Грыжа шейного отдела позвоночника – симптомы, лечение межпозвонковых дисков

Грыжа шейного отдела позвоночника – симптомы, лечение межпозвонковых дисков

Когда возникает боль в шее, человека начинает интересовать, что такое грыжа шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение заболевания. Из-за сидячего образа жизни, длительной работы с компьютером шейный отдел позвоночника попадает в зону риска. Напряженные мышцы шеи, неудобная поза, отсутствие движения или чрезмерные нагрузки ведут к дегенеративным изменениям мышечной и хрящевой ткани, что вызывает формирование протрузий и грыжевых участков.

Межпозвонковая грыжа – причины возникновения

Грыжа шейного отдела позвоночника – деформация позвоночных тканей, возникающая в результате неправильной работы мышц. При этом воспаляется и видоизменяется сам позвонок и межпозвоночный диск. Грыжей называют вытекание из пульпозного ядра желеобразной субстанции, входящей в межпозвоночный диск. Вытекшая масса сдавливает нервные окончания, нарушая работу позвоночника и внутренних органов.

Межпозвонковая грыжа шейного отдела появляется в результате таких причин:

  • возрастные нарушения кровообращения, ухудшающие состояния фиброзных дисков, приводящие к их усыханию и ломкости;
  • травмы шейного отдела вследствие резких движений;
  • остеохондроз, появляющийся из-за нарушения обменных процессов.

Грыжа шейного отдела позвоночника – симптомы

Каждому человеку следует иметь представление, что такое грыжа шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение. Выявление проблемы на начальном этапе помогает избежать серьезных последствий. Если у человека начинает развиваться межпозвонковая грыжа, симптомы будут такими:

  • дискомфортные и болезненные ощущения в шее;
  • трудно опустить подбородок до груди;
  • хруст в шее при резких поворотах головы.

Кроме общих симптомов существуют симптомы болезни, характерные для каждого пораженного позвонка:

1. Грыжа между 1-м и 2-м позвонком:

2. Повреждение диска между 2-ым и 3-им позвонком:

  • головная боль;
  • нервозность, подавленность;
  • «мурашки» перед глазами и по коже головы;
  • кривошея;
  • потливость головы;
  • изменение вкусового восприятия.

3. Проблема между 3-м и 4-м позвонком:

  • ослабление обоняния, зрения и слуха;
  • невралгия тройничного нерва.

4. Нарушения в районе 4-го и 5-го позвонка:

  • головная боль;
  • ушные болезни и болезни носа;
  • односторонний паралич мышц лица;
  • трудности с поднятием рук и наклонами головы.

5. Грыжа между 5-м и 6-м позвонком:

  • болезни горла, осиплость;
  • дрожание рук, слабость, боль, покалывание;
  • заболевания глаз.

6. Нарушения работы диска между 6-м и 7-м позвонком:

7. Деформация диска между 7-м позвонком и 1-м грудным:

  • проблемы с щитовидной железой;
  • боль в плече;
  • бронхиты;
  • бурситы, артрозы;
  • слабость рук.

Локализация грыжи

Изучая, что такое грыжа шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение, следует понять, где она располагается. Между позвонками позвоночного столба есть хрящевая прослойка – диск, обеспечивающий подвижность и упругость позвоночника. При деформации частей диска желеобразное вещество из середины диска выходит наружу, образуя грыжу. Грыжа локализуется между позвонками, нарушая работу позвоночника и нервов. Межпозвоночные грыжи называют в зависимости от участка их расположения. Грыжи шейного отдела именуются буквой С: к примеру: грыжа шейного отдела позвоночника с5 — с6.

Чем опасна грыжа шейного отдела позвоночника?

Межпозвонковая грыжа шейного отдела считается опасным заболеваниям, приводящим к серьезным последствиям. Выходя за пределы позвоночника, грыжа передавливает нервные окончания мозга и внутренних органов. Рассматривая, что такое грыжа шейного отдела позвоночника, каковы симптомы и лечение, важно узнать и об опасностях, которые несет заболевание. К распространенным последствиям шейных грыж относятся:

  • нарушение кровоснабжения мозга;
  • инсульт;
  • ухудшение зрения, слуха;
  • паралич мышц лица;
  • проблемы с обонянием;
  • недостаточное функционирование верхних конечностей;
  • мигрени, головокружения;
  • удушье.

