поглаживания и пощипывания области живота.
  3. Лечебные упражнения. Специальная гимнастика позволяет укрепить мышцы пресса и спины. Важно, чтобы нагрузка была умеренной, и отсутствовали такие факторы как беременность, повышенная температура и сердечные патологии.

Народная медицина тоже имеет свое мнение о том, как избавиться от пупочной грыжи без операции. Только не следует заниматься самолечением. Любые действия должны быть согласованы с лечащим врачом.

Пупочная грыжа, обнаруженная на ранних стадиях, лечится консервативным путем довольно успешно. При запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство.

womanadvice.ru

Пупочная грыжа у ребенка: диагностика и лечение

Вокруг такой пупочной грыжи в народе ходит много мифов. Грыжу лечат даже заговорами. Как традиционная медицина относится к такой проблеме, как грыжевое выпячивание у детей, нам рассказал детский хирург высшей категории, детский ортопед-травматолог медицинской сети «Добробут» Татьяна Верещагина (med.dobrobut.com, (044) 495 2 888).

Пупочная грыжа — это выпячивание органов брюшной полости через дефект брюшной стенки, в данном случае пупочного кольца. Пупочное кольцо — это мышца, окружающая пупок.

Виды пупочных грыж

У детей пупочные грыжи бывают врожденные и приобретенные. Врожденные грыжи возникают в первый месяц после рождения. После рождения, после того как акушерка отсекает и перевязывает пуповину, пупочное кольцо должно сократиться. Мышцы живота способствуют этому сокращению. Но у некоторых детей вследствие неправильного расположения коллагена в волокнах соединительной ткани пупочного кольца и в окружающих мышцах пупочное кольцо не закрывается или закрывается не полностью, вследствие чего происходит грыжевое выпячивание. Это чаще всего бывает у ослабленных детей, гипотрофичных, недоношенных. В этом случае закрытие пупочного кольца происходит значительно дольше, чем у здоровых детей.

Приобретенные грыжи появляются у детей любого возраста при повышении давления в брюшной полости, при запорах, метеоризме, при очень сильном крике. Если при этом есть слабость пупочного кольца, то есть предрасположенность к грыже, то рано или поздно грыжевое выпячивание может появиться.

Диагностика пупочной грыжи

Пупочную грыжу, как врожденную, так и приобретенную, очень просто диагностировать. Врожденную грыжу родители замечают после отпадания пуповины как выпячивание в области пупка, которое усиливается при крике ребенка, напряжении живота. Это выпячивание может быть разных размеров — от горошины до маленького «райского» яблочка. Ставит диагноз пупочная грыжа педиатр или хирург. Расхождение пупочного кольца определяется при помощи прощупывания. При натуживании ребенка появляется выпячивание в области пупка, а при легком надавливании снова вправляется в брюшную полость.

Чаще всего пупочные грыжи не причиняют дискомфорта. Но порой встречается так называемое пристеночное ущемление, когда часть кишечника защемляется в пупочном кольце, при этом нарушается правильное прохождение пищи и каловых масс по кишечнику, и поскольку стенка кишечника чувствительна, то возникает болевой синдром. Ребенок в этом случае может быть очень беспокойным.

Лечение пупочной грыжи

Врожденные грыжи имеют тенденцию к самоизлечению. Поэтому врачи не видят надобности в оперативном лечении, если нет никаких нарушений. До 5 лет врожденные и приобретенные грыжи, как правило, не оперируются. Показанием к более раннему оперативному вмешательству может являться пристеночное ущемление с болевым синдромом.

К консервативному лечению относятся такие мероприятия:

гимнастика. Рекомендован специальный комплекс упражнений на мяче. Также обязательно нужно делать гимнастику для укрепления прямых мышц живота: поднимать ножки ребенка «уголком», делать «велосипед», имитировать ходьбу;

массаж для пупочного кольца улучшает местное кровоснабжение и способствует стягиванию пупочного кольца;

правильное питание, особенно для гипотрофичных детей.

Проблема пупочной грыжи должна быть решена до школьного возраста. Если же пупочное кольцо не закрывается, а, напротив, имеет тенденцию к увеличению, причиняет боль, нужно прооперировать ребенка до школьного возраста. Техника операции проста: ушивание пупочного кольца. При этом делается окаймляющий разрез над или под пупком и накладывается кисетный шов. В более позднем возрасте иногда прибегают к методу пластики местными (собственными) тканями.

Профилактика пупочной грыжи

Прежде всего важно нормализовать стул ребенка, то есть обеспечить правильное питание, чтобы свести к минимуму крики от болей в животе. Если ребенок на грудном вскармливании, то мама должна воздержаться от пищи, которая вызывает метеоризм или запоры. Ребенку на искусственном вскармливании вместе с педиатром следует подобрать смесь, которая бы не вызывала метеоризм, не было явлений дисбактериоза.

Читать еще:  Трава болиголов невралгия остеохондроз лечит как пить

Для профилактики пупочной грыжи необходимо делать гимнастику. После того как отпала пуповина, следует выкладывать ребенка на живот перед каждым кормлением, начиная от 2-3 минут и до 10-15 минут. В положении на спине делать упражнения «велосипед», «уголок», имитацию ходьбы. Все эти упражнения будут укреплять мышцы живота.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

ru.tsn.ua

Лечение пупочной грыжи с помощью народных средств

Пупочная грыжа – заболевание, которому подвержены многие взрослые и дети. Она грозит организму многими осложнениями, опаснейшее из которых – ущемление. И хотя основной метод лечения грыжи – оперативный, все же в большинстве случаев этот вопрос должен решаться максимально взвешенно. Иногда лечение пупочной грыжи народными методиками достаточно эффективно.

Почему применяют народное лечение грыжи

В народе известно множество способов избавления от грыжи. Лечение без операции позволяет возвратить пупок в физиологическое положение.

Народные способы одинаково эффективны для маленького ребенка и для взрослого.

При грамотном применении естественных природных даров можно эффективно справиться с недугом и при этом не причинить вреда человеку. Так вы избавитесь от необходимости хирургического вмешательства.

Народные методы лечения грыжи у малышей

Лечение грыжи пупка хорошо начинать именно в детском возрасте, так как тогда оно дает отличные результаты.

Так, хорошие результаты в избавлении от этой грыжи у маленьких детей дает медная монета. Ее надо старательно вычистить в растворе уксусной кислоты, положить на пупок и прикрепить лейкопластырем. Эту монету надо носить не менее месяца.

Детям хорошо помогает против грыжи спорыш. Для этого траву спорыша надо высушить в тени, не допуская попадания на него прямых лучей солнца. Для приготовления отвара необходимо взять одну столовую ложку подготовленной травы спорыша и залить ее кипятком (один стакан). Его принимают по трети стакана трижды в день, до еды. Этим же отваром можно смочить марлю и приложить к пораженному месту.

Хорошие результаты дает наложение на место грыжи лейкопластыря. Поверх него рекомендуется наложить бинт. Срок ношения такого лейкопластыря – не менее десяти дней. После этого лейкопластырь надо снять и посмотреть, не образовались ли на месте грыжи складки. Образование складок говорит о хорошем эффекте лечения.

Детям также можно положить на пупок марлю, смоченную в соке квашеной капусты. Сверху такая марля прикрывается ломтиком картофеля. Прикладывать такие примочки нужно не меньше, чем один месяц.

Способы лечения грыжи у взрослых

Эти способы также дают хороший результат, кроме того, они помогают укрепить мышечную и соединительную ткани. Так можно эффективно избежать ее рецидивов.

Вот некоторые способы домашнего лечения грыжи в области пупка:

Полезны семена подорожника. Их надо мелко растолочь и употреблять двенадцать раз в день. Количество семян на один прием – щепотка, не больше, чем ноготь у мизинца. Такое средство хорошо укрепляет ткани брюшины и применяется для нехирургического лечения грыжи.

Необходимо испечь большую луковицу, перерезать надвое и приложить к грыже. На талию надо намотать шарф. Такие процедуры делают каждый день и достаточно долго – не меньше двух месяцев.

Рыжая глина также является отличным средством против грыжи. Надо перемешать глину с водой, чтобы получилась кашица, собрать ее в лепешку, немного нагреть и приложить к больному месту. Снять, когда лепешка подсохнет. Курс лечения – три недели.

Обливания прохладной водой также помогут избавиться от этой болезни. Обливать грыжу надо в течение месяца, дважды в день.

Примочки с отваром дубовой коры помогают стабилизировать соединительную ткань, так как отвар коры дуба имеет вяжущие свойства.

Бульон из налима является эффективным старинным лекарством от грыжи. Бульон надо варить не менее трех часов.

Компрессы из листьев папоротника также способствуют избавлению от пупочной грыжи.

В течение месяца надо пить не менее двух стаканов отвара цветков василька.

Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️

Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.

zen.yandex.ru

Как лечить пупочную грыжу у взрослых и детей: 9 самых эффективных способов

Пупочная грыжа доставляет боль, дискомфорт, да и выглядит не эстетично. Однако от нее можно избавиться навсегда. Для детей и взрослых существуют консервативные и оперативные методы лечения.

Как образуется грыжа?

Грыжа — это хирургическая патология, в результате которой внутренние органы выпячиваются сквозь брюшную стенку. Чаще она имеет форму безболезненной плотной горошины, видна в положении стоя, увеличивается при натуживании и исчезает при надавливании или в положении лежа на спине.

Брюшную полость не защищает скелет, «прочность» тут обеспечивают мягкие ткани: мышцы, фасции (оболочки, образующие «футляры» для мышц) и апоневрозы (сухожильные пластинки из коллагена и мягких волокон). Эти ткани могут быть слабы от рождения, либо потерять прочность в результате хронических состояний.

Пупочные грыжи составляют примерно 11% всех случаев грыжевых выпячивания. Для сравнения: доля паховых грыж — 70%.

Чаще всего грыжи образуются в таких местах:

  • рубцы после операций;
  • место перевязки пуповины (пупок);
  • паховые складки;
  • белая линия живота.

Когда соединительно-тканный каркас ослаблен, то от внутрибрюшного давления брюшная стенка выпячивается под кожу. В районе пупка вместе с ней выходят петли кишечника, сальник — это и есть пупочная грыжа.

Кто в зоне риска?

Младенцы. Основных причин возникновения дефекта две:

  1. Недостаточная прочность мышечного и апоневротического слоев брюшины, которые в норме «держат» брюшную стенку (отклонение встречается не у всех малышей).
  2. Слабое пупочное кольцо (распространенная анатомическая особенность новорожденных).

Провоцируют грыжу у новорожденных детей высокое внутрибрюшное давление, долгий плач или кашель, вздутие, колики, запоры.

Читать еще:  Можно ли париться при остеохондрозе поясничного отдела

Взрослые. В большинстве своем это люди, имеющие генетическую предрасположенность к «истончению» мягких тканей брюшины, а также страдающие хроническими заболеваниями брюшной полости. Вероятность возникновения пупочной грыжи увеличивают такие факторы:

  1. Ожирение.
  2. Продолжительная интоксикация (от курения, например).
  3. Высокие нагрузки — спортивные, бытовые или профессиональные.
  4. Беременность (пупочная грыжа образуется после родов).

Как лечить пупочную грыжу у ребенка

У новорожденных этот дефект весьма успешно исправляется с помощью таких простых методов:

Массаж и лечебная физкультура. Профессиональный массажист может в достаточной мере укрепить мышцы. Самостоятельно родители могут проводить общий массаж новорожденного и гимнастику, которым их научит специалист.

Снижение внутрибрюшного давления. Имеются в виду такие меры: коррекция питания кормящей мамы и детские ванны с настоями трав, выбранных по рекомендации врача.

Выкладывание на животик. Его практикуют пару раз в день, если к тому нет противопоказаний. Проконсультируйся по этому поводу с лечащим врачом.

Лечение грыжи у взрослых без операции

Избавиться от пупочной грыжи навсегда можно только с помощью операции. Однако есть несколько консервативных способов облегчить симптомы, улучшить качество жизни человека, страдающего от грыжи.

Массаж и ЛФК. С помощью лечебного массажа и специально подобранного комплекса упражнений можно немного откорректировать вправляемую грыжу.

Лекарства. Среди препаратов, которые прописывает доктор, могут быть спазмолитики, средства для профилактики запоров, слабительные.

lisa.ru

Избавиться от пупочной грыжи без хирургического вмешательства.

Пупочная грыжа: не буду рассказывать, что это такое, т.к. не являюсь врачом или даже массажистом. Я просто мама, которая смогла справиться с этой проблемой без помощи хирургического вмешательства. Может, кому-то помогут упражнения, которые помогли нам.

Перед очередным медицинским осмотром я заметила у ребенка, что пупок стал выпирать. Плановый осмотр хирурга, все отлично. Обращаю внимание врача на животик. Да, как я предполагала, изучив кучу материала в интернете, пупочная грыжа. На мой вопрос – почему, ответ – много кричит. Но дело в том, что мой ребенок был очень спокойным, и никогда не кричал, чтоб было такое сильное напряжение. Ладно, оставим медикам решать вопрос – почему. Меня больше интересовало, что сейчас я должна сделать, чтобы вылечить. Хирург предложил наложить тугую повязку, состоящую из пластыря, она будет удерживать мышцы, и это может помочь. Перед накладыванием повязки я должна была 2 недели протирать животик ребенка коньяком, по словам врача, это должно «продубить» кожу и подготовить к наложению пластыря. Конечно, как мама, для которой врач – это авторитет, я купила коньяк и намазала животик. НО! Как же изменилось поведение ребенка! Дочка начала капризничать, плакать. Не мажу, все хорошо. Мажу – капризы!

Ухожу опять в интернет и нахожу информацию, что существует где-то в Германии такой пластырь, под который не надо дубить кожу и он специально предназначен для этих целей. Бегу с этим к врачу, объясняю, что ребенок плачет от коньяка и спрашиваю, есть ли возможность купить такой пластырь. Ответ врача: я все это придумываю, коньяк не может воздействовать на ребенка таким образом, и он будет накладывать только обычный пластырь, и только когда я «задублю» кожу! Все! Со слезами выхожу из кабинета, слыша, что мне придется придти в больницу, когда ребенку исполнится 2 года на операцию, а так был бы шанс, что операция не понадобится.

Идти мне больше было не куда, только интернет, нашла всю возможную информацию. И сделала для себя комплекс упражнений, для тренировки пресса, дочке тогда было, кажется, 2 месяца, может чуть больше или меньше. И эти упражнения я ей делала постоянно (минимум 8 раз в день). Покушали, подождали когда все усвоится, делаем, проснулись – делаем, вместо игры –делаем. Все наше общение состояло из этих упражнений, пока мы были дома, не делали только на улице или когда спали.

Дополнительный большой плюс от упражнений оказался в том, что не болел животик, и сразу отходили все газики.

Упражнения:
Сначала делается общий массаж живота: ладошкой от пупка круговые движения по часовой стрелке с постепенным увеличением диаметра (5 кругов).

Массаж косых мышц живота, две ладони с боков на уровне талии сводятся под пупок к паху с небольшим надавливанием (5 раз).

Опять круговые движения и опять косые мышцы.

После этого большим пальцем правой руки надавливаете на пупок вглубь и вращаете палец по часовой стрелке, не отрывая его до конца круга, так, чтобы вокруг пупка образовались складочки (8-10 раз).

«Звоночек» — большой палец прикладывается к пупку и осуществляют вибрирующие движения.

Ладонью накрывают область пупка и, слегка нажимая, поворачивают ладонь по часовой стрелке.

Ладони расположить по обе стороны от пупка и начинать двигать сначала левую ладонь вниз, а правую — вверх, потом сменить направление движения рук.

Пальцы складывают щепоткой и нажимают ими по кругу от пупочного кольца.

Пальцы руки ставите вокруг пупка (как-бы домиком) и, не отрывая их, собираете мышцы к пупку (10 раз).

Ножку сгибаете в колене и подтягиваете в противоположную сторону к животику, наискосок.

Заканчиваете поглаживанием по часовой стрелке.

Держать ребенка спиной к себе, обнимая до талии и наклонятся вниз (кланяемся-кланяемся), пока ребенок не «упадет» (т.е. как бы согнется), а потом он сам пытается выпрямиться.

Сколько радости у нас было от этих упражнений! Просто заливались от хохота. Не всегда мы делали все упражнения, но делали постоянно.

И больше к хирургу не ходили. Все встало на свои места. Чего и вам очень желаю! Здоровье наших детей в первую очередь в наших руках!

www.stranamam.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector