Спортивное питание для суставов

Для суставов и связок таблетки

Высокий уровень физических нагрузок во время тренировок может оказать негативное влияние на состояние суставов и связок человека. Существует определенный риск возникновения хронической боли и развития дистрофических процессов в суставах и связках. Также стоит заметить, что многие современные спортсмены сталкиваются со всевозможными травмами и длительным процессом восстановления после них. Именно по этой причине намного проще предупредить возникновение травм или повреждений суставов и связок, нежели затем бороться с серьезными последствиями.

Наряду с естественными способами предупреждения проблем с суставами и связками, к которым можно отнести, к примеру, разминку, помочь с решением данной проблемы могут и препараты для укрепления суставов и связок — к данной категории относятся различные таблетки для восстановления, спортивные добавки и другое спортивное питание, каждый препарат и комплекс имеет фиксированную цену в интернет магазине спортивного питания Belok, не теряйте времени и купите что-нибудь для своего организма. Как правило, препараты такого рода могут ускорить восстановление соединительной ткани частей тела человека и способствовать ее укреплению. Чаще всего препараты для лечения суставов, их восстановления и укрепления продаются в форме специального питания – пищевых добавок. Благодаря такой форме восстановление, лечение и укрепление связок и суставов становится чрезвычайно простым и удобным – для этого достаточно регулярно принимать в питание соответствующую добавку.

Как известно, наиболее полезными веществами для укрепления суставов связок и сухожилий являются хондроитин и глюкозамин, именно эти вещества и содержатся в пищевой добавке комплекса для суставов связок, на данный момент это лучшее спортивное питание в данной нише. Специальное питание, которое содержит два этих вещества, может быть рекомендовано даже тем, кто не занимается спортом настолько активно, а просто имеет проблемы с соединительными тканями. Комплекс витаминов для суставов и связок помогает восстановить нормальную работу соединительных тканей, повысить уровень их эластичности, снять с них воспаление и многое другое. И если для спортсменов он практически обязателен, то для обычных людей в некоторых случаях – желателен.

Препараты для лечение суставов

Сегодня на рынке в большом количестве представлены препараты для лечения суставов и связок разного вида. Впрочем, стоит понимать, что их реальная эффективность будет достигнута только при условии того, что человек подобрал действительно качественные витамины для суставов, изготовленные производителем с высокой репутацией, и применимые в отдельном, конкретно взятом случае. Как правило, высокий уровень эффективности восстановление суставов и связок, а также укрепления их достигается при использовании препаратов глюкозамин и хондроитин. Если лечение суставов включает использование каких-либо других средств или препаратов, высокая эффективность никак не может быть гарантирована.

Наш интернет-магазин предлагает купить самые эффективные средства и препараты для лечения и восстановления связок и суставов. Ознакомившись с нашим обширным ассортиментом, вы наверняка сможете подобрать подходящий для вас препарат. При этом цена любого вида добавки к питанию из нашего магазина наверняка вам понравится, ведь мы торгуем лишь по самым выгодным для клиентов ценам.

У нас Вы можете подобрать и приобрести Препараты для суставов и связок по нормальной стоимости от 26 грн до 859 грн в онлайн магазине фитнес питания Белок с доставкой в любой уголок Киева. Также, посмотри Добавки для активного долголетия таких брендов как: BioTech USA Nutrition, Power Pro, Universal Nutrition. Каталог магазина производит доставку Спортивное питание в города как: Львов, Кривой Рог, Мариупольи в др. регионы Украины.

belok.ua

Препараты для суставов и связок: желатин или коллаген?

Для профилактики и лечения травм и других проблем суставов и связок существует множество препаратов и народных средств. Понятное дело, что препараты в основном стоят немалых денег. Но оказывается, в каждом продуктовом магазине есть самое простое и недорогое средство для суставов и связок, которым многие совершенно незаслуженно пренебрегают. Что же это?

Из чего скроены наши суставы и связки?

Коллаген — один из наиболее распространенных белков в человеческом теле. Его содержание в организме составляет около 6% от вашего веса. Коллаген присутствует практически во всех тканях. Он — основной структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей. Если быть точным — именно он и удерживает все ваши клетки вместе.

Самое высокое содержание коллагена в соединительных тканях опорно-двигательного аппарата: костях, хрящах и связках. Выделяют три типа коллагена, каждый из которых присутствует преимущественно в той или иной ткани. Различные поражения суставов и связок связаны с разрушением коллагена в их тканях и недостаточным его восстановлением.

Логично, что если чего-либо в организме не хватает, то его недостаток необходимо восполнить. Именно поэтому одним из самых действенных способов поддержания работоспособности суставно-связочного аппарата является обеспечение его «строительным материалом» — коллагеном.

Положительные эффекты коллагена:

Укрепление хрящей
Укрепление связок
Укрепление костей за счет активирующего влияния на остеобласты
Улучшение питания мышц (аминокислоты, входящие в состав коллагена, идут на построение мышечной ткани, а аргинин улучшает кровоток в мышцах).
Улучшение свойств кожи

Где взять коллаген?

Первое, что приходит на ум, когда стоит задача найти какой-либо препарат или добавку — обратиться в аптека или магазин спортпита. Действительно, там можно найти разнообразные варианты коллагена в таблетках, капсулах или гранулах. Часто его комбинируют с витаминами и минералами или другими вспомогательными веществами — например глюкозамином и хондроитином. Бесспорно, такие композиции наилучшим образом повлияют на ваши суставы, связки и сухожилия. Но! Все медицинские препараты дороги потому, что они подлежат сертификации, а многие из них — импортного производства. Спортпит дорог сам по себе, поскольку маркетологи считают, что если уж у человека есть увлеченность и средства на серьезные занятия спортом, то и за спортивные добавки он заплатит по полной.

Но самое интересное, что многие даже не догадываются, что желатин — это тот же самый гидролизованный коллаген. Желатин получают путем термического разрушения (длительная варка) животного коллагена из костей, хрящей, кожи. Кстати, то же самое получается при варке холодца. Поэтому, если вы хотите совместить приятное с полезным — варите холодец и регулярно потребляйте его в больших количествах. Если же куховарить у вас времени нет — просто купите в магазине обычный пищевой желатин.

По своим биологическим свойствам желатин практически ничем не отличается от аптечного коллагена. Последний точно так же разрушается до олигопептидов (цепочки аминокислот) в вашем желудке, которые поступают в кровь. Для построения мышечной ткани коллаген малопригоден, поскольку имеет неполноценный аминокислотный состав, зато с проблемами связок и хрящей справляется «на ура». Желатин, с точки зрения его влияния на проблемные места суставно-связочного аппарата является полным аналогом коллагена.

Как принимать желатин?

Гидролизованный коллаген или желатин хорошо усваивается из пищеварительного тракта. Достаточно ежедневно принимать желатин в дозе 5-10 г. (две чайных ложки) в сутки в течение 6 недель, чтобы почувствовать положительный эффект в суставах, уменьшение боли в связках и сухожилиях (если таковая есть), заметить улучшение состояние кожи.

В бодибилдинге и пауэрлифтинге для укрепления костей, связок и суставов аптечный коллаген или желатин рекомендуется принимать в дозе 10 г в сутки, за 1 или 2 приема в сухом виде, запивая водой, растворяя в воде или делая желе. Некоторые атлеты отмечают лучший эффект, если растворять желатин в воде с добавлением натурального меда.

Желатин абсолютно безопасен и имеет полностью натуральное происхождение (изготавливается из костей, шкуры и хряща животных путем длительной варки и последующего разрушения ферментами или кислотами).

Для повышения эффективности курса рекомендуется сочетать с хондроитина сульфатом глюкозамина сульфатом. Либо применять совместно с другими добавками для связок и суставов. И большим количеством витамина С.

Разумеется, при серьезных поражениях тканей, желатин не сможет полностью решить проблему, однако при легких болезненных состояниях, а также в целью профилактики, многие спортсмены скоростно-силовых видов спорта уже давно открыли для себя это недорогое но эффективное средство.

m-gym.com.ua

Для суставов и связок таблетки

Читать еще: Как вылечить сколиоз в домашних условиях упражнения

Препараты для лечение суставов

belok.ua

для связок и суставов

17 шт.

Merial ХИОНАТ Раствор для инъекций (лечение суставов)

Лечение хромоты, обусловленной синовитами и остеоартритами неинфекционной этиологии у лошадей.

Добавить в корзину

Zoetis (Зоэтис) RIMADYL (РИМАДИЛ) при заболеваниях опорно — двигательного аппарата для собак

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Римадил таблетки назначаются для облегчения воспалительных и болевых явлений при острых и хронических заболеваниях опорно -двигательного аппарата, таких как остеоартрит. Римадил таблетки также назначают для анальгезии и в качестве противовоспалительного средства для уменьшения послеоперационных болей и отеков у собак.

Хелвет Хондартрон комплексный гомеопатический препарат

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Хондартрон нормализует обмен веществ в суставе, улучшает его трофику, предотвращает развитие дегенеративных изменений в хрящевой ткани и деформацию сустава.

Krka Rycarfa (Рикарфа (Карпрофен) Противовоспалительное и анальгезирующее лекарственное средство для собак — таблетки со вкусом мяса

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Рикарфа таблетки со вкусом мяса является нестероидным противовоспалительным и обезболивающим лекарственным средством для собак. Назначают собакам при воспалительных и болевых синдромах, возникающих при острых и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также в период послеоперационной реабилитации животного.

Dolfos (Дольфос) ARTROMAX (АРТРОМАКС ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН) сироп для суставов собак и кошек

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

АРТРОМАКС — дополнительная добавка для собак и кошек в виде сиропа для правильного функционирования суставов. Его компоненты имеют хондропротекторные свойства, которые обеспечивают правильное функционирования суставов.

Dolfos (Дольфос) ArthroHa — Витаминно-минеральный комплекс для лечения суставов для собак 90 табл (90 г)

ArthroHA применяется с целью обеспечения правильного функционирования суставов. Очень эффективно уменьшают воспаления и положительно влияют на суставы, регенерируют повреждённую костную и суставную ткань, а также смягчают сопутствующие болезням суставов недомогания.

Добавить в корзину

Фарматон АРТРОФАРМ гель для инъекций животным, 3 фл. х 2 мл

Гель для лечения лошадей, собак, котов при воспалительно-дегенеративных и травматических поражениях суставов неинфекционной этиологии, а также при язвах и ранах роговицы.

Добавить в корзину

Copoly COHESIVE BANDAGE cамоклеящиеся бинты для животных

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Самоклеящийся бинт для фиксации лечебных повязок всех видов, в особенности на суставах а также частях тела, имеющих коническую или округлую форму, для защиты ран. Каждый слой бинта надежно приклеивается к предыдущему, и таким образом специальных застежек для бинта не требуется. Не поглощают влагу и не способствуют росту бактерий.

Vetoquinol (Ветогинол) CIMALGEX (СИМАЛДЖЕКС) противовоспалительный препарат для собак

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Нестероидный противовоспалительный препарат в виде вкусных таблеток для взрослых собак и щенков с 10-ти недельного возраста. Основным компонентом препарата Сималджекс для собак является цимикоксиб.

Merial (Мериал) PREVICOX (ПРЕВИКОКС) таблетки противовоспалительные для собак

Упаковка	Цена	Кол.

Есть в наличии

Превикокс — высокоселективный нестероидный противовоспалительный препарат для собак с уникальным действующим веществом фирококсиб в форме таблеток. Оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.

ESPREE (Эспри) Hip & Joint Cooling Relief Gel — Обезболивающий охлаждающий гель для мышц и суставов

Гель Hip & Joint Cooling Relief Gel — обезболивающий охлаждающий гель для мышц и суставов. Ментол в составе геля обладает охлаждающими свойствами, улучшает подвижность, убирает ощущения дискомфорта.

Добавить в корзину

ESPREE (Эспри) Hip & Joint Cooling Relief Shampoo — Обезболивающий охлаждающий шампунь для мышц и суставов

Охлаждающие и успокаивающие компоненты в составе шампуня Hip & Joint Cooling Relief Shampoo облегчают ощущения дискомфорта в суставах и мышцах, способствуют уменьшению боли при артрите.

Добавить в корзину

ESPREE (Эспри) Senior Care Gel Гель для ухода за стареющими собаками

Senior Care Gel — успокаивающий и охлаждающий местный анестетик, в состав которого входят натуральные травы, восстанавливающие комфорт и подвижность. Гель обеспечивает уход за кожей стареющих собак, снимает воспаление в мышцах и суставах.

Добавить в корзину

Хелвет Кафорсен раствор для инъекций 100 мл

Назначают животным всех возрастных групп с целью регуляции минерального обмена веществ, в комплексной терапии остеопороза, остеомаляции, рахита и травм опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики эклампсии у лактирующих самок.

Добавить в корзину

Grau (Грау) Geschme >Сделайте других животных счастливее.

Grau Geschmeidige Gelenke — идеальное решение для собак в «возрасте» или для тех, чей двигательный аппарат подвержен большим нагрузкам. Именно в возрасте суставам требуется поддержка. Составляющие этих продуктов подобраны под метаболизм возрастных собак. Уже через несколько недель становится заметным облегчение существующих болей.

Добавить в корзину

Grau (Грау) Grünlippmuschel Pulver Пищевая добавка для регенерации хрящевой ткани собак

Упаковка	Цена	Кол.
Недоступны варианты для этого товара.

Нет в наличии

Биологически активная пищевая добавка Grau Grünlippmuschel Pulver — это 100% натуральные, измельченные в порошок, зеленые мидии (Perna canaliculus), содержащие ценные гликозаминогликаны (ГАГ). Идеально подходит для регенерации хрящевой ткани, стимулирует образование синовиальной жидкости и ограничивает противодействие её образованию.

Grau (Грау) Hokamix Gelenk+Pulver Пищевая добавка для суставов собак

Упаковка	Цена	Кол.
Недоступны варианты для этого товара.

Нет в наличии

Grau Hokamix Gelenk+Pulver — это смесь лекарственных трав для собак с (возрастными) проблемами суставов, содействует развитию здоровых суставов, при болях и симптомах истирания в опорно-двигательном аппарате, с гликозаминогликанами для собак любого возраста и любых пород.
..

zoodom.kiev.ua

Лекарственные средства для связок и суставов

Содержание

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению. Этому способствует как тщательная разминка, так и применение специальных спортивных добавок, которые ускоряют регенерацию соединительной ткани и способствуют ее укреплению. Для любого вида спорта характерен определенный круг травм. Если вы посещаете тренажерный зал, то повышенная нагрузка приходится на суставы и связки, именно о них стоит позаботиться в первую очередь.

Соединительная ткань Править

Соединительная ткань включает в себя сухожилия, связки, мышечные фасции, апоневрозы (фиброзные мембраны, которые соединяют мышцы вместе или с костями) и входит в состав оболочки практически всех органов. Главная функция соединительной ткани — создание механической прочности тела и придание ему формы. Соединительная ткань состоит главным образом из коллагена, который представляет собой прочные белковые нити не допускающие разрыва ткани и эластина, который обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особые клетки — фибробласты в связках и сухожилиях, хондробласты — в хряще, остеобласты — в кости. Эти клетки производят эластин и коллаген, а также способствуют обновлению и восстановлению соединительной ткани.

Актуальность Править

Для того чтобы достичь высоких результатов в бодибилдинге, спортсменам приходится упражняться с большими весами на тренировках, так как для мышечного роста требуется создать максимальную нагрузку на каждый мышечный пучок. С постоянным ростом рабочих весов увеличивается и риск получения травмы, поэтому необходимо дополнительно укреплять связочный аппарат и хрящевую ткань суставов.

Систематическая травматизация хряща ведет к развитию остеоартроза — заболевание, которое сопровождается выраженными болевыми ощущениями в суставах, нарушением двигательной активности и носит практически необратимый характер, то есть зачастую приводит к инвалидности. Около 20 миллионов американцев страдает этим заболеванием, и как показывают статистические данные, риск возникновения этой патологии значительно выше при занятиях силовыми видами спорта.

Занимаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом
Испытываете болезненные ощущения, хруст или тугоподвижность в суставах и связках
Получили травму
Хотите укрепить связки и суставы

Помните, что заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, поэтому гораздо эффективнее проводить профилактику! Именно профилактике, и только во вторую очередь лечению посвящены рекомендации в данной статье. Профилактические курсы особенно актуальны для людей в возрасте старше 30 лет, когда соединительная ткань становится более уязвимой.

Критика Править

Данные сетевого мета-анализа контролируемых исследований, проведенных у 3803 пациентов остеоартроза коленного и тазобедренного суставов, не смог выявить какого-либо клинически значимого эффекта глюкозамина, хондроитина или их комбинации в отношении уменьшения суставной боли или замедления сужения суставной щели в сравнении с плацебо. Из этого следует вывод, что ни сульфат хондроитина, ни сульфат глюкозамина, ни их комбинации — не помогают при болях в суставах.

В настоящее время можно найти десятки и даже сотни добавок, которые предназначены для лечения и укрепления суставов и связок, однако большая часть этих продуктов совершенно неэффективна. В тоже время другая часть не соответствует современным стандартам качества, либо имеет очень высокую стоимость и может быть заменена более экономичными продуктами. В данном разделе рассматриваются только те средства, которые способствуют восстановлению хряща и соединительной ткани, а не просто временно устраняют симптомы.

Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

Высокая эффективность Править

Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связок
Хондроитин сульфат — укрепление суставов и связок
Коллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
Омега-3 — жирные кислоты снижают синтез провоспалительных простагландинов и препятствуют разрушению хряща в суставах. Было отмечено, что омега-3 облегчают болевой синдром при заболеваниях суставов и улучшают их подвижность. Поэтому рекомендуется периодически принимать рыбий жир или жирные виды рыб.
Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

Препараты, благоприятно влияющие на суставы:

Нандролон, Анаполон (анаболические стероиды, устраняющие суставные боли)
Гормон роста (восстанавливает суставы и укрепляет связки)
Пептид CJC-1295

Средняя эффективность Править

Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
- Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
- Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
- Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
- Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.
SAMe (S-аденозил-L-метионин) — в клинических исследованиях SAM-e продемонстрировал способность улучшить комфорт и подвижность суставов за счет ускорения синтеза протеогликанов — важных компонентов соединительной ткани.

Низкая эффективность Править

В разделах выше были перечислены и кратко описаны практически все современные добавки для связок, суставов и костей, которые имеют доказанную эффективность при профилактическом приеме. В данном разделе мы не будем создавать бесконечный список добавок и компонентов, которые бесполезны или неоправданно дороги. Однако следует заметить, что большинство растительных экстрактов, добавки животного происхождения (морские ракообразные, акулы, насекомые и др.) неэффективны. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам и брендам. Оптимальный источник коллагена — пищевой желатин.

Устранение болевых симптомов Править

Довольно часто с лечебной целью спортсмены принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок — однако эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение. Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов — поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др, поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса. Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель. Лучше отдавать предпочтение противовоспалительным средствам, которые селективно блокируют ЦОГ-2 — Нимесулид, Целекоксиб. Они обладают меньшим числом побочных эффектов.

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат
Коллаген — в виде желатина по 10 г в сутки
Кальций в биодоступной форме и витамин Д — для укрепления костей
Метилсульфонилметан — для устранения боли

Лучшие комплексные добавки Править

В настоящее время без труда можно выделить несколько лидирующих продуктов:

Также, неплохое соотношение цены и качества имеют добавки, однако менее полноценный состав:

Joint Repair от Dymatize
Joint Support от Performance
Glucosamine + CSA Super Strength 120 таб от Optimum Nutrition
Glucosamine Chondroitin & MSM (ULN) все самое необходимое, по приятной цене

Для получения максимального эффекта, сочетайте одну из комплексных добавок с витаминно-минеральным комплексом, омега-3 и коллагеном. В качестве источника коллагена используйте пищевой желатин.

В среднем, курс приема добавок для связок и суставов длится 1-2 месяца. Оптимальная частота курсов — 2-3 раза в год. Дозировки и более точные сведения о приеме вы можете найти в отдельных статьях, а также на упаковках продуктов.

Общие советы, которые помогут сохранить связки и суставы в здоровой форме:

Соблюдайте технику упражнений во избежание травм
Если вы имеете проблемы со связками и суставами используйте более безопасные упражнения
Проходите профилактический курс из комплексной добавки, коллагена и витаминно-минерального комплекса
Не работайте со слишком большими весами
Не нагружайте суставы и связки при получении травмы до полного восстановления
Лечение заболеваний связок и суставов должно быть согласовано с врачом

Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.

m.sportwiki.to

Таблетки для суставов и связок – обзор средств для восстановления и укрепления

Сегодня растяжение связок и патологии суставов являются крайне распространенными проблемами. Все чаще люди жалуются на болевой синдром в периодическом или хроническом проявлении. Данная проблема становится причиной массы неприятных ощущений, а так же отражается на качестве жизни. Одним из популярных способов лечения является прием медикаментозных препаратов. Рассмотрим наиболее эффективные таблетки для укрепления суставов и связок.

Суставы и связки – почему возникают проблемы?

Суставы и связки состоят из различных типов соединительной ткани, основной функцией которой является защита организма и придание его органам и системам формы. Главным образом соединительная ткань состоит из коллагена – прочных белковых соединений, которые не допускают разрыва эластина и тканей.

Одной из причин нарушения в суставах и связках являются серьезные физические нагрузки, с которыми часто приходится сталкиваться спортсменам. Следующей распространенной причиной является неправильное питание, в результате чего организм испытывает дефицит полезных веществ, необходимых для поддержания соединительной ткани в порядке.

Какие вещества нужны суставам и связкам:

витамин А – способствует правильному формированию костной ткани и хрящей. При его недостатке развивается остеосклероз и снижается иммунитет;
витамин Е – замедляет процессы старения в организме, усиливает регенерирующие функции. Препятствует развитию вирусных заболеваний суставов;
витамин В – благоприятно воздействует на опорно‐двигательную систему организма, восстанавливает поврежденные клетки хрящей и костной ткани;
кальций – элемент, от которого напрямую зависит прочностей костей, рекомендуется принимать в сочетании с витамином Д;
селен – усиливает регенерацию поврежденных тканей, уменьшает интенсивность болевого синдрома.

Прочие причины нарушений:

особое состояние организма – беременность, преклонный возраст, заболевания опорно‐двигательной системы;
при нарушениях микрофлоры кишечника;
при хронических недугах;
при сбое в работе системы всасывания в пищеварительном тракте.

Зачем принимать таблетки для суставов и связок, какое у них влияние на организм?

Таблетки для суставов и связок действуют на организм избирательно, оказывая положительное влияние на определенные системы и органы. Они участвуют в окислительно‐восстановительных процессах, обменных реакциях, оказывают комплексное воздействие на кости и суставы.

Таблетки и витаминные добавки укрепляют стенки сосудов и снижают их проницаемость. Это предотвращает возможный риск кровоизлияния в суставы и близлежащие ткани. Они повышают защитные функции организма, что особенно важно при наличии заболеваний опорно‐двигательной системы. Препараты помогают организму справиться с воспалительными процессами и избежать осложнений.

Медикаменты так же улучшают общее состояние периферической нервной системы, которая отвечает за связь с позвоночником и конечностями. Таблетки оказывают прямое и косвенное влияние на костно‐мышечную систему. Поэтому их прием рекомендуется в качестве лечения или профилактики различных недугов.

Обезболивающие и противовоспалительные средства

Данная группа предназначена для устранения болевых синдромов, которые неизбежно возникают при наличии суставных патологий и заболеваний связок. Препараты следует принимать, как часть комплексного лечения, так как таблетки лишь устраняют симптомы, но не оказывают полноценного лечебного эффекта. По своему действию препараты делятся на следующие группы:

с содержанием ацетаминофена – отпускаются без назначения врача, самым популярным типом является «Тайленол». Снимают умеренные боли и ноющее состояние;
лекарства опиодные – отпускаются только по рецепту, позволяют устранить даже самые сильные боли, надолго сохраняют эффект действия;
комбинированные;
нестероидные препараты – снимают боль и купируют воспалительный процесс. Таблетки оказывают лечебное воздействие, однако могут травмировать кишечник и желудок. Поэтому длительный их прием не рекомендуется. Популярными препаратами этой группы является Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Ацеклофенак, Сулиндак, Кетопрофен, Набуметон.

Антиревматоидные препараты

Таблетки для укрепления суставов входят в комплексное медикаментозное лечение, оказывают эффективное действие на недуг, существенно затормаживая его развитие или устраняя причину заболевания полностью. Наиболее популярными являются следующие: Неорал, Арава, Имуран, Цитоксан, Плаквенил.

Данную группу назначают, если существует риск необратимых разрушительных процессов в суставах и тканях. Чаще всего таблетки назначают при различных видах ревматизмов. Группа препаратов не вызывает эффекта привыкания, а число противопоказаний сводится к нулю.

Однако их влияние на укрепление костей и суставов проявляется не сразу. Прежде чем появится первый результат, могут пройти недели, иногда месяцы. Поэтому их зачастую назначают в тандеме с препаратами более быстрого действия.

Хондропротекторы

Группа медикаментов для быстрого, качественного восстановления и укрепления суставов и костей. В первую очередь таблетки воздействуют на хрящи, защищая их от разрушительных процессов. Прием медикаментов позволяет достичь следующих результатов:

уменьшение воспалительных процессов;
нормализация процессов обмена веществ;
торможение процессов разрушения в тканях;
ускорение регенерации и заживления в тканях.

Этот вид препаратов для укрепления костей и суставов имеют длительный период воздействия на организм. Средняя продолжительность приема составит порядка 3–4 месяцев. Если препараты используются для лечения серьезных заболеваний, то их прием будет эффективным только на начальной стадии развития недуга. Если хрящ разрушен полностью, то их прием не имеет смысла. Популярные препараты: Эльбона, Хондролон, Дона, Терафлекс, Артра, Хондроксин.

Глюкокортикостероиды

Таблетки, позволяющие регулировать обменные процессы в организме. Являются аналогом естественного гормона, который вырабатывается в надпочечниках – кортизола. Благодаря приему препарата можно устранять болевые ощущения, снимать воспалительные процессы и укреплять сосуды и суставы.

Качественно справляются с проблемой, однако их длительный прием может сделать иммунную систему уязвимой перед вирусами и инфекциями. Принимать медикаменты можно только после назначения врача, строго придерживаясь указанной дозировки и схемы приема. Вносить какие‐либо коррективы самостоятельно запрещается.

Отказ от приема таблеток должен быть плавным, иначе надпочечники не успевают адаптироваться к новым условиям работы, а уровень содержания кортизола в организме может опуститься до критичного. Популярными препаратами данной группы является Метипред, Преднизолон, Дипроспан, Целистон.

Витаминно‐минеральные комплексы:

АртриВит – восполняет дефицит витаминов и минералов, используется при наличии воспалительных процессов и дегенеративных заболеваний суставов. Обеспечивает кости необходимыми микроэлементами, делает суставы более гибкими и эластичными. Благоприятно воздействует на регенерирующие функции хрящевой ткани;
СустаНорм – используется для укрепления костей и связок, при наличии процессов воспаления, подагре и инфекционных артритах. Эти таблетки отпускаются в аптеке без рецепта, могут использоваться в качестве меры профилактики. Прием рекомендуем людям, которые сталкиваются с сильными физическими нагрузками и спортсменам;
Коллаген – аналог коллагена животного происхождения. Насыщает связки и суставы необходимым объемом белка. Препарат является крайне эффективным для восстановления хрящевой поверхности;
Кальцемин – основное влияние направлено на фосфорно‐кальциевый обмен, используется в качестве меры лечения и профилактики недугов опорно‐двигательной системы;
Ортомол – витаминное средство, которое зачастую назначают при артрических изменениях, сильных физических нагрузках, а так же для укрепления костной ткани и хрящей. Рекомендован к использованию спортсменам, людям преклонного возраста, пациентам после операции;
Антиоксикапс – используется в качестве дополнения к основной терапии. Насыщает организм недостающими полезными веществами, является отменным способом профилактики развития недугов суставов и связок.

Таблетки для суставов и связок для спортсменов:

таблетки Universal Animal Flex – восстанавливающий препарат для суставов и связок, а так же соединительной ткани. Обеспечивает быструю регенерацию и укрепляет опорно‐двигательный аппарат;
препарат Labrada Elasti Joint – предназначен для людей, которые подвергают связки и суставы сильным физическим нагрузкам;
препарат BioTech ARTHRO GUARD – в состав входит около 20 видов биологически активных компонентов, которые не только оказывают оздоровительный эффект на опорно‐двигательную систему, но и положительно сказываются на состоянии волос, ногтей, фасций;
препарат Ultimate nutrition – содержит необходимые вещества для укрепления хрящей, костей и сухожилий. Стимулирует выработку природной смазки для суставов;
препарат Puritans pride joint – содержит микроэлементы для регенерации и укрепления соединительной ткани.

Больше информации о таблетках для суставов и связок смотрите на видео —

sustav.med-ru.net