Межпозвонковая грыжа – диагностика

Признаки грыжи шейного отдела позвоночника схожи с симптомами иных болезней. Для уточнения диагноза составляется анамнез, в котором учитываются жалобы пациента. Затем проводится осмотр для определения рефлексов и поиска поврежденного участка. Грыжа в шейном отделе хорошо видна при таких исследованиях:

  • рентген: этот вид исследования необходимо сочетать с другими видами диагностики;
  • МРТ: с помощью этого инструментального обследования можно увидеть спинной мозг;
  • КТ (компьютерная томография): помогает рассмотреть состояние костной ткани;
  • электромиограмма: показывает состояние мышечной системы;
  • миелограмма: выполняется при помощи контрастного вещества; определяет узость спинномозгового канала.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции

Если выявлена грыжа шейного отдела позвоночника, лечение будет включать в себя сочетание таких процедур и мероприятий:

  1. Лечение фармацевтическими препаратами. Сюда входят лекарства, снимающие боль и уменьшающие воспаление (Ибупрофен, Мелоксикам, Диклофенак) и миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен).
  2. Лечебная физкультура. Комплекс физических упражнений, помогающий укрепить мышцы и восстановить работоспособность позвоночника. Хороший результат в лечении позвоночных грыж достигается систематическими занятиями плаванием.
  3. Тракция, или вытяжка позвоночника. Выполняется в условиях санатория или стационара. Позволяет увеличить пространство между частями позвоночника, уменьшить боль, остановить деформационные процессы.
  4. Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, фонофорез, электромиостимуляция. Предназначены ослабить болезненные ощущения и уменьшить воспалительные процессы.
  5. Массаж позвоночника. Расслабляет спазмированные мышцы и улучшает функциональность позвоночника.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Только невропатолог и хирург могут точно сказать, как лечить грыжу шейного отдела позвоночника. Для этого они учитывают силу повреждения диска и величину грыжевого выпячивания. Массаж можно выполнять лишь в начале заболевания. Массажным движения должны быть легкими, расслабляющими, чтобы не передавить грыжевое выпячивание и не усилить давление на нервы. Делать массаж должен профессиональный мануальный терапевт. Самомассаж при данном заболевании запрещен.

Грыжа шейного отдела позвоночника – лечение народными средствами

Грыжа в шейном отделе позвоночника уменьшится и станет менее болезненной, если обратиться к рецептам народной медицины.

Компресс с конским жиром

Приготовление и применение

  1. Растопить конский жир на водяной бане.
  2. Нанести жир на ткань тонким слоем.
  3. Приложить ткань к шее, укрыть пищевой пленкой и шарфом.
  4. Выдержать два часа.
  5. Повторять три дня подряд.

Растирание с пихтовым маслом

  • пихтовое масло – 3 капли;
  • массажный крем – 1 ч. л.

Приготовление и применение

  1. Смешать компоненты.
  2. Легкими массажными движениями нанести массу на шею в область болевых ощущений.

Операция по удалению грыжи шейного отдела позвоночника

Удаление грыжи шейного отдела позвоночника используется лишь в 4% случаев шейных грыж и считается крайней мерой. Операция назначается при выпячивании пульпозного содержимого более 6 мм, сильных болях, нарушениях подвижности шеи и двигательных функций, сосудистых нарушениях. Самой эффективной является стандартная операция удаления поврежденного диска и замены его имплантом. После такого хирургического вмешательства риск повторного выпячивания грыжи сводится к минимуму.

Кроме обычной операции применяются пункционные практики с использованием лазера. Эти операции считаются менее травматичными, но они имеют меньшую эффективность и более высокий риск повторного возникновения грыжевых выпячиваний. При вторичной грыже может потребоваться еще одна операция, выполненная эндоскопическим или микрохирургическим способом.

womanadvice.ru

Грыжа шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение

Грыжа шейного отдела позвоночника – очень частая патология, которая приводит к достаточно неприятным и серьезным последствиям. По частоте возникновения она стоит на втором месте после поясничной грыжи.

Межпозвонковая грыжа в шейном отделе позвоночника опасна за счет последствий, которые она вызывает, что обусловлено анатомическими и функциональными особенностями шейного отдела позвоночника. Ведь он отвечает не только за иннервацию верхних конечностей, но и за иннервацию всех органов и тканей, размещенных ниже, а также за кровоснабжение головного мозга и обеспечение венозного оттока от него.

Читать еще:  Как вылечить остеохондроз народными средствами

Кроме того, стоит напомнить, что позвоночный канал в шейном отделе очень узкий за счет шейного утолщения спинного мозга. Этот фактор способствует быстрому появлению симптомов сдавливания спинного мозга или нервных корешков даже при незначительном смещении позвонков или появлении протрузии или грыжи.

Шея является связующим звеном между головным мозгом и всеми органами, ведь в нем проходит множество нервных проводящих путей и кровеносных сосудов. Особенностью кровоснабжения головного мозга является тот факт, что на четверть он снабжается кровью с помощью позвоночных артерий, проходящих в узком канале, который формируется отверстиями поперечных отростков шейных позвонков. То есть, эти артерии заточены в костном канале и их проходимость зависит от состояния шейных позвонков.

Также стоит напомнить, что позвоночные артерии обеспечивают кровью именно задние отделы головного мозга, которые отвечают за сердечную и легочную деятельность, зрение и слух. Поэтому грыжа шейного отдела позвоночника вызывает не только неврологическую симптоматику и боль, но и приводит к нарушению работы задних отделов головного мозга.

От чего возникает грыжа шейного отдела позвоночника?

Основным способствующим фактором выступает остеохондроз. Дистрофические процессы в межпозвонковом диске приводят к снижению его эластичности и тургора, что увеличивает шансы повреждения фиброзного кольца диска и выхода пульпозного ядра наружу при нагрузках. Причем, даже незначительные нагрузки могут привести к заболеванию. То есть, адаптационные возможности и запас прочности значительно ослабевают.

Можно сказать, что грыжа шейного отдела позвоночника является одним из осложнений остеохондроза.

К способствующим факторам следует отнести также малоподвижный образ жизни, который приводит к ослаблению мышц и связок, а также к нарушению кровоснабжения позвонков и, соответственно, дисков позвоночника. Ведь известно, что межпозвонковые диски не имеют сосудов, а питаются с помощью диффузии от позвонков. Поэтому их состояние зависит от состояния позвонков.

Неправильно подобранный матрас и подушка также являются факторами риска.

Генетические аномалии развития позвонков, а также нестабильность и смещение позвонков могут выступать факторами развития грыжи в будущем.

Среди причин, которые непосредственно вызывают грыжу шейного отдела на фоне остеохондроза, являются травмы позвоночника, тяжелые нагрузки на пояс верхних конечностей, однообразное статическое напряжение. Причем на фоне ослабленных дисков такие нагрузки могут быть даже незначительными.

Симптомы грыжи шейного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника проявляется по разному, а симптомы ее зависят от того, в каком сегменте позвоночника расположена грыжа и от наличия или отсутствия компрессии корешков, спинного мозга или позвоночных артерий. Но часто присутствуют все симптомы.

  • боль в шее, возникающая при раздражении или ущемлении корешков и усиливается при движениях;
  • боль в плече, отдающая по всей руке – при распространении воспалительного процесса на плечевое сплетение;
  • напряжение мышц шеи;
  • онемение пальцев рук – в зависимости от расположения грыжи немеют отдельные пальцы (смотрите по предыдущей ссылке);
  • ограничение или полное отсутствие движений;
  • головокружение, головная боль;
  • симптоматическая артериальная гипертензия – недостаточное поступление кислорода к продолговатому мозгу приводит к усилению сердечного выброса для компенсации кровоснабжения (защитная реакция, которая усугубляет ситуацию);
  • синдром позвоночной артерии – возникает при компрессии позвоночных артерий;
  • нарушение памяти, внимания, ухудшение зрения, шум в ушах;
  • вегетососудистая дистония – основной причиной этого заболевания является патология сегментарного аппарата шейного отдела позвоночника, в том числе и грыжа;
  • гипертензионно-гидроцефальный синдром — возникает вследствие нарушения венозного оттока от головного мозга при компрессии вен в позвоночном канале;
  • парезы и паралич периферического типа при сдавливании спинного мозга.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника

Лечение грыжи начинается только после качественной диагностики, которая даст информацию о локализации грыжи, ее размерах и направлении выпячивания. Для этого проводится компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, также проводится ультразвуковая диагностика с доплерографией для оценки состояния позвоночных артерий.

Следует сказать, что начальной стадией грыжи является протрузия диска, поэтому лечение протрузии дисков имеет более благоприятный прогноз, нежели лечение уже сформировавшейся грыжи. Поэтому очень важным является раннее обращение к специалисту и правильно назначенное лечение.

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела проводится различными методами, как консервативными, так и хирургическим, а выбор метода зависит от множества факторов, в том числе и от специалиста, к которому впервые обратится больной. Если больной попадает к хирургу, то в большинстве случаев ему предложат операцию, если же к невропатологу – он назначит медикаментозное лечение. Нельзя сказать, что это неправильно, но всегда нужно учитывать показания и возможность применения того или иного метода и, самое главное, учитывать интересы больного, а не свои собственные.

Часто возникает необходимость оперировать, но для этого нужны определенные показания, например, симптомы сдавливания спинного мозга, наличие секвестров, грыжа больших размеров и неэффективность консервативного лечения. Но не следует забывать, что хирургическое лечение не самый лучший способ: есть риск осложнений, часто возникает рецидив заболевания (приходится снова оперировать). Поэтому хирургическое лечение грыжи шейного отдела должно использоваться только в крайнем случае и при неэффективности консервативных методов.

Хорошей альтернативой хирургическому вмешательству выступает микрохирургический метод. Лечение грыжи лазером или так называемая лазерная вапоризация диска менее травматическая, имеет короткий реабилитационный период и достаточно эффективная.

Часто лечение грыжи шейного отдела позвоночника проводится с помощью медикаментов: обезболивающих, противовоспалительных, хондропротекторов. Но не стоит забывать, что они устраняют только симптомы (кстати, не всегда), но саму грыжу не излечивают. Симптоматическое лечение может использоваться только в комплексе с другими методами, которые влияют непосредственно на причину.

Также часто назначаются препараты, расширяющие сосуды, но, учитывая тот факт, что позвоночные артерии сужены не за счет спазма, а за счет механического сдавливания извне, такое лечение не целесообразно.

Высокой эффективностью обладает лечение с помощью мануальной терапии в комплексе с физиотерапией. Мануальная терапия устраняет блоки и смещения позвонков, возобновляет кровоснабжение по позвоночным артериям, благоприятно сказывается на регрессии самой грыжи.

Правильное дозированное вытяжение позвоночника способствует постепенному втягиванию грыжи и декомпрессии нервных корешков. Но еще раз нужно подчеркнуть – правильное использование метода. Иначе можно еще больше усугубить ситуацию.

Для устранения цервикалгии, воспаления и для стимуляции регенерации фиброзного кольца диска проводится лазеротерапия или более новые методы: HILT- терапия, лазерная терапия MLS. Хорошо устраняет симптомы ультразвуковая терапия, также используется электротерапия, магнитотерапия, высокотоновая терапия, криотерапия. Хороший терапевтический эффект имеет ударно-волновая терапия.

Обязательно проводится массаж спины с акцентом на шейный отдел позвоночника, но проводится бережно, бес излишней травматизации.

Реабилитационный период включает применение лечебной гимнастики для укрепления мышечного корсета и связок, улучшения кровообращения и подвижности позвоночника. Гимнастика также представляет собой профилактику развития рецидива или новой грыжи.

Медицинский центр «Меднеан» предлагает вам эффективное лечение грыжи шейного отдела позвоночника без медикаментов и операции!

Не откладывайте! Обращайтесь прямо сейчас, вот наши контакты!

mednean.com.ua

Межпозвоночная грыжа шейного отдела: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Состояние при котором межпозвоночный диск выходит за пределы позвонка в шейном отделе позвоночника. У пациента наблюдаются слабость и гипестезия руки, синдром позвоночной артерии, а также болевые ощущения в области надплечья и верхней конечности, которые иррадируют в пальцы. Заболевание может осложняться дискогенной миелопатией, вестибулярной атаксией, снижением остроты зрения, тугоухостью, обмороками и вегетативными расстройствами. Чтобы установить и подтвердить диагноз врач анализирует клиническую картину, изучает анамнез, проводит неврологический осмотр и назначает дополнительные обследования. Обычно, используется рентгенография, магнитно-резонансная либо компьютерная томография, электромиография, электронейрография, электронейромиография, реоэнцефалография, а также ультразвуковая допплерография. На ранних этапах применяются консервативные методы лечения, которые включают противовоспалительные и миорелаксирующие препараты, кортикостероидную блокаду, кинезиотерапию, физиотерапию, курсы массажа и лечебные тракции. По показаниям выполняют хирургическое вмешательство путем дискэктомии либо микродискэктомии.

Читать еще:  Гимнастика для спины при грыже поясничного отдела позвоночника

Причины межпозвоночной грыжи шейного отдела

Патология формируется на фоне дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках. Повышенные нагрузки, хронические и острые травмы позвоночника провоцируют трещины в фиброзном кольце диска и выход части диска за границы позвонка. К дегенеративным изменениям способны привести остеохондроз, шейный спондилез, спондилоартроз, туберкулез позвоночника, неадекватные нагрузки на шейный отдел, аномалии развития позвоночника, шейно-грудной сколиоз, ожирение, а также нарушения осанки. Кроме того, дегенерация возникает при дисметаболических процессах на фоне сахарного диабета, злоупотребления алкогольными напитками, табакокурения, генетически детерминированных обменных болезней. Клиническая картина возникает если сдавливается спинной корешок, спинномозговое вещество либо позвоночная артерия.

Симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела

Сперва недуг проявляется болью и позвоночным синдром, которые сигнализируют о раздражении спинального корешка. Как правило, боли возникают периодично во время поворота либо наклона головы. По мере развития патологии болевые ощущения приобретают постоянных характер и усиливаются во время движений головой. Боль ощущается в области верхней конечности с пораженной стороны, шеи и плеча. Наблюдаются парестезии и онемение. Когда человек совершает движения, могут возникать резкие острые боли в шее, иррадиирущие в пальцы.

Затем развиваются мышечно-тонические изменения, ограничивается подвижность паравертебральных мышц и усугубляется болевой синдром. У некоторых пациентов может образоваться рефлекторная кривошея. Появление корешкового синдрома обусловлено сдавлением нервов спинального корешка и нарушением проведения импульсов. Для данного состояния характерны слабость в верхней конечности, пониженный мышечный тонус, снижение либо полное выпадение чувствительности в области снабжения нервными волокнами сдавленного корешка.

Когда грыжа увеличивается, появляется дискогенная миелопатия, а также сдавливается позвоночная артерия. При этом отмечаются головные боли, головокружение, вестибулярная атаксия, зрительные нарушения, шум в ушах, легкая тугоухость, вегетативные расстройства, обмороки, а также дроп-атаки.

Диагностика межпозвоночной грыжи шейного отдела

Чтобы установить и подтвердить диагноз врач анализирует клиническую картину, изучает анамнез, проводит неврологический осмотр и назначает дополнительные обследования. Обычно, используется рентгенография, магнитно-резонансная либо компьютерная томография, электромиография, электронейрография, электронейромиография, реоэнцефалография, а также ультразвуковая допплерография.

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела

На ранних этапах применяются консервативные методы лечения. Пациентам назначают прием противовоспалительных (ибупрофена, кеторолака, нимесулида, мелоксикама), миорелаксирующих препаратов. Дополнительно выполняют кортикостероидную блокаду (гидрокортизон, дипроспан), кинезиотерапию, физиотерапию, курсы массажа и лечебные тракции. По показаниям проводится хирургическое вмешательство путем дискэктомии либо микродискэктомии. Если грыжа небольшого размера возможно малоинвазивное вмешательство методом пункционной лазерной вапоризации, эндоскопической микродискэктомии, внутридисковой электротермальной терапии.

Профилактика межпозвоночной грыжи шейного отдела

Специфические меры профилактики не разработаны. Необходимо вести активный образ жизни, своевременно выявлять и лечить дисметаболические расстройства, а также избегать травм и чрезмерных нагрузок на шейный отдел позвоночника.

www.obozrevatel.com

Грыжа межпозвоночного диска: нужна ли операция?

Межпозвоночные грыжи, которые серьезно снижают качество жизни, – довольно распространенное явление. При этом люди не спешат идти к врачу, поскольку до сих пор у населения бытует миф, что эта проблема устраняется лишь хирургическим путем. На самом деле в подавляющем большинстве случаев достаточно обойтись современными методами нехирургического лечения межпозвоночных грыж.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Грыжа образуется при нарушении формы и целостности межпозвоночного диска. Под воздействием определенных факторов многослойное фиброзное (соединительнотканное) кольцо межпозвоночного диска растрескивается, в результате чего пульпозное ядро этого диска постепенно смещается к разрыву. При этом сначала образовывается так называемая протрузия (выпячивание пульпозного ядра через микротрещины фиброзного кольца), а после разрыва всех волокон фиброзного кольца возникает состояние, которое и называется межпозвоночная грыжа. Чаще всего грыжа смещается в сторону позвоночника и ущемляет структуры спинного мозга, нарушая их работу. При этом человек ощущает характерные симптомы, самый распространенный из которых – боль.

Кто в группе риска?

Чаще всего межпозвоночная грыжа встречается у пожилых или работоспособных людей, подверженных факторам риска. В большинстве случаев межпозвоночная грыжа появляется на фоне остеохондроза последней стадии. Но возникновение грыжи могут вызвать и другие факторы: аномалии позвоночника, которые возникли еще внутриутробно; родовые травмы; переедание и избыточный вес; гиподинамия; большие физические нагрузки, связанные с физически тяжелым трудом или спортом; метаболические нарушения в организме; нарушение гормонального баланса (чаще у женщин в период климакса); инфекционные заболевания, сопровождающиеся повреждением нервной системы и позвоночника; работа в неправильной позе.

Как проявляется межпозвоночная грыжа?

Наиболее частым симптомом наличия данного состояния является боль в различных участках тела, в зависимости от места локализации проблемы. Однако есть и другие симптомы, сопровождающие различные патологические изменения органов, обусловленные наличием межпозвоночной грыжи.

«Королевой» всех грыж считается грыжа в поясничном отделе. Ее отличают такие симптомы: онемение и покалывание в пальцах ног, болезненность по задней (иногда по боковой или передней) поверхности ноги, боли в стопе или голени, чувство онемения в паху, боли в поясничной области более трех месяцев, нарушение физиологической подвижности позвоночно-двигательных сегментов, спазм мышцы «разгибателя позвоночника».

Грыжа в шейном отделе позвоночника проявляется головокружением, болями в шее и голове различного характера и интенсивности, онемением и покалыванием в пальцах кистей, болезненными ощущениями в плече и предплечье, скачками артериального давления, ухудшением качества сна, снижением памяти.

Грудную грыжу (довольно редкое явление) можно заподозрить по болям в грудной клетке, болезненным ощущениям в грудном или верхне-грудном отделе позвоночного столба в течение длительного времени, болезненности в сердечной области (покалывании) при дыхании и поворотах корпуса, чувстве онемения участка грудной клетки, болям между лопатками.

Если вы заподозрили у себя межпозвоночную грыжу по описанным симптомам, важно обратиться к врачу во избежание более серьезных последствий: нарушения деятельности конечностей или внутренних органов, парезов, параличей и т.д.

Как диагностировать грыжу диска?

Заболевания позвоночника относятся к патологиям нервной системы. Поэтому в первую очередь следует прийти к врачу-неврологу. В зависимости от результатов обследования невролог может порекомендовать обратиться к врачу смежной специальности. Лечением грыж межпозвоночного диска, помимо невролога, занимаются разные специалисты: мануальные терапевты, рефлексотерапевты, нейрохирурги, ортопеды.

В диагностику входит сбор анамнеза (симптомы, когда возникли, с чем связаны, наличие перенесенных и хронических заболеваний и т.д.), мануальное обследование, а также инструментальная диагностика: МРТ, КТ, рентгенография позвоночника, УЗИ позвоночника.

Лечение грыж дисков позвоночника

Мировая практика показывает, что в 98 % случаев можно обойтись нехирургическими методами лечения. К ним относятся: физиотерапия, мануальная терапия, ЛФК, медикаментозная терапия. Как правило, при правильном и последовательном выполнении назначенного врачом лечения, грыжа уменьшается либо исчезает совсем.

Показания к операции:

фасцикулярные подергивания мышц нижних конечностей (подергивания мышечных пучков);

нарушение функции тазовых органов, которое приводит к острой задержке или недержанию мочи;

выраженный радикулярный синдром с дефицитом функции (например, повисла стопа);

другие показатели, которые определяет врач.

Как не допустить появления межпозвоночной грыжи?

К профилактическим методам по возникновению грыжи относятся все рекомендации по правильному образу жизни: рациональное питание, регулярная умеренная физическая нагрузка, корректировка веса, устранение метаболических и гормональных нарушений, оптимальный режим сна и отдыха, правильная поза во время работы, лечение и профилактика осложнений при имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Читать еще:  Массаж при сколиозе грудного отдела позвоночника

Благодарим за предоставленную информацию Медицинскую сеть «Добробут» (dobrobut.com, (044)495 2 888).

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

ru.tsn.ua

Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины

Если у вас обнаружили грыжу межпозвоночного диска, обязательно нужна лечебная гимнастика. Она поможет улучшить самочувствие.

Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10.

Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями.

1. Исходное положение: лежа на спине. Поставьте согнутые в локтях руки около грудной клетки. Выгните грудь, делая как бы полумостик, задержитесь в таком положении, опуститесь в исходное положение, расслабьтесь. Оптимальное число повторений – 7–8 раз.

2. Исходное положение: лежа на спине. Согните ноги в коленях, руки вдоль тела. Медленно поднимайте таз вверх, сжимая ягодицы, задержитесь в таком положении, напрягая мышцы спины и поясницы, опуститесь. Оптимальное число повторений – 6–7 раз.

3. Исходное положение: лежа на спине. Ноги выпрямлены, вытянутые руки лежат на полу. Напрягая мышцы спины, попробуйте на несколько сантиметров подняться над полом, опираясь на ладони и плечи. Повторите 3–4 раза.

4. Исходное положение: лежа на спине. Руки за головой. Одно колено согните, подтяните к груди, распрямите, опустите. Повторите упражнение каждой ногой по 6–7 раз.

5. Исходное положение: лежа на спине. Поднимите левую руку и левую ногу одновременно вверх, задержите в воздухе на 8 секунд, опустите. То же проделайте с правой рукой и ногой. Повторите 6–7 раз.

6. Исходное положение: лежа на спине. Руки и ноги выпрямлены. Поднимите вверх одну ногу прямую, другую – согнутую в колене. Задержите на 10–20 секунд. Медленно опустите и повторите упражнение, поменяв согнутую и прямую ноги. Повторите 7–8 раз.

7. Исходное положение: лежа на животе. Ладони рук, согнутых в локтях, прижмите к ушам, верхнюю половину тела приподнимите вверх, задержитесь, опуститесь в исходное положение. Повторите 5–6 раз.

8. Исходное положение: лежа на животе. Ладонями рук, согнутых в локтях, упритесь в пол на уровне грудной клетки. Верхнюю часть тела поднимите вверх, прогнитесь. Опуститесь. Повторите 7–8 раз.

9. Исходное положение: лежа на животе. Руки в стороны, расслаблены, ноги согнуты в коленях. Поболтайте ногами.

10. Встаньте на четвереньки, ладони на ширине плеч, смотрят внутрь. Потянитесь тазом назад, опускаясь на пол, затем сделайте движение вперед, как если бы пришлось подлезать под низенький забор, почти проскользить по полу грудью, выпрямитесь. Повторить 8–10 раз.

11. Стоя на четвереньках, «походите» локтями по полу вперед и назад. Спина ровная.

12. Стоя на четвереньках, коленями перемещайтесь по полу вправо и влево. Повторите 4–6 раз.

www.aif.ru

ЛФК при грыже шейного отдела позвоночника: эффективные комплексы, важные правила

Лечебная физкультура при грыже в шейной части позвоночника: общие правила и примеры эффективных комплексов

Лечебная физкультура, или ЛФК, — это один из методов, которые широко применяются при лечении грыж позвоночника. Многие больные пренебрегают ее выполнением или делают гимнастику нерегулярно, считая, что эффективно вылечить заболевание могут только медикаменты или операции. Это распространенное заблуждение нужно искоренить, так как без правильно подобранного комплекса упражнений выздоровление пациента значительно замедляется.

ЛФК при грыже шейного отдела не может полностью устранить заболевание, однако цель ее проведения в другом. После выполнения упражнений у пациента значительно снижается интенсивность болей, этот эффект заметен уже после первого занятия.

Регулярное проведение тренировок можно считать профилактикой появления новых болевых приступов. У некоторых больных правильно подобранные комплексы могут настолько улучшить общее состояние, что делать им операцию уже не потребуется. Таким образом, переоценить важность ЛФК при грыжах невозможно.

Эффекты от упражнений

При регулярном проведении тренировок в организме пациент отмечает:

  • уменьшение интенсивность болей;
  • снижение выраженности прочих симптомов заболевания (головной боли, покалываний в кистях, шума в ушах);
  • восстановление нормального тонуса мышц;
  • увеличение гибкости позвоночника;
  • улучшение подвижности рук;
  • снижение частоты возникновения болевых приступов.

Лечебная гимнастика способствует восстановлению кровотока в тканях шеи и улучшению состояния расположенных здесь органов.

Общие правила ЛФК

Важно понимать, что упражнения при грыже позвоночника в шейном отделе должны быть специальными. Пациент должен выполнять их медленно, не совершая резких движений и контролируя нагрузку.

Основные рекомендации по выполнению гимнастики следующие:

  • увеличивать продолжительность тренировок постепенно. Пациенту стоит начинать с 5-10 минут ежедневно, постепенно увеличивая длительность до 40-50 минут.
  • заниматься утром. Предпочтительно делать упражнения именно в утренние часы, так как это улучшит тонус мышц на весь день. Вечером можно проводить специальные комплексы для расслабления шеи.
  • прекращать упражнения при усилении боли. Если неприятные ощущения во время выполнения комплекса усиливаются, то пациенту стоит скорректировать комплекс.

Конечно, лучше делать упражнения под контролем инструктора, но если у пациента нет такой возможности, то можно заниматься и дома после консультации специалиста, который поможет правильно подобрать упражнения.

Комплекс для острого и подострого периодов

Острый и подострый периоды заболевания характеризуются интенсивным болевым синдромом. Поэтому необходимо проводить ЛФК в щадящем режиме. Нельзя двигать головой. Оптимальным вариантом проведения гимнастики будут упражнения в фиксирующих воротниках. Заниматься ЛФК нужно сидя или лежа:

  • сидя с расслабленными руками на бедрах последовательно совершать вращения в плечевом суставе: сначала вперед, затем назад
  • сидя с опущенными вниз руками выполнить следующие движения: развести руки в стороны, поднять их, соединив ладони, опустить до уровня плеч, вернуться в исходное положение
  • совершать махи вверх и вперед из исходного положения,быстро сжимать и разжимать пальцы

Упражнения вне острого периода

Для периода ремиссии не характерна ярко выраженная клиническая симптоматика, поэтому пациенты могут совершать более активные движения, в комплекс включаются упражнения для мышц шеи. Но, несмотря на это, больной должен соблюдать осторожность и делать гимнастику медленно и плавно, без резких движений или сильных нагрузок :

  • сидя с опущенными вниз руками поочередно наклонять голову вперед, назад, влево и право, плечи должны находиться в одном положении
  • стоя или сидя на стуле последовательно поворачивать голову сначала право, затем влево, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд
  • лежа приподнимать голову примерно на 45 градусов и удерживать ее 5-10 секунд в одном положении
  • стоя совершать круговые движения плеч сначала вперед, затем назад
  • стоя с опущенными руками развести руки в сторону и держать их горизонтально 5-10 секунд, затем вернуться в исходное положение

Многие пациенты пренебрегают выполнением ЛФК при заболеваниях шейного отдела позвоночника, считая это занятие скучным или утомительным. На самом же деле, проведение гимнастики не требует больших затрат времени и сил.

Возможно, первоначально пациенту придется заставить свой организм тренироваться, адаптировать его к новым нагрузкам, несколько дней делать упражнения через силу. Однако уже после первой недели занятий вы почувствуете, что лечебная физкультура приносит вам облегчение, снимает боли, улучшает общее состояние. Поэтому пациенту с грыжей шейного отдела позвоночника рекомендуется сделать ЛФК своей постоянной полезной привычкой.

fiziosfera.ru

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